一、問題的提出
最近我家定了牛奶，每天都能喝道新鮮的牛奶，日子久了，媽媽產生了懷疑，牛奶喝多了會不會對生體有危害呢?
二、上網查資料，閱讀報刊，收看新聞
調查家人的飲食習慣
三、雖說牛奶好處很多，但從上世紀80年代開始，關於牛奶“危害”的研究不斷出現。去年，諾貝爾生理學或醫學獎頒獎單位瑞典卡羅林斯卡醫學院發表研究稱，大量飲用牛奶會增加卵巢癌發病率。
去年9月，日本山梨醫科大學名譽教授佐藤章夫在《產業醫學雜誌》上撰文指出：芬蘭人和瑞典人雖然比日本人多喝了4、5倍的牛奶，但卻更易骨折;過量飲用牛奶或吃乳製品可能引發心肌梗死和腦梗塞。
他還懷疑前列腺癌、乳腺癌等都與牛奶中的激素有關。
總的來說，這些“危害論”包括4個方面：1、導致蛋白質攝入過量，損害健康;2、牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆;3、導致患糖尿病、面板過敏的機率上升;4、導致患乳腺癌等癌症的機率上升。
說到“限塑令”，大家一定很熟悉吧!它是從2019年6月1日開始執行的。其主要內容是：1、從2019年6月1日起，在全國範圍內禁止生產、銷售、使用厚度小於0.025毫米的塑料購物袋。2、自2019年6月1日起，實行塑料袋有償使用制度，所有超市、商場、集貿市場等商品零售場所一律不得免費提供塑料購物袋。“限塑令”是為了環保而釋出的，可它對環保真的有用嗎?我覺得，“限塑令”或許沒有想像中那麼美妙。“限塑令”不再允許商家為顧客免費提供塑料袋，而改成收費了，而且收費標準遠高於成本。一個批發價只要幾分錢的塑料袋，要到消費者手裡，就必須掏兩到三毛錢。商家從中就能更多獲利了。有些貪圖小利的店家會不會給顧客多使用塑料袋呢?如明明只需要兩個袋子，卻給他用三個呢?而作為顧客來說，會不會因為一個塑料袋才幾毛錢，多用幾個也不到一元錢而不在乎呢?帶著這些問題，我特地去了一趟海寧比較有名的大型超市——華聯超市，做了一次實地調查。下面是華聯超市某週六下午四點左右，收銀通道5分鐘內購物袋使用情況統計表及統計圖：華聯超市5分鐘內購物袋使用情況統計表購物總人數35人購買塑料袋人數26人購買環保袋人數2人自帶塑料袋人數1人自帶環保袋人數3人不使用購物袋人數3人 通過這張統計表，我們可以清楚地發現，購買塑料袋的人明顯居多，約佔74.3%。而且我發現，自帶環保袋的以中老年人居多，而年輕人普遍都傾向於購買塑料袋。我分析：因為中老年人比較節約，不怕麻煩，並且環保意識相對較強，所以自帶環保袋較多。年輕人一沒有養成隨身攜帶環保袋的習慣，特別是男士，隨身很少帶包，所以帶環保袋很不方便。二覺得塑料袋也不貴，而且礙於面子，生怕因為“連區區幾毛錢也要省，太吝嗇了吧!”而被朋友嘲笑。而環保袋因為價格比塑料袋高出十倍左右，因此也不受大家青睞。不用購物袋的，主要是購物量少。而一般到這類大型超市購物，量普遍較多。通過以上種種現象表明，“限塑令”還沒有深入人心，或者說執行得還不夠到位。大多數顧客用不用環保袋還是以方便為原則，用價格槓桿來限制塑料袋的使用，效果還不夠明顯。需要更深入、廣泛、細緻的工作。
一、問題的提出 2019年8月8日在我國首都北京舉行第29屆奧林匹克運動會。作為人類文明的結晶，奧林匹克促進人類文明的進步。從第一屆奧運會到現在，每一次奧運會的舉辦，每一次聖火的點燃，都打開了人類心中那迎接文明的窗子。作為有著五千多年文明史的中國，2019年的奧林匹克是我們向世界展示東方文明禮儀的一次很好的機會，那麼，我們應該怎樣為文明奧運出一分力呢?為此，我以“情繫奧運,文明禮儀伴我行”為主題，做了一次社會調查報告。 二、調查方法 1、上網查詢，蒐集有關“迎奧運、講文明、樹新風”的資料。 2、查詢書籍、報刊，詳細瞭解對建立文明奧運不利的原因，並找出整治的辦法。 