這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了，那時，我才四歲，爸爸帶著我去商場玩。我意外地看見了一個十分漂亮的芭比娃娃，她身披金色長髮，穿著白色長裙，裙子上有藍色的寶石貼紙，穿著銀光閃閃的水晶鞋，她白面板跟白色長裙和水晶鞋很搭，看著都那麼迷人啊!真想擁有她。我說道：“爸爸，那個芭比娃娃真漂亮!能買嗎”爸爸看了一下價格，說：“天那!八十六元!太貴了，咱們不買了。”“求你了，爸爸!”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了，爸爸真小氣!我回頭看了看那個芭比娃娃，難道真的買不起
但奇蹟出現了，爸爸去上廁所時，讓我在門口等他。我情不自禁地回到了玩具區，她太美了，讓我忘了回去。當我聽到爸爸四處喊叫我時，我不想搭理他，就躲在角落裡繼續看著芭比娃娃。忽然，收銀員把我叫到一旁時，悄悄地告訴我說：“你想要我能夠送給你。”我驚訝地說道：“真的”“當然是真的，我從來都不騙小孩。”說完，她立馬拿出來遞給了我。”“拿著。”我開心地拿在手上，但又有點不安。
這時，爸爸最終找到了我，“這是什麼”“這是收銀員阿姨給我的。”爸爸生氣地說：“怎樣能隨便要別人的東西。”他直接把布娃娃從我手裡搶過來放在了櫃檯上。我哭了起來，當我要去拿時，爸爸就把我抱走了。
回到家裡，我又哭了起來，睡覺時都在哭。直到第二天中午，爸爸他們有事出去了。有人敲門，竟然是收銀員的阿姨!她的手上居然是昨日我看到的那個芭比娃娃。她把娃娃送給我，就走了……
至今，芭比娃娃我還儲存著，雖然很破舊了，但這是我最珍貴的禮物，我一輩子也忘不掉了。
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家上午好!
母親，對於任何人來說，都是那麼神聖，那麼親切。我知道祖國是我們的偉大母親，因為我們每個人的生命、歡樂和幸福都與祖國母親的安危息息相關，緊密相連，我感到身在祖國溫暖的懷抱中是多麼的驕傲。
隨著年齡的增長，我從課堂上和書本上越來越多地瞭解到我們的祖國是一個具有五千年悠久歷史的文明古國。她有著九百六十萬平方公里的廣闊疆土，有著有口皆碑的中華文化，有著飲譽海外的“四大發明”，有綿延萬里的長城，世界第八大奇蹟秦兵馬俑，壯麗的北京故宮，無與倫比的蘇州園林，還有豐富的寶藏和秀麗的風光……五千年的歷史，像一首古老的詩篇，也像一幅長長的畫卷，展現著祖國母親飽經滄桑的臉和那堅強不屈的身軀。 為了祖國的光明和富強，不知有多少革命先烈拋頭顱灑熱血，使祖國掙脫鐵鏈，獲得新生;又有多少愛國志士，與祖國同甘苦共命運。“國家興亡，匹夫有則”曾是先輩們的豪言壯語，面對破碎的河山，我們老一輩無產階級革命家前赴後繼，為祖國的富強和人民的幸福而奮鬥。
每當我看到五星紅旗升起，耳聽雄壯的《義勇軍進行曲》時，總會感到熱血沸騰，有股發自內心的呼喊：祖國，我為你驕傲。
五十多年在五千年曆史長河中算不了什麼，但是，就在這短短的五十多年裡，我們的祖國發生了翻天覆地的變化。科學技術，經濟文化，真可謂一日千里。如今，改革開放為祖國的建設注入新的活力，我們偉大的祖國以前所未有的嶄新面貌出現在世人面前。由於祖國的強大，香港和澳門才回到祖國的懷抱;由於祖國強大，全世界水電工程規模最大的長江三峽工程才得以建成;由於祖國的強大，20__年第29屆奧運會得以在北京舉行;由於祖國強大，中國奧運健兒金牌零的突破到雅典奧運會金牌列世界第二;由於祖國強大，“神舟五號”宇宙飛船得以成功發射，使得中國成為世界上第三個有能力送航天員進入太空的國家，神舟六號成功發射和勝利返回，更是顯示了祖國科技的進步，提升了中國的國際地位……這一系列的成功，不正證明了今天祖國的強大和繁榮嗎?祖國，我真為你感到無比驕傲。
早晨，雄壯的國歌聲響徹大地，鮮豔的五星紅旗隨著朝陽一同升起，飄揚的國旗就像母親微笑著張開雙臂。此刻，我就像依偎在母親溫暖的懷抱裡，心中感到無比的驕傲和幸福。
今天，我們應該有“為中華之崛起”而學習的巨集偉抱負，應該有為祖國富強而獻身的遠大志向，讓我們用全部的聰明才智和生命熱血來建設我們的祖國吧。我要深情地說一聲：祖國，我為你驕傲!
