老師們、同學們：
大家上午好。今天我講話的題目是《控制結核，人人有責》。
同學們，每年的3月24日是“世界防治結核病日”。下面我給大家介紹一下有關結核病的常識：結核病是一種由結核桿菌感染引起的經呼吸道傳播的慢性傳染病，結核桿菌可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結核病。結核病在全球廣泛流行，嚴重危害著廣大人民群眾的身體健康，已成為重大的公共衛生問題和社會問題。它曾經是危害人類的主要殺手，奪去了數億人的生命。
而學校是人口密集，傳染病多發地點，那麼我們應該怎樣預防結核病呢?
第一.要控制結核病的傳染源。我們最常見的結核病傳染途徑是呼吸道、消化道和面板。
第二.瞭解結核病防治知識。要懂得結核病的危害和傳染方式，自覺養成良好的衛生習慣。不要近距離面對他人打噴嚏或者大聲說笑。青少年應定期進行體格檢查，做到早發現、早隔離、早治療。一旦發現有發低燒、夜間出虛汗、咳嗽、咳痰，二十多天不見好轉或者痰中帶有血絲等肺結核的可疑症狀時，應及時到結核病防治機構診治。
第三.要注意勞逸結合，生活有規律，保持足夠的營養和睡眠，適當增加戶外活動，提高抵抗力，減少發病機會。
最後，預祝老師、同學們都有個強健的體魄，更好的生活學習。、
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天 “國旗下講話”的主題是“愛護森林、人人有責”， x72年3月21日為首次“世界森林日”。有的國家把這一天定為植樹節;有的國家根據本國的特定環境和需求，確定了自己的植樹節;中國的植樹節是3月12日。而今，除了植樹，“世界森林日”廣泛關注森林與民生的更深層次的本質問題。
大會決定將每年的3月21日定為世界森林日，以引起各國對人類的綠色保護森林資源的重視，聯合國環境規劃署報告稱，有史以來全球森林已減少了一半，主要原因是人類活動。根據聯合國糧農組織20xx年的報告，全球森林從x年的39.6公頃下降到20xx年的38.億公頃,全球每年消失的森林近千萬公頃, 森林是人類的搖籃。
很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現在地球的環境卻不斷地被破壞。森林資源減少的主要因素:世界範圍內的濫伐森林，破壞草原，無節制地佔用農田和抽取地下水，對礦產資源的亂採濫用等造成全球性的氣候惡化,森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。但導致森林面積減少最主要的因素則是開發森林生產木材及林產品。由於消費國大量消耗木材及林產品，因而全球森林面積的減少不僅僅是某一個國家的內部問題，它已成為一個國際問題。毫無疑問，發達國家是木材消耗最大的群體。當然，一部分發展中國家對木材的消耗亦不可忽視。 非法砍伐森林是導致森林銳減的另一個十分重要的因素。拯救森林資源是必不可少的措施:大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為,從而達到有效保護森林資源的目的.
同學們，全球森林資源現狀令人擔憂 ,全球每年森林消失近千萬公頃,為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，保護森林，愛護大自然,人人有責!，為我們的星球換上一件更加華麗的外衣!
老師們，同學們，早上好!
