暑假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素 質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時時間也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，服務社群、回報社會的一種良好形式。作為一名大學生有別於中學生就在於它更重視培養學生的實踐能力，在重視素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。歲月如梭，伴隨著酷熱的到來，作為大學生的第一個暑期就已悄然來到我們身邊，於是我積極地投身社會實踐當中，想通過社會實踐更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的實幹;想通過社會實踐，找出自己的不足，不斷地去完善自己。
兼職，對於大學生來說，其實並不陌生，我已在上學期的課餘時間兼過職，在一所中小型超市當收銀員，而且周圍很多同學也有兼職。所以當回到我們縣城的時候感覺找份工作難度應該不大。但現實跟想想還是有很大出入的，有時候甚至有很大的差距。因為周圍的環境是不一樣的，所需也是不一樣的。就拿我的求職經歷來說吧，要找到一份理想的兼職工作並不容易，輾轉了三四個，在別人的幫助下找到一份家教的工作。
家教，也就是做老師給學生輔導學習，一般都是一對一的輔導。不過由於後來又有幾家需要家教，而且與我的時間也並不衝突，所以我輔導的學生有三個。曾經，對這個職業也有過憧憬，所以對於這樣的一份暑期工作，我個人是很滿意的，因為它是最能體現一個人的價值的，而且我對自己也是很有信心的，以前暑假在家的時候就教過我的弟弟妹妹們，雖然這並不正規，但至少讓我獲得一定的經驗。自信是好事，但我知道，這畢竟是我第一次正式的一家教老師的身份去教別人，所以我要做好充足的準備。
我輔導的學生都是國中生，輔導的主要科目是英語。我先跟家長通了個電話，進行了初步的接觸和交流，並且瞭解了學生的基本學習情況，在對學生進行試講之前，我在網上特地查找了一些家教活動中的注意點以及難點，還有就是家教學生的不同型別以及採取的措施。而且我也事先了解了國中英語課程設定的一些特點，對國中的英語課程有一定的瞭解，我深知“不打無準備之戰”的道理。第二天我就帶著緊張又興奮的心情進行了第一次試講，對於試講的結果，家長還是比較滿意的。然後我跟家長進行了深入的交談，也跟我的學生有了第一次交流。這樣的接觸之後，我瞭解到，其實他們的其他幾門功課還是蠻好的，對英語，主要是沒有興趣，而且英語底子差，加之父母的期望有很高，從而造成了自我放棄。回來以後，對於這種情況，我在網上查找了相關資料，對這樣的學生，最重要的就是鼓勵與支援，增強他們的自信心。我相信，有了自信，興趣就會產生了。
做好一切準備之後，我開始第一天的家教任務。在我自己理解之中，英語最重要的就是詞彙、語法以及口語，而為了能讓學生熟悉英語的學習，我基本以教材為藍本的，另外再加上一點參考書上的輔助性知識。一開始我讓他們讀了一篇課本上的課文，主要目的就是要知 道他們的發音如何，讓我感到欣慰的是，他們雖然讀起來斷斷續續的，有的單詞讀不出來，但是讀出來的部分還是基本沒有發音問題的，我想，只要在增強點自信，他們的英語一定會有幸當大的進步的。我對他們說了我個人的看法，並給予他們一定的鼓勵，之後，我還是能感覺到他們其實還是喜歡英語的，可能是因為英語差而對應於產生了一定的牴觸情緒，從而不願多接觸英語。發現這一點以後，我對自己的教學計劃有了進一步的調整，要進一步發現他們在英語上的發光點。
接下來，就是對詞彙的記憶。與他們接觸下來，我瞭解到記單詞是令他們最頭疼的，我想著也是我們每個人頭疼的事情吧，所以在教別人的時候，也是在教自己。我個人認為，以單詞的發音來記憶應該是最有效的方法了，但是這樣的話，你就必須會讀，因為只有知道了怎麼讀才能按照它的讀音來拼寫整個單詞，而這個過程又是相互互補的，所以要培養對英語的語感。在課上學習知識的過程中，我們經常聽到一句話就是“興趣是的老師”，而實踐證明，這句話是非常正確的。所以我決定，從他們的個人興趣愛好開始，希望能夠挖掘出意想不到的潛能。將學習與娛樂結合在一起，勞逸結合，幾天下來，他們已沒有剛開的那般牴觸，並對英語也產生了一定的好感。而在這個過程中，我們就像是已認識幾年的老朋友。
最後就是語法，對於這個，我還是按照書上的順序，正正規歸來講的，就像課堂上一樣，講好一個課時就做一些相應的作業當做鞏固練習，有時是書上的一些題目，有些是自己出的，當然還是一比較簡單的題目為主，主要就是要增強他們的自信心。當然也有一些經常做經常錯的題目，針對這個，首先從題目本身著手，然後就這一型別展開分析，相同型別的題目稍加改變就會變得很不一樣，但是隻要見過就不會再覺得陌生，所以要多練。但是每一件事都是有限度的，超過了就會變得很沉重，甚至產生厭惡心理，所以只是讓他們做相應量的題目。
以上就是我輔導學生的大致內容與方法，時間總是這麼快，就那兩個月的家教工作已結束，在這個過程中，我對於自己第一次當老師的表現還是比較滿意的，學生對英語的熱情也給激發了出來，英語都有了一定的進步。
白駒過隙，不知不覺假期很快就要結束了，在這段時間了我已與那些孩子們剪下了深厚的友誼，我想著這對於我來說是一筆難得財富。經過實踐鍛鍊後，我的個人素質、心裡觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進步，真正達到了社會實踐的目的。此次社會實踐或許會存在一些問題，但是我欣喜的看到，經過實踐的磨練，我變得更加成熟，更加自信。我們有理由相信，當代青年大學生有能力承擔起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。社會經驗缺乏，學力不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，，那一切就會變得容易了。而自信程度，我們很大程度是取決於我們的知識含金量的。知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，大腦 就要枯竭。這次的實踐活動，對於我來說，還是比較陌生的，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好的應用與工作中。這次親身體驗讓我有了很大的感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加跟多的社會實踐活動，磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
人生沒有彩排，每天都是現場直播。我們必須讓自己的人生活得更有意義，變得更精彩。經過了一個月的教學生涯，，現在，我對於老師這個職業有了更深入的體會，當別人稱我“老師”時，已沒有了昔日的逃避與羞澀。很多人說教師是太陽底下最光輝的職業，對此，我在暑期家教的過程中深有同感。雖然我只是做了一段時間的“老師”，可我分明感到了這兩個給我帶來的光榮與自豪感。20__年的這個夏天，在我的內心裡，我收穫了陽光下最燦爛的感動我收穫了屬於自己人生道路上的成就。最後，想對自己說：繼續加油!自己的路，得自己一步一步走，你已經邁出一步了!
大學生打工要為“能”而動，而不是為“利”而動。掙錢確實是不少大學生打工的目的，但這不應該是目的。對大學生而言，利用打工增加社會能力，這無疑是一筆無形的財富。
“一個個秀麗的鄉村，一張張淳樸的笑容，一滴滴辛勞的汗水”，現在回想起送科技下鄉時的點點滴滴，歷歷在目，從中本站整理收穫頗多。湖南寧鄉，這個人傑地靈、山清水秀、民風淳樸的地方，記載著我們一路走過的身影，也記載了我們一路上的感動與自豪。
秀麗鄉村的淳樸民風
坐在前往目的地的大巴上，我不時地往窗外瞭望，一路上的風景是如此地美妙，到處都是高山圍繞，九轉十八彎。朦朧的朝霧還沒有散去，讓沿途這些山清水秀的鄉鎮更是夾雜著一絲柔和與神祕。車子幾經輾轉，帶著我們嘹亮的歌聲停在了下鄉的第一站——偉人故里花明樓。這裡沒有城市的喧囂和急促，一切都顯得那麼的和諧。看著那漂浮的朵朵白雲，聞著那清新的陣陣稻香，聽著那悅耳的聲聲鳥鳴，彷彿也在歡迎我們“送科技下鄉”隊伍的到來。
在眾多熱心村民的帶領下，我們高舉著迎風招揚的隊旗，走在田間的小路上，一股強烈的責任感與使命感湧上我們的心頭。每到一個農戶家裡，他們都會拿出自家收藏的花生或是酸棗片給我們吃，他們的淳樸與熱情都深深的打動著整理我們。有個老爺爺看到汗流浹背的我們，更是以“吃得苦中苦，方為人上人”的話語來鼓勵我們。而且從他口中我們聽出，他對我們當代大學生有著很大的信心與希望。
依山伴水的養殖環境
隨著我們拜訪的村子和養殖戶越來越多，漸漸的，我們對當地的養殖情況也越來越瞭解。他們養殖經驗大都很豐富，在養殖上也有一些土方法，對於防治一些基本的疾病起到了重要的作用。而且，這裡依山伴水，養殖的自然環境很好。通常走訪一家養殖戶，別人給我們指路的時候都會說：要從這裡左拐，那裡右轉，還要過了哪個山溝等。而且，走完一家去另一家的時候，又要沿原路退回才能有去其他養殖場的路。雖然這樣交通並不便利，但確能夠有效的控制流行疾病的傳播。
在東湖塘鎮一養殖場，我們遠遠的就看見高聳的樟樹，綠綠蔥蔥;細小的小河，清澈見底。如果不是看到一排排整齊的豬舍，還真不會相信生活在這麼優美的環境下生活的會是那些小白豬。有時候我也暗暗尋思，對於那種難於防治的傳染病，像前年的高熱病，用這種天然屏障來防止疾病的傳播也不失為一種良策。
引領航向的科學技術
在養殖場的走訪中，我們刻意調查了這些年來，科學技術作為第一生產力在新農村建設中的功效。養殖戶的文化水平，養殖本站整理的品種結構，養殖保健技術及防疫措施等都有了很大的改進與提高。特別是今年年初在寧鄉舉辦的金豬運動會和養豬業發展高峰，既提高了農戶養豬的信心，更讓大家注意到了科學技術在養殖過程中所起到的重要作用。
有的養殖戶還特意花專業技術人員來管理養殖場，在流沙河鎮我們就碰到了我校的一名師兄，多年前受聘來到了當地的養殖場。我們還了解到當地的畜牧局多次從外地引進了一些優良品種，也加大了對基層獸醫工作者的培訓。像這整理樣一些措施，在提高養殖業的經濟效益方面起到了顯著的作用。我們也相信，這對於解決“三農”問題，建設社會主義新農村都具有重要意義。
實習是每個醫學生必要不可缺少的學習階段，作為一個在臨床經驗上十分欠缺的初學者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫師、護士和患者本人都是值得請教的老師。因此，我保持謙虛、認真的學習態度，積極參加病房所有的學習、醫療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。
在進入icu前帶教師向我講解icu內管理制度和消毒制度，並介紹icu環境，使我對監護室有所瞭解，工作起來得心應手。特別安排專科疾病知識講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利於術後監護。此外，還進行基礎護理方面帶教，如對病人術前教育、心理護理和生活護理。
這次的實習使我瞭解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。
在進入臨床實習後，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的訓練有所放鬆，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的。這樣是有所欠缺的，通常手術後的病理生理會發生很大改變，必須全面準確的綜合病史、體徵、病情程度、手術方式等多方面考慮，才能方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問題、解決問題的能力。
通過一個月的實習，使我對胸心外科術後監護有所瞭解，基本掌握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，並能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監護技能。最後均能通過理論和操作技能考試。
這次活動為美化我所在居住的小區元氏縣紅塔小區，我做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最後當事情全部完成的時候，我們鬆了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。
此次社會實踐讓我深深的體會到什麼事都不是口上說的那樣輕鬆，沒有實踐沒有發言權這一道理我終於體會到了，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。沒有汗水的付出，怎有幹露的回報。這次勞動並不是很難，但讓我知道了父母的辛苦，可憐天下父母心，付出的卻不為兒女理解，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室裡學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。
從這次勞動中，我還明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以後從事什麼樣的工作都得認真負責，以主人翁的態度來對待，這樣所得到的和所收穫的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。讓我明白了勞動人民的光榮的，三百六十行，行行出狀元。那我知道在工作的崗位只有自己努力了才能得到回報。我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執著、堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事。社群實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、瞭解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。
在競爭如此激烈的今天，對於我們這些出生牛犢的學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。
為了培養學生的“生存能力”，12市場營銷班在班主任兼專業老師譚新建安排下，開展了“生存訓練一個月”的社會實踐活動。提出了“流自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹”的要求。全班共42人，分成幾個組，其中有10人進工廠做普工;有11人到大型酒店當服務員;其餘的分別到商店當導購員、搞社群服務等。
通過一個月的社會實踐活動，同學們都得到了很好的鍛鍊，嚐到了勞動的酸甜苦辣;懂得了掙錢來之不易;明白了社會實踐活動的重要性;提高了“自己的事情自己做”的自覺性。同學們的經濟收入也很好，短短一個月時間，有的同學收入達到了3800多元、人均收入達到了2500多元。
雖然苦了，累了，但他們都覺得很有收穫!很有意義!