三、調查情況和資料整理 資訊渠道調查什麼獲得的資料上網查詢 有關“迎奧運、講文明、樹新風”的資料。 我們還應該多注意日常行為規範。而作為一名小學生的我，也應為奧運奉獻自己微薄的力量：文明言行，禮貌待人，遵守公共道德和公民行為準則，給世界人民留下一個良好的印象。並且，文明就在我們身邊：走在道路上遇到垃圾，主動去彎腰去撿一撿;看到盲人過馬路，主動讓一讓;路邊的草坪少去踩一踩;有人問路，應該熱情地為他服務……只要每個人都向文明跨出一小步，社會就會向前跨出一大步。 查詢書籍、報刊 瞭解對建立文明奧運不利的原因，並找出整治的辦法。 認為“隨地吐痰”、“吸菸”、“亂扔廢棄物”、“大聲喧譁”這些不文明行為將極大的影響北京奧運會的文明形象，應該加大力度進行制止。同時呼籲廣大市民自覺遵守文明守則，做一個文明的奧運參與者，做一個文明的奧運東道主。 四、結論 1、通過這次研究，我們也知道了還有許多做的不好的地方，還有許多不文明的現象在出現例如：“隨地吐痰”、“吸菸”、“亂扔廢棄物”、“大聲喧譁”。 2、雖然社會中不文明的現象並沒有完全消失，但已經大大的減少了。 五、建議 2019年的奧運會即將召開，通過這次研究，我建議大家自覺遵守文明守則。
題目：美麗的南郭寺
內容①看地圖和資料，②實地考察。
報告內容：
南郭寺位於天水的東南角，那裡小橋流水，亭臺樓閣。有平坦的大路，還有漂亮的房屋。這裡風景優美，古樹參天，梵宇輝煌，有漢柏隋塔唐槐之說。歷來為天水第一古剎，“南山古柏”被列為秦州八景之一。南郭寺現存清代建築較多，而且比較完整。西牌坊前有兩株參天古槐，高約25米，圍達6、8米，樹齡均在千年以上，俗稱唐槐。
每當星期六、星期天，就會有好多人來到這裡，到小店吃吃飯、喝喝酒、看看美景，真是別有一番韻味兒。每天早晨，山腳下，就會聚一些老爺爺老奶奶，一起唱歌、跳舞，奏樂。尤其跳舞人最多，好多老奶奶一起唱呀、跳呀。
現在，南郭寺又煥然一新，綠樹鮮花化著南郭寺，大路亭臺裝點著南郭寺，池塘溪水打扮著南郭寺，南郭寺又成為天水一道亮麗的風景線。
近視調查報告
近視在當今社會是個嚴重的問題,甚至已被人視為一種潮流.
隨著年級的增高,我班同學近視的人數逐漸增多,已遠遠超過了一半人數.
經過調查,我發現,我班同學視力大多數在4.8與4.9最多,只有少數同學的視力還保持在5.0以上.戴眼鏡的同學有11個,但近視的卻有20個,而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個呀!
通過百度網,我查到了近視眼可分為三種.第一種是軸性近視眼,是由於眼球前後軸過度發展所致.第二種是彎曲度過強所致.第三種是屈光率性近視眼,是由於屈光率間質率過高所引起.
針對這些調查資料,我要對大家提個建議：
要正確做好寫字,讀書的姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體.書與我們的眼睛保持適當的距離.看書、寫字時間不應該太長,中途保持適當休息,少玩電腦.看書、寫字時的光線要適當.維生素b對眼睛有好處.近視的同學應該多吃含鋅較多的食物.認真做眼保健操.
一起宣傳保護眼睛,讓大家眼裡的世界更加明亮!
調查時間：
調查物件：樹木和水的汙染
調查方法：觀察周圍的環境，訪問過路的人，查資料
調查過程：首先，我們去金色華庭小區，那裡的花草樹木，還有清澈見底的河水，但我們不知道樹木在減少，也不知道河水在變髒，於是我們就訪問了小區裡的叔叔阿姨們，請問你們這兒的樹木減少了嗎?叔叔阿姨門回答道：“現在的樹木不停地在減少。”接著，我們又訪問了一位老人：“老太太，憑你多年的經驗，你覺得，這裡的河水清澈嗎?”那位老太太說：“這裡的水啊!不是髒，就是臭，而且我發現，這裡的魚兒死的死，髒的髒，讓人……人們見了就噁心!”
