概要：學習心理主要是指大學生學習過程中產生的心理現象及其規律等。瞭解大學生學習中的心理特徵和心理障礙，對於培養其健康的學習心理，提高學習水平，使他們成為學有專長的人才，具有十分重要的意義。
一、大學生的學習心理問題
在日常教學中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在於學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛生學家陳家詩教授說：“心理健康的學生，成績優於心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必勝於心理不健康者。”在學習方面，大學生的心理問題大體表現在以下幾個方面：
(一)學習適應不良
學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現有：
1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。
2、學習缺乏獨立性，習慣於中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。
3、不理解大學的學習特點和規律，不知道如何有效地開展學習活動。
4、學習中精力投入不足，對本專業的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業知識結構，培養專業技能，學習帶有盲目性。
產生學習適應不良的主要原因：第一，大學的教學相對於中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的`內容多，有時會與教科書上有很大出入；教學方法也與中學有差別，加之對新環境不熟悉，人際關係生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理髮展不成熟，由於他們缺乏生活閱歷，在客觀環境發生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能儘快地隨著環境的變化及時調整自己，以致影響學習。
(二)學習缺乏動力
大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那麼有勁頭，主要表現為：
1、學習鬆弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸鬆懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。
2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶於學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。
3、學習膚淺，滿足於一知半解，不注意摸索學習規律，學習能力較弱，成績不好等。
(三)學習過度焦慮
部分大學生存在著過度的學習焦慮情緒。具體表現在：
1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。
2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。
3、誇大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。(四)學習心理疲勞
學習心理疲勞表現為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛生；學習內容單調，時間過於長，生活缺乏勞逸結合；學習的內容難度較大，學習過於緊張，使大腦神經持續處於高度緊張狀態；對學習缺乏興趣、厭煩、畏難；或是由於受到其他因素的干擾，如家庭經濟問題、思想間題等。
(五)考試焦慮和怯場
考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應。考試焦慮容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注於學習和應試，而是專注於各種各樣的擔憂；考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起；考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發揮，創造性思維更無法進行。
考試緊張是一種正常現象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰。“過度”緊張使人的活動受到抑制。考試怯場的主要原因是缺乏自信。這種缺乏自信是由於過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產生的心理壓力。在現實生活中，我們經常看到這樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降。甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、噁心等。這些都是考試心理偏差的表現。
二、大學生健康學習心理的培養
培養大學生健康的學習心理，應從以下幾方面入手。
(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。
在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要。由於大學是人才雲集之處，“能人”背後有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由於心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。
(二)培養健康心理，提高學習效率。
首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等於眼前的理想實現了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，並且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯絡起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那麼，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對於大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善於發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。
(三)克服學習過度焦慮
第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇於迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。
(四)預防、消除心理疲勞
勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放鬆一下；在學習之餘，參加一些文體活動，使身心得到調節和放鬆，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。
(五)正確對待考試，提高應試技巧
要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績並不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕鬆，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真複習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在後面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩定。
帶著幾分新奇和自信的笑容，七年級新生進入國中數學課堂。然而，有50%的學生認為，"數學學科最難學"。通過調查瞭解，數學教學普遍存在的疑惑就是"我們該如何學好數學?"為什麼教學觀念在更新，課本在改革，教學方法在改變，而我們的孩子卻依然沉浸在數學學習的漩渦中呢?通過一些聽課研究，我發覺，在我們的課堂中仍然存在著"教"輕"學"的教學模式。數學教學改革偏重於對教的研究，但是對於學生是如何學的，學的活動是如何安排的，往往較少問津。
一、數學學習方法的重要性
前蘇聯教學論專家巴班斯基曾指出的："教學方法是由學習方式和教學方式運用的協調一致的效果決定的。"從國際教育改革和發展趨勢來看，教會學生學習、教會學生積極主動發展是世界各國的共同目標。在人類進入資訊時代的新世紀，人們將面臨知識不斷更新，學習成為貫穿人的一生的事情，一方面不僅要關注學生素質發展的全面完善以及個性的健康和諧發展，另一方面還要關注到學生的學習和發展，更為重要的是要讓學生願意學習，學會學習，掌握學習的方法、技能，能夠積極主動的學習。
二、數學學習的常用方法
我國要求尊重學生的學習主體地位，要真正把學生作為學習的主人翁看待;關注學生的學習過程，倡導學生主動參與，使學生在自主、合作、探究的方式中積極主動地進行學習活動;培養學生的創新精神與實踐能力。特別是對於國中一年級，要為學生學習數學知識打下良好基礎，數學學習方法的學習顯得更具有時代性和前瞻性。數學學習方法指導是一個由非智力因素、學習方法、學習習慣、學習能力多元組成的統一整體，因此，應以系統整體的觀點進行學法指導，目的在於使學生加強學習修養，激發學習動機;指導學生掌握科學的學習方法;指導學生學習數學的良好習慣，進而提高學習能力及效果。
(1)正確認識數學學習方法的重要性。
啟發學生認識到科學的學習方法是提高學習成績的重要因素，並把這一思想貫穿於整個教學過程之中。可以通過講述數學名人的故事，激勵學生，我結合《數軸》一課的內容，在班上講述笛卡爾在病床上發現數軸，最終開創了用數軸表示有理數的故事。讓孩子懂得了獲得數學知識，學習數學的方法才是關鍵。在班級中，我多次召開數學學法研討會，讓學習成績優秀的同學介紹經驗，開闢黑板報專欄進行學習方法的討論。
(2)形成良好的非智力因素
非智力因素是學習方法指導得以進行的基礎。七年級學生好奇心強烈，但學習的永續性不長，如果在教學中具有積極的非智力因素基礎，可以使學生學習的積極性長盛不衰。
<1>激發學習動機，即激勵學生主體的內部心理機制，調動其全部心理活動的積極性。比如在學習《概率初步認識》一課中，教學引入時，我根據學生喜歡玩撲克牌的愛好，和他們來講撲克遊戲，引發學生的興趣，使學生產生強烈的求知慾。有的課教師還可以運用形象生動、貼近學生、幽默風趣的語言來感染學生。
<2>鍛鍊學習數學的意志。心理學家認為：意志在克服困難中表現，也在經受挫折、克服困難中發展，困難是培養學生意志力的"磨刀石"。我認為應該以練習為主，在七年級的數學練習中，要經常給學生安排適當難度的練習題，讓他們付出一定的努力，在獨立思考中解決問題，但注意難度必須適當，因為若太難會挫傷學生的信心，太易又不能鍛鍊學生的意志。
<3>養成良好的數學學習習慣。有的孩子習慣"悶"題目，盲目的以為多做題就是學好數學的方法，這個不良的學習習慣，在平時的教學中老師一定要注意糾正。
(3)指導學生掌握科學的數學學習方法。
①合理滲透。在教學中要挖掘教材內容中的學法因素，把學法指導滲透到教學過程中。例如我在進行《完全平方公式》教學時，很多孩子老是漏掉係數2乘以首尾兩項，於是我就給他們編了首順口溜，"頭平方，尾平方，頭尾組合2拉走"，這樣選取生動、有趣的記憶法來指導學生學習，有利於突破知識的難點。②隨機點撥。無論是在授課階段還是在學生練習階段，教師要有強烈的學法指導意識，抓住最佳契機，畫龍點睛地點撥學習方法。
③及時總結。在傳授知識、訓練技能時，教師要根據教學實際，及時引導學生把所學的知識加以總結。我在完成一個單元的學習之後都讓孩子們養成自己總結的習慣，使單元重點系統化，並找出規律性的東西。
④遷移訓練。總結所學內容，進行學法的理性反思，強化並進行遷移運用，在訓練中掌握學法。
(4)開設數學學法指導課，並列入數學教學計劃。
在我所任教的七年級年級裡，我每兩週一課時給學生上數學學法的指導課。結合正反例子講，結合數學學科的具體知識和學法特點講，結合學生的思想實際講，邊講邊示範邊訓練。
數學學習能力包括觀察力、記憶力、思維力、想象力、注意力以及自學、交往、表達等能力。學習活動過程是一個需要深入探究的過程。在這一過程中，教師要挖掘教材因素，注意疏通訊息渠道，善於引導學生積極思維，使學生不斷髮現問題或提出假設，檢驗解決問題，從而形成勇於鑽研、不斷探究的習慣，架設起學生由知識向能力、能力與知識相融合的橋樑。總之，七年級是學生知識奠定的根基時期，對學生數學學習方法的'指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學法與教法結合，課堂與課後結合，教師指導與學生探求結合，建立縱橫交錯的學法指導網路，促進學生掌握正確的學習方法。為日後進一步進行數學學習打好良好的基礎。
晚自習第一階段：知識複習
磨刀不誤砍柴工，用在學習上，就是先複習再做作業，效率高。試想，如果一道作業題需要反覆翻書才能找到答案，而且因為不熟練出現各種錯誤，一來浪費時間，二來浪費了作業的價值--檢驗當天的學習效果。那麼，複習應該看哪些內容？
1)閱讀白天老師講解的教材內容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2)整理、補充、完善自己的課堂筆記，對於課堂上簡寫的筆記，要根據自己當天的課堂學習補充完整，既可以複習一遍重要內容，又可以方便以後再次複習。
3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之後，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。
晚自習第二階段：知識鞏固，即完成作業
在完成當天的課本內容複習之後，及時檢查學習和複習成果是最好的知識鞏固行為。
1)挑自己不擅長科目的作業先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對於提高弱科有顯著效果。
2)作業中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。
3)作業量如果太大的話，那些重複次數多、抄寫性的作業可以先緩一緩，等做完其他的作業感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當做放鬆大腦。
4)識記性的作業和推算性的作業交叉進行。
晚自習第三階段：課文預習
每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內容，對即將到來的新知識做到心中有數。
1)閱讀教材，瞭解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。
2)閱讀完後，如果時間充裕，可以嘗試去看看課後的練習(不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課後解決)
3)對照前面所學內容以及預習的內容，看看有哪些知識是與明天所學內容有關聯的知識，抽點時間回看一下舊知識。
晚自習的第四階段：總結與規劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進，尤其是一些重要考試之後，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。
1)總結一下今天完成了什麼任務？學到了什麼？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決並反思自己今天學習活動的得與失。
2)規劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什麼目的
晚自習注意事項
1)切忌以完成作業為己任，“除了做作業神馬都是浮雲”的理念將導致晚自習效率低下。