尊敬的團支部：
轉眼之間，我入團幾經有九年的光景了，在這九年的時間裡，我深深地感受到了共青團這個大家庭的溫暖：是團組織使我健康的成長，是團組織使我的世界觀、人生觀、價值觀逐步發展並漸趨完善。自入團之日起，我就堅決擁護中國共產黨的領導，經過大學三年的初期歷練，我更加堅定了要成為一名優秀共產黨員的信念!
作為一名團員，我積極參加青年團的相關活動，正確行使團章規定的權利，模範履行團員義務，共青團作為共產黨的後備主力軍，有著不可替代的作用。自從成為共青團員的那一刻起我便意識到了我所肩負的責任與義務，深切地感受到共青團員不只是一個稱號，不只是一種光榮，而更是一種使命，一種成為在中國共產黨領導下成為思想先進的青年的使命。因為通過學習我認識到中國共產主義青年團的性質是：“中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群團組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校，是中國共產黨的助手。”進入大學以來，我時刻銘記自己是一個光榮的共青團員，處處嚴格地要求自己。但我深知更主要的是以身作則：學習上認真努力，政治上要求先進，活動中更要積極。我認真貫徹和落實“三個代表”重要思想，樹立科學發展觀，積極參加各種社會實踐活動。在實踐中我得到了很大的鍛鍊，這也使我對黨的認識有了進一步的提高，更加了解黨的基本路線、方針和政策等的真正含義，更加堅定共產黨的最終目標——共產主義社會制度終將實現。下面我將總結一下我在思想、學習、工作等方面的情況。
在思想政治方面。我積極要求進步，努力向黨組織靠攏，並時刻用黨的理論來指導自己的行為。大一伊始，我便遞交了入黨申請書，表明了我想入黨的決心，經過幾年的努力，我在上學期成為了重點積極分子。我知道努力決對不能盲目，要有正確方向的指引，與此同時還要不斷提高自身的思想覺悟和思想政治修養，所以除了學習黨章之外，我還經常閱讀一些有關黨建、黨史以及黨員先進事蹟的書籍和報刊等，而且把一些原則性的問題積極落實到現實生活中。在思想道德上的不斷提高不僅是為我以後加入優秀政黨提供了有力支撐，而且可以為更多同學入黨做好充分服務準備工作。中國共產黨“先公後私”、“立黨為公，執政為民”的精神是我所追求的，我相信跟著這麼優秀的政黨，潛力是無窮的。
在學習方面。我上課認真聽講，課後及時完成作業，做到認真預習、複習兩個方面一起抓，我積極閱讀各種書籍資料和學術刊物來擴大自己的知識面。此外，我還多次參加學校、院系組織的學術論文比賽並取得了可喜的成績，但取得的成績不等於滿足，而是作為一種動力促使著我更加進步，促使著我走向成熟，融入社會，肩負起歷史和時代賦予我們神聖的使命。
在工作方面。為了更好地鍛鍊自己，同時也想尋找一次為同學服務的機會，在開學之初我便積極參加班委的選舉，有幸成為了班級的宣傳委員，在任職期間我嚴格要求自己，力爭全心全意為老師和同學服務。除此之外，在大二我進入了系學生會任團總支宣傳委員，大三我任職學院社團聯合會外聯部部長和系學生會宣傳部部長，在組織和參與的多項活動中取得優異的成績，我取得的可能是些微不足道的成績，但這與黨組織的關懷、學校的重視、老師的幫助、同學的支援是分不開的。
作為一名團員，我也時刻注意當今世界時事政治的變化。中國新一屆領導人親民化的路線讓我對中國的未來充滿了信心，也增加了我對中國共產黨的無限嚮往。眾所周知這些日子中國其實並不平靜，處處充滿著挑戰：南沙島嶼爭議、法國佳士得拍賣圓明園獸首等事件揪著國人的心，中國共產黨將會如何面對，成為炎黃子孫又一個關注的焦點。最終，中國共產黨給出了最令人滿意的“答案”：面對強勢決不讓步，堅持自己的原則，淡定從容地體現著大國風範!中共面對突如其來的挑戰做著最靈敏的反應，制定出最具體可行的方針，中國已不再是沉睡的雄獅，已傲然挺立在世界民族之林!事實證明：只有在中國共產黨的領導下，才能實現中華民族的偉大復興!
“革命尚未成功，同志仍需努力”，知識永無止境，學習更無止境。現在我還只是一名團員，我要做的就是不斷地適應新時代的發展，跟上新時代的步伐，不斷地去擴充自身的知識儲備，以提高自身的修養。為了在不遠的將來能得到黨的認可，成為一名真正的中國共產黨員，也為了在大學畢業之後能和所有的有志之士一起工作、學習，我將繼續積極參加團支部組織的政治理論學習活動，團結同學，互助互愛，努力學習科學文化知識，做好社會實踐工作，做一個全面發展的大學生。
暑假實踐報告—電子設計培訓
一目的
通過實踐訓練，在應用過程中領會和掌握相關理論與技術知識，牢固鞏固所學的電子基礎知識,特別是與應用密切相關的基礎知識。培養自己的實踐創新意識與基本能力、團隊協作的精神和理論聯絡實際的能力，提高自己針對實際問題進行電子設計製作的能力。
二時間及主要內容
時間：20-年7月20日——20-年8月15日
主要內容：
第一階段：
7月20日報到，7月21日—7月22日，進行有關電子設計的說明，講述注意事項(特別是平時收集材料的時候主要整理文件，分類)，公佈訓練方案，分小組(3人一組，有一個組長(熟悉從設計到焊接的一切流程，負責組中人員協調工作);學會利用網際網路查閱資料，每個小組完成一個原理圖的設計(每個小組必須不同)，儘量繪製pcb板。具體有：①設計±15v、±9v、±5v直流穩壓電源(在同一塊pcb板上)以及正負輸出電壓可調穩壓電路(輸出電壓調節範圍為±1.2～±20v，輸出電流1.5～3a);②前置放大器的設計(第一級放大5倍，第二級放大20倍)。
7月23日—7月26日，領取元器件，根據本組繪製的電路原理圖完成實際製作，自己進行測試，直到滿足設計要求，並滿足一定的效能指標，各個小組組長負責整理文件(將原理、計算過程、使用場合等詳細列出)，各小組講解自己的電路原理圖，要實現的功能並進行演示，老師進行簡單記錄，點評，找出不足，提出改進的方法。
第二階段：
7月27日—8月3日，任務為步進電機，具體功能自己擴充套件，熟悉並掌握c51或者彙編的程式設計環境，設計電路原理圖並製作電路板，領取元器件，焊接電路板;每個小組對最小微控制器系統與外圍硬體電路進行熟悉，準備程式設計;每個小組編寫各個模組的軟體，在編譯環境中進行除錯，保證沒有語法錯誤;燒錄程式，自己進行測試，直到能夠實現自己想要實現的功能;各小組講解自己的電路原理圖，要實現的功能並進行演示，老師進行簡單記錄，點評，找出不足，提出改進的方法。本組實現的功能：通過按鍵實現平穩的較大力矩的正向旋轉;實現平穩的較大力矩的逆向旋轉並伴有蜂鳴提示;實現正向的加速勻速減速旋轉;實現平穩的較大力矩的精確步進旋轉，並通過獨立按鍵實現每次精確步進度數;實現溫度掃描顯示功能，並具有溫度上限音樂報警功能。
第三階段：
8月4日—8月15日，把第一階段的穩壓源的電壓通過數碼管顯示出來。本組是通過微控制器控制模擬開關，輪流迴圈開啟八路穩壓直流電源，經電阻分壓處理和整合運放反向，再經ad轉換，微控制器資料處理，通過數碼管動態掃描自動輪流輸出顯示各路電壓值。本系統通過外部直流5v穩壓供電，無需提供其它電源，設計簡便，採用四位數碼管顯示，達到精度要求，減少不必要的浪費且降低成本，按鍵可調穩壓電源部分，採用數字電位器和分壓電阻以及lm317組成，分壓電阻與數字電位器做調整端部分，用微控制器控制數字電位器的阻值，調整輸出電壓，實現了數字可調。各小組講解自己的電路原理圖，要實現的功能並進行演示，老師進行簡單記錄，點評，找出不足，提出改進的方法。
三總結體會及收穫
七月的驕陽，沸騰了我們青春的熱血;無悔的選擇，輝煌了我們年輕的歲月。我們帶著朝氣蓬勃來到了實驗室進行培訓，奉獻我們的美麗青春，燃燒我們的激情歲月;我們微笑的臉龐和颯爽倩麗的英姿，伴隨著這短暫而充實的電子設計培訓，定格在時間的長廊中，亙古不變。
社會實踐，讓我們更多的去關注社會，瞭解形勢與政策的動態，認識自身，認識社會，是一個提升自我，鍛鍊自我的寶貴平臺。在這個過程中，我們離開了大學這個象牙塔，來到了現實的社會中體驗社
會，體驗生活，體驗人生;社會實踐，讓我們更多貼近社會，去感受最真實的社會生活，體味最真實的人生。
烈日炙烤的大地，滾燙、灼人，卻有這樣一群人，無論炎熱，無視辛勞，工作到深夜，每天堅持走幾千米的距離，爬六層的樓梯，到實驗室進行培訓。我們用自己的專業的知識與耐心細緻的態度解決困難，取得了一個又一個的實驗成果。一絲不苟地工作態度，讓我們可以將工作最大限度地做到最好，儘自己所能想到的擴充套件功能，讓老師自己最大限度地滿意。我們高調做人，低調做事，無論在什麼場合，實驗室，食堂，還是宿舍，什麼時候都能發現我們忙碌的身影。在整個電子設計培訓過程中，我不僅僅得到提升與鍛鍊，更重要的是收穫到了許許多多最真誠的友誼，無論在什麼時候，我都能發現那一張張真誠的笑臉，給了我莫大的支援與信心，讓我更堅定前進在電子設計培訓的道路上。還有許許多多的人,許許多多的畫面，都定晶片、光電開關、紅外接收、超聲波感測器、角度感測器、光電感測器等等。同時也製作了一些較為常用的模組。比如5v穩壓電源模組、電機驅動模組、紅外循跡模組等，積累了一些在電路設計方面的經驗。在程式編寫方面，我們熟悉了微控制器程式設計為競賽打好基礎。在暑期訓練的兩個月裡，使得我們有了前所未有的收穫。
在做好了一定的準備工作之後，我們決定做一個往年的題目來熟悉比賽。我們選擇了03年的控制類題目簡易智慧小車。在此題的製作過程中，我們成功的完成了小車的循跡、避障、尋光的功能，而且我們也發現了許多過去所沒有注意到的問題，雖然製作的不是十分完整，但在整個過程中，也使我們受益匪淺，也讓我們在後來的比賽中少走了許多彎路。接下來我們把歷屆的控制類題目都做了做，這期間學到不少東西，尤其是對各類元器件的認識及使用。真是受益匪淺。在平時的學習中我們大都是以學習課本的理論知識為主，而這次簡易智慧小車的製作是實踐與理論的結合，我們在複習以前學過的知識的同時還要自學很多沒有接觸過的知識，為我們的簡易智慧小車設計打好堅實的基礎，同時培養了自學能力。三個小組成員的協作與分工，很好的發揮了各自的優點，彌補了各自的不足，使我更加明白了團結與合作的重要性。
今年元件清單裡多了四旋翼飛行器和瑞薩杯rl78/g13開發套件，新鮮玩意，在全國大學生電子設計大賽上第一次出現，結果導致網上好多稀奇古怪的猜測，而我們學校在收到訊息後立馬買了兩架，可見學校對我們的大力支援。由於前面我們一直在做小車，對四旋翼飛行器和瑞薩微控制器倒是沒多少研究，看來也只能臨時抱佛腳了。
一路走過來，從只知道些課本的理論知識之外一無所知的菜鳥開始，上培訓課，請教老師、同學，上網查資料，自己動手實踐、摸索，到激動地喊出“我搞出來啦!”這是一個美妙的過程。我真誠地感激幫助我的老師和師兄們，在認真觀察了他們的編寫、除錯程式和探尋答案的過程後，我真正感嘆自己確是菜鳥一個，我簡直難以抑制自己的興奮—這些經驗我像是在信手拈來!在硬體方面，我常常參予到硬
件的選擇和焊接中去，和隊友一起溝通討論其工作原理以便編寫程式，遇到問題時同隊友們由軟硬體兩個方向推敲，從而找到問題所在。我愰然發覺，一些在課本上看起來很容易的內容其實一點不簡單，同樣地，一些很難的理論知識應用起來其實也不是那麼難。
時間過得好快，依然很懷念曾經一起努力的日子。和師兄姐，姐弟們的相互調侃，請教師兄，聽老師說教，一起討論演算法，去餐廳一塊吃飯，通宵攻關，一起打籃球，一起焊電路，近乎爭吵的討論，為找器件走遍整個實驗室，被師兄笑菜鳥，被老師說不行這一幕幕彷彿在昨天。
