職場心情—別把上司當長輩
「個案」
人緣差導致心理抑鬱
??在公司裡,我們都知道搞好人際關係的重要性,人際關係不和是造成職場人士抑鬱傾向的主要原因之一。
w先生,在某家外貿公司工作,他找到我做諮詢,主要心理困惑就出在人際關係不和,讓他感到筋疲力盡。他說,他在年前被授權主持一次和外商的重要談判,但是因為他的許可權所限,這個美國的客戶最後沒能搞定,他心情極其沮喪,他在給上司打報告,其中他寫道:“我知道這是我的能力不足,下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”但是,上司依然對他極端不滿意。他非常抑鬱,他說,我看到他不理不睬地對待我,我心裡難受極了!
「分析」
兩種人際溝通型別
??每個人都希望被他人接納和認可,因為他人的接納和認可可以給自己帶來好心情,然後自己就可以接受對方。這種對他人的期待分為兩種,一種是孩子與父母的關係,一種是成年人之間的關係。這兩種期待都會在職場中出現,前者希望上司能夠給自己溫暖和呵護,即使自己做了錯事,也會呵護自己。w先生說:“下次我一定努力,請您再給我一次機會吧。”顯然是在尋求上司的原諒和保護。
那我們看看要是按照成年人之間的關係,w先生該如何處理這個事情呢?不妨這樣講:“對不起,以我的許可權所限,我沒能進行到更深一步的談判。”這樣你就拉開了和上司的心理距離,如果我們沒能完成任務,註定會遭受批評和指責,註定會被他人輕視,這是很正常的職場經歷,我們不要事先去期待他人的寬容和保護,期待就是逃避,我們只需要勇敢地接受事實,最積極的辦法就是告訴上司失敗的原因,和上司直接交流的不是你的懺悔,而是方法的不足,只有如此,你才會獲得更大的許可權,去從事新的談判,才會有新的機會可以把握。
別把上司“長輩化”
成年人關係就是在心理上要保持一定的距離,在有些傳統觀念裡,我們大多是在把上司的形象“長輩化”,認為他們會指導自己,保護自己。但是,這不是現實中的事實,而是我們意識中的“事實”。長期的文化浸染,導致了我們在職場人際溝通中,對他人期待太多,要求太高,尤其是長輩化的上司,我們總希望他們是先知先覺,父母般的保護是理所當然的,當我們把這種過分厚重的期待行為化後,縱然一時可能會得到滿足,但是,最終還是會讓自己的內心困惑不已,就像w先生一樣,他抱怨上司對自己冷淡,可是問題並不是上司道德品質不好,修養不高,而恰恰是當事人自己的人際溝通方式出了問題。
來源:北京娛樂信報
相關文章
-
職場生存千萬別把老闆當傻子
時代在進步,老闆也在改變 老闆不僅要創造利潤,更意味著承擔促進包括員工在內的公司事業的發展責任,當然,這能使老闆充分滿足成就感。這種責任使得老闆們需要那些能對他生意和公司的事業會有貢獻的員工,而只有這樣的人才可 -
別把求職簡歷當相親
參加招聘會求職不成,反而經常被‘相親’電話騷擾,好煩!重慶師範大學應屆畢業生小孔反映,自上週末參加招聘會投出簡歷以來,她頻遭陌生男士電話相約,且對方往往連她的身高體重、出生年月、興趣愛好都掌握得一清二楚 -
在職場上怎樣拒絕別人不恰當請求
好像沒幾個人能真的很灑脫的拒絕別人的請求,但是你答應別人的同時,你就會後悔了,本來今天可以按時下班,卻因為要幫別人的忙,搞得自己正常下班都下不了,而且還要加班,遇到這種事就不能做一個事事都只會忍耐的人了。下面小編為 -
幼兒教育心得:別把戶外遊戲場變成了訓練場
幼兒園戶外活動是孩子們非常喜歡的一日生活環節,但很多時候我們發現不管是老師還是孩子,對於戶外活動卻提不上多少興致,孩子們還好,不管如何,戶外的空間相比室內來說,還有些寬敞,還能撒歡一下,可對於很多老師來說,卻是十分的頭 -
校長競選稿——假如我當上了校長大綱
尊敬的各位評委、老師們:迎著新世紀滿眼春風,喜看佤山雲海湧動。站在新世紀、新西盟、教育新形勢的競聘臺上,再一次一種責任和一種使命鼓舞著我、牽引著我。我深深的知道,在座的領導和老師們以及西盟各族人民在挑選的不僅 -
校長競選稿——假如我當上了校長
尊敬的各位評委、老師們:迎著新世紀滿眼春風,喜看佤山雲海湧動。站在新世紀、新西盟、教育新形勢的競聘臺上,再一次一種責任和一種使命鼓舞著我、牽引著我。我深深的知道,在座的領導和老師們以及西盟各族人民在挑選的不僅 -
國旗下講話稿——把微笑獻給別人
青春?這是一個熟悉的字眼,只記得當時和它親密地接觸過。青春,是那麼的一個美好的詞語。她擁著那些年熱情揮灑的浪漫,那些年懵懂不知的笑容。什麼是青春?正值青春的人兒,不懂得青春是何物,只有在觀望了青春的過程,才知道,原來青 -
國旗下講話稿——把微笑獻給別人大綱
曾經有一天,一個愁眉苦臉的男孩來到老師面前,傷感地說:“我是一個學習成績不好,又沒有人愛的孩子,活著可真沒意思!”老師送給他一塊石頭,說:“明天早上,你拿這塊石頭到集市上去賣,但不是‘真賣’。無論別人出多少錢,都不能賣。” -
把握精神,激情奮進——兩會心得體會
兩會精神不僅意味著對新一年政府工作的安排部署,還意味著兩會所體現的開放的精神、務實的精神和民主的精神。2011年的兩會“全國政協十一屆四次會議及全國人大十一屆四次會議”3月在京召開。兩會使“十一五”畫上圓滿 -
與上司相處:別把期望值定得太高
前程無憂的職業顧問認為,員工與上司相處可以嘗試以下幾點:??1.學會換位思考:別遇到什麼事都去抱怨別人的不對,站在別人的角度想一想。??2.降低期望值:別把期望值定得太高,希望越大失望越大。??3.發揮優勢資源,認識自我:把自己的強項