今天是4月22日，是世界地球日，我們通過國旗下講話向同學們發出呼籲，請珍愛我們賴以生存的這方土地，保護我們的唯一的生存之地地球，很多的時候，我們會認為這些事情與我們個人無關，珍愛資源，保護地球，那是政府的事情，那是官員們的事情。這是一個大錯特錯的觀點，人類自生存以來，不斷地向大自然索取，對地球的破壞已經無以復加的地步，我們的地球已經不堪重負，常常躁動不安。地震、海嘯這樣的山崩地裂撕扯著我們地球，摧毀著我們的家園，我們人類已經經歷了正在經受著大自然的不可抗拒的懲罰。我們的生存無時不刻面臨著威脅。
這樣的說法對同學們來說也許聳人聽聞，事實上他離我們很近很近，也許某一天就發生在我們身邊。就如同上週六的420那場地震一樣，瞬間就來了，我們來不及逃命，我們來不及後悔，同學們，我們不經意的一個行動對於個人來說，真的是無所謂，但匯聚起來，就是一股龐大的破壞或者是建設性的力量，大事不說，我們就說小事，節約用水用電，隨手關燈，順便關好水龍頭，本是舉手之勞，很可能有的同學認為，這又不是浪費我家的水，又不是浪費我家的電，的確不是你家的，如果每個人都這樣想，學校的水電浪費將是驚人的，這麼多的水電白白浪費，對資源不是一種浪費嗎?資源的浪費不就是關於到每個人悄無聲息的生存嗎?還有亂扔垃圾，學校就這麼一方土地，全校近四百名師生，每天有專職清潔工，還有全校各班的一日三掃，同學們，你們自己留心看看，剛剛清掃的校園樓道、包乾區、人行道能保持多久的清潔，同學們有沒有發現哪裡是掃得快破壞得最快的地方?也許同學們回答不出來，那我來告訴大家，學校最不乾淨的地方就是我們同學們每天進出教學樓的通道，這條通道是八三班的包乾區，是教學樓後面的一條景觀通道，太打眼了。我已經觀察了很長很長的一段時間，八三班的同學早上中午都打掃得很認真，但幾乎是上午一節課、中午的一節課後，教學樓的那條原本應該美美的通道上就有了從天而降的餐巾紙、食品包裝袋、還有一次性的飯盒。我每天下班從教學樓後面的這一條通道走過的時候，時常覺得很慚愧，似乎覺得是我們對孩子們的教育不到位，為了責罰自己的失職，我就自罰，一路走一路撿起地面上的垃圾，當然，我的這種行為也得到了一些同學的支援，一些同學看著老師在低頭，在彎腰，他也搶著說，老師，我來。每每這個時候，我就感到十分欣慰，其實，破壞環境的真的就是少數人，問題是少數人可以在校園裡無所畏懼地做這些事情，沒有得到應有的懲罰。這是對遵規守紀同學的一種不公平，因此，我們也藉此機會發出一次警示，我們把校外的那種處罰方式引進我們的學校，如果哪位同學被發現隨手亂扔垃圾，不僅僅要扣除本班的常規管理分，而且還要強制執行站崗的任務，直到你抓住下一位。當然，我說這些東西的主人不光是我們國中的同學，也有國小生，我就曾撿到國小生的作業本。也再次提醒，靠近教學樓後通道的七三、八三、八四、九三班還有五樓的國小兩個班的同學，最容易失手，敬請注意。
我們的校園綠化很好，一年四季，鮮花不斷，四季常綠的植物讓我們的校園充滿生機，在如此美麗的校園裡，我們要一起愛護，共同守護，美麗的校園還要匹配美麗的行為和心靈，在集中整頓一個星期後，下一週，我們開展“校園一週無垃圾”的活動，掀起一場愛我校園，美化校園的愛校熱潮。
今年7月1日，世界上72個國家參加了又“呼籲反貧困行動全球聯盟”發起的“白色緞帶日”活動。從澳大利亞的悉尼港到英國倫敦的聖保羅大教堂，世界上許多著名景觀都掛上了白色的緞帶，他們以這種方式表達全球人民消除貧困的願望和決心。
貧困問題已被聯合國列為社會發展問題三大主題之首。在災難深重的非洲，在眾多的第三世界國家，貧困人口大量地存在著。看到那些嗷嗷待哺的孩童，看到那些面容憔悴的老人，相信每個人都會心生憐憫之情。
一片面包，也許就挽救了一個飢餓至極地孩子;一本童話書，也許就滋潤了一方几近乾涸地精神世界拉月7日是“世界扶貧日”。讓我們從今天開始，將更多的人文關懷，將更多地愛與溫暖撒給貧困地區地小夥伴，讓貧困成為歷史，讓燦爛地陽光照亮世界的每個角落。
老師們，同學們：
早上好。今天我和大家一起來關注世界森林日。
每年的3月21日為“世界森林日”。x年，在農業聯盟的特內裡弗島大會上，由西班牙提出倡議並得到一致通過的。同年11月，聯合國糧農組織(fao)正式予以確認。 x72年3月21日為首次“世界森林日”。而今，除了植樹節，“世界森林日”成為廣泛關注森林與民生的更深層次本質問題的重要紀念日。
每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積佔世界7.2%，森林面積佔世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第1位。森林總蓄積量97.89億立方米，佔世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。近年來，森林面積還有不斷減少的趨勢。
森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。但導致森林面積減少最主要的因素則是過度開發森林生產木材及林產品。