2)碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學。
3)在校晚自習時要保持絕對的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考(實在要請教，請到教室外解決問題)
4)在家晚自習的同學切忌一心幾用，邊聽MP3，邊做作業，效率肯定低下。
5)晚自習時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博(刷提分除外)，很影響學習效
6)實在太疲憊了，可先趴著休息會。邊打盹邊做作業費力不討好。
有很多同學會問“學習物理有沒有捷徑呢”？答案應該是沒有，學習是一件實實在在的事情，我們來不得半分含糊。雖然沒有捷徑，但科學的學習方法確是有的。我給大家介紹一種“6+2”學習法，所謂“6+2”學習法即在學習過程中嚴格貫徹“預習→上課→複習→作業→質疑→小結”六個環節，另外對於每一章或一單元進行學習前後還應該有“計劃”和“系統”兩個環節。下面我們來看具體的分析。
1、預習
學習的第一個環節是預習。有的同學不注重聽課前的這一環節，會說我在國中從來就沒有這個習慣。這裡我們需要注意，高中物理與國中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內容進行預習。
在每次上課前，抽出一段時間（沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程）將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課的知識準備和心理準備；二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在於此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養鍛鍊我們的自學能力和獨立思考能力（要知道以後進入大學深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的）。
我們應該逐漸養成預習的良好習慣。
2、上課
上課是我們學習的中心環節。對此我準備強調三個問題：
（1）主動聽課。
有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據老師講課的程式主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對難點和重點進行推理性的思維和接受；自覺型則是能對老師講課的程式進行思考，能基本接受講解的內容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程；而強制型則是指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發下才能完成學習任務。
那麼，你屬於哪一種型別呢？我說，如果你屬於強制型，那你要試著改變自己，由強制型變為自覺型；如果你是自覺型，那麼你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人”！總之，我們應該以主動的態度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。
（2）注意課堂要點。
要聽好課，我們應善於抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，（要想一節課幾十分鐘內都保持精力高度集中是不可能的），所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。
上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內容。有經驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調；或板書綱目，理清頭緒；或條分縷析，仔細講解等，我們應培養自己善於去抓住這些。對於難點，則可能因人而異，這就需要我們在預習時做到心中有數，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。
當今世界是一個資訊化的世界，社會向資訊化方向的發展，使當今文盲不再只是目不識丁的人，還包括不會學習的人，因此我們今天與其教給學生知識，不如教給學生自己去獲得知識的方法，使學生由“學會”轉化為“會學”。這也正是葉聖陶先生說的：“教是為了達到不需要教”。自學，就是根據教學目標，在一定的方法指導下，通過獨立閱讀教材進行感知和思考來獲取知識和發展能力的學習過程。其突出的特點就是讓學生動腦、動手、動情，在主動參與中獲取知識和本領。
近年來，筆者在物理教學中，採用“六步自學法”指導學生在課堂上充分參與自學，收到了良好的效果。現介紹如下：
1、明確目標
教師根據“大綱”和教材“學習重點、難點”的要求，擬定本課的學習目標，為學生的學習實行“定向”，讓學生對本課學習重點、難點心中有數，在教學中與教師達到“共鳴”。
2、提示學法
根據教材特點，在指導學法中一般是要求學生按“四自”法進行自學。
①“自讀”即閱讀教材內容，對重點的物理概念、物理規律，進行圈點批畫，明確它們的適用條件和範圍，找出注意點；②“自參”即參閱教材中的“典型例題”，初步學會應用所學物理規律和定理等解決基本問題；③“自思”即思考學習重點和教材後邊的問題、小實驗、練習題，發現疑難、提出問題；④“自寫”即學生按“釋疑”、“質疑”等自學要求寫出自學筆記，積累自學問題。
3、創設問題情境
問題是思維的出發點，有問題才會去思考，思維總是指向解決某項任務（或某個問題）的。教師根據自己對教材的鑽研和掌握，結合學生實際認知水平，有針對性地提出幾個“環環相扣、步步深入”、帶有挑戰性的問題激發學生學習的興趣，促使他們積極地思考，產生強烈地求知慾。例如，講《牛頓第一定律》時，教師給學生提出以下問題（出示用幻燈機將問題打在螢幕上）：⑴物體為什麼有的在運動，有的靜止？⑵“用力推車，車子才前進，停止用力，車子停下來。”亞里斯多德怎樣分析這個現象？用正確的觀點又怎樣理解？（3）牛頓第一定律的內容是什麼？它包含著幾層含義？（4）牛頓第一定律比伽利略的結論進了一步在何處？（5）你能說出牛頓第一定律和慣性的區別與聯絡嗎？（6）你能舉出幾個運用慣性的概念分析應用慣性的例項嗎？這一系列問題的創設，頓時激發了學生的認知衝突。
4、學生獨立閱讀
學生獨立閱讀是自學的核心環節，葉聖陶先生告訴我們，教師講課的真諦不在於“全盤授予”，而在於“相機誘導”，即引導學生動腦、動手，通過自己的思維和實踐去掌握知識。在上述問題情景的激發下使學生產生認識上的衝突，引起了學生對新知識的探索，有效地促使學生進入主動參與的學習狀態，在這種情況下，學生會情不自禁的去閱讀教材，並把自我探究知識視為一種自我提高和取得發展的需要，從而充分調動了學習的主動性與自覺性。在學生獨立閱讀的同時，教師巡視課堂，對個別學生的特殊問題，做單獨輔導，實行因材施教，讓每個學生都能發揮自己的主觀能動性。教師要了解學情，收集學生疑難，作為後面啟發點撥的重點物件，加強教學的針對性。
5、組織討論
問題通過爭辯，就會更加明晰，因此，讓學生前後四人組成一組，在認真閱讀教材之後，圍繞教師提出的問題各抒己見，發言交流，爭論反駁，形成資訊的多向傳遞，充分發揮思維的“共振效應”，讓學生揚長避短，互相促進，共同提高，從而培養了學生團結互助的精神，增強了集體主義觀念。
6、啟發點播與歸納
在小組討論的基礎上，請部分小組的代表在全班發言，交流討論結論。教師結合前面所掌握的情況，相應進行啟發、點撥、補充訂正，把討論所得引導到一定的深度，並根據實際需要不斷穿插讀、議、講，完成教學重點，突破教學難點。在師生共同討論學習，基本解決重點難點的基礎上，教師再歸納小結，使學過的知識明晰化、條理化、系統化。讓學生將新舊知識聯絡起來，掌握新概念、規律，完善認知結構，總結學習方法。
對眾多國中數學學習的成功者，進入高中後數學成績卻不理想，數學學習屢受挫折，對學生弱小的心理產生巨大的創傷，加上這些同學不瞭解高中數學的特點，學不得法，從而造成學習成績的整體滑坡，甚至影響學生的一生。
一、高中數學與國中數學學習特點的變化
1、數學語言在抽象程度上突變。高中的數學語言與國中有著顯著的區別。國中的數學主要是以形象、通俗的語言方式進行表達。而高一數學一下子就觸及抽象的集合符號語言、邏輯運算語言、函式語言、圖形語言等。高一年級的學生一開始的思維梯度太大，以至集合、對映、函式等概念難以理解，覺得離生活很遠，似乎很“玄”。
2、思維方法向理性層次躍遷。高中數學思維方法與國中階段大不相同。國中階段，由於很多老師為學生解題建立了統一的思維模式，如解分式方程分幾步，因式分解先看什麼，再看什麼，確定了常見的思維套路。因此，形成了機械的、便於操作的定勢方式。而高中數學在思維形式上產生了很大的變化，數學語言的抽象化對思維能力提出了更高的要求。這種能力要求的突變使很多高一新生感到不適應，故而導致成績下降，這是高一學生產生數學學習障礙的另一個原因。
3、知識內容的整體數量劇增。高中數學比國中數學在內容的“量”上急劇增加了，單位時間內接受知識資訊的量與國中相比增加了許多，輔助練習、消化的課時相應地減少了。這也使很多學習被動的、依賴心理重的高一新生感到不適應。
因此，學生要學會對知識結構進行梳理，形成板塊結構，“整體集裝”，如表格化使知識結構一目瞭然；請體會下面幾種學習方法：特殊到一般的類比法，由一例到一類，由一類到多類，由多類到統一；一般到特殊的特例法，使幾類問題同構於同一知識方法進行發散思維等。
二、優化學習策略，強化成就動機，科學地進行學習。高中學生不僅要想學，還必須“會學”，要講究科學的學習方法，提高學習效率，變被動學習為主動學習，才能提高學習成績。
1、培養良好的學習習慣。良好的學習習慣包括制定計劃、課前自學、專心上課、及時複習、獨立作業、解決疑難、系統小結和課外學習幾個方面。
(1)制定計劃明確學習目的。合理的學習計劃是推動我們主動學習和克服困難的內在動力。計劃先由老師指導，再由自己完成，既要有長遠打算，又要有短期安排，執行過程中嚴格要求自己，磨練學習意志。
(2)課前預習是取得較好學習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。預習不能搞走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂。
(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關鍵環節。上課著重聽老師講思路，把握重點，突破難點，儘可能把問題解決在課堂上。“學然後知不足”，把老師補充的內容記錄下來，而不是全抄全錄，顧此失彼。
(4)及時複習是提高效率學習的重要一環。通過反覆閱讀教材，多方面查閱有關資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關舊知識聯絡起來，進行分析比較，一邊複習一邊將複習成果整理在筆記本上，使所學的新知識由“懂”到“會”。
(5)獨立作業是通過自己的獨立思考，靈活地分析問題、解決問題，進一步加深對所學新知識的理解和對新技能的掌握過程。這一過程也是對我們意志毅力的考驗，通過運用使我們對所學知識由“會”到“熟”
(6)解決疑難是指對獨立完成作業過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由於思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程。解決疑難一定要有鍥而不捨的精神。做錯的作業再做一遍。對錯誤的地方沒弄清楚要反覆思考。實在解決不了的要請教老師和同學，並要經常把易錯的地方拿來複習強化，作適當的重複性練習，長期堅持使所學知識由“熟”到“活”。
(7)系統小結是通過積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發展認識能力的重要環節。小結要在系統複習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內在聯絡，以達到對所學知識融會貫通的目的。經常進行多層次小結，能對所學知識由“活”到“悟”。
(8)課外學習包括閱讀課外書籍與報刊，參加學科競賽與講座，走訪高年級同學或老師交流學習心得等。課外學習是課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富同學們的文化科學知識，加深和鞏固課內所學的知識，而且能夠滿足和發展我們的興趣愛好，培養獨立學習和工作的能力，激發求知慾與學習熱情。
2、循序漸進，積極歸因，防止急躁。
由於高一同學年齡較小，閱歷有限，為數不少的同學容易急躁。有的同學貪多求快，囫圇吞棗，想靠幾天“衝刺”一蹴而就。學習是一個長期的鞏固舊知、發現新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成的。許多優秀的同學能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功紮實，他們的閱讀、書寫、運算技能達到了自動化或半自動化的熟練程度。同學們要學會積極歸因，樹立自信心，如：取得一點成績及時體會成功，強化學習能力；遇到挫折及時調整學習方法、策略，更加努力改變挫折，循序漸進，爭取在大學聯考成功。
3、注意研究學科特點，尋找最佳學習方法。
數學學科擔負著培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力以及運用所學知識分析問題、解決問題的能力的重任。其中運算能力的培養一定要講究“活”，只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行，學習中進行一題多解思考，優化運算策略；邏輯思維能力是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高，使用歸類、網聯策略，區別好幾個概念：三段式推理、四種命題和充要條件的關係；空間想象能力對平面知識的擴充既要能鑽進去，又要能跳出來，結合立體幾何，體會圖形、符號和文字之間的互化；運用所學知識分析問題、解決問題的能力，就是要重視應用題的轉化訓練，歸類數學模型，體會數學語言。華羅庚先生倡導的“由薄到厚”和“由厚到薄”的學習過程就是這個道理，方法因人而異，但學習的四個環節(預習、上課、作業、複習)和一個步驟(歸納總結)是少不了的。
總之，高一數學教學要立足課本，重點問題重點學，常考問題反覆練，合理利用單元複習，提高學習效率和自信心。高一數學學習是學生人生的一次磨練，只要我們從實際出發制定適當目標，長計劃、短安排，增強自己戰勝困難的信心，數學學習自然會獲得好的成績。
提起學習，在座的各位都是學習工作的從業者，教師的教、學生的學構成學校的學習環節。然而，現在很不少國中學生不會學習，或是一種被動式的學習、或是停留在國小低年級的學習狀態，只是上課聽老師講、不去思考為什麼，只是被動式地完成老師的作業，沒有自主性的學習、缺乏探究性的學習。雖說學無定法、但不能無法：
一、要有強烈的學習意識、明確的學習目標
強烈的學習意識，明確的學習目標是學生學習的動力，才能保證學生持之以恆，無論是炙熱的夏天、還是寒冷的冬季，都會把學習工作放在首位、都會為之努力奮鬥。所以每一個國中學生都要明確三年的奮鬥目標、都要培養自己強烈的學習意識。
擁有強烈學習意識、明確學習目標的學生，就不會出現上課開小差、作業馬虎、違反學校常規的現象，在班級裡就會努力讓自己成為優秀的學生、學生學習的榜樣，在學習上就會不斷地鑽研，把不懂的、模糊的知識弄懂，成績就會不斷地提高。
二、做課堂學習的參與者
課堂教學中，不少同學始終把自己定位為旁觀者，把課堂看成是教師、部分學生表演的舞臺。其實，在課堂教學過程中，每一位同學都應該是課堂學習的參與者，都應該是課堂學習的主角。都要集中精力，與教師共同完成。課堂中學生的思維要緊跟老師的教學程序，要關注老師關鍵的話、老師提出的問題要努力思考，學生的回答要自己先進行甄別，再結合老師的講評，弄清問題的答案。老師黑板的板書，要適當地進行記錄，但不要只記不聽，一定要聽懂課、聽清課，對老師佈置的課堂反饋練習，都要認真思考，大膽質疑，在老師的引導下，掌握每一節課的內容，每一節課不留疑點。充分地把握好課堂這塊學習的重要陣地。