敬愛的老師、親愛的同學：
大家早上好!今天我演講的題目是《期末考試來了，你準備好了嗎?》。有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。我想大家都會熟悉這首歌，它的名字就是《陽光總在風雨後》。的確，不經歷風雨，怎麼見彩虹;不經歷期末考試，怎麼知道我的優異成績，因為沒有人能隨隨便便成功。再過幾天，期末考試悄然而至，大家準備好了嗎?是否已經萬事俱備，只欠東風呢?
凡事預則立，不預則廢。我認為，大家不妨從以下幾個方面準備一下：
第一， 爭分奪秒，搶佔制高點。
在歷史的長河中，時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機會。我們珍惜時間就是珍惜青春。我們中學生告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動七彩的琴絃，踏
上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護，在來不及美麗時，就會凋謝枯萎;青春是雨，朦朧卻有多情，假如不去把握，就會變成清淚，在傷心時破碎;青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有認為我鼓掌;青春更是拼搏，三分天註定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜青春吧，從現在做起，基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實。“以己之長，攻人之短”“取人之長，補己之短”。兵家雲：知己知彼，方能百戰不殆。
第二，鍥而不捨，鐵樹也開花
鍥而不捨，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。同時堅持也包含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱;不經歷不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量;不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。
第三， 平和心態，決勝千里外
同學們，臨近考試，起請你放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，嚮往詩聖李白恃才傲物的豪邁情懷，豔羨毛澤東的“問蒼茫大地，誰主沉浮”的高瞻遠矚。運籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處精彩。
第四， 誠信考場，成功的人生
我們修遠中學在歷次考試中，已經形成一種良好的誠信氛圍，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到複習備考中，公平競爭，誠信考試，杜絕作弊，爭創佳績。
第五， 充滿自信，譜寫新篇章
天生我材必有用，揮斥方遒譜新篇，堅持不懈人不知，一舉奪魁刮目見。自信是考場上克敵制勝的一把利劍。如果給我一滴水，我可
以還你一個太陽;如果給我一塊石頭，我可以還你一座大山;如果給我一個支點，我可以還你一個宇宙。那麼，就請我們的老師給我們所有的同學一份自信吧，大家回給我們兢兢業業的老師一個有一個不斷的驚喜：考出個人的最佳水平，考出班級的綜合水平，考出修遠人的風采。
各位同學，青春，書聲琅琅，歌聲飛翔;青春，生機勃勃，歡呼爭強;青春，綠草如蔭，充滿陽光;看哪，這就是青春，這就是我們修遠學子的風采。與時俱進，是我們的追求;隨風奔跑，自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。
親愛的同學捫，考試的號角已經吹響，勝利的旋律在寰宇迴盪，長風破浪正此時，直掛雲帆濟滄海，行動起來吧，我們一定回譜寫自己的輝煌。相信自己吧，人間自有公道，付出就有回報，我們的成績一定會步步高。
謝謝大家，我的演講結束。
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合釋出通知，將愛眼日列為全國性節日之一，並重新確定6月6日為全國愛眼日。
學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由於眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的'調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10釐米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35釐米。看書時採取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因為身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。
2。寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的後邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子遊戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。
4、定期檢查視力，發現近視，及時採取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!
在這個美好的早晨，我們齊聚在這裡，一起探討關於“好習慣早養成”的問題。
美國著名大師拿破崙西爾說過：好習慣能夠成就一個人，也能毀掉一個人。是啊，好習慣就像我們存到銀行裡的一大筆錢，它的利息讓我們終身收益。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，但凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成好習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們國小生來講，從小養成好習慣尤為重要。
那麼我們國小生該養成哪些好習慣呢?
