瀋陽玫瑰大酒店的實習，對於我們這些教授酒店專業課程的老師來說是一次難得的機會。到酒店去實習，就是把課本的理論知識很好的應用到實際工作當中去，在教授學生的過程中，用更多生動的例子，用更多實實在在的經驗來讓學生真正掌握理論知識，更好的理解酒店工作的實際，從而，提高我校學生的就業能力和實力。通過短短一個多月的實習，我感受頗深，現就對酒店實習的一些看法和感受總結如下：
一、樹立“客人永遠是對的”理念。
酒店行業是服務行業，無論是前廳部、餐飲部還是客房部都是對客服務的部門，服務質量的好壞，直接影響著酒店的聲譽和口碑。因此，作為酒店一線的員工，一定要樹立“客人永遠是對的”這樣一種意識，才能真正為客人服好務。來酒店消費的客人，不僅僅要享受酒店所能提供的各種奢華的物質，更多的是想在酒店找到一種感覺被人重視以及尊重的感覺。因此，要想成為一名優秀的酒店員工，對於客人提出的要求，要想法設法滿足;對於客人遇到的困難，要第一時間解決;對於客人的投訴不滿，要把它消除在萌芽之中。“只有真誠的服務，才會換來客人的微笑”。在今後的授課過程中，我會一如既往的給學生灌輸“客人至上”的理念。從理念上為學生打下作為一名優秀酒店工作人員的基礎。
二、專業基礎必須牢固。
課堂所學酒店理論知識，並非紙上談兵。通過這次實習更進一步驗證了學好理論知識的重要性。它為學生將來成長為一名優秀的酒店員工甚至是酒店的管理者，打下了堅實的基礎。因此，學生一定要紮實酒店相關基礎知識，只有這樣，才能在今後的工作中快速的成長，更好的適應酒店工作的需要。在今後的授課中，我會繼續提高對學生理論專業的要求，從專業技能上為學生打下作為一名優秀酒店工作人員的基礎。
三、英語能力必不可少。
作為四星級酒店，尤其是商務接待的酒店，玫瑰大酒店對於員工的英文要求也非常高。因此，要想成為酒店的骨幹力量，英語能力必不可少。這就需要我們的學生，在上好專業課之餘，一定要努力提高自己的英語能力，尤其要孰知酒店英語方面的知識，不僅能夠服務好國內的客人，更要在服務國際客人的時候，應對自如。只有全方位提高我校學生的能力，才能在就業工作中體現出我校學生的實力和競爭力。
四、人際溝通能力要加強。
初入社會的學生，一定會經過從學校人到社會人的轉變。因此，良好的人際溝通交往能力，在一定程度上決定著學生的發展方向。在今後的授課中，我會著重培訓學生的三種能力：
(一)培養學生語言溝通的能力。
在為客人服務過程中，駕馭自如的語言能力是每個員工與客人建立良好關係、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言不僅是交際、表達的工具，它本身還能折射出我們的企業文化和員工的精神狀態。在工作中，要做到語氣自然流暢、和藹可親，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。注意客人的身份及客人的心理，採用適當得體的語言。與客人交談時要注意句子成分的搭配是不是準確，比如對客人的稱呼是不是被誤用等，說講話要有邏輯性，不能前言不搭後語，羅嗦不清等，這很容易造成客人的不滿。
(二)培養學生的人際交往能力。
在人際交往中，第一印象對人際交往的建立和維持是非常重要的，給人記憶最深的常常是第一次接觸所留下的印象。因此儀表、儀態的優美，真誠的微笑，無微不至的禮貌則是給客人留下美好第一印象的關鍵。真誠的對待每一位客人，客人第一次來到酒店對一切都是陌生的，而人對陌生的事物往往都是抱有戒備心理的，這時候就要依靠真誠的心來與客人交往，獲取客人的信任，向朋友一樣為客人提供對客人有力的選擇及服務，讓客人感覺到你是為他著想的，他自然會對你產生信任，從而為成為你的客戶進了一步，人際關係的建立還應當有始有終，持之以恆。
(三)培養學生的觀察能力。
觀察能力的實質就是想客人所想，將自己置身於客人的處境中，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。既要使客人感到我們的服務無處不在，又要使客人感到輕鬆自如，還要注意通過客人的行為、動作、儀態等無聲的語言來揣度客人細微的心理。
五、注重細節，用心工作。
有一句話叫：細節決定成敗。細節很小，容易被人們所忽視，但它的作用是不可估量。有些細節會改變事物的發展方向，使人們的命運發生轉變。對個人來說，細節體現著素質;對部門來說，細節代表形象;對事業來說，細節決定著成敗。因此，在今後的教學中，我會著重培養學生對細節的感知能力。帶領學生思考，共同探討酒店的細節服務怎樣還可以做的更細。如：雨天的時候，酒店都想到備一把雨傘，但很少想到，客人的車門上會有雨滴滴下，禮賓開車門時，手裡可拿一個小毛巾，輕輕一擦，效果完全不一樣。
一個月的實習工作已然結束，我也將繼續奮鬥在教書育人的第一線上。作為一名酒店專業的老師，我非常珍惜這次酒店實習的成果，也必將把實習所學所感同理論知識結合起來，為今後學生走上工作崗位成為一名優秀的酒店工作人員，貢獻全部力量!
