尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
生命是偉大的，我們要珍愛生命。
每個人的生命只有一次，可是有的同學不珍惜自己的生命，白白地糟蹋它，浪費它。學校三番五次地發出通知叫同學們不要在沒有家長的陪同下私自去游泳，可是有的同學視而不見，總是三個一群兩個一夥的私自去游泳，這樣是很危險的，一旦遇到意外，沒有家長的陪同，很容易失去生命。有的同學家長有一點兒沒滿足他，就跟家長髮脾氣，有的甚至說要跳樓自殺。
生命在於運動，有運動就會有強壯的身體。健康的身體就會遠離疾病。現在我們這些學生已經很少鍛鍊了吧，或者還沒運動一會兒就嫌累吧。有很多同學經常生病請假，這樣既耽誤了學習又傷害了身體，這就是缺乏鍛鍊。
還有些殘疾人也有自己的夢想，他們雖然沒有健全的身體，但是他們不但沒有浪費和糟蹋自己的生命，而是利用生命完成了自己的夢想。那些殘疾運動員平常刻苦訓練，不斷戰勝困難，不就是想取得好的成績為國家爭得榮譽實現自己的夢想嗎?他們是我們學習的榜樣!
我們一定要珍惜生命，愛護生命，不要讓它白白流失，抓緊完成自己未實現的夢想。
生命是頑強的，因其頑強，我們就應該敬畏生命;生命也是脆弱的，因其脆弱，我們就應珍愛生命;生命是寶貴的，我們就應該珍惜生命。
我曾經聽說過這樣一個故事：曾經有一位伐木工人，每天都要定時到森林裡伐木。松樹被鋸倒了，而松樹的樹幹則重重的砸在他的右腿上。他醒過來後，拿起了斧頭，奮力向樹幹砸去。斧柄斷了，斧頭不能用了。他又拿起了電鋸。電鋸在轟鳴，樹幹倒下來呈45°腳，如果強行使用電鋸鋸的話，電鋸極有可能損壞。他狠了狠心，拿起電鋸，向自己的右腿鋸去，幾秒鐘過去了，他擺脫了死亡的魔爪，向著生命之光邁進。他簡單的包紮了一下，他堅定了信念，一定要爬出這死亡之地。他竟奇蹟般的爬了出來，向死神和惡魔揮手告別。
每當我想別人談起這個故事時，我便不禁感嘆：在這樣殘酷而惡劣的環境下，在死神的窮追不捨下，他竟然活了下來，我們不禁為他動搖，被他震撼，為他感動。
讀到這裡，我不禁讓人汗顏。記得有一次，我遇到幾道題目不會做。我待在房間，苦思冥想，還是一無所獲。後來，轉念一想，反正明天老師會講答案。第二天，老師講評答案的時候，我又沒有聽。老師說要檢查作業的訂正情況，我借了同桌的作業，胡亂地抄寫。啊，我終於通過了老師的關口。後來，期末考試的時候，末尾的幾道題目竟然是上次的那幾道題目。我傻眼了。我望著試卷，大腦一片空白，後悔不已。可是，世界上根本沒有後悔藥。老師把我叫到辦公室，狠狠地訓了我一頓。唉，都怪自己，平時遇到一點困難，就想到退縮。我和伐木工人比較起來，我是多年渺小，遇到困難，總是當逃兵。在我們成長的過程中，還會遇到許多困難，我決定向伐木工人學習，擁有一顆頑強的心，它會讓你創造出常人難以想象的奇蹟。但你只要稍微不留神，它就會從你手中流逝，讓你留下千古遺憾!
生命是神祕的，說他脆弱，它就像薄冰那樣，不堪一擊;說它堅強，它就像大山那樣，堅韌不拔。讓我們珍愛生命，以一顆樂觀的心態，來面對我們人生中的風風雨雨，讓生命創造出奇蹟!
