親愛的老師，同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，快樂學習，健康成長。
讓我們先來聽幾組資料：1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中國小生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比20xx年增長了2.7%;2、全國中、國小生視力低下率與20xx年相比不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持續下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群;4、每年教育部對進入“211工程”院校的大一新生進行體質、體能檢測，然後將測試結果反饋至各省市，20xx年常州市在江蘇省十三個大市中名列第一，20xx年常州市在江蘇省十三個大市中名列第十二。
以上資料說明，近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，我們常州市也不例外。北京師範大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括為硬、軟、笨。硬，即關節硬;軟，即肌肉軟;笨，即不協調。
這種狀況令我們感到擔憂。為此，在20xx年5月7日，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號檔案)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校積極響應國家的號召，積極組織全校師生參加陽光體育活動，在20xx至20xx年度我校獲常州市陽光體育運動優秀組織獎。我們也看到部分同學和老師非常重視體育鍛煉，早上、晚上能自覺到操場上跑幾圈或走幾圈，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛鍊了身體，又節約了能源。可以說，我校有開展陽光體育運動良好的傳統與基礎，現在已進入冬季，又到了開展陽光體育運動的最佳時期，為此我們要做好以下幾件事情：
第一：重視近視眼的防治。我們要每天堅持認真做好眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。希望每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都瞭解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。一旦發現近視，要及時到正規眼鏡店驗光配鏡，防止眼睛近視加重。
第二：科學合理地安排作息時間。中央7號檔案強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，寄宿生晚上回宿舍後，動作要迅速，保持安靜，少打鬧，堅持每天晚上9：50要按時就寢，每天中午12：30要午休，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參與陽光體育活動。這兩週高二年級正在進行足球聯賽，大家熱情高漲，加油聲、歡呼聲響徹校園，掀起了我校陽光體育運動的熱潮。我們要求全體同學，認真上好體育課、課外活動課，精神飽滿地跑操。本週四、週五常州市人民政府將對我校督導評估，跑操正是展示我們精神風貌的一個絕好機會，希望同學們到時能夠步伐整齊，口號響亮，展現省武高師生的風采。
第五：積極參加冬季長跑運動。不久，我校將迎來冬季長跑比賽。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身體，我們才可以快樂地學習，健康地成長。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們藉著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光青年吧。
最後，讓我們一起喊出我們的口號吧：我運動，我健康!我努力，我成功!我學習，我快樂!
盼望著假期，盼望著明天，盼望著長大的童年，一天又一天一年又一年……
成長呀，成長呀，不禁回首望了望那燦爛的童年;盼望呀，盼望呀，什麼時候才能抬頭遙望那迷茫的未來?快長大吧，長大吧……
每當我重新翻開那疊厚厚的童年日記，就會想起一株小樹苗，那是小時候我拿著小鏟在家門前種下的。正是在春天裡，小苗是那麼翠綠，讓人無法形容它的那種蓬勃。我很喜歡這株苗兒，每一天都來觀察它，給它澆水。想象著，它能無憂無慮地伴隨我成長，在風中搖擺。我的心裡也萌發出一株小樹苗，它在春天也裡慢慢成長。
時間的沙漏在一點一點地靜靜流淌。我輾轉又來到了此刻的城市。
父母辛勤地工作換來了全家穩定而又安逸的生活。可是看著爸爸因忙碌而早早就染白的髮絲，看著媽媽每一天熬夜二早早地爬上眼角的皺紋，我心疼，我只想快快長大。
我不再迷戀過去，然，成長中我會無數次地摔跤，當我爬起來時發現自我更堅強了。
風兒翻開我記憶的書頁。我，考試考砸了，手裡拿著試卷，看著那無情的分數和慘不忍睹的紅叉，我一下子陷入了那陰森可怖的深淵，沒有一點光芒，怎樣才能找到出口?
