20xx年*月*日上午9:00在我公司二樓小會議室成功舉辦了一場以宣揚健康教育知識為主題的講座。我們有幸邀請到了河南省健康教育促進會健康教育專家蔣平等為首的三人宣講團蒞臨我公司進行講座，並由蔣平教授擔任主講人。各職能部門及各分廠代表參與傾聽了此次講座。
在一個多小時的講座中，蔣教授首先講到健康的重要性，並提醒大家要保持健康的生活習慣、飲食習慣，以及健康的心態。後跟大家談到遇到突發事故時對傷者基本的急救措施以及生活中一些基本的外傷自救的方法和措施，一些常見職業病的預防及輔助治療等常識。講座中，整個會場秩序良好，大家都聚精會神地聽講座並且積極和蔣教授互動，現場不時響起陣陣熱烈的掌聲。講座結束後，大家都表示受益匪淺，也希望我們以後會辦更多這樣的活動。
講座結束後，辦公室趙主任發言，表示對蔣教授以及來參加講座的各位的感謝，並希望通過我們大家的的努力，讓更多的人關注健康。此次活動在大家熱烈的掌聲中取得了圓滿成功。
辦公室
20xx年*月*日
隨著生活水平的日益提高，我國已逐漸步入老齡化社會，為了讓中老年朋友養成良好的生活習慣，提高中老年朋友晚年生活質量， 3月6日在西城社群特安排“中老年人春季保健知識”講座。我們有幸邀請到中醫科主講。
在本次健康教育講座中，主要講解了春季中老年人起居、運動、飲食、防病以及日常生活注意事項等健康知識。本次活動還在現場為老人們量血壓、同時免費發放健康教育宣傳資料等。
此次的`講座生動形象、通俗易懂，現場居民認真聽講，講座中周主任與居民進行了交流互動，並提出健康知識問答，居民們踴躍發言，就自身疾病慢性病防治提出健康諮詢，周主任都一一進行了解答。現場氣氛熱烈，深受老年朋友歡迎。通過講座，提高了居民保健意識，達到了健康教育預期目標。
中心
20xx年3月6日
非常感謝學校領導能給我外出學習的機會，觀摩了四位名師的作文示範課以及聆聽了他們的講座，讓我從中汲取了在新課改教學理念下的作文教學的經驗，讓我感受到了名師們從容不迫的教學風格和隨機應變駕馭課堂的能力，他們精彩的課堂教學，愉快的課堂氛圍，生動的教學語言，多彩的教學情景和精湛的教學藝術，使我頗受震撼。以下是我的一些感悟，說出來與大家共勉。
創設愉悅和諧的課堂氣氛，適時熱情地鼓勵學生，幫助學生建立自信，成為學生真誠的合作者，這點尤為關鍵。劉飛耀老師的詩歌教學展示課上，詩中有謎，謎中有詩，整場氣氛愉悅和諧，激情四射，使學生個個如沐春風，如飲甘泉，人人輕鬆愉快，個個心馳神往，課堂中有疑問、有猜想、有驚訝、有笑聲、有爭議、有沉思、有聯想……
最受啟發的是楊巨集麗老師的寫作指導課——《幾件事寫一個人》，選人物——拓展思維;列特點——簡筆勾勒;找詞語——精美裝飾;舉事例——詳略取捨;寫片段——豐富充實，每個環節都展示範例，啟發引導，層層遞進，讓學生髮現問題，總結寫作方法，適時點評指導，最終盡善盡美。教師以其別樣的智慧啟用學生靈動的思考，讓方法引領作文教學前行，這才是作文教學的正道。
最讓人情不自禁喝彩的是名師們極具藝術魅力的教學語言，精彩的導語，無痕的過渡，真誠的評價，貫穿始終的無一不是欣賞、讚美、鼓勵學生的話語，無一不是生動、美妙、富有特色的言語，讓人覺得自然、流暢、受益無窮。
