家風是一個家庭的精神核心，無時無刻不在淨化著每一個家庭成員的心靈，似雨如絲，潤物無聲。我的父母是沒有讀過書的農民，但他們用一個個“這樣……”的言傳身教告訴我如何做人。
這樣的“傻”值得
記得有一年冬天，又進入了玉米銷售的時節。辛苦一年的父母苦苦熬了幾天，終於將玉米賣了出去，拿著手裡厚厚的錢，臉上掛滿了笑容。
父親拿起錢開始數，數完一遍後，臉上掛滿了疑慮。於是，再次迅速地數了一遍，臉色變得更凝重了。對母親說：“錢不對，給多了3000元。”
母親說：“你再算一遍，我再查一遍。”
結果還是多了3000元錢。面對這3000元錢，急需用錢的父親卻堅決地說道：“趁收玉米的人還在，馬上送回去，別送晚了。”
父親說完，連棉襖都沒有穿就跑出了屋，終於趕上了收玉米的車，把錢還給了收貨人。
這件事很快在全村傳開了，大家都說我家人“傻”。
父親聽到後，只是淡淡地說：“錢有數，人心無數，這樣的‘傻’值得。”
這樣的“虧”不虧
住在一牆之外的鄰居家，從前一年的冬天就開始準備蓋新房子。當時聽到這個訊息時，想到他們比我家整整多住了20xx年茅草房，很替他們高興。
然而，最近經常看到一群人帶著尺子在他家房子周圍測量，鄰居的臉上也掛滿了憂愁。
一天，父親對母親說：“我決定主動把院子讓出一米給鄰居，讓他家把房子蓋起來。”
母親聽後，點點頭表示同意。
這時，我才明白，原來鄰居家因為蓋房子空地不夠，差半米的空間，造成房子一直無法建。
因為父親的主動割讓，鄰居的房子很快建好了。住進新房子的鄰居非常高興，與我們家的鄰里關係更近、更融洽了。父親說：“這樣的‘虧’不虧。”
這樣的“事”要做
1998年夏天，連續的暴雨讓村裡的田地都成了汪洋。
一天深夜，突然村部的大喇叭不停地喊著：“水庫水位暴漲，快要決堤了，大家趕緊去抗洪!”
喊聲一遍一遍地重複著，卻始終沒有人響應。第一遍聽到喊聲就跑到外面等待人員的父親，足足等了十幾分鍾還沒人來。他放下工具，來到村部，推開正在喊話的人，衝著話筒大聲喊道：“洪水不長眼睛，它不會挑選人家淹沒。不管你們去不去，反正我現在就出發去了，大家自己決定吧!”
喊完，父親就拿起工具走向了水庫河堤，開始了一個人的抗洪……
隨著時間的推移，抗洪的人數變成了2個、3個、4個……最後，全村人都出動了。
第二天，當太陽升起，洪水退去時，坐在抗洪大堤上的人們紛紛對父親豎起了大拇指。
那一刻，父親笑得非常開心，他對大家笑著說：“有些‘事’必須要做。”
時間在悄無聲息中流逝了過去，我也長大成人，走上工作崗位。父親用一件件小事無聲地感染著我，讓我養成良好的品德，成為一個能夠真正熱愛人民、服務人民的人。
同學們，大家好：
今天，我要和大家談一談“考試後的反思”。
緊張的期會考試已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。是啊，在我們學生時代，考試成績是非常重要的，但是，孩子們，你們有沒有想過，分數的背後，還隱藏著許多的內容呢?一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷，考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那麼如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢?
首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試後往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。有兩點是可以肯：第一， “態度決定一切”，如果你在考試中，記憶性知識的題目失分過多，這起碼是你時間投入不足。如果許多簡單的知識應用、運算出錯較多，則反映出你平時訓練不夠，知識遷移、應用能力不強，這些都與學習態度有問題。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。人常說，“夢裡走了許多路，醒來卻還在床上”，意思就是，“不勤奮，理想永遠是夢想”。第二，“細節決定成敗”，如果考試中你總是審題時看錯題目的條件、或在有正確思路的情況下而不能正確解決問題、或書寫時丟三拉四等等，顯然是你平時就缺乏專注、頑強的意志力、踏實嚴謹的學習習慣。
另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而後奮鬥、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天後就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落後;誰不堅持，誰同樣也會落後。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那麼，請你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那麼，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那麼，請記住，每一朵花都有開放的權利!就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我在國旗下講話的主題是《安全在我心》。
生命誠可貴。中外古今，多少詩人，作家用優美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，因為生命是寶貴的，人們熱愛生命，因為生命是美好的。
然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉眼消逝，一個個生命消逝了，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。
安全與我們每個師生密切相關，它關係到同學們是否健康成長，能否順利完成學業;它關係到老師能否在一個安寧、安全的環境中教書育人，所以，我們要真正提高意識，牢記“沒有安全防範意識就是事故”樹立“安全重於泰山，生命高於一切”的觀念，並使之轉化為一種行動，因此，我在這裡向全體同學倡議：
1、 遵守校紀、校規，不做危及自己以及他人的事;
2、 注意衛生安全，不吃不潔淨的食物，講究衛生;
3、 放學後及時回家，不在街上逗留、玩耍，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助;
4、 不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動;
5、 加強緊急避險以及自救知識的學習，遇到特殊情況能夠自救並營救他人。
同學們，讓我們一起來建立我們的平安校園吧!讓我們記住學校提醒我們注意的四大安全問題：校園安全、交通安全、外出安全、家庭安全。讓我們關注生命，注意安全，茁壯成長。讓安全伴你在校園，你把安全帶回家。讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《成才先成人，愛國先愛校》上個星期天是澳門迴歸祖國十週年的紀念日。澳門割讓，說明“國家落後就要捱打”，澳門迴歸，昭示著“祖國強大才有尊嚴”。
我先給大家講一個真實的故事：上個世紀九十年代初，南京市的一所國小轉來了一位美國國小生。當星期一升旗的時候，他質問班主任老師，為什麼不升美國的國旗?老師告訴他說，這是在中國，應當升中國的國旗!到了下個星期一再舉行升國旗儀式的時候，這個美國國小生手上卻拿了一面美國的國旗，當同學們高唱《中華人民共和國國歌》的時候，他唱的也是美國的國歌。這位美國國小生強烈的愛國行為，深深地打動著在場的每一位老師和同學的心。
同學們，一個身在異國他鄉的美國國小生，他是那樣執著地熱愛著自己的國家，難道不值得我們每位同學深思嗎?我之所以要講這個故事，是想告訴同學們，愛國是每一個公民的責任。
那麼，我們應該如何來愛國呢?作為學生，我們首先要熱愛自己的學校，熱愛自己的班集體。一個連自己的學校、自己的班集體都不愛的學生，又怎麼可能愛祖國這個呢?所以，愛國不是口號，而是行動。
同學們，一滴水就可以折射出太陽的光輝，一件小事也能折射出一個人的文明修養。成才先成人，愛國先愛校，我們必須從小事做起，千萬不能把一些不文明的言談舉止看作無關緊要的小事，因為它代表著一個人的修養和品行，哪怕是撿起一張廢紙，擰緊一個水龍頭，向老師主動問好，扶起一個摔倒的同學，這也是愛國。
同學們，愛國就在我們身邊，讓我們都從小事做起，養成良好的文明習慣，向敬愛的周總理那樣，從小樹立為中華崛起而勤奮讀書的遠大志向，長大後為把祖國建設得更加富強貢獻自己的力量!