調查結果：我們應該多種樹，少砍樹，這樣子的話，如果每人種一棵樹，那麼全中國就種了13億棵樹，如果每人砍一棵樹，那麼，光是中國就砍去了13億棵樹木。當然，也有保護環境的人，比如說：“清潔員阿姨或清潔員叔叔在幫忙掃垃圾，有的人隨地吐痰，人們就提醒她說要保護環境，不要隨地塗痰了……
我們那兒的樹木比較少，但人們都喜歡在人行道上扔果皮紙屑，導致路上垃圾多。希望大家多種樹，少扔垃圾，多騎自行車，我們應該要節約水，我們可以把洗澡水，洗臉水用來沖廁所，洗車子，淘米水可以洗臉，洗頭髮，洗碗，所以我們要節約水源。
調查時間：20xx年11月27日16:37:30
調查地點：
調查目的：走在繁華而熱鬧的市場裡，刺眼的錯別字隨處可見;“我行我塑”理髮店，“飛頭打耳”遊戲廳，“花之招展”花館，“衫青水袖”時裝店 …… 這些店門常讓人覺得十分趣味，也覺得隱隱不安。汙染了祖國的語言文字，以淨化祖國的語言文字。
調查材料分析：今天，在媽媽的帶領下，我帶著筆記本到夏西市場轉了一圈，在短暫的半個小時內，竟發現了不少錯別字，我用筆記本詳細地寫下來，下面是我在市場裡發現一些錯別字，有的是亂用漢字同音混淆等…。一。 亂用漢字，修摩托被寫成休麼。2 多筆少畫，全面護理，。3對字不理解：修自行車寫成修單車。二。簡繁體字混用：手?、青出於藍勝於藍等等……三、電視中，常常亂用漢字，在廣告中常出現一些新名詞，默默無鼠、快人快語等等……
我建議：商家應制造正規廣告，政府要加大力度監管。讓我們共同把這些牛皮癬，一同清除。
近來，有不少同學經常在學校附近的小賣部買零食，導致同學們放學後經常在校外逗留。我對零食產生了極大的興趣，就調查一下。
為了調查清楚，我特意到校門口的小賣部走了一遭，結果發現，小賣部的零食主要分成幾類：1、油辣棒類;2、煎炸類;3、薯片類等。其中有五毛的和一元的，其中五毛的最多，但十分不衛生，特別是油辣棒，抓一包在手上都有許多油滲透出來，再仔細一看，每根油辣棒上都有許多細鹽。就算這樣，也有許多同學圍在校門口買這買那。據統計，我班有1/5的同學買零食，買的這些零食還有兩類：糖類和餅乾類。糖類是最乾淨的了，可同學不太喜歡糖，自己知道這些零食有害身體健康，還“偏向虎山行”。有的同學幾乎每天都能在小賣部看到他的身影。
最後，我希望同學們不要再外面的小賣部買那些來路不明的零食，愛護自己吧，別以自己的生命做賭注，去賭一場不可能贏的遊戲吧!
每天早上到校、放學的時間，校門前的小攤小販、學校門旁小店前，總能看到許多學生，或買或看，熱鬧非凡。他們的錢從哪裡來?怎麼使用?
近日，文化路國小四年一班圍繞這些問題，對該校四年級三個班共計139人進行了一次調查。
[資料一]73.9%學生平時有零用錢，但認為父母平時要給零用錢的佔69%，從早餐、中餐或其它地方節省下零用錢的佔15%。
[資料二]零用錢最願給的是父母佔94%，63%學生的零用錢是父母主動給的，父親又比母親大方，有51.3%學生的零用錢是父親給的，而爺爺奶奶給的只佔5.9%。
[資料三]26.1%的學生用零用錢買零食，12%的學生留著當學費，37.9%的學生用來買學習用品，3%的學生將錢捐給中國兒童福利院，20%的學生羨慕其他同學有很多零用錢，從家中偷偷拿錢的人佔到了1.2%。
[資料四]通過做家務賺取零用錢的較多，佔42.9%，通過外出打工或準備這樣做的學生佔2.9%。
我的調查報告五年級(4)班晏祖豪為了瞭解我生活的環境，我決定來一次調查行動。下面就是我的調查結果。河水變成了綠色我在我居住的小區後面看見一條綠色的河，真奇怪。我趕忙問住在這裡的一位叔叔，這是怎麼了?他說：“工廠的廢水、人們的生活汙水不經過處理就排放到河內，汙染了水質，時間長了，水就發臭、發綠，一到夏天，綠頭蒼蠅、長腿蚊子嗡嗡亂飛，怕人呀……”說到這裡，他重重地嘆了口氣。樹林沒了我來到田野裡。怪了，我上次來這裡，這裡還有好多樹呢，現在咋就沒有了?原來，這裡的人們需要傢俱，他們就把樹都砍光了!唉，做傢俱是對的，但這樣光砍樹不種樹，也不行呀!況且樹林裡還住著小動物們，它們怎麼辦呢?回來後，我組織起我的小夥伴們，對人們進行了環保宣傳，呼籲人們保護環境，共同保護我們生存的家園