通過此次培訓，我認識到自己在學習方法上也存在許多的不足，就拿fpga的學習來舉例，以前學fpga大都是看書，然後做幾個簡單的題目，再就是上實驗課的時候看一點簡短的小程式。這樣的學習方法是學不好fpga的，fpga的學習要從硬體和軟體雙方面著手，還要動手做一些硬體和程式的除錯，邊學理論的同時邊做一些相關的實驗，自己寫程式來除錯，實現一些簡單的控制要求。這樣邊實踐邊通理論的學習才能事半功倍，水到渠成。我知道了實踐才能出真知，知道了理論與實踐結合的重要性，知道了知識的學習一定要手、腦、心、口並用。學無止境，我得不斷的學習新的知識來充實自己，記住：實踐是發現和檢驗真理的標準。
經過這兩個月的培訓，我感到電子設計大賽讓自己更加成熟起來，在這個過程中不僅是在知識技能、學習能力上，還是心態、意識上自己都有了一個長足的進步。我學到的不僅是如何學習，如何解決
問題，還有如何與人合作，如何與人溝通。這一次的比賽，讓我對自己的專業方向有了計劃，我將努力地加深和拓寬相關的知識，把握更多的實踐機遇，不斷提高自己。同時也非常感謝我的學校、老師及隊友對我的幫助，使我更加明白了團結與合作的重要性。
同時，在整個暑假的培訓中我學習了很多的東西，也使我眼界開啟，感受頗深。簡單的焊接使我瞭解到人生學習的真諦，培訓雖然結束了，但學習還沒結束，電子的世界將為我開啟，只有繼續以這次培訓的感受而獲得的指導思想走下去，在事業的途中開啟另一扇門。
活動內容
深入本地中國小進行調查走訪，瞭解本地基礎教育的現狀，特別是農村基礎教育的現狀。
瞭解我校畢業生回生源地就業情況以及用人單位對我校畢業生的意見反饋。
走訪調查身邊的先進基層黨員，瞭解基層黨建工作。
農村地區的同學，深入調查免徵農業稅後農民的收入狀況，以及農村目前存在的其他問題。
城鎮學生深入社群調查城鎮居民中低保戶的生活狀況，以及政府對其改善生活質量所採取的措施。
調查瞭解本地農村的建設情況以及改革現狀。
開展送溫暖活動。為所在社群提供公益服務，如為軍烈屬，孤寡老人、殘疾人、下崗工人等社會扶助物件解決生活問題，幫助社群管理部門開展宣傳、諮詢工作，參加社群組織的義務勞動等。
結合實際，到廠礦、社群、健身中心等地方開展傳播體育健身理念，推動全民健身的活動。
具體要求
活動主題
學會感恩 體驗成長 共建和諧 關注社會
指導思想
活動要緊緊圍繞我校學生培養目標，根據我部學生實際，幫助學生適應社會規範，明確社會角色，提高服務社會的技能，加速個人社會化程序，努力培養 理想遠大、信念堅定、品德高尚、意志頑強、視野開闊、知識豐富，開拓進取、艱苦創業 的新一代青年，進一步增強青年學生投身全面建設小康社會、構建社會主義和諧社會偉大實踐的責任感和使命感。
活動內容
家庭體驗。以感恩父母、回報家庭為導向，在暑假期間，從事不少於二週的家務勞動，具體勞動內容包括每天做一次飯，打掃一次衛生，外加一項其他家務勞動。另外強調必須給父母親或爺爺奶奶、外公外婆中的一位洗一次腳，深深體會一回長輩們的艱辛。目的是使同學們認識到服務社會要從回報家庭做起，家庭作為社會基本細胞是學生社會化過程不可或缺的重要環節。
社會體驗
角色體驗。以認知社會、瞭解社會為導向，依託一所學校、一個社群或一個企事業單位，在某一具體崗位上，從事一天以上的社會工作。要結合自我實際，盤活各種社會關係，主動出擊，拓寬渠道，開展崗位體驗、社會兼職、勤工儉學等活動，創造更多的實踐機會。
本期暑假實踐活動要求學生必須完成家庭體驗和社會體驗 ， 社會體驗中只需完成角色體驗或社會調查其中一項。
自從接下暑期支教專案負責人這個擔子之後，我在與同學，朋友們聊天的時候就多了讓我激動、興奮的話題---支教。
作為團隊隊長，我深刻體會到支教不僅僅就意味著到某個貧困地區去給孩子上個20多天的課。從招募隊員，整理策劃，與支教地對接，針對基金會指導老師建議無數次修改策劃，前期培訓，支教地的宣傳等事宜中，我收穫的遠比上課收穫的要多。
在招募隊員時我們都會給他們介紹我們暑期實踐的目的。我們做不到用不到一個月的時間去改變他們的學習成績。我們同樣也不是為了此次的支教成為日後的一種談資。而我們最重要的目的是去給孩子帶去不一樣的暑假生活，帶他們去了解外面更多的知識。
我在支教活動中擔任隊長以及一年級至五年級班的美術老師。每天我會寫好整個團隊的工作任務以及工作總結，定期將工作情況進行整理彙報給學校。起初，個別隊員一時間適應不了巨大的壓力。因為來參加我們暑期支教班的學生共220多名，比我們預想的要多出80多個學生。從早上到晚上，我們幾乎是沒有時間休息，所以剛上幾天課，就有教員說話太多嗓子疼，粉筆寫字時間太長手腕疼。那麼我的工作就是要安穩住他們的心情，多給他們加油打氣。除去這些瑣碎的工作之外，我憑藉自己專業優勢，給孩子們上一些美術課。
在上課之前我做了一些瞭解，他們會畫畫，但畫的東西都是千篇一律，是自己班的語文老師在平時一個星期教一節美術課，他們的畫面甚至都是灰白的，他們沒有彩筆。後來我就想了想，以後我上的美術課都讓他們去自由發揮，沒有任何的約束或許效果會更好些。我上的第一節課是開學念四年級的學生，我就先提問了幾個孩子關於自己的夢想，回答最多的無非就是科學家，老師等。有的孩子就目光呆滯的看著我，似乎是不懂什麼是夢想。有了這些引導，我就給他們一個題目《畫出自己心中最想畫的畫》。在他們畫畫的時候，有的同學就會東張西望，有的同學就很專注。半個小時過去了，我就挑了一個女生來展示自己的畫面，平時總是低著頭很沉默。她畫的是兩個女孩在公園裡放風箏。我問了她為什麼最想畫這幅畫，她並沒有說出為什麼，但是她的眼圈紅了。我沒有多問，她心中肯定有她的故事，她暫時不願意拿出來分享而已，我們要尊重她。後來，聽她班班主任那瞭解到，這個孩子有做過心臟搭橋手術，不能像正常孩子一樣玩耍，也不能受到撞擊，所以有很多學生也就不敢和她在一起玩耍，並沒有惡意，只是怕自己會無意中傷害她。所以這個孩子就變得很孤僻，很孤獨。我大概也就能猜出了為什麼這個畫面是她最想畫的了。還有一個男孩，他跟其他孩子並不太一樣，穿著很乾淨。他畫的是一位老人在農田裡除草，還沒等我問，他就兩眼淚汪汪地說這是他爺爺，他覺得爺爺每天照顧他還要下地幹活非常辛苦。他的一番沒有任何修飾的話語打動了我，孩子的內心的純潔的，他們想到的便就是他們最想要表達的。
的確是這樣，當地的農民都是面朝黃土背朝天，他們的孩子都希望自己的孩子能考上大學能有個出頭之日。哪怕自己現在再苦再累，他們都能受。然而，當地地方經濟條件相對不好，通過我們每個星期會對10多位孩子家訪中瞭解到，這些孩子基本上都是留守兒童，都跟在爺爺奶奶的身邊，一兩年才能看到自己的父母。還有很多孩子都是單親家庭，家長沒有怎麼受過教育，也不知道如何去管教孩子，很多的態度就是看孩子自己的造化了。
每個星期家訪完了回來，我們教員的心情都是比較難過的。家長在給我們訴說生活中的難過之處都會止不住的擦眼淚，在送我離開他們家的時候都會拉著我們的手說希望我們每年過年還能再來。
家家都有難唸的經，我們也都會盡力去彌補孩子們，希望給他們生活記憶力添上難忘的幾筆。我們教員決定，給每位孩子集體過上一次生日。我們到鎮上定了10個蛋糕，當孩子們看到蛋糕送進校園的一剎那，歡呼雀躍，他們臉上的笑容真的很甜很甜。蛋糕進班，先由各自班主任說幾句話，然後我負責給每個班孩子們和老師端著蛋糕合影。他們天真無邪的笑臉定格在了相機螢幕上，我也表示很開心，我開心我們買蛋糕的決定做對了，我開心我們今年暑假來對了。吃完蛋糕後，就有孩子在黑板上寫各種話，“老師，謝謝您”、“老師，我們是兄弟”、“老師，我們是一輩子的好朋友”、“老師，您明年一定要再來”。是的，我們就是這樣的不捨。有些時候，我們終究敵不過現實，所以我們會流淚。
支教活動結束的最後一天，我們舉行了成果彙報表演。看到家長們期待自己孩子出現在舞臺上的眼神，我們覺得再努力都是值得的。家長們早早就來了，我們還很有幸地邀請到了當地的村委會黨支部，校長、村支書等都上臺致辭，對我們的工作表示一定的肯定。我也上臺代表支教團的所有教員作了工作總結，站在舞臺上面對家長時，我的內心是無比激動與興奮，我說出了我心裡面最想說的話，我感謝他們能給我們那麼多的鍛鍊的機會，感謝他們給予我們一些生活上的幫助與工作上的支援。我們這次聯歡會共有八個節目。其中兩個演講：五年級學生《我的中國夢》、二年級學生《愛勞動》。他們是完全脫稿，在教員的指導下，加上自己的勤奮刻苦背誦，在舞臺上贏得了陣陣掌聲。除此之外，一年級的小朋友們表演舞蹈《小蘋果》、二年級的同學們演唱《最好的未來》、三年級的學生表演舞蹈《虎年吉祥》、四年級的同學表演小品《愛的詩篇》、五年級學生表演《廉頗藺相如列傳》、還有三、四、五年級的合唱《仰望星空》。有很多孩子們都是第一次登上舞臺，他們在舞臺上的表演也都十分的精彩，此次活動給他們帶去了極大的自信，家長們看到了孩子們在舞臺上的表現都表示很滿意，並且也看到了自己的孩子的成長。在表演結束之後，每個班班主任都和學生進行了合影。待學生和家長都了之後，我們幾位教員對整個學校進行了衛生清理，那時候的我們心情是十分低落的，孩子們都走了，我們的心中一下子就全部都空掉了。在收拾辦公室的時候，我們都贊同把孩子們的畫和平時作文訓練給帶南京，珍藏起它們。太陽已經落山，我們給校門掛上了那把鏽跡斑斑的鐵鎖，那個有著我青春年華里最美好的記憶的地方就這樣被我們鎖在了我們面前，我們都很沉默地離開了學校。
我們教員回到住處後簡短的開了個會，便各自收拾次日回南京的行李。失眠是註定的，與我同睡得那位教員躲在被子裡默默地顫抖，我不知道該用什麼樣的言語去對她安慰，我只知道我的眼圈也有淚水在打轉。天亮我們拿著行李到門外時，外面已有很多家長和孩子們來給我們送行。也給我們送很多當地小吃。家長拉著我們一起合影，最後我們都淚奔了。
天下沒有不散的筵席。我一直都覺得自己是個幸運兒，幸運的遇到了七位志同道合的人，幸運的遇到了那群可愛天真的孩子們，幸運地度過了難忘的暑假。我們支教回來要向基金會上交我們的支教成果，我在成果彙報裡有寫到，我很希望明年基金會還能再給我們一些機會。
二十多天，我自己相信我自己成長了，遇到困難時，我沒有選擇退縮，我選擇了向前看。就是這樣，我們的支教專案才會完成的如此圓滿。那二十多天，是我日後會懷念的。
當今世界日新月異，科技進步迅猛發展。人才的競爭爆發在和平時代，作為當代大學生必須抓住機遇著眼未來，用所學的理論知識去聯絡社會實踐，才能學為所用，人盡其才。要趁早地從校園生活中去橫架投身社會的實踐橋樑，深入瞭解現實中的自我，揚長避短，在人生的道路上運籌全域性，尋求屬於自己的廣闊天地。_年的暑假期間，我煅煉於社會的實踐中，從中深有體味。
現在這已經成了我難忘的記憶，我將永遠藏於心中，繼續攀登人生的境界。20_年的暑假我以學生的身份進入公司打工，這是一次有意義的社會實踐活動，從中學到以前不曾涉及的知識。憧憬明天的道路上舉目眺望墊上了一個新的臺階。讓我見得更多，識得更廣。
當今社會就業的壓力很大，在校大學生都願意在暑假的時候深入社會去體驗生活，從中獲取一點工作經驗，從而可以在以後的就業時有一定的基礎，可以減少就業的壓力。並且老師們也鼓勵學生們深入到社會去參加社會實踐活動。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。所以這個暑假小舅介紹我去他們公司部門做些最初級的工作，所以我就去了。
學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，很多時候會遇到書本上沒學到的，更可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了公司能夠應付得來，但是在公司裡並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工作裡，數字絕對不可以錯。因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裡可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裡更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工作裡出錯是要負責任的，這關乎公司的利益。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。