最值得我反思的是，在四節課堂裡，名師們都充分發揮了學生的主體地位。他們在課堂上都給予了學生充足的思考空間，讓學生安靜下來，挖掘搜尋，捕捉靈感，文采飛揚，開啟智慧之旅，從而踐行了高效課堂的模式。
最為震撼的是劉飛耀老師身上所透露出來的無窮的知識力量，感受到他對對語文教材的瞭解之廣、鑽研之深，可以說，他完全將國中語文教材玩轉於股掌之間，講解理論時舉例信手拈來，真正將寫作教學融入到語文教學中，讓人佩服至極。看來，如果一個語文教師能將教材深入研讀，嫻熟自如的掌握教材，那麼他的.課堂教學定會舉重若輕、遊刃有餘。
以名師為鏡，方知自己之不足;以名師為榜樣，方能不斷成長。
聽名師的課和講座有所感悟，就定要在今後的教學中有所改進：
一、不斷加強自身的學習。要學習名師紮實的專業功底、深厚的文化底蘊、開闊的教育視野、精湛的教學技能及永不滿足的超越精神。以此次“名師之路”為契機，加強學習，豐富知識，鑽研教材，不斷探索，提升自身的語文素養和教學技能。
二、培養學生閱讀的習慣。首先激發學生的閱讀的興趣，在班級舉辦各種讀書活動，比如定期舉辦手抄報活動，開展“經典著作小講壇”活動等等。教會學生“讀記結合”的習慣，閱讀是一種日積月累的過程：積累習慣、積累方法、積累語言、積累素材、積累感悟、積累情感。
三、注重寫作方法的引領。寫作課上，老師不能只對學生提各種寫作要求，一定要指導方法。可以分板塊進行專題指導——開頭、審題、立意、選材、佈局、結尾。如開頭指導部分可以有妙用詩詞開頭、景物渲染鋪墊開頭等等。方法指導到位了，學生寫作文才有章可循、有法可依。
“做最好的老師”，是任何一個教師的理想，可什麼樣的老師才是“最好”的老師呢?沒有“最好”，只有“更好”.用舒泰翔老師的話說，“最好”就是“更好”，雖然這個“最好”永遠達不到，但一個一個的“更好”，便匯成了一個人一生的“最好”.每天都有一點進步，時間一長我一定會有很大的提高.
“沒有愛，便沒有教育”.是的， 教育中真正的愛，意味著對學生的成長以至未來一生的負責.通過學習，我對愛學生的“愛”有了一個全新而深刻的理解:愛，不單單是欣常優秀的學生，而是“懷著一種責任把欣賞與期待投向每一個學生”.愛，“不應是居高臨下的‘蹲下身子’，而是發自肺腑的對學生的愛”.愛，不應是對學生的錯誤嚴加懲罰，而是“博大的胸襟”“對學生的寬容”。愛，不僅僅是隻對自己所教的這幾年負責，而是“對學生的成長以至未來一生的負責”。愛，不是用一顆成年人的心去包容一顆顆童心，而是“需要一顆童心”，用童心去碰撞童心，把“童年還給童年”，為學生的‘美麗人生’奠定美好的基礎。
要做最好的老師，那就要帶著“愛”這個教育理念行走在教育道路上，愛教育事業，把教育當作自己的一項事業，愛學生，用真正的愛——師愛，去對待學生，為學生的的未來服務!
由此我也感到，作為一名教師，我們還要在自身的工作生活中學會適時適度對自己進行心理調節，快樂地面對自己的人生和事業，面對你的學生和家長，只有保持這種積極向上的心態，你就會感動自己的每一天都是充實幸福的。
感謝有這樣的機會，讓我學到了這麼多東西，讓我再一次堅定了自己的教育信念：努力成為學生心目中最好的老師!