年關將近，辭舊迎新。回顧過去這5個半月的工作，作為礦建實習生，我在專案部領導及師傅的關心和幫助下，嚴格要求自己，努力做好礦建實習生本職工作，在實踐中學習鍛鍊，使自己的專業知識在實際工作中得到應用，讓自己工作能力，包括組織協調能力、管理能力和應變能力都得到很大提高，更重要的是獲得寶貴的工作經驗積累。
8月1號是我來到公司的第一天，接下來在公司總部接受20天簡單的培訓，在培訓期間讓我深刻的認識到了公司的企業文化：人為業本，誠信立世。公司要打造“百年老店”，“誠信”是必不可少的。人們常說企業靠人發展，人靠企業生存，我想金誠信就是我們展示才華的大舞臺，是我們擁有美好生活的保障。我要為金誠信百年老店增磚添瓦，為擁有更好的生活而努力奮鬥。
8月20號是我們來到萊蕪專案部的第一天。作為一個剛畢業的大學生，我的工作經驗是零，不過公司給我安排了一位很有經驗的師傅趙愛貞師傅。在工作和生活上專案部領導和師傅都給予了很大關心。剛開始師傅給我安排的任務就是每天都要到施工現場，瞭解一下施工環境和施工流程。按照師傅的安排第一個月我每天都去施工現場，觀察施工過程和規律，一個月下來我熟悉了斜坡道的施工流程，打眼、裝藥、放炮、撬毛、打錨杆、掛網片、出渣、噴漿，這是一個迴圈。豎井施工的流程是打眼、放炮、撬毛、出渣、砌壁澆注。
接下來的幾個月裡師傅讓我熟悉具體的施工措施和施工圖紙，首先是要能看懂圖紙，再按照施工措施指導工人具體施工方法。測量放線是準確施工的必要條件，測量人員下井時，我都會跟著一塊下去，學習測量方法和步驟，還能準確的掌握施工資料，方便指導施工，防止工程超挖或欠挖。副井由於水大，公司領導和專案部決定打止漿墊和注漿，打止漿墊前先墊石子作為濾水層，再固定濾水桶和孔口管，並且要按照施工措施調整孔口管的角度和間距，然後就是澆築混凝土，在澆築過程中要及時排出井筒湧水，防止混凝土稀釋，灰漿跑掉，還要邊澆築邊振搗。等止漿墊凝固7天后開始用潛孔鑽機打眼，然後用注漿機注漿，控制注漿壓力。主井的施工主要是壁後注漿，裝載硐室注漿和裝載硐室打錨索加固。斜坡道的施工主要是控制光爆成型，要多打眼少裝藥，要嚴格的控制周邊眼的間距，不能超過設計，還有控制錨杆的角度和間距，角度不能小於75度，間距為1米。在井下要正確佩戴勞保用品，確保工作安全。
在這5個半月中，專案部領導和師傅帶我學習，講理論，說實踐，是他們讓我懂得這些礦建知識。但我自認為我要學習的知識還很多，不足之處還有待自己去完善。我會在今後的工作中更努力，爭取早日成為一個合格的技術人員。
通過實習，同學們對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，並且向實習學校展示了福師學子良好的精神風貌，受到了實習學校老師的一致肯定。下面分別從實習綜述、實習效果、實習心得三個方面對本次實習進行總結。
一、實習綜述
1、 課時數
由於數學 是大學聯考的重點科目，故各地中學均不同程度的重視並相對的也重視我們的實習，同學們實習課的數量一般都是每週5節課。在相處的時間平均每週可達五節課。這些資料表明，同學們實習課時的數量還是比較合理的。另外據統計，在實習課以外，都有不定時間的輔導課，有的是講評卷子，有的是分析作業。這樣可能每週課時會達到六至七節，這可能對於高一的學生來說有點負擔，能會對教學效果產生一定的影響。隨著素質教育思想的不斷深入，學生們的自學能力加強，相信這個問題也一定會獲得圓滿解決的。
2、 教學內容
教學更是實習的重點，以下是我實習的一點心得。
第一是預備階段。先熟悉實習班級的情況，認識班上的每個學生以及他們學習情況(通過班主任或班委或直接交流)。然後，認真聽指導老師上課。現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是為了學習知識;現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師的上課方式，上課的思想。接著，根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的，自己在已有的基礎上備課，試講。做足了上講臺的準備。
在經過了前兩週的聽課、試講後，第三週我正式走上講臺，第一次感覺自己所學的知識派上用場。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳播給學生。這也是我們實習的重要內容——授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節課，要經過“備課(寫教案)——上課——批改作業——接受學生反饋的資訊——評講、鞏固練習”這樣一個流水線。看起來簡單，可其中每個環節又有很多小細節，最主要的是“上課”。這個環節，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。
近年來，我國數學課堂教學改革的浪潮此起彼伏，各種對提高數學教學質量具有指導意義的成果不斷湧現.然而，這些成果大多著眼於如何使學生對數學知識與技能學得更多、更快、更好，如何促進與之相應的個體心理品質的形成與發展，卻往往忽視了學生的個體社會化發展問題.也就是說，強調了課堂教學中以知識的傳遞和學習為基軸的教育過程，強調了以個體心理品質的訓練與養成為主線的發展過程，卻忽視了以人際互動為中心的社會過程。幾乎所有的教學過程都發生在學生群體人際互動的環境之中，因此重視學生個體與學生群體的相互作用，加強和指導學生之間的合作學習就是一個很有意義的問題.所謂合作學習是一種教學組織形式，它要求學生們在一些由2—6人組成的異質性小組中一起從事學習活動，共同完成學習任務。
課堂教學作為一種系統，需要不斷地進行反饋與矯正。在班級教學中，不同的學生有著不同的學習風格和矯正需要。尤其是在國中數學教學中，班級內學生數學水平差距甚大，設計適當的矯正活動需要大量的計劃時間。如果教師是矯正活動的唯一幫助來源的話，那麼管理上的困難將會拖延教師對學生的幫助，從而降低它的效能。如果運用合作學習，學生們則可以從同伴中迅速得到高質量的矯正活動的幫助，縮短了矯正時間，也就有更多的時間用於完成學習任務。小組中的合作學習還能為增強學生的學習動機提供誘因，並且能降低焦慮。經驗顯示，在同伴輔導的過程中，向其他同學提供幫助的小組成員得益最大。這即是說，學習困難學生的進步並不以犧牲優秀學生的發展為代價，相反，所有的學生都能在學習小組的同伴輔導中獲益非淺。