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！我是x（x）班的，我演講的題目是：《生命生命》。
你們看看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨遊；你們聽聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱；你們聞聞，清新的空氣裡，每人的臉上洋溢著幸福的味道。原來，這個世界最生機盎然的就是生命！
我以前身體不太好，在爸爸的鼓勵下，我開始做運動，早上起來跑步，課餘時間打羽毛球、游泳，從中我體會到了做運動的好處，堅持運動讓我擁有了健康的身體、陽光的心態、理想的成績和老師同學的喜愛。
我曾看過這麼幾則新聞：某國小，課間活動時，學生甲用兩支交叉的鉛筆當做“武器”攻擊學生乙，致使筆尖戳傷學生乙的眼睛。在新疆的某一所國小，學生在下樓參加升國旗儀式時，發生擁擠踩踏事故，造成1名學生死亡，12名學生受傷。
類似這樣慘痛的經歷有不少，我不禁在沉靜中深思：生命是脆弱的，更是可貴的，每個人只有一次生命，所以我們必須珍惜。不要因為一次的貪玩，一時的好奇，而去做一些永遠都不能挽回的事，我們怎捨得讓教誨我們的老師傷心落淚？怎捨得讓養育我們的父母悲痛欲絕？不，我們不應該讓愛我們的人痛苦。
同學們，讓我們吸取生活中的教訓，做什麼事三思而後行。生活在細心呵護我們的中大附小，我們是幸福的，看看學校開展的多種形式的教育活動，提高了我們自護自救、防災逃生的能力，加強了我們預防疾病、珍惜生命的意識，培養了我們遵紀守法的行為習慣。
珍惜生命，我們才有健康的心態、強健的體魄；珍惜生命，我們才有充沛的精神，勤奮學習知識；珍惜生命，我們才有堅定的意志，去實現人生的理想；珍惜生命，我們才有快樂的校園，幸福的家庭，富強的國家，五彩繽紛的世界。
生命是宇宙間的奇蹟，它的來源神祕莫測，範文之演講稿：珍愛生命演講稿。是進化的產物，還是上帝的創造?這並不重要。重要的是用你的心去感受這奇蹟。於是，你便會懂得欣賞大自然中的生命現象，用它們的千姿百態豐富你的心胸。於是，你便會善待一切生命，從每一個素不相識的人，到一頭羚羊，一隻昆蟲，一棵樹，從心底裡產生萬物同源的親近感。於是，你便會懷有一種敬畏之心，敬畏生命，也敬畏創造生命的造物主，不管人們把它稱作神還是大自然。
生命是我們最珍愛的東西，它是我們所擁有的一切的前提，失去了它，我們就失去了一切。生命又是我們最忽略的東西，我們對於自己擁有它實在太習以為常了，而一切習慣了的東西都容易被我們忘記。因此，人們在道理上都知道生命的寶貴，實際上卻常常做一些損害生命的事情，抽菸、酗酒、縱慾、不講衛生、超負荷工作，等等。因此，人們為虛名浮利而忙碌，卻捨不得花時間來讓生命本身感到愉快，來做一些實現生命本身的價值的事情。往往是當我們的生命真正受到威脅的時候，我們才翻然醒悟，生命的不可替代的價值才突現在我們的眼前。但是，有時候醒悟已經為時已晚，損失已經不可挽回。
生命”是一個美麗的詞，但它的美被瑣碎的日常生活掩蓋住了。我們活著，可是我們並不是時時對生命有所體驗的。相反，這樣的時候很少。大多數時候，我們倒是像無生命的機械一樣活著。
人們追求幸福，其實，還有什麼時刻比那些對生命的體驗最強烈最鮮明的時刻更幸福呢當我感覺到自己的肢體和血管里布滿了新鮮的、活躍的生命時，我的確認為，此時此刻我是世界上最幸福的人了，
生命平靜地流逝，沒有聲響，沒有浪花，甚至連波紋也看不見，無聲無息。我多麼厭惡這平坦的河床，它吸收了任何感覺。突然，遇到了阻礙，礁岩崛起，狂風大作，拋起萬丈浪。我活著嗎?是的，這時候我才覺得我活著。
生命害怕單調甚於害怕死亡，僅此就足以保證它不可戰勝了。它為了逃避單調必須豐富自己，不在乎結局是否徒勞。
文化是生命的花朵。離開生命本原，文化不過是人造花束，中西文化之爭不過是絹花與塑料花之爭。
每個人都只有一個人生，她是一個對我們從一而終的女子。我們不妨儘自己的力量引導她，充實她，但是，不管她終於成個什麼樣子，我們好歹得愛她。
世界上的萬物都是有生命的，雖然有些東西不能動，不能說話，但他們都由有生命的東西轉化而來的。人的生命是寶貴的，人的生命也是脆弱的。生命屬於我們，生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。
曾記得以前看過許多關於生命的文章，它們都體現了生命的堅強，生命的偉大與脆弱。
在生活中，也許一次小小的車禍都會讓人失去生命，但有些人是幸運的，沒有失去生命，而失去了雙手或雙腿或落下終身殘疾，使人行動乃至生活與學習很不方便，所以我們要珍惜自己的生命，珍惜自己所僅有的唯一的生命，我們要保護好它，不讓它受到任何傷害，這是作為人的重中之重。