對於教育科研，我這兩年來也參加了一關於教師做課題研究的會議和培訓。前段時間我也參加了學校課題的申報，對於教師教科研課題的選擇和申報有了大致的瞭解。這次在參加吳卓越教師工作室第一次培訓活動中，我聽了李特級教師的《中國小教育科研的八個基本問題》專題講座，對中小教師開展教育科研的意義和方式有了進一步的認識。
李老師在講座中介紹了教師的教育科研可以從考試題目、教學內容、教學方式和學生行為四個領域入手。從八個基本問題展開：
(1)各類試題的編制的層次和體系；
（2）解題錯誤的歸因分析與改進方法；
（3）教學內容的內在邏輯體系研究；
（4）教學內容學習的前提基礎研究；
（5）課堂教學的基本環節；
（6）自主學習方式的實驗；
（7）班級學生的群體組織和相互影響；
（8）學生成長過程中的問題矯治。為了更好的開展教育教學科研，我們的參與教師還需要建立科研的任務意識、節點意識、資料意識、案例意識和成果意識。
聽李老師的講座後使我進一步認識到開展教育科研很有必要。教育科研是為了解決我們教育教學中面臨的問題，問題的解決過程就是科研的過程，教育科研的結果形成及其推廣會助推教育教學質量提高。用先進的理念解釋教育教學的現象，用科學的方法解決教育教學中的問題，是教育科研的精髓。同時教育科研也是教師專業化成長重要途徑。
在張xx老師課題的展示和講評的過程中，我進一步解了課題的申報和實施過程。課題的實施過程中，課題組負責人首先在有清晰的研究思路，及時調整研究的方法及手段，保證研究的效果；其次充分調動成員的研究積極性，做好課題組成員的分工，使他們明確各自的責任；再次要有強烈的成果意識，以成果的形成促進教師的成長。
20xx年11月10號下午2點30至4點30，我們機械系學生會在2號教學樓301舉辦了一場安全知識講座。
由於之前沒有舉辦過類似的活動，所以因為經驗不足在此次活動遇到了一些問題。雖然，此次活動也存在一些細節上的考慮不周問題，但總體來說，活動最終還是取得了較大的成功。現在對此次活動作如下總結：
首先合作是前提。領導和主講老師對此次活動都挺重視的，而且劉書記從頭聽到尾。書記的關心，主講老師的精彩講解使我們對安全知識有了很大的瞭解，同時對領導的關心也深表感謝。雖然活動中出現了一些問題。但總體還是成功的。此次活動的亮點：
1：主講老師從幾個方面入手給我們講解了大學生應該注意的安全問題，大大提高了我們的安全意識。
2：劉書記從頭聽到尾讓我們感到學校對學生安全十分重視，關心學生的成長。
3：大的方面來說組織的還可以。
此次活動中的安排及不足：
1：女生負責比較輕的`工作：給領導倒水，負責簽到等等。
2：男生負責門口值班、接送領導、貼橫幅等等。
3：在引導各個班級進場時，還是顯得比較的混亂。
4：把工作分給每個部每個人，但是活動中還是有點不知該幹什麼。
5：由於時間問題結束的有些匆忙，幸好同學們有序的離開了，不是特別混亂。
總的來說，這次講座還是圓滿的結束了，大家都很給力，付出很多的時間和精力。分工合作，我們都奉獻了自己應盡的力量，都辛苦了。第一次做，我們都還是不成熟的，需要學長學姐的指導，需要別人多多包涵和理解。或許還存在這樣那樣的不足，但相信在以後的日子裡會改進和提升自己的能力。
團結合作是一個團隊必不可少的精神，在一個團隊裡，每一個人都不是單一的個體，一個人也不可能讓這個團隊發光發熱。這個活動讓我深深感受到了這一點，團結就是力量。第一次的我們，不出錯便是成功。起點做好了，相信之後也能做得更好。在以後的活動中，靠著我們的這份團結協作，互相配合，互幫互助，一定能讓我們機械系學生會大放光芒。
一、 概述：
在熱帶及亞熱帶地區一年四季都可以發病，並且容易流行。 引起瘧疾的病原體是瘧原蟲，瘧原蟲是一種很小的寄生蟲，由蚊子傳播，當蚊子咬人吸血時，把瘧原蟲帶入人體血液，引起傳播流行。寄生於人體的瘧原蟲有四種：間日瘧原蟲、惡性瘧原蟲、三日瘧原蟲和卵形瘧原蟲，我國以間日瘧原蟲為常見。
