老師們、同學們，早上好：
今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上唯一延綿不盡的就是時間;這個世界上唯一不能複製的就是時間;這個世界上唯一公平的也是時間。
在不知不覺中，從開學至今，一百多個日日夜夜已從我們手中溜走，永不復返。親愛的同學，你有什麼收穫?
新的一天開始了，有同學爭分奪秒，早早到校;有同學卻把時間送給路旁的小吃店和玩具鋪。有同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦，朗讀;有同學卻在校園中留下閒逛，遊蕩的腳步。有同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有同學卻忙於聊天，擺弄桌底的玩物。有同學放學後，早早歸家，在作業，複習中，書寫自己的刻苦;有同學卻迷失在那總也看不完的電視節目… 時間老人是公平，慷慨的， 每人每天都24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅;卻給懶惰，散漫的同學留下遺憾，悔恨和痛苦。有同學為刺眼的分數低頭痛哭，有同學卻為自己的進步而歡欣鼓舞……
魯迅曾說過："時間就像海綿裡的水，只要擠，總會有的"。其實，時間就在我們身邊。只要我們學會利用一分一秒，何愁會覺得沒有時間呢?親愛的同學，讓我們和時間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時間老人放慢他匆匆的腳步!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
上午好!
本週有一件令人值得期待的事情，那就是期會考試之後的秋遊;本週也有一件令人壓力山大的事情，那就是秋遊前的期會考試。想必同學們現在的心思都在期會考試上，我們都希望考一個滿意的成績，在此談四點與考試相關的心理調整與技巧。
第一，要理解考試考核的是綜合素質。
有時候，我們會聽到有的同學說如果不是粗心看錯題目，那麼我就能多考10分了;也會有同學這樣想，如果考試的時候不那麼緊張，那麼我肯定能再考得好一些;如果這次考試不生病，那麼我就不會考這麼糟糕了。對於不理想的考試結果，我們會有很多的假如。但是，時間不會倒流，生活不會重新演繹。我們要明白，考試考核的是綜合素質，包括你的學習成果、心理素質、身體素質，也包括你平時學習是粗心大意還是細心謹慎。所以，不要說某次考試發揮失常或超常，考出來的那個成績就是你的真實水平，是你綜合素質的體現。
第二，要習慣於迎接未知的挑戰。
當我們走進考場的時候，我們也許會想：我還有一些知識沒有複習，會不會對我的考試不利。如果你有這樣的擔憂，那也不用著急，因為這是絕大多數人都會有的正常想法。你可以回想一下，有哪次考試，你是完全複習好後去參加的?(停頓)或許國小裡會有，但是到了中學裡就不會再有了。人生會有很多的挑戰，比如考試、戀愛、求職等等，我們幾乎不會有哪一次是完全準備好了才去迎接挑戰的。我們要適應一種狀態，那就是習慣於面對未知的困難，並且在克服困難的過程中歷練自己。
第三，要懂得換位思考來調節情緒和思路。
考場中，我們需要的是冷靜思考，從容答題。如果遇到容易的題目就沾沾自喜，得意忘形，或者遇到難題就如臨大敵，戰戰兢兢，都不是理想的考試心態。進入考場，我們要有意識地使用換位思考的方式來調節情緒。你容易，別人也容易，你難，別人也難。在容易的題目上掉以輕心，或是在難題面前止步不前都是心理不成熟的表現。在此，提醒一下，看上去容易的題目就真的容易嗎?如果你平時學習注意總結，那麼你會發現出卷老師喜歡在某些知識點或是某些題型上下圈套。有的題目看上去容易，實際上就是一個美麗的陷阱，等著你往裡栽跟頭。
換位思考不僅可以用來調節情緒，還可以用來調節思路。在遇到難題時，你可以試著去思考如果我是出卷老師，我想要考學生什麼?也可以思考，如果我是出卷老師，我會在這個題目上設定一個什麼樣的陷阱?
最後，要正確地認識自己的水平，不要把期望值定得太高。
當我們臨近考試或是踏進考場的時候，我們要理性地認識自己的實力。如果你是學霸級選手，準備考清華北大，那麼請你把卷子上的每個題目都做出來，並且做對;如果你是普通選手，南師大的級別就滿足了，那麼請你繞開那個變態的題目，踏踏實實地把時間花在自己能力範圍的題目上。要記住，進入考場後的，我們目標不是把每個題目都做出來，而是把會做的都做對以贏得分數。
現在，臨時抱佛腳既能夠惡補平時漏掉的知識，也能夠給自己一個心理安慰。所以請同學們抓緊時間複習，用良好的狀態迎接考試。
最後，祝同學們考出自己滿意的成績!