我想大家一定都看過四川大地震中關於生命的故事，他們在快要失去生命之時，知道如何安慰與保護自己，得到自己僅有的唯一的生命，這是因為他們知道人的生命只有一次，失去了就已經不再。
在生活中，每個人都應該知道如何保護自己的生命，不光是大人，就連小孩也應該知道如何保護自己。在危險與災難之時，應該知道如何為自己爭取時間，爭取生活下去的機會。在四川汶川大地震中，有些人在廢墟下十幾小時乃至幾十個小時也能活下去，就是因為他們知道生命的寶貴，知道如何保護自己的生命!在災難中，一定要保持自己的體力，這就是保護生命的一種方式。
生命是寶貴的，生命也是唯一的，也是脆弱的。除了自己的生命之外，我們還要尊重與愛護他人的生命，自己的生命才能得到他人的愛護與尊重。所以我們不要做傷害他人的事。
生命是偉大的，生命也是寶貴的，而生命又是唯一的，所以請大家一定要珍愛自己的生命，愛護他人的生命。
當你沐浴在朝陽下，親近著茵茵綠草時，你是否感受到鮮活的生命？
當湖水為朝陽梳妝時，蟋蟀為鳴雀彈琴時，你是否感受到萬物共同編織的愛？
那麼，作為萬物之靈的我們，是否應該參與編織愛的彩虹？
關愛生命，關愛身邊的植物。倘若你發現葉子渴望得到甘露的雙眼，請你提來一壺水，精心地灌溉青春的精靈，讓葉兒的翠綠在陽光下變得更綠；倘若你看見花兒缺乏乳汁的憔悴容顏，請你拿來一瓶水，仔細地培育美麗的天使，讓花兒的春雨中變得更紅。
關愛生命，關愛身邊的動物。倘若你發現寒冬裡顫顫發抖的鳥兒，請你為它建造一座草屋，認真的照顧可愛的生靈，讓鳥兒的嗓音在春風裡更加悅耳；倘若你發現街頭裡可憐巴巴的流浪狗，請你為它提供一點食物，盡力地照料乖巧的朋友，讓狗兒的雙目在夏日下更有活力。
關愛生命，關愛身邊的人們。請你為激烈比賽後的運動健將遞上一瓶水，並誠心地問候：“你一定很辛苦的，來一瓶水吧！”；請你為站在寒風中，衣衫襤褸的老奶奶披上一件厚衣，並微微一笑；孩童們的皮球丟了，請你主動為他拾球，摸摸小夥伴們的小腦袋……
關愛生命，讓你、我、他像美麗的摺扇般漸次展開旖旎；像掛在天上的虹橋，散發出七彩的魅力；像暖陽下的五彩池，折射出耀眼的光彩。
生命好像一顆水晶，美麗而脆弱。
也許不知什麼時候昨天還歡笑的臉，今天就已消失不見，昨天還充滿活力的身影，今天就只剩下冰冷的軀殼，昨天還怦怦搏動的心，今天就已經停止跳動。生命是如此沉重，沉重得讓我不敢正視。
然而，現實中有人卻會毫不留戀地捨棄自己的生命，令人震驚，令人惋惜。前兩天看到一篇文章，寫的是去年的事，一個年僅13歲的少年以一種決然的姿勢，面朝大海，縱身從高空飛下。一切只因為網路遊戲，他迷上了《魔獸》，竟然走火入魔，不僅寫遊戲筆記，最後還選擇了一種遊戲的死法，從24層樓飛下，他只活了13年，一切才剛剛開始，卻已匆匆結束。過幾天就要大學聯考了，以前總是聽說，某某考生因為成績不好或是心理素質太差，會在考試前或考試後跳樓自殺，不知道今年又會有什麼事情發生。
父母養育我們含辛茹苦幾十年，不求我們回報什麼，只是希望我們好好的生活，健康的生活。我們又怎麼忍心看到年邁的父母失去兒女時老淚縱橫的面龐，怎麼忍心看到蒼老的身軀因悲痛而顫抖，又怎麼忍心看到無依無靠的老人孤苦伶仃呢?生命不僅是自己的，也是父母的，活著是我們的責任，也是義務。我們是父母生命的延續，我們不是單獨的個體，而是父母的希望和寄託，當父母年老時我們有義務照顧關心他們，我們應該害怕生命太短沒有時間和父母好好相處，又怎麼能輕易的就結束了呢?我們的肩上有沉甸甸的責任，生命是如此的珍貴和重要，又怎麼可以輕言放棄呢?
隨著年齡的增長，我們的心理承受能力也應該增長，要有一種能夠承受外界壓力和克服困難的勇氣，面對問題時應該想辦法去解決，而不是逃避，甚至是選擇死亡。真正的勝利不是永不失敗，而是在跌倒一百次以後還有勇氣在第一百零一次時站起來，聽起來好象很難，其實卻很簡單，我們要做的只是一次又一次的在跌倒以後站起來。生活中沒有誰是永遠的勝利者，失敗並不可怕，可怕的是喪失了面對失敗的勇氣，遇到困難時無法承受，只會一味的想要逃避，想要以死來一了百了，這才是真正的失敗。難道死了就真的能夠一了百了了嗎?自己死的輕鬆卻沒有想一想給親人帶來的痛苦和傷害，自己解脫了卻給別人帶來了無盡的煩惱，這是多麼的自私和不負責任，是多麼幼稚的行為。我們應該在生理和心智上共同成熟，
每天在教室裡經常聽到有人高喊著鬱悶啊，鬱悶啊，我要從樓上跳下來啊……其實，他們不知道，活著就是一種最大的幸福，是一種無與倫比的快樂，生命是需要細細呵護，去珍愛的。如果可以輕易放棄，那無疑是對生命的不尊重，這樣的人也不配擁有生命!