因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。
一、知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風得意。只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。這一點我有親身體味。記得有一回，公司裡成品區門前長長的成龍車箱裡已裝滿一了箱箱的貸物，在即將完成的時候才發現出了問題，只得一箱箱地御下來檢查，但由於地上的空間有限沒有得到很好地分類，御下後一箱疊一箱地放著。可檢查完畢又出現了問題，當時部門經理、主管、總收發，師傅都在那場，他們都急了，因為貸物要準時出發，而貸物的顏色，規格，大小，批次，發貸地點等全都寫著英語，沒人看懂，無法分門別類。就在這時候我告訴了主管說我全看懂箱子上面的英文。剛開始沒人相信，可我沒有放棄，繼續說服主管“我把箱子上面的英文翻譯出來，然後再開啟箱子看看裡面的東西是否與我翻譯的相符，如果相符那就說明是對的”。就這樣我說服了主管，貸物能夠按時出發了。記得那天氣溫不是很高。可我一人四顧八方地指揮員工，出得滿身是汗。後來我得到了賞識，在公司裡參加了許多管理工作，工作中我深刻認識到知識就是力量，是一個人最大的資源寶庫。
二、工作一絲不苟才能實現每一個領域的順利完成。對工作唯有認真對待才會有條不紊。才會順利進行，形成周期的良性迴圈，有一回也是出了錯，公司裡有一種批號的衣服無法貼上標籤，因此弄錯了好多，後來才知道衣服的正確分法是把裡面的翻出來，看看後幅上打結的個數。許多人進了公司許久，後幅指的是衣服的那個部位卻不知道。而且後幅上打的結很小，手自然是模不著，唯有用眼睛盯著才看得到，這樣一來工作進展很慢，廠長知道後，竟然把辦公樓裡的行政部和財務部的人員都調過來，一起分碼衣服。其實廠長不認識我(畢竟我是公司裡的無名小卒)師傅卻讓廠長叫我指揮行政部和財務部的所有人，廠長聽師傅說我工作向來一絲不苟不會出錯就答應了。我想只要一絲不苟的工作，是金子總會發光。
三、在現實中要認識人性的複雜，只有瞭解人性，在生存的空間裡才會遊刃有餘。我們工作要努力，對人要友好，這是對自己的必然要求，那樣你才會有更多的機遇和朋友。但是人性的東西很複雜，有善良也有醜惡，我們要認識到這一點才能更好地把握人生。特別是從普通的員工剛進入管理層，這時要懂得如何保護自己，畢竟現實的競爭太殘酷。有一回我拿衣服給某個師傅，他見我年紀輕輕就對我不屑一顧，其實我知道他是在故意整我，因為這件事情如果不完成就有人算到我的頭上，我見他傲慢的態度便對他拍著桌子說到“你這種態度，要不要我在會議上提一下”他沒話說了。
今天參加家長社會實踐活動。上午，到的有點晚，袖章沒有了，我站在人群中，感覺自己就像一個便衣警察，如果學生有危險，我就會出手相助。
下午學生上學時，我戴上了袖章站在路口的斑馬線上，護衛著國小生們，看到過路口個子小一點的孩子居多，或者有打鬧的，我就帶領著走過去。看到一幫幫的學生順順利利、安安全全地過了路口，自己心裡也很有一種小小的成就感。我正在眼觀六路耳聽八方、還得身手敏捷躲避車子，努力學著像個交警時，身旁有個矮個子小男孩獨自一人站在路邊，問我：“阿姨，現在可以過了嗎?”我牽著他的胳膊，說可以了，然後和他一起過路口，一邊告訴他，過馬路要看紅綠燈，看到對面是綠燈就可以過了。他說：“我個子小，紅綠燈被樹枝擋著了，看不到。應該讓他們剪剪樹枝。”我心裡一動，用表揚的語氣說：“奧，你說得很有道理!”我心裡想，原來，孩子眼裡的世界和大人真的不同，大人真應該多蹲下來，看看這個世界，多用心聆聽孩子的聲音。孩子們都是純真可愛的。
這就是下午這個我甚至根本沒有來得及看清臉龐的小男孩給我上的一課。我執勤時，常常看到對面綠燈亮了，可是孩子們還是不走，我就向他們揮一下手讓他們走，有時看到他們闖紅燈就拉住，心裡埋怨他們怎麼不知道遵守交通規則，原來可能根本不是這麼回事，可能他們看不清啊。
交通部門的同志應該考慮一下，在有樹或其他東西可能擋著人們視線的路口，或者在學校附近路口，除了普通的紅綠燈外，可以再另外設定人行指示燈，大城市象濟南都有的，讓我們的孩子們看得清清楚楚，安安全全地過馬路，從小養成守秩序守規則的習慣。大家說，我說得有沒有道理?
這次寒假做的社會實踐是去敬老院給們去送溫暖，關懷老年人，在做這個事情之前，我們也是會在學校裡規劃了很久，確定了幾家我們要去走訪慰問的幾個敬老院。敬老院的一個基本情況，確定我們去的一個方案以及慰問的方法，做好準備，聯絡好敬老院，確定好去的日子，到了去的時候，我們是一起出發，去到敬老院，來陪老人們聊天，去表演節目給老人們看，送去禮物，雖然不是很多，但是也是我們的一個小小的心意。
在大學之前學校也是有組織過我們去的，但那些都是老師們組織的，我們只是來參與去，而這次我們自己來組織，來做好整個的方案，也是學到很多，瞭解到去做這麼一件看起來簡單的事情，要準備的還是蠻多的。在準備的過程中，我們也是明白想要做好一件事情，其實並不簡單，但是隻要我們願意去做，其實是可以做好的，從詢問其他的同學，瞭解具體的情況，再到整個活動的一個確定，在這策劃之中，我們也是學到特別多，同時和社會的工作人員去溝通，瞭解，也是讓我們有了一些社會的經驗，當然和在社會工作還是有區別的，假期的時候其實可以去找工作做，但是寒假的時間還是比較的短，所以只能做一些相對不那麼長的實踐活動。
在慰問中，我們也是瞭解到很多老人是沒有兒女在身邊的，或者已經離開了，還有些是兒女很忙，沒有時間來照顧老人，只能來養老院了，在和老人們的聊天中，我也是知道，他們的物質生活其實很滿足了，但是精神的生活真的很匱乏，思念兒女，平時雖然也可以和同齡的老人聊天，看電視，娛樂，但是兒女的思念卻是很難去滿足的，這也是讓我想到自己的父母和家人，春季無論如何也是需要回去和他們團聚在一起的，平時的時候在學校讀書，沒有機會回家去看望他們，那麼在假期的時候，還是要回去看望他們，以後工作了，也是要多回家看看。
通過這次的社會實踐，我的策劃和組織能力也是得到了增長，也知道自己要以後畢業融入社會要學的還有蠻多的，而假期的來臨，不能只顧著自己，也是要回家看看父母，多在春節陪陪他們。
7月8號，明天早晨天灰濛濛的，下著淅瀝的小雨。考慮到人人都是早上七八點鐘會去上班，之後就沒什麼人流的原因，我們早晨5點多就起床，似乎還從沒那麼早起過，睡眼惺忪的去書信學院辦公室前集開。明天的任務是去臨海市中心——崇和門那邊宣傳關於“文明公交，低碳生活”的主題內容。由於今年是中國上海舉行世博的特殊的一年，自然我們的宣傳主題切開了世博的“城市，讓生活更美好”從我做起從身邊小事做起，傳佈“低碳生活、低碳經濟”的觀點意識，將這種有意義的思想推廣到我們身邊的每個人中去。
抱著這種設法主意和願望，我們踏著輕快，愉悅的腳步，滿懷希望與信心的走進社會，走到生活中去。我們先把宣傳用具桌子、宣傳橫幅、宣傳旗幟、簽字筆、問卷調查表等搬到運動場地。車子到了目的地，我們就忙著著手最先準備起來，怕做過了人流高峰期。力氣大點的男生，就幫著排好桌子，其他的也各有所忙，各有所勞，有的放宣傳板，有的鋪宣傳橫幅，有的人手忙腳亂的掛旗幟，排簽字筆……不一會兒，場地就安置好了，我覺得看著還蠻能吸引人的~~剛最先的時候，人其實不是許多，因為真的還太早，有些早鍛鍊的老人練完後朝我們這邊走來，不時露出好奇的神色，我們忙著迎上去向他們做宣傳。他們和藹可親的聽我們講著，由於他們有些年紀大了，聽力不太好有些聽不懂普通話，我的隊員們都慢慢地仔細的向他們介紹，並且很贊同的留下了他們的大名，用來暗示對我們此次組織的這個運動的認可和激勸。漸漸地人多起來了，上班族出現了，但是雨也跟著下來了，但是這些人都忙著去上班趕車而且天公也不作美，時不時的下點驟雨，這雖然會阻礙到行人駐留的設法主意和興趣，但是我們卻懷抱著樂觀積極地態度，我們笑臉微笑，我們幫他們扶車撐傘，忙著遞去筆和紙，他們好奇的問我們這是什麼運動，我們耐心仔細的向他們講解這是關於文明公交，在車上注意文明禮貌的行為，比方讓座給老強婦孺，不要再車上亂丟果皮紙屑，和如何面對公交車上的盜竊搶劫事件等，雖然下著雨，雖然他們忙著趕時間去做自己的什麼事，但是照舊很耐心的停下來聽我們講我們的運動宣傳內容，還極其認真的填寫了此次運動的問卷調查。
其實這種天氣做問卷調查的一件蠻困難的任務，一是他們趕著上班乘車；二是下著雨，就算有想要填寫的設法主意，撐著傘，披著雨披總是很不方便的。這既為難了他們，也難住了我們。但是我們中的每個人都沒有想到放棄，都沒有想到冒名頂替的去做這些問卷調查表。而是一次又一次的走向人群，問他們是否有時間留一下看看我們的運動，參與一下此次的問卷調查。雖然被一次次的拒絕，但是我們決然決然的再走向下個路人的重複的講著我們的運動，我們的意圖，我們不怕被拒絕，我們想要的是把此次運動的精髓傳到達每個人的心中。
此次運動圓滿的竣事了，結果很是碩然，問卷調查表全部填完了，宣傳橫幅上也滿滿的佈滿了他們的署名，有小到幾歲的孩童，也有滿頭白髮的老人，還有正值青春洋溢的青少年，以其成熟穩重的中年人。我覺得我們此次成功了，雖然這只是一個小小的運動，雖然普及的人群其實不沒有數字上的龐大，但是我們把此次運動的主要目的到達了，我們把低碳生活和文明公交聯絡起來了，向人們廣泛宣傳了低碳的知識，或許我們並沒有真的宣傳到每個人的生活當中去，但是透過被宣傳到的人的宣傳，我相信“低碳生活”這個思想會越走越遠，越傳越廣的，我們的力量雖然其實不起眼，但是我們的思想卻可以走的很遠很遠。對於此次運動，我學到了許多講堂上課本上所學不到的知識，也學習到了整體的力量是很龐大的：是隊員們的的積極參與，是我們的熱心細緻耐心的講解，是他們冒著雨堅持不懈的態度，是他們對此次運動滿懷的信心照舊……才構成了此次運動的成功完整，固然還有人們熱情的、積極地參與。這讓我感受到了：一個人的力量是很小的，但是一個整體、一群人的力量是不可忽視的。
讓他們意識到低碳生活是什麼，該怎麼做，為什麼要這麼做，做這些有什麼用，我們要把這種思想傳佈出去，讓人人都知道環境對於我們有多麼的重要。有些叔叔阿姨照舊很熱心的幫助我們填寫了問卷調查表，雖然他們真的很急很忙碌，但照舊對我們的運動投以積極的參與和高度的支援，對他們我們真的極度感謝，
暑假社會實踐總結4
轟轟烈烈的社群活動終於在與社群領導的握手中結束了，我們學習了許多，感慨了亦不少……
回想第一天的擔心，擔心做不了事情，做得了事情又怕做錯事情，現在想起來有點可笑，因為這些事情與擔心都是可以由自己控制的。只需要自己細心細緻地處理，錯誤自然可以避開。
第二天，學會了接待來到居委會交流的居民的一般禮儀與工作流程，一般老人優待卡與救濟卡申請表的填寫，還有其他文職工作。
第三天，學會了印表機與碎紙機的正確使用方法，瞭解了社群一般的活動以及如何安排進行，需要兼之考慮參加活動居民的體質以及風俗習慣。
第四天，姐姐耐心地教導我們整理檔案與排放檔案的不同方法，以及如何使用e-cel來記錄資料。
……
最後一天，參加了海報宣傳活動，學會各種海報貼上的功能與順序。