尊敬的老師，親愛的同學們：
春雨綿綿，站在鮮豔的五星紅旗下，我們依然感到春寒料峭。今天是我們新學期開學的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節，一個愉快的寒假，往日的老同學、老朋友又相聚在熟悉的校園，也迎來了吉祥如意的豬年。首先祝同學們在新的一年裡，馬不停蹄、馬到成功。老師今天國旗下講話的題目是《擁抱五心》。
一首歌裡唱道：“幸福不是毛毛雨，要靠我們自己去創造。”俗話說：一年之計在於春。我們在春天裡播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天裡就會收穫明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收穫離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健身、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅、收穫的幸福。
上個學期，許多同學經過自己的不懈努力，在各個方面都取得了較大的進步，其中有一部分同學的表現更加顯著，被評為了“三好學生、優秀團員、優秀班幹部、進步標兵”等光榮稱號，我希望這些同學要再接再厲，與學習困難的學生結成對子，幫扶、帶動更多的同學共同進步。相信通過大家不懈的努力，在新的學期，一定會取得更大的進步，有更大的收穫。同學們，老師相信你們，你們對自己有信心嗎?我在這裡預祝你們每一個人都能取得成功!
在新學期開始之際，學校、老師們對你們提出以下要求，希望同學們做好以下“五個心”：
一是收心。新學期的開始，意味著緊張的學習生活開始，各位同學要及時自我調整，把以休息為主的假期生活，調整到以學習為主的校園生活中來，要把最多的時間、最大的精力投入到學習上來;要調整作息時間，早睡早起。
二是決心。新學期，新的開始，一定要有新的打算，尤其對於九年級畢業班的學生，一定要抓緊時間，確立目標，下定決心，努力實現理想。七年級的學生要在適應了國中生活的基礎上繼續養成越來越多的好習慣，勇往直前，學的更好;八年級級全體同學要咬緊牙關，咬定目標，防止自己掉隊，取得全科發展的同時，不遺餘力取得地理、生物會考的勝利;九年級級這個學期你們進入了國中最為關鍵的學習階段，將迎來會考、畢業考試，老師真心地希望你們以新學期為新的起點，找準努力方向，取得新的進步。爭取在這最後的一個學期裡，在各個方面都為其他年級的弟弟、妹妹們做出表率，給老師、同學們留下一個好印象，也給自己留下一段美好的回憶!
三是恆心。每個學生要在學習上多下功夫，持之以恆，不到最後不言放棄。
四是愛心。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，切實增強集體意識，培養團隊精神，嚴格遵守校規校紀，文明禮貌，團結互助。我們的學校是一個大集體，我們的班級是一個小集體。在集體中，我們誰也離不開誰。班裡有人幹了壞事，整個班級都會受到影響。班級裡有同學得了榮譽，我們全班同學都會感到光榮。因此，在一個集體中，不管是學校裡也好，還是班級裡也好，同學之間都要互相團結、互相學習、互相幫助、互相關心。一個人的力量是有限的，集體的力量才是無窮的。愛心對待集體，愛心對待一切，我們才會不斷受益、不斷提高。我們的校魂“和合”說的也是這個理。
五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。多年來，學校也向同學們一直倡議：首先要牢固樹立“生命高於一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。其次要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全演練活動。還要注意培養自己的生存能力、團隊精神和堅定的信念。
同學們，新學期開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收穫，讓我們用新的心情迎接新的開始，那麼我們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛，同學們，加油吧，充實過好每一天，成功走好每一步，我們的明天一定會更好!
謝謝大家!
我是一個十歲的女孩，之前對祖國有著稚嫩的情感，懵懂和憧憬。看了《紅旗飄飄引我成長》一書後，我懂得了祖國母親一路走過的艱辛歷程和此刻輝煌的來之不易。我對國家從落魄到富強有了進一步瞭解，更加珍惜此刻的生活，更加為祖國母親感到自豪。
此刻的和平是無數革命家的血肉鑄就的成果。1935年，為了躲避___反動派的追捕，紅軍跨越在無邊無際的草地上，副連長李玉勝為了更多的傷員能吃上死羊肉，自我躲在一旁吃著野菜，這種吃苦賴勞、犧牲自我的精神最終鼓舞著二十多名掉隊的戰友走出了草原。鐵血將軍陳樹湘帶傷掩護部隊轉移，被敵人抓獲後，扯斷自我的腸子，英勇就義，這種鋼鐵般的意志和大無畏的精神震撼了敵人……這些偉大的革命家，為了民族的復興，中華的崛起，拋頭顱，灑熱血，這種革命精神無不讓我們後人感到震撼。