逝者已矣，活著的人只能默默地祝福他們，然後繼續走好自己的路。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是來自四年級一班的李姍璟，今天我演講的主題是“珍愛生命，安全出行”。
在科技發達的21世紀，汽車已經進入了千家萬戶，在大家享受交通便捷的同時，可怕的交通事故也隨之而來。據調查，中國每年死於交通事故的在10萬人左右，其中中國小生就佔了12%。這些可怕的數字足以表明交通事故實在是太多太多了。人的生命是可貴的，是脆弱的。大家都知道，生命只有一次，可還是有些同學拿生命來開玩笑。
我跟大家講一個故事好不好?有一位叫明明的小男孩，他活潑可愛。在一次上學的路上，他為了趕時間走上了機動車道，想抄近路。到了紅綠燈路口時也不管紅燈綠燈就直接往前衝，不幸和一輛正常行駛的小轎車撞在了一起，撞斷了一條腿。事後明明後悔地說道：“要是當時我不因為趕時間而闖紅燈就好了。”可他再怎麼後悔也改變不了腿被撞斷的這個事實了。
根據公佈的統計資料:20__年，車禍死亡人數63772;20__年，車禍死亡人數63192;20__年車禍死亡人數62388。這些可怕的、以萬開頭的數字難道不正是交通安全的警鐘嗎?
作為一名國小生想要避開交通事故，就請記住以下幾點：
1、過馬路紅燈停、綠燈行，不因為趕時間而闖紅燈;
2、走人行橫道，不翻越護欄;
3、不走機動車道;
4、不低頭過馬路;不三五成群的在馬路上玩。
請同學們務必遵守以上幾點，保護好自己，平安快樂地成長!我的演講結束，謝謝大家!
一陣秋風一陣涼，現在我們已經步入了秋季，在這個季節裡我們應該注意以下幾個方面的安全防護：
一、運動受傷預防教育
秋季氣候宜人，非常適合戶外體育運動，正常的體育活動本身帶有一定程度的風險性，而體育活動中的操作不規範更容易引發運動受傷。所以我們應該掌握運動安全方面的相關知識，做到合理、適量的運動，切忌進行劇烈和缺乏安全防護的運動。
二、建築安全教育
經過夏天的日晒雨淋，加上秋天雨水相對較多，造成建築物在秋天的安全隱患比較大，容易發生倒塌事故。同學們要注意建築安全，不在老舊、破損和有安全隱患的建築物周邊逗留，如發現安全隱患，應及時告知家長和老師，不要自己盲目處理。
三、秋季常見疾病的預防常識
進入秋季以後，晝夜溫差很大，同學們應對以下幾類秋季常見病加以預防：
(一)、預防感冒傷風：秋季早晚最容易受涼。要注意氣候變化，冷熱當心，夜間蓋好棉被。白天風大時要加衣服，玩得滿頭大汗回家時要擦拭，更換乾淨衣服，不要把衣服脫掉吹風，否則容易感冒。
(二)、注意扁桃腺炎：扁桃腺炎的發病率較高，有的同學一旦感冒發燒，扁桃腺就腫大，這是因為有的同學平時吃藥多，產生了抗藥性。有病，如果沒有經過醫生允許，千萬不要亂吃藥。預防扁桃腺炎的發生，應該儘量避免傷風感冒，不接觸病人，增加營養，加強鍛鍊，增強抵抗力。
(三)、當心氣管炎：很多同學在感冒傷風之後，跟著來的就是支氣管發炎，常常咳得喘不過氣來，有的甚至持續兩三個月還不見好。由此可見，感冒傷風時要預防支氣管炎這種併發症，不吹風，不吃生冷的東西，在家靜養，少在外面亂跑，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發生肺炎。
(四)、秋季腹瀉：在秋季，腹瀉也是常見的疾病之一，這主要是亂吃東西兼受涼的緣故，因此，要注意日常飲食，不能亂吃，暴飲暴食，還要注意腹部不要著涼。
總之，同學們只要平時加強鍛鍊，增加營養，一定能戰勝以上幾類秋季常見病。
今天演講的題目是：生命價值。
有人總是埋怨上天給了陶淵明一個落英繽紛的世外桃源，自己卻在高樓大廈裡碌碌無為毫無價值;有人讚歎比爾蓋茨的商業帝國，卻可悲於自己的毫無建樹;有人驚訝於李樂薇能在世俗鬧市中建立充滿詩意的空中樓閣，而為自己活得沒有價值而自卑失落。
正如老者所說，泥土與金子相比，也有能培養生命的價值。每個人活在世界上，都有自己一份獨特的生命價值。學會去發現，去感悟自己的生命價值，方能笑看人生。
發現生命的價值，舞動人生的翅膀。
最美舞者廖智在汶川地震後失去了雙臂，或許她應該黯神自傷，或許她應該以淚洗面，自暴自棄，或許她應自卑她失去了生命的價值。然而，她沒有哭，用微笑對待人生的困難，堅強地站了起來。只要她有一顆堅毅勇敢的心，她就能舞出精彩的人生。當她一襲紅裙跪在大鼓上，用生命的力量舞出鼓舞時，我看到了她生命的光輝，看到了她獨特的生命價值。同樣，中國版霍金王菁在身陷重病時沒有氣餒，以頑強的毅力學成碩士，向世界展現了自己的價值。雖然他們都受到了命運的捉弄，但是他們發現了自己的價值，舞動了人生的翅膀。
發現生命的價值，贏得詩意的人生。
烏臺詩案後的蘇軾並不羨慕別人官途順暢，享受富貴榮華，從而否定自己。而是以一顆積極曠達的心寄情于山水，在青山綠水中達到人生的高地。“歸去，也無風雨也無晴”歷史記住了蘇軾的名字，蘇軾發現了自己生命的價值，完成靈魂的洗禮。但是海子卻沒有發現自己的生命價值，在失落彷徨中臥軌自殺，海明威也因沒有感知自己的價值而飲彈身亡，才使他們擁有了詩意的人生。
發現生命的價值，活出全新的自己。
新東方創始人俞敏洪完成了生命的蛻變。出生農村的他也曾在北大的角落裡迷茫，也曾在選擇前猶豫不定。他沒有因自己的地位而自卑，發現了自己的生命價值，在艱難奮鬥後長成了參天大樹。身為脫口秀女王的奧普拉沒有因自己飽含凌辱而傷心痛苦，即使她在白人的國家裡沒有什麼價值，但她沒有放棄自己，發現自己的價值，相信自我地前行，最終成為美國最具影響力的人。善於發現自己的生命價值，會使你如鳳凰如重生，活出獨特的自己。
種子因孕育生命而偉大，我們因發現自己的生命價值而偉大。讓我們去發現生命的價值，相信自己，笑看雲捲雲舒。
老師們同學們!大家早上好!