每天社群委員會的哥哥姐姐都會耐心細緻地教導我們，當我們犯錯誤時，他們總是不厭其煩改正我們，從不會責罵我們，讓我們每天都學習到知識，充實自己的頭腦。每天的相處讓我們之間建立起了深刻的友誼，學習與娛樂融合一體更讓我們在分別時刻依依不捨。我們之間超越了領導與被領導的關係。
在這次的實踐活動中，我們個人處理問題的能力得到了很大的提高，尤其是在需要彌補自己犯下的錯誤的時候所採取的措施已經比之前提高了很多。
在調查方面，我們通過居民，社群幹部等人員瞭解了金融危機對其生活的影響，他們的解決方法以及一般日常生活的調整以及遇到的問題難題等，當然解決問題的方法有居民與領導的參與。
從這次實踐活動中，我們收穫了知識，解決方法的能力，友誼等等，讓我們在以後的學習道路上提供了一個很好的開頭與樣板。
暑假社會實踐總結5
20--年7月20日，在經過前期一系列準備、實地調研、組織了6培訓會，作為隊長的我，同來自外國語學院、化學與化工學院、農學院、電腦科學與資訊學院共13名同學一起出發，前往貴州省黔東南苗族侗族自治州麻江縣開展為期七天的以“‘築夢’興黔、圓夢中國”為主題，以特困中國小、貧困優秀大學生為主體的實地調研活動。在“築夢”突擊隊抵達麻江縣之前，我已經和麻江縣團縣委進行了密切的交談、並就活動中的相關細節與團縣委吳書記進行了仔細的溝通，並獲得麻江縣團縣委吳書記的認可和支援。正因為得到了麻江縣團縣委以及麻江縣各級政府的支援，我們的調研活動才得以順利的進行。現在就我所作工作做簡單總結以及談談我在此次活動中的一些感受：
麻江“築夢”--貧困學子入桃園
在此次社會實踐活動過程中，作為隊長的我。前期準備充分，同時就可能會出現的問題都做了幾套預案，所以在實際的工作安排上，沒有出現大的差錯。整個活動無論是在組織、執行方面都得到了很好的提高。就此次活動，我談一下幾點：
1、前期準備工作：自6月15日我接到學院通知，組建我們學院20--年“習酒我的大學”“勵志行”暑期社會實踐“築夢”青年突擊隊暑開始到720號，我們出發前往麻江。在這期間，我於6月16號組織了招新面試工作，為保證隊伍的成員的質量，還聯絡了其他學院，從中選出了14名同學加入我們的隊伍中來。隨後組織了6次培訓（1次團隊合作培訓，一次當地民風民俗的培訓，兩次走訪注意事項及資料收集相關注意事項的培訓，兩次和商家洽談經驗交流會）。與此同時，我還積極與麻江團縣委吳書記聯絡，得到了她的大力支援，通過她的幫助，我們得到了麻江縣特困中國小生的花名冊、麻江縣20--年大學聯考畢業優生名單、麻江縣各鄉鎮團委書記的聯絡方式，這為我們後期調研活動的開展提供保障。
2、活動開展的過程中：經過前期一系列的準備過後，我們在7月20號，我們踏上了開往麻江的火車。我們在21日正式開始了我們的調研活動，雖然在活動的開展過程中，我們遇到了很多突發事件，由於我們前期準備充分，我們的活動還是在有條有序的進行；
①團隊分工明確，隊員們的自覺性高以及工作的思路合理。自從我隊21日開展活動以來，我從來沒有特別強調工作作風、工作的積極性問題，甚至不用要求和強調，每天、每個人都在各司其責，各行其是。從未出現紊亂而無法工作的狀態。在活動的開展過程中，我們通常會捨棄地方遠、數量少的村，也會挑出重點貧困的學生，在以此為中心，輻射到周邊的地區，因為這樣的地方我們能走訪的人家有限而需要花太多的財力物力，這樣也提高我們的工作效益，保證地方接洽人的合作關係能夠融洽，有利於我們活動的開展，也減輕了我們的工作壓力。這是我們此次活動得以圓滿結束的有力保障。
②工作安排合理，工作效率高。在為期7天的調研活動之中，我隊共走訪了麻江縣杏山、賢昌、碧波、下司、龍山、景陽、壩芒、谷硐、宣威四鎮五鄉，共計貧困中國小生200餘名，今年高中畢業優生36名，採訪工作強度及難度是非常大的，雖然在活動開展之前我們已經有“聯絡地方團委書記（團縣委書記指定聯絡人）---地方接洽人帶路——我們調研”的工作思路有著主動性較差弱點，正因為這樣，我們分成2個小分隊，4個小組，每個小組3個人（1人記錄、1人拍照、還有一人負責與學生交流）但從結果來看，我們的工作完成都十分順利，而且步行較少，走訪效率大大增加，舍遠求近大大的增加了我們的工作效益，節省了人力、物力、財力，減輕了我們的工作負擔。當我們每天面對幾十份調研資料需要錄入電子檔時，我們小組成員分工明確，在很短的時間內，錄入完成。雖然很苦、很累，大家都堅持下來，保質保量的完成了此次調研活動的全部內容。
③經過前四天的走訪，我們的團隊成員都處於了一個疲勞期，我於24日晚組織開了突擊隊的第二次全體會議。在會上，我總結了前4天我們工作的情況，也對後期活動的開展提出來要求。在會上我提出了一下幾點要求：
a、 心得體會很重要，書寫我們每一個人的內心深處的感動。
b、我們要以點看面，只有做好了點，我們才能去做面；
c、我們在做事時，需要尋求閃光點。用這個閃光點做一些更實際的東西。
d、不以物喜，不以己悲。我們要客觀的尋找一些方式來處理眼前狀況；有舍必有得。
④通過7天的走訪，我們共完成了197名麻江縣貧苦中國小生的資料收集和整理；共完成了36名麻江縣20--年大學聯考畢業優生的資料收集和整理，並建立了他們的電子檔案。走訪人數1200餘人。
3、活動後期：在整理好所有的資料後，我們從8月25日開始，天天在外尋求商家的支援，幫助貧困兒童完成學業；通過報紙、網站宣傳讓更多的愛心人士瞭解、參與到我們的活動中來，為實現他們的上學夢奉獻出我們的一點微薄之力；
啟我心智--服務社會念我行遠
此次調研我懂得了很多，在這個世界上我們是幸運的，與我們相比可憐的人太多，我學會珍惜，一起都是農村人，但我們幸運的是可以完成我們的學業，我們的家長也很辛苦，為了我們早出晚歸。貧困不是誰的錯，它是與整個國家的歷史程序和時代發展現狀相聯絡的。既然貧困無法逃避，那就要堅強面對。貧窮並不可怕，可怕的是沒有意識到貧窮，來改變貧窮的局面。至少我們踏出了第一步，我相信知識改變命運。我說說我內心的感受：
1、“築夢”絕對不僅僅是一個口號
作為一個團隊，我們擁有一系列完整的活動策劃方案。作為一名志願者，我們擁有崇高的社會責任感。我們願意奉獻，樂於奉獻。我們希望能夠通過我們的努力給一些貧困山區的孩子帶來一絲絲光明。
我們的信念是：堅持別人不能堅持的，才會收穫別人不能收穫的。秉持著這樣的信念，我們開展工作的時候才能克服困難堅持下去。（本文出自 範文 .先生.網 ）在工作期間，“築夢”突擊隊隊員每天都要去到幾十公里以外的鄉村，走到孩子們的身邊記錄他們的真實情況。列烈焰日下，“築夢”志願者們無懼酷暑堅持走到每一個孩子的身邊。我們希望在我們一點一滴的努力下能夠獲取社會的認可，從而換得社會更多的人和集團幫助。為貧困山區的孩子，捐獻更多的愛。
每一個人都有夢想，但每一個人同時也具有不同的命運。在這個物質充斥的世界裡，只有極少數人是含著“金湯匙”出生的。在我們身邊存在著太多需要幫助的人，尤其是貴州省這樣的貧困山區。這裡的村落離鄉鎮很遠，村落裡的孩子每天都要步行1-2個小時到達學校，去上課。由於家境不好，很多孩子的夢想在還沒有自由飛翔的時候，已經被生活附上了重重的枷鎖。在這樣的現實中，我們願意作為作為每一個孩子成就夢想的基石，為他們實現自己的夢想貢獻我們的力量。讓我們張開愛的雙臂，讓我們坦露愛的心扉。幫助那些貧困的孩子，給他們飛翔的舞臺上增添一塊基石。這不僅僅是我們“築夢”志願者的心願，也應該是每一個人的心願。
2、壩芒鄉——父親的背
調研第一天我們來到了麻江縣壩芒鄉，走訪的情況給我很多的感觸，其中讓我感觸最深的是羅世秀父女，當我們被村民帶到他家時，給予我的除了是驚訝還有驚訝，她家裡的住房是三間的小木屋，看到時，房子是半倒塌的樣子，她家是乎只住一間房，其他間已長滿了草，房屋前長滿了草，只有一條人踏過草坪而形成的小路，來迎間我們的是羅世秀的“媽媽”，他留著一把長頭髮，有點微卷，像營養不良而造成的，有一隻眼珠是暴露在外面看不見的，經人介紹才知道那是他爸爸，羅世秀媽媽是個啞巴，但她並沒有在家，她出去撿草藥去了，她媽媽一直患有肺炎，因為沒錢治病一直都是自己到山裡採草藥。羅世秀成績很好，剛上國小一年級就拿了兩張三好學生獎狀，據瞭解，羅世秀還有個姐姐，不明原因死亡，所以父親很愛唯一的女兒，在上學的二十多分路程，無論颳風下雨，太陽或風雪，他都會提前到校門口等待放學，羅世秀不辜負父親的厚愛，成績一向很好。在壩芒鄉有很多人家不是天災就是人禍，他們身上有太多太多的事情讓我去感慨，我突然發現在這大千世界，我是多麼渺小的一枚，我就像沙哈拉沙漠的一粒細沙，想要改變這種漫天黃沙的情況，然而因為我的力量太微薄，一份力量遠遠是不夠的。
3、谷硐鎮——堅強女孩的眼淚
20--年7月23日，我們調研小組6人來到谷硐，在谷硐一個叫灣寨村的地方我們瞭解到了一戶人家，小男孩叫高家雄，他父親因不明原因在幾年前被人殺死，而母親也出去之後再也沒有回家，家裡只有爺爺、奶奶、姐姐和一個痴傻的叔叔，爺爺奶奶已八十多歲了，家裡的農活只能靠叔叔一個人幹。記得高奶奶哭著對我們說，那個聰明的不在了，只有那個傻兒子活著。這句話讓我心酸不已，老人心裡該有多難過啊。就讀二年級的高家雄也會經常幫忙做一些事，當我們談到他姐姐時，爺爺奶奶叫姐姐過了跟我們一起，她就是在那不願過來，爺爺奶奶說她不願意去上學，到學校了就走宿舍裡住，老師多次到她家去喊她返校，她還是在家。剛開始，我還認為她只是害羞，後來當我們走到她房間去看她時，她正在哭，手裡揣著自己的校服，高奶奶說她不去上學，到學校總是躲在宿舍裡不出去。不知道她心裡有多大的傷。她一直流著眼淚，而我們只有抱著安慰她，由於時間問題，我們只有離開了她的家。我認為，實質上孩子們心裡是很自卑的，對自己的未來充滿迷茫。這使我深刻地認識到關心貧困生不僅要從物質方面給貧困生以幫助；更需要家庭在精神上的細心呵護與關懷。最後她還是不願和我們交流，我們只有遺憾回去，那樣的一幕一直出現在我的腦海裡，像這樣的家庭，我們中國還會有很多，受傷的最後還是孩子，殘缺的愛撫育出的花朵總是帶著傷的。
感觸最深的，是受教育的程度和所處的環境對人們生活水平的影響。離開學校早，對生活的理解不透徹，對職責也不太重視，母親為了改嫁，可以不管親生的子女，大有任其自生自滅的傾向。而環境的封閉，位置的偏僻，使得人們的思想和覺悟不夠高，甚至有些封建，對法律不瞭解。所以，我個人覺得：一是我們學校的中國小貧困生調研工作，能作為貴州大學的優良傳統、大學生暑期社會實踐一個方面一直堅持下去。作為貴州大學的一員，我們也會繼續積極參與。二是在調研過程中，注意保護學生的自尊心。救助貧困生是光明正大的事，但學生們處於青春期比較敏感，需要大家的精心呵護。三是貧困生能對救助有正確的感恩心態。不是對學校或者對某些教師感恩，而是感受到社會的溫暖，並堅定回報社會的信念。等他們有能力的時候，去幫助更多需要幫助的人們。四是我們的調研工作還沒有結束，後期工作可以說是我們調研工作的主心骨，所以希望大家再接再厲，為了那些可愛的孩子們，為了我們的工作能圓滿完成！
實習目的：
通過這次實習對旅行社的具體營運與操作，管理等方面有了瞭解，豐富社會實踐經驗。
實習時間：
20__年__月__日-20__年__月__日
一、__旅行社總體介紹：
__旅行社有限公司，是根據地委、行署的要求，由地區旅遊局成立的直屬企業。在地委、行署推進旅遊活區戰略和建設旅遊支柱產業的程序中，擔負著連線和促進全區旅遊業快速、健康發展的作用。自公司成立以來，以誠實守信、質量為本、賓客至上的行為準則為服務宗旨，深得社會各界的肯定和信賴。
二、作為一名合格的導遊，必須對自己的工作認真負責。