講文明懂禮貌，尊敬老師團結同學。集會快靜齊，升旗要肅立，愛護環境講衛生，不隨地扔紙屑，珍惜糧食不浪費，節約水電低碳環保。做好課前準備，上課認真聽講，課間文明遊戲等等，這些好習慣我們每學期都在迴圈的學習，每週利用晨會班會進行了宣講、評選，每週一校會還對各班的行規示範生進行了表彰。但還有幾個好習慣我們全校學生還沒有養成：如整隊快靜齊、做操動作規範整齊。不亂丟亂扔垃圾、上下樓梯靠又行、課間文明遊戲、輕聲慢步在校園、輕輕就餐碗筷輕放。
所以本學期我們將每月訓練一個好習慣。本月複習鞏固上學期養成的好習慣：課前做好準備，安靜等老師來上課。升旗安靜肅立，認真聽國旗下講話。3月好習慣：不亂丟、不亂吐、看見紙屑、彎腰拾起。4月好習慣：集會快靜齊，做操動作規範整齊。5月好習慣：上下樓梯靠右行，課間文明遊戲。 6月好習慣：文明進餐、輕放碗筷。
當然需要養成的好習慣還有很多，如早晨起床不賴床，養成早讀好習慣，養成課前預習的好習慣，放學回家做作業的好習慣;整理書包不邋遢的好習慣，上課認真聽課好習慣。還有注意個人衛生，勤於鍛鍊身體、尊老愛幼等等。
好習慣是一點一點培養起來的，慢慢就可以積少成多。本學期我們就重點訓練這四個好習慣。
美國著名教育家曼恩曾經說過：“習慣彷彿像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”
好的習慣能讓我們終身受益。習慣就像雛鷹的一雙翅膀。能讓我們在高高的藍天上翱翔。習慣就是天空中的太陽。能讓我們在陽光下茁壯成長。
這裡我教給同學們一首《輕輕在校園》的兒歌，希望同學們能做到：
開門輕、關門輕;上樓輕、下樓輕;走路說話要輕輕; 輕翻書、輕關書;輕輕開啟文具盒;取放文具要輕輕; 專心聽講勤動腦，響亮回答輕起坐;
輕輕就餐紀律好，飯盒輕輕放入箱;
午間練習準時到，認真完成有提高;
閱覽室裡靜悄悄，我們輕輕看書報;
課間老師辦公忙，我們輕輕不打擾;
“輕輕”習慣快養成，爭當“振興”文明人。
我們衷心的祝願同學們：
養成良好習慣，成就美好未來!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家好!
今天我在國旗下講話的題目是《養成好習慣，成就好人生》。 愛因斯擔有句名言：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅實的基礎。
作為中學生，我們的人生還是剛剛開始，養成一個良好的習慣尤其重要。東晉大書法家王獻之冬練三發夏練三伏，把家門口一缸水練完，養成練字的好習慣;西漢時期匡衡黹壁偷光，養成讀書的好習慣;偉大的發明家愛迪生一生有1093項發明創造，這正是他勤于思考的好習慣的結果。可見好習慣對一個人的成功起著決定性的作用，因此，好習慣成就好人生無庸置疑，良好的習慣是一生享用不盡的財富。在生活中，我們也要養成如下好習慣：主動打掃衛生，養成愛勞動的習慣;每天堅持鍛鍊，養成健康的體魄;做事不拖拉、不磨蹭，養成愛時惜時的好習慣;與人交往時，要多理解、多寬容，平時多說聲“你好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”，養成禮貌待人的好習慣;上課勤思考，養成勤于思考的好習慣;放學排首整齊隊伍回家，養成走好路的習慣;還有寫字好習慣，讀書好習慣，吃飯好習慣，睡覺好習慣，放物好習慣等。
同學們，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。當一個人養成了良好的習慣，他的生活就會變得豐富多彩，他的人格魅力便會得以綻放，他的事業就會蒸蒸日上!
同學們，好習慣是有意識地養出來的，著名的教育家葉聖陶曾說過：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。就讓我們播酒好習慣的種子，用恆心去澆灌，用毅力去培育，用意志去成就我們精彩的人生吧。
老師們!同學們：
結合目前情況，我今天圍繞安全、紀律給大家講幾點要求：
1、同學們之間要講究文明禮儀，不可打鬧更不能打架鬥毆，以防傷害事故發生。
2、輕聲漫步過走廊，中午檢查紀律的同學也要注意這一點，不可急跑，干擾同學休息學習，也不安全，也沒必要，區區十幾米跑能節省多少時間啊?