我上國小六年級，我學習了《萬里長城》、《白鶴梁》、《兩千多年的地下大軍秦兵馬俑》……我被這些遺蹟深深吸引，於是我展開調查，我調查的是——萬里長城。
萬里長城是中國的藝術精品，它氣勢巨集偉規模巨大，結構嚴整讓世人震撼的藝術精品，所以是世界奇蹟。萬里長城主要事蹟是在兩千多年前的春秋戰國時期，諸侯為了保護自己的國土，常常建造小的長城，到了秦朝時，秦始皇統一了六國，於是這個暴君就讓老百姓造長城，百姓們修了一萬兩千六百里的萬里長城，被世人稱作萬里長城。傳說，在一位農家院裡有個孟姜女，她的丈夫被軍隊抓到來修長城。過了很多年一直沒有回來，於是孟姜女就找丈夫，過了很久才知道自己的丈夫死了，於是孟姜女就開始哭，後來才有了孟姜女哭長城哭倒一大片，在後來有了姜女廟。
通過這次調查，我知道了兩千多年的百姓們為了修長城把自己的性命都搭上了，我們要感謝他們。我還懂得了修長城的工人們，是用自己的智慧修築的萬里長城。長城是中國人的驕傲，我為自己是中國人而自豪。
一、調查時間：
二、調查物件：樹木和水的汙染
三、調查方法：觀察周圍的環境，訪問過路的人，查資料
四、調查過程：
首先，我們去金色華庭小區，那裡的花草樹木，還有清澈見底的河水，但我們不知道樹木在減少，也不知道河水在變髒，於是我們就訪問了小區裡的叔叔阿姨們，請問你們這兒的樹木減少了嗎?叔叔阿姨門回答道：“現在的樹木不停地在減少。”接著，我們又訪問了一位老人：“老太太，憑你多年的經驗，你覺得，這裡的河水清澈嗎?”那位老太太說：“這裡的水啊!不是髒，就是臭，而且我發現，這裡的魚兒死的死，髒的髒，讓人……人們見了就噁心!”
調查結果：我們應該多種樹，少砍樹，這樣子的話，如果每人種一棵樹，那麼全中國就種了13億棵樹，如果每人砍一棵樹，那麼，光是中國就砍去了13億棵樹木。當然，也有保護環境的人，比如說：“清潔員阿姨或清潔員叔叔在幫忙掃垃圾，有的人隨地吐痰，人們就提醒她說要保護環境，不要隨地塗痰了……
我們那兒的樹木比較少，但人們都喜歡在人行道上扔果皮紙屑，導致路上垃圾多。希望大家多種樹，少扔垃圾，多騎自行車，我們應該要節約水，我們可以把洗澡水，洗臉水用來沖廁所，洗車子，淘米水可以洗臉，洗頭髮，洗碗，所以我們要節約水源。
一·調查目的 瞭解衢江水的汙染程度。 二·調查時間 2019.8.25～8.26 三·調查方法 1.比較法 2.觀察法 3.訪問法 4.實驗法 四·調查內容25日晚，我來到衢江邊，看見水很渾濁，走過後有點臭味。26日下午，我又來到衢江邊，這時剛下過雨，比25日好多了，既沒有臭味，也不渾濁。我又訪問了一位打魚二十多年的漁夫，他說：“這水1975年前很好，到1980年後就不好了，現在好起來了。比90年代好多了。主要因為那邊造了大壩，大魚捕不到了，這魚小，魚少，我一天只有幾十元。”我觀察了一下，衢江裡有水葫蘆，見下圖： 還有漂浮物，下圖：而且在邊上，可能是人們隨手扔不遠，落在了邊上。 江中還有排放汙水的管道，好多處呢!實驗：(1)我舀了一些水回家，用同樣的餐巾紙把它同自來水做一次過濾比較。自來水過濾後的餐巾紙是無色的，河水過濾後的餐巾紙是淡灰色的。(2)取來兩條小金魚分別放入河水和自來水中，幾天過去後，我發現河水中的金魚正想翻白肚皮，不習慣這裡的生活。而自來水中的金魚好些，自由自在。可以看出，江水髒，自來水乾淨。五·調查體會 我希望通過我的調查報告，給某些人上一堂課，讓某些人看了後不再扔垃圾。保護衢江，保護每一條河，讓我們從現在做起，從小事做起!