我的講話完畢，謝謝大家。
常言道：“一份耕耘，一份收穫”，有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮是實現理想的奠基石，是通向成功彼岸的橋樑，是人生航道上的燈塔。
勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地、一絲不苟的人，屬於堅持不懈、持之以恆的人，屬於勇於探索、勇於創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下了懸樑刺股、鐵杵磨針的千古美談。
我們同學，正處於學習階段，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。我國著名數學家華羅庚說：聰明出於勤奮，天才在於積累。義大利著名畫家達?芬奇說：勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠。這些偉人，他們來自不同的國度,在不同的領域中取得了成功,但是對於勤奮的體會卻有著驚人的相似。
那麼，如何才能使我們的同學珍惜時間、勤奮學習?我覺得需要培養同學們以下幾種意識和精神：
1、增強目標意識，樹立遠大理想
俗話說“人無志不立”，意思是說一個人如果沒有志氣，他就難以在社會上立足，難有作為。這裡的“志”也就是目標和理想。同學們，我們要早立志、立長志、立大志。堅持自己的理想，併為之奮鬥，永不言敗，永不放棄。
2、培養和強化競爭意識
同學們，我們所處的社會是一個適者生存的社會，競爭非常殘酷。我們必須樹立競爭意識，在班級內部，班級之間開展全方位的競爭。人有競爭意識，才能有壓力，有壓力才能有動力→才能有活力→才能有實力。這樣就做到了不用揚鞭自奮蹄。
3、培養惜時精神，明白勤奮才能鑄就輝煌的道理
古往今來，大凡有成就的人無一不是因愛惜時間才獲得成果的。與其嘆息時間的短暫不如從現在起分秒必爭，減少閒談和發呆，用拼搏與時間賽跑，用勤奮鑄就輝煌。愛因斯坦說過：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮。20xx年諾貝爾文學獎得主，我國著名現代作家莫言也是通過幾十年如一日的勤奮創作才獲得今天的成就的。
4、培養細節意識，細節決定成敗，習慣成就未來
細節決定成敗，這是海爾集團成功的經驗，聯絡到我們，事業和學業的成敗，往往取決於細節的把握，一個人要想比別人更優秀，就要在每一件小事上比功夫。細節決定成敗，一滴滴水的匯聚形成海洋，一個蟻穴的忽視，會造成整條大壩的崩陷。細節的成功看似偶然，實則孕育著成功的必然。
同學們，讓我們安下心來關注生活和學習的細節。教室裡，你撿起的是一片紙，收穫的卻是素質;下課後，你放棄的是一點嘻笑打鬧的時間，回報的卻是成績。滴水穿石，寂寞鑄就輝煌，平凡孕育偉大。大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。讓我們每一位同學銘記：細節決定成敗，習慣成就未來，態度決定一切。不比基礎比進步，不比聰明比勤奮。
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的內容是安全法制教育。
在日常生活中，我們從事的各種活動都有可能遇到各種不安全的因素甚至造成嚴重安全事故。據瞭解，我國每年有近1.6萬中國小生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中國小生平均每天達40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人數。在現實生活中，當我們走在馬路上，會時不時地發現有人闖紅燈，有人逆行車，有人邊騎車邊聽音樂，有人騎車帶人等違反交通規則，危害交通安全的不良行為。在這裡，我要鄭重地提醒我們的同學為確保我們自身的生命安全，也為了維護良好的交通秩序，做到不闖紅燈外，騎自行車時不要帶人，不要多人並排騎車，更不要逆行車。
在我們的校園內，同樣也存在著很多威脅著我們人身和財產安全的現象。有的同學在樓道里嬉戲追趕，上下樓時互相打鬧;有的同學在運動時不注意自我保護而受傷;有的同學不能正確處理同學之間的矛盾，打架鬥毆等。在這裡我要提醒同學們的是要遵守學校的有關規章制度，增強自我保護意識。
目前，社會上還存在著違法犯罪現象，青少年因安全防範意識和社會實踐經驗的缺乏，在應付各種異常情況方面能力還有所欠缺。但僅僅依靠社會、學校、家長的保護是不夠的，更重要的是每一位同學都要樹立自我保護意識，提高思想道德素質，增強遵紀守法觀念，時時刻刻把“安全”二字放在心中，隨時隨地為著我們的安全而約束自己的行為，機智勇敢地處置遇到的各種異常情況或危險。
同學們，生命無疑是可貴的，她帶給我們激情與活力。同樣，它給了我們展示一切才能的機會，讓我們的生活可以絢麗多彩。希望全體同學都能把安全作為我們學習、工作、生活的第一準則。同學們，我想大家對生命都充滿了無限憧憬與期望，那就讓我們為了自己的安全，為了我們校園的和諧美好，在以後的生活中增強安全法制觀念，提高防範意識。我的講話完了，謝謝大家!