潛伏期 、從人體感染瘧原蟲到發病(口腔溫度超過37.8℃)，稱潛伏期。潛伏期包括整個紅外期和紅內期的第一個繁殖週期。一般間日瘧、卵形瘧14天，惡性瘧12天，三日瘧30天。感染原蟲量、株的不一，人體免疫力的差異，感染方式的不同均可造成不同的潛伏期。溫帶地區有所謂長潛伏期蟲株，可長達8～14個月。輸血感染潛伏期7～10天。胎傳瘧疾，潛伏期就更短。有一定免疫力的人或服過預防藥的人，潛伏期可延長。
二、瘧疾的臨床表現：
間日瘧多急起，復發者尤然。初次感染者常有前驅症狀，如乏力、倦怠、打呵欠;頭痛，四肢痠痛;食慾不振，腹部不適或腹瀉;不規則低熱。一般持續2～3天，長者一週。隨後轉為典型發作。分為三期。
發冷期 驟感畏寒，先為四肢末端發涼，全身發冷。面板起雞皮疙瘩，口脣，指甲發紺，顏面蒼白，全身肌肉關節痠痛。進而全身發抖，牙齒打顫，有的人蓋幾床被子不能制止，持續約10分鐘，乃至一小時許，寒戰自然停止，體溫上升。此期患者常有重病感。
發熱期 冷感消失以後，面色轉紅，體溫迅速上升，通常發冷越顯著，則體溫就愈高，可達40℃以上。高熱患者痛苦難忍。有的輾轉不安，呻呤不止;甚至抽搐或不省人事;有的劇烈頭痛.頑固嘔吐。患者面紅.氣促;結膜充血;皮灼熱而乾燥;脈洪而速;尿短而色深。多訴說心悸，口渴，欲冷飲。持續2-6小時，個別達10餘小時。發作數次後脣鼻常見皰疹。
出汗期 高熱後期，顏面手心微汗，隨後遍及全身，大汗淋漓，衣服溼透，約2～3小時體溫降低，常至35.5℃。患者感覺舒適，但十分睏倦，常安然入睡。一覺醒來，精神輕快，食慾恢復，又可照常工作。此刻進入間歇期。
整個發作過程約6～12小時，典型者間歇48小時又重複上述過程。一般發作5～10次，因體內產生免疫力而自然終止。
4～6小時。脾大貧血較輕，但複發率高，且常有蛋白尿，尤其兒童感染，可形成瘧疾
腎病。三日瘧易混合感染，此刻病情重很難自愈。
①起病後多數僅有冷感而無寒戰;②體溫高，熱型不規則。初起進常呈間歇發熱，或不規則，後期持續高熱，長達20餘小時，甚至一次剛結束，接著另一次又發作，不能完全退熱;③退熱出汗不明顯或不出汗;④脾大、貧血嚴重;⑤可致凶險發作;⑥前驅期血中即可檢出瘧原蟲;無復發。
三、 瘧疾的治療：
(一 )、基礎治療 ①發作期及退熱後24小時應臥床休息;②要注意水份的補給，對食慾不佳者給予流質或半流質飲食，至恢復期給高蛋白飲食;吐瀉不能進食者，則適當補液;有貧血者可輔以鐵劑;③寒戰時注意保暖;大汗應及時用乾毛巾或溫溼毛巾擦乾，並隨時更換汗溼的衣被，以免受涼;高熱時採用物理降溫，過高熱患者因高熱難忍可藥物降溫;凶險發熱者應嚴密觀察病情，及時發現生命體徵的`變化，詳細記錄出入量，做好基礎護理;④按蟲媒傳染病做好隔離。患者所用的注射器要洗淨消毒。
(二)、病原治療 病原治療的目的是既要殺滅紅內期的瘧原蟲以控制發作，又要殺滅紅外期的瘧原蟲以防止復發，並要殺滅配子體以防止傳播。
四、如何預防瘧疾：
要控制和預防瘧疾，必須認真貫徹預防為主的衛生工作方針。針對瘧疾流行的三個基本環節，採取綜合性防治措施。
(一)、管理傳染源：
及時發現瘧疾病人，並進行登記，管理和追蹤觀察。對現症者要儘快控制，並予根治。
(二)、切斷傳播途徑：
在有蚊季節正確使用蚊帳，戶外執勤時使用防蚊劑及防蚊裝置。滅蚊措施除大面積應用滅蚊劑外，量重要的是消除積水、根除蚊子孳生場所。
(三)、保護易感者：
以服藥預防為主。
活動名稱：
“女性如何立足於社會”的女生講座
活動時間：
20xx年3月8日
活動地點：
13棟206
活動過程：本次活動由經貿系女生部主辦，邀請一位生活成功的女士----雷運嬌開展此次講座，次講座分為以下幾個環節：
第一環節，早年喪父，孤女自強去拼搏。從古到今，人類對女孩的認識都充滿了偏見。女性一直被男人視為軟弱的群體，社會地位低下，家庭地位卑微，軟弱無能，缺乏獨立創造性精神，一直是婦女的代名詞。今天她以她的經歷說女人不比男人差，只要自身努力不懈進取，就會有超過男人的創造質量。
第二環節，母親尊嚴，來自知識與進步。她說人一生的路很長。人的一生可以做很多事情。但是，真正改變自己的命運，卻只有關鍵的幾步。她從一個撿破爛的小女孩變成一個老闆，從老闆變成一個學生，再從學生變成大學輔導員。現在又走上推動中國父母提高素質的事業之路。是學習改變她的性格，是知識改變她的人生。人的物質需求是有限的，而精神提升是可以無限的。她獻愛心得到的快樂，是再多的錢也買不來的。她的人生價值在奉獻愛心的舞臺上得到昇華。德蘭修女說：“我們都不是偉大的人，但可以用偉大的愛，來做生活中每一件最平凡的事情。”