揹著書包，走在回家的路上，本來陽光明媚的日子，怎樣變得這樣死氣沉沉。眼前是一片嘈雜的菜場，讓我感到煩心。耳邊是哄哄的亂，眼前雜亂的菜，鼻子裡鑽進的是菜葉腐爛的酸臭。還有那些突如其來的，恐怖的車鳴聲。路，變得好漫長!好像怎樣也走不完。回到家裡，我無聲的淚便湧了出來。媽媽看見了，輕輕撫著我的頭說：“挫折是寶，貴在用好。”
我反覆地咀嚼著這句話，心中的小樹苗彷彿正在成長。突然，我恍然大悟：跌倒了，就爬起來，積累這一教訓，就不會讓同一塊石頭再一次絆倒。
哦，挫折讓我成長……
成長中，歲月教我學會努力拼搏。
成長中，歲月引我漸漸走向成熟……
盼望著，學習著，成長著，慢慢長大。
那株記憶中我親手種下的小樹苗，已經經過狂風暴雨，酷熱嚴寒的洗禮變得枝繁葉茂。我盼望著，像它一樣慢慢長大。
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的主題是《心懷感恩，與愛同行》。
當我們來到這個世界上,什麼還沒來得及做的時候,我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人要懷有一顆感恩的心。因為感恩，才會有這個多彩的世界;因為感恩，才會讓我們懂得生命的真諦。我們要感恩父母，感謝父母對我們生命的賜予，感謝父母對我們的無私付出和養育之恩。俗話說“滴水之恩，當湧泉相報”。更何況父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。
同學們永遠不要忘記父母對我們的愛，對我們的呵護和關懷。用你們的實際行動感恩父母吧。你們應該多用心學習，不讓他們再為你們操心;多分擔家務，讓他們能多休息一會兒?;不抱怨、不頂撞父母，讓家庭充滿歡聲笑語……盡我們所能，給父母留下最燦爛、最美好的時光，讓他們開心,讓他們驕傲!
我們還要感恩老師，感謝老師對我們心智的啟迪和生命成長的關懷。感恩老師對我們的辛勤付出和教誨。人生旅程上，老師豐富了我們的心靈，開發了我們的智力，為我們點燃了希望的光芒。他們只知道給予而從不想收取，我們怎能不向他們表示由衷的敬意。努力學習，認真聽講，作業工整，相逢問好，遵守校規校紀，用自己的實際行動回報老師對我們的培育之恩。
我們要感恩同學，感謝他們在我們困難時給予的幫助，寂寞時給予的陪伴，痛苦時送上的安慰。同學超脫功利，不計得失，無論何時都慷慨的送給我們無私的關懷，寶貴的信任，正直的忠告，熱情的鼓勵。這哪一樣不值得珍惜呢?讓我們在與同學的相處中，也懷著一顆感恩之心，多一些寬容與理解，少一些爭吵與冷漠;多一些真誠與團結，少一些欺騙與隱瞞;多一些和諧與溫暖，少一些分裂與嫉妒。珍惜同學之間的情意，因為這是我們一生最寶貴的財富。
除此之外，我們還要感謝自然的`賜予，感恩社會的饋贈，學會熱愛自然，回報社會。做一個有奉獻意識和社會責任感的人。一個人要學會感恩,對生命懷有一顆感恩的心,才能真正快樂。"羊有跪乳之恩","鴉有反哺之情","贈人玫瑰,手有餘香","執子之手,與子偕老,"這些都因懷有一顆感恩的心,才芬芳馥郁,香澤萬里。懷著一顆感恩的心去看待一切,你將會發現自己是多麼的快樂。
同學們，生活中總有值得感恩的一切，讓我們學會感恩吧!少一點牢騷，多一點感恩;少一分冷漠，多一分感謝。懷著一顆感恩的心，去看待世界，我們便會發現，生活原來是如此的和諧與美麗，願所有人都能擁有一顆感恩的心!?謝謝大家!
今年7月1日，世界上72個國家參加了又“呼籲反貧困行動全球聯盟”發起的“白色緞帶日”活動。從澳大利亞的悉尼港到英國倫敦的聖保羅大教堂，世界上許多著名景觀都掛上了白色的緞帶，他們以這種方式表達全球人民消除貧困的願望和決心。
貧困問題已被聯合國列為社會發展問題三大主題之首。在災難深重的非洲，在眾多的第三世界國家，貧困人口大量地存在著。看到那些嗷嗷待哺的孩童，看到那些面容憔悴的老人，相信每個人都會心生憐憫之情。
一片面包，也許就挽救了一個飢餓至極地孩子;一本童話書，也許就滋潤了一方几近乾涸地精神世界拉月7日是“世界扶貧日”。讓我們從今天開始，將更多的人文關懷，將更多地愛與溫暖撒給貧困地區地小夥伴，讓貧困成為歷史，讓燦爛地陽光照亮世界的每個角落。
各位領導、老師，親愛的同學們：
你們好!
今天是一年一度的教師節，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節日快樂!
老師，您的無私奉獻我們看在眼裡，您的不求回報我們記在心裡，您用畢生的青春和熱血為我們築起了一道信念的長城!
您甘於當人梯，用微笑著的堅韌，讓學生踩著您的肩膀奔向新的征程;您樂於當園丁，用執著的勤懇，讓科學的百花園永遠五彩繽紛，您勤於當春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;您就像一支支蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明!
