職業生涯是一個人一生中所有與職業相聯絡的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。職業生涯規劃則是針對決定個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮鬥目標並選擇實現這一目標的職業。迪醫獵頭獵頭顧問鄒雄以為職業生涯規劃要求你根據自身的愛好、特點，將自己定位在一個最能發揮自己優點的位置，選擇最適合自己能力的事業。從這個意義上來說，最初的專業選擇和最初的職業選擇最為要害。
1、要從專業選擇開始
迪醫獵頭以為這一階段是一個人完成基礎的高中或國中學習，預備進入大學或職業學校，選擇某一特定專業學習，為今後做職業預備的階段，因而這一階段也可稱為職業預備階段。這是個人職業生涯的起步階段，是決定能否贏在出發點的重要階段，是人生的第一個轉折點。固然一個人最初選擇的專業並不代表他未來的職業，但在經過職業生涯規劃基礎上的有針對的選擇，會為人一生的事業奠定基礎，假如你未來的職業和所學專業一致的話，那麼你的職業將更加穩定和有發展前途，其職業生涯將更出色。所以處在初高中階段的學生，就必須開始規劃自己的職業生涯。其核心就是根據自己的現狀，確定是沿著進步職業技能的方向發展還是上大學。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己愛好所在，又是社會所需要的專業方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應弄清楚下列題目。
2、想幹什麼?未來希望幹什麼?
西方有一句諺語說：假如你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想幹什麼的人通常什麼也幹不好。所以，確立一個具體的職業目標和專業方向，清楚地知道自己未來想幹什麼是選擇專業的條件條件。做到這一點的要害就是認清自己，找到自己的興奮點和愛好所在。俗話說愛好是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感愛好的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執著成為世界矚目的球星;對經商有著強烈愛好的北大方正公司集團總裁張玉峰的創業史也說明，濃厚的職業愛好是一個人事業騰飛的引擎，而對愛好的無悔追求是事業成功的巨大推動力。對於處在職業預備階段的初高中畢業生來說，固然其愛好會隨著年齡增長逐漸清楚，但愛好不穩定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正愛好所在，據此選擇專業方向。迪醫獵頭以為，選擇自己感愛好的是成功職業規劃的條件。
3、幹什麼?適合幹什麼?
僅憑愛好選擇是不全面的，感愛好的事情並不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導演張藝謀，央視名主持白巖鬆、水均益，球星姚明等人所從事的職業可以說是眾多年輕人的愛好和夢想，但從事這些職業所必備的個性能力特徵決定了不是隻有愛好就能幹好的。因此，清楚自己能幹什麼、適合幹什麼是選擇專業的必備條件。由於不同能力上風的人適合學習的專業和未來從事的職業是有所區別的，如空間能力強的人適合於從事機械製造、工程設計、建築等理工科的專業和藝術方面的專業，以及與這些專業相對應的職業;言語能力強的人適合於學習語言文學、文字編輯、翻譯、文藝創作等專業和從事相應的職業，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數學而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業的主攻方向;在這方面，每個人都有自己的能力上風和個性特徵，有自己的長項、弱項，只有在充分熟悉自己的條件下，才能恰當地選擇好適合自己的學業和專業方向。迪醫獵頭以為假如天賦和愛好能找到一個完美的結合點更完美。
4、還要了解社會需求什麼?
在明確自己想幹、能幹的專業領域和事業方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發展遠景等外在因素，這是專業選擇是否成功的基本保證。假如所選擇的專業自己既感愛好又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業機會渺茫，這樣的職業生涯規劃其起步就是失敗的。由於社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，迪醫獵頭鄒雄以為衡量社會需求以及發展遠景不是簡單的事情，因而在選擇專業時，應綜合權衡、統籌考慮，正確分析處理好專業冷與熱、目前就業市場需求大與小、名校不適合專業與非名校適合專業等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業生涯規劃的第一步。
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