3、不準校內騎車，同時告誡家長也要注意，不要騎車進校接送孩子，要在校門外丁字路口以外停車。
4、注意汛期安全，不從危房、危牆附近行走，雷雨天不在大樹及高大建築物下玩耍避雨，不下池塘、湖、河游泳，並監督其他同學。
5、注意放學秩序，近來同學們的放學秩序有較大的提高，但還有很多不足，同學們放學站隊看似平常的一件事情，但秩序的好壞反映了一個學校的精神面貌和管理水平，校門外接送孩子的家長和周圍的行人、群眾都在看著我們。我們應該精神抖擻、步伐整齊的走出校門。安全紀律監督員也應該玉樹臨風的站在各自的崗位上，要知道我們是為了強化學校的秩序才站在這兒，是光榮而神聖的，不要不好意思。
好了!總之一句話：好的紀律、秩序是搞好工作、學習的保證。希望忘大家好好學習，天天向上為中心國小爭光。
各位老師各位同學，早上好!
五星紅旗再一次在我們的注視下冉冉升起，一個充滿希望的早晨再次來到我們身邊，身為曹中的學子們，用什麼樣的學習方式迎接這嶄新一天，你想過了嗎?
今天我和同學們一起聊聊“學會學習”這個話題 。
中國人有一句話：活到老，學到老。美國未來學家指出：“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人”。學會學習是每一個人都要面對的，它是開啟終身學習之門的鑰匙。那麼，我們怎樣才能“學會學習”呢?
首先，要牢記：我們為什麼要學習。
我們為什麼要學習呢?有人會說，這很簡單。因為我是學生，我到學校來就是為了學習。是呀，我們這樣的年齡不讀書幹什麼呢?青少年是學習的黃金季節，無論他是老百姓的後代，還是幹部子弟，無論你家財萬貫，還是赤貧如洗，只要你是學生都要學習。那麼，學習幹什麼?用一句老話講：子不學，非所宜，幼不學，老何為。通俗的說：為終生髮展奠基。學習看上去是為了眼前的事情，為了服從老師，為了考出好成績。但實際上，學習是面向明天的，面向未來的。
20xx年溫哥華冬季奧運會，中國獲得了歷史上最好的成績。其中，19歲小將周洋短道速滑女子1500米決賽中奪金，並打破奧運會紀錄，成為中國歷史上最年輕的冬奧會冠軍。當記者採訪周洋獲勝祕訣的時，周洋非常動情地說“讓父母生活得好一些。”原來，周洋的父母都下崗了，母親殘疾，家庭生活非常艱難。周洋平時訓練異常刻苦，想的就是讓父母明天生活得好一些。
我們曹中的學子，絕大多數也是普通老百姓的子女，也有不少同學家境比較困難，甚至交不起學費。也應該體諒父母的辛勞。不辜負父母的期望，通過奮發學習，奪取優異的成績，報答父母的恩情。我們雖然不能幹出驚天動地的大事，但是我們可以通過現在的勤奮學習，為改變自己的命運、父母的命運。總之，我們要想明天越來越好，就要學習!
其次，要思考：我們如何學習。
最好的學習就是自主的學習。所謂“自主學習”就是自己主動地學習，自己有主見地學習。古往今來，學生都是學習的主人，學習要靠自己的艱苦努力，才能取得好的成績。 “授人以魚不如授人以漁”，意思是說，給人家魚吃，還不如教會人家捕魚的方法。一條魚能解決一時之需要，卻不能解除長久的困難.。如果想永遠有魚吃，那就要學會捕魚的方法。這就告誡我們：掌握方法比知識本身要重要。
同學們圍繞學習這個中心，可以將課堂分設為五個步驟：
一是自己定出學習目標，提出問題;
二是學會緊扣課本、圍繞目標自主學習，嘗試解決問題;
三是小組合作，基本解決問題;
四是展示點撥，全面解決問題;
五是鞏固提升，達成目標。
這種自主學習的模式，其核心就是要培養同學們自主學習的意識和能力。積極地預習和複習，積極思考和討論，積極作業和實踐。在“培養有學習能力”的育人目標的導向下，你一定能夠學有所成。
第三，要關注：我們怎樣學習最有效。
所謂學會學習，在某種意義上就是掌握科學的學習方法。科學的學習方法很多，如：巧妙安排時間，科學運用大腦，循序漸進，科學記憶，理論聯絡實際等等。這裡向同學們簡要推薦與學習密切相關的“學習金字塔”。這張“金字塔圖表”說明，不同的學習方法所獲得的知識在24小時之內的保留程度是不一樣的：