需要說明的是，並不是說建立起了學習小組，在課堂上進行了幾次小組討論學生就能進行真正意義上的合作學習，教師應對學生之間的合作學習作細緻的組織工作，對學生的合作學習進行必要的指導，對小組之間的活動情況組織有效的交流，以此來提高小組活動的效率。當我們不斷地有意識地培養學生之間的合作意識，使合作學習成為學生的自覺行為時，它所起的作用就會充分地顯現出來。還應指出，強調合作學習並不意味著削弱學生的自主學習，事實上，合作學習的一個基本點就是強調個體責任。其出發點乃是強調在各種形式教學活動的互配實施中使學生得到全面發展。
以上介紹的合作學習的教學方法，我個人認為是可行的，能夠培養學生的合作精神，又能調動他們的積極性，提高學習效率。
隨著計算機的發展和教學軟體數量的增加，計算機在數學教學中的應用越來越廣泛。利用計算機來演示幾何教學中的圖形，能夠使學生更直觀地掌握幾何中的性質、定理、判定等命題。從而可以做到更高密度的知識傳授，大大提高課堂利用率。因此，為了適應現代教學需要，我們必須掌握有關的計算機知識，製作教學課件，並把它應用在課堂上。
在實習中，我還只是採取傳統的講授法，一共上了八節代數課，還有A、B班的練習課，覺得還是A班的效果好。課堂上若學生對我的提問有所反應的話，就是對我最大的回報。因此，在課堂上必須注意學生的反應，即時對他們的疑問作出解答，使上課內容能夠按時完成。
每個教師，都希望自己的學生個個學習成績優秀，但這總是老師的一廂情願。我認為，要隨時掌握學生的學習情況，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內容。
高中階段學生數學學習成績兩極分化呈現出比國中階段更嚴重的趨勢，後進生佔的比例較大，特別在高中一年級表現得尤為明顯。這種狀況直接影響著大面積提高數學教學質量。
3、 班主任實習
相比數學教育實習，班主任實習的情況要複雜一些。首先是有個別實習學校認為數學教師不須做班主任，故未安排同學實習班主任。後來經同學們向實習學校提出要求後得到了圓滿的解決。其次是班主任實習容易流於形式。據調查，大多數同學實習班主任的工作就是早、中、晚到教室督促學生讀書或自習，也會偶爾上一次班會課，除此以外，並沒有更深入地與學生接觸的機會。當然，這裡有比較現實的原因，就是相對教學而言，同學們在班主任實習工作上能力偏低，因此實習學校和指導老師不敢放手或要求不高，且同學們有畏懼及偷懶的心理在內的一些原因。當然，班主任實習還是取得了一定成果的，不少同學利用短短的六週時間與學生建立了“兄長”般的友誼，臨別時也發生了很多感人的故事。直到現在，還有一些同學與學生保持著書信往來。
4、 實習態度
應該說，同學們對實習的態度是認真和嚴謹的。這包括，嚴格遵守學校對實習生的紀律規定，不擅自離開實習學校;自覺以教師身份要求自己，遵守實習學校的校紀校規;尊敬師長，尊重學生，虛心向指導老師請教;認真備課，反覆修改教案;與共同實習的同學和睦相處，互幫互助等。特別是實習期間，全院未發生一起安全事故，未發生一起糾紛，所有的這些都體現了福師大特別是數科院學子良好的素質與認真嚴謹的.態度，也得到了學校領導老師及學生的一致讚賞。
5、 與指導老師的關係
同學們在實習期間，格外尊重指導老師，虛心向他們請教，並就教學問題進行了有益的探討，從他們身上學到了不少知識及教學方法，建立了深厚的友誼。由於資訊科技課是一門新興的學科，因此教師的年齡普遍較低，這樣使得同學們與他們相處更有許多共同話題。同時，由於福師大桃李滿天下，在全省各中學均有校友，很多實習的指導老師都是我們的師姐師哥，因此，相處就更加融洽。
6、 與母校保持密切聯絡
在實習期間，同學們通過網路、電話等方式時刻保持著與母校的密切聯絡。輔導員老師及時通過這些方式把學校的各種資訊通知給大家。指導老師也經常上網，在論壇上回答大家提出的問題，雖然本次實習我校沒有帶隊老師，但通過這些現代化通訊方式很好地解決了這個問題。
7、 生活
由於實習的中學遍佈全省，有的在大都市，有的則在鄉村，但生活的迥異，並未打擾同學們正常的生活。有句話叫“年青的人在一起比什麼都快樂。”同學們通過認真教學，與同實習小組的同學和睦相處，互幫互助，建立起深厚的友誼。很多同學早上五點半就起床去班級督讀，晚上和學生一起自習到十點才回寢室，但是大家都以一種教師的責任感和榮譽感作為行為支柱，不叫苦，不叫累，順利地完成了任務。
二、實習效果
通過實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。
第一、通過實習，同學們對中學的現狀有了更為感性的認識，對學生的學習有了更為恰當的瞭解，對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利於在今後的工作中能夠更快地適應新的工作環境，從心理上抹去了對教學的畏懼。
第二、通過實習，同學們掌握了一些基本的教學方法和師範技能，提高了教學效果和教學水平。在一次次的教學實踐中，在一次次的和指導老師的交流的過程中，同學們的教學水平和對教學認識已經提高了許多。
第三、通過實習，同學們增強了教師的責任感和榮譽感。教師承擔著“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，因而他是光榮的。每當上課時，看著臺下一雙雙渴求知識的眼睛，同學們無不感到一種光榮，同時也感到一份沉甸甸的責任感。因此，備更好的課，講更多的知識，並且教會學生做人的道理都是同學們實習期間的共同願望。
第四、通過實習，同學們增強了交際能力和口頭表達能力。如何處理與實習學校領導和指導老師、學生以及同小組同學的關係，給同學們提出了一個難題。而同學們也用誠信、謙虛、好學、負責的態度很好地解決了這個問題。在這個相處的過程中同學們也提高了自身的交際與溝通能力。一節課45分鐘，這樣講下來，也極大地鍛鍊了同學們的口頭表達能力，為今後的工作打下了良好的基礎。
三、實習心得
六週的教育實習雖短，卻給每一位參加實習的同學都留下了美好的回憶。對每個同學來說，這都是一個提高的過程。六週裡，同學們在教學認識、教學水平、教學技能以及為人處世等方面都受到了很好的鍛鍊，向社會展示了福師學子的良好素質，也為自身今後的參與工作打下了良好的基礎。通過實習，同學們也增強了自信，堅定了信念，大家的一個共同願望就是：成為一名合格的人民教師，為祖國的建設添磚加瓦!