新中國成立後，我國進入了建設新中國時期，多少優秀的中華兒女為建設新中國做出了傑出的貢獻。紅旗渠，一個艱鉅而壯觀的偉大工程，一處處險阻、一個個隧洞，在當時惡劣的環境下，無數勞動者流血流汗，把滿腔的熱血都奉獻給紅旗渠，奉獻給人民，奉獻給年輕的共和國。正是有這種堅忍不拔、攻堅克難的英雄氣概，才為我們的祖國母親富強奠定了堅實基礎。縣委書記焦裕祿，為了改變蘭考貧困面目，實事求是調查研究，不怕困難、不畏風險，為蘭考脫貧鞠躬盡瘁，死而後已。這一系列的感人事蹟證實了祖國崛起之不易。
改革開放後，古老的中國邁上了繁華富強現代化道路。以深圳為代表的改革之窗取得了顯著成果，上海、北京、天津……眾多一線大城市也躋身為國際大都會。現如今，我國在科技、教育、衛生、工農業、文化等方面取得了顯著的成就。高鐵進入我們的生活彷彿就在一夜之間。目前我國高速營業總共裡已超過2.2萬公里。覆蓋了160多個地級以上城市，佔世界高速鐵路總里程的60%以上。是全球高速鐵路運營里程最長的國家。
祖國母親這一路艱辛走來，無數革命先烈和先驅者用血淚奏響中華民族偉大復興的序章。他們的精神飛過村莊，飛過原野，飛過河流，飛過山崗，飛向璀璨的未來，飛向明日的輝煌。成功之路還會不斷延伸，廣闊的天地等待著我們這些共產主義的接班人實現夢想。
金秋十月，稻禾飛黃，丹桂飄香。流金溢彩的秋光，東方燃燒的紅霞裡，升起一個嶄新的中國，她噴薄而出，勢不可擋。她像一塊溫暖的土地，為我們奉獻上沉甸甸的花果。高高矗立的人民英雄紀念碑，是一窮二白的中華人民屹立的脊樑。
人與人之間的不信任是經常發生的事，這會讓人與人之間的友好關係破裂!但誤會解決了，大家還是會重新和好吧。接下來我便來說說關於不信任的一件事。這天早上我從溫暖的陽光中醒來，鳥兒在枝頭不停的喳喳叫喚，這當然是一個好的開始，可接下來要發生的事總是會讓人意想不到。我吃過早餐之後便向父母要了點錢去買東西，很快我到了離家最近的一家超市，一進去我東挑挑西選選，但在我要到超市的另一頭時踩到了什麼東西，從而發出“呲呲”的聲響，可當我買完了東西的時候，去付錢之時那個老闆便說我開了他的汽水，我連忙辯解道：“沒有”!可那個老闆偏不信，我心中想：‘唉’!還說什麼顧客就是上帝，淨瞎說!
沒想到人與人之間的信任竟這麼低!之後那個老闆看完之後才放心叫我去付錢，我想我心裡哪咽的下這口氣，把東西一放轉身走了。我回到家決定讓爸爸幫我出這口氣，於是我便帶爸爸來到了那家商店，說明了來由，之後那名老闆便向我連聲道謙，我這才放過他。人與人之間難免會發生誤解，其實只要道個謙不就得了。
可是這人與人之間的信任還得再改善改善。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是世界糧食日。每年的10月16日為世界糧食日，旨在呼籲全球共同節糧愛糧。
我想，很多人同我一樣。當聽到“世界糧食日”的時候，會有那麼一瞬時的驚愕。對於高中生，它既不像“法定節假日”一樣會帶給我們假期，也不像“教師節”那樣充滿著溫馨。的確，這會是一個略顯沉重的主題，然而不可否認，“民以食為天”是亙古不變的真理。
我想，很多人應當同我一樣。從小就熟記“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，也曾在地理課上學過中國的基本國情：狹小的耕地上，養育著十三億的子民。可是，當各地大旱顆粒無收的場景頻頻出現在新聞裡，我們依舊“淡定”，食堂裡，仍然是幾大袋的飯菜垃圾。
我想，很多人應當同我一樣。我們知道節約糧食其實只是舉手之勞。不挑食、不偏食，將自己碗裡的飯菜吃乾淨;不攀比，不虛榮，用簡單可口代替奢華靡費。可是太多時候，我們常說，這些事情不重要，我們要追求“更加重要”的事情。
可是，又有什麼事情的重要效能與“糧食”抗衡?
人類每一項的日常活動，社會每一天的日常發展，都是金字塔的上層建築。而根基，卻是任何事物替代不了的——糧食。古書講“其本亂而末治者否矣。”當我們把上層建築建設的愈來愈精準和完美，這座金字塔倒塌時的破壞也就愈來愈難以彌補。
我們都是一樣的生命。當我們面對一碗可口的米飯，我們是否真正體會過“粒粒皆辛苦”的含義?每一粒糧食，背後都將是中國八億農民的血汗，都將是他們一輩子“背朝黃土面朝天”的命運。
我們都是一樣的生命。面對食堂裡大袋的剩飯，我們又是否想過他們對於生命的意義。中國大地上有多少學生，一週的午飯僅僅是乾冷的饅頭;遙遠的異國又有多少孩子，“吃飽每一頓飯”是他們可望而不可即的夢?
一粒糧食，背後牽掛著的不僅僅是他人的勞動和付出，而是，生命。
想到這些，我們還怎會忍心浪費那一粒糧食?
我們都一樣，我們都是一樣的生命，擁有同等的權利。
我們都一樣，我們都曾經忽略過，我們都曾經遺忘過，但是，同學們，只要我們從現在開始覺醒並付出努力，所有的一切都將變得不一樣。
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好!