父親像一棵大樹，支撐著我的家庭;父親像一輪明月，照亮我前進的道路;父親像指南針，在我迷惑的時候為我指引方向。
我的父親是一名農村電工，負責鎮上4臺大變壓器的管理和五六百戶居民的用電管理及維修工作。他是1980年從事電工行業，到如今也有37個年頭了。他恪盡職守，愛崗敬業，無私奉獻，主動為居民服務，時刻以居民的需求為重點，為電力事業奉獻了自己的青春和熱血。
記得我上中學時，一個深夜，天空電閃雷鳴，突降暴雨，我們一家人都已準備休息了。這時，父親的手機響了，“王師傅，河東村高壓電線被颳倒的樹枝壓斷了，整個村莊都停電了，下這麼大的雨，河裡的水位漲得也快，若不及時通電，開閘放水，明天大水就會漫到村莊裡，200多戶村民的生命安全和財產安全都將會受到威脅。”父親在接到供電所的電話後，也顧不得加件衣服，立即披上雨衣，背上工具包，消失在雨中。“老王，你慢點，天黑注意安全。”母親不放心地叮囑著。
早上六點多鐘，父親拖著疲憊的身體回來了，衣服鞋子都溼透了，母親心疼地埋怨著：“你這個人永遠都是這樣，公家的事你比誰都操心，心裡只有村民，啥時能裝著我們娘幾個。”說著說著，母親的眼淚就掉了下來。“我沒事，這不修好就趕緊回來了，我是一名電工，就要處處為人民服務，這是我的職責。”父親倔強地說道。我也趕緊找衣服給父親披上，用毛巾擦拭著他的溼發。
父親為人民服務的精神也時刻感染著我，讓我在自己的人生道路中，學會關心他人、助人為樂。
20xx年，我大學畢業參加了工作，在一家公司找到了一份文員工作，天天面對的都是端茶倒水、打字影印一些無聊的工作，枯燥無味，沒幹幾個月，我便失去了起初工作的激情和耐心。我開始嚮往起外面的另一片天空，心想如果坐在高樓大廈裡工作是不是很有面子，是不是很輕鬆，於是我離開了我的第一個工作單位。當踏入社會後，一切都不像自己想的那樣簡單，這個時候我走入了絕境，心想這個社會哪裡才是我的立足之處。這時我想到了父親，想著想著，我便撥通了父親的電話......
“爸，我前幾天辭職了，這些天都借住在同學家裡，同學爸媽也幫我介紹了幾份工作，都不是我想要的，可我想上班的公司都應聘不上，現在我也不知道該怎麼辦了。”說著說著，我便哭了起來。
“麗，你現在已經長大了，要學會堅強，要學著獨立生活，畢竟以後還要成家，爸也不能養你一輩子，終究還是要靠你自己。對待事業，要安下心來，熱衷於某份工作，就要踏踏實實幹下去，要懂得珍惜機會，美好的生活要靠自己打拼，沒有不勞而獲的。不管以後你選擇什麼樣的行業，老爸都支援你。”電話那端父親語重心長地說道。
掛了電話，我心裡頓時明朗了很多，知道自己該怎麼做了。父親用他的一生為鎮上的居民守護著電力事業，我也要做一個對社會、對人民有貢獻、有作為的人。後來，就來到了中鐵四局，在這裡，我勤奮刻苦，努力工作，再也沒有剛出校門時的懵懂和莽撞，我要以父親為榜樣，爭做一名優秀的築路工人，為父親爭光。
到如今，我在中鐵四局工作也快20xx年了，每當在單位拿到榮譽時，我都會和父親分享，聽到他在電話那頭爽朗的笑聲和鼓勵的話語，我心裡很是欣慰。
20xx年春節時，我第一次帶著愛人到家裡拜訪我的父母，由於是跨省戀愛，母親和其他親屬們都極力反對。在家庭會議上，作為一家之主的父親，只說了一句，只要是女兒選的他就支援，他只想讓女兒幸福，能不能留在父母身邊都不重要。當然，這麼多年，我的愛人也沒有讓我和我的家人失望，他一直對我疼愛有加，還非常孝順我的父母。
20xx年7月，我們可愛的女兒出生了。當時，迫於工作和生活的壓力，我不得不回到工地繼續上班，可是面對剛出生的女兒，我內心糾結萬分，捨不得孩子，也不想給單位和領導添麻煩。父親像是看出了我的心思，對我說，孩子就放家裡由他和母親帶，讓我安心去上班，不能影響工作。於是，在孩子兩個多月的時候，我便離開了女兒，奔赴工地，繼續完成一名築路人未完成的使命和責任。直到現在，一提到女兒，我心裡都滿是愧疚。
現在女兒3歲多，我父母帶的特別好，乖巧懂事，已上幼兒園中班了，每天早上我都能在手機上看到學校管理系統裡上傳的學生簽到照片，父親拉著女兒的手在門禁處刷學生卡的場景，照片裡的父親背也不是那麼直了，也沒有年輕時的精神頭了。
就這樣，父親不僅養育我長大成人，還把對我的愛延續在女兒身上，他的一生為我傾注太多，我深深愛著我的父親，他永遠是我心底的那盞明燈。
我的父親田國華是河北省保定人，他1938年12月參加八路軍，親身經歷了抗日戰爭、解放戰爭和抗美援朝戰爭。