一、問題的提出
近期，我班近視的同學日益增長，大多數同學都戴上了眼鏡。為什麼，近視的人越來越多呢?為此，我針對本班同學的近視情況做了一個調查。
二、調查方法
1、上網查詢資料，瞭解什麼是近視及產生近視的原因。
2、查詢有關的報刊或書籍，瞭解近視的危害和預防近視的方法。
3、採訪近視同學的家長，訪問近視同學的一些生活習慣。
三、調查情況和資料整理
1、本班同學近視的調查表(略)
2、資料整理
(1)導致近視的因素:遺傳因素、個體因素、環境因素、營養體質因素和睡眠因素。
(2)國小生近視的主要原因:1、用眼距離過近 2、用眼時間過長 3、照明光線強或弱 4、躺著看書 5、睡眠不足 6、課桌不符合要求、寫字姿勢不正確 7、空間的射線影響。
(3)近視的人數:國小生近視的人數佔22.8%，中學生近視的人數佔55.8%，大學生近視的人數佔80%。
四、結論
導致近視的原因有很多!本班同學大多數都是因為玩電腦、看電視時間過長，看書姿勢不正確和在暗的角落看書。只要我們預防這些問題，就不會近視了!
五、建議
1、認真做好眼保健操，常看綠色的樹木。
2、不要用眼時間過長，太久時需要閉上眼睛休息。
3、千萬不要躺著看書，寫字時姿勢要坐端正。
我們一定要像生命那麼重要去保護好眼睛啊!祝沒近視的同學永遠不近視，近視的同學不提高度數。
伴隨著鼠年春節的來臨，多次出現的霧霾天氣，不僅對海陸空各類交通運輸造成影響，使很多人不能如期回家過年，更對人們的身體健康造成危害，醫院裡增加了很多病人。那麼，到底是什麼原因造成的空氣汙染？怎樣去治理這種汙染呢？為此，我通過上網查資料、詢問家長等方法，對此進行了調查。
一、霧霾天氣基本情況
霧霾天氣是一種空氣質量嚴重惡化的產物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒大量積聚，特別是pm2.5含量劇增，在很大空間內造成能見度模糊的一種天氣現象。“pm2.5”是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。pm2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。
*年1月9日以來，全國中東部地區陷入嚴重的霧霾和汙染天中，中央氣象臺將大霧藍色預警升級至黃色預警，從東北到西北，從華北到中部導致黃淮、江南地區，都出現了大範圍的重度和嚴重汙染。濟寧和XX市也先後釋出了大霧天氣橙色預警。而XX市成為全國空氣汙染最嚴重的城市之一。
二、霧霾天氣的成因
據氣象專家介紹，春節期間霧霾天氣的形成主要原因是，近地面空氣相對溼度比較大；沒有明顯冷空氣活動，大氣層比較穩定；天空晴朗少雲，有利於夜間的輻射降溫，使得近地面原本溼度比較高的空氣飽和凝結形成霧。加上春節期間機動車使用頻繁、燃放煙花爆竹等汙染顆粒物排放增加，容易作為凝結核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成霧霾天氣。
三、霧霾天氣的危害
1.對人體的危害：由於霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時候就隨著空氣進入呼吸道和肺部，輕者會引進氣管炎、肺炎等疾病，重者會導致更加嚴重的疾病。
2.對生產生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運、公路等各類交通運輸行業造成影響，容易導致交通安全事故，擾亂了正常的生產生活秩序。同時，對建築物、車輛等固體物具有腐蝕性。
四、霧霾天氣的防治
據資料顯示，到目前為止，靠人為的力量還是無法控制霧的產生，這是自然現象。只有想辦法控制各種小顆粒的產生，就會只有霧而沒有霾了。因此，防治的重點應放在控制顆粒物排放上。首先是工業排放，需要將重工業企業合理規劃，做到節能減排、清潔排放。其次，城市交通規劃及發展公共交通也是減少城市人為汙染物排放的重要措施。最後，政府及媒體應加強環保知識宣傳，提高民眾對空氣汙染事件的關注。
五、生活方面的注意事項
1、霧霾天氣少開窗
霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d
冬季霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出門或晨練
霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮溼寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險。
7、深層清潔
人體表面的面板直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾危“肌”外，由於建築施工、汽車尾汽、工業燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施
就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
那麼，作為我們個人怎麼做呢？應該做到：不開車或少開車；儘量乘坐公共交通工具；不抽菸或儘量少抽菸；學習霧霾防護知識並向身邊人宣傳；從自身做起，注意節能環保。
說起霧霾，就連我四歲的妹妹都知道是什麼東西——那該死的，朦朧的，嗆人的一大團灰塵。對於霧霾，你一定有許多想問的：霧霾主要是由什麼因素引起的?20xx年的霧霾嚴重嗎?人們對霧霾的看法又是什麼樣的呢?今天，我就挑選了幾個問題，調查了同學們的看法，又上網蒐集到了真相。請看——
這是我從網上搜到的一些資料：
全省平均霧霾日數為23.8天，較常年同期偏多8.2天，為1961年以來同期最多。
如此嚴重的霧霾天，大家的看法又是什麼樣的呢?
問題一：你關心20xx年的霧霾嗎?