老師，您常常為我們的調皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經長大了。我們，懂您。您的心博大深邃，它包容著環衛工人的心;容不得半點汙穢和垃圾;它包容著航船舵手的心，無時無刻不關注著風向和航道;它包容著母親的摯愛，園丁的職責，老頑童的天真……一切的一切都是為學生奉獻的心。我們的成績中凝結著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切，諄諄教導又是“望生成龍”的心願，我們怎能不懂您呢?
可能由於我們的年少無知，總犯一些這樣或那樣的錯誤，現在請您原諒。課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，有些壞毛病的我們在一天天長大，我們不再只會保證，而是要用行動證明自己將是您的好學生!
敬愛的老師，您在我們心中是永遠燃不盡的蠟光。擔負神聖職責的您在我們心中有著舉足輕重的地位，我們感激您!在這個美好的節日裡，祝您身體健康，事業有成，萬事如意，心想事成!
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家下午好!
今天，我演講的題目是:
有這樣一位叔叔，他來到這個世界普普通通;離開這個世界平平靜靜。他身高只有1米54，卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他的體重不足50公斤，卻像一塊巨石，激起我們心靈深處的浪花層層。
叔叔永遠年輕，因為他有一張年輕的面容，他的微笑永遠留在千萬人的心中，22歲是他永遠的年齡。在這960萬平方公里的土地上，哪一個不知道叔叔的英名!
他的名字就叫――雷鋒。
雷鋒叔叔他助人為樂，毫不利已。學雷鋒做有道德的人演講稿有一次，雷鋒叔叔因肚子疼到團部衛生連開了點藥回來，見本溪路國小的大樓正在施工，便推起一輛小車幫著運磚，一連幹了好幾個小時。這就是雷鋒。在一次出差換車時，雷鋒叔叔發現一個揹著小孩的中年婦女的火車票和錢丟了，他就用自己的津貼費給大嫂買了一張去吉林的火車票。人們因此留=傳著這樣一句話：
雷鋒叔叔大公無私，樂於奉獻 。
你看，交警們日夜站在馬路上，經受風雨的考驗，經受冰霜的折磨，不管是寒冷的嚴冬，還是炎熱的盛夏，他們鐵面無私，秉公執法，維持著交通安全。我們偉大的交警不正是雷鋒的傳人嗎?
你看，老師們夜以繼日地工作，不知批改過多少作業，不知熬了多少個夜晚。在他們的教導下，我們懂得了怎樣做一個有抱負的人，一個高尚的人，一個有道德的人;在他們的悉心教導下，不知道有多少人走上了成功的道路。他們正如一支蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人，我們辛勤的園丁不正是雷鋒的傳人嗎?
你看，在我們的校園裡，他伸出勤勞的雙手，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑，擦乾淨了一扇扇門窗;他伸出節儉的雙手，主動關掉了教室裡、走廊上的“長明燈”，積極回收廢品變廢為寶。他伸出靈巧的雙手，認真地修理著教室裡損壞的公物：他懷著一顆真善美的心，關愛他人。我們可愛的同學不正是雷鋒的傳人嗎?
雷鋒雖然已經離我們遠去，可他的崇高靈魂卻永遠伴隨著我們，激勵著我們……
雷鋒已成為人們完善人格淨化靈魂的楷模。
雷鋒，就是這一縷陽光、這一滴水、這一粒糧食、這顆最小的螺絲釘，雖然他的一生短暫，但他的精神長存，雖然他的一生平凡，但他的形象偉岸。雷鋒精神偉大，但並非高不可攀;平凡，但並非瑣碎;神聖，但並非不食人間煙火。人人可以學雷鋒，人人也可以成為雷鋒。
當國家利益遭到損失時，“人的生命是有限的，可是為人服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務中去!”
同學們，讓我們接過雷鋒精神的接力棒，助人為樂，毫不利已，大公無私，樂於奉獻。讓我們健康成長為千萬個現代小雷鋒，讓雷鋒的名字響徹我們的校園，響徹我們這個社會。讓雷鋒精神在中國大地上永遠熠熠生輝!
我的演講完畢，謝謝大家!