(老師讓我們)聽講法——5%; 閱讀法——10%;
視聽法——20%; 示範法——30%;
討論法——50%; 練習法——75%;
而(學生與學生)互助式自主學習法——95%;
我們很多同學苦惱：我們昨天才學怎麼今天就忘了呢?現在我們知道，這種遺忘是一種必然規律。如果要阻止遺忘，提高學習效果，你必須在24內進行復習鞏固。那麼就上課時間而言，我們應該做才能獲得最大的學習效益呢?大家來爭做“小老師”，相互合作自主學習，相互提高共同進步，互助式自主學習方法使同學們自主思維得以煅練，學會了學習。
曹中學子們，只有樹立了美好的的奮鬥目標，做學習的主人，掌握了科學的學習方法，鍥而不捨，奮勇向前。我深信：你一定會取得好成績，博得好人生。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
我應該感謝我的父母，給予我寶貴生命，並教育我成才。
小時候家裡有兩畝耕田幾分菜地，使得我有機會接觸農活，感受勞動的艱辛和快樂。就說說收麥子的經歷吧，勞動週期短任務集中。農曆五月天氣漸漸燥熱，太陽輻射大地，熱風吹在身上炙熱感覺。穿著都要穿得嚴絲合縫，長袖襯衫裹著胳膊，防止麥子刺痛面板。鞋子最好是那種手納的千層底，不容易被麥茬咯吱腳底，還要戴上草帽遮陽。
那時候基本靠手工收割。我學著大人模樣，彎腰弓身左手攬麥子右手開鐮，麥子倒也割了就是麥茬凌亂不齊，堆放也不很熟練。父親是把勞動好手，割麥子動作快速規範。一起開始的割麥，到最後要甩開好幾壟地。父親用推車把麥子運到麥場，那時候一個生產隊合用一個麥場，打場需要排隊。機器轟隆隆響了，這是籽杆分離的程式。揚場時候要看風向，風氣時候木鏟揚起，麥籽垂直落下，麥殼隨風飄散。幹農活讓我切身體會到物力維艱的辛苦，來之不易的勞動成果要倍加珍惜。
父親是個養蜂人，這份職業支撐著我家的開銷。春夏季節是養蜂人的忙活時候，也是父親受罪時候。父親整理蜂箱，打點行李帳篷炊具，日常用品一用俱全。我知道父親又要風餐露宿了。西山腳下紅旗渠一干渠畔是父親常去的地方。找塊略顯平坦的空地，擺置蜂箱安置帳篷。養蜂人都需要頭戴面紗竹笠。雖然熟悉養蜂，偶爾也有蜂尾扎手，疼腫好幾天。父親說，做活哪有不受罪的道理，不吃苦到幹啥事都不中。
父母勤勞吃苦的品質是寶貴的傳家寶。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡，全國學生將堅持每天長跑。 作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生! 每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!
謝謝大家!
老師們、同學們：
你們好!今天我國旗下講話的題目是《要養成自立自理的好習慣》。
同學們，你會洗衣服嗎?你會洗碗做飯嗎?你能自己鋪床疊被子嗎?你能獨立認真完成作業嗎?
如果說不能，那麼你必須從現在起開始培養自己的自立自理能力。不要說自己年齡還小，也不要說你有父母這把經久耐用的保護傘，應該想到，你們長大後終究要離開這把保護傘，獨自去面對世界，獨擋一面。
你們知道嗎，有大學生因為離開父母，生活不能自理而自殺或輟學，有中學生還要讓父母洗澡、穿衣服、收拾學習用品，有國小生飯來張口、衣來伸手，不知勤勞自理為何物。這樣的人就是學習再好，還不是酒囊飯袋一樣。
同學們，養成自立自理的能力有利於你們的健康成長。古代，有一個叫司馬光的人就懂得這個道理，他雖然當了大官，仍然嚴格要求自己的孩子學會自理自立。而同時代還有一個叫寇準的大官，他生活奢華，放任子孫，最終，自己死後，子孫窮困潦倒。
同學們，從現在起你們應該培養自己的自理能力，幹些力所能及的事，減輕家長的負擔。當然，自立自理不是一時高興，幹一下，事後就忘了，它需要平時就養成自己的事情自己做的好習慣，需要堅持不懈。
各位老師，同學們，早上好!