這段時間的旅行社實習，對我來說受益匪淺，這次實習也讓我發現書本上的知識與實際問題的差距，對旅行社這一行業有了更深的體會。在實習期間我體會到旅遊這個行業中旅行社，社與社之間的競爭、人與人競爭的激烈程度。在旅遊業這樣的服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何為人處事和接人待物，以及對旅行社顧客的耐心以及責任心。
實習期間我瞭解到以下幾點：
1、瞭解旅遊地的內外交通、旅遊地的環境保護等。
2、瞭解旅行社的服務規程及管理要領。
3、瞭解旅行社的性質，經營業務與管理模式。
旅行社是為人們旅行提供服務的專門機構。旅遊活動的發展是旅行社得以生產和發展的前提條件，從行業性質來看，旅行社屬於服務業。為旅遊者提供食、住、行、遊、購、娛的六方面服務。
從20世紀20年代我國第一家旅行社創立，隨著我國國民經濟的發展、國家政策的開放與完善，旅遊景點的不斷開發，我國的旅行社的數量快速增長，並且服務質量也不斷提升。
(1)經濟與環境的矛盾，這集中體現在門票收入與可容納遊客量的矛盾上。大量旅遊者的介入必然對旅遊地的生態環境造成威脅，控制遊人數量又使經濟收益受限。
(2)經濟水平和產業結構的向限。即在經濟發達地區，旅遊業促動其他行業部門而產出的間接經濟效益遠遠大於旅遊直接收入，而生態旅遊地通常位於生態條件優越，人工干擾程度低的地方，這些地區大多經濟落後，交通不便，生態旅遊地由於受經濟發展水平和地區產業結構的侷限，對於旅遊的強拉動力的反饋水平低，最終間接收入低。
(3)旅遊收入漏損。由於旅遊地經濟體系和產業結構不完善，對旅遊經營所需要產品的數量、質量供給能力不足，需要大量向外購買產品和服務，致使旅遊供給市場為區外經濟實體控制。世界上優秀的生態旅遊地多位於發展中國家和地區，而發展中國家和地區由於自身的侷限，旅遊收入的漏損現象尤其普通。
三、實習體會
加強旅遊智慧財產權的改革。我特別留意報紙雜誌上旅行社打出的廣告，我發現旅行社雖各異，但各旅行社所列出的旅遊路線都幾乎相同，在行程用餐、住宿、交通等各方面大同小異。因為旅行社產品的單一相同，導致各旅行社大打價格戰，各旅行社都儘量壓低一條線路的價格，這必然會導致服務質量的下降，而旅行社又不願去開發新的旅遊路線，旅遊產品，因為一條新的旅遊路線的開發需要大量的人力物力財力，花費成本很大。而且新的線路開發出去以後很快會被其他旅行社抄襲使用，這樣會使旅行社的競爭力減弱，所以加強旅遊產權勢在必行，這不光是保護旅行社的權利，更是為了廣大消費者。
面對大學的第一個暑假，我決定過得有意義點，找一個正式點的工作。在權衡了各項大學生可能參與的社會實踐活動後，我最後選擇到專賣店做促銷。作為一名中文系學生，所學專業又是屬於教育方面，我需要從各方面完善自己，尤其是膽識和口才，而促銷這一工作就能從各方面使我達到鍛鍊的目的。
由於這是我第一次做服裝類的促銷，剛開始我還不能放開自己，總是帶點侷促，另外我對這一塊又不熟悉，所以更覺得無措…後來，我就回憶以前做兼職時的場景，與現在結合才逐漸放輕鬆，也不再總是緊張兮兮的;能與顧客開玩笑了，也能不動聲色地推銷自己的產品。
上班與上學是完全不同的，我得時時刻刻注意自己的形象，一天下來，總是腰痠腿疼的，每天都趴在車上回家……而且在學校時我可以根據作息時間表來活動，完全不用費腦，但工作時就得靠自己的眼色和腦子了，若是消極了些，就無所事事地呆在櫃檯處的話老闆就會懷疑你的能力…所以啊，我是學會了“眼觀六路，耳聽八方”，積極主動地接近顧客，並要在不讓顧客反感的前提下推銷自己的產品。有時候會遇到一些脾氣很壞的顧客，你一靠近他就開罵……有時候會遇到另一種完全相反的人，他們是不停地試，還不停地批評這啊那的，最後一句話不說就離開了……
這樣下來我自我感覺不僅我的膽量，語言交流能力和心理洞察能力得到了鍛鍊，我覺得我的耐心和脾氣得到了更大的鍛鍊，當然，最大的收穫便是我臉皮厚度激增!這次打工經歷讓我更深刻地認識到錢財來之不易(我每天都講得口乾舌燥的)也為我形成一個正確的理財觀打下一個深厚的基礎;同時通過這個經歷我也很好地實踐了推進大學生樹立明確的職業目標和職業理想以及增強大學生在就業中的核心競爭力的號召，為自己今後的發展提供了很大的幫助。在這次工作經歷中我還體驗到一種在校園裡和課堂上無法體驗到的帶有壓力的競爭氛圍，為我今後的心理髮展提供了極大幫助……
__市__區__鎮20__年廣西十萬大學生寒假社群服務活動已圓滿落下了帷幕，我很慶幸自己報名參加了這次如此有意義的活動，讓我接觸到了平常時很少接觸到的東西。這次活動，給我留下了難以忘卻的回憶，讓我獲益匪淺。
一月24號，參加此次活動的同學在__鎮中集合，主要說這次活動的大概流程和一些注意事項。那天，寒風習習，但是還是有很多同學積極參加此次社群服務活動。因為經費不足，參加此次活動的同學都自願捐款來支援此次活動。這讓我很感動，作為一名大學生，積極參加社會實踐對自己來說既可以增長見識又可以鍛鍊自己，這是一個很好的機會。
25號，我們__組是採訪鄉鎮司法所所長。他很可親可敬，在百忙之中抽出時間來熱情的迎接了我們，接受我們的採訪。剛開始的時候我們都顯得有些拘緊，不敢放鬆，但在他的鼓勵下我們也慢慢放開了，與他進行了開心而又有意義的談話採訪。通過這次採訪，我明白了禮儀的重要性。雖然在學校的社團我是公關部的部長，但在這次的採訪中，我還是深深覺得自身的禮儀知識是不足的。理論知識也要與實踐很好的結合才是最好的。今後，我會更加努力的學好社交禮儀，讓自己的知識庫更豐富。其次還要加強自己的語言表達能力，對於一些突發情況要靈活。
27號，在__鎮__派發新型農村養老保險等政策宣傳資料。每個小組都派幾個人去分發資料，併為當地居民講解。我們每個人都很積極的去分發資料，雖然大家都互不認識，但是我們在活動中都不約而同地進行著默契合作的鍛鍊。我感受很深的是，大家都有很強的集體意識。接著選出來的二十人跟著副書記步行去了__鎮敬老院。路上，當地居民看到我們一群人浩浩蕩蕩的，就對我們說，大學生就應該多參加社會實踐活動，積累經驗，祖國的明天就靠我們去建設。到了敬老院，雖然我們和那裡的老人都不認識，但是他們還是露出了笑容來迎接我們。我們給他們送去了一些慰問品，並和他們合影留念。當我們要走的時候，有些老人還是捨不得的。其實老人的心願是很簡單的，就是和自己的子女在一起，安享晚年。家裡有老人就是擁有一塊寶，不要覺得要照顧他們而感到麻煩。當初他們含辛茹苦的養我們，是那麼艱辛，我們應該要懂得感恩。感恩他們給了我們生命，感恩他們的養育之恩，儘自己最大的努力讓他們感到我們對他們的關懷，讓他們可以享受天倫之樂。
28號，，我們上黨課觀看了紅色經典電影，又一次重溫了歷史，深知今天地和平世界、幸福生活來之不易，我們這一代年輕人就應多學習先輩們的艱辛與拼搏精神;聽了《大學生就業政策及方向》的知識講座，現在的我們不能在茫目、無計劃、無目標的去生活，應找到自己人生中切合實際的目標，併為此付諸自己的努力，並實現它。29號，每組派兩人一男一女組合，去敬老院打掃衛生。下午三點半在__鎮中進行友誼籃球賽。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”我感觸最深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收穫。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，提高了社會適應能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後更加應該要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。“機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
護理工作特別鍛鍊人的耐心和心理素質，用心去做，使個人的綜合素質都可上一個臺階。面對病人因病痛的折磨而痛苦萬分，看到他們的家人因你的護理工作做的好而對你萬分感謝，這時你的心裡總有一分安慰和收穫的喜悅。儘管我的實踐工作六個月左右，但卻成為了人生最寶貴的財富。以下就是我制定的護理專業實踐自我鑑定。
護理工作實踐的半年多的時間裡,在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下, 認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，並積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，並且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。
在實踐過程中,本人嚴格遵守醫院規章制度,認真履行實踐護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結同學,關心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規範化,技能服務優質化,基礎護理靈活化,愛心活動經常化,將理論與實踐相結合,並做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實踐期間,始終以”愛心,細心,耐心”為基本,努力做到”眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優質服務,樹立了良好的醫德醫風. 在各科室的實踐工作中，能規範書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，並做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，並完成術中，術後護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重症監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解，期間我對自己的工作做出了護士自我鑑定。
以上是我的實踐總結。通過半年多的實踐，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今後的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。
今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那裡度過了一個難忘的暑假。
當我們來到山腳時，我驚訝地說：“多壯觀啊!山那麼高，用望遠鏡看不到山峰。”爸爸問我：“你敢嗎?”我大聲說：“敢!”但是我的心一點底都沒有。我們爬上山路，爬不到一半。我坐在路邊的石頭上，全身發軟，腿上好像灌滿了鉛。爸爸笑著說：“你不是說可以爬到山頂嗎?怎麼了，我不會爬!”我知道我爸在用嘲諷，我撅著嘴說：“我就是爬，好嗎?”爸爸也坐了下來，平靜地說：“孩子，不管做什麼，總是這樣。一開始，他們充滿期待和信心。但是，在這個過程中，會遇到很多困難。有些人能堅持並克服一切困難，所以他們成功了，能在山頂看到最美的風景。然而，有些人半途而廢，永遠達不到山頂。心裡充滿了遺憾。你願意和我一起去看山頂的風景嗎?”聽了父親的話，我又站了起來，繼續爬山。
不知道過了多久，我們終於爬到了山頂。從山上往下看，太美了!山頂上長滿了古樹。白雲飄來飄去，只要伸手就能接住。看著空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，彷彿自己變成了一隻飛翔的小鳥。
這是我暑假的爬山。通過這次經歷，我明白了做任何事都有毅力。只有堅持，我才能贏!