同學們：
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命是花，就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
大家知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水和食物的需要外，就是安全了。報紙、電視、新聞的內容越來越讓人感到恐懼，如火災、礦難、洪水、海嘯、地震、車禍、戰爭、恐怖襲擊、暴力等等，我們已經確信自己生活的環境不能100%的安全了。
作為學生，一年有絕大部分時間在學校和學校周圍生活。在這個人口密集，面積狹小的特殊的環境裡，安全更是我們的一直關注的重點，國家有關部門為此專門立了相關法律法規，制定了相關條例。如《學生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等，同時國家也提出了“安全工作責任重於泰山”、“安全第一，預防為主”的方針，同時，國家又成立了安全總局，負責全國安全工作的管理，這說明國家非常重視安全工作。調查顯示，我國中國小生因交通事故、建築物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當於每天有一個班的學生失去他們如花的生命!樓房擁擠造成學生受傷，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷、實驗過程中被燙傷、溺水身亡、學生打架鬥毆以及車禍等意外事故令人防不勝防。枯燥冰冷的數字，這些令人心顫的事實背後我們看見了什麼呢?逝者以他們的鮮活而短暫的生命向我們提出了哪些警示呢?望老師、同學深思!
儘管生活中有不可避免的突發災難，未知遭遇常讓我們膽戰心驚，手足無措，但研究表明，通過加強自我保護意識，提高自我保護能力，若能在災難和傷害降臨的初期，及時採取正確的措施，80%的傷害是可以避免的。
我們國小生正處於生理的發育階段，心理非常單純，最容易受到各種各樣的傷害。但是，生命總是眷顧有安全意識的人，而安全意識是從日常行為中體現出來的。比如：遵紀守法，遵守交通規則，自覺抵制暴力、黃色資訊和毒品，遇事要冷靜，做事多想想後果，做到三思而行，同學間有了矛盾要冷靜解決，不要以非對非。學會求助他人，學會躲避風險，如：遇到火災要及時報告大人，或撥打119報警電話，不能貿然隻身去救火，因為我們國小生人小無能力;遭遇暴力(以大欺小)一定要想辦法及時脫身，報告老師或撥打110電話報案，要學會拒絕別人的無理要求或不良誘惑，養成良好的生活習慣，這些知識很簡單，但如果做不到，我們的健康甚至生命就可能收到威脅，同時我還希望同學們做到“四防”，即：防火——嚴禁玩火，禁止把火源帶入學校，杜絕火災事故發生，一旦遭遇火災，要學會正確的逃生方法(班主任按要求指導學生);防水——嚴禁私自下河堰洗澡，杜絕溺水事故的發生，如果發生同伴溺水的危急事情，要馬上就近找到大人求救，千萬不能因為害怕而逃離現場;防盜——關好門窗，注意自身財物的保管;防自身安全——自覺遵守公共秩序、社會公德和學校安全常規，嚴禁課間或戶外活動時不聽從老師教導、追逐吵鬧傷害事故的發生。
同時，我希望全體員工要進一步增強“校園安全責任重於泰山”和“我是安全工作責任人”的意識，每一個人在自己所在的崗位上把好每一關，關心學生勝於關心自己(今天下午的火場逃生演習全體師生參加，除班主任、進班老師外，科任老師一律隨班參加);各個班級要高度重視安全工作，做到“四化”——教育經常化，制度科學化，安全措施具體化，學生行為規範化，努力建立安全文明校園，為學生勤奮學習，快樂生活，全面發展提供一個和諧的環境。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們;
大家好
今年3月5日是毛主席題詞"向雷鋒同志學習"**週年的紀念日。*年來，億萬人民群眾自覺地以雷鋒為榜樣，學雷鋒精神，走雷鋒道路，創雷鋒業績，已成為全國軍民特別是青少年共同的志向和行動
雷鋒是一個平凡的戰士，他和我們中間的任何一個人一樣普普通通。在他短暫的一生中，沒有什麼驚天動地的業績，也沒有戰火硝煙中的壯舉。他遇到的事情，我們每個人都會遇到，他所做的，都是常人經過努力可以做到的。人民群眾懷念和崇敬這位年輕的士兵，不是因為他有偉大的發明、不朽的著作或輝煌的功勳，而是在他身上感受到一種美好的存在，體會到一種可以被普通人汲取的精神力量。
毛澤東主席曾經說過：一個人做一件好事並不難，難的是一輩子做好事。雷鋒就在平凡的工作中，默默無聞地做了一輩子好事，這需要何等的毅力，這純粹靠的是偉大的人格。雷鋒同志所做的一切都是發自內心、順乎本意、合乎性情，這是最值得我們學習的地方。我們在新的時代中也要賦予雷鋒精神以新的內涵，讓雷鋒精神不斷得到昇華和發展，因此我們今天學雷鋒不能走過場。
簡單地在學習雷鋒紀念日搞一次義務大掃除活動或幫五保老人乾點活之類的，未免有點幼稚和淺溥。雷鋒精神不單單是助人為樂做好事，不單單是為了做好事而做好事，雷鋒精神包括許多，諸如釘子精神、傻子精神、螺絲釘精神......確切地說，雷鋒精神是一種人格，是一種善於吃苦、樂於奉獻、公而忘私的偉大人格。我們今天要學習養成這種人格，這才是雷鋒精神的真諦。