可是，如果你留心每一節課，班級裡都會出現一些不和諧的現象：有的同學趴在課桌上，目光呆滯，沒精打采；有的同學手上不停地轉筆、不停地轉書；有的同學特別關注教室外的事情，只要有一點兒動靜，便會東張西望；有的同學雖說目不轉睛的盯著老師，可是心裡卻在想著下課玩什麼，中午吃什麼，等等這些都是課堂不專心的表現，都會影響課堂學習效果。同學們，想一想，這些現象，在你身上會有嗎？有則改之無則加勉。
三、要充分利用、享受課間十分鐘
大家不知有沒有想過，為什麼要設定課間十分鐘？
課間十分鐘不僅是下一節課的銜接，更是學生休息調節的十分鐘，利用這十分鐘，我們可以趴在課桌上適做休息、可以在教室裡緩慢的走動、可以到教室外的走廊眺望遠方、可以看一看外面的綠色植物、可以讓活躍的思維作短暫的休整，為下一節課儲備精力。
不過，有些同學，一下課就在教室裡，高聲喊叫、從前面竄到後面，在一起追逐打鬧，這樣既不安全，又消耗精力，但凡有這樣行為的學生，基本上就是上課沒精打采的學生，基本上是成績比較差的學生，因為他把休整的時間放在課堂。有位教育學家曾經研究過，如果下課過於分散精力，上課後至少需要十五分鐘左右的時間，才能集中注意力。然而，每一節課開始的二十分鐘卻是這一節課知識形成的重要階段。
由此可見，充分利用、享受好課間十分鐘，也是搞好課堂學習的關鍵所在。
四、做家庭學習的主宰者
家庭學習是學校學習的.延續、也是學生學習的重要環節。
1、家庭學習要有計劃性
每天晚上學習之前，應該結合當天的作業情況和各學科的學習任務，在頭腦裡簡單構思今天的家庭學習計劃，寫各科作業準備花去多少時間，中途休息花去的時間、複習花去多少時間，估計什麼時間休息。千萬不能隨心所欲，做到哪是到哪，要保證每天有自主學習的時間。
2、家庭學習要講究方法
現在不少學生仍把家庭學習就當作完成作業的過程，每天晚上只要完成老師佈置的作業，就算一天學習的結束。其實不然，進入國中以後，隨著學科的增加、隨著知識面的擴大、隨著知識難度深度的增加，只是完成作業，儘管你的質量還不錯，最後也只能處在中下等的水平。每天學校老師佈置的作業，我們一定要不折不扣地、高質量地完成以外，一定要有複習的過程，我們稱之為內化的過程，課堂聽懂的知識，不代表你就一定掌握了，已經成為了自己的技能。內化就是把聽懂的知識轉化為自己技能的過程。
那麼，如何內化呢？
我們可以按照課程表，把白天課堂老師講課的過程在頭腦裡過一遍，弄清知識形成的過程，理解得出的結論，進行理解記憶。分析思路、解題格式要銘記於心。對於學過的知識要不斷的溫習，避免遺忘。
3、家庭學習要講究實效
家庭學習往往缺乏監督和指導，對於部分學生而言，家庭學習只是流於形式，別人晚上看書學習到十點，他也到十點。在這過程中，一邊聽音樂一邊寫作業，一會兒出來倒杯水、一會兒上個洗手間，一邊學習一邊耳聽八方、心不在焉。這樣的學習是沒有效果的，也只是做做樣子而以。我們每個時間段內的學習一定要專心、要深入進去，要沉浸在知識裡，每個時間段結束後，可以進行一定時間的休息，可以處理一些其他的事務。以保證學習的效率和質量。
五、要不斷地加強體育鍛煉
學習是一件長期又艱苦的事情，需要學生具有一定的體質，也只有具有好的身體，將來才能為祖國貢獻力量。所以，在刻苦學習的同時，一定要加強自身的體育鍛煉。每天，我們可以充分利用學校所設定的一小時體育活動的時間，進行相關的鍛鍊：跳繩、跑步，可以參加學校的籃球、排球、足球、乒乓球小組，在活動中不斷增強自身的體質。
此外，我們還可以利用每天上下學的途中，通過步行、騎車的方式進行有氧的鍛鍊。週六、週日完成計劃的學習任務以後，可以在家長知曉的前提下進行適量的體育鍛煉活動，有意識地通過各種鍛鍊來增強體質。為更好地搞好學習，奠定基礎。
希望同學們在學習過程中，正確選擇適合自己的學習方法，通過自己刻苦的努力，不斷提升各方面的能力，為自己的明天儲備能量。
一、課前預習法：
預習很重要，你只有課前預習了，才能提前瞭解課文內容。
1、預習之前準備一本字典，先把生字詞過關。這樣方便朗讀課文，理解課文。
2、標自然段。
3、熟讀課文三遍（以上）。
4、概述課文大致內容，瞭解中心思想。
5、課後題試著做一做，最好不用參考書，這樣能提高閱讀能力，培養獨立思考的習慣。不懂的知識課上或課後在和老師、同學一起交流、解決。
二、上課聽講法：
聽，是一種能力也是一種習慣，學會傾聽的人走到哪裡都會得到別人的'讚賞。培養聽力首先從聽課開始：
1、老師講課時，不要東張西望，要集中精神這是培養聽力的第一步。
2、耳朵邊聽要邊記重點，這樣方便回家、考試前的複習（筆記最好記書上）。
3、同學回答問題時，不要插嘴要聽取別人的意見改善自己的不足。即使同學回答得不夠完美，也等同學說完再補充。
三、課後複習法：
我個人認為複習沒預習重要，你預習做好了，複習起來就自然跟著容易：
1、複習也要拿筆，第二次看要又有收穫，把第二次的收穫和看法另外寫下來。
2、做到眼到、手到、心到。不要“一目十行”，要同時記重點、生字等知識內容。
四、課外閱讀法：（文言文，現代文）
閱讀是學習的重點，多閱讀能提高我們自身的閱讀能力、寫作能力。
1、選書。選一本好書也是一個人的能力。
2、閱讀時拿一支筆，在讀的過程中把好詞好句句畫出來，不一定要背下來，只要瞭解一些句型，恰當的運用到作文中去。
3、摘抄就是把你畫記的那些好詞好句摘抄下來，用於作文，專門找一個本子。摘抄和閱讀又不一樣，它要更深一層。摘抄的內容，語言優美是不夠的，有時一些神態描寫、語言描寫、動作描寫也能寫下來、記下來。
4、課外積累的多，課內閱讀你自然得心應手。
語文學習方法整理
1、學會快速閱讀
在實際學習中，許多同學不甚閱讀，更不用說大量的閱讀課外書籍。長期下去造成的結果是不會讀書，沒有形成熟練的閱讀技能，對學習的發展造成嚴重障礙。這裡我所講的閱讀技能並不是指能簡單的讀，而是指在閱讀的同時能思考，在思考的同時能閱讀的能力，是指能夠根據文章的不同的文體、內容、表現形式迅速分清文章主次、把握書中內容的一種技能（做到這一點不容易，但非常重要）。
這就要求學生必須多讀書，注意瞭解不同閱讀材料的特點和閱讀技巧，加強讀思結合，並且有意識的加快閱讀速度，逐漸形成閱讀技能。
2、做好筆記
做筆記有助於對知識的理解和記憶，是一種必須掌握的技能。國中生的學習筆記主要有課堂筆記、讀書筆記和複習筆記等。課堂筆記應注意結合課文對老師所講內容進行記錄，不能全抄全錄老師的板書，讀書筆記應注意做好圈點勾畫，所謂“不動筆墨不讀書”。
複習筆記應注意做好知識的歸納整理，如經常讀錯的字音、寫錯的字形，常用文言實、虛詞等，理清知識結構和聯絡。需要特別指出的是，不論哪種筆記都要做好疑難問題的記錄，便於集中處理。
一.課前預習法：
預習很重要，你只有課前預習了，才能提前瞭解課文內容。
1. 預習之前準備一本字典，先把生字詞過關。這樣方便朗讀課文，理解課文。
2. 標自然段。
3. 熟讀課文三遍(以上)。
4. 概述課文大致內容，瞭解中心思想。
5. 課後題試著做一做，最好不用參考書，這樣能提高閱讀能力，培養獨立思考的習慣。不懂的知識課上或課後在和老師、同學一起交流、解決。
二.上課聽講法:
聽，是一種能力也是一種習慣，學會傾聽的人走到哪裡都會得到別人的讚賞。培養聽力首先從聽課開始：
1.老師講課時，不要東張西望，要集中精神這是培養聽力的第一步。
2.耳朵邊聽要邊記重點，這樣方便回家、考試前的複習(筆記最好記書上)。
3.同學回答問題時，不要插嘴要聽取別人的意見改善自己的不足。即使同學回答得不夠完美，也等同學說完再補充。
三.課後複習法：
我個人認為複習沒預習重要，你預習做好了，複習起來就自然跟著容易：
1.複習也要拿筆，第二次看要又有收穫，把第二次的收穫和看法另外寫下來。
2.做到眼到、手到、心到。不要“一目十行”，要同時記重點、生字等知識內容。
四.課外閱讀法：(文言文，現代文)
閱讀是學習的重點，多閱讀能提高我們自身的閱讀能力、寫作能力。
1.選書。選一本好書也是一個人的能力。
2.閱讀時拿一支筆，在讀的過程中把好詞好句句畫出來，不一定要背下來，只要瞭解一些句型，恰當的運用到作文中去。
3.摘抄就是把你畫記的那些好詞好句摘抄下來，用於作文，專門找一個本子。摘抄和閱讀又不一樣，它要更深一層。摘抄的內容，語言優美是不夠的，有時一些神態描寫、語言描寫、動作描寫也能寫下來、記下來。
4.課外積累的多，課內閱讀你自然得心應手。
文言文學習方法
一、學習文言文，最應該下功夫的是文言字詞、句式等方面的知識，只有積累了一定的文言知識，才可能順利地閱讀文言文。
1.重視預習，學會自學
課前一定要藉助註釋自己逐字逐句去翻譯，不要坐等老師來講解。預習時注意找出疑難字句提交課堂討論，向老師、同學請教。對重點字詞要進行歸類認識，突出重點，突破難點。有相當多的文言實詞是一詞多義、一詞多用的，我們要善於記憶、比較、歸納、整理，把“字詞”學“活”。
2.遵循“字不離句”的原則去理解、體會
不管是實詞還是虛詞，其意義、用法總是在具體的語言環境中顯示出來的，積累文言字詞不要死記硬背，而應結合“語境”去揣摩。
3.要牢牢記住主要文言句式
主要文言句式有五種：判斷句、疑問句、被動句、省略句和倒裝句，每種又有幾種不同形式，記住形式，便於識記和理解。
二、語文教材強調文言文的朗讀、背誦，其意圖是讓學生通過多讀多背來掌握文言知識，理解文意，培養語言感悟能力。誦讀可分四步進行：
1.藉助註釋，粗讀課文
預習時完成粗讀任務。粗讀的首要任務是疏通文字，然後在此基礎上感知課文，從整體上初步地把握課文結構。結合註釋，根據上下文讀兩三遍，再連猜帶蒙，對課文內容應該能瞭解六七成了。粗讀中要畫出疑難詞句，以備在課堂上提交討論。
2.質疑、解難、細讀課文
通過課內細讀，要能準確地正音、正形、斷句，要解決粗讀中遇到的疑難問題，要對文章結構進行分析。要增進對文章內容的理解。
3.深入領會，精讀課文
精讀時要力求讀出語氣、語調和節奏。通過精讀，更深入地感悟、理解作品，體會文章的情感，把握文章的特色。
4.鑑賞評價，熟讀課文
這一步主要靠課後同學們主動進行。要熟讀成誦，要強化文言字詞的學習效果，深化對課文內容、結構的理解。要有意識地提高自己的文學鑑賞、評價能力。
一、知識筆記法
好記性不如爛筆頭，我在學習的過程中善於記筆記，對老師講課的思路進行整理，同時結合自己對教材的認識，把學過的內容整理出來。筆記整理好了，複習的時候就更方便了，可以隨時拿出來進行復習，複習的效率也能夠得到提高。筆記在整理的時候要注意思路清晰、問題明確、字跡工整，這也是對自己負責的表現，否則不利於以後進行復習。筆記不能只整理，整理好之後要進行記憶，對於不完整的內容還要進行適當的補充，讓筆記更加完整。筆記法進行學習，要能夠長期堅持，注重不斷積累，以後在考試的時候就有了第一手複習資料，有助於更好複習教材知識點。
二、思維導圖法
教材知識點都有一定的邏輯關係，我們在平時學習的過程中，要學會製作或利用好思維導圖。思維導圖可以自己製作，在自己的本子上，依據教材的核心關鍵詞，把教材的內容進行整理出來。製作思維導圖要注意仔細閱讀課本，善於總結教材內容，把課本的主要知識點都能夠整理到思維導圖上，這樣就有助於形象記憶教材內容，也可以對教材有一個比較完整的理解。思維導圖也可以利用別人製作的，可以選擇資料上的、老師上課的板書、同學寫的思維導圖，只要思維導圖比較好，都可以借鑑和使用。
三、同學互助法
我們在學習知識的時候，有時候可以進行合作學習，通過同學之間的互助，發揮各自的優勢，提高學習的效率。比如，我們在做數學題的時候，可以和同學做同一道題，然後分別講解自己的審題過程和解題的方法，每個人的方法儘量能夠不同，看誰的方法更好。通過相互討論，發現各自答題的優點，相互借鑑，就有助於提高自己的答題能力。合作學習，也是我們平時上課經常使用的，老師講課的時候經常讓我們去討論問題，合作去探究問題的答案，這樣就能夠集思廣益，發揮各自的聰明才智，相互啟發，從而共同提高。學習不能光靠一個人進行獨來獨往，要學會與同學合作交流，善於借鑑別人有益的答題思路，相互取長補短，共同提高和進步。
一、堅持各種各樣的讀誦
1。朗讀對於我們所學的課文，一是要邊聽錄音邊讀，讓自己有正確的讀音；二是大聲反覆朗讀，且越讀越快，直到自己能背誦；三是在讀的時候，要眼、手、腦並用，把不熟悉的單詞和句子寫、記並思考其結構。
2。背誦好的經典的文章應背熟，以記住好詞好句，背誦大量的名言警句等，來培養自己的語感，併為寫好作文積累素材。
3。速讀也就是讀第一遍時用最快的速度讀完，以提高閱讀速度和理解能力，並逐漸培養不翻譯直接理解英文的能力，即直接用英語思維的能力。
4。精讀也就是慢慢地咀嚼和揣摩，達到對每篇文章準確理解，並熟悉語法結構，篇章佈局，加深對一些重點單詞和片語的理解與記憶。
5。泛讀每天儘可能地抽出時間（不低於半小時），讀英語閱讀理解一二冊，遇到不會的單詞在不影響文章理解的情況下，可以略過或根據上下文去猜測，從而提高閱讀速度。尤其在讀第一遍時不要查字典。
6。閱讀內容要有廣度，大學聯考英語閱讀理解題材趨向多樣化、現代化和生活化，突顯語言與文化相結合的特點。選材皆源於國外英文圖書、社會、文化、史地、科普、政治、經濟等，原汁原味，語言純正地道，具有鮮明的英語語言特點。有較為豐富的文化蘊涵，重視人類的熱點問題，追蹤科技前沿，具有濃厚的時代氣息，貼近實際生活。體裁分佈比較均勻，包括記敘文、說明文、議論文、應用文。
二、堅持各種各樣聽力訓練
1、從最基本的內容入手，聽懂每個單詞、每句話、每段話和文章，並逐步增加難度，每天堅持半小時左右。
2、聽時，跟讀，一方面可以加強聽力，另一方面還可以訓練口語，同時可以培養語感。
3、在聽之時，要關注聽力原文。聽力原文很重要，它的內容和題材在很多情況下是大同小異的。聽完之後，再去熟讀文章，一直堅持下去，定會收到好效果的。
三、寫的練習
1、單詞、短語、句型都要反反覆覆讀、寫，加強記憶。
2、堅持每週寫一至二篇作文。可以是命題的，也可以是改寫。堅持寫日記，把每天所見所聞所想用英語寫下來。還可以寫信或E—mail。寫好之後，可以讓老師當面批改。
四、吃透弄懂常見語法
1、循序漸進，從基礎到高階，掌握沒一個語法點，並作好筆記，便於複習。
2、對於不熟悉的語法知識應反覆複習應用，直到掌握。如果有不懂的，一定及時向同學和老師請教，直到弄懂為止。並做一些相關的練習。
五、堅持詞彙的積累
1、每天記10—20個單詞，並複習前一天記憶的單詞。對於生疏的舊單詞，可記錄下來，隨身攜帶並隨時記憶。
2、所有記憶完的單詞，要隨時複習。重複是記憶單詞最好的辦法，也是很多記憶的根本方法。要不斷地經常性地看看記記，堅持一段時間就不會忘了。
3、結合例句記憶單詞，效果很好。最好理解了意思，放在上下文裡去記，這樣既快又好，不容易忘記。記憶時要注意力集中，邊寫邊記，最好用黑色水在白紙上寫，這樣對大腦皮層衝擊比較大，印象深刻。
六、堅持認真聽課，保證課堂效率
課堂是我們吸取知識的主陣地，一個重要途徑。我們應該認真聽講，做好筆記，並積極地跟著老師的思維去思考，遇到自己不理解的問題要及時提問，把它搞清楚。同時要帶著積極的心態去上課，勇於回答老師的問題，學會充分表達自己的情感，儘量增加和老師之間的互動。只有注重了每堂課的效率，才會起到事半功倍，舉一反三的效果。
七、適度的限時練習
定量的練習可以鞏固所學知識，通過練習可以提高閱讀理解能力，增加詞彙量，加強對語法的掌握。但是，平時的作業和練習一定要限時定量少參考。平時做題時，不能不限時間，做做停停，再查資料甚至翻字典。而要限時記時，逐步養成在單位時間內思考、答題的好習慣，培養自己在短時間、高壓力之下的判斷力。
八、堅持心態調整，做到循序漸進
每個人英語基礎不相同，可能目前水平也不一樣。不要盲目地與他人攀比，要及時調整好自己的心態，與自己進行縱向比較。根據自己的實際情況，制定合理切實可行的計劃，做到腳踏實地，循序漸進。英語的學習是一個從量變到質變的過程。
總之，學無定法，每個人在自己的學習過程中也可以不斷總結積累，同時借鑑他人比較適合自己的學習方法，自己再創造性地發揮，持之以恆，相信你一定會把英語學好！
要想取得學習上的成功，理想、勤奮、毅力、方法四個條件缺一不可。理想是力量的源泉，勤奮是取得成功的前提，毅力是克服困難的關鍵。除了理想、勤奮、 毅力而外，方法也是很重要的。方法對頭，事半功倍，方法不當，事倍功半。當有人問及世界著名科學家愛因斯坦取得成功的奧祕時，他寫下一個有名的公式： = x + y + z。代表成功，x代表勤奮，y代表正確的方法，z代表少說空話。
學習數學也是這樣，對學習目的明確，學習態度端正的學生來說，要想少走彎路，提高學習效果的關鍵是講究學習方法。
那麼怎樣學好奧數呢?