在我的29份有效資料中，26個人表示“關心”，佔89.7%。2個人表示“不關心”，佔6.9%，4個人感覺“這個問題很無聊”，佔13.8%。可見，大部分的人還是十分關心我們一日不如一日的天氣的，這很好。那麼，這霧霾究竟是由什麼因素引起的呢?
問題二：你認為霧霾主要是由什麼因素造成的?
在29分資料中，有14人選了“汽車尾氣”，佔48.3%，2個人選了“燒煤”，佔6.9%，8個人選了“放煙花”，佔27.6%，5個人了“其他”，佔17.2%。可見，有近半的人都認為，汽車尾氣所產生的汙染是形成霧霾的重要因素。
這只是同學們的看法。那麼在這些隻言片語的背後，真相到底是什麼呢?霧霾到底是由什麼引起的?
霧霾是因為汽車排放尾氣，工廠排放廢氣，和燃放煙花爆竹等所形成的。
在霧霾天氣中，PM2.5是“罪魁”。主要來源有多個。一是汽車尾氣。近年來，城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣量也越來越多，對城市空氣中PM2.5的“貢獻60%左右。二是道路揚塵和建築施工揚塵。根據研究，道路揚塵是PM2.5的主要來源，佔PM2.5來源的20%左右。三是工廠製造出的二次汙染。四是冬季取暖時燃燒煤炭低空排放的汙染物。五是生物質(秸稈、木柴)的燃燒以及垃圾焚燒產生的煙塵，這也是PM2.5的重要來源。
看來，霧霾主要由下面幾個因素造成：1.汽車尾氣 2.工業廢氣 3.燃放煙花爆竹 4.燒煤取暖 5.垃圾或秸稈、木柴等燃燒時產生的煙塵。
調查感言：雖然這只是對霧霾的一個探究，但霧霾代表的卻是整個地球日益惡化的環境。這種惡化關乎你我，關係著全人類的命運。今天是“灰霾滾滾”，再過幾年可能就是“毒氣濤濤”了!遇到這樣的情況，我們需要做的不光是調侃、抱怨，更重要的是行動起來，仔細想想如何解決這樣的困境。再過幾天就是植樹節了，在這裡，我號召大家一起去植樹，讓霧霾從此消失!
調查專案：馬尾區變化情況
調查地點：馬尾區
調查時間：XX年7月10日—7月15日
調查人：（98自動化班）
調查物件：1、少許行政村。
2、一些人文景觀。
3、馬尾區各大開發專案。
一、馬尾區
馬尾區概況： 馬尾區面積約為13.5平方公里，人口約12萬人左右，其中有約1.25%身居海外。它地處閩江口，依託地下位置的優越，成為福建省會福州市的一個重要通商口岸和引資渠道，特別是近年來黨對沿海開放地區的政策的傾斜，使馬尾區的經濟發展水平進入一個嶄新的階段、人民生活水平得到了顯著的提高。
1、居民的生活水平 馬尾區居民生活水平正在向小康水平發展，據區委會公佈的資料：戶年約收入在10萬元以上的佔總戶的約20%。戶均面積約100平方里，人均約18平方米。各類現代化的家用電器的普及為87%左右。各類休閒設施也較齊全。
2、居民的受教育水平 馬尾區居民的受教育水平也比舊時代有了很大的增長，各類院校星羅棋佈地分佈在區的各個行政村，其中師大二附中做為省級重點中學，源源不斷地向高校輸送高質量生源。還有二十四中做為市級重點職業中專，也不斷地向當地企業輸送掌握一定技術的技術人員。
3、各類區政設施 自建區以來，區委就十分重視區政設施建設，據不完全統計，區委以投入數億資金用於區政建設，現在馬尾區中已有的ic卡電話亭數百處。
二、各類人文景觀
1、磨溪位於鼓山東側快安村，是有名的遊覽景點。磨溪原名龍溪，全長期25 華里，發源於鼓山，清道光年間沿溪處處磨坊，故名“磨溪”。其中有“情侶巖”、“南宮拜石”、“羅漢巡山”等景點。
2、羅星公園位於馬尾羅星山，面積2.33米。羅星塔俗稱磨心塔，是一座空心石塔，高31.5米,塔座直徑8.6米，原為古代港口航海燈塔的標誌，是以公認的海上重要航標之一，世界郵政地名稱為“中國塔”。
3、昭忠祠位於馬尾馬限山東南麓，是中法戰爭馬江戰役烈士埋骨處，後山巖壁上有“仰止”、“鐵心同心”等摩崖石刻。墓西是馬限山炮臺遺址。
4、福建船政學堂是中國最早的高等教育學府，也是中國海軍的搖籃，航空事業的發祥地。近代中國第一艘軍艦“萬年青”號在馬尾竣工下水，1919年，中國自己製造的第一架雙桴雙翼“甲型1號”在馬尾起飛。
5、另有一些名勝，如：
（1）馬江忠魂：1884年中法馬江海戰遺址。
（2）浮礁岩馬：馬尾馬限山前江有一長型礁岩叫馬礁，落潮時像一匹駿馬。馬尾因此得名。
（3）七星祝壽：馬尾紅山村後山上有七塊岩石，猶如少女婷婷玉立。
以上各類人文景觀經區政府的多年保護，重修，已成為人們節假口遊覽的好去處。