第三環節，成功女性，要合作自救精神。人生有了追求，我是老年也會變成青年的心態去拼搏，而沒有奮鬥目標的少年，無所事事也會變成遲暮老人的心態。
第四環節，互動。
女性立足社會靠什麼。要靠自己的愛心和智慧。愛心和智慧是女性騰飛的雙翅。
活動總結：
女生部所有成員積極、認真的籌備。準備工作的籌備已久，邀請了成功女士雷運嬌老師。
講座的內容正好迎合了大家的需要，不僅為大家講授了女性現在熱切關注的問題，同時也以自身為例子做了很好的詮釋與引導，與同學交流的時候，現場同學反映熱烈。
雷老師語言詼諧，幽默，生動，吸引大家的注意力。本次講座雖然圓滿結束，但仍有不足之處，教學裝置的操作不熟練，險些導致多媒體裝置不能正常執行。
希望我們女生能透徹理解雷老師的寓意，我們以後會努力舉辦更好的活動。
在當今社會，我們新時代的女性，就要自己做自己的主人翁，做那一半的天空，那麼這個世界才會更加美麗。
本週三中午12：25，我們讀書社的所有成員在教學樓109進行了“講座：朗誦詩歌”的活動,這次活動主要是由我們的楊海兵老師教導我們如何去朗誦詩歌，目的主要是為了讓所有的社員都能更好地去溝通交流以及提高思維敏捷能力。本次會議，主要由楊海兵老師主持。現由我對本次會議做以下總結：
一、活動前的準備工作及遇到的問題：
本次會議所要準備的工作主要是活動方案、妙語擷音，但是由於時間關係及為了讓所有的社員能更好的對於本次講座有一個更深入的瞭解。所以妙語擷音沒有去深入理解。還有由於我的工作上的延誤，讓許多的事情都不是準備的特別充分，導致出現了趕工的現象和讓朱老師幫助我完成的情況。在此，我進行深刻的檢討，並保證此類事情絕不會在發生。
二、活動的進行情況
1、本次活動除了實習的社員外，其他的社員都基本按時參加了，達到了座無虛席的程度。
2、活動正式開始就是楊海兵老師的講座。楊海兵老師告訴我們朗誦中常見的問題及技巧：
1、分詞重音、語法重音、感情重音。
2、邏輯的停頓感情的停頓、語法的停頓和結構的停頓。
3、語調問題。4朗誦速度和節奏。楊海兵老師除了給我們深入而細緻的講解外，還讓我們傾聽了著名大師的朗誦以及老師們在元旦晚會上的朗誦。讓我們感慨，陶冶情操。
3、最後就是朱老師向我們全體社員分享了自己對本次講座的感受及心得。
三、活動的不足和優點以及下一步的努力方向
本次活動有著非常重大的意義，通過這次活動，讓全體社員能對如何朗誦有了一定的瞭解。通過朗誦我們能更好的提高我們的演講、表達能力。
第一次準備活動不夠充分，由於我的拖延弄得流程有點銜接不上，主要還是溝通不到位，下次一定不會出現此類問題。在以後的活動中能準備的更充分和主動的完成任務。
5月24日，下午兩點到五點半，我，杜少軒和孫明湖三人蔘加了由MolecularDevices（MD）公司舉辦的藥物研發前沿技術的學術講座。此次講座在中國就只在瀋陽（第一站），天津，武漢和南京四座城市舉辦，我有幸從網上得到訊息，報了名，把握住了機會，地點在凱賓斯基飯店北京廳。
整體來說，受益匪淺，講座分為三個方面1。藥物的高通量篩選，主要是GPCR，ionchannel和kinase三種受體為靶位點篩選藥物，細緻說了藥物作用的機理，牽涉到《細胞生物學》的知識很多，大部分沒聽明白2。高內涵技術（HCS）詳細講解了一般方法流程：Sample-Images-ImagesAnalysis-HCS，這方面就更是雲裡霧裡了3。熒光檢測技術，這項技術應用廣泛，詳細說了HTRF，alphascreen技術（特點是高波長光激發低波長光）和熒光偏振（主要是SNP檢測技術，講的很好，聽得很明白），主要涉及到的是《儀器分析》課程的知識，還有很多沒聽懂。