1.數學概念的學習方法：
數學概念是反映數學物件本質屬性的思維形式，它的定義方式有描述性的，有指明外延的，有種概念加類差等方式。一個數學概念需要記住名稱，敘述出本質屬性，體會出所涉及的範圍，並應用概念準確進行判斷。
下面我歸納出數學概念的學習方法：
⑴閱讀概論，記住名稱或符號。
⑵背誦定義，掌握特性。
⑶舉出正反例項，體會概念反映的範圍。
⑷進行練習，準確地判斷。
與其它概念進行比較，弄清概念間的關係。
2.數學公式的學習方法：
公式具有抽象性，公式中的字母代表一定範圍內的無窮多個數。有的學生在學習公式時，可以在短時間內掌握，而有的學生卻要反來複去地體會，才能跳出千變萬化的數字關係的泥堆裡。
我們介紹的數學公式的學習方法是：
⑴書寫公式，記住公式中字母間的關係。
⑵懂得公式的來龍去脈，掌握推導過程。
⑶用數字驗算公式，在公式具體化過程中體會公式中反映的規律。
⑷將公式進行各種變換，瞭解其不同的變化形式。
⑸將公式中的字母想象成抽象的框架，達到自如地應用公式。
3.數學定理的學習方法：
一個定理包含條件和結論兩部分，定理必須進行證明，證明過程是連線條件和結論的橋樑，而學習定理是為了更好地應用它解決各種問題。
下面我們歸納出數學定理的學習方法：
⑴背誦定理。
⑵分清定理的條件和結論。
⑶理解定理的證明過程。
⑷應用定理證明有關問題。
⑸體會定理與有關定理和概念的內在關係。
以上就是由數學網為您提供的小升中數學各類知識學習方法概述，希望對您有幫助!
冰封三尺，非一日之寒”，要把歷史學好也並非一朝一夕所能辦到的。
歷史是一個記憶性很強的科目，大家往往會發現很難把所學的知識都一一記住，甚至記了幾遍後，隔了不久便會遺忘。其實，想要把歷史知識記住，是有規律可循的。例如，學習古代史，可分解為政治特徵、經濟特徵、民族關係、對外交往、文化五大方塊進行記憶。而對於世界史和中國近現代史則要注重理解，因為許多歷史事件是相互交織、脈脈相承的，這樣就組成了一個較龐大的記憶網路，死記硬背是行不通的，而且很吃力，這就需要理解的幫助，聯絡當時的歷史背景，運用邏輯推理的方法，就較容易將此歷史事件的來龍去脈理清楚。
對於歷史科的複習，由於個人情況不同，側重點也會有差異。我個人認為，考前應注重書本和筆記上的基礎知識，因為30題選擇題佔據半壁江山，而選擇題往往是一些基礎知識。對於材料題，是需要靠平時積累的，如老師要求我們每星期三題，就算真的不想做，也應該把材料閱讀後，對照一下答案，對材料有一個大概印象，因為材料題往往會涉及到我們沒有接觸過或書本沒有詳細說明的問題，做材料題可以擴大我們的知識面。
大家都知道，歷史是一個不需要很高思維能力的科目，但注重思維的嚴謹，所以要學好歷史就不能馬馬虎虎、得過且過，要踏踏實實，一步一個腳印，只要樹立信心，掌握有效的學習方法和解題技巧，那麼在大學聯考考場上就無往不利了。
路就在腳下，我們一定可以走好；只要我們把握了學習的方法，我們要過就不會是有很多人害怕的獨木橋，而是上面的這座可以暢通無阻的橋。
一、產生興趣
對歷史科有興趣，成績自然好起來。如何對歷史科產生興趣呢？
首先，歷史事件和我們們息息相關。例如：香港的一九九七問題和1842、1860及1898年的中英條約有關；今天南斯拉夫的內戰與第一次和第二次世界大戰關係密切。所以，只要留意時事並探本尋源，定能鞏固書本上的知識。
其次，明白歷史的用處。歷史可以訓練思考和分析能力，使人具備求真和講證據及邏輯的實事求是的精神。歷史對做人處世幫助很大，退可以勵志，進可以建功立業————英國著名首相邱吉爾是歷史學家，已故港督尤德也是專攻歷史的。因此，各位不要因為修讀文科，尤其是歷史科而感到自卑。反而要努力學好這門學科，在學業上、個人修養上和識見土、及前途上下苦功。
二、歷史事件的要素和閱讀及記誦技巧
歷史事件的要素有四：時間、地點、人物和事情；而事情則包括原因、經過和結果。
（1）時間有先後，你只要把大事年表裡的重要事件多看幾遍，自然記牢了。除了重要事件要確知其發生年分（如維也納會議是1814—15年，辛亥革命是l911年），其它只須明白其大概年代，或不同事件的先後次序（如維也納會議先於凡爾賽會議），便可以了。
（2）地點有東西南北，你只須認識各地的大概位置或相對位置便行了。最佳的方法是和地理科結合，確認各國今天的政治地圖，特別是歐洲和中日的國界.主要城市。此外，若干條約規定的領土轉變也應緊記。
（3）人物是構成歷史事件的主角。不過，會考要求並不太高，我們祗要熟記重要的歷史人物便可以應付考試了。如自強運動的曾、左、李.恭親王、慈禧太后是必須熟記的，次要的人物如魏源、馮桂芬則略知一二，再其次的，則一律不記。不同歷史人物的生存時代和事蹟也應知其大概，才不會張冠李戴。
（4）事件由時地人三項元素構成。明白了上述的時間地點和人物，自能對重要史事瞭如指掌。歷史事件的相關年代要清析：先念念課題的次序；次念某課題的重要事情，如1860至1919年中國的大事包括自強運動、中法戰爭、甲午戰爭、瓜分運動、戊戌維新、義和團事件.晚清改革、辛亥革命和五四運動；然後記誦某事件的其它重大情節，如自強運動分為三階段，辛亥革命分為興中會和同盟會兩個時期。至於枝節瑣事，似非會考的重點。
（5）事件的原因和結果可分為：政治、經濟、社會、文化和其它方面。以第一次戰爭的爆發原因為例：政治方面包括中英的政制不同、司法制度的差異；經濟層面有工業和農業經濟的不同、公行制度.貿易不平衡、貿易；社會因素如英國工商業家對政府決策的影響；文化方面如中國中心主義與英國自由思想的分歧，個人責任與集體負責制的衝突；特殊事件包括林則徐銷.林維喜事件。若能緊記這些重大事情，則對戰爭的背景有清析的概念了。總之，把政治、經濟、社會、文化和其它等五方面的公式套在任何歷史事件中，即可事半功倍。
（6）因果關係應建立於史實和邏輯上。因先於果，果後於因，兩者要合乎情理。從這一角度看，不應把歷史事件孤立來看，如法國在普法戰爭中失敗，導致割讓阿爾薩斯、洛林，前者是因，後者是果；但此後法德關係惡化，爆發第一次世界大戰，則割地是因，而大戰是果了。因此，假如能以時間為經，以事件為緯，舉一反三，則事件的因果關係瞭如指掌，而學習亦事半功倍了。
（7）事件的經過祗須記重大事件，如義大利的統一運動略知1820.1830和1848革命，加富爾的改革和外交，馬志尼的思想及加里波的的貢獻便可以了。因近年會考並不強調背誦史實，故你只須知道最重要的史實便行了。
（8）近年考試強調分析，也會要求考生就歷史學家對同一史事的不同觀點作出評論。初學者往往被矛盾的史論迷惑，不知信那一學說；同時對歷史解釋的客觀性產生懷疑。我的建議是：首先明白一種解釋分析其長短處；但同時卻抱著懷疑批判的精神，把它和相反的意見比較，得出自己的結論。
（9）和其它科目一樣，只要課前預習，把不明白的地方記下；上課留心聽講，不明之處，向老師請教；課後溫習，整理筆記，把重點記熟；多讀、多思考、多寫、多做模擬試題（在法定時間內完成）；考試前重溫重點；考試時冷靜選題和作答—————能夠做到上述各點，自可獲得好成績。
掌握好的學習方法非常重要，下面就給您介紹一些中學生學習方法總結，希望能給您帶來一定幫助。
在學習過程中，掌握科學的學習方法，是提高學習成績的重要條件。以下分別從預習、上課、作業、複習、課外學習、實驗課等七個方面，談一下學習方法的常規問題。
一、預習。預習一般是指在老師講課以前，自己先獨立地閱讀新課內容，做到初步理解，做好上課的準備。所以預習就是自學。
1.通覽教材，初步理解教材的基本內容和思路。
2.預習時如發現與新課相聯絡的舊知識掌握得不好，則查閱和補習舊知識，給學習新知識打好牢固的基礎。
3.在閱讀新教材過程中，要注意發現自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時特別注意。
4.做好預習筆記。預習的結果要認真記在預習筆記上，預習筆記一般應記載教材的主要內容、自己沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的問題、所查閱的舊知識等。
二、上課。課堂教學是教學過程中最基本的環節，不言而喻，上課也應是考生學好功課、掌握知識、發展能力的決定性一環。上課要做到：
1.課前抓緊時間簡要回憶和複習上節課所學的內容。
2.要帶著強烈的求知慾上課，希望在課上能向老師學到新知識，解決新問題。
3.上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應立即進入積極的學習狀態，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4.聽課要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。
5.不懂的問題要先記下來，接著往下聽，課後再去鑽研或向老師請教。
6.要努力當課堂的主人。認真思考老師提出的每一個問題，積極參加課堂討論。
7.要特別注意老師講課的開頭和結尾。要養成記筆記的好習慣。
三、作業。作業是學習過程中一個重要環節。通過作業不僅可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發展自己的智力，培養自己的能力。
1.先看書後作業，看書和作業相結合。
2.注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應用所學和知識，找到解決問題的途徑和方法。
3.態度要認真，推理要嚴謹，養成“言必有據”的習慣。
4.作業要獨立完成。對於作業中出現的錯誤，要認真改正。
5.作業要規範。切忌塗改過多。書寫工整，步驟簡明有條理。
6.定期將作業分門別類進行整理，複習時，可隨時拿來參考。
四、複習。複習的主要任務是達到對知識的深入理解和掌握，在理解和掌握過程中提高運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。
1.當天的功課當天複習，並且要同時複習頭一天學習和複習過的內容，使新舊知識聯絡起來。
2.單元複習。在課程進行完一個單元以後，要把全單元的知識要點進行一次全面複習，重點領會各知識要點之間的聯絡，使知識系統化和結構化。
3.期中複習。期會考試前，要把上半學期學過的內容進行系統複習。特別應著重弄清各單元知識之間的聯絡。
4.期末複習。複習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。
5.假期複習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面複習，重點複習自己掌握得不太好的部分。
五、考試。考試是學習過程的重要環節。通過考試可以瞭解自己的學習狀況，以便總結經驗教訓，改進學習方法。
1.要正確對待考試。考得好，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題。
2.做好考試前的準備工作。對各科功課進行系統認真的複習，這是考出好成績的基礎。
3.答卷時應注意認真審題，仔細檢查，答題先從簡單的開始，卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。
4.重視考後分析。拿到老師批閱的試卷後，要對試題進行逐一分析，找出自己學習上存在的問題。
5.各科試卷要分類儲存，以便複習時參考。
六、課外學習。課外學習是課內學習的補充和擴充套件，二者是相互聯絡、相互滲透的整體。課外學習應注意：
1.可根據自己的學習情況，有目的地選擇學習內容，原則是有利於鞏固基礎知識，彌補自己的學習弱點。
2.可以根據自己的特長和愛好，選擇一些有關學科的課外讀物學習。
3.課外閱讀一定要從自己的實際出發，切忌好高騖遠、貪多求全。
七、實驗課。實驗課是理論聯絡實際的重要手段，實驗的目的是加深對理論的理解和有效地擴大知識領域，培養觀察能力、判斷能力、形象思維能力和動手操作的技能技巧，培養嚴肅認真的科學態度。實驗課要做到：
1.實驗前做好準備，明確實驗的目的要求、實驗原理及實驗方法、步驟等。
2.注意熟悉實驗用儀器裝置的名稱、功能和操作方法。
3.實驗要自己動手操作，仔細觀察實驗現象，認真測定資料，做好記錄。
4.實驗完成後，要認真且實事求是地寫好實驗報告。
我的學習方法有很多種，那你們的學習方法是什麼呢？其實我也不知道！算了！那我就來談論一下我的學習方法吧！
要說在學習上我是一個差生，但在學習方法中我可是高材生中的高材生呀！但這個學習方法不適合我這種懶人型的代表人物！太可惜了！但是！在好吃的東西也要與別人分享，那我就告訴你吧！其實把所有方法總結起來就是四個字，刻苦學習！那我們就從細微上看，那就很多了！我們先說語文吧。
語文主要的是讀、背和用！只要會了這些，那在考試中就氣勢丹田，手到擒來了！幾百分一下子拿下來！我們在細一點說這三個字“讀”“背”“用”中的“讀”字俗話說讀時要眼到心到口到！讀書就要讀熟認真的讀！可別小看讀書！讀書可不能小看！這是我們對書的認識對書的瞭解！我們在分細點看，讀書又分復讀、默讀、感讀，復讀的意思是反覆的讀，認真的讀值到完全知道其中的意思為止。而默讀指的是不出聲音的讀，這樣既可以在不打擾別人的情況下讀書！而感讀是大家很少見過的，感讀指的是邊讀邊停邊感受其中的感情，這樣的效果會更明顯一些！但大家只要完成這三個讀書方法中的兩點，那你就會變的很輕鬆！那我們在說“背”背對我來說還可以吧，自從用了我的方法後！我都是半個小時背完一篇文章，背的方法有兩種，第一種是死記硬背而第二種是分段的背誦，而一口吃不了一個大胖子，所以我想你們還是要第二種方法好一些。最後一個是“用”用指的是在考試中用，比如說作文呀！默寫呀！等等很多種，但只要你完成了“讀”和“背”那你用就不是問題了！