實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。因而十分感謝醫院給我們提供了這樣好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。
臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛鍊，同時也是我們就業崗前的訓練。儘管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於護理的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹，介紹各班工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。
醫學實習生的工作是非常繁重，儘管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進入病房後，感觸又更深了。的確，醫學實習生醫學教`育網的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，醫學實習生有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有醫學實習生，這就說明了醫學實習生的重要性。醫生離不開醫學實習生，病人離不開醫學實習生，整個環境都離不開醫學實習生。
到病房實習，接觸最多的是病人，瞭解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛鍊機會，如導尿術、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對於不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。以更好的加強理論知識與臨床的結合。一附院實習科室多數是整體病房，我們所跟的多是主管醫學實習生，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的瞭解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛鍊我們所學知識的應用能力。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收穫，也是最龐大的收穫：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣，通過思考，舉一反三。
這段短暫的實習時間裡，我們的收穫很多很多，如果用簡單的詞彙來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。總之在感謝一附院培養我們點點滴滴收穫時，我們將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責!我希望自己能成為一名合格優秀的南丁格爾!
回顧這40天的時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗，在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會帶到今後的事業中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。
本次教育實習，順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以後的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經驗。並且體會到了“愛心”在師生中的關鍵作用，只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。但我還沒有做到“愛”和“嚴”的很好結合，還要注意對學生的愛要有個度，不能過分遷就，一定要和嚴結合，而且還要學習更多好的教育方法、教育機智，才能高效率地管理好、教育好學生。總的來說，本次教育實習是一次成功的實習。
將近幾個月的教育教學和班級管理實習，我嚴格按照教育實習大綱的要求，並嚴格執行學校的教學制度，認真聽取指導老師的建議，我的教學方法有了明顯的改進，教學經驗有了明顯的提高，也獲得了很多從書本上無法學到的東西，邁出了走向工作崗位的第一步，從教學工作以及所取得的成績，班主任工作紀律等各方面來說，這次教育實習是成功的。
這次教育實習給我的收穫很大。我初步掌握了從事教育教學工作的基本技能，學會了對學生進行思想教育的方法和手段，也深深體會了做一名光榮的人民教師尤其是從事中學教育的一線教師的艱辛和不易，深感肩上的責任重大，對教師這一神聖的職業有了更深刻的理解和認識，體驗到了教師的苦樂酸甜，為我以後的教師之路打下了堅實的基礎。
同時，我仍從在一些問題和不足。如課前準備不足，教材內容的熟練程度不夠，理解不夠透徹，教學效果不是很理想;也存在專業知識功底不夠紮實，教學技巧運用不夠熟練等問題，需要進一步改進。