當年入伍時他只有15歲，沒有分到戰鬥，而是分在兵工廠當學兵(學徒工)，從此跟隨兵工廠轉戰南北，出生入死。兵工廠是日軍要打擊的重要目標，因此兵工廠不僅要隱蔽，而且需經常轉移。在居無定所的艱苦的環境裡，父親學會了車工、銑工、刨工及機械裝置的拆卸與安裝。父親的工作十分緊張，夜裡睡覺不脫衣服，因為還要輪流站崗放哨，以防不測……不僅如此，兵工廠還要與日軍交戰。1942年，日軍對晉察冀邊區進行秋季大掃蕩。兵工廠把機器裝置分解後，藏在水塘裡。緊接著人員“化整為零”，以班為單位打游擊，與日軍周旋。父親雖是一名工人，但首先是一名軍人，是一名八路軍戰士。在戰鬥中，父親多次負傷，紅色《革命傷殘軍人證》記載著負傷經歷和傷殘等級：“在河北省完縣與日軍的戰鬥中，左腕部槍傷，左臂子彈貫通，二等乙級殘廢。”
新中國成立後，父親和他的兵工廠駐紮在福建省南安縣，不久，他奉命入朝。“雄雄赳、氣昂昂”地跨過了鴨祿江……
1958年，父親隨志願軍後方勤務司令部軍械修理廠從朝鮮回國，為了支援江西建設來到江西。他所在的軍械修理廠轉為地方國營企業，更名為江東機床廠。
記得在我讀國小時學會了著名歌曲《游擊隊之歌》，歌中唱到：“沒有吃，沒有穿，自有那敵人送上前。沒有槍，沒有炮，敵人給我們造。”父親聽了之後對我說：“這首歌，充滿樂觀主義精神，不乏浪漫的色彩，是激勵鬥志、鼓舞士氣的精神食糧。其實，需要的大批武器彈藥，都是我們自己生產的，尤其是地雷、手榴彈、炮彈等這些極易消耗的彈藥。靠打仗繳獲敵人的裝備來補充，只是一小部分，數量有限。”接著，父親驕傲地說：“在黃土嶺戰役中，日軍獨立混成第2旅團的阿部規秀中將，就是被我們兵工廠製造的炮彈炸死的，我們的兵工廠為一次次戰鬥的勝利提供了保障!”。
受父親的影響，我立志像父親一樣扛槍保家衛國。有一天，解放軍某部政委來到我家，他是父親的戰友。我吵鬧著讓他帶我走，父親和戰友考慮到我年齡還小，沒有同意。可是，等我到了應徵入伍年齡，卻成了近視眼，但我仍然想參軍報效祖國，於是我給那位政委寫信。我想，他是政委，或許可以特殊照顧我一下。父親知道後語重心長地說：“近視眼參軍，會拖累，減弱戰鬥力。保家衛國不僅僅是當兵的事，每一項工作都為了民富國強這一總體目標，在不同崗位上盡不同程度的義務。戰時前線依靠，後方依靠百姓支前，軍民魚水之情是我軍戰勝敵人的法寶。”父親的一番話，使我豁然開朗。
1980年我進入江東機床廠裝配車間幹鉗工，那可是又髒又累的工種，晚上還經常要加班。因此我想讓父親岀面，找有關領導給我換個輕鬆的工作崗位。父親沒有去講情，他嚴厲地說：“你年紀輕輕，這點苦算啥?與我年輕時比，算是生活在福窩裡了!”
艱苦的環境能磨礪人的意志，成就自信。在父親的鼓勵下，我刻苦鑽研技術，很快熟悉了產品生產程式，掌握了機床的裝配技能，適應了工作。幾年後，廠領導把我安排到產品質量檢驗員的崗位上，對出廠的產品進行把關。
驀然回眸，我彷彿忽然明白：艱苦的磨難，是一筆財富。父親的教誨像一盞盞明燈，引導著我不停地跋涉、攀登……
三杯吐然諾，五嶽倒為輕。”這是李白《俠客行》的詩句，形容承諾的分量比大山還重，極言誠信的重要。中國是個有著五千年悠久歷史的文明古國，誠信一向是中國人引以為豪的美德，“人無信而不立”。誠實守信更是中華民族的優良傳統。
時間在不經意間匆匆流逝，後天就要期末考試了。本次考試是東莞市的期末統考，這是檢驗同學們學習成果的一個平臺，是展現我們優良學風的重要視窗，同時也是我們與全市同學的縱向比較，瞭解自我水平的最好機會。為嚴肅考紀，端正考風，推動良好校風的形成，藉此機會，我向全校同學提出如下倡議：
一、提高自身道德修養，端正考試態度，爭當一名誠信考生。以誠信的態度對待每一場考試，以實力爭取優異成績，以誠信展現良好學風。
二、在考試過程中尊重監考老師，端正學習與考試的態度，嚴格考試規章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊形式。
三、弘揚誠信正義，樹立與不良風氣作鬥爭的信心和勇氣，勇於檢舉揭發考試作弊行為。
四、“文明考風，誠信考試”從我做起。千里之行始於足下，良好的學風，文明的校風，從我做起。
樹立道德之新風，立誠信之根基是當代學生義不容辭的責任。考試不僅是檢查教師教學效果、學生學習情況的評價手段，還是一種讓我們正確評價自己、勇於承認學習上失誤和不足、嚴於自我約束的考驗。考試作弊是一種違背誠信、不道德的行為，是一種違反學校紀律、違反公平競爭的行為。雖然一時的作弊有可能使你跨過及格線，有可能使你取得暫時的較好成績，但是一次不文明、不誠信的行為葬送的卻是你的尊嚴、形象和榮譽!
同學們，讓我們大家行動起來，互相提醒，互相督促，營造一個健康、清潔的考場考風，為促進我校的學風建設儘自己的一份力量!