我們有幸生活在禮貌的21世紀，而支撐禮貌社會的道德標準，就是這一條條的規則。孟子言：“不以規矩，不能成方圓;不以仁政，不能平治天下。”我們也常說：“國有國法，家有家規。”可見規則是每個人必須做到的道德準則。規範自身行為，爭做禮貌少年。我們受三年級三班同學的委託，在國旗下與大家分享，我們對規範行為的想法：
第一、我們都已經學習了《國小生規範準則》，明白了作為一名合格的學生，應當遵循的規範準則。所以我們不僅僅在學校上課時，認真聽講，進取參與各科的學習活動，以相應的規範準則來要求自我;放學離校後，更要認真、進取完成各科作業，不拖拉、不磨蹭，利用課餘時間多參與家庭的勞動和有意義的社會活動，做一個自立的、自律的少年。
第二、規則遍佈我們生活各處。家庭生活中有家庭的規則，如作息時間、衛生要求、勞動分配、禮貌習慣等;學校有學校的規則，如上學需要配戴紅領巾，見到教師要敬隊禮、主動問好，愛護公共財物等;社會生活中也有社會生活的規則，如交通規則、道德準則、公共秩序等。規則雖然看不見摸不著，但它卻無處不在，時刻影響著我們的生活。
第三、規矩是一種約束，更是一種保障。如果學校沒有了規矩，就如一盤散沙，大家學習沒有效率，學校裡也沒有好的風氣;國家沒有了規矩，就會失去秩序，整個社會就會混亂。所以我們僅有每個人守規則，整個社會才會朝著進取的方向發展得越來越好。
第四、中國近代思想家梁啟超說過：“少年強則國強。少年提高則國提高。”作為一名合格的國小生、一名禮貌的少年，我們擔負著國家的未來，我們必須以身作則，規範自我的行為。才會使我們國家更加繁榮、昌盛。
縱觀歷史，那些做出偉大成就的偉人，幾乎都是十分自律的，用相應的規範準則來要求、約束自我;那些偉大的朝代、偉大的國家，無一不是用一系列、完整的、系統的規則來治理國家。所以同學們，讓我們大家以身作則，從身邊的小事做起，用規範準則來要求自我，爭做禮貌少年，讓我們的學校越來越美麗，讓我們的國家越來越富強!
老師們、同學們：
大家上午好 !今天我講話的主題是“學會合作”。
大家都知道，一個人的力量和智慧十分有限，任何一個人要是脫離了別人的幫助去獨立做好一件事情是很難很難的。學會合作，必將成為人們生活中所不可或缺的重要方面。
有這樣一則寓言，可能不少老師和同學都聽說過。說的是一位商人趕著馱了貨物的一頭驢和一匹馬在沙漠中行走。驢對馬說：“你幫我分擔一點吧，我累得快不行了。”馬不理睬，繼續走它的路。驢終於累死了，主人就把驢身上所有的貨物都卸到馬身上。馬的教訓很顯然是在告訴我們學會合作的重要性。合作是金，幫助別人等於幫助了自己，學會合作也會給自己帶來收穫。
人類社會發展程序中，很多事情都離不開合作。從遠古的合作狩獵，到現代的科學研究，合作無處不在。當今社會，經濟的發展、科技的進步、社會的和諧、甚至現代化的實現都需要人們通力合作。汶川地震中，救援人員相互合作，才贏得更多時間挽救了一條條生命;兄弟省市相互合作，才使災後重建工作進展速度加快。還有，抗擊甲流感的勝利，神舟系列飛船的成功發射，三峽工程的順利竣工，北京奧運會、上海世博會、廣州亞運會的成功舉辦„„，等等，是多少人精誠合作才實現的呀。
作為實驗國中的一員，我們每位老師和同學在工作中、學習中同樣需要學會合作。想想看，乾淨整潔的校園環境，安靜有序的集會、課堂，自己的每一丁點兒進步，班級取得的成績，學校的各項榮譽哪一個不是在大家的合作中獲得的，離開了他人的幫助與支援能成嗎?合作，是我們人生中的一把鑰匙，學會合作，我們才有可能開啟友誼、智慧和成功的大門!
我的講話結束了，謝謝大家的合作。
今日，我們學習了《生命生命》。學完了這一課，我不禁為作者對生命的熱愛感到驚訝，也讓我想到之前在網上看到的張海迪的資料。
1960年，五歲的張海迪因患髓血管瘤導致胸以下全部癱瘓，在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受了嚴峻的考驗對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進學校，卻自學了國小、中學、大學的知識，並學習了鍼灸，在當地學醫。
一個下半身癱瘓的人在與命運抗衡，讓自我釋放出更大的價值，也告訴我們一個道理：一個人無論健不健康都要熱愛生命。生命是美麗的，美麗的世界是由美麗的生命組成的。人有生命，動物有生命，植物也有生命，大自然中的萬物都有生命。只要我們細心體會，就會感受到生命的意義。生命僅有一次，它是宇宙間最寶貴的，也是最值得珍惜的。生命既是脆弱的，也是堅強的;生命既是短暫的，也是永恆的。
讓我們都來珍惜生命的價值，熱愛並發展我們獨特的生命，用愛與堅強去譜寫一曲生命的讚歌。
各位老師、同學們：
大家好!今天我講話的主題是“緬懷先烈，繼承遺志”同學們再過5天就是一年一度的清明節了，清明節既是我國24節氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。這一天對於千家萬戶來說是祭奠先輩、回憶先人的日子;而對國家，對我們廣大青少年學生來說，更是緬懷革命先烈，學習革命精神，繼承烈士遺志的重要日子。