數學主要的是思維好！不僅要思維好而且還要有一種好學的精神！第一要時不時的往老師辦公室跑，目的是為了找老師問問題！我相信老師不會罵你一頓在吧你哄走，不要害怕，只要你勇敢的走進老師的辦公室，老師一定會覺得你是一個好學生！
英語和語文也是三點“讀”“背”“用”只要你語文會了這個勤勞好學的精神！相信你的英語也會好起來的。
我的學習方法還算好吧！希望可以對你有很大的幫助。
學會聽課
數學的學習是需要老師的引導，在引導下，高一學生根據自己的情況做一些相應的練習來掌握知識，鞏固知識，要想提高數學學習效率，就需要高一學生做到以下一些：
1、做好預習，提出問題，進行多次閱讀數學課本，查閱相關資料，回答自己提出的問題，力爭在老師講新課前儘可能的掌握更多的數學知識，如果不能回答的問題可以在老師講課中去解決。
2、學會聽課，在高一的教學中老師經常會把一個知識點進行多次的講解和通過大量的練習讓高一學生去掌握，可是到高中以後，老師對於一個數學知識點就不會再通過大量的練習來讓高一學生去掌握，而是通過一些相關知識的講解去引導高一學生明白這個知識是怎麼來的，又如何用這個知識解答一些相關的疑惑，如果高一學生能明白的話就能在自己的數學知識下通過課後的練習去鞏固這些知識，同時高一學生也可以根據老師的引導去擴充套件數學知識。
當然，對於自己在聽課過程中一下子不能明白的數學知識，可以通過舉手讓老師再進行一次分析講解，也同時做好相關的記錄，以備在課後去進一步弄明白；對於自己在預習中提出的問題，如果老師沒有解決的話，可以利用課餘時間請教老師解答，這樣學習數學就可能學習到更多的知識。
3、敢於發表自己的想法，在高一數學學習中，高一學生會遇到很多解題技巧，可能這種方法你知道，另外的人不是很熟悉。那麼就需要高一學生敢於發表自己的想法，這樣就能讓大家掌握更多的技巧。也同樣能激發同學學習的興趣，如果一節課都是老師講的話，課堂氣氛也是很悶的，高一學生學習數學的效率也是很低的。
4、聽好每一分鐘，尤其是老師講課的開頭和結束
老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節數學課要講的內容，是把舊知識和新知識聯絡起來的環節，結尾常常是對一節課所講數學知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
課後鞏固
很多高一學生在學習過程中沒有重視課後的鞏固，只是覺得在課堂上掌握一些數學知識就夠了，其實這是錯誤的。高中數學的知識很多，並且不像國中數學那麼淺顯，而是有很多的內涵，如果不能進一步挖掘其數學內涵，那麼只是掌握這個知識的表面，於是在自己做練習時就不知道如何去解了，也不能運用這個數學知識的。
做練習是需要的，可是有些高一學生只是為了練習去做練習，而不是為了鞏固這個知識，擴充套件這個知識去做練習，經常是做完這個練習後算做完了，這樣跟國中的做題是沒有區別的。其實，我們還應該把這個練習中使用到的數學知識串起來，這樣我們就能明白那些知識在運用，也能掌握更多的知識。也同樣能發現那個知識點是重點，也能發現難題是如何把相關數學知識串起來的。
上課認真聽講，課後多練習。
數學：
課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的，因此。良好的數學學習習慣包括：聽講、閱讀、探究、作業。聽講：應抓住聽課中的主要矛盾和問題，在聽講時儘可能與老師的講解同步思考，必要時做好筆記。每堂課結束以後應深思一下進行歸納，做到一課一得。閱讀：閱讀時應仔細推敲，弄懂弄通每一個概念、定理和法則，對於例題應與同類參考書聯絡起來一同學習，博採眾長，增長知識，發展思維。探究：要學會思考，在問題解決之後再探求一些新的方法，學會從不同角度去思考問題，甚至改變條件或結論去發現新問題，經過一段學習，應當將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規律。作業：要先複習後作業，先思考再動筆，做會一類題領會一大片，作業要認真、書寫要規範，只有這樣腳踏實地，一步一個腳印，才能學好數學。總之，在學習數學的過程中，要認識到數學的重要性，充分發揮自己的主觀能動性，從小的細節注意起，養成良好的數學學習習慣，進而培養思考問題、分析問題和解決問題的能力，最終把數學學好。
化學：
主要是記一些性質，寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關鍵就是理解，理解了，你就會了，就能做到舉一反三。例如化學方程式，要寫出一個正確的化學方程式，首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式，要想寫出正確的化學式，就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背，到考試的時候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記，多練習題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質讓你來選，所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對於那些特殊物質的性質，你練習的多了，自然就記住了。大題是推理，寫方程式，有了好的基礎你就不怕了。
物理：
主要是對概念和公式的理解。對於概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別瞭解。多練習，其中的題其實雷同很多。
語文：
學習實際上就是提高語文素質和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀範圍廣，而且一邊讀一邊寫，經常寫讀後感。讀，是提高閱讀理解能力的一個有效途徑。可以提高自己的閱讀理解能力。也是一個積累語文基礎知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞乾巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。
寫，在作文方面。雖然說，文無定法，但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區別的。平時寫的文章，我們是去“品味”，而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質的區別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭，單刀直入，開宗明義，一開篇先讓讀者明白你在寫什麼，這點很重要。否則，看了半天了，讀者還雲裡霧裡，不知道你要說什麼。這怎麼可以呢？文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結尾部分，對所要表達的主旨最後再強調一次，加深一下讀者的印象。這樣，一篇文章也就大功告成了。最後，再提一個建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中，對“寫了什麼”“怎麼寫的”，思考的正確與否呢？如果無人請教，我們將無法確定。可是如果我們去讀課文，就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導，課文之後還附有一些註釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識。綜上所述，我想只要堅持了讀和寫，一定可以提高語文能力和素質。
英語：
英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫，因此相應的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間裡面，其實可以五官並用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。
我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養了對英語的語感。語感是在面對英語試題時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在課堂上的時間是遠遠不夠的，需要在課後投入大量的時間以鞏固和完善。另外，就是我們的朗讀材料，不僅僅侷限於課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜誌、英文報紙。而且這些雜誌報紙上文章的內容和課文不同，經常會遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在大學聯考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜尋以前的一些積累。
在課餘時間就經常閱讀一些原汁原味的英文文章，鍛練自己的閱讀和理解能力，手邊常備詞典，不懂的單詞勤查勤記，而且不侷限於平日讀書看報時遇到的生詞，廣告牌、包裝袋上的生詞，我也會加以留心。很多詞其實都是我們日常碰到的，只是看你在平時有沒有注意，手要勤一些，把這些生詞記在本上，有空時翻一翻，自然就記住了。日積月累，詞彙量逐漸豐富，閱讀能力也就水漲船高。值得一提的是，英語考試分為聽力、單項選擇、完形填空、閱讀、改錯和作文6個相對穩定的部分，複習中一定要有針對性，只是一套套地做卷子既花時間又難以突出重點。我建議同學們最好分專題，找弱項，進行強化練習，完形填空不好就專門訓練完形填空，閱讀不好就專門訓練閱讀。在複習階段，按照這樣的思路進行。當然對於強項的練習也要有所保證，以防手生。這樣的方法往往能夠立竿見影，收到奇效。
政治：
1、大膽質疑，培養學生的質疑能力：“學起于思，思源於疑”。質疑是思維的導火線，是學生的內驅力，是探索與創新的源頭。加強學生質疑能力的培養，即培養學生自己發現問題，提出問題的能力。
2、整體把握，理清課本內容層次：
把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識梳理出層次，然後從整體上把握這些知識層次。將其組成一個有意義的整體，這就是所謂的“先放後收”。
3、簡要概括，把課本由厚變薄：
這要求學生建立在整體把握課本的基礎上，領會其精神實質。可先對一節或一段內容進行歸納，用一兩句話，一兩個字概括。隨著學習歸納能力的提高，逐步發展為對一課，一章的概括。
4、抓住線索，清晰知識的發展脈絡：
如果知識是珍珠，那麼線索就是將珍珠串起來的那根線。學生要去發現所學知識的線索，抓住了線索就抓住了所學知識的脈絡。在自學中要注意“三大問題”，即先講是什麼，後講為什麼或重要性，最後講怎麼樣。
5、劃出關鍵詞，突出知識核心結點：
線索是學習內容的“網”，關鍵詞則是這張網中的“結點”。在知識學習中，要求學生在加深理解的基礎上抓住關鍵詞，將知識高度壓縮在認知結構中，再應用時依據線索，快速檢索出關鍵詞，由此引出自己所學的知識。
6、寫讀書筆記，進一步內化所學知識：學生自學完一節或一課後，寫出自己的讀後感，體會，或者對課本進行評述，如果能長此以往，堅持下去那就真正達到了用馬克思主義理論來解決實際問題的目的，學生的理論水平及運用理論分析問題，解決問題的能力也會得到較大提高。
地理：
作為一門學科，學法上有著與其他學科許多共同點。如：科學的學習態度；勤動腦、勤動手、勤動口；耳到、眼到、口到、手到、心到等；同時還有它獨特的學法。其實我們一直強調的就是科學的學習方法的思維方法。
一、地理學習的靈魂——地圖的利用
1、學會分類地圖包括日照圖、統計圖表、地形剖面圖、地質圖、地理景觀圖、地理原理示意圖、地理漫畫圖、地理資料圖、地理結構圖、地理等值線圖等。
2、學會讀圖①先讀圖的主題②看清圖例③注意細節④聯絡實際
3、學會變圖①圖圖轉換（剖面圖轉換為平面圖）②圖文轉換
4、學會用圖①用圖歸納總結地理規律或特點②用圖記憶
中國地理：可看這幾方面的地圖，即：中國政區圖、中國地形圖、中國氣候圖（氣溫、降水量）、中國水系圖、中國資源圖（森林、礦產、水能、旅遊資源等）、中國農作物分佈圖、中國工業分佈圖、中國人口、民族、城市、商業中心圖、中國交通圖、中國自然保護區圖等。逐一看圖、記圖，甚至畫圖，中國地理的基本知識就掌握了。
學習世界地理：
1、要在十條線上下功夫（五條經線、五條緯線）。
2、找出十條線穿過地區的自然景觀與人文景觀。
3、在經緯度跨度不超過十度範圍內描一幅輪廓圖，說出其中的位置、自然地理特徵和人文地理特徵，並問一個為什麼？這樣你會發現你開始“腦”中有“圖”，“心”中有“理”了，地理不再是單調的文字。
二、地理學習的支柱——教材的理解
1、依綱據本，掌握地理原理、規律
①先將書讀厚：在書上作讀書筆記，加上自己的理解或找出自己的疑點
②再將書讀薄：將知識整理歸納形成主幹，構建自己的“思維導圖”。
2、利用課本，學會舉一反三做到舉一反三，尋找同類地理事物的一般特點和規律。
3、利用課本總結和歸納，掌握地理學習的規律。如：
區域地理（大洲或國家）：位置、範圍、人口、地形、氣候、河湖、資源、工農業、交通、城市。
相信經過努力，同學們一定會喜愛地理並學好地理的。
生物：
對生物課的學習不能按照數理化的學習方法來學習，學習方法上應該和地理有點類似。數理化一節課上講解的知識點不多，對一個重點知識會反覆的在課堂上做題訓練。而生物一節課上的知識點很多，可以不誇張的說，老師說得每一句話都有可能是一個考點。而且課時緊張，不能在課堂上鞏固練習。所以課後的練習一定要認真做，有不懂的要馬上問。生物的題目從一開始就比較具有綜合性，一個題目會涉及到許多知識點。這種知識點的聯絡就是老師在課堂上強調的或者是補充的，很多學生不聽課，自己看書，結果書看了，題不會做。也有學生上課只聽課本上有的內容，課本上沒的以為是不重要的，就沒聽。這些都應該避免。