莘莘學子，誠信為本，就讓我們誠實面對自己，守住內心的一份堅持，從自己做起，從現在做起，交出一份合格的誠信答卷，為學校的學風建設共同努力，為來嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線，營造“勤奮進取、持之以恆的石竹學風”。
每年三月份最後一週的週一是全國中國小生安全教育日。根據上級有關安排，我校把這一週定為安全教育周。
今年開學以來，各種校園意外事故頻繁發生。所以校園安全應引起我們全體師生的高度重視和警惕。
校園安全與我們每個師生密切相關。它關係到我們的學生能否健康地成長，能否順利地完成學業;它關係到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。因此，校園安全是我們做好學校各項工作的基礎和前提，也是學校教育的首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望各個班級、各位學生認真作好。
首先，我們全校師生要有高度的安全意識，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班班長要協助班主任對本班教室裡的各種教學設施、用電裝置進行一次專門檢查，若發現隱患，及時向總務處彙報，防患於未然。
其次，要注意課間、課上、和課後安全。請同學們在課間不做劇烈、過激、過猛的活動，避免發生各種傷害事故;行走靠右，做到“右行禮讓”;上體育課時要按照老師的安排和方法去練習，不擅自做其他有危險的練習，運動時要注意不要劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷;上各類實驗課更要嚴格按照老師的操作程式去做;課後去食堂和回宿舍路上不奔跑，避免發生各種傷害事故。
第三，要注意教室和寢室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，不能給小偷有可乘之機;還有個別學生把球帶到教學樓和宿舍樓，在教室樓和宿舍樓的走廊上踢打，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪後果是不堪設想的。
第四，要注意食品衛生安全。現在春季到來了，食物容易變質。不要到無牌小店去購買食品，更不要打包外賣回學校吃，建議大家最好都在學校食堂就餐。
第五，要注意交通安全。隨著天氣的轉暖，公共汽車上學的學生逐漸增多。同學上下車時、橫穿馬路時都要注意安全。
第六，自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易衝動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
最後，希望通過安全教育周的活動，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴!
親愛的老師們，同學們：
大家好!
讀書是成長的基石，讀書是精彩人生的開始。古今中外多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書。毛澤東一生愛讀書，無論是戰爭年代還是和平時期，只要一有閒暇時間他就讀書。冰心曾教導我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人”。
這些人之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善於思考的結果。我們也應該向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下紮實的文化基礎。在此我向大家提出如下倡議：
1、制訂一份個人讀書計劃，在認真上好每一堂課的基礎上，充分利用課餘時間廣泛開展課外閱讀活動;
2、選擇健康有益的書籍閱讀，養成良好的閱讀習慣;
3、平時寫好讀書筆記或心得，通過閱讀提高自己的思想和品位;老師們，同學們，讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心態的平和，精神的慰藉。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史鉅著，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……
知識改變命運，學習成就未來。希望大家與好書為友，以讀書為樂。行動起來吧，讓書籍成為我們成長的基石，讓濃濃的書香溢滿我們的校園!
尊敬的老師，親愛的同學們大家好!
我是學校“陽光小屋”的心理健康輔導老師，邱豔敏。今天我演講的題目是：美麗心靈，快樂成長。
長期以來，人們的健康觀念侷限在“身體健康”方面。其實，一個真正健康的人應該是既有健康的身體，還有健康的心理和行為。在我們校園裡，很多同學對心理健康的認識還存在誤區。我們害怕他人說自己有心理問題，也不願意承認自己心理上有問題。目前，學生心理健康現狀如何呢?有關調查表明，有心理和行為問題的國中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，情緒不穩定列為最常見的心理問題。客觀上說，真正心理健康的人是少之又少。絕大多數人處於心理相對健康的狀態，即亞健康的狀態。在這樣的亞健康狀態下，我們的學習生活變得不快樂，我們的心靈不能閃光。
同學們，學習的過程中不可能沒有迷茫和苦惱，生活中也不可能沒有不快和失望。學習的意義並不只在於紅榜上的分數與名次，而在於在這個漫長而悲喜交加的過程中，你發現了別人的優秀之處與自身的不足，進而更有目的地去改善自己，完善自己的心靈。良好的心理素質已經成為構築我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們，如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念，知識如何閃光?青春才華怎樣展現?蓬勃力量何以迸發?培養良好的心理品質和健全的人格，有利於提高面對挫折的能力，有利於促進身體素質和心理素質的協調發展。
為了深入《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德健身的若干意見》、教育部《中國小心理健康指導綱要》及省市有關檔案精神，進一步推動我校心育工作，更好地宣傳和普及心理健康知識，提國中學生心理除錯能力，促進身心健康發展，我校決定在10月11月期間開展太倉市實驗中學第三屆校園心理健康文化節活動。活動主題健康成長，從“心”開始。
本屆心理健康文化節將開展一系列有益於同學們身心健康的活動。包括心理論壇、學生心理團輔、校園心理劇等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家瞭解和掌握心理學中有關個人成長、人格完善等方面的知識，建立自信，提高人際交往能力，從而提高心理素質，全面發展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。此外，在平時的學習生活中，如果你遇到了難以舒緩的壓力或是不良的情緒，也歡迎你來到我們實驗中學的陽光小屋，與我們心理老師進行溝通。
來吧，同學們，讓我們走到一起來，構建一個互相理解、寬容、接納的環境，用健康美麗的心靈迎接快樂的明天!
讓我們攜手並肩越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗，放眼希望!
讓我們敞開心靈，注入生命的活力;讓心堅若磐石，矢志不移;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
最後預祝本屆心理健康文化節圓滿成功!
毒品，曾給中華民族帶來極其沉重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。也許有的同學們會說，毒品離我們很遙遠，禁毒也與我們無關。其實這種想法是錯的。今天，我利用國旗下講話的機會，向同學們宣傳禁毒、遠離毒品的問題，就是希望同學們能認識毒品、拒絕毒品、遠離毒品、珍愛生命。
毒品的危害可以用一句話概括：毀滅自己、破壞家庭、危害社會。毒品不僅嚴重危害青少年身心健康，還極其容易引發青少年違法犯罪，阻礙青少年健康成長。有調查顯示，全國吸毒人員中，青少年佔了將近60%。這是一個觸目驚心的數字。拒絕毒品、遠離毒品、參與禁毒是青少年義不容辭的責任。
同學們，不要說毒品離你們很遠，也許毒品會在不經意間來到你的面前，所以我們要時刻警惕。那麼同學們該怎樣積極有效地預防毒品、遠離毒品呢?