三、馬尾區各大開發專案
馬尾區在近內已經先後完成了各類工程的開發： 1、江濱大道的建成，江濱大道全長8.公里，由馬尾區羅星塔至金牛公園，使從馬尾區到市區的時間大縮短，並加快了馬尾區有經濟發展。在江濱大道靠江邊，風景優美，空氣怡人，成為人們晚上散步、休閒的好去處。
2、位於青州的青州大橋的建設正在進行中，據施工單位的總工程師稱，青州大橋有望在國慶期間正式開放通車，屆時，從馬尾區出發到長樂國際機場的行程將大大縮短為只需15分鐘。再也不用從市區繞道前往了。
3、位於青州的新港區與舊港區的萬噸級貨運碼頭已經與世界上數十個國家通航，據稱報告稱，新舊港口的年吞吐量達到數千萬噸。另外新港區將會成為中國臺灣與祖國大陸三通的試點口岸，屆時閩臺兩岸的文化交流將進入歷史性階段，為祖國的和平統一盡了一份力量。
4、而位於港區對面的保稅區不但提供了倉儲、貨運的全面的、快捷的各項服務，還在保稅去內形成保稅制度，為招商引資立下了汗馬功勞。
5、即將動工的羅長高速公路（羅源至長樂）也將延伸至馬尾區，為馬尾區的經濟騰飛提供了便利的條件。
6、白眉水庫的興建徹底解決了當地居民和企業的生產用水。
7、做為三星級賓館的“海上明珠”，內部完善的設施，週刊的服務，使投資者有賓至如歸的感覺，從而進一步改善了投資的款環境。
8、新建的“馬江醫院”內部環境優雅，裝置齊全，毫不遜色於市大型醫院。從此，馬尾居民足不出區，就可以享受到優質、保障的醫療服務。
9、新建成的遊樂場使馬尾區居民的休閒內容更加豐富多采。
10、商貿街的建成引來的許多充滿希望的商家，使馬尾的經濟更加繁榮。
11、位於快安村的著名的“中華映管”，專門生產電子顯象管，號稱“百億電子城”，也是全面最大的由外商投資的電子城。另外附近又有許多大中型工廠，如：jvc、多多良、元鬥、東聯等等，為開發區的經濟發展增添了許許生機。
以上的各項工程使馬尾成為了一個海陸空立體化的沿海城市，從而使馬尾區成為了福州市經濟發展的一個重要樞紐。綜上所述馬尾經濟開發區在黨的政策下，依託優越的地理位置，已經開發成功，相信在不久的將來，馬尾區的經濟發展將更上一層樓。
隨著社會經濟的縱深發展，大學生作為社會中的一個特殊的消費群體，其消費觀念的塑造和培養直接地影響其世界觀的形成與發展，進而影響其一生的品德行為。因此，關注大學生消費狀況，把握大學生生活消費的心理特徵和行為導向，培養和提高“財商”，就成為高校的重要課題。
一、當代大學生消費新概念
1.消費方式已經進入網路電子時代
隨著社會經濟的飛躍發展，社會消費方式已經從原來單一的現金交易向現金、信用卡、支票等多樣化的交易方式轉變，使人們的生活方式更趨方便快捷。當代大學生是青年人中的佼佼者，有著開放的思想意識，從不落後於時代的發展。那麼在消費方式上是怎樣的狀況呢?在調查中發現，作為特殊的消費群體，當代大學生的消費方式已經進入了網路電子時代。許多大學生都有校園IC卡、交通IC卡、銀行取款卡、上網絡卡甚至運動健身卡等，“刷卡”時代使大學生的消費行為瀟瀟灑灑，用某些同學的話來說，就是“卡一刷，錢就花”。
2.消費多元化傾向
21世紀是物質生活與精神生活豐富多彩的時代，步入這一時代的大學生們不再滿足於宿舍、教室兩點一線的單調生活，儘管書籍仍是主要的消費物件，但已不是首選的，更不是唯一的消費專案。大學生的消費已呈現明顯的多元化趨勢，手機、旅遊、電腦、影音娛樂是大學生的消費熱點。調查中，當問及“在經濟條件許可情況下，最想做的事情是什麼”時，大部分學生選擇了“旅遊”，其次是“買電腦”，反映出大學生具有想走出校園、融入社會與自然、擁有高質量生活的渴望。
3.理性消費是主流
價格、質量、潮流是吸引大學生消費的主要因素。從調查結果來看，講求實際、理性消費仍是當前大學生主要的消費觀念。據瞭解，在購買商品時，大學生們首先考慮的因素是價格和質量。這是因為中國的大學生與國外的不同，其經濟來源主要是父母的資助，自己兼職掙錢的不多，每月可支配的錢是固定的，大約在 300-800元之間，家境較好的一般也不超過1000元，而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活開銷的。由於消費能力有限，大學生們在花錢時往往十分謹慎，力求“花得值”，因此會盡量搜尋那些價廉物美的商品。無論是在校內還是校外，當今大學生的各種社會活動都較以前增多，加上城市生活氛圍，談戀愛等諸多因素的影響，不會考慮那些儘管價廉但不美的商品，相反，他們更會注重自己的形象，追求品位和檔次，雖然不一定買名牌，但質量顯然是非常重要的內容。