學習生物課的要求和方法：
1。學習生物學知識要重在理解，勤于思考。
2。要重視理解科學研究的過程和方法，認真進行觀察和實驗。
3。要重視理論聯絡實際。
歷史：
並不是靠死記硬背就能解決問題的。歷史更需要的還是理解。複習時關鍵是要反覆地看書，在反覆中提高。書才是最根本的。離開書本談能力是不現實的。
在讀每一節的內容時，要想想在一個歷史事件之前之後都發生了些什麼事，它們之間有沒有什麼內在的聯絡，能夠說明什麼歷史道理，也可進行歷史事件間的橫向縱向的比較。例如，某兩場政變或兩種政策之間有什麼異同點，為什麼會有這樣的異同，說明了什麼。分析異同點也很簡單，無非就是從背景、性質、影響等幾個固定的版塊去想。經常這樣思考，對不同的歷史現象，就可以較準確地分析出它們的實質，無論碰到什麼題都能迎刃而解。這是讀書時要注意的問題。書本絕不僅僅是讀過即可的，光記住一些時間、地點、事件是沒有用的，最重要的是要學會用歷史思維去思考、去研究、去探索事件背後的東西。相信你不久就會發現，歷史是越讀越有味的。
總之，是個積累的過程，你瞭解的越多，學習就越好，所以多記憶，
1。矛盾是指事物自身包含的既對立又統一的關係。簡言之，矛盾就是對立統一。
2。矛盾的基本屬性：對立（鬥爭性）與統一（同一性）。①“對立”是指矛盾雙方相互排斥、相互分離的屬性、趨勢，又叫“鬥爭性；。②“統一”是指矛盾雙方相互吸引、相互聯結的屬性、趨勢，又叫“同一性”。“統一”包括以下兩種情形。第一，矛盾雙方在一定條件下相互依存，一方的存在以另一方的存在為前提，雙方共處於一個統一體中。第二，矛盾雙方依據一定的條件相互轉化。
3。方法論：既然任何事物都包含著既對立又統一的兩個方面，即任何事物都有兩點，而不是一點，那麼，我們要如實地反映事物的本來面目，就必須堅持一分為二的矛盾分析方法，對矛盾作全面的分析，防止片面性。
高一政治知識點：走進社會主義市場經濟
走進社會主義市場經濟
1、資源配置的必要性：人的需要是多種多樣、永無止境的，但在一定時期和範圍內，社會能夠加以利用的資源總是有限的。為了儘量滿足多方面的需要，社會必須合理配置有限的資源。
2、資源配置的兩種基本手段：計劃和市場。
3、市場經濟的含義：市場在資源配置中起基礎性作用的經濟。
4、市場是如何配置資源的？P93第二段。在市場經濟中，生產什麼、如何生產、為誰生產主要是通過價格的漲落以及供求行情的變化，由市場來安排和調整的。市場中好象有一隻看不見的手在引導著商品生產者、經營者，調節人、財、物在全社會的配置。
5、市場配置資源的優點：P93第三段。市場能夠通過價格漲落比較及時、準確、靈活地反映供求關係變化，傳遞供求資訊，實現資源配置。棉隊市場競爭，商品生產者、經營者在利益槓桿的作用下，積極調整生產經營活動，從而推動科學技術和經營管理的進步，促進勞動生產率的提高和資源的有效利用。
6、市場規則
（1）市場規則的含義：市場規則以法律法規、行業規範、市場道德規範等形式，對市場執行的方方面面作出具體的規定。
（2）市場規則的內容：包括市場準入規則、市場競爭規則、市場交易規則。
（3）誠實守信的重要性：誠實守信是現代市場經濟正常執行的必不可少的條件。誠信缺失會導致市場秩序混亂、坑蒙拐騙盛行，進而導致投資不足、交易萎縮、經濟衰退。
（4）規範市場秩序的治本之策是什麼？形成以道德為支撐、法律為保障的社會信用制度。
7、怎樣規範市場秩序？
（1）良好的市場秩序依賴市場規則來維護
（2）講誠信，建立、健全社會信用制度
（3）市場經濟的健康發展需要法律、道德的規範和引導。
8對經濟活動參與者的要求
9、市場調節的侷限性
1）市場調節不是萬能的。
2）市場調節存在自發性、盲目性、滯後性等固有的弊端。
3）如果僅由市場調節，會導致資源配置效率低下、資源浪費；社會經濟不穩定，發生經濟波動和混亂；收入分配不公平，收入差距拉大，甚至導致嚴重的兩極分化。
10、市場經濟的共性主要有：經濟關係市場化，企業行為自主化，巨集觀調控間接化，經濟執行法制化高中學習方法。
縱觀歷年高題，考查的重點都是基礎和基本技能，特別是對於基礎的理解和運用部分，的分值相當大，而且基礎的熟練運用也是做好拔高題的一個前提，任何忽視對基礎知識的都是錯誤的！如何在有限的時間內達到最好的效果，是困擾考生的一個瓶頸。
我認為在第一輪中應注意以下幾點：
一、基本指導思想
要以課本為主。有些考生認為：“課本沒什麼看的！太簡單了！”這種想法是絕對不可取的。“萬變不離其宗”，千變萬化的試題只是命題角度的變化，試題也同樣如此，它不會脫離《考試大綱》，不會脫離課本的知識點。所以在第一輪複習中，我們要把主要精力放在課本上。
二、要注意複習課本的和技巧。
複習課本不是像剛的時候那樣的細緻，但也不是簡單的翻一遍，或是單純的背誦一遍，必須要注意方法和技巧。雖說是第一輪複習，但實際上它包含兩遍：
第一，先把課本讀“厚”。具體做法是：結合《考試大綱和考試說明》，把每一課的知識點都找出來，逐個消化。需要知識的識記，需要理解運用的知識點，要再通讀一下課本上的相關內容，特別是以自己不一理解的重點問題，除了要問和同學之外，還要做少量相關的習題。這一遍複習不能留下任何的知識死角。要下苦功夫細緻地複習，時間不夠要抽時間，把識記、看課本和做題有效地結合起來。另外，每複習一個階段要做一套檢測題，檢查一下自己知識點上還有沒有漏洞，以便及時查漏補缺。我建議：以每兩課為一個階段，複習完兩課後做一套試題，自我檢測一下。
第二，再把課本讀“薄”。根據規律，我們過一段時間還要重複複習一個前面我們複習進的內容，但時間有限，我們必須找出可行的方法！我的建議是：每進行完一個階段（也就是兩課），就要及時地總結一下，用一個專門的本子，列出兩課的知識框架結構，並找出裡面重點的知識和自己認為比較難的知識點，以備日後快速有效的複習。同時要做一個習題集，記錄下那些自己做錯的且比較重要的試題，每次考試前都要抽時間翻一下。
三、處理好課內和課外的關係。
如果考生的政治基礎比較好，那麼只要做好上面的兩步，並跟上老師的複習進度，就基本可以了。但是如果考生的基礎知識不紮實，那就要投入比較多的時間來做好第一步，除了課內要跟上老師的複習進度，還要安排好課外時間。比如，要抽出時間記憶知識點和知識框架結構；要抽出時間做一定量的習題；要抽出時間理解和消化課本的重點和難點內容。在這個時間的安排上，我認為：前一類的課外時間投入最好是每天50分鐘左右，而後一類的課外時間投入最少要90分鐘，用30分鐘時間記憶，30分鐘理解，30分鐘做題，等到基礎知識牢固了，可以適當地減少課外的時間的投入。那種靠考前突擊記憶的做法是十分有害的，歷次實踐證明：如果平時沒有時間，那麼考前更沒有時間，也沒有好的心態去記憶，政治雖是文科，但同時要把功夫放在平時。
四、注意時事政治的積累。
政治科考試的最大特點是和當年的時政結合緊密。因此“兩耳不聞天下事，一心只背政治書”的做法無疑也是錯誤的。所以，我們要在平時注意積累時政。步驟有兩個：
第一，在平時注意把當月的重點時政記錄下來，並作一歸類。可以分為政治類、經濟類、文化類、科技類、體育類等，特別要注意各個領域內的重大時政高中學習方法。
第二，在積累時政的過程中，把其與課本的複習相結合，學會自己命題。這一步要求考生多角度、多方面去分析時政，用所學的知識自己跟自己提問，同時要注意平時考試中知識點和時政的結合角度。
五、時間安排。由於各學校情況不一樣，所以考生的時間安排要和本學校的教學進度相吻合。下面僅以我們學校的時間安排為例給出建議，希望考生能舉一反三，合理安排自己的課外時間。第一輪複習時間總體控制一般在兩個半月，而政治常識相對於應屆生而言比較陌生，所以用一個月的時間學習。考生要結合自己的實際情況，如果哪一部分相對薄弱，就要投入的時間長一些。可以在跟隨老師同步複習的同時加大自己弱勢部分的複習。找出每天中自己比較好的時間段記一些比較難記的東西，找出自己理解力比較強的時間段做一些自己認為比較難的部分的試題。但是要注意量，不可能花所有的課外時間去學習政治，畢竟還有其他功課，所以要合理安排好每一天的時間。比如今天有政治課，那麼今天的課外時間就適當少分一點時間給政治，只需把上老師講的消化一下就可以了；如果今天沒有政治課，那就多分一些時間給政治，自己合理安排時間，可以下一節要講的內容，也可以單獨找一些試題做一下以鞏固自己學過的知識。
六、心態調整。作為高三應屆生要注意克服自己浮躁的毛病，要有“甘當國小生”的心態去認真做好第一輪的複習，不可太毛躁，切忌好高騖遠和粗枝大葉，特別是不能眼高手低！該重新記的要記一下，該做的大題要做一下，不能只看看。組織答案也是一種，需要在平時培養，不能光用眼而不用手。作為高三複讀生要注意課本的複習，只不過要首先總結一下，自己考試失誤的原因是什麼，做到對症下藥，在平時就要做到有重點的訓練。在第一輪複習中，考生要平靜自己，一步一步地走，穩紮穩打，只有保持一份好的心態做好第一輪複習，才能在以後的複習中做遊餘，輕鬆制勝。
總之，高三的學生要看清自己的優質和劣勢，調整思路和心態，配合本樣的複習進度，合理而科學地安排自己的課外時間，紮紮實實地做好第一複習。複習的方法很多，但是考生一定要結合實際制定出適合自己的複習計劃，才能真正取得實效，在20xx年的大學聯考中獲取得最大的。
高中政治哲學的考點辯證唯物論
哲學與馬克思主義哲學
1.哲學是關於世界觀的學說高中歷史，是具體知識的概括和總結，是世界觀和方法論的統一。馬克思主義哲學是人類智慧的結晶，是科學的世界觀和方法論，是偉大的認識工具。（注意：哲學有正確與錯誤之分，馬克思主義哲學是科學的哲學。）
2.哲學與世界觀的關係
（1）區別：①世界觀人人都有，哲學是一門專門的學問，需要經過系統的學習才能掌握它。②世界觀是自發形成的，是不繫統、不自覺的，缺乏嚴密的邏輯和理論論證，哲學則是把自發的、零散的、樸素的世界觀加以理論化和系統化，具有嚴密的邏輯和完整的理論體系。
（2）聯絡：①哲學是理論化和系統化的世界觀。②世界觀和哲學都把整個世界當作自己認識和研究的物件，都是對整個世界的根本看法和根本觀點。
3.哲學與具體科學的關係
（1）區別：①二者的研究範圍和物件不同。哲學把整個世界當作自己的研究物件，是關於自然知識、社會知識和思維知識的概括和總結，是各種具體知識共性的抽象與概括。而具體科學的研究物件則是整個世界中的某一領域、某一方面或某一事物及其過程。②二者的方法論不同。哲學告訴人們觀察、分析和處理各種問題的根本方法、一般的方法。而具體科學則告訴人們應如何具體分析和處理人與外部世界或人類自身的關係。
（2）聯絡：①二者都把現實世界作為自己的研究物件。②哲學以各門具體科學為基礎，並隨著各門具體科學的發展而發展；而哲學則為各門具體科學的研究與發展提供世界觀和方法論方面的指導。（哲學與具體科學是一般與個別、指導與被指導的關係。）
4.世界觀與方法論的關係
（1）區別：①世界觀就是人們對整個世界以及人和世界關係的根本觀點、根本看法；方法論是人們認識世界和改造世界的根本原則和根本方法。
（2）聯絡：世界觀決定方法論，即有什麼樣的世界觀就會有什麼樣的思想方法和工作方法，而方法論則體現了世界觀，世界觀和方法論是統一的。
高中學習方法總結15
高中生物，是高中階段的一門重要課程。對於理科生來說，尤其如此。要學好高中生物課，不僅要有明確的學習目的，還要有勤奮的學習態度和科學的學習方法。針對生物學科的特點，要學好高中生物，建議做到以下幾個方面。
第一，教科書要熟爛於心。
生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。
書中的圖例、實驗、涉及的化學式（光合與呼吸），要時常歸納、總結重點詞，如“功能、“作用”、“本質是”，這些都要留心，書上的黑體字要背下來，如“基因是有遺傳效應的DNAa的片段”，這往往是高頻考點。
第二，要選擇一到兩本輔導書（多了就沒工夫看了）。
一定要吃透，高中三年我一直用《教材完全解讀》（王后雄主編）和《高效學習法》（薛金
星主編），覺得就很夠用了。前者會把每個知識點細緻地分析一下，是一本服務於課前預習、課後歸納整合的教輔，幫你夯實基礎；後者則服務於課後，歸納比較凝練，重在教授做題的方法，讓你快而準做題，衝擊高分。
第三，最重要的是做題與總結。
1）把做題當成積累。
在做題中你會逐漸摸清哪些地方經常成為考點。尤其是大題，出題套路會比較固定，答案也很固定。比如一些有“本質是”這樣字眼的題一般要答與基因、DNA有關的知識點；又如，問神經遞質在神經元之間為什麼是單向傳遞的、要答“神經遞質只能由突觸前膜釋放並作用於突觸後膜”。生物是很有規律的一個學科掌握這些常考一些卡點的知識點，會保證得一箇中等、穩定的分數。
2）將經典的題收入記憶中。每一道生物題其實都是老師們智慧的結晶，一些考點，單獨考的時候並不難，你甚至可以不假思索地回答出來，但出題人往往會將你在不同階段學到的知識歸納、找出其共性進行考察，這樣就考察了你對知識點掌握的準確性，以及舉一反三、融會貫通的能力。這種題一般為選擇題。例如：問：下列哪細胞器可以產生水？然後給你列出瞭如下細胞器：核糖體、葉綠體線粒體、溶酶體、液泡等等，A、B、C、D四個選項分別包含了上述細胞器中的幾種，你就要動用之前學過的所有關於細胞器內的反應的知識點：在學蛋白質時，學了脫水縮合可以產生水，場所：核糖體。在學細胞呼吸時，學了有氧呼吸第三步時會產生水，場所：線粒體內膜，所以答案為：線粒體、核糖體。通過這道題，你可以歸納出：能產生水的細胞器有線粒體、葉綠體———這，就轉化成你自己的積累了。這樣一來，做題不僅檢驗了你的知識掌握的怎麼樣，還替你歸納、總結了知識點，豐富了你的知識儲備所以，對經典的題適當加以記憶，會讓你的知識網交織的更緊密，不失為衝擊高分的良策。