面臨這樣的嚴峻形勢，國際社會採取若干措施：締結國際森林公約。喚醒各國人民更加珍惜彌足珍貴的森林資源，加倍愛護森林愛護樹木;強化各國對林業工作的重視，加大對林業的投資，促進發達國家向發展中國家提供先進的林業技術等;同時還可利用國際立法的方式來規範林業活動特別是伐木行為，以拯救日益減少的森林資源。
改變生產和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經不起人類的大肆掠奪。20xx年來，森林資源銳減的一個重要原因即是發達國家與可持續發展相悖的生產和消費方式。從數字即可看出，發達國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，發達國家更高出發展中國家的若干倍。當然，發展中國家也有必要逐漸改變非持續的生產與消費方式。
多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規範國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認讓和標識制度，從而達到國際市場交易的任何木材均是出自可持續經營的森林的目標。三是開發研究木材產品的替代品，這樣也可減少森林的消耗，從而達到有效保護森林資源的目的。
同學們，作為一名中學生，積極植樹造林是我們應盡的義務。而，平時學習生活中，我們能為森林做的還有很多很多。看看教室中受傷的桌椅，你們是否聽到了樹木的嘆息?看看垃圾桶中躺著的白紙，你們是否看到了樹木的眼淚?每次關門時的震耳欲聾，你們是否意識到又有多少樹木為你這肆意的一下而倒下。
我相信，沒有人願意看到“森→林→木→十”的結局。所以請從愛護和節約我們身邊的每一件木質品做起，愛護森林，就是愛護我們自己。
每年3月21日，請你關注森林。
5月20日是第27個“全國學生營養日”，青島湖島國小緊緊圍繞“52110，健康快樂行”活動主題，開展學生營養和食品安全宣傳月活動，按照《通知》要求，開展好宣傳活動，留好活動檔案，形成活動聲勢，藉此活動，進一步規範我們學校學生的營養攝入，深化標準化午餐，切實在全校老師學生中樹立健康飲食觀，促進學生健康成長，推動學校合理膳食指導工作的有序開展。
一、明確活動主題
今年活動的主題是“52110，健康快樂行”
“52110”的含義是：
“5”，我們每天應該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉約300-500克)和新鮮水果(約200-400克)。
“2”，玩電子遊戲、看電視、使用電腦的時間每天不超過2小時。
“1”，每天應該進行1個小時以上中等或高等強度運動。
“1”，每天吃1份肉，約80-110克，相當於1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”，不喝含糖飲料。
二、圍繞主題開展學校營養宣傳
圍繞“52110，健康快樂行”理念，以促進學生健康為主題，我們學校開展了靈活、生動、多樣的宣傳主題活動，結合學校實際，通過校園紅領巾廣播站、宣傳欄、牆報和開展“專家進校園”、“吃零食的危害”主題班會、“演講比賽”等活動對學生進行宣傳教育。同時，向學生、家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用，形成了學校、社會、家庭共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。
通過本次“52110，健康快樂行”活動，使家長和學生進一步認識合理膳食和食品安全的重要性，充分認識到營養失衡和吃零食的危害，逐步建立科學的飲食衛生習慣，不挑食、不偏食，培養學生文明健康的生活方式，改變不良生活飲食習慣，杜絕零食，健康成長。
各位老師同學：
早上好!我來自___班。
這次我在國旗下演講的主題是“關注消防，共享安全”。大家都知道11月9日是我國一年一度的“119火災日”，因為11月9日的簡寫和火警電話號碼“119”很像。通過將11月9日指定為消防日，可以加深人們對“119”火警電話號碼的記憶。萬一發生火災，及時報警求助最為重要。
親愛的同學們，火是人類的朋友，它給我們帶來光明，推動人類社會走向文明。但是一旦火勢失去控制，就會引發災難，而這種災難往往是由於一些細節上的疏忽：出門忘了關電器，睡覺忘了關煤氣開關，隨意扔菸頭，為了方便隨意拉電線，都有可能引發火災。
在正常生活中，學生不應該在其他地方看火。有同學好奇出門，喜歡看消防車，不僅對消防員救援有害，對學生安全也有害。更重要的是，不要隨意打火警。虛驚是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果我們發現有人謊報火警，我們應該立即停止。這些事情看似與防火、防火逃生無關，但維護和諧有序的社會環境，就是維護我們的安全。
我們的未來如此美好，我們的未來如此光明。但要實現這種美好的生活，必須以生活為前提。對我們每個人來說，生命只有一次。預防勝於救災。讓我們關注消防，珍愛生命，共享和平!
謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好。
在九月的晨曦中悄然甦醒，秋意已經佈滿了床邊。涼爽的秋風、金黃的落葉，我們又迎來了一年一度的中秋佳節。
農曆八月十五，是我國傳統的中秋節，也是我國僅次於春節的第二大傳統節日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節。
中秋之野，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象徵。因此，又稱八月十五為“團圓節”。古往今來，人們常用“月圓”“月缺”來形容“悲歡離合”，客居他鄉的遊子，更是以月來寄託深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉”，杜甫的“露從今夜白，月是故鄉明”，宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還、明月何時照我還”，等詩句，都是千古絕唱。
中秋節是個古老的節日，祭月賞月是節日的重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制。民家也有中秋祭月之風。到了後來賞月重於祭月，嚴肅的祭祀變成了輕鬆的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。如“但願人長久，千里共嬋娟”。“明月幾時有，把酒問青天。”等都是流傳至今的佳話。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”“拜月亭”“望月樓”的古蹟。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當皓月當空時，於露天設案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供於桌案上，拜月後，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。
吃月餅是節日的另一個習俗，月餅象徵著團圓。月餅的製作從唐代以後越來越考究。蘇東坡有詩寫道：“小餅如嚼月，中有酥和飴。”清朝楊光輔寫道：“月餅飽裝桃肉餡，雪糕甜砌蔗糖霜。”看來當時的月餅和現在已頗為相似了。
關於中秋節的傳說也有很多。其中，最為人熟悉的當然是嫦娥奔月的故事了。相傳嫦娥偷走了丈夫后羿的不死仙丹，飛奔到月宮的故事有很多版本。奔月後，嫦娥住的廣寒宮其實是一個很寂寞的地方，除了一棵桂樹和兔子，就別無他物。後來，一般婦女每逢中秋拜月，就是向月宮裡的嫦娥遙祭。
老師們，同學們。各民族的傳統節日，是每個民族長期積累的文化傳承，傳統節日蘊涵著民族的精神。蘊涵民族的價值取向，蘊涵著民族的文化根基。作為當代青年學生，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背後所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”
海上升明月，天涯共此時。最後，預祝大家中秋快樂，閤家團圓!
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是四(1)班的莫~~，很高興能和大家一起開這個交流會。
地球母親是一個晶瑩透亮的球體，上面藍色和白色的紋痕相互交錯，周圍裹著一層薄薄的水藍色“紗衣”。但是，地球正在遭受到人類的破壞，所以借這次機會，我想讓大家對地球有一個新的瞭解。
因為人類隨意破壞環境，地球母親遭到誰汙染、大氣汙染、土壤汙染……地球母親就像一棵大樹，我們人類就像樹上的蟲子，吸取著大樹的營養，使地球生命減短。因為人類的破壞，她終於發怒了，引來了洪水、地震、泥石流等一系列生態災害。
為了保護地球母親，我有以下兩點提議：
(1)儘量不要是用一次性用品。因為一次性用品使用一次就扔掉了，這樣不但破壞環境，而且浪費資源。
(2)多步行或騎自行車，少騎摩托車或開車。因為車會排放出廢氣，影響空氣質量，而步行或騎自行車卻是最環保的。