我相信通過此次實習，我離自己的夢想又進了一步，更加確信自己要成為一名教師，最終成為一名優秀教師。有一句話說：“活到老，學到老”，只有通過不斷學習，才能真正把理想變為現實，所以我會利用有效的學習時間，提高效率，為人生之路打下堅實的基礎。
時間飛逝，不知不覺來焊裝車間已經半個月了。按照人力資源部的實習培養計劃，我們很快就要離開焊裝車間，前往底盤事業部實習了。在這半個月裡，我在生活和工作上都收穫很多。
焊裝車間是我們實習的第一站，在這段時間裡，我們從學生轉變成一個工人。在工作上，我們瞭解了製造一輛完整的客車車身骨架的完整工藝。從六大片骨架的焊接到骨架的合裝及焊接，骨架調型，前後圍、兩側蒙皮的裝配，鈑金焊裝，側倉門裝配再到最後的整車交驗，在每個工位上我們都實習了幾天。一邊看著工人師傅們的擺件焊接，一邊看著工藝卡片，理論與實際相結合，這讓我很快的就熟悉了車身骨架製造的整套流程。在整個車身骨架的製造過程中，用的CO2氣體保護焊來焊接各個部件，然後用打磨機磨平焊縫。看著車間裡的工人師傅熟練地運用著各自的焊槍在車身骨架上焊接，我也心動的想去試試，於是一有機會我就拿著焊槍去焊接廢舊的鋼材和鈑金，可是焊完了才發現不是焊穿了就是有飛濺和砂眼，看似一件簡答的事情卻很難達到合格的要求，我想這就是眼高手低的表現吧，因為缺乏長時間的重複練習，所以我們在焊接技術方面沒有一線工人那麼專業和優秀。
有些人說焊裝車間裡就是焊接機件，沒有什麼技術含量，我卻不這麼認為，看到工人師傅手裡除了焊槍，打磨機，還有很多的自制工具，這些自制工具就是他們日常工作中智慧的結晶，這些自制工具讓他們工作起來很得心應手，大大提高了他們的.工作效率。這裡點我是有體會的。前幾天趙老師交給我們一項工作，就是在整車交驗工位上去點檢車身骨架，我負責檢查進氣道與後圍蒙皮處間隙是不是小於5mm，記錄不合格的車型。因為這個間隙的長度是很小的，且在進氣道與蒙皮之間，是圓弧形的，用一般的米尺測量很難把握這個5mm的量度，且工作效率低下。正在我發愁怎麼測量的時候，我發現地上有一些厚度約為5mm的廢棄的鋼條，於是我有了主意，我把一根鋼條的一端用錘子捶打，用打磨機打磨，使鋼條的厚度剛好達到5mm，這就成了我的工具，我用這個鋼條插入縫隙之間，插不進去，說明這個車架在進氣道和蒙皮的間隙是合格的，反之，則不合格。這也給我了我啟示，再簡單的工作也有它的難度，我們要做好它，就要勤動腦，勤動手。
在生活方面，我們也完全轉變了，以前在學校了的那種散漫的狀態，缺乏時間緊迫感的思想在這半個月裡徹底的改變了，我們能夠協調好休息和工作的時間，能夠把握午休和上班的時間點，能夠處理好晚上學習與娛樂的時間。我們以一個職工的時間觀念來嚴格要求自己，做到不遲到不早退。在態度方面，經過了自己嘗試焊接失敗的例子後，我知道我現在雖然有文憑，但是動手能力差，工作經驗極度缺乏，而那些老員工恰恰動手能力強，工作經驗足，因此他們都是我的老師，我也積極的向他們請教，學習。為以後能夠勝任自己的崗位打下一個良好的基礎。可能是由於還殘留著學生時代惰性思想緣故，在實習的最後幾天裡，我的思想上鬆懈了，沒有經常到工位上去學習，而是到處遊蕩，這使得我很盲目，幸虧有老師們及時的批評指點，讓我明白了要不停的給自己警戒，要隨時保持著謙虛好學的心態，並積極的投身到實習和學習中去，我們的職場生活才剛開始，我們有很多知識要學，我們還有很長的路要走。
一轉眼，作為實習生的日子就要結束了。雖然實習過程有一些艱難，但是在結束之後，我又覺得分外想念。想念我在實習期裡遇到的那些挑戰，想念在這段時期裡，經歷的那些磨鍊和成長。這些都是在這段實習期才能帶給我的感受，在以後的日子裡也很難再有了。所以，接下來我就為我在這段實習期裡，所經歷的工作做一個總結。
在實習期，我來到了__公司的電商助理崗位實習。在這份工作裡，我不僅認識了很多優秀的夥伴，我還積累了大量的社會工作經驗，更值得一提的是，我學會了如何更好的和別人打交道，如何更圓滑的在這個職場中生存下去。
來到公司的第一天，我懷著一顆拘謹的心進入到了我的崗位中，以為我會遭受到其他同事的冷落，但是沒有想到公司裡的同事都是一群十分熱情和隨和的同事。我一來到崗位中，他們就對我表示了熱烈的歡迎，在之後的相處過程中，他們也對我的工作給予了很大的幫助。但是關於我是一名電商領域的門外漢，所以我在崗位工作的學習中，會遇到很多的阻礙，也會顯得異常的艱難。
作為我們電商運營主管的助理，我也承受了相當大的壓力。但是在剛來公司的那一陣子裡，我卻並有表現出十分渴求於學習知識和積極進取的樣子，每天上班的時候，不是踩點上班就是已經遲到了幾分鐘，下班的時候呢，不是立馬就走，絕不會留下來加班，就是被主管留下來，批評我工作中做的不好和需要改進的地方。後來，在我同事的提點下，我覺得這樣下去不像一個實習生該有的態度。
所以，之後，就端正了我工作中的態度，每次上班一定會提早十幾分鍾到達公司，每天都會留下來加班一兩個小時，在我加班的那段時期裡，我才發現公司裡我們運營部的大部分同事他們每天都會自願加班到晚上十一二點。這讓我非常佩服他們的奮戰能力和積極進取的精神。同時，在他們身上我也學習到了很多其他優秀的品質。不僅工作的能力得到了加強，還讓我變得越來越優秀了。