在學習上，我們要繼承雷鋒的"釘子"精神。雷鋒曾經說過，學習的時間是有的，問題是我們善不善於擠，願不願意鑽。同學們處在學習的大好時機，我們應該惜時如金，勤奮好學。用知識武裝自己的頭腦，發奮圖強，立志成才。
在生活中，我們要繼承保持艱苦奮鬥的雷鋒精神。我們的生活水平雖然提高了，但同學們決不能養成花錢大手大腳，浪費學習用品的壞習慣。平時，應注意勤儉節約，養成良好的行為規範。
三月是春暖花開的季節，也是盛開文明之花的季節。同學們學雷鋒，從校內做起，從自我做起，從身邊的小事做起。努力做到自習課上不講話;課間不追逐打鬧;不與校外不良少年交往;不進網咖;不破壞花草樹木;不亂扔紙屑果皮粉筆頭;不吃口香糖、零食;看見地上的廢紙揀起來等等。只有這樣，把雷鋒精神落到生活中的實處，雷鋒精神才會永遠充滿生機和活力，才會永遠不會過時。
同學們，品德成就人生，習慣決定命運，讓我們一起努力。
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好!今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉!》
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運動就沒有生命，沒有運動的生命是短暫的!
冬天是一年的結束，也是我們鍛鍊的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛鍊身體，增強體質，還可以鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵禦寒冷和各種疾病的能力。俗話說“冬天搬家，麻煩少;冬天懶的話就喝碗藥。
冬季體育鍛煉可以加快血液迴圈，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作造成的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。
在此，我想向全校發出以下倡議：
一是堅持大課間活動和陽光體育課外活動，認真做運動，積極參加各種有趣的體育比賽。
二是從現在開始，堅持每天長跑，增強心肺功能，提高身體素質。
三是在假期，與父母、祖父母或朋友一起，積極開展各種有益健康的體育活動，豐富我們的課外文化生活。
四是每個班的同學每天堅持長跑，看看誰跑得最快，誰是“長跑之星”。
同學們，乘著北京奧運會的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧林匹克精神，展示你們的蓬勃力量，追逐清晨的朝陽，追逐我們健康的人生!
我在國旗下的演講到此結束。謝謝!
敬愛的領導、老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天，我演講的題目是——《珍惜時間，勤奮學習》。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。時間是寶貴的，但也是無情的。我們應該好好地利用寶貴的時間來勤奮學習。
在我們中國古往今來曾經有很多人，珍惜時間、勤奮學習，造就了他們的偉跡。
車胤，生於晉朝，本是富家子弟，後來家道中落，變得一貧如洗。可是，他在逆境中卻能自強不息。他年輕時就很懂事，也能吃苦耐勞。他因為白天要幫家人幹活，就想利用漫漫長夜多讀些書，好好充實自己;然而，他的家境清貧。最初，他只得在夜間背誦書本內容，直到一個夏天的晚上，他看見幾只螢火蟲在黑夜中閃動飛舞。於是，他就捉來許多螢火蟲，把它們放在一個用白夏布縫製的小袋子裡，他把這個布袋子吊起來，就成了一盞「照明燈」。車胤不斷苦讀，終於成為著名的學者，後來還成了一名深得人心的官員。
魯迅，是近代一位出色的'文學家。魯迅的成功，有一個重要的祕訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務;為免影響學業，他必須作好精確的時間安排。此後，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿裡的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對於民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好;正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
看了以上幾位偉人的事蹟，不斷地讓我覺得作為青少年的我們應該好好珍惜時間，勤奮學習。我相信勤能補拙這個事實，但我也相信只要肯勤奮，你們也可以像“車胤、魯迅、……
”珍惜時間，勤奮學習“是我們青少年共同的目標，就讓我們新一代的年輕人時常要記住這句話，共同為了祖國的明天而努力吧!