首先要認清毒品，自覺主動的拒絕毒品。
1.瞭解毒品知識，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毀滅一生”的道理。
2.接受禁毒法制教育，增強法律意識，懂得吸毒違法、販毒犯罪的道理，堅持學法、懂法、守法，做遵紀守法的模範。
3.樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦、攀比，增強抵抗力。
其次，要增強防範意識和自我保護意識，特別是要認清販毒分子誘騙青少年吸毒的手段。一些毒販子常用的方法有：
1.謊稱“毒品吸一兩次不會上癮”。但眾多吸毒者的親身經歷是：一日吸毒，永遠想毒，終身戒毒。
2.免費嘗試。幾乎所有吸毒者初次吸食毒品，都是接受了毒販或其他吸毒人員“免費”提供的毒品。此後，毒販們再高價出售毒品給上癮的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。
3.聲稱“吸毒治病”。毒販們利用青少年對毒品的無知和對疾病的恐懼，引誘青少年吸毒。但實際情況是吸毒會嚴重危害青少年的身心健康，甚至導致死亡。
4.鼓吹“吸毒可以擺脫煩惱”。毒販們瞄準一些青少年精神空虛、尋求刺激的心理，向他們兜售毒品。
5.利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之處，誘騙青少年上當吸毒，染上毒癮不能自拔。
同學們，預防毒品，關係到我們的未來，祖國的前途，民族的命運。青少年時期是人生最美麗的年華，是人生輝煌的起點，讓我們珍惜人生，從現在起做到——遠離毒品，珍愛生命。
父親說過，我們這個家庭是體面的家庭。父親所說的體面，不是指有錢有勢大官顯位，而是說我們這個家庭有個很好的家風，那就是喜歡讀書學習。
我的爺爺念過私塾，認識不少字，而且字寫得好。每逢過年過節，村裡人爭著邀請去寫對聯。爺爺還是一把“鐵算盤”，加減乘除、開方、乘方各種珠算方法爛熟於心。因此，村裡村外常常有人請爺爺去算賬。爺爺是個熱心人，給人家幫忙吃頓飯就行了，別的啥也不要。也許爺爺是識字人，更懂得知識的重要性，在新中國成立前那種艱苦的條件下，他將我的父親送到共產黨辦的學校去讀書。
之後，因為父親讀過書，就被政府邀請當了人民教師。也許做的是教育工作，父親更熱愛讀書學習。我們家裡的書籍很多，有偉人著作，有古典文學，都是父親想方設法購買的。學生們非常喜歡父親上課，父親不僅有豐富的知識，還教育他們怎樣做人。父親做教師做了40多年，為國家和社會培養了一大批人才。
到了我們這一輩，兄弟姐妹們都生活在新時代。社會環境為我們提供了很多很多讀書學習的機會。父親不但為我們樹立了讀書學習的榜樣，他更經常督促我們要多讀書多學習，將來成為社會有用的人，既是為家族爭光，也是為國家做貢獻。在父親的教導和影響下，我們兄弟姐妹都喜歡讀書學習。大姐、二哥、三哥先後通過讀書學習考上了師範學校，跟父親一樣都做了人們教師。而我呢，雖然沒有成為公家的工作人員，但我也非常喜歡讀書，並從讀書中受到了很大益處。就說我的一些讀書體會吧。
讀書讓我走上了致富路。閱讀了很多農業科技方面的書籍，因而我在種地的過程中從作物品種的選擇到病蟲害的防治，樣樣都講究科學，所以水稻、麥子等農作物年年穩產高產，年年獲得可觀的經濟效益。我還利用科技養豬，所以我養的豬少生病生長快出欄週期短。這幾年，黨和政府又進行土地改革鼓勵農民土地流轉，我將村裡一些人家不願種的土地流轉到自己手裡，不斷擴大種糧食的面積，加上糧食價格越來越高，經濟收入進一步增加。多種地多長糧養豬搞副業讓我們家真正地走上了小康致富路。
讀書讓我更懂得講文明懂禮貌。我孝敬家裡的老人，科學教育自己的孩子，跟每一個家庭成員和諧相處，鄰里關係也十分和睦。我的生活裡充滿了歡樂。
讀書讓我懂法守法用法維護自己的權益不受侵害。不久前，我到鎮上的一家電視機專賣店買電視機。可沒到一週，一天晚上我正在看電視，只聽“撲哧”一聲，電視機裡火光一冒衝出一股青煙，電視螢幕上什麼都沒有了。過了一會兒，我再開啟電視依然沒有反應。第二天我只好再去找賣電視的商家。可商家說電視機壞了跟他沒有一點關係，肯定是我操作不當造成的。一聽這話我真是哭笑不得。我要求商家退貨，商家說：“電視機都被你弄壞了，退給我我還能賣給誰呢?”我說：“那你至少給我修好吧。”商家說：“我怎麼會給你修呢?你自己弄壞自己修吧。”
協商不成，我想到我讀過的《中華人民共和國消費者權益保護法》。為了維護自己的權益，我根據法律的要求向當地的消費者協會反映了自己的遭遇。很快，縣消協的技術人員來到我家，對我購買的那臺電視機進行技術鑑定。技術人員一開啟電視機就說：“你看，你買的電視機不是新電視機啊，裡面的零件都是十幾年前的，分明是翻新的電視機。電視機冒火光冒黑煙是變壓器被燒燬了。變壓器因為陳舊老化才被燒燬的。”最後，消費者協會根據鑑定的依據，認定賣電視機的商家是銷售假冒偽劣商品，是一種欺詐消費者的行為。依照《消費者權益保護法》的規定，消協對商家進行處罰性賠償。在法律的幫助下，我的權益得到了保護。
因為讀書，我的生活總是快樂多煩惱少。好家風培育了我的品德，圓了我們的好夢，讓我們的人生變得精彩。我們一定要把愛讀書愛學習的好家風這樣一代一代傳下去。
尊敬的老師，同學們大家好，今天我演講的題目是《讓生名之花更加燦爛》
有人說，生命是寶藏，有人說，生命是黃金，我說，生命是花，世界因如花的生命而精彩，生命具有無限的價值，我們要珍愛生命，熱愛生活，努力拼搏，讓生命積聚更大的能量，然而生命是脆弱的，一不小心就可能受到傷害，甚至遭到毀滅，我們不能輕易地讓生命之花過早的凋謝了。
作為學生，一年有絕大部分時間在學校和學校周圍生活，在這個人口密集，而面積狹小的特殊環境裡，安全更是我祕注的重點。可安全意識淺薄，就潛伏著一些安全隱患。一個小意外都有可能帶給我們極大的傷害和損失。也許你早已厭煩了父母的嘮叨，聽膩了師長的叮囑，但安全之燈卻不可以熄滅。
據有關資料顯示，校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20多種：食物中毒，體育運動損傷、網路交友安全，交通事故、火災火險、溺水、毒品危害等等。據瞭解，我國每年約有1.6萬名學生非正常死亡：學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，就是說幾乎每天有一個班的學生在“消失”。其實在我們身邊也相繼出現了不少因思想疏忽而引發的傷亡事故，這充分暴露出我們的學生在思想、心理、行為上具有普遍的安全隱患。他們將父母、家長的句句叮嚀拋在腦後，在行為上無視自己的生命，追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭紮上，溺水身亡，打架鬥毆以及車禍等意外事故令人防不勝防。結果釀成的一樁樁悲劇，令原本美好、幸福的家庭支離破散，一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息，心有餘悸，這些令人心顫的事實背後，我們看見了什麼呢?逝者以他們鮮活而短暫的生命向我們敲響了安全的警鐘。望老師，同學深思!