實習期雖然已經過了，但是未來的日子還在前進，如果我想要我的未來是甜美的味道，那我還需更加努力，還需更加進步才行。
即使是炎炎夏日，也阻擋不了我們前進的腳步;即使是口乾舌燥，我們也要繼續高聲吶喊;即使是前方荊棘叢叢，我們也仍然有破萬重山的信心。
七月二十號的這一天，我們一行八個人，坐上了開往河南鞏義的火車，我們要在那裡灑下我們的汗水，留下我們的足跡。火車旅途的辛勞並不能嚇倒我們，也不可能擊破我們頑強的拼搏精神。
下了火車僅僅經過一個晚上的休整，我們便開始投入到我們的三下鄉實踐活動中去，我們本著奉獻的基本原則，去服務於當地的農民。我們按照我們事先計劃好的流程，一步一步的去完成本次活動，活動的事前各項準備、去和當地政府以及相關媒體見面並溝通、活動的前期宣傳、調查問卷的發放和回收以及奧運知識的宣講和體育運動的教學等每一項活動，我們都進行得有條不紊。
在此次活動期間，我們沒有感受到在異鄉的不適，我們所得到的都是當地百姓的熱情，他們的積極參與和支援是讓我們最受感動的。我們大學生暑期三下鄉社會實踐活動來到這裡，是想運用我們所學的知識，為當地的百姓做些實際的事情。雖然這當中有艱辛和委屈，我們仍能讓困難之花開得更加絢爛。
通過宣傳，我學到了與人溝通和交流的技巧。
在活動進行的第二天，我們對本次活動的整體框架進行了一次大型的宣傳。在大街的一個十字路口掛上我們的隊旗，宣傳也正式拉開了序幕，面對來來往往的行人，我們首先要有勇氣走上前去對他們講述我們的活動，當然面帶微笑是我們與人交流的前提。在和當地的農民溝通的過程中，我們要講求我們說話的方式和語氣以及對待他人的態度。溝通成功與否的關鍵在於你是否懂得尊重他人和有禮貌。
通過做調查問卷，我學到了分工與協作的重要以及對待每一件事情契而不捨的態度。
在我們做調查問卷的時候，即使遇到一些不理解我們的百姓，我們也仍不放棄。雖然一天下來，每一個人都很辛苦，但是通過我們的共同努力，我們取得了很好的成績，也從中學到了許多東西。
通過與同學進行交流，我學到了他們那種質樸的品質以及好學向上的精神。
每天的共同努力，讓我體會到了一個團隊的重要性;每晚的加班加點，讓我品味到了勞動的辛苦與收穫的喜悅;每天的早起，讓我沐浴到了晨光的明媚去迎接每一個美好的明天。
因為我的付出，我收穫到了很多，也感受到了成功的喜悅。在這活動的幾天當中，我們一起討論，一起做事，一起總結，一起面對困難，一起超越困難，我們同奮鬥，我們同歡樂。因為這次實踐活動，我們更加團結，也懂得了集體的力量永遠比個人的力量大。作為一個集體，我們就應該齊心協力，把要做的事認認真真的做好，把要完成的任務一絲不苟的完成。
做一次活動，既要有能領導大家的同學，為整個活動出謀劃策的同學，也要有心細懂得照顧人的同學，以及擅長寫作、擅長攝像和計算機的同學，我覺得我們的“歡豫微塵”小分隊在團隊的組隊方面很好的掌握了這個要求，把我們每一個人的特長都發揮得很好。
如果說我沒有見過社會的本質，那麼這次實踐活動給了我一個認識的平臺。
如果說我還是一個一無所長的學生，那麼這次實踐活動給了我一次磨練自己的機會。
如果說我還是認為每一個人都享受著幸福的話，那麼這次實踐活動給了我一次心靈的感悟，讓我看清了世界的本質。
感謝這次的實踐活動，它讓我成長，它讓我成熟，它讓我懂得播種愛。
為了將驗證所學知識，學校安排了一次工程測量的實習。現將實習報告如下。
一、實習內容
第一天先進行動員，分組並做好準備工作。導線測量實習內容包括導線外業測量與內業計算。外業工作主要是踏勘選點、建立標誌、量邊測角;外業工作主要是資料整理、座標計算、展點繪圖。導線的佈設形式有三種，即閉合導線、附合導線和支導線。
本次實習要求以小組為單位，在400m的區域範圍內，佈設一個五邊形閉合導線，導線總長度應在600米左右。
1、水平角測量
在地科館外空地上練習經緯儀的水平角的測量，預習儀器整平、儀器對中、儀器角度測量，盤左盤右兩測回，為閉合導線的測量做準備。
2、閉合導線測量
在圖書館前空地上進行閉合導線測量，完成外業觀測並檢查觀測成果繪製計算草圖，抄錄控制點的已知資料，分別計算各導線邊往、返測平距、閉合導線座標增量的閉合差的計算方法。
二、實習步驟
1、水平角測量
(1)在o點安置經緯儀，選取一方向作為起始零方向，如a方向。
(2)盤左位置照準a方向上的目標，撥動水平度盤變換手輪，將a方向的水平度盤讀數設定在0002左右，然後順時針轉動照準部2周，重新照準a方向並讀取水平度盤讀數，將讀數值記入表中。
(3)順時針方向旋轉照準部準確照準b方向上的目標，讀取水平度盤讀數，將讀數值記入表中，至此完成了上半側回。
(4)盤右位置逆時針旋轉照準部照準b方向，讀取水平度盤讀數，將讀數記入表中。逆時針方向旋轉照準部照準a方向，讀取水平度盤讀數，將讀數記入表中，至此完成下半測回，上下半側回稱為水平角的一個測回。
2、閉合導線測量
找到控制點，任取一點作為起始點按同一方向進行，根據測去的範圍及測圖要求確定佈網方案，點位選好之後，應立即做好點的標記，若在水泥等較硬的地面上可用膠布“十字”標記。在點位旁邊的固定地物上用膠布標明導線點的位置並編寫點好。導線轉折角的測量，導線轉折角是由相鄰邊構成的水平角。一般測定導線推算方向的左角，閉合導線大多測內角。對中誤差應不超過3毫米，水平角上下半側回角值之差應不超過30″，否則則，應予以重新測量。導線角度閉合差應不超過±24″。