總的來說，能有機會參加這樣的學術講座，我十分興奮，儘管講的東西很深，大部分沒怎樣聽懂。想談一下我個人對像這樣的學術報告的感想：在大學就經常關注學校的學術報告，這種報告大都是業內精英們的最新研究成果，對我們這些熱愛生物研究的學子來說，這是瞭解生物某一領域的最好的方式，我並不否認透過多讀專業書籍的方式學習，但要想了解最新的某一領域的研究技術或方法，我推薦的就只有多聽學術講座或報告。這樣能讓你開闊眼界和思維，對於你所不熟悉的研究領域，在報告上現學，必須要和其他領域聯絡起來，多思考，多提問，不好怕提出個性幼稚的問題而放下與專家的交流，那樣你會失去很多學習的機會。專家幾句簡短的解釋，省去我們不知多大的發奮去學習。再者，像這種專家學者的學術講座和報告，都是他們花費了超多的精力研究探索的研究成果，當然大部分你不瞭解，你若完全明白，你就是這領域的'專家了，還有就是要想著走出去，外面的世界很精彩，不好侷限於學校的學術報告，外面的報告更就應多去聽，很多東西在學校是根本不可能瞭解的，個性是像MD這樣公司舉辦的學術講座，瞭解外面公司的動態和科研資訊，全面瞭解生物領域各個方面的發展。
各位熱愛生物的學子們，爭取和把握住一切學術講座或報告，用一切方法去學習。
大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關係等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理髮展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視並給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理諮詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支援，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，並認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理諮詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，並且充分發揮其潛能。桂老師聯絡了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的.定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助於同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專幹們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明瞭方向。
桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。”
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場後，在等待活動開始的過程中聊天、喧譁，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今後工作的側重點，相信在我們的努力下，以後的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮鬥不息。
系學生分會心理健康部
XX年3月23日
景陽衛生服務站在南馬街道辦事處會議室舉行了中醫養生保健講座，共28人蔘加，主要聘請中醫專家講授了中醫四季保健知識。魯主任結合多年的行醫經驗和紮實的理論基礎，以通俗易懂的語言，採取了居民提問、現場演示等互動方式，介紹了中醫預防與養生保健的由來、意義、基本原則及主要的養生方法。重點介紹了“四時養生”、“食療藥膳養生”、“冬病夏治和夏病冬治養生”、“太極拳和氣功引導養生”等群眾易於接受且行之有效的養生方法。講座現場氣氛活躍，聽課的居民多次報以熱烈的掌聲。講座結束後，現場還組織開展了義診、健康諮詢等服務活動。