不少同學會認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害，認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這絕不是安全的全部。即便是一個具有健全體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊塗攀兄弟、結姊妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意，如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且喜歡出點亂子，這表現出來的就是思想上的安全問題。再說，一個具有健全體格的人，如果他沉溺於不良書刊和網路遊戲的精神鴉片，天天吸，處處吸，甚至在課堂上忍不住要走神，思之想之，深夜裡忍不住要越牆泡網咖熬個通宵，如果他過早的迷戀於少男少女的纏綿悱惻，無端尋仇覓恨，瘋瘋傻傻，痴痴狂狂，甚至爭風吃醋結恩怨，衝冠一怒為紅顏，這表現出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實實的讀好書，一帆風順得讀到頭，那也是很難的。
其實，無論是人身安全還是思想安全，他們都有一個共同特點，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故。體育活動意外傷害事故，可間遊戲追逐打鬧偶發事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，他們造成的後果是殘酷的。
生命對於每個人都只有一次，它神聖不容褻瀆，它不會重新來過。我們絕不是在危言聳聽。安全意識淡薄就是漠視生命，追求一時的放縱是對生命的褻瀆和不負責任。“生命至高無上，安全責任為天”，安全是人類共同的嚮往，是快樂生活的根本，出門在外，牢記安全，跨進學校，建設平安校園，是我貌同的責任。幸福是棵樹，安全是沃土。安全問題關係到我們每一位同學的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。同學們，讓我們一起來建立平安校園吧!讓我們在國旗下共同祝願：祝願我們每天在學校裡平平安安地生活，快快樂樂地學習，用安全託起生命的重量!
各位老師，同學：
大家早上好：
今天，站在國旗下，十分榮幸地和老師，同學一起分享這十幾分鐘的時間，我首先想問大家一個問題，每天早晨叫醒你的是什麼?當然是鬧鐘，手機叫醒的鈴聲了!腦子裡是這個答案的同學請舉手。
曾經有一位名叫傑克的美國大公司的銷售主管，3年前，他的答案和你們一樣。3年前，由於經濟危機的影響，傑克的工資低，每天早上6點多到公司，晚上加班到8點，甚至到10點。高負荷的工作，微薄的工資，常常讓他煩躁，沒有成就感;他甚至厭惡了工作。
終於有一天，他忍受不了這樣的生活，請了假，去一個風景優美的地區釣魚去了，一個小時過去了，兩個小時過去了，旁邊的一位老者釣了很多魚，而他一無所獲。當他煩躁納悶之時，老者就問了他這樣一個問題，--每天早晨叫醒你的是什麼?他的回答和我們大多數同學一樣。而這時老者說：“年輕人，每天早上叫醒你的應該是夢想，而不是鬧鐘。 ”
所以同學們，你們好好想想，老者為什麼會這樣說呢?…… 是的，叫醒你的如果是鬧鐘，你僅僅是為一份工作而工作，對於我們同學而言，則是為成績而成績。可如果每天早晨叫醒你的是夢想，你就會快樂的意識到，今天，我又開始向我的夢想跨進一步了，我離我夢想的實現越來越近了。所以，同學們，良好的心態，會給我們一天的學習生活帶來美好，為我們未來理想的實現帶來無盡的內動力。
美好的夢想還需要插上毅力的翅膀才能飛的更穩，飛得更高，更遠。在我們每個同學心中，都有自己的夢想，但只有那些有堅強的意志和頑強的毅力的人，才有可能取得成功，英國小說家狄更斯有句名言：頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
從歷史中我們可以看到很多。達爾文的進化論，一開始曾受世人譏笑唾罵，最後才被人們接受，鑑真大師的多次東渡受阻，直到第六次才到日本。這些事實證明，在成就一番事業，實現自己夢想的過程中，總難免會遇到一些意想不到的困難與失敗，如果沒有堅強的毅力作保證，是無論如何也不能走出困境而獲取成功的。
同學們，我相信你們當中有許多人懷著美好的理想和與之奮鬥的熱忱，但確實有相當一批同學缺乏毅力。尤其是碰到挫折而怯於面對，因此半途而廢，這樣子是會失去很多的機會的。看看我們周圍取得優異成績的同學們，哪個不是幾年如一日的勤奮、刻苦、奮鬥和拼搏。
我們常常只看到成功者的榮耀與幸福。卻忽略了他們身上最閃亮，也是我們最需要的寶貴精神，那就是毅力。如果說立志是人們在學習、工作、生活中取得成功的前提，那麼堅強的意志和堅忍不拔的毅力則是人們在事業上取得成功的根本保證。
所以親愛的同學們，鷹之如此，更何況我們萬物之靈的人類。讓我們為了追尋自己美好的夢想，每天快樂學習，堅忍不拔地攻克一道又一道難題，頑強不屈地從失敗中昂頭站起，在最後的關鍵時刻，像鷹一樣，擯棄所有不忍放棄的舒適與安逸， 積蓄一切力量，想著自己的目標挺進。
老師們、同學們：
大家早上好!我是來自八年級(5)班的陸靜怡。今天我國旗下講話的題目是《綠色上網，健康生活》。
隨著社會的發展，科技的進步，電腦和手機已成為人們生活中的日常用品。“上網”已成為人們生活的一部分，豐富多彩網路世界為我們的生活和學習提供了前所未有的便利條件。可同時也給我們帶來了許多問題和困惑。目前，有些同學迷上了網路，嚴重影響了正常學習，那麼，我們應該怎樣正確對待網路，做到上網有益呢?