3）選擇兼顧速度與準度。在平時的練習中，一套題往往會包含30—40道選擇題，每道題大約分值在1—2分，但可別小瞧了選擇題，正式的大學聯考中一個選擇要佔6分，相比較而言，大題的一個空也就1—2分所以說，選擇好壞對試卷的分數起著很大的決定性。在平時的訓練中有些同學往往做到一半就失去了耐心，繼續答時準確率就大大下降。對於這種情況，不妨嘗試此法：按從前往後的答題順序，先把考察概念，定義，識圖（甚至看一遍題就能給出答案的）的簡單題先答上，然後回頭攻克涉及分析較繁瑣，計算量較大的繁瑣題目或難題。這樣自信心有了，也能避免被難題卡住，造成簡單題沒時間考慮的情況。此外，記錄自己每次在選擇題上花費的時間也是很重要的，爭取每次都能在速度與準確性上有所突破。
我們對高中物理有著深刻的理解和豐富的學習經驗，根據高中物理的特點，我們總結出一套系統的高中物理學習方法，包括公式與影象結合法、作圖分析法、常用結論記憶法、物理模型記憶法、物理假想法等重要學習方法。注重對物理的理解和記憶，以提高做題速度和準確率，使同學們能輕鬆搞定物理，在考場上取得高分。
高中物理是一門很重要的課程，很多高中學生都深有感觸，每次考試都難以得到自己理想的分數。而且高中物理的很多題型都不易理解和難以分析，往往很多同學都很難在考試時得到高分，尤其是高中女生，她們天生想象空間能力較差，如果沒有一套完整的物理學習方法，就很難把物理學好。所以總結出一套系統的物理學習方法，不僅可以讓高中學生找回物理的自信以提高物理成績，而且使老師們也不再煩惱不再憂愁。
1公式與影象結合法
學好高中物理需要建立良好的物理基礎，就好比只有紮好牢固的根基，才能建立起高樓大廈。建立良好的物理基礎首先需要將所有的公式進行理解和掌握，而且很多物理公式都是可以用影象進行解釋的，所以公式和影象結合起來會更加容易理解和記憶所學的內容。公式與影象結合法需要理解影象與公式的對應關係。例如，在運動學中勻速直線運動和勻加速直線運動都有對應的s—t影象和v—t影象。在s—t影象的曲線上任意時刻都有對應的位移，曲線的斜率表示對應時刻的速度。而在v—t影象中，曲線的斜率表示對應時刻的加速度，另外曲線與時間軸所夾的面積代表位移。在理解了這些影象之後才能更加容易理解公式，理解了公式之後又能更加容易結合影象進行分析題，這樣公式與影象結合法就會幫助我們做出分析和判斷。
2作圖分析法
在物理的學習過程中離不開運用作圖分析題型的方法，善於作圖分析的同學往往能更快地做完試題，老師在講課時也要注重作圖分析法，這在物理中是一個重要的做題方法。能夠形象清晰標準地做出圖形對題目的理解和分析十分有幫助，要畫出標準清晰的圖形就要求畫的線要平、直，垂直和平行關係也要畫得標準。這樣的功夫需要從平時練起，不僅要多畫，還要對自己要求高一點，這樣才能練出好的手法，達到事半功倍的效果。這裡筆者介紹一種誇大形象作圖法，比如，在物理的很多題中需要畫出力的分解圖形，一般會需要畫出多個......
新學期開始，很多同學由國中步入到高中，然而對於這個跨度，很多同學都不適應，尤其是對高中階段的語文更是一籌莫展，想要學習好高中語文就要有正確的學習方法，希望下面的方法對你有所幫助
1、多讀：閱讀課文是複習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，瞭解作者情感、文章特色等知識點。不同型別的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年大學聯考考查專案之一。
2、多劃：即在閱讀課文同時，把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便於複習鞏固，一目瞭然。遇到規範句子，不妨劃分句子成分，複句還需標明關係，典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便於以後向老師同學求教。
3、多查：查什麼呢查工具書。字典、詞典、參考資料，只要用得上，儘可能發揮工具書的作用。親自查詢答案，是探索學習方法、摸索學習規律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對於似曾相識的語句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯絡起來，“溫故而知新”。查出的答案經過分析辨別，理解能力又能得到提高。
4、多問：“三人行，必有我師焉”。複習過程免不了有疑難，要獨立鑽研，實在解決不了的，要善於向老師、同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問相關知識聯絡起來，使你融會貫通。
5、多寫：俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，為什麼呢就是缺少寫的訓練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反覆寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。
6、多練：就是通過做練習題，檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清，要注意歸納總結，尋找規律，觸類旁通，增強應試能力。做練習題，既要在老師指導下進行，也要自覺地做。我們反對搞“題海戰術”，但不做一定數量的練習題，也談不上質量。練然後知不足，及時反饋矯正，以求牢固掌握所學知識和技能。
7、多想：複習的內容可以通過“想”來鞏固。可以從點到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯絡起來，形成知識體系，印在腦海裡。當某個知識點聯想不起來時，要經過查詢及時鞏固。想的時空受限制，無論課上、課下，還是校內、校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，通過聯想，也許會步入“柳暗花明”之境。
(一)抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的準備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫幹什麼就幹什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
1.預習的好處
(1)能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。這樣，就會順利理解新知識。
(2)有利於聽課時跟著老師講課的思路走。對聽課內容選擇性強。明確哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化;哪裡應該重點記筆記，做到心中有數。
(3)預習有利於弄清重點、難點所在，便於帶著問題聽課與質疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕鬆、有味，思起來順利主動，學習效果高。
(4)預習可以提高記筆記水平。由於課前預習過，講的內容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反覆提醒的關鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。
2.預習要注意的幾個問題
(1)預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鑽深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎。”
(2)若以前沒有預習的習慣，現在想改變方法，先預習後上課，但不能一下子全面鋪開，每門功課都搞提前預習。這樣做會感到時間不夠用。顯得非常緊張，不能達到預習效果。因此，剛開始預習時，要先選一兩門自己學起來感到吃力的學科進行預習試點，等到嚐到甜頭，取得經驗後，並在時間允許的條件下，再逐漸增加學科，直到全面鋪開。
(3)預習應在當天作業做完之後再進行。時間多，就多預習幾門，鑽得深一點;反之，就少預習幾門，鑽得淺一點。切不可以每天學習任務還未完成就忙著預習，打亂了正常的學習秩序。
(4)學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課後還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。其實，這種學生差的根本原因就在不預習上。學習由預習、上課、整理複習、作業四個環節組成。缺了預習這個環節就會影響下面環節的順利運轉。這些學生必須作好在短期內要多吃點苦的思想準備。在完成每天的學習任務後，要安排一點時間預習。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的時間，同時，還可以減少花在課後整理、消化、作業上的時間。時間一長，運轉正常了，學習的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。
3.預習的要求
(1)要注重講究實效，不搞形式。要根據學習計劃安排時間，不能顧此失彼。預習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象會較深。新課難度大，就多預習一些時間，難度小就少預習一些時間。應重點選擇那些自己學起來吃力，又輪到講授新課的科目進行預習，其他科目只需一般性的預習。某些學科，也可以利用星期天，集中預習下一週要講授的課程，以減輕每天預習的負擔。
(2)預習的任務是通過初步閱讀，先理解感知新課的內容(如概念、定義、公式、論證方法等)，為順利聽懂新課掃除障礙。具體任務是:①複習、鞏固和補習有關已學的舊知識，找出新課中自己不理解的問題，並把理解不透的記下來。②初步弄清新課中的基本內容是什麼?這些知識內容在原有的基礎上向前發展了什麼?並找出書中的重點、難點和自己費解的地方。③預習時要看、思、做結合進行。看:一般是把新課通讀一遍，然後用筆勾劃出書上的重要內容。需要查的就去查一查;需要想的就應該認真想一想;需要記的就應該記下來。思:指有的時候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。做:在看的過程中，需要動手做的準備工作以及對課本後的練習題要進行嘗試性的做一做。問答題答一答。不會做，不會答可以再預習，也可以記下來。等教師在授課時集中注意聽講或向老師提出。預習以後，還要合上書本，小結一下。這樣做能使自己對新教材有更深刻的印象。
(二)注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄;有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來;有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來;有的乾脆不記，只顧聽講;有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那麼，怎樣才能達到聽好課的目的呢?總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。具體要求:
1.要充分認識老師在上課時的重要作用。因為教師在課堂教學中起著主導的作用。他在課堂中的分析講解遠比課後輔導要詳細得多，這也是學生自已看書無法比較的。課堂教學是老師指導學生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學生都應該虛心向老師學習。在老師的啟發誘導下上好每一節課。
2.要集中注意力，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，千萬不能思想開小差。如果在老師啟發下，自己有了比較好的想法，可以在筆記本上記下來，等下課後再去深入思考或請教老師和同學。總之，課堂上的“分心”，是學習的大敵。
3.聽課中可以嘗試在老師沒有作出判斷、結論之前，自己試作判斷、試下結論。看看自己想的與老師講的是否一致。找出對與不對的原因。
4.要力求當堂理解。理解是掌握事物本質、內部聯絡及規律的思考過程。那麼，怎樣才能做到當堂理解呢?在課堂上，你想的應與老師講的統一，你思考的問題應與老師講的問題統一。在教師的啟發下，你要始終開動腦筋，積極思考。如果在思考中出現不理解或理解不透的地方，應舉手提出問題。如果課堂上老師沒有時間解答你的問題，應繼續聽老師的講解。課後再去請教老師。
5.要跟著老師的思路跑。聽課是為了增長知識和發展智力。因此，不能把知識聽懂了就算課聽好了等同起來。高水平的聽課應該不僅注意老師傳授的具體知識，更應該注意老師講課的思路。追著老師的思路跑，目的在於把老師講課過程中運用的各種思維方式，思維過程搞清楚。學習老師是如何進行周密科學思考的，從而提高自己的思維能力和智力水平。有的學生不注意老師的講課思路，而偏重於記憶老師的.推導，總結出來的公式或結論，認為這是聽課的主要目的。其實，這樣掌握的知識，是知其然而不知其所以然的死知識。這種死知識忘得快，又不能用於解決實際問題，更談不上發展智力。
