編者按：“快樂是養生的唯一祕訣。”隨著時代的變遷，現代的老人們熱衷於做自己喜歡的事情。《黃昏也美麗》的作者說到自己姥姥的日常活動豐富多彩。接下來我們一起來了解一下現在的老年生活是什麼樣的吧!
姥姥今年67歲了，別看她人老，卻有一顆不服老的心，每天早起洗完臉都要抹“大寶SOD蜜”。上了年紀，不穿些素樸些的衣服，偏要穿紅色繡上花的衣服。最後還要戴上一頂漂亮的太陽帽，看上去還真好像年輕了20歲。
最近，樓下的廣場上多了一支廣場舞團隊，姥姥說什麼也要去參加，說什麼要“老樹發新芽”。這個星期二早上六點，我剛睜開眼睛，就看見姥姥早已穿好衣服，在客廳裡左右搖擺扭上了。我揉著眼睛問：“姥姥，您的“新芽”就是這個啊?姥姥衝我招招手說：“來，跟姥姥一起跳。”“您不怕我跳老了?”姥姥撇撇嘴：“愛跳不跳，姥姥是跳定了。”姥姥的話音剛落，樓下忽然傳來了音樂聲，姥姥像聽見火警救火訊號風一樣的下樓了，那樣子讓我忍俊不禁。
我湊到窗前，看到外面的廣場上已經站了幾排的老太太，也有幾個白頭髮的老頭，他們已經隨著音樂扭腰抖胳膊了。姥姥很認真的跳著，別說，還真像那麼回事，整個人好像都煥發出了一種朝氣，似乎那已經不是在家裡洗碗做飯的姥姥了，都說夕陽無限好，這回我是真切的感受到了。
姥姥上樓的時候，已經快九點了，姥姥剛剛坐在沙發上，就大聲地喊我：“寶貝，快給姥姥拿遙控。”我說：“怎麼了?”姥姥說：“看《歡樂頌》啊!”看著姥姥著急的樣子，我差點暈過去，都多大的人了，還追這種青春劇。現在的老人啊，越來越不像老人了。
我記得俄國生理學家巴甫洛夫說過，快樂是養生的唯一祕訣。莫非，姥姥也懂巴甫洛夫?
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