通過調查表明：本班同學患有近視的人數大約佔了本班總人數的19.23%。其中80%的同學都是自上國中以後才患有近視，20%的同學則是從國小就開始患有近視。
一、患近視的原因：
通過進一步調查，我們發現大多數的同學患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網，致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學晚上睡覺前有看書的習慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。
此外，我們還發現，城市同學比鄉村同學的近視患病率明顯高，並且隨著年齡的增長，這種現象變得越發明顯，這是為什麼呢?據調查顯示，這是因為鄉村生活更接近大自然，空氣也比較新鮮。並且鄉村同學看電視和使用計算機的頻率相對於城市同學而言則明顯更少。
另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學近視眼患病率明顯高於閱讀時間短的同學，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進展得越快。
由以上資料表明：本班同學的近視歸納起來無非三點：用眼過度、用眼不衛生、缺乏保護眼睛的意識。
二、預防近視的方法與措施：
為了取得本班同學近視的預防和治療方法，我們對本班視力良好的同學也展開了調查。根據調查的結果，我們總結出了以下幾點預防和治療近視的方法與措施：
1、每天堅持做兩次眼保健操。
2、看書、寫字姿勢要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。
3、不要行走是看書，不要在強光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。
4、儘量少上網，注意作息時間的安排(例：不長時間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或寫一小時作業遠眺十分鐘等。
5、睡眠要充足，並多接近大自然，堅持鍛鍊身體和加強營養，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習慣，並定期檢查視力(正常情況下，人眼3個月左右屈光情況就有可能發生變化，所以要定期檢查視力，做到早發現、早矯正、早治療)等。
調查總結：近視要防患與未然。因此盲從現在開始要樣成良好的習慣。並普及健康的用眼知識。對已近視的同學要好好治療，控制其再度加深。
調查時間：20xx.x.22-25
調查地點：學校及附近
調查目的：瞭解漢字不規範使用情況，增強大家正確使用漢字的意識，促進漢字健康發展。
生活中，我們時時處處都會用到漢字。可以說，漢字與我們的一切都息息相關。沒有了漢字，不可想象我們的生活會變成什麼樣。但是隨著社會的發展，許多不尊重漢字的現象也應運而生。這種現象不僅會損壞我們城市的文明形象，更嚴重的是還會影響漢字的健康發展。為此，我們小組利用課餘時間，開展了社會用字調查活動。通過調查，我們發現不規範使用漢字的原因主要有以下幾種：
一、由於讀音相同而用錯
比如把進寫成了近，把珍惜寫成了珍稀。出錯率最高的是的、地、得這三個字。應用的寫成地該用得寫成的。我們小組共十個人，有九個人的日記裡都有用錯這三個字的問題。
二、由於字形相近而寫錯
比如把席寫成了度，把期望寫成了欺望。我們教室後面的黑板報上，就把虛心使人進步寫成了慮心使人進步。
三、由於粗心而多筆少畫
比如在武字的斜鉤上多寫一撇，在具字的裡面少寫一橫。像這樣由粗心造成的錯別字還有很多。在我們學校門口，有個賣蛋卷的，他就把八筆的卷寫成了九筆，變成了一個不倫不類的字。
不調查不知道，一調查我們才發現，用錯寫錯漢字的現象很嚴重。所以我提議，漢字是我們中華民族的瑰寶，是我們祖先留下來的寶貴遺產，我們應該像愛護自己的眼睛一樣去愛護每一個漢字。正確書寫漢字，規範使用漢字，這是一件人人有責的事，希望我們每一個炎黃子孫都行動起來，為淨化漢字做出最大的努力。
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