今天，我國旗下講話的主題是“好習慣 伴我成長”。
古人說：“少小若無性，習慣成自然。”意思是說，人的本性是很相近的，但由於習慣不同便相去甚遠，小時侯培養的品格就好像是天生擁有的，長期養成的習慣就好像完全出自於自然。好的習慣往往是一種無形的資產，會在不經意間給你帶來驚喜。
一直以來，我校始終以學生日常行為規範教育為基石，培養具有優秀素養的學生，並且取得了良好的效果。優雅整潔的校園環境，文明識禮的學生舉止，都給人帶來如沐春風的清新感受。學校的良好風氣的形成，離不開我們每一位師生的共同努力。
但是，我們也清醒地察覺在我們的同學中間，還存在著一些有失文明素養的壞習慣。走在校園裡，耳邊偶爾仍會飄過一些同學以為“很酷”的粗魯髒話;草坪花叢中，仍能看見隨地亂扔的紙屑，果皮;目無師長、缺乏愛心，待人冷漠的同學不乏其人;對老師家長的教育充耳不聞，學習馬虎，拖欠作業現象依然存在，這些種.種行為都違反了我們作為一個優秀的，具有文明素養的新中人的行為規範。這些壞習慣，不僅影響了學校和我們每一個人的形象，而且還影響了同學們的健康快樂成長。
給大家講述一個壞習慣釀成殺人犯的故事：
很久以前，有個小和尚，想學會理髮來幫寺廟的和尚剃髮。於是，他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時，總要順手把剃刀插到冬瓜上。很快，小和尚就學會了如何剃髮，當他第一次幫人剃髮，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什麼呢?答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，儘管為自己的師兄剃髮時心裡想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，於是，一個小小的壞習慣把小和尚變成了殺人犯。
同學們再聽一聽福特先生彎腰撿紙走向成功的故事：
美國著名的福特公司老闆——福特先生，當年他剛剛大學畢業，選中了一家汽車公司去應聘。可是到了這家公司，福特頓時感覺自己“沒戲”了，因為和他同時去應聘的幾個人都比他學歷高。但好歹也要試試，於是他忐忑不安地走進了董事長辦公室。一進辦公室，福特就發現地上有一張廢紙，他彎腰撿了起來，把廢紙扔進了紙簍，然後才徑直走到董事長的辦公桌前。這時，董事長笑著對他說：
“很好，福特先生，你已被我們錄用了。”福特非常驚訝，董事長解釋說：“福特先生，前面那3位的確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼裡看不見一些最能反映一個人行為習慣和禮儀風貌的小事，而你的眼裡能看見小事，我認為，只有像你這樣的人將來才能成大事，所以，我要錄用你!”
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。
那麼我們可以怎樣做呢?
我們應該——
習慣於主動打掃衛生，不亂丟垃圾，見到垃圾主動彎腰撿起，形成熱愛勞動，講究衛生的好習慣;
習慣於在教室、走廊、樓梯上不大聲吵鬧，形成輕聲慢步，靠右行走的好習慣;
習慣於站隊集合靜快齊，隊伍撤離有秩序，養成守紀律，不特立獨行的好習慣。
習慣於在一定的情況下使用“謝謝”“你好”“對不起”之類的文明用語，微笑示人，形成以禮待人的好習慣;
習慣於每天堅持鍛鍊，形成健美的體魄;
習慣於在同學交往中懂得理解與寬容，形成在矛盾時能化干戈為玉帛的好習慣;
習慣於用心觀察，形成良好的觀察能力的習慣;
習慣於提前預習，課後複習，形成高效學習的習慣。
立足校園，放眼更廣闊的空間。我們同樣能做到與文明同行，與安全同行，與素質同行。
“少成若天性，習慣如自然。”一個人從小養成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養成的習慣是堅不可摧的。好習慣是前進的助力，成功的基石。所謂聚小流以成江海，生活中的點滴言行，雖都是小事，但是，同學們，點滴之處見精神，昨天的習慣造就了今天的我們，今天的習慣決定著明天的我們。讓我們從今天做起，從現在做起，從細節開始，讓好習慣如同空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，伴隨我們快樂、健康成長!
謝謝大家。
尊敬的各位老師親愛的同學們：
大家早上好!