我們的母親為我們付出了很多很多，可是我們大家是怎樣回報她呢?學會如何從自己開始，從身邊的小事做起，積極參與保護環境的行動，在頭腦中孕育可持續發展思想萌芽;要搞好校園的植樹種花，提高綠化覆蓋率，用環保理念美化、綠化校園。要開展節水，節電等節約資源的活動，提高廢棄物回收利用率，保持環境整潔，我想只有我們保護環境，才能保護我們的母親—————地球，才能把她裝扮的更加美麗!我也請大家時刻記住，保護地球母親就是保護我們人類自己。
2021年4月22日世界地球日國旗下講話4
老師們、同學們：
早上好! 4 月 22 日 也就是明天也許是一個大家還不太熟悉的節日——世界地球日。世界地球日活動起源於美國。 1969年，美國民主黨參議員蓋洛德?尼爾森提議，在全國各大學校園內舉辦環保問題講演會。當時 25歲得哈佛大學法學院學生丹尼斯?海斯很快就將尼爾森的提議變成了一個在全美各地展開大規模社群性活動的具體構想，並得到很多青年學生的普遍支援。 1970 年 4 月22 日，美國首次舉行了聲勢浩大的“地球日”活動。這是人類有史以來第一次規模巨集大的群眾性環境保護運動。作為人類現代環保運動的開端，“地球日’活動推動了多個國家環境法規的建立。1990 年 4 月 22 日 ，全世界 140 多個國家、 2億多人同時在各地舉行多種多樣的環境保護宣城活動。這項活動得到了聯合國的首肯。從此“地球日”成為“世界地球日”。世界地球日活動旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識，促進資源開發與環境保護的協調發展。人類一切生活條件、資源都是來自地球。人類的生存不僅依賴地球表面的陽光、空氣(氣候)、水(水流)、土地、植物、動物，還要深入地球內部去獲取各種礦產、能源、水源，以滿足不斷增長的生產和生活需要。這就需要我們必須深入地認識地球。
地球表層的許多現象、特徵，都與地球深處的特徵及其運動規律有關，人類需要的許多重要資源，也都採自地球內部。因此，需要了解它們的分佈、儲量、形成、變化的規律，對解決現今資源、能源困境或“瓶頸”，應對地震及地質災害等，都十分重要。人們只有“撫摸”地球深部物質運動的“脈搏”，才可能捕捉到地下物質運動的資訊，以此來為資源、能源和減災防災服務，造福於人類。
地球是我們的家園，環境與我們的生活息息相關。人類大量的消耗水資源和汙染環境，已經把一個美麗的地球毀得不像樣了。水漸漸少了，動植物瀕臨滅絕等等，這一切都是因為人類不注意保護環境造成的。人們到處砍伐樹木，現在全世界平均一年砍掉1100萬公頃森林，這是一個多麼大的數字啊!人們還隨手丟垃圾，那發臭的河面上漂浮著垃圾、樹枝上掛著塑料袋、草地上堆著果皮和紙屑。環境遭到了很大的破壞，清清的小河、綠綠的森林、藍藍的天空都消失地無影無蹤。了地球漸漸被毀滅，人類也會漸漸死亡。人類只有一個可生息的村莊那就是地球。可是這個村莊正被人類製造出來的各種環境災難所威脅：水汙染、空氣汙染、植被萎縮、物種瀕危、江河斷流、垃圾圍城……為了保護我們賴以生存的環境，同學們，讓我們行動起來吧：
1. 減少或不要使用一次性用具，如：不使用一次性方便筷，少用紙巾，多用手帕。
2. 提倡使用充電電池，回收廢電池，集中進行科學處理;
3. 不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶裡，並積極參與垃圾分類;
4. 愛護野生動物，注意提醒他人不吃野生動物;
5. 積極參加植樹造林活動，提倡在庭院內養花種草;
6. 儘量多次地使用每一滴水，節約每一粒糧食;
7. 儘量使用綠色交通工具;如：公共自行車、公交車、地鐵等。
8. 積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
9. 節約能源，隨手關燈、關水龍頭。減少不必要的浪費。
同學們，“愛護地球，從我做起”。只有我們每個人都身體力行地參與到環保行列中來，我們的環境才不會進一步的惡化，我們才有可能找回失去的藍天、白雲、青山、綠水。
請記住，我們只有一個地球，讓我們一起來努力!