網路的應用是一把雙刃劍，有利又有弊。我們上網，要發揮網路的積極作用，避免“網毒”的傷害。網路，為我們瞭解時事、學習知識、與人溝通、休閒娛樂等提供了便捷的條件。網路交往，不僅包括朋友之間的交流溝通，也包括陌生人之間方方面面的交往，以健康的心態把網路作為生活的補充，我們就可以享受網路交往的諸多益處。在網路交往中，我們要注重瀏覽、尋找與學習有關的資訊、不應在無關資訊面前停留，更不應該在無聊資訊上浪費精力，學會抵制網路上的不良誘惑。我們要善於利用網路科技，解決學習生活中的問題;幫助別人解決一些困難，做一些對他人和社會有用的事情。在為他人、為社會服務中，體現自己的人生價值。在這裡，我向同學們發出三點倡議：
一、不沉迷於網路。長時間上網會嚴重影響我們的身體健康，引發近視、脊椎及身體其它部位的疾病。部分同學受網路遊戲和其他不良資訊的影響，長期沉迷於此容易荒廢學業，甚至走上違法犯罪的道路，而且誘惑詐騙的事情也時有發生，這不利於我們青少年的健康成長。網路不是生活的全部，我們不應該成為網路的俘虜，而要做網路的主人。
二、遵守網路道德。很多同學都在網路上碰到過罵人、說髒話等不道德的現象。網路是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真實的東西，那便沒人知道我是誰。但其實，網上發表的任何資訊都是可以追查來源的，網路是有網警監管的。如果觸犯了法律，警察很快就能找到你。網路道德主要還是要靠自我約束，遵守網路規範是我們每個人的道德責任。同學們在上網交流中要做到文明用語，不發表和傳播不良的資訊。
三、注重網路安全。面對網路，我們必須提高自己的安全防範意識，不輕易洩露個人資料，不隨意答應網友的要求。有問題時，儘可能找熟悉的朋友或師長幫助解決。我們應增強法制觀念和自我保護的意識。依法自律，依法維護自身合法權益，培養高雅情趣，遵守網路公約，不瀏覽不健康資訊，不隨便約見網友，自覺抵制不良誘惑，文明上網。
網路世界五彩繽紛，但也存在著有害資訊。國慶長假馬上就要到了，在假期裡大家不妨和父母多外出走走，看看外面的世界，不沉溺在虛幻的世界裡。讓我們攜手並進，綠色上網，健康生活，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明淨的藍天。謝謝大家!
各位老師、同學們：
早上好!我是心理中心的楊老師，非常高興，和大家相聚在這冬日的早晨。窗外雖然陰雨綿綿，但是我們的心裡還是有點小激動：期末考試就要來了，暑假還會遠嗎?今天我要和大家聊聊考試那點事。
考試是讓我們更瞭解自己最近一個階段的學習情況，也是讓老師和同學們及時調整"教與學”的策略。再過幾天，又一個期末考試將悄然而至，而我們五年級的同學則明天就要參加綠色測評，大家準備好了嗎?古人云：凡事預則立，不預則廢。下面我就給大家幾點建議：
1、確定目標，合理安排時間
學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。另外我們可以給自己選一個比較明確且適中的目標，制定切實可行的複習計劃，再把每天的任務寫在小紙片上,貼在桌上,一項一項的完成。
心動不如行動，目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明。不把今天的事情留給明天，明日復明日，明日何其多，從現在就開始行動吧。
2、握住自信，調整狀態。
也許有同學會說：“我一到考試就緊張。”楊老師告訴你，這非常正常。心理學中有一個定律叫做葉克斯一多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關係：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利於提高學習效率和學習成績。
因此我們要在考前把自己的心理調節在最佳狀態，這種狀態就是平常心，平和心。我們要只與“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。對每個同學來說，只要在考試中發揮出自己的水平就是成功。
請記住這句話："人易我也易，我難人也難。"面對各類試題，既不可忘乎所以，也不必驚慌失措，要細心，冷靜，認真地答題。
3、掌握方法，決勝考場。
很多同學都有過這樣的經歷：考前會做，考試出錯，考後難過。這實際上是關乎考試方法的問題。我們要調整好臨場心態，運用好考試技巧，掌握先易後難，先熟後生的考試方法。拿足基本分，爭取得高分。考卷發下後，先瀏覽一遍題目，做到心中有數，以區別對待各檔題目;做容易題時，要爭取一次做完做全，不要因為得意而出現了“中間拉空”的情況;做中等題時，要靜下心來，儘量少失分;對付難題時，可反覆閱讀，仔細推敲;如果遇到認為應該能做卻怎麼也做不出的題目，不能在那兒“死纏爛打”，要學會 “繞道”，等其它題目做完後再回過頭來集中攻關。最後要掌握複查方法。
同學們，期末考試漸漸向我們走來，我們也一步一步走向期末考試。在這過程中，我們不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難就象彈簧，你弱它就強。要相信自己，我想我能行，決不輕言放棄。
最後祝同學們在期末考中取得理想的成績!!
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