同學們，當我們站在操場上仰望五星紅旗冉冉升起的時候，當我們你可曾想到這面紅旗的來之不易，她可是烈士的鮮血染成的;當我們聽著雄壯的《義勇軍進行曲》高亢的國歌響起的時候，你可曾記起先烈們發出的最後的吼聲：“不願做奴隸的人們，把我們的血肉築成新的長城”。
為了祖國的利益，為了民族的自由解放，20xx多萬革命先烈們在戰場上拋頭顱，灑熱血，以血肉之軀築起“新的長城”。他們把生死置之度外，與侵略者抗爭到底。為了換得子孫後代和平幸福的生活，不惜犧牲自己年輕的生命。在漫長的艱苦鬥爭歲月裡，無數革命先烈前仆後繼，為民族的解放事業立下了不朽的功勳。在歷史的長河中，留下他們濃濃的愛國情懷，以及那赤誠的愛國之心，他們以生命寫下了可歌可泣的壯麗詩篇，令我們永遠無法忘懷。如今他們已長眠地下，但他們無私奉獻的精神繼續激勵著一代代人。
作為青少年學生的我們，雖然處在和平與穩定的年代，但是我們要認識到：國家還沒有富強,人民還沒有富裕,祖國的現代化還等著我們去實現;在外部,西方列強對我們仍然虎視眈眈,內憂外患依然嚴重。因此,我們更要學習和繼承革命先烈不畏犧牲和無私奉獻的民族精神，樹立遠大的理想，時刻牢記自己是革命事業的接班人，一刻也不要忘記時代賦予自己的使命和責任。
面對先烈英魂，讓我們莊嚴宣誓：不管我們將來走到哪裡，不管我們從事什麼樣的工作，我們都是祖國的兒女，肩負著先烈們沒有完成的事業。只要祖國需要，我們也會像他們一樣毫不猶豫地奉獻一切，即使沒有顯赫的名聲，沒有豐厚的報酬，我們也無怨無悔!因為，我們——是共和國的公民!
各位尊敬的老師，各位親愛的同學：
大家早上好!
今天我演講的題目是《安全伴我行》。
安全重於泰山。關注安全就是關注生命，關注安全就是關愛我們自己。
你們可知道，全國中國小生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數，每天平均高達40多人，也就是說，每天就有一個班級的學生在“悄然消失”。安全事故已經成為青少年生命健康的頭號殺手，威脅著我們的未來。同學們，不要以為安全事故離我們很遠，一旦我們掉以輕心，它隨時可能會發生在我們身邊，我們需要時刻提高警惕，共同關注安全。
首先，我們需要注意校園安全：
在日常生活中，我們要養成良好的行為習慣：上、下樓梯靠右輕走，不要在樓道走廊裡奔跑、擁擠、追逐，不要翻爬扶欄。上課離開本班教室時，不要隨意拉、推門窗，防止玻璃傷害身體。上體育課和課外活動前，要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
其次，我們需要注意交通安全：
在上學和放學時要抓緊時間，不要在路上玩耍;不要在公路上亂穿，要走人行道;在馬路上騎單車時，要注意來往車輛，千萬不要乘坐電瓶車。
再次，我們需要注意飲食安全：
同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不要在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒。
最後，我們需要注意家庭安全：
在家時，不要自己隨意使用煤氣灶等高危用具，家裡的電器發生故障時，不要擅自去觸碰，應在家長的指導下正確使用。平時不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，不向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼，注意防盜。
同學們，生命只有一次，健康不能重來。讓我們共同把“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管住自己的手、管牢自己的腿，築起思想、行為和生命的安全長城。
我的.國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話：端午節
各位老師、各位同學，早上好!今天我講話的主題是《保護我們的傳統節日》。再過幾天就是端午節了，端午時節千家品粽，萬戶懸囊，人們紛紛掛艾草、賽龍舟、辦詩會。
關於端午節起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，因為他不願意看到國破家亡的慘景，就在農曆五月五日，懷抱石塊，跳進了淚羅江。從此每年的五月初五，人們都會自發划著船到江邊，悼念屈原，久而久之，就形成了端午節賽龍舟的習俗。
每逢佳節倍思親，我們將如何度過一個有意義的傳統節日呢?
讓我們把粽葉輕輕展開，將愛國情包入。為了紀念這位偉大的愛國詩人，每到這天人們便把用五色絲線包裹的粽子投到水中，表達悼念之情。
讓我們把粽葉輕輕展開，將文明包入。傳統文化是中華民族的精神血脈和延續基因。作為新時期的少年兒童，我們要傳承中華文明，並將它發揚光大。
同學們，在這個綿延兩千年的傳統佳節裡，讓我們把粽葉輕輕展開，包住所有的感恩與祝福，送給我們偉大的祖國。我的講話完了，謝謝大家。
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好 !