我的講話到此結束，謝謝大家。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現代社會，競爭激烈，生活節奏不斷加快，人際關係更為複雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處於人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理衝突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反覆無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網咖，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。
不健康的心理，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利於身體健康，更有利於優秀學習成績的取得，人生價值的實現。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那麼怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
第一、要正確認識自己，不自卑，也不自負
每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背後可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發會成為撼動世界的優點。比如有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的願望超過了一般人，這樣的同學如果能夠改變自己實現願望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達到目標，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發現奮鬥的意義和自己的價值。
第二、要正確與人交往，建立和諧的人際關係
和諧的人際關係來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有餘香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂“仁者無敵”，“退一步海闊天空”。偉人之所以偉大，就在於他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。
第三、要正確看待學習
學好本領是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的型別分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產生厭學情緒，效果可想而知;第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態的良性迴圈;第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈活駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生!
第四、要正確面對挫折或失敗
生命的本質在於追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經歷過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。挫折是一個人成長必經的過程。翩躚的蝴蝶都經過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經過無數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺於過去失敗的痛苦之中，那麼你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機會。英國哲學家培根也說過：“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你!
老師們，同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關注學生的心理健康，關心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上大學聯考的考場了，在這裡，我也衷心祝願每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創造奇蹟!
謝謝大家!
老師們，同學們：
早上好!
我今天講話的主題是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據國際防治兒童近視研究專案前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平的1.5倍。而近視高發群體青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處於過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放鬆調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。
在這裡我想給同學們提出幾點建議 ：
1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持認真做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，我相信只要大家努力愛眼護眼，每個人都會擁有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
親愛的老師們、同學們：
早上好!
“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧裡看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》裡有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青黴素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿蔔做的，長出的不是草而是蘿蔔纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。
各位老師，同學們：
大家好，我今天國旗下講話的題目是：“家是最溫暖的港灣”。
再過幾天就要迎來5.15國際家庭日了，每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子就是一家之寶。
作為孩子的我們往往不是家庭的重要建造者，卻是家中的享受者，整天吃喝玩樂，啥也不用管，難道我們就不應該做些什麼嗎?
答案每個人都會回答：“不是的”，可我們真正做了些什麼呢?到了家要麼寫作業，要麼玩電腦，要麼看電視，誰有想過幫助父母拖一次地，刷一次碗，做一頓飯，除了學校呼籲做些力所能及的事，誰又主動說過：“媽你別幹了交給我吧”。即便說了，媽媽真的會讓你做嗎?也許會說：“該幹嘛幹嘛去。”可是這些真的會阻攔你做家務嗎，我想，這些人應該會說：“我就等著這句話呢”。有誰真正幫父母做了一些事呢?社會上還有許多大人不如我們，他們對贍養父母方面產生一些完全可以避免但仍然鬧到了法庭上。
常看新聞的同學知道，社會上這樣的事情有許多例，甚至一家人為贍養父母問題吵的面紅而赤，難道這個問題真的那麼嚴重嗎?孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統美德，所以，孝敬父母應該是一件天經地義的事，而不應該是一種累贅，作為孩子的我們，應該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閒的時間裡多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：大家好!
今天我向大家講的題目是《獻出純真的愛》。12月3日，是世界殘疾人日。
同學們，我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，能夠聽見樹葉嘩嘩作響，能夠領略小鳥歡快的歌聲，還能幸福的在美麗的校園裡讀書……然而，在我國，在我們身邊，還有許許多多象我們這樣年齡的殘疾兒童，他們的痛苦是我們無法想象的。據統計，我國有6000多萬殘疾人。尤其是殘疾兒童，他們有的自出生開始便處於一個無聲的世界，有的至今無緣看到這陽光燦爛的春天，有的因家庭經濟原因面臨失學的困境……他們同樣是祖國的未來，同樣充滿著對未來的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅、學有特長的未來人才，他們渴望社會的關注，熱心人的扶助。他們在克服自身困難的時候，需要自尊、自信、自強、自立的樂觀向上精神，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的溫暖激發他們頑強的生命力。孩子們，你願意伸出雙手幫助他們嗎?你願意用你的愛去溫暖他們嗎?