6.要抓住一節課的知識內容和學科特點的關鍵。知識內容的關鍵一般指基本概念、基本原理、基本關係式以及公式、定義。當老師講解這些關鍵知識時，你一定要特別注意，抓住不放。同樣，不抓住學科特點的關鍵學習，也會影響你的學習效果。實際上，各門學科的內容體系、發展思路、訓練要求以及教的方法各有特點。學習中非抓住這些特點不可。如物理、化學、生物課要特別注意觀察和實驗，在獲得感性知識的基礎上，通過思考來掌握科學概念和規律。數學要通過大量演算，證明等練習獲得數學知識，培養出數學思維能力。語文和外語在聽課時，主要抓住字、詞、句、篇等方面的知識點，並且通過聽、說、讀、寫來提高閱讀和寫作能力。以便更好地理解和掌握語言和文字。
(三)緊抓複習環節
複習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好準備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時複習。若複習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%;一天後能記住33%;兩天後留下的只有28%;六天後為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到“每天有複習，每週有小結，每章有總結”，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於複習，或複習功夫不深。
1.複習的要求
(1)課後應及時把老師講的和板書的知識像放電影一樣，在腦子裡過一遍。看看能想起多少，忘了多少。然後翻開筆記，查詢漏缺。
(2)看教材時，應邊看邊思，深思重點、難點。分析疑點、深化理解。
(3)看閱必要的參考書，充實課堂所學的內容。
(4)整理與充實筆記，對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，並按規律去加強記憶。
(5)加強練習。練習一般應在複習後進行，也可邊複習邊練習。在複習過程中，加強練習，能提高複習效果。
(1)及時複習。當天學的知識，要當天複習清，決不能拖拉。做到不欠“帳”。否則，內容生疏了，知識結構散了就要花費加倍時間重新學習。要明白“修復總比重建倒塌了的房子省事得多”。
(2)要緊緊圍繞概念、公式、法則、定理、定律複習。思考它們是怎麼形成與推匯出來的?能應用到哪些方面?它們需要什麼條件?有無其他說法或證明方法?它與哪些知識有聯絡?通過追根溯源、牢固掌握知識。
(3)要反覆複習。學完一課複習一次，學完一章(或一個單元)，複習一次。學習一階段系統總結一遍。期末再重點複習一次。通過這種步步為營的複習，形成的知識聯絡就不會消退。
(4)複習要有自己的思路。通過一課、一節、一章的複習，把自己的想法，思路寫成小結、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前後知識貫穿起來，形成一個完整的知識網。
(5)複習中遇到問題，不要急於看書或問人，要先想後看(問)。這對於集中注意力、強化記憶、提高學習效率很有好處。每次複習時，要先把上次的內容回憶一下。這樣做不僅保持了學習的連貫性，而且對記憶有很好的效果。
(6)複習中要適當看點題、做點題。選的題要圍繞複習的中心來選。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關習題的解題思路，在這基礎上再做題。做題的目的是檢查自己的複習效果，加深對知識的理解，培養解決問題的能力。做綜合題能加深知識的完整化和系統化的理解，培養綜合運用知識的能力。
(四)獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是複習與應用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。其實，做好作業有以下意義:
1.可以檢查自己的學習效果。通過做作業可以發現問題，以便及時補救。
2.通過做作業時的思考，可以加深對知識的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的變換搞熟練。總之，有利於把書本上的知識轉化成自己的知識。
3.可以培養思維能力。因為作業中提出的各種問題，必然會促使自己積極思考，增強分析問題和解決問題的能力。
4.做完作業後，不能把它一扔了事，而應當定期進行分類整理，為總複習積累資料。複習時，翻閱一下記錄的作業，既方便省事，又印象深刻。
做作業的基本要求和方法:
1.審題。審題是做作業十分重要的一步。拿到一個題目，首先應判斷它屬於哪一類，難易的程度如何?分清題目的條件和要求。已知條件是什麼?從題目提供的資訊中還能挖掘出什麼條件?它的要求是什麼?同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思，分清已知條件有哪些，題目要求的結論是什麼。在審題過程中，還要注意哪些地方沒有直接用語言表示出來，而隱含在題目中的其他形式條件，即注意隱含條件的挖掘。
2.尋找解題途徑。方法一般有三種:一種是“由因導果”，可以表述為:“已知→可知→可知……”，最後到達結論。第二種是“執果索因”，即結論←需知←需知←……”。這樣一層一層的追下去，直到追到已知條件全部有了為止。這樣。已知條件和要求結論之間的道路就打通了。第三種是對於一些比較複雜的題目，就需要我們用前兩種的綜合辦法，以儘量縮短條件與結論的距離。即一方面從已知條件推出一些可知的中間結果，另一方面根據題目的要求分析出一些需知的中間結果。需知與已知一旦統一，則可得到解題的途徑。
在尋找解題途徑中，要廣泛聯想與這些條件和結論有關的概念、公式、法則和方法等。聯想過去是否解過和與此相同或相近的題目。那時是怎樣解的?如果能聯想起有關的舊知識，即與此題相應的規律原理、原則、公式就會浮現在腦海中，使解題的思路更加開闊。聯想越廣，跨度越大，得到的解題效果也越佳。
有時因為題目較複雜，為了思考方便，也可以把審題的過程畫成簡圖。這實際上是一個運用學過的知識，把題目加工、改造的過程。經過加工，思路明瞭，解題捷徑就會出現在眼前。
3.正確解題，經過①②兩個步驟，已經尋得解題的途徑，判定了解題的方案。但在實施時還要注意解題的保質保量。要做到這點，解題的步驟必須按部就班，一步步演算。書寫規範化，格式明瞭，表達準確。要做到這點，必須要有紮實的基礎。除此以外，在解題中，重要的知識點應寫出來，繁題要簡寫，簡題要詳寫。
4.注意檢查。就是回過頭來再檢查一遍，看看是否題目要求的解都求出來了，有沒有漏解。是否求出的解均符合題目的要求，有沒有錯解。檢查是培養學生獨立思考能力的重要一環。檢查的方法很多。①步步檢查法。即從審題開始，一步步檢查。這種方法可以檢查出計算、表達上的錯誤。②重做法。即重做一遍，看結果是否一樣。③代入法。將計算結果代入公式或式子看看是否合理。同時，還要注意鍛鍊一題多解、一題多想。比較歸類的解題習慣，不斷提高自己分析問題和解決問題的能力。
(五)認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於複習時補缺。
筆記的主要內容有:
1.記講課提綱，解題思路，難於理解的重點及難點以及自己悟出的重要體會。
2.老師解決問題時提出的觀點、論據與推導論證過程。精、巧、新的解題方法。
3.課堂上沒有解決的疑難。新知識和舊知識的聯絡或結合點。容易發生錯誤和混淆的概念。
4.記要點，書上有的不必多記，可在筆記上留下空白，課後補記或對照課本複習。
5.預習時發現的問題、體會，自己掌握不好的舊知識。
6.摘錄參考書上對課本內容有針對性幫助的材料。
記筆記的好處有:
1.思想不易開小差，因上課時要邊聽邊記邊思考。能保持注意力集中、持久，加強對知識的接受與理解。
2.記筆記要手、眼、耳、腦並用，使感覺器官和思維得到綜合訓練，提高學習能力
首先，要養成良好的小習慣：
1.讓自己的走路比平時快30%，時間飛逝，熱情不減，鬱悶時此法很有效。
2.學習之前，把該吃的、該喝的、該乾的等等全部做完，手機儘量靜音放在書包裡，不要在學習過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態。此外，不要在學習的時候聽音樂。
3.保證6-7小時的晚間睡眠時間，和30分鐘-1小時的午休時間。
其次，制定學習計劃和時間表。
這樣，你可以對自己的學習進度有個整體的把握，知道自己什麼時間該幹什麼。時間表制定要科學，因為不同時間學習不同的科目是有著內在的規律的，這點可以讓你在2個星期完成別人3個星期甚至更長時間可以完成的事情。 下面不妨晒晒我前幾個學期的時間安排。
1.周安排：如果有兩週的複習時間，那麼在倒數第二週的時候，只需要複習數學和專業課（對我來說如會計、財務管理等），其他的科目完全可以在最後搞定，甚至一晚上或是一下午，如果預支倒數第二週的時間，則是在策略上的失誤。對於數學和專業課，是需要較長的複習時間的。所以，要把這樣的課，拉更長的戰線，因為這種課一天兩天是突擊不來的。
2.日安排：早晨7點起床，7點半前完成洗漱工作。7點半開始讀英語，讀到8:15，然後去圖書館，開始上午的學習。
上午11:00前適合學習對邏輯思維和計算要求比較高的學科，同時短期記憶能力相對較好，所以可以看數學書、統計之類的課程。11:30去吃飯，12:00回到圖書館。
中午時間相對垃圾，所以可以做些對腦力要求不高的工作，如核對習題答案、抄英語課文（我們英語老師每個學期都會留的作業）等。看困了，睡個小覺， 13:30—14:00左右的樣子起來，然後繼續看書，可以看些如會計、財政學（大一的如歷史、馬政經、社會學等），因為下午的時間相對來說是長期記憶的時間，短期記憶效果查，但同時也更不容易忘。17:30左右吃飯，18:00回來後，可以開始準備晚上的學習了。
晚上8點以後，是深度思考的黃金時間，這個時候是非常適合做數學題的，同時，一些財務管理之類的計算，也可以在晚上進行。
22:00圖書館關門，回宿舍洗澡，然後開電腦，在查完郵件或其他必要的事情後，開始練習英語聽力，到24:00，準備上床睡覺，不要開始晚上的臥談會，期末特殊時間，要有最基本的自制能力。躺在床上，回憶今天所學的內容，是否完成了計劃。如果沒有完成，明天繼續，但要鄙視一下自己；如果超額完成，要自我鼓勵，同時也會更有動力。次外，計劃第二天要學習的內容。想著，想著，我們就進入了夢想。
再次，整合資料。
這一點，對於把希望放在最後兩週的人來說猶未重要。但整合資料是要有技巧的，這也就涉及到了一個人的情商。每個人都會多多少少有些資料，這個時候，找你覺得信賴的朋友，然後把你的資料給他影印，或者問他是否需要。他拿到了你的資料，相信了你，過不了多久，他也許就和你聯絡，他把他新得到的資料分享給了你。就這樣的工作，不斷擴大至不同範圍圈的人。
同時，如果有機會，可以把你的好朋友聚起來，搞一個資料分享會。我上個學期在做學習部部長的時候，把學習部的部員全部聚集起來，當時大家都有著比較單純的目的（BS那種自私的人）後來，本部的同學有8個甲等、3個乙等第一、1個丙等。這個學期不出意外的話，還會組織這樣的交流會，當然人數不會太多，大家如果有興趣的話可以和我聯絡，好東西就要分享嘛。
最後，要注意複習技巧和考試技巧。
1.我們習慣看書從第一章看到最後一章，但有時這種方法卻可能是致命的。對於
數學之類的肯定沒有問題，前面已經說過，這個是需要拉長戰線的，但對於其他課，複習最好的是從重點到次重點再到非重點的順序，因為一旦出現時間不夠，我們還可以保證通過，大學考試重點是一定會考的。在保證重點複習完（通常過沒有任何問題），再不斷地往非重點走（走的越深，當然分數就越高了）。以社會學複習為例，我花了一個晚上的時間，雖然很多東西都沒有複習，但最後還是考了89分（雖然不是很高，但我滿意了），因為我把重點全都看完了，而我有個同學他只複習到了第七章，最後幾張就走馬觀花的看了幾眼，當然，他最後還是涉嫌通過，可老實說，在社會學上，他的時間比我花的多的多。其他科目如工具軟體、馬政經、當代政治與經濟等等。
2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導思維，我們為了我們的興趣的良性迴圈，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。
3.記憶的幾個小技巧。
（1）記憶的時間段：短時記憶：5:30——7:30
長時記憶：14:00——17:00
深度思考：20:00——22:30
（2）對於一些東西，要重複記憶，如英語、數學公示、財管公示、會計分錄等。
（3）記憶的四個層次：數字——文字——聲音——影象，其中影象是最高階的記憶技巧。我是一直努力實現著這種記憶方法，所以很多時候，我在考試的時候，我總會在腦海裡開啟書，然後翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實現記憶的層級的提高，都會讓記憶更有效。比如：根號2=1.41421（意思意思而已）、根號6=2.449489（糧食是酒是白酒）等。
4.如果學習不在狀態，我可以提出我的一個獨家祕方（當然其他人可能也在用）。準備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點的遊戲。
5.考試的時候，如果遇到不會的題，把試卷拿起來（我們看試卷的角度也就從俯視轉變成了近乎平視），這個時候很多題說不定就會了。
6.不要想著作弊。一是後果很嚴重，二是作弊會心虛，影響正常發揮。
7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質量，這點對狀態很重要。
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