“世渾濁莫吾知，人心不可謂兮。知死不可讓，願勿愛兮。明告君子，吾將以為類兮。”
這是一個羸弱文人的絕筆，也是一首凸顯家國情懷、捨生取義的人生觀及崇高的品格的千古絕唱。文字的魅力便在於它可以在寥寥數字中使跨越千年的心性有那麼一剎那的心意相通，即使萬事已成枉然。
每到端午，我腦海裡就浮現出的總是那個“遊於江潭，行吟澤畔，顏色憔悴，形容枯槁”的人。想到他 “存君興國，而欲反覆之”的理想，想到他不肯隨波逐流而終於自沉於汨羅的勇氣，我的內心就地受到深深震撼。為了楚國的大業，屈原恪盡職守，清廉正直，而當他的國家陷入深重危機中時，他自己也不苟活於人世。屈原受命於天，不離故土的使命感，經過了時間的滌盪，到了現在，仍感染著世人。
歷史的風煙在時空裡漸漸地淡去，然而許多傳統的民俗卻依然在民族的血液裡遺留下了深刻的印記。為了寄託哀思，人們盪舟江河之上，又怕江河裡的魚吃掉屈原的身體，紛紛回家拿來米團投入江中，這此後便成為划龍舟吃粽子的習俗。
承中國民間文藝家協會主席馮驥才之言，傳統節日的習俗是美好的，它承載了人們對生活的各種情感:熱愛、思念、感恩、憧憬、祈豐。賽龍舟、插艾草、帶香袋,吃“五黃”、薰“五毒”，這些情感符號的文化儀式來自於中國幾千年來農耕社會的土壤滋養，承載著百姓的對幸福安康的嚮往以及最深處所蘊含的中華精神。
什麼是中華精神?現今我們在網上看到了贊同的言論都知道點贊轉發，同理，在兩千年前通訊如此滯礙的古代，百姓是通過民俗這種笨拙而又古樸執著的方式去記憶，去緬懷，去詮釋他們認同的中華精神。雖說他們無法寫出屈原的這般千古絕章，但這不代表他們不懂，他們也明白家國，也懂得信念，但他們心中還裝著一個個小小的家，也正是這些平淡的幸福鑄成了國。這是愛國，是團圓，是無法止步的向上。
傳統觀念的逐漸淡化和缺失是後工業時代快速發展的詬病，包粽子不再是家家戶戶自己手工的結晶，而是流水線上一板一眼複製出的成品，效率提高的背後也是將脈脈溫情的遺忘。但與其蹉嘆於端午節等傳統節日的文化不在，不如讓傳統文化以新的姿態迎接新時代的需求。比如學校可以組織學生去參觀各類民俗博物館，教學生包粽子插艾草，或是讓學生穿著古時的服裝給大家介紹端午的詩詞歌賦。這般修整並不會改變其本質，而是給傳統的端午賦予新的形勢，以求適應當代新的需求。
我們吃粽子看龍舟不止是在履行著一個千年不變的傳統，更是對於中華精神的傳承。我們佩服屈原，也佩服著當年劃舟扔米團的無名百姓，是他們這樣執著地信仰著，才還給了歷史一曲千古絕唱。
端午不是鹹甜兩黨的決戰之日，更不是小長假的另一種字首代稱。它所承載的是信仰和執著，是千百年來一直被謹記的中華精神。
“世渾濁莫吾知，人心不可謂兮。知死不可讓，願勿愛兮。明告君子，吾將以為類兮。”
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家中午好!今天我講話的題目是《“觀賞之禮”我知曉》。
中華民族源遠流長，在五千年的歷史長河中，創造了燦爛的文化，形成了高尚的道德準則、完整的禮儀規範和優秀的傳統美德，被世人稱為“文明古國，禮儀之邦”。在經濟高速發展的今天，在價值觀多元發展的今天，在個性凸現的今天，我們更沒有理由摒棄千年的文明傳統!為了提高我們自身的素質，為了建立文明美麗的校園，在此，我向大家發出倡議：在觀看文藝表演和體育比賽時，講究文明禮儀，做到遵守秩序、愛護環境、專心欣賞、禮貌喝彩。
首先，觀看演出時，儘量保持安靜，不要大聲交談，以免影響他人。我們儘量避免帶容易發出干擾噪音的物品入場。觀看演出前，應將隨身帶的手機關閉或調整為靜音，也不要在公共場合大聲接聽電話。觀賞演出時蹬踏座椅、腳不時顫動，聊天，打節拍，對錶演內容進行大肆評論，都是極不文明的舉動。個別人在觀看演出時睡覺，
其次，觀看演出時隨意拍照攝像，未經允許隨意上傳圖片到微博，微信等公眾平臺，甚至發表一些片面的觀點，未經證實的言論等都是不文明的舉動。這樣做會侵犯演出者的形象版權，容易引起不必要的麻煩。
再者，在實地參觀時，對於展出的作品和物品，應該用眼睛觀賞，用心靈體驗，切勿伸手觸控。對於有“嚴禁拍照”字樣的展品千萬不要我行我素地拍照。如果有講解員作介紹，要尊重其勞動，耐心聽他講解。如果在參觀過程中對某一問題產生興趣，想進一步瞭解，應在講解結束之後，有禮貌進行請教。
最後，要學會鼓掌。觀看演出時，鼓掌祝賀或表示讚賞是必不可少的，但要注意時機。學會鼓掌不是想鼓掌就鼓掌，例如，聽音樂會時，當每章樂曲結束後才能鼓掌;觀看歌舞劇時需等一段歌舞結束後才能鼓掌;看話劇時需等一場結束後再鼓掌。同時要理智對待自己支援隊伍的輸贏。不能隨自己的喜好而起鬨、吹口哨，怪聲尖叫，鼓倒掌或喝倒彩。比賽結束時，要向雙方運動員鼓掌致意。
同學們，播種行為，收穫習慣;播種習慣，收穫性格;播種性格，收穫命運。讓我們攜手努力，爭當文明先鋒。在校園裡，我們是文明的學生;在家庭中，我們是文明的孩子;在社會上，我們就是文明的使者、遵守社會公德的模範公民。大家快行動起來吧，從現在做起，從我們自身做起。謝謝大家!