今天我在這裡講話的題目是《安全教育心中記》，希望同學們能安安全全上學，高高興興回家。
有個小朋友叫強強，他和其他小朋友一樣，特別喜歡看動畫片。這天，他看到動畫片《聖鬥士》時，看到高興時便模仿片中聖鬥士威猛的動作，大叫著用頭向毫無防備的媽媽撞去。結果，媽媽沒怎麼著，強強自己卻把頭撞進了脖子裡，頭不能動，痛得哇哇大哭。經醫生診斷，強強上頸椎脫位骨折。幸好，經過骨科專家採用中藥熱敷和設法整復，一週後，強強的脖子漸漸能轉動自如了。看，模仿電視片中的驚險動作有多危險呀!
電影電視螢幕中經常出現的驚險畫面，多是靠電影電視拍攝中特殊的技術製作而成的。當然，也有些驚險的動作是專業人員的真功夫，像雜技演員的高空技巧表演，武警叔叔令人歎服的擒拿格鬥技術等。但那絕非一日之功，因此，同學們千萬不要盲目模仿，以免釀成不該發生的悲劇。
平常裡同學們都喜歡煙花爆竹，選購時一定要選擇正規廠家生產的，玩耍時也要嚴格按照要求，不能把煙花對著自己和他人，不能把爆竹拿在手上引爆。也不要在路邊購買小攤販的三無食品，以免出現肚子疼，腹瀉甚至中毒的情況。至於騎車，追逐玩耍等，千萬不要在公路上進行，在安全的地方進行時，也要小心。
同學們，為了家人，為了關心你的人，我們要樹立安全意識，掌握一些必要的安全知識，預防不安全的事件發生。最後祝願大家都能快快樂樂，平平安安!
今天是警營開放日，我和爸爸早早就來到市公安交警支隊，參加校園記者活動。
我們先在會議室觀看了關於交通安全的視訊。視訊上說：酒後不開車，開車不喝酒。如果酒後開車，最容易發生車禍。
然後，我們又來到監控室。通過監控器，我們可以清楚地看到焦作市所有路口的交通狀況。如果有車輛闖紅燈或違反交通規則，在監控室就可以及時發現，真是太先進了!阿姨還給我們看了發生車禍的錄影，真是觸目驚心啊!最後，我們還向交警叔叔學了交通指揮手勢。通過叔叔的講解示範，我們學會了“停車”、“直行”和“減速慢行”等一些簡單的交通手勢。我這才知道，原來一些簡單的手勢裡包含這麼多學問。
參觀學習後，我感到交警叔叔、阿姨非常辛苦，無論寒風凜冽的冬日，還是炎熱無比的酷暑;不管是颳風下雨，還是節假日，他們都要站在街頭路口指揮交通，保障我們的出行安全。通過這次活動，我還學到了許多交通知識。以後，我要更加遵守交通規則，不闖紅燈，過馬路要走斑馬線。我還要告訴我所有認識的開車的叔叔、阿姨：酒後不能開車，遵守交通規則。我們也要做到珍愛生命，把交通安全銘記心頭。
各位老師、各位同學：
上午好，我是綏德逸夫實驗國小六年級二班王湘玉。我給大家演講的題目是《健康中國，從我做起》。今天是20__年5月20日，是全國學生營養日。“合理膳食，免疫基石”，這是20__年全國學生營養日的主題。
健康是生活最重要的事，也是一個國家繁榮昌盛的基石。
要保持身體健康，首先是一日三餐的營養合理搭配。比如我家，多年來，由於父母生活繁忙，我們家一日三餐基本是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。其實正確的應該早餐豐富才對。這種狀況不僅僅是我家，還有很多的家庭也是這樣的。還有的家長盲目地片面讓孩子攝入高脂肪高蛋白食物，所以中學生肥胖症發生率連年升高。我們應該改變這種不合理飲食習慣。
其次多運動。均衡營養，適量運動。作為青少年，除了合理安排學習，更應合理的的運動，不能沉迷網路遊戲，更不能瘋狂吃零食。適量的運動，有利於營養的吸收，提高免疫力，改善神經系統的功能，使我們有充沛的精力學習。
身體健康，心理也應健康。作為新時代的少年，應樂觀開朗，積極向上，用陽光的心態積極參加豐富多彩的綜合活動。最近兩年我們實驗國小成立了愛心小分隊，在周瓊老師的帶領下，利用節假日，為陝北愛心樹的孩子們送愛心，陪他們玩，與他們一起玩遊戲。
20__年，新冠疫情國家各行各業損失重大。現在雖然疫情控制住了，我們復學了，但我們應吸取深刻教訓，發起“新型食尚，推行分餐，預防疾病，減少浪費”的全民分餐制倡議。摒棄食用野生動物的陋習，推動全民健康飲食習慣的形成和鞏固。倡導減油、減鹽、減糖，形成健康口腔、健康體重、健康骨骼的全民健康生活方式。
“合理膳食，免疫基石”。健康生活，從我做起，讓營養、健康、和諧與我們同行!