我的演講到此結束，謝謝大家!(鞠躬)
生活處處存在著壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰並存，壓力與動力共生。莎士比亞以前說過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，能夠使人進步，反之，它則會成為你失敗的根源。
她，倒在壓力下原指南針樂隊的女主唱羅琦可謂20世紀90年代流行樂隊的風雲人物之一。但由於與人發生摩擦，羅琦被刺瞎左眼後，為了排解心中壓力，她開始吸毒。之後她被娛樂圈公開暴光以後，便遠赴德國音信皆無了。我認為，最大的壓力來自於自我。要學會應對壓力，首先要認識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類身心影響最有名的加拿大醫學教授賽勒博士曾說：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應轉換認知情緒，多去開發壓力的有利因素。而羅琦應對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選取了毒品，無異於自毀前程。生活在現實中，更多的時候，我們是要揹負著心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛，對命運的豁達態度，對完美明天的樂觀，就應是我們每個人心頭必備的一把傘。直面生活的風雨，才能走出風雨。只要自我的心不被風雨淋溼，我們總能找到一片屬於自我的麗日藍天。
他，在壓力下成為了大力士在美國，有這麼件事兒。一個孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝裡，眼看要不行了。孩子的父親趕來，跳進溝中，居然把小卡車抬到了必須的高度，孩子獲救了!但事後，他再也抬不起那輛小卡車了。我想，這正是因為救子心切的強大壓力激發了他的無窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗證了愛默生的一句名言奇蹟往往是在壓力中產生的。當孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時，心中只有一個念頭：“無論如何，必須要把孩子救上來，必須!”作為父親的他，壓力與職責並存，他甚至來不及思考自我是否能夠搬得起這輛小卡車。這種“必須要救出孩子”的信念與無形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點來看，事物有壞的一面，也就必須有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常說“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”嗎?又要它沒能殺死你，就會使你更強大!
他們，在壓力下失手在奧運會上，不少名將因為壓力太大而失手，而黑馬卻不時殺出。為什麼他們會有壓力?因為他們把自我定位在一個“名將”的位置上，認為自我拿了幾塊金牌，這次也就必須要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自我的定位在一個挑戰者的位置上：如果我輸了，沒有什麼，你是名將，各方面都比我強，理所應當;如果我贏了，當然更好，說明我有奪冠的這個實力。因而“黑馬”們便能夠發揮出自我的正常水平，甚至超常。這又應了一句老話，“攻城容易守城難”。其實，應對壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個與其他選手們交流的平臺，以一顆平常心來應對，把自我定位在一個較低的位置上，也就有了更大的發揮空間。在這次的雅典奧運會上，李婷婷她們這支網球隊伍不正是因為自我定位好而取得了最後的勝利嗎?人最大的敵人是自我，只要戰勝了自身壓力，那麼，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學會自我減壓，才能正常發揮。
壓力無法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力為動力，迎戰壓力，讓壓力來得更猛烈些吧!
國旗下講話——天天都是環境日
同學們，六月，不僅有大家熟悉的兒童節和父親節，還有一個特別有意義的日子，那就是6月5日的世界環境日。
優美和諧的自然環境，給我們以美的感受，“明月鬆間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗壯闊;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機勃勃;夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意;秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意;冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。
美麗的自然環境，帶給我們愉快的心情，帶給我們學習和工作的良好氛圍。但是，人們在享受大自然的恩惠時，卻粗心地忘記了去保護這些美麗的景色，以至於如今，生態環境不斷惡化：森林退化，塵土飛揚，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南極空洞……各種環境問題接踵而至。聯合國環境署曾釋出環境調查結果：1.2億人口生活在混濁的空氣中，12億人口生活缺水，12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕，每年地表土壤流失四百億噸，森林以每年450萬公頃的速度消失……這些觸目驚心的數字仍在不斷增長著。這為我們敲響了警鐘：保護自然環境刻不容緩!
保護環境是一項長期而又艱鉅的任務，需要我們用耐心和恆心去完成。對於我們國小生來說，保護環境應當從我做起。讓我們從一點一滴的環保行為做起，珍愛環境，善待地球，為維護我們共同的家園獻上一份力!在我們生命的每一天裡，做到天天都是環境日!