暑假一開始，我們組成了實踐團隊，開始了很緊張的準備，和隊員們一起商議著該做什麼，最終我們決定去--養老院做志願服務。我們聯絡到了養老院的負責人，說明了意圖，院長很開心的答應了我們，於是我們踏上了工作的路途。
第一天，在指導老師和隊長的帶領下，經過一段路途，來到了--養老院。偏僻，凋零，與預想的樣子完全不同。地面上有很多落葉，掃地的掃帚卻已經磨損的很不像話，掃起來很吃力。我們這一代成長的孩子，估計都是沒有來過養老院的，老人們安靜的坐在走廊的椅子上，看到我們走進來，默默地看著我們，可能是很少有人來吧，剛開始我們不知道該說些什麼做些什麼，感覺到很尷尬。
這時，院長告訴我們，可以幫忙打掃，地面上的落葉稍微清理之後，有一個隊員在陪著老人們聊天，因為這裡的老人們大部分是本地人，講著方言，於是我們的本地人隊長髮揮了作用，成了名副其實的翻譯員。還有隊員去陪老人下棋解悶，打掃食堂的桌椅。
養老院不大，算起來還有點小，只有二三十號老人，小小的院子裡晾滿了老人們的衣服。周圍有很多樹木，遇到陰天或是下雨天，房間裡的溼氣就會很重，對老人們的身體傷害很大。
時間過得很快，下午的我們見到了一位很“奇怪”的叔叔，年紀看上去不是很大，四十多歲左右，身體有些疾病，走起路來搖搖晃晃，叔叔很喜歡拍照，要求我們幫他拍張照片，我們把照片拿給他看，看得出他很開心。
老人們到了休息的時間，我們和他們說再見後，和院長走出了養老院，告別院長後，我們回到了學校。
現在想來，那一天的經歷，我們收穫還是蠻多的。給我們留下了許多思考。國內養老院普遍存在這種狀況，收費不低，服務卻很不夠。通過交談我們得知老人的生活並不如意。老人們沒有誰能聊天，寂寞孤單，生活起居需要人照顧，可是正式工作人員卻很少，有很多地方需要打掃，怎麼可能忙得過來。
我們生活的不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的年代，它時時刻刻提醒我們，現在隨著快節奏的工作、生活方式，有很多年輕人忙於事業，而疏忽對老人們的關心，那些曾幾何時擁有我們同樣夢想的老人們，他們也年輕過，而當年華老去，他們的境遇是否是未來的我們，雖然去之前心裡已經做好了準備，但當我親眼看到時，還是難以抑制心中的心酸，為兒女操勞了大半生，如今卻在應該安享晚年時來到養老院。
“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”。
同樣，在養老院裡還有很多事情值得我們回憶!實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展，通過社會實踐活動，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。
見習醫院：----人民醫院
見習主題：醫學影像——放射科
醫院等級：二乙
活動時間：
7月5——8月5
簡要過程：
在放射科見習一月學到了很多知識。明白了理論與實踐相結合的重要性。見到了很多病的臨床表現，症狀體徵，瞭解了患者的心理狀態，深入的手法必須靠在臨床上的實踐才能不斷進步，熟悉了醫院的各項規章制度。工作人員的分工及工作職責。
時間雖然短暫，卻開闊了眼界。在此謝謝各位老師的關愛及教育。
在今後的學習中我會繼續努力，爭取理論結合實踐，早日做一名優秀的影像工作人員。
學到的知識：
1.影像裝置的操作方法與技巧。
2.瞭解不同檢查部分的不同擺放姿勢
3.熟悉了常用醫療無菌，汙染物品的處理方法，
4.積累了與患者溝通的技巧，提高了自己的覺悟。
不足之處：
1.部分理論掌握不熟練。
2.臨床經驗少，與患者溝通能力欠佳。
歷時一個月的見習已經結束，坎坷而溫馨的醫院生存之旅業已過了大半，感慨頗深。
暑假之始，懷著激動又憧憬的心情，我來到了人民醫院，我很榮幸的來到了自己所學專業的科室見習。一年的學習，我也只是基本上掌握了醫學的基本知識，但是我並沒有因為專業知識的缺乏而膽怯，而是讓我更虛心的向科室裡面的前輩們學習。不過從他們親切的問候和熱切的舉動中，我摒棄了多日來的揣測及不安。我也暗下決心，一定要在這好好的實習，與醫院融為一體，不辜負老師們對我的期望。
感謝馬邊彝族自治縣人民醫院給我見習的機會，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時，還要帶領見習生，教導我正確的方向;也很高興與其他醫務人員，在緊湊的實習生活中不但互相學習，並且還成為無話不談的好朋友。雖然實習時間安排緊密，難免覺得疲累，但這段時間卻給了我無比大的收穫，除實務工作上的學習外，人際關係的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。
實踐，是一種磨練，是對自己感受醫院環境，瞭解醫院事務的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫療夢想的期前準備。
現在的大學生大部分都會出去實習，因為現在工作難找嗎，所以早出去實習對畢業後找工作也是很有用處的。可是很多大學生都是去單位實習，去找白領的單位實習，畢業後能不能找到那麼好的工作還不一定。所以我決定走進工廠，找一家工廠實習，讓我瞭解一下在工廠實習的感覺。
可是我學的專業和進工廠實習沒大有聯絡，所以找實習的地方不是很好找。最後終於找了一家很好的工廠實習、實踐，很高興。
我於暑假期間在位於本的某鋼鐵集團有限公司進行了幾天的考察實踐活動，在活動期間我對邯鋼有了一些瞭解，對我們的國有企業有了一些感觸。
某鋼鐵集團是1958年建廠投產並逐步發展起來的本市屬特大型鋼鐵企業。經過40多年的不斷髮展，集團現擁有總資產45億元，淨資產億元，已形成了450萬噸鐵、500萬噸鋼、500萬噸鋼材的綜合生產能力。主要生產薄板、中厚板、圓鋼、螺紋鋼、角鋼、槽鋼、線材等系列產品以及冶金焦碳、尿素、複合肥、煤化工等副產品，產品行銷全國並出口很多個國家和地區。它是我市的支柱產業部門，也是國家重點扶植的鋼鐵部門，每年為國家創收利稅多個億，為我國的現代化建設起了舉足輕重的作用，是我們本市的一個耀眼的明珠，是我們本市人的驕傲。
幾年前，在全國曾經卷起了一股某鋼鐵集團熱，全國上下都在號召學習某鋼鐵集團的'先進管理經驗。我懷著找到某鋼鐵集團繁榮的祕密的想法，來到了某鋼鐵集團的鋼鐵圍牆之中。在隆隆的機器聲中，我漫步在一幢幢巨大的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領略真正的創造的偉大。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出燦爛的火花，紅紅的鐵水經過了一段傳運變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中處處都是鋼鐵的身影，就馬上感到了這創造的偉大了。看到某鋼鐵集團秩序井然，繁榮鍊鋼的情景我就為我們祖國的未來充滿了希望。我所學的專業是自動化，這裡就是我將來奉獻青春的火熱田野，我現在提前置身於這鋼筋水泥的圍牆之中，心情是無比的激動。我能有機會熟悉這裡的環境，瞭解生產的工藝流程，實在是難得的很。我能親眼看到自動化為我們省下的力氣，自動化為我們創造的價值。
當今社會，就業形式異常嚴峻，就業已經成為困擾著無數待就業人群一大成敗攸關的難題，許多大學生儘管在校期間學習成績非常優秀，掌握了許多理論知識，但是一旦畢業依舊會經歷失業。究其原因，不是學習的知識太少，也不是學習的知識沒有用途，而是缺乏工作經驗，許多招聘資訊上都會寫著“有經驗者優先”，可一直處在象牙塔的我們社會經驗又會擁有多少呢?工作經驗更不削提。由此觀之，拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便自己能夠真真正正走入社會，是每一個在校或者剛畢業大學生甚至已經就業人群應該踐行的真諦。如此，為了提升自己，在__年暑假，我在東莞市凱昶德電子科技股份有限公司，進行了為期兩月意義頗深的社會實踐活動。
此次社會實踐是我人生的第一次社會實踐，我明白學生社會實踐是引導我走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好機會;是培養鍛鍊才幹的絕好渠道;是磨礪堅強意志優質平臺;是提升思想、修養身心，樹立服務社會、貢獻國家的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校學生更新觀念，吸收更多的思想與知識，充實我們的知識面，擴張我們對社會的認知。近兩個月的社會實踐，流水般悄無聲息的淌過，時間雖短，卻讓我從中領悟到了很多讓我終生受用的道理：社會實踐拉近了我與社會各階層人民的距離，建立並加深了我與社會各階層人的感情，縮短了我與社會的距離，開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天
地裡，在為社會貢獻的過程中，我們的知識才幹得到了實踐昇華，我們的人生價值得到了體現，為將來工作積累了重要的經驗，為將來更加激烈的競爭奠定了更為堅實的基礎。
我在實踐中得到許多的感悟：
一、工作的辛苦
有些工薪族會厭倦朝九晚五每天八小時的單調工作，那麼每天十二小時以上的工作肯定會讓這些人望而生畏，工作是很辛苦的，那些說上課會辛苦的同學們該打住抱怨啦!等我們真正走向工作崗位之後，我相信絕大部分同學們會緬懷我們如今的閒適學習生活，等我們在工作中遇到難題無法解決時，體會到學到用時方恨少，那時才會真正認識到我們對學習的抱怨是多麼愚昧，認識到趁著青春年少發奮學習的重要性。
在凱昶德的工作，我每天必須七點多就起床，洗漱早餐之後就得立刻趕到工作車間參加七點五十的早會，八點鐘開始正式上班，我一天的工作是對高速連線線的包裝，十一點四十下班，中午半小時就餐時間和半小時休息時間，下午十二點四十上班，下午五點下班，半小時吃晚飯之後就是加班時間，任務少時晚上八點下班，任務多時，晚上九點半或者十點半下班是常有的事，有時甚至會上班到十一點、十一點半，然後馬上回宿舍整理個人衛生，常常十二點才得安睡。
早會是對昨日一天工作的總結以及對當天工作任務的計劃和安排部署，也許對於最底層工作的作業員來說，早會可有可無的，但是對於整個生產部門來說是至關重要的，因為它關係到該部門的生產效績;中午半小時的休息必不可少，我們都知道勞逸結合才能產生高效率，中午休息時間雖短，但是我們能使它的作用最大化，它對我們體力、精力的恢復起到了不可磨滅的作用，這也正是我們工作時間雖長但是依舊能夠堅持的原因。
二、工作態度需端正
說實話，剛來到公司時我存在這樣一個心理——磨時間，在凱昶德公司的員工都是計時工，計時工不同於計件工，它不因為我們生產的產品多少來定位我們的工資，而是按照時間來定位，也就是說只要我們的工作時間一樣，無論生產產品多少，工資一律平等。如此一來難免會讓我們產生磨時間的心理，但是工作一段時間後，我逐漸發現這個想法是錯誤的：首先管理者不會允許我們這樣做，他們會隨時巡視，一旦發現如此敗壞工作紀律的害群之馬，首先是提醒、其次是警告、再則是勒令辭職，最終被淘汰;其次同事們會產生牴觸心理，同在一起工作，職位一樣，如果一個人在辛勤的工作，而另一個在偷懶，就會造成心理的不平衡，那還有誰會積極努力的工作呢?試想一個懶惰之人誰願意與他/她合作呢?