我的演講完畢，謝謝大家!
各位領導、評委，朋友們：大家好!
今天我演講的題目是《用青春和激情詮釋生命的價值》。
青春是江河裡奔湧的波濤，天地間迴盪著她澎湃的激情;激情是沉默中的爆發，是讓生命蓬勃的動力;奉獻是心靈深處的一曲人生交響，是忠於職守、愛崗敬業的靈魂。當奉獻成為一種時尚，敬業成為一種需求，所需要的正是青春的激情。然而青春只是人生的一個短暫旅程，如何在有限的青春年華里綻放出七彩斑斕的生命之花?如何讓平凡成就偉大，讓短暫獲得永恆?
林業工程師，用實際行動給出了一個很好的回答!他30年如一日地將“激情、敬業、奉獻”濃縮進了平凡的技術
林業系統外曾有三個單位點名商調去他們那裡工作，雖然待遇要厚、環境要好，但他依然沒有心動。有人說，“有輕鬆活你不幹，有白米籮你不跳，你多傻!”他總是坦然一笑：“我熱愛林業，既然選定了，就永遠不會放棄!”
“前世造了孽，今生搞林業，白天山裡跑，晚上找鋪歇。”用這句話來形容林業技術工作的艱辛，一點也不誇張。然而，對待這項工作，卻始終有著無窮的動力和熱情，常常白天晚上連軸轉，沒有星期天，沒有節假日，是個出了名的工作狂。30個春秋裡，全縣*個村他沒有摞下一個，200餘萬畝林地他沒有丟下一處，有時還得一次又一次地重複著，山坡溝壑，平川河灘，田間地頭，到處都留下他永不停歇的足跡!
長期的野外作業，使本來體質就差的他，患上了嚴重的風溼病和高血壓，每天要靠藥物來支撐。但他從來沒有因為病情而影響到工作，曾有兩次野外作業時昏倒在山上，都有幸被同事及時救起。望著只要工作不要命的丈夫，妻子趴在他的病床上，哭成了淚人：“，俺跟著你，不圖你富貴，不圖你當官，只求平平安安、健健康康，如果你有三長兩短，這個家該怎麼辦?”是啊，他何嘗不理解妻子的心情!父母年邁多病，一對兒女正在上學，妻子又沒有固定的工作和收入，他就是這個家庭的支柱和依靠!但他更明白，自己獲得這樣一個崗位不容易啊!已經夠幸運、夠滿足了，不管困難再大，不管身體再累，也要努力用心去工作!唯有這樣，才對得起黨的恩情，才對得起組織的信任，才對得起自己一生執著的崗位!
“家裡的事再大也是小事，工作上的事再小也是大事!”這就是一貫堅持的原則。他把家當成了旅館，把單位當成了家，相濡以沫的妻子已經習慣了這種生活。最疼愛自己的父親患食道癌住院，他因為工作忙一直沒有陪護過，就連父親彌留之際想見兒子最後一面的願望都沒有得到滿足，帶著深深的遺憾走了。每當提起家事，他就眼圈紅紅地愧疚自己：“在父母面前不是一個好兒子，在妻子面前不是一個好丈夫，在孩子面前更不是一個好父親。”但這深深的愧疚裡，卻凝聚著他對事業的無比忠誠!
瞿秋白說過：“本來，生命只有一次，對誰都是寶貴的。”
英國小說家高爾斯華綏說過：“生命是一去不復返的!眼前保得了的切莫要放手;一放手，你就永遠找回不來了，死使你變成空人，就像那些樹木落掉葉子後的空枝一樣;終於愈來愈實，連你自己也凋謝了，也落了下來……生命很脆弱，但我們都一直在保衛它，只有我們活著，才能說得上讓生命更精彩。”
……
古今中外，關於關愛生命的名言警句不勝列舉。的確，生命對於我們大家來說都是一樣寶貴的，只有生命的存在，我們才能談論創造、發明、愛情、友情……享受生命給予我們的所有幸福。如今的21世紀，物質文明繁華無比、琳琅滿目。你看那大街上燈紅酒綠、歡聲笑語，馬路上車水馬龍，在享受到高度發達的物質文明帶給我們的巨大便利的同時，許許多多的安全隱患也隨之相伴而來：據統計，進入新世紀以來，我們中國已經是世界上車禍最多的國家，平均每年死於車禍的人數超過10萬人。這真是一個觸目驚心的數字!每年有那麼多鮮活的生命因車禍離開我們，這難道還不能讓我們警覺嗎?