我站將大力推廣中醫藥服務作為今後的重要工作目標之一。20xx年，將進一步發揮中醫理療在基本公共衛生服務專案實施中的獨特優勢，以健康教育、社群義診、入戶隨訪等多種形式，加強老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點人群養生保健行為干預和健康指導，將中醫藥進社群活動持續開展下去。
20xx年3月7日，時逢3.8婦女節來臨之際，廣州開發區技工學校綜合樓階梯課室為學校全體女生舉行了第二次青春期女性知識講座。本次講座由高媛老師主講。
高老師從女性的角度講述了青春期女同學需要注意的生理衛生知識。另外，也講述了女性在當今社會扮演的重要角色。鼓勵在座女生在學學校期間要從內在修養、外在氣質、內在品味、外在形象上全方位地提升自己，並且樹立女性應持有的價值觀和人生態度，積極向上，努力拼搏，營造自己的精彩生活。此次講座以女性的“自強、自尊、自立、自信”為主題展開，主要探討女性學生在學習、工作及社會交往方面的問題。在講述過程中，老師提到女性的美往往來自於自身的內在修養和內心的真善美。只要通過廣泛地讀書，耐心地與他人交往才能提升自己的氣質和格調。她說，在學習上，學習的態度往往決定了最終的學習效果和層次定位，而現實的磨礪往往能造就一個人堅毅的品格和鍥而不捨的精神。在多變的社會環境下，一定要維持自身小環境的純潔。明確自己的人生方向，著力提升自己的品德與修養，智慧與才能。
同學們在面對挫折時怎樣排解壓力，從女性心理學的角度談自我暗示對自我意識的影響。“或許你從來沒有計算過每天大學生活的成本是多少，但是你們真的`浪費不起。”一句句發人深省的話語告訴同學們學會珍惜時間，多一些思考、多一些包容、多一些學習。
同學們還沉浸輕鬆和諧的氣氛中，本次講座卻已徐徐落下帷幕。通過此次講座，同學們更加深刻地意識到了作為現代女性，只有善於學習，發掘自身和他人的優點，重視社會交往，追求事業上的成就，才能充分展示自己的魅力和風采，最大程度地實現自我價值，獲得經濟的獨立和生活的自由。
聽了三次講座，對我的意義很大，觸動很深。
x律師講的最讓我有感受的是他講的想做一名好的律師就應該具有十方面的能力。第一方面就是要有政治上的敏感度，x老師講到了這就是中國的現實，作為律師不能埋腦苦幹，與政府對著幹，應當在政府限定的範圍內幹事，不能盲目地幹。不能像李莊一樣最後把自己都搭上了。第二方面是加強對案件事實的特別關注能力。第三方面是要有適用法律的能力。作為一名律師，最基本的是懂法，懂法其實還不夠，還應當有適用法律的能力。第四方面就是要有溝通能力。第五方面是天然的辯論能力。要針對不同當事人的“口味”，辯論出不同的風格。第六方面就是要有毅力。要求律師要有一個強大的內心，要有不怕困難的勇氣，還要有敢於擔當的豪情壯志。有一句話說的好“鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。”第七方面是要具有表現力。第八方面是要具有忍耐力。第九方面是要有自我保護能力。第十方面是要有體力。
第二次講座是法院一名法官給我們講的關於侵權責任法的講座，他用事實說話，每個論點都會舉一兩個案例，感覺很貼近生活，很生動易懂。其中最感興趣的是飼養動物侵權的問題。
在我國對於動物的管理其實已經很寬鬆了，法官向我們講述了外國對動物嚴格的管理制度。如狗上戶口，狗進學校，狗上責任保險，違規處罰嚴厲。美國有一案例，大狗把鄰居咬死，因過失殺人罪判處狗主人四年監禁。對狗實施了安樂死。這樣的規定在我們看來似乎很搞笑，但細想起來這樣的'法律規定恰恰能解決很多問題。我國一再對飼養者強調加強對動物的管理，但事實上沒有產生預計的法律效果，歸根到底還是法律不夠嚴格，沒有真正觸犯到飼養人本身的利益，如果能像外國法一樣，限制飼養人的人身方面的利益，那麼效果應當會很明顯。我相信中國的法律可以加以借鑑一下這方面的知識。
第三次講座是來自x區人民檢察院的反貪局的x局長給我們講關於職業生涯的講座，x檢察官很質樸，講話很風趣，得到了同學們的喜愛與尊敬。