3、水平角測量
(1)鬆開望遠鏡和照準部的制動螺旋，置照準部於盤左位置。通過望遠鏡準星大致瞄準左目標A。轉動望遠鏡的對光螺旋，使觀測目標A在十字絲平面上的成像清晰。然後固緊照準部和望遠鏡的制動螺旋，轉動照準部和望遠鏡的微動螺旋，使目標A某一部分的成像，夾在十字絲的雙豎絲中間，或者使目標與十字絲豎絲嚴格重合。最後，在讀數顯示屏上讀取度盤讀數Hr，以記入表中。
(2)鬆開望遠鏡、照準部的制動螺旋，按順時針方向轉動照準部用(1)的步驟瞄準右邊的目標B，讀取水平度盤讀數Hr，以記入表中。
(3)鬆開望遠鏡的制動螺旋，倒轉望遠鏡，置於盤右位置。鬆開照準部的制動螺旋，按照(1)中所述的具體步驟，瞄準右目標B。讀取水平度盤讀數記入表中。
(4)鬆開望遠鏡和照準部的制動螺旋，逆時針方向轉動照準部，瞄準左目標A仍按(1)中方法讀取讀數記入表中。
(5)記錄表格，導線角度測完後，不要急於收測，應就地檢查和計算導線的角度閉合差是否超限，當時則為合格。否則應首先檢查角度觀測、計算過程是否有錯，分析出錯原因，找到根源後組織全組返工，以獲得較好的角度測角精度。
4、測量導線邊長
(1)測繩長度分為50m和100m兩種。每一米有一個標記。它的零點離把手有一段距離。
(2)為保證丈量導線的邊長為直線水平距離，應採用直線定線和平量法進行丈量。
(3)用測繩丈量只能量取到米位，不足一米的部分用鋼捲尺丈量，取至mm位。
(4)丈量邊長時應按往測方向、反測方向各丈量一次。
(5)每次丈量結果應記入表格中。
(6)丈量邊長應先定線後丈量，用花杆定線或經緯儀定線均可，測釺分段。測繩不能打結，應拉平、拉直、用力要穩。
5、閉合導線計算
(1)繪製導線略圖。
(2)角度閉合差的計算及調整。
(3)推算座標方位角。
學年前階段是以理論學習為主，對測量專業的瞭解不是很全面。我們在整個實習期間都保持著嚴肅認真的態度，因為我們知道測量學是一門實踐性很強的學科，而工程測量實習對培養學生思維和動手能力、掌握具體工作程式和內容起著相當重要的作用，也對今後走向工作崗位實現自己的人生價值有著重要的意義。
通過這次測量實習，我學到了很多，比如對儀器的操作更加熟練，加強了對所學知識的理解和掌握，很大程度上提高了動手和動腦的能力。書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
在實習中，面對的是實實在在的任務，來不得半點推委和逃避，野外作業也沒有給你回去翻書的時間，一切都必須在現場解決。因此，這讓我深深明白理論知識的重要，在以後的學習中，我要安心把所學的理論知識進行梳理和回顧，做到胸中有溝壑，一目瞭然。為以後實際的工作打下堅實的基礎在這次實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。
這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，提高了我組成員的默契感，增進了同學之間的感情。每個組都像一個大家庭，遇到問題都會集所有人的智慧一起解決，雖然有時我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的面紅耳赤，但大家都想著把要完成的這次實習完成的更加完美。在以後的學習、實習、工作中我都要在不斷提高自身專業能力的同時，學會和同伴和睦相處，學會寬容。測量實習就這樣圓滿的結束了，現在回想起來，收穫不小。人員的艱辛：工作外業的艱辛，內業的耐心，也讓我明白了要做好一件事就一定要有堅定的信念和必勝的決心，讓我們瞭解到了團隊工作的重要性。
三、遇到的困難
1、立標尺時，標尺除立直外，還要選在重要的地方。因此，選點就非常重要，點一定要選在有代表性的地方，點與點之間的視野要開闊，否則視野不開闊，找不到點。同時要注意並非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量，計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。
2、在經緯儀測量的過程當中，有的過程出現了大的誤差，經過我們的重新測量計算，誤差範圍也減小到了可以允許的範圍裡。
3、有的就是計算問題，計算必須由兩個人完成，一個初步的計算，一個檢驗，不過，在此過程當中，也還是出現了計算錯誤的問題，我們在不斷的重複檢驗之中算出了正確的數值，儘量讓誤差減少到了最少。通過老師的耐心講解，我們解決了測量中的問題。在我們實現之前，我還有點擔心自己不會測，測不好，擔心只有幾天的測量時間，自己不能按時的完成任務，但是，經過我們小組的反覆測量，我們克服了測量中的一些問題，按時完成了任務。
我個人非常喜歡野外實習和工作，雖然我不太喜歡內業的資料整理計算，但是為了讓我的實習測量的結果變得有意義，我樂意資料整理。我的理想是以後當個出色的地質學家，能夠天天到野外工作，天天做我自己喜歡的事。我相信，只要我堅持自己的理想，一定能夠實現的!一定能找到屬於自己的舞臺的!