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天，我演講的題目是《友善待人，和睦相處》。大家都知道，《三字經》第一句就是"人之初、性本善".友善包容禮讓是中華民族的傳統美德。古人不僅留下許多膾炙(KuàiZhì)人口的諍言，而且流傳下來許多佳話。
在這裡，我要給大家講一個"六尺巷"的故事，這個故事發生在安徽省桐城縣。據記載，清代康熙年間，安徽桐城人張英中了進士，後來當了宰相。有一天，張英收到家信，說老家人為了爭三尺寬的宅基地，與鄰居發生糾紛，要他利用職權疏通關係，打贏這場官司。張英看信後坦然一笑，揮筆寫了一封信，並附詩一首：千里修書只為牆，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。桐城老家人收到信後，立即主動把牆往後退了三尺。鄰居吳家見此情景，深感慚愧，也馬上把牆後退三尺。這樣，張吳兩家各退三尺，加起來就是六尺，兩家的巷子成了有名的"六尺巷".這個化干戈為玉帛的故事流傳至今。
有句歌詞唱得好："只要人人獻出一點愛，這個世界將變成美好的人間。"友善是人際交往中必須具備的道德規範，如果我們每個人都能"友善待人，和睦相處",那我們的生活、我們的心靈都會充滿陽光，我們的校園就會更加溫馨、幸福、充滿陽光，我們就會健康、快樂的成長。
我們要有顆真誠的心。尊重老師，團結同學，待人真誠，不能欺負和侮辱同學，不做那些只圖自己快樂、而給別人帶來痛苦的事情。不說一些不利於團結的話，更不能在背後說別人的壞話。
我們要有顆寬容的心。俗話說，牙齒和舌頭也會打架。我們從不同地方聚到一起，生活在一起，產生點摩擦是正常的，但是矛盾發生後，要學會忍耐、包容、體諒他人，俗話說"退一步海闊天空",不能斤斤計較，要相互謙讓，主動化解矛盾。
我們要有顆善良的心。我們每個人都會可能遇到不如意、不順心的事，都會遇到困難和問題，我們要相互支援、相互幫助，取長補短，共同提高。有時一個善意的`微笑，一句溫暖的話語，一個鼓勵的手勢，也許就能給人帶來寬慰和釋懷。
"明天你是否會想起，昨天你寫的日記;明天你是否還惦記，曾經最愛哭的你。老師們都已想不起，猜不出問題的你;我也是偶然翻相片，才想起同桌的你……"一首《同桌的你》，唱出了同學之間的美好記憶，也唱出了同窗的深厚情誼。同學們，相聚就是緣分。我們的友誼就像一棵種子，需要用真誠和寬容來"播種",用平等與尊重來"護理",用信任與奉獻來"澆灌",她會慢慢長高長大，把這個校園裝扮得更加美麗、更加和諧、更加迷人!
我的演講完畢，謝謝大家!
剛剛破土而出的嫩芽，就盼望有朝一日成為參天大樹，用茂密的樹葉來遮一片片綠蔭，庇護著一方土地;剛剛聚斂起的小溪流，盼望有朝一日成為滔滔江水，用寬闊的身軀托起艘艘巨船;剛剛出生的雛鳥，盼望有朝一日成為目急千里的雄鷹，在遼闊無邊的天空飛翔，守衛一片藍天;剛剛懂事的孩子們，盼望有朝一日成為舉世聞名的人，用自我的知識去探索宇宙的奧祕……萬事萬物無不在盼望著，無不在盼望著過生命的每一日……
我盼望山區裡的孩子能順利求學。比起他們，我們是幸福的，書本課堂、教師學校、便利交通一應俱全。可是山區裡的留守兒童就不一樣。父母常年工作於外地，從小由隔代的爺爺奶奶養育長大。他們也所以養成了獨立自強的性格。雖然在客觀條件上有太多的不允許，可是他們內心深處有著對學習強烈的渴望。每次看“大眼睛”這幅攝影作品，心中總會因觸動而泛起陣陣傷感。灰色的畫面主色調與她的眼神中透露出的“我要學習”的堅定光芒造成了強烈的反差，卻震動著每個人的心靈。她只是一個無人不知的例子。還有太多熱愛學習卻求學之路甚是坎坷的孩子我們沒有看到。我盼望將來有一天他們也能像我們一樣，在求學之路上順利前行。
我盼望老人們不再孤獨地看海。說起老人們的孤獨，不免想起央視的一個公益廣告：一位老太太準備了一桌子的好菜等著兒女子孫回來吃團圓飯。可是，電話裡傳來的每個聲音都表達著同一個意思——工作過於忙碌，不回來吃飯了。最終看著滿是雪花的電視螢幕前老人孤獨的身影，我想許多兒女都有所感觸。我們有時候的確太“忙”，像一架沒有感情的機器，拼命工作。生活硬而不軟便是脆，時間一久，就會枯燥乏味。所以需要細膩的情感去調和，需要我們多花份心思去關心身邊的人，異常是老人!也許只是陪他們嘮嗑片刻，也許只是為他們做頓晚飯，也許只是陪同他們出去散步……他們也會笑得比春日裡的陽光還要燦爛。要明白，老人越是臨近古稀就越像孩子一般容易滿足。所以我盼望老人身邊，能時常有兒女相伴!