再過幾天就是我們的新年——元旦節了。每年的1月1日為元旦，是新年的開始。為了迎接新年的到來，人們通過各種方式方法來慶祝。為了表達追求美好、幸福生活的願望，憧景和嚮往更加美好的生活。大家都會舉行不同的慶祝活動。
同學們，你們又準備怎樣來慶祝呢?有的同學說，我們把教室打掃的乾乾淨淨來迎接新年，有的同學還準備把教室佈置的漂亮點，更多的同學還準備把自己才藝在班級聯歡會上表演給老師、同學看!總之，同學們慶祝新年的方式有很多，我也願我們慧海學校的每一位同學和老師都能一起過一個安樂、祥和的新年。我相信每一位同學在新的一年裡都有自己美好的願望，我也也有一個願望：希望我們慧海學校所有的同學都能成為一個懂禮貌、講文明的好孩子。
因為不管一個人有多少知識，有多少財富，如果不懂得為人處事的道理，這個人最終不會獲得真正的成功和幸福。就我們所處的現實社會而言，就要在繼承和發揚民族優良傳統美德的基礎上，從小確立遠大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義現代化事業的建設者和接班人。我們從小就應該用《國小生日常行為規範》來鞭策和約束自己，按德、智、體、美、勞全面發展的要求，從小養成良好的品德，學好科學文化知識，鍛鍊強健的體魄，培養高尚的審美情趣，在學校做個好學生，在家裡做個好孩子，在社會做個好少年。用更高要求和更遠的目標，來迎接新的20xx年。
活到老，學到老，是一輩子的事情。毛主席講過“做一件好事並不難，難的是一輩子做好事。” “學校是我家，美麗靠大家”。在這裡，我真誠的向大家呼籲：新的一年裡，同學們行動起來!爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同進步!
同學們，俗話說：人心齊，泰山移。只要大家認真遵守校紀校規，人人從我做起，個個遵守“行為規範”，新的一年裡，我們的個人素質一定會有新的提高，我們的行為習慣一定會實現新的優化，我們學校的學習生涯中一定會享受到更多的新的樂趣。最後，我祝願每一位同學在新的一年裡身體健康，成績進步，認真複習備戰期末考試，祝願每一位老師家庭幸福，永遠快樂。同學們，讓我們把熱烈的掌聲送給即將到來、充滿陽光的20xx年吧!
僅有從過去中轉身，你才會發現幸福可是在你的眼前。
——題記
我是一個念舊的人。
記憶中，童年的天空總是那麼澄澈蔚藍，輕輕一掐，就能掐出水。
家裡有許多無用卻極具“悠久歷史”的小玩意兒，堆了又堆，不管房間如何凌亂擁擠，爸媽如何絮絮叨叨地念著，我都不捨得丟其中任何一件東西——總之，對我來說，這些老玩意兒攜帶的回憶，是沙子，而我，則是一隻隨時能夠把頭鑽進沙子裡的鴕鳥。
可記憶像是倒在手心裡的水，不論是攤平還是握緊，終究會從指縫中一滴、一滴地流淌乾淨。
原先，昔日的記憶，也不願在我的心中長存麼?
明明明白時光會流逝，可為何，我一向無法釋懷。往昔時間的格子布滿了灰塵，它把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰，我卻一向辨別不出這上頭到底寫了什麼。
如同時間定格般，我的世界，慢慢變得灰暗，最終，黑白一片。
我伸出手，窗外射入的陽光不再溫暖，而是冰冷如斯。
可卻在這時，清新的曲調劃破灰寂的空間，如一把鋒利的刀將我與外界的隔閡斬開，不帶絲毫猶豫。
曲子淡淡的，卻讓我心中緊繫著的結緩緩鬆開，好比最好的畫家為我的世界調色，慢慢描繪出一派和美。
原先，放下不是放棄。與其無力地維繫，還不如轉身、離去，為過去留下簡單的背影。而何時放下，何時便會獲得一身簡便。
而這時，你便會驚奇地發現，幸福的碎片在你的腳下鋪成了一條條路，待你去撿拾。
其實，每個人獲得幸福的機會是一樣的，可是看你是否會轉身、低頭、彎腰去撿。
馮驥才先生曾說，我們今日為之努力的，都是為了明天的回憶。
從明天起，我要做個幸福的人，面朝大海，春暖花開。
……
別人仍會說我是個念舊的人。
我淡然一笑，或許吧。
可我永遠不會忘記那句喚醒我的話——
“我懷念!別懷念，懷念也回不到從前……”
人生，不就是這樣，得失無常，凡是走過的，都算風景;能佔據記憶的，都是幸福。等走遠了再回首，才發現，僅有從過去中轉身，幸福才會在明天迎接你的到來。
同學們，今天集體晨會講話的主題是《學會合理宣洩自己的情緒》。我們先來看這些現象：有些同學被媽媽說了一頓，又不敢頂嘴，只好踢一腳板凳或者摔門而去;.當自己不高興時，會摔東西;和同學有了矛盾，或對她有不滿意，就不理她了。上面所例舉的現象，是日常生活中我們經常看到的，甚至我們自己就是這麼做的。
在我們每個人的日常生活中，總會遇到不順心的事，那時，我們會感到難過、傷心、無奈、憤怒等等，這時，我們就會用自己的方式來發洩自己的不滿。老師想說，宣洩自己的情緒是正常的。
為什麼我們要選擇適當的方式發洩不滿情緒呢?首先，.國小時期是情緒情感發育的一個重要時期，如果不會調節和控制情緒，就可能造成情緒發育異常。 其次，日常生活中，我們由於某些需要未被滿足，可能引起不愉快或憤怒的情緒，所以尋求各種途徑宣洩出去，以維持情緒穩定和心理平衡。再次，如果不滿的情緒不能發洩，總憋在心裡，時間長了會影響身體和心理的健康;但如果經常亂髮脾氣，不會控制自己的情緒，就會影響你和別人的關係，同學們會遠離你，這也同樣會影響你的身體和心理健康，影響你的學習。