感謝老師給了我們這樣的一次實習機會，讓我們的實際工作能力得到鍛鍊，讓我享受了一次野外實習，彌補這一年來的空虛和壓抑，挽救了這一年的枯燥乏味的生活。在實習中培養了踏實求是的工作作風、吃苦耐勞的獻身精神、團結協作的集體精神。同時在學到更多知識的同時，感悟到了許多課本之外的東西，使我受益匪淺。
自20xx年xx月xx日從XX專案部回到XX辦公室到現在工作總結如下;
一.12日開始接觸本專案的電預算，本工程為政府辦公樓，位於北京市。
二.我的實習工作內容是進行本工程的所有電氣方面的預算，從剛到辦公室看到第一份圖紙開始打最總圖紙，在這個工程中學到了很多以前沒有弄懂的和沒見過的知識。因為是出來第一次接觸以工作形式的實際預算，所有很多不足的地方，經過一個多月的摸索和努力，在領導的帶領下到目前為止終於基本弄懂整套圖紙的內容，因為是大工程和自身經驗不足一切有待提高，將繼續努力提高工作效率和工作經驗，到目前以把電氣方面的工程量和清單已經完成不足的地方在進步深化和整補。經過這一個多月的預算，在電氣方面的知識有了很大的提高從不懂到懂從模糊到現在的清晰，以前學到的這方面的知識在這一個月中都從新彙總了一遍。
從現場施工到現在的XX辦公室的電氣預算，在這三個多月中讓我充分的感覺到自身的許多不足，在這裡都得到了提高。讓我充分認識到了“奮鬥成績事業，奉獻充實人生”這話的真理。
以上為我參加實習工作以來的一些心得體會，從今以後我會在工作和學習的過程中逐漸給自己定好位置，為以後的工作作出更好的規劃，我會用我的實際行動來證明我的能力與價值。
在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職。
針對以上存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的不足：
一、做好實習期工作計劃，繼續加強對公司各種制度和業務的學習，做到全面深入的瞭解公司的各種制度和業務。
二、以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
三、踏實做好本職工作。在以後的工作和學習中，我將以更加積極的工作態度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。
四、繼續在做好本職工作的同時，為公司做一些力所能及的工作為公司做出應有的貢獻。
想到我已經畢業一年多了，回想起我在蘇州朗格電氣的工作與學習的這一年，我感慨萬分!雖然我經驗不足有待歷練，但敬愛的領導和可愛同事總會經常提點我!雖然我存在著這樣或那樣的缺點與不足，但敬愛的領導和可愛同事總會包容愛護我!
在以後的工作中，我會更加努力，努力做的更好，加強理論知識與實踐經驗的整合，不斷的調整自己的思維方式與工作方法。 通過這一年的工作與學習，本人覺得符合任職條件，申請晉身助理工程師，請組織考核評審。謝謝!
指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，轉眼之間，十一月份又結束了。與上個月比較一下，感覺這個月的學習輕鬆了許多，能夠將實踐與理論相結合，加深理解。
在安全方面，我們學習了電梯安全、新《安全生產法》、《環境保護法》，還進行了消防演練，演練的內容有滅火器的使用、消防水帶的連線等，在惠州煉化，齊欣工程師還給我們做了空氣呼吸器、防毒面具佩戴的培訓。通過學習，我們已初步掌握它的正確使用方法，對今後的工作有很大的保障。
在工藝方面，焦炭塔生產操作步驟、反應崗焦炭塔、放空塔、冷切焦流程及操作。先進行理論培訓，然後進廠模擬操作，理論與實踐的有效結合，能夠更深層次地理解所學的知識。現在還存在的問題是雲南的步驟跟惠煉的步驟有點混淆，在這方面我還需要多下點功夫，爭取能明白各自的問題。
在裝置方面，學習了計量泵以及泵的開停與切換。 通過這一階段的學習，我能夠掌握一定的基礎知識，但是還存在很多問題需要自己去查閱資料或向老員工請教，爭取花更多的時間將學習的內容消化、掌握。 勤能補拙，要想取得好的成績，學到更多的東西，就必須得抽出更多的時間、花更多的心思用到學習上。
十月份的日子過得飛快，如同馬路上疾駛過的車輪子般，轉瞬即逝。眨眼間不看就半月去了，誰曾想這原本是慢得如同蝸牛般在爬的暑假生活呢。有事兒做的感覺就是不同凡響。小小感慨下這半來個月，那滋味兒真是又酸又甜，更有苦有辣，咋麼說也得總結一個，也不枉我一番汗水下去，免了那拋於腦後之憂。言歸正傳，既然是月小結麼，那麼下面我就具體彙報下這半個月來的工作情況。
根據目前工作分工，我的主要工作任務是：
(1)負責公司培訓工作;
(2)負責工傷工作;
(3)辦公室部分寫作和臨時工作。
通過完成上述工作，使我認識到一個稱職的管理人員應當具有良好的語言表達能力、流暢的文字寫作能力、較強的組織領導能力、靈活的處理問題能力、有效的對外聯絡能力、大型活動的策劃及籌備能力。在原來的公司裡，很多工作我只是管，大部分工作是手下人在做，現在親手做，發現很多看似簡單的工作，其實裡面還有很多技巧。
我是初次接觸物業管理工作，對綜合管理員的職責任務不甚瞭解，為了儘快適應新的工作崗位和工作環境，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，現已基本勝任本職。一方面，幹中學、學中幹，不斷掌握方法積累經驗。我注重以工作任務為牽引，依託工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛鍊，較快地進入了工作情況。另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，從不會到會，從不熟悉到熟悉，我逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。在這個月的時間裡，我能遵守公司的各項規章制度，兢兢業業做好本職業工作，本月從未遲到早退，用滿腔熱情積極、認真地完成好每一項任務，認真履行崗位職責，平時生活中團結同事、不斷提升自己的團隊合作精神。我對自己的人生有了進一步的認識，渴望有所突破的我，將會在以後的工作和生活中時時提醒自己，以便自己以後的人生道路越走越精彩。
回顧半月來，有錯誤，也有笑容，有熱情，也有幸喜。實習其實也就是一個相互學習的過程，工作考驗了我，我也得到了學習。這次實習是個加厚人生閱歷，值得珍惜的一個好機會。要麼就不做，要做就要做到我所能達到的最好。所以很慶幸本身能找到這份實習的工作，固然時間不長，但還是取得了鍛鍊，事實上，看清了本身的不夠，在學校學的東西都沒有用上，不過在工作中學到了不少的新學問，也鍛鍊了本身的各方面的能力。
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