大街上飛馳的汽車改變了我們的生活，它讓我們的生活更精彩、出行更便利。真是一個好東西。但它同時也是對我們威脅最大的安全隱患。，其實，根據很多的事例表明：這不是汽車本身的錯，更多的是我們人們自己無視生命的結果。比如：有很多的人明明知道“喝酒不開車，開車不喝酒”這句話的意思，可就是不管它，在喝醉酒後，還跟沒事似的開車回家，後來酒勁發作了，開車的人昏昏欲睡，油門踩著越來越快，車在大街上像頭出籠的猛獸一樣，眼看著前面的紅綠燈已經轉紅了，但這位開車的毫不察覺，“嗖”的一下衝出了白線，這時，他猛然發現，自己前面剛好有一位行人，他想猛踩剎車，可就是來不及了……就這樣，一個寶貴的生命離我們而去了，一個人的死，讓一個不兩個曾經美好而溫馨的家庭就此破裂……這樣的一幕時至今日還不斷地在中國各地上演，這難道是汽車之過嗎?我看不是，這是人禍!可喜的是，我們終於認識到了這個酒駕的禍害，現在全國各地在嚴查酒駕，取得一定的成果，但還是有那麼一群人還在酒後開車，這分明是拿自己和他人的生命開玩笑!讓我們憤怒地申討他們!
其實呢，也有許多的悲劇是我們行人自己造成的。你看那大街上，有的人為了趕時間，在機動車快車道上過馬路橫穿，結果不幸被車輛撞死，其實斑馬線就在不遠處;還有就是行人闖紅燈，就這麼短短的一分鐘左右時間你也等不及嗎?“中國式過馬路”——有時甚至只要再等3、4秒鐘的時間了，但還是有人無視這交通訊號燈，鋌而走險，而悲劇往往就這樣發生……大家說，這是不是自己把自己往槍口上撞啊!可悲啊，可嘆啊，這都是無知惹的禍!
影響安全出行的隱患還有很多，我就不一一例舉了。我們少年人是祖國的未來，作為21世紀的好少年我們更要有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通法規的人，還要當好宣傳交通法規，文明出行的義務宣傳員。
同學們，讓我們播種平安的種子，讓它發芽，長大，開出美麗的平安之花，我們將收穫永遠的幸福和安康，讓我們開始行動吧!
流星劃破天際，與歲月的長河承接遞進。看不盡的塵煙，遊不盡的河。掬一捧清水，品味生命漫溯;拾一粒卵石，撫觸時間的脈絡。一葉卷知天下秋，寒鴉一渡冰雪舞。
感悟生命不由從連綿上浮起，從一脈一絡中滲出，隱於細微。生命的長河倒映出紅花綠葉飄零積雪，變遷就著畔邊絲絲色澤漸漸地前行，直至盪出星星點點漣漪，吞沒視線。大江東去，璀璨的生命鐫刻著歷史的痕跡，激盪著顆顆璀璨的珍珠。
當你明白人們活著的信念，多半是為了得到讚美，獲得更多人的承認;當你發現你所承擔的角色有高低之分時，你要快樂、勇敢、自珍，不要因為職業的低微而輕放自己，不要因為些微的不如意而自卑自棄，更不要因生活中出現的某種小插曲而暗淡生命。
你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命，你應該用自己的熱情去維護、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己，不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌，更不能輕言放棄生命的脈搏。
生命不是苦中醇蜜，煩中取樂，不是看花繡花，不能霧中看花，遊戲生命;生命是由鐵到鋼的鍛造過程，生命是走向人生輝煌的風帆;生命需要道路如高天，智者如流雲。
生命猶如過往雲煙，是短暫的，也是美好的，就象一樣東西走紅一樣，紅極而白，不被看好，但紅過了一段時間，又被看好。生命就是這樣，當你有了，你就沒有了。
在你留意生命、珍惜生命的旅程中，你會發現，當生命被生活推向極致時，往往會展現出一些從容之美，臨亂世而不驚，處方舟而不躁，喜迎陰晴圓缺，笑傲風霜雨雪;你就會更明白，只有抱著一顆常人的平常之心，去看待生命，去珍惜生命，生命才會更有意義。
生命是美好的，當一個生命依戀另一個生命時，相依為命，結伴而行，會感覺到世界真的很美好，天空是那麼的藍，大地是那麼的純潔;會明白在這個世界上，自己曾經是多麼孤獨的漂流者，才會知道在這個世界上需要珍惜和感激，才會感到生命是那麼的珍貴。
有時候覺得生命總是走得很累，邁步之前需要選擇岔口，立起航向，每走一步，都需要調整步伐，追趕前列。走累了歇歇的工夫裡，又忍不住回首看看生命路上的那一串串自己的腳印，與他人一比，或許彎得人心顫，淺得人心酸，或許會迷惘，或許會生出絲絲的愁悵。
生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風都會送來涼爽，每滴甘露都會滋潤原野，都會留下不朽的詩篇。
我們是生命的過客，遼遠的天空留不下飛過的跡痕，帶走的不過是些微的記憶。當我們停留在生命的指標重合的那一瞬，這些微的記憶將帶我們回到降生的瞬間，夕陽的迷霧仍在摟抱著眷戀。
生命會前行在歷史的脈絡上，沿途拾起一枝一葉，留待回憶，世界的存在會清晰而具體;生命會走進時間的大門，讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那麼靜靜地躺在地上，等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉，在夕陽的指尖靜靜回憶。
追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人，因為生命只有一次，亦只得一次機會去做你所想做的事。
感受生命，珍愛生命，生命之花盛放出永不凋謝的花朵!