所以，同學們有了不滿情緒應採取適當的方法發洩出去。我們要靜下心來想一想。想一想你以前是怎麼來發洩不滿的? 1.你是否一遇到不滿意，不順心的事就會大發脾氣，直到滿足你的要求為止? 2.你是否能和父母說出自己心中的不滿，而不是沉默不語或是又哭又鬧? 3.你是否會對老師或別人的批評或者某一句話特別在意，長時間會悶悶不樂? 4.你是否能剋制住自己不發脾氣，找些別的事情來轉移自己的注意力，以沖淡不愉快的情緒?
為了學會調節和控制自己的情緒，請你做一做。1.學會控制自己的情緒，不要想發脾氣就不分時間和場合。 2.可以把你的不滿向父母、老師或同學說出來，不要憋在心裡，有時候把話說出來，你就會感到心情會舒暢些。3.要善於調節好自己的情緒，不大喜大怒，可以通過聽音樂、唱歌、遊戲等保持一種穩定、平靜的情緒。當然，調節和控制自己情緒的方式有很多，但一定要是合理的、正當的，不要通過傷害自己，傷害他人來達到發洩的目的。
最後，希望每個同學天天有個好心情。
敬愛的老師們、親愛的同學們，大家好!
快樂的寒假剛剛過去，迎來的是一個美好的春天。在這個萬物復甦的時刻，我們又回到美麗的校園，開始新的學習生活。
新的學期開啟新的希望，新的起點釀造新的輝煌。即使我們以前成績很好，也不能驕傲自滿;即使我們以前基礎較差，也不要垂頭喪氣。因為那都已是過去，它不代表現在，更不代表未來。勝不驕，敗不餒才是成功的關鍵。
在新的學期裡，我們每個人都會有一種期盼，明天的我要更精彩!我也為自己定下了一個新的目標——不要做語言的巨人，要成為行動的主人!我們知道成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動。
一份耕耘才會換取一份收穫。學習不僅僅是一種興趣，而是一種責任。是我們應該做而且必須做好的事情。同時，學習必定會有負擔。沒有苦和累的過程，就不會有進步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎?
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。我們要定好目標，執著信念。把每一天的一絲一縷知識轉化為自己的一點一滴智慧，一步一個腳印踏踏實實地朝著目標努力。
準備好了嗎?同學們，讓我們揚起理想的風帆，在絢麗多彩的學海中航行。
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《自律的力量》
常聽身邊的同學說：“我很想約束自己，本想回到家裡就寫作業，可是看到電視機就忍不住。上課也知道要認真聽講，可是不知怎地不是思緒飛到九霄雲外，就是和周圍的同學說話。這是為什麼呢?”其實，這些同學是缺少自律的表現，
自律就是嚴於律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現;從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。
明朝的徐溥在求學時期，為了不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子。每當自己做了一件好事，就在一個瓶子裡放一粒黃豆，做了壞事或說了髒話，就在另一個瓶子裡放上黑豆，開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時間，黑豆黃豆各佔一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終於成為一代名臣。
由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢?首先，自律要明辨是非，要知道什麼是對的，什麼是錯的。比如能不能在自習課上控制自己講話的慾望，能不能在老師講課時認真聽講，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強意志力的陪伴，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時有的同學上課經常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現。也許你認為自己的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不捨，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那麼它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重後果。最後，自律要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。
同學們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒;自律是熾熱的岩漿，能噴發出無窮的潛能;自律是凝重的砝碼，真實地稱量出人生的價值;自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個法寶，努力充實自己，陶冶情操，力爭在學業上有所成就。
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