昨日盼望今日，今日盼望明天;歷史回顧著過去，更盼望燦爛輝煌的未來。可我相信，只要我們能擁有一顆童心，一顆赤誠的心，盼望就不會拋棄我們，它必須會伸出它的雙手，將我們擁入他的懷抱。人就是要有追求，要有目標，而恰巧我們的盼望正是這些追求的萌芽，這些盼望帶領著我們走向輝煌!
大家好!今天我們班講話的題目是《自古英雄出少年》。
我們國小生，像早上剛升起的太陽，活力四射，蓄勢待發。人們都說，太陽升起的地方就是夢想開始的地方。古今中外英雄人物在少年的時候便做出偉大的事情。
抗戰時期，生活在白洋澱的小男孩張嘎與唯一的親人奶奶相依為命。為了掩護在家養傷的八路軍偵察連長鍾亮，奶奶英勇地犧牲在日軍的刺刀下，而鍾亮也被敵人抓走。嘎子歷經艱辛，找到八路軍，當上了一名小偵察員。他配合偵察員羅金保執行任務，表現得勇敢、機智。但嘎子畢竟還是一個活潑、淘氣的孩子，他與小朋友胖墩摔跤輸了還不講道理，去堵胖墩家的煙囪。在一次戰鬥中，他繳獲了敵人一支手槍，竟偷偷把槍藏進了老鴉窩裡，沒有上繳。為攻打敵人崗樓，他奉命進城偵察時被捕。當部隊攻打崗樓時，他設法在裡面放火，裡應外合，全殲敵人，救出了老鍾叔，也替奶奶報了仇。戰鬥結束後，嘎子把藏在老鴉窩裡的手槍主動拿出來上繳。隊長正式宣佈把手槍發給他使用。
我小時候學習的榜樣就是潘東子，最崇拜的就是潘東子這個小英雄。他是一個機智、勇敢的小帥哥。他從小在爸爸媽媽的教導下熱愛中國共產黨、熱愛紅軍。在白色恐怖的國內革命戰爭期間，他為黨的地下工作做立下了不少功勞。在鬥爭中，他失去了母親，但他沒有被黑暗勢力嚇倒，一心向往革命，最後終於成為一名光榮的紅軍小戰士。內容大致如下： 1931年，紅軍解放了柳溪鄉。潘東子的父親參加了紅軍，而潘東子也從父親那裡學到了什麼叫作仇與愛。1934年，第五次反圍剿失敗，紅軍主力撤退，臨別時，父親留給東子一顆紅五星。柳溪鄉陷入白色恐怖之中，母親為掩護鄉親，被捕後從容就義。在黨和前輩們的照顧下，東子迅速成長起來。他和宋大爹一起切斷敵人退路，迫使“靖衛團”向游擊隊投降。在游擊隊籌鹽活動中，他機智地躲過敵人搜查。在搞情報時，他沉著地應付惡霸地主胡漢三的多次試探與盤問，最後勇敢地砍死了胡漢三。1938年，紅軍游擊隊奉命開赴抗日前線，東子的父親前來迎接。東子終於見到了多年未見的父親，他戴上了那顆心愛的紅五星，光榮地加入到紅軍的行列中來。
我們的國小生只要努力，從平時的小事做起，多幫父母做力所能及的小事，能幫助弱小的同學， 那麼，我們也是少年英雄。
梁啟超說過：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。
最後，願我們的同學，都能成為少年英雄。
大家好!
在五十年前的3月5日，一位做了好事從不留名，把自己的一生都用來為人民服務，省吃儉用把錢省下來捐給國家的英雄“雷鋒”叔叔為了救一位年邁的老大娘，而因過度的勞累而離開了我們。
他雖然人走了，但是他的這種精神。卻值得人們學習，現在有了許多“活雷鋒”。他們也像雷鋒叔叔一樣，做了不計其數的好事，他們也像雷鋒叔叔一樣，做了不計其數的好事，他們是被雷鋒叔叔的這種精神所感染的，這些大人也值得我們學習。
雷鋒叔叔被群眾讚譽：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”讓我想象到了，他可能會在火車上給老少讓座，會幫助有困難，貧窮的家庭，還會……
現在像我們二十一世紀的子女，有哪一個不是被父母溺愛著，從來都是“以來張口，飯來伸手。”在學校我們還會芝麻大點的小事，就會吵得喋喋不休。比如有時為了一個水果，都會斤斤計較。見到老師同學有百分之七十的同學都不會向老師同學問好。我們應該學習雷鋒叔叔的無私奉獻和默默無聞的品格，自食其力，多做好事，與同學友好相處。打倒壞毛病，做個小活雷鋒。
謝謝大家!
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