甚至打呼嚕的行為，都是不可取的，這不但損害自身的形象，也影響其他人的觀看。
老師，同學們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衛生的器具，處乾淨的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那麼我們如何注意個人衛生呢?
首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。
(1)養成良好的衛生習慣
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持溼潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排洩體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。
4)調整好心態，形成良好有序的生活規律
對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。
老師們、同學們：
大家早上好!
今年9月15日是全民國防教育日，浦東新區民防辦在全區範圍內組織了防空警報試鳴活動，具體時間：9月15日(星期六)上午11時35分至12時03分。11時35分至38分，試鳴預先警報，鳴36秒、停24秒，反覆3遍為一個週期，時間3分鐘。
11時45分至48分，試鳴空襲警報，鳴6秒，停6秒，反覆15遍為一個週期，時間3分鐘。
12時整至12時03分，試鳴解除警報，長鳴3分鐘。
9月15日——21日，是民防教育宣傳週活動。本次宣傳週活動的主題是“增強國防觀念，強化民防意識”。
什麼是民防：民防是公民防護、防衛的簡稱。是動員和組織人民群眾平時進行防災救災與戰時防空鬥爭的救援行動，是保護人民生命安全，避免或減少國民經濟損失，儲存戰爭潛力。它是國防的組成部分。
一、我們為什麼要進行普及人民防空教育?
有以下三個意義：(1)增強國防觀念，人民防空教育是國防教育的重要內容;(2)提高防護技能，人民防空教育可使我們學會人民防空基本知識和一般防護方法，掌握防護技能;(3)促進德、智、體、美全面發展，人民防空教育是一門綜合性的學科，具有思想性、知識性和實踐性強的特點。
二、個人要履行的人民防空義務是什麼?
國家要求個人履行的人民防空義務是：參加人民防空建設，負擔人民防空費用，保護人民防空設施，參加群眾防空組織，接受人民防空教育，開展相互救助等。要學會在防空、防災中相互幫助、照顧病弱傷殘的一般技能;學會消除空襲後果的早期滅火、堵漏等一般方法;正確傳遞人民防空資訊;服從和支援人民防空組織、機構的領導;遵守執行人民防空通告規定的注意事項。
三、什麼是人民防空工程?
人民防空工程是指為保障戰時人員與物資掩蔽、人民防空指揮、醫療救護等而單獨修建的地下防護建築，以及結合地面建築修建的戰時可用於防空的地下室。
四、什麼是防空警報?
防空警報就是報知敵方空襲的訊號。發放防空警報的目的是使軍隊和民眾有準備地防禦敵人的空襲，從而減少人員傷亡和各種損失，儲存作戰實力和戰爭潛力。
目前，城市人民防空發放防空警報訊號主要使使用者外音響警報器。
按警報器使用條件的不同，還可分為固定警報器和機動警報器兩種，機動警報器就是把防空警報器裝在汽車上。
此外，汽笛、有線和無線的廣播、電視、網際網路、電話和鳴鐘敲鑼等，也都可以作為報警的輔助器材和手段。
防空警報設施是人民政府戰時及時、準確地發放各類防空音響警報訊號，組織人民群眾開展防空襲行動的基本設施。防空警報設施平時也可用於發放防災警報，為搶險救災服務。防空警報設施包括人民防空主管部門的專用警報通訊系統、警報控制系統和分散設定在城市各地區和各單位的警報器等裝置設施。
通過以上簡單介紹，讓我們瞭解了民防的一些基本知識，使我們增強了國防意識，提高了自我防護的能力。
從前,有一有名的木匠給很多人造過房子.
傢俱.農具,他做活很認真,每個步驟都力求完美,精益求精.有一天,他老伴覺得木匠已經老了該退休了，於是叫木匠向東家提出退休頤養天年的請求。東家聽了木匠的話，點了點頭說：“在你退休之前，我想請你再幫我建造一座房子!’’木匠想了想，不情願地答應了東家。
由於心不在焉，木匠建造的這座房子，選材不是最好，樣式一般，工藝粗糙。房子竣工了，東家把房子的鑰匙遞給了木匠，並對木匠說：“你跟著我幹了這麼多年，兢兢業業。我把這座房子送給你，算作我給你的禮物。”
木匠蓋了一生的房子，無數的人稱讚他，但是最終他卻住在自己蓋的破爛的粗糙的房子裡。如果木匠認真、敬業，兢兢業業地堅持到最後，股市就成了這樣：木匠不經讓別人主宰了舒適結實的房子裡，讓別人用上了精美的傢俱，最終他自己也住上了自己建造的舒適結實的房子，用上了自己造的精美的傢俱。
同學們，你平日有沒有應付湊合的習慣?哪怕是洗手洗臉，你是否也是認認真真、一絲不苟?同學們，請牢牢記住，應付別人，最終吃虧的還是自己。新學期伊始，讓我們認真制定一份學習計劃，並認真履行，精心建造一座屬於自己的完美“房子”。
老師們、同學們，大家好!