同學們，我們應該學習殘疾人的哪些精神呢?我們要學習以鄧樸芳、張海迪、桑蘭等為代表的一大批優秀殘疾人，他們克服了常人難以想象的困難，積極投身改革開放和現代化建設事業，創造了可歌可泣的業績。學習他們在同不幸與困難作鬥爭中表現出來的高尚的愛國主義情懷、崇高的思想境界、堅忍不拔的毅力和頑強拼搏的精神，體現了人類挑戰自身侷限的勇氣和中華民族生生不息、百折不撓的壯志豪情。
為此，我向全校同學發出倡議：在中隊活動中開展"四個一" 體驗活動:蒐集、宣傳一個殘疾少年自強不息的小故事;幫助殘疾人解決一個生活小難題;送給殘疾小夥伴一本有意義的書;宣傳一種預防疾病的生活常識。讓我們進一步弘揚中華民族偉大的人道主義精神和傳統美德，大家手拉手，齊努力，關心、愛護、尊重殘疾人，向同在一塊熱土上生活的殘疾人奉獻出自己的一份愛心!共同築起身邊的希望，讓殘疾人跟我們共享一片藍天!
我國是一個有著五千年悠久歷史的文化古國，中國的傳統文化博大精深，在我們的生活中處處可見，我們學習的唐詩、宋詞、四大名著;我們用的文房四寶，我們吃的中藥，喝的茶;還有我們拉的二胡，吹的笛子;我們穿的唐服，用的瓷器等等。我國的傳統文化數不勝數，隨處可見。
我國有各種各樣的傳統節日，很多事情有各種禮儀和習俗，每個地方還有地方和民族的特色。而我還是最喜愛過中國的傳統節日，
過春節能夠收到象徵著祝福和平安的壓歲錢;過清明節能夠祭拜去世的親人;過端午節能夠吃到香甜軟糯的粽子;中秋節是全家團圓吃月餅、賞月的日子;重陽節是登高、佩帶茱萸的好日子……在所有的傳統節日裡，我印象最深的還是端午節。
端午節是為了紀念偉大的愛國詩人屈原，傳說屈原受皇帝的侮辱，受大官的欺騙，悲哀至極，當晚投江而死。人們明白了這個訊息時，紛紛趕到江邊，上了小船準備把屈原的屍體打撈回來，可怎樣也打撈不回來了。人們怕屈原的屍體被魚蝦吃掉，就把粽子扔下了江，讓魚蝦吃粽子。從此人們就把這一天稱為端午節，在這天，家家戶戶都要做粽子吃，以此來紀念這位偉大的愛國詩人!
我國的每個傳統文化都有它的一個歷史背景或是一個經典故事。中國的傳統文化可真是博大精深，淵源流長啊!
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：《心繫國防，共築美好家園》。 20xx年4月28日是《中華人民共和國國防教育法》頒佈14週年紀念日。國防教育是建設和鞏固國防的基礎，是增強民族凝聚力、提高全民素質的重要途徑。為了普及和加強國防教育，發揚愛國主義精神，促進國防建設和社會主義精神文明建設，根據國防法和教育法，制定《中華人民共和國國防教育法》。
作為中國公民，我們應該牢記國土淪喪的歷史，讚頌祖國的輝煌成就，樹立居安思危的憂患意識，建設強大國防。
同學們，不管現在你對國防了解多少，但有兩點我們必須明白。第一，一個國家一個民族如果沒有了國防的力量，人民沒有了國防的意識，那麼它的領土、利益就有可能受到侵襲，它的生存就會面臨威脅，人民的和諧生活就會得不到保障;第二，學國防知識、掌握防護本領是我們每一個人的權利和義務，我們每一個人都要知道它瞭解它。我們青少年肩負著保衛國家、建設國家的重任，青少年也是國家和軍隊建設的未來，青少年的國防觀念如何，關係到我軍人才隊伍的建設，關係到國家的進步和發展、民族的繁榮和昌盛，所以我們必須加強國防教育。20xx年四川抗震救災讓我們深刻體會到“災難面前萬眾一心、眾志成城、不屈不撓、頑強拼搏、團結互助、同舟共濟”的抗震救災精神。20xx年北京奧運會的舉辦，讓我們體會到“為國爭光、振興中華”的民族精神，在這種精神的鼓勵下，我們更應以飽滿的精神投入到國防教育的學習和實際中去.
同學們，我們是幸福的一代，也是責任重大的一代，我們的今天決定著中華民族明日的復興。讓我們從小事做起，熱愛學習、強健體魄，樹愛國之心，立報國之志，時刻準備著，為我們偉大祖國的和平與發展貢獻自己的力量!
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