珍愛生命
老師們、同學們：
您還記得嗎?20xx年5月12日下午14點28分。
您還記得嗎?中國，四川，汶川。
那一刻，汶川大地震爆發!
頃刻之間，山崩地裂，公路阻斷，橋樑坍塌，房屋傾頹，通訊中斷，屍橫遍野，哭聲震天，大地悲泣!
頃刻之間，美麗的山河變得滿目瘡痍!
頃刻之間，溫馨的家園被夷為平地!
頃刻之間，嗷嗷待哺的嬰兒失去了母親，初婚的新娘失去了丈夫，蒼顏的老人失去了兒女……!
頃刻之間，完美的生命灰飛煙滅;頃刻之間，完美的人生化為泡影。生命是多麼的脆弱，又是多麼的渺小!失去了，永不復返!所以，生命是世界上最寶貴的東西，每一個人務必珍愛生命!
應對那些在災難中離去的人們，我們無法挽留住他們的生命，但我們能夠珍愛、善待自己的生命，本著對生命負責的態度，堅強地活下去!讓每一分鐘都成為有好處的一分鐘!同學們，當我們偶遇不順時，莫灰心，彆氣餒，逃避和退縮是弱者的表現，只有珍愛生命，才有更多的精彩等著我們去開創!當我們遇到困難止步不前、情緒低落時，當我們為生活的點點滴滴斤斤計較、患得患失時，當我們萎靡不振、欲將生命頹廢下去時，想想那些已經失去生命的同齡人吧!與他們相比，我們是多麼的幸運!
如果生命是一束鮮花，請珍愛生命，讓生命之花嬌豔綻放，香氣四溢;如果生命是一條溪流，請珍愛生命，讓生命之水源遠流長，奔流到海;如果生命是一首歌謠，請珍愛生命，讓生命之曲高低婉轉，清新悅耳;如果生命是一隻幼雛，請珍愛生命，讓生命之鳥羽翼豐滿，振翅翱翔!
同學們，讓我們珍惜生活中的每一天，珍愛生活中的每一個人，用知識來呵護生命，用愛心來創造人生。人生雖然短暫，但是生命的歌從來不會停息，生命的舞也永遠不會止步。珍愛生命吧，讓我們用愛裝點世界，用愛譜寫一曲生命的讚歌!
謝謝大家!
小草啊，你的生命雖小，可是你擁有自己的位置。
在深邃的夜空中，當一顆無名的小星亮了的時候，我邊悄然的來到世間。一個生命的誕生，是經過世世的輪迴，所以，每一個生命的誕生，便註定了一生的不凡。於是，藉著清晨最美的曙光，我搜尋著，屬於自己的星座。
記得顧城曾說：“黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我用它去尋找光明，白晝給了我一對潔白的翅膀，我用它探求夜的深邃。”的確，每一個生命都是亞當和夏娃偷吃的禁果，每一次生活都註定了不平凡的歷程。無論怎樣，你活著，總會有一個位置。無論這個位置是大是小，你總會有一個位置。只是在註定平凡時，我們便學會了奮鬥，我們要掙脫黑夜，去尋找光明，尋找生命中屬於自己最適意的位置。
生命對於每個人只有一次，應把握有限的時間!一生走過，我們總是要找到自己的足跡，自己的位置。一位詩人走過，歷史書上記下了“詩仙”;一位哲人走過，人們腦海裡便劃下了康德……，他們在時，找到了屬於自己的位置，他們離開，歷史便在空白上填滿了他們的名字。我們需要告訴世界，我們來過，也曾離開過。在這有限的今生中，抓住大自然賦予你的位置，讓世界記住你的名字。
小草固然脆弱，可是它擁有腳下的寸土;生命雖然脆弱，可是我們需要自己的位置。每一個人，一出生，便站在人生的底層，他們需要奮鬥，需要付出，才能爬上高樓。
世上沒有走不完的路，爬不上的山。最遠的路，是我們的雙腳，最高的山是我們的志向。將自己追求的位置定位於一個適當的高度，向著它，灑下奮鬥的汗水，流下犧牲的血淚，這樣的人生，我們無悔。
生活中難免有崎嶇，無數的坎坷、荊棘，才能磨練我們的意志，跨過它，就是一片海闊天空。誠然，當你失去社會的位置時，當你失去職業的位置時，當你失去愛情的位置時，你也許會難過，會哭泣。但是，請不要忘記，無論怎樣，你擁有生命，擁有大自然賦予你的最崇高的位置。
是小草，便要擁有一寸沃土。
是燈光，便要照亮一片夜色。
是星星，便要擁有屬於自己的一方天空。
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