每週一我們都要奏唱國歌，旨在牢記自己是中國人，不做有損國家利益的事。
每週一我們都要高呼校訓，旨在牢記自己是屯一學生，勤奮學習，踏實做人。
每週一我們都要表揚一位教師，一名學生和一個集體，旨在讓大家認識他們，瞭解他們，學習他們!
今天是6月11日，是個特殊的日子，因為它距離我們九年級學生告別國中生活正好10天，可以說--年的會考已經進入倒計時階段，進入衝刺階段了。因此借今天升旗的機會，我想表達三層意思：一是表揚、二是感謝、三是祝福.。
首先表揚--屆的優秀生，三年來他們始終能勤奮學習，刻苦鑽研，憑藉優異的成績為學校贏得了榮譽，為自己進一步提升打下了堅實的基礎。他們是：三1班的馬--;三2班的楊--;三3班的金--、陶--;三4班的劉--、張--。其次我想表揚一批踏踏實實，胸懷夢想，從不放棄的學生，他們是：三1班的彭--;三2班的李--;三3班的顧--;三4班的趙--。這21名學生在剛剛結束的二模考試中，發揮出色，成績得到大幅提升，相信後期他們會越勇，取得更好的成績。
光陰荏苒，從--年入校至今，一路走來，我非常感謝九年級年級的全體學生：感謝你們三年來始終尊師愛校，與學校同成長、共發展，在多項區大型活動中為學校贏得了榮譽;感謝你們三年來始終嚴格遵守學校的校規校紀，用自己的文明言行、良好的學習狀態給其他年級的學生做出了榜樣。
會考的號角即將吹響，在此我代表校區全體教職工和七年級八年級年級的學生，對即將走向會考考場的你們送去最美好的祝福：祝願你們在最後的這十天，堅定信念、平和心態;做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為會考而奮力衝刺，讓青春閃耀出最美麗的光彩!
我會考、我拼搏、我成功。讓我們用最熱烈的掌聲為九年級的學生加油!祝他們考出成績，考出水平!
親愛的老師，同學們：
早上好!今天我講話的主題是《媽媽，我愛你!》。
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了……”一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。有人說：世界上的一切光榮和驕傲，都來自母親。母愛是世間最偉大的力量!
當我們還不能清楚地表達自己時，是媽媽，不厭其煩地教我們呀呀學語;當我們還沒有能力保護自己時，是媽媽，義無返顧地用那博大無私的愛為我們遮風擋雨;當我們開心的時候，媽媽用明亮的眸子微笑地看著我們;當我們難過的時候，只有媽媽在旁邊給予我們關心和鼓勵……媽媽為我們做的已經太多太多，可是她卻從來沒有要求任何的回報，這是一種多麼廣博多麼無私的愛啊!
我們從媽媽那裡學會了寬容，學會了理解，學會了廣博，學會了為他人著想，可是我們又曾為媽媽做過什麼呢?
美麗的.五月已經悄悄地來到身邊，在這暖意融融的季節裡，在即將到來的5月10日，在這個溫馨的的母親節，讓我們用最溫柔的心情，擁抱媽媽，告訴她：“媽媽，我愛你!”
謝謝，我的講話完了。
老師同學們：
早上好!
我們的校訓是?尊師守紀，勤奮自理。
“守紀”是什麼意思?(指生答)
是的，遵守紀律和規則十分重要。
最近在重慶就發生了這樣一場悲劇，因為有一個人不守規則，在公交車上與司機爭執，甚至動手，最後導致公交車從大橋上掉進濤濤的江水中，葬送了15條生命……不講紀律，不守規則，是很容易發生危險事故，甚至要付出生命的代價的。所以我們陽光國小生一定要記住規則的重要性，要學會控制情緒，遵守規則。
首先，我們先來學習一下怎麼樣控制情緒。
當你遇到問題和困難時，當你情緒激動時，或者當你開心興奮到極點的時候，不妨先讓自己先停下來，做一個深呼吸，來，跟老師一起做：深深地吸，慢慢地呼。吸，呼。很好，再來一個，吸，呼。連續做三個深呼吸，幫助自己穩定情緒，頭腦也會更清醒哦!
其次，我們要記住的是遵守規則。
我們生活的這個世界是充滿規則的;規則任何時候都在，每個地方都有。國有國法，家有家規。學校有規則，班也有班規。所以不管什麼時候，在哪裡，我們都要遵守規則。
例如，在上課時，應該要遵守課堂紀律，不隨便講話、東張西望。在學校裡，上下樓梯要?(靠右走)在走廊或者操場上要輕聲、細步、慢慢走!請一位同學上來演示給大家看!
課間不應該追逐打鬧，而是應該像這位同學那樣慢慢地散步;在公共場合，也不能大聲喧譁，不亂丟垃圾，遵守交通規則，愛護花草樹木等等，這些都是我們應該遵守的規則。
雖然規則是看不見、摸不著的，但它一直在我們身邊，保證了我們學習和生活的正常秩序，有時甚至是保護了我們的生命。所以，胡老師懇請每一位同學都要記住我剛剛講的兩點：控制情緒，遵守規則。一起做遵紀守規的陽光國小生!
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