今天x檢察官的講話對我有很大的感觸，他講的都是在工作中如何為人處世，如何處理好與領導的關係，如何處理好與同事的關係。我覺得x局長的這次講話對我以後的生活影響巨大。這次講座最大的感觸就是對任何人都不要說別人的壞話，因為一傳十，十傳百，不知道哪一天就傳到當事人的耳朵裡了。這次講座還讓我想起了我父親對我說的話，他說的意思是，你把祕密告訴一個自己認為很值得信任的朋友，並時刻叮囑他，“千萬不要和別人說”，我父親說，你自己都不能保守自己的祕密，還指望別人守住自己的祕密，你覺得可能嗎？現在想想確實不可能。許多哲人都會叮嚀說，少說話，多辦事，確實是很有道理的。
這三次講座對我的觸動很大，這使我意識到我現在其實還只是個孩子，需要學習的東西實在還有很多，希望以後多多接觸這樣有著豐富的人生經驗的老前輩，向他們多多學習。
5月23-24日，聆聽了上級領導的講座，受益匪淺。尤其是於局長的《精神成長則天地漸寬》，讓我更加深刻地認識到閱讀的重要性。今天我就以“讓閱讀引領我們的精神成長”為題，與大家分享我的理解和感悟。
國際閱讀學會在總結了讀書對人類的巨大益處之後，在一份報告中指出：“閱讀能力的高低，直接影響到一個國家和民族的未來”。不是這樣嗎？想一想我們國家現在是不是有一部分人心態浮躁，疏於閱讀，遠離經典，缺乏應有的文化底蘊呢？中國出版科學研究所進行的第四次“全國國民閱讀與購買抽樣調查”表明，我國國民閱讀率連續6年呈下降態勢，並首次跌破50%。以識字者總體樣本為基數計算，20xx年比1999年下降了11.7%；全國國民中有讀書“習慣”的讀者大概只佔到5%左右。每人每年平均閱讀量只有4.5本，遠低於猶太人的64本，前蘇聯的55本和美國的.50本的閱讀計劃。
64、55、50和4.5是怎樣的一個差距呀！多嚴峻的一個事實啊！一個國家閱讀能力的大小，取決於我們每個個體的閱讀能力。閱讀吧，閱讀就是改善和豐富精神營養結構的最佳手段。閱讀可以提升素養，閱讀可以提升氣質，閱讀可以豐富我們的精神世界，引領我們的精神成長。也只有重視讀書了，才能不斷提高我們國家、民族的精神力量。
作為基礎教育的中國小，是人的閱讀習慣養成的關鍵期，將影響一個人終身的閱讀興趣與閱讀能力。我們作為基礎教育工作者，應該身體力行，讓閱讀引領我們的精神成長。
建設書香校園，營造閱讀氛圍。書香校園建設，指創設濃郁的閱讀氛圍、整合豐富的閱讀資源、開展多彩的讀書活動，使學校成為傳承優秀文化的陣地、師生精神成長的樂園。學校可以圍繞“4.23”世界閱讀日，開展“讀書月”系列活動，如講故事比賽、詩歌朗誦賽等； “9.28”是我國先聖孔子的誕辰日，可以定為本校的讀書節，開展圖書漂流、好書推介會、經典誦讀藝術節等活動，使四月和九月成為師生展示讀書成果的舞臺。從而讓閱讀成為學校工作的一種常態，讓學校的文化氛圍引領師生的精神成長。
培養書香教師，樹立閱讀榜樣。蘇霍姆林斯基《談談教師的教育素養》一書中建議教師“讀書，讀書，再讀書”，“要把讀書當作第一精神需要，當作飢餓者的食物，要有讀書的興趣，要能在書本面前坐下來，深入地思考”。而把每一個學生都領進書籍世界，培養對書的酷愛，使書籍成為智力生活中的指路明燈，這些都取決於教師，取決於書籍在教師本人的精神生活中佔有的地位。學生喜歡模仿老師，老師的言行直接影響學生。學生讀書興趣與水平直接受老師的讀書興趣與水平的影響。因此，我們應該培養書香教師，讓他們成為學生閱讀的榜樣，讓教師的精神成長引領學生的精神成長。
構建書香家庭，擴大閱讀聯盟。家校聯合，建設書香家庭，促使學生、家長共同成長，是書香校園的延伸。父母是學生的第一任老師，家庭是孩子成長的第一課堂。家長們如果能夠喜歡閱讀，和孩子一起閱讀，一定能激發學生閱讀的興趣。因此，我們要向家長髮出“構建書香家庭”倡議書，定期召開家長會，引導家長投身到閱讀活動中來。讓家長的精神成長促進孩子的精神成長。
英國哲學家、作家和科學家培根在隨筆《論求知》中說：“讀史使人明智,讀詩使人聰慧,演算使人精密,哲理使人深刻,倫理學使人有修養,邏輯修辭使人善辯。總之,知識能塑造人的性格”。讓我們閱讀吧，閱讀不同型別的書籍，豐富我們的精神世界，讓閱讀引領我們的精神成長。
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