這樣的人將會面臨同事們的擠兌;最後當代青年的歷史使命不允許，從家庭因數來說，父母逐漸老去，將來還有妻子兒女，這些都是我們該擔起的責任，從社會因數來講，中國在國際上正遭遇部分不法國家的領土侵佔和經濟圍堵，中華民族的偉大復興是每一箇中國人義不容辭的責任，青年志士的義務和貢獻尤為突出，我們之中有人工作在捍衛祖國、貢獻國家的第一線，那些沒有工作在第一線的同志們，做好自己面前的有益中國經濟發展和改善中國精神面貌的事情，也是對國家和人民盡責，也許會籍籍無名，但是歷史記住我們的功勳。
三、人際關係的重要
社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，這很難說清楚。一直深處校園的我們，對社會關係的瞭解幾乎僅限於書本和網路，對於許多方面看不透徹，所謂只有經歷了才能瞭解，才能有深刻的感受。在公司裡，大家因為工作走到一起，每一個人都來自不同的地方，有不同的風俗習慣，有不同的地方語言，要跟他們處理好人際關係是一門技巧活，成敗與否關係到我們心情好壞和榮辱興衰。在交際中，我們能夠改變的東西甚少，對於那些我們無法改變的，我們為了適應就得改變自己，每個人都是不同的個體，我們要靈活運用不同的交往方式來與不同性格的人和諧友好相處。
在這次社會實踐中我掌握了很多東西，其中最重要的就是待人接物和如何處理好人際關係，並且在這方面有了很大的進步。中華民族乃禮儀之邦，這一點在各行各業得到了體現，就拿我與同事間的相處來說吧，我們知道共同語言主要建立在文化水平之上，雖然文化水平差別太大會造成溝通困難，但是最重要的還是以禮相待，禮貌待人，人才會禮貌待己，我們不需要有多麼密切的關係，然而不求密切但求無怨，即使是點頭之交相視一笑也會讓我們的心情豁然開朗，得到知名知姓知心的好朋友，這是很成功的交往。總之慾人際關係春風得意、八面玲瓏，做好以下幾方面是必須的：互相尊重、互不侵犯、互相幫助、禮貌相待、保持微笑、深度交流。
四、管理者應妥善管理
在公司裡，有很多的管理人員，如經理、課長、組長等等，他們類似我們學校裡的領導和班幹部，他們時時在管理著自己的人群，思考給下屬最合適的崗位，創造更多的價值。要想成為一名好的管理者，就必須要有好的管理方法，領導欲做到即有自己的威嚴，又讓下屬感到自己受到了上司的尊重，並讓下屬感到親切是很難的，但是如果做到了這些，該領導就是很成功的管理者!要想讓他們服從你的管理，就得根據每個下屬或每個同學性格差異，實施不同的管理方法，也就是說，理人要因人而異!說到底，管理人就如管理自己的才幹、自己的知識，要靈活變通運用，才能事半功倍、遊刃有餘。戰國四君子如平原君、信陵君等管理人都是很成功的，他們的知人理人才能值得廣大管理者們去學習。
五、多方面的自強自立
俗話說，“在家千日好，出門半日難!”對於在家太過依賴父母的孩子，一旦踏入社會將感覺自己無所適從，因為他們在許多方面沒有主見不說，甚至連日常的洗衣服、打掃衛生、做飯都不會，與人相處也膽戰心驚、難辨好壞，父母的溺愛讓他們沒有自立之能，這也是著名學者王寶池感慨：“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男”的原因。自古英雄從少年時就受到了磨礪鍛鍊，他們的意志、知識、閱歷都非常人能比。我們在工作中需要自立，在一些比較棘手的問題面前，我們首先想到的不是尋找別人幫忙，而是自己想辦法解決，實在無法解決才尋求他人的幫助，這樣既解決了問題，又提升自身的工作能力;在生活中需要自立，出門在外，我們遠離父母親朋，俗話說“遠水救不了近火”，況且父母也照顧不了我們一輩子，所以生活中的事情，我們會做的必須儘量去做，不會做的學著去做，學會生活中各種能力，真正實現自強自立。
正所謂，“天行健，君子以自強不息”也。
六、實踐昇華我們的知識
“一切認識都來源於實踐”，“實踐是檢驗真理的唯一標準”，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”等等都告訴我們，親身實踐的重要要性和必要性，我們不能一味紙上談兵，那樣只能與趙括一樣，無論理論知識如何雄厚、優秀，但一旦面臨實際問題依舊面臨失敗。我們在學校經歷十多年的寒窗苦讀，練就一身理論才幹，不說才高八斗、觸類旁通、學富五車，也可以說是博學多識了，我們學習的目的就是為了運用於生活實踐。人們的實踐不斷促進人類認識能力的發展，不斷髮現新的問題，並促使人們去解決這些問題，從而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高，人在越來越聰明的同時，逐漸發現新的技術，促進生產力的發展。
馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼學習的知識就會浪費。理論應該與實踐相結合，我們的理論知識通過實踐來昇華，才能再一次得到新的知識，達到學無止境的高峰。此次暑假工作實踐雖然與我所學的專業不相關，但是我的許多知識依舊得到了很好的運用，讓我學會了許多工作技能，知識讓我的工作更加輕鬆，實踐使我開闊了視野，擴張了知識面，為未來的工作積累了寶貴的經驗。
正所謂：“理論知識與實踐相輔相成。”
七、學好專業知識非常重要
質量是企業的第一生命，質量不行，就沒有客戶，企業就會難以生存，將在競爭的浪潮中被淘汰，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時刻保持著這種競爭態勢，才能在市場中立於不敗之地，所以在我工作的公司專門設立了研發部，研發新的產品，以適應社會發展的需要。如果研發人員專業知識不夠，就難以及時生產出新的產品，所以研發人員的技術要求異常之高，與之對應，他們的薪酬也是異常之高。
從這一點來看，高技術意味著高薪酬，所以對於學習城市規劃的我，學好專業知識，不僅對在不久的將來迅速找到合適的工作意義重大，還對將來在工作中職位的提升卓有幫助。很多的成功人士之所以會成功，就是因為他們把專業知識學得很好，很專業，而不是靠運氣，所以想要成功，在靠運氣的同時，實力更重要，名言曰，“機遇總是給有準備的頭腦”過硬的專業知識便是我們的準備。社會的競爭異常激烈，如果沒有很好的專業知識，沒有很好的運用自己的專業知識，那麼你就會因此被社會淘汰，那就太可惜了，原本一切都會非常美好的，只因為自己沒有意識到專業知識的重要而沒有努力的去學好專業知識而功敗垂成。事實就是如此的簡單，但是很多的人卻忽略了，所以最終只能接受失敗的事實，我們切不可步因此而失敗者的後塵。
八、人生的寶貴經歷
人生是經歷合集，在生活中各種各樣的經歷匯入我們的人生，給我們的人生點綴妙筆，譜寫樂章，豐厚內涵。在凱昶德的工作是我人生的第一次工作，意義深遠。在這裡我瞭解了打工者的工作和生活，認識了打工的艱辛，許多的打工者被迫於生活的無奈才踏上打工的道路;年輕的打工者近九成後悔當初沒有努力學習，因為他們在工作中發現沒有文憑就難以提升，也就難以獲得高薪，所以在學堂的同學們啊!!我們一定要引以為鑑，努力學習;在這裡我與許多不同層次的人群建立了友誼，大到經理、小到作業員，瞭解到不同人群的生活狀態和感受他們的喜怒哀樂;在這裡我還初步瞭解公司的建制和運營機制，對於我這個對公司結構從未了解的學生，得到了公司認知的啟蒙，使我在這方面的知識實現蛻變。
經歷是我們的體驗，讓我們的生活彰顯質量，經歷是我們的積澱，讓我們的生存充滿智慧，人生的真諦在一步步經歷中探尋，人生的價值在經歷中逐漸實現。人生因經歷豐富而源遠流長，人生因經歷奇特而神奇壯美，我們要理性、辨證地看待經歷過程中的苦難和好運，充分運用我們的經歷財富。
這是我進入大學後參加的第一次社會實踐活動，在整個過程中自己收穫了很多。記得一開始自己猶豫了好久，但最終選擇了參加了學校團隊的社會實踐活動，結果讓我得到了曾經沒有的社會經驗，也讓我知道了很多
六月份組成團隊時，我主動打電話要求參加學姐組成的團隊，學姐同意了，剛成立時有十一個人，可七月份實踐時只剩五個人，有的成員由於放假等原因而放棄了實踐的機會，最終只有五個人並肩作戰了，中間有些環節也就不得不停止了。其實。平時我也是一個容易動搖不定的人，不過這次和學長們一起合作，機會難得，我堅持了下來。我知道要想獲得什麼想收穫就得學會付出，並且要堅持到底，這樣才能成功。
在活動前，我們進行了充分的準備工作，有關問卷調查設計就連續討論了幾天，最終將各個成員的問題和答案進行了集中討論和優化，形成了問卷調查。其實，當時花這麼多時間討論問卷我覺得有點浪費時間，不過當調查時我突然發現認真討論問卷是有必要的，因為有很多問題居民們並不瞭解。所以從這一過程中我知道做什麼事都得認真對待，認真考慮。
差不多七月六號我們就開始行動了。來到園林社群居委會，社群幹部熱情地接待我們，並安排人員為我們帶路。冒著火辣辣的太陽，我們一家挨著一家地進行了問卷調查。記得第一家是位老黨員，他不但熱情地接待了我們，還很認真地幫我們填好了問卷了，真實地反映了社群環境衛生等方面的問題，他還希望我們能夠給上級領導傳達相關問題。接下來的幾天，居民們都很熱情地幫我們做好了問卷。
小孩老人都那麼讓人容易親近。不過我也遇到了不理我的情況，那位看都沒看就示意我走開，看上去蠻自傲的，不過我還是走開了，自討沒趣。其實，社會就是這樣，我們要慢慢學會適應。可能是別人正忙或心情不好，要學會多從別人的角度看問題，不能充滿抱怨和不滿去看這個世界，要有一個平和的心態去處理問題。對比整天呆在學校裡，我們得到的是如何和同齡人相處，而走出學校，我們可以遇到形形色色的人，此時我們更應該學會與這些人相處，這樣我們才能夠更容易融入這個社會。
通過兩天的努力，終於把問卷調查做完了，不管怎樣，也收集了很多真實的情況和共同的問題，我們也有很大的成就感。在整個活動過程中，我負責想學院彙報組員的安全狀況和活動的進展情況，每天必做，這也感覺到參加此次活動的意義。
接下來的工作是籌備“醫療衛生知識搶答”晚會，組長讓我做主持人，那時特興奮，第一次挑戰這樣的任務，給了我不少的壓力和動力，所以每天都在忙著寫串詞開場白等臺詞，然後便是忙著背臺詞。那次晚會開展得非常順利，狼山鎮的領導也來參加了發言，居民們也積極踴躍地回答了我們的知識搶答問題，收到了意想不到的效果，很多居民還積極參加“關注農村，關注人民的健康”的簽名活動。
對我來說，這樣一個機會讓我受益匪淺。首先，鍛鍊了我的口才和膽量，以前我是一個當眾講話會緊張的人，可這次沒有(其實也有點)，很自信，圓滿地完成了任務。第二，增強了我的自信心，讓我覺得自己只要好好準備了，一定能把事情做好。再次也讓我發現了自己的不足：其實做主持人，最重要的是要有良好的應瑒能力，比如遇到突發情況要學會臨場應對，而我沒有，我只是背好了臺詞，並沒有那種能力，以致中間有些環節打亂時我都不知道怎麼做，還是學姐幫我應了過去。其次，平時要練練口才，多練習普通話，學會與觀眾溝通。
最後我們還幫園林社群做了一個安全感方面的的問卷調查。圓滿地完成了任務。
通過本次社會實踐活動，我得到了很多。不管學習還是工作，我們都要做到：第一，學會堅持，堅持就會成功。第二，不畏艱難，學會克服困難，不能輕易放棄。第三，團隊組員要有團結精神，互相幫助，共進共退。第四，學會與別人合作，學會與別人交流，學會處理好與社會人的關係。最後，積極參加，主動做事，要學會勤奮，做一個積極向上充滿活力的人。當然還有很多的收穫，就不說了。他們充實著我，增強了我的自信心。以上便是我參加本次活動的個人總結，
從校園走出來的那一刻，我們便肩負著這樣或是那樣的責任和重擔，這是我們這個年齡該有的一樣東西。有一句名人名言這樣說道：“在學校能學到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們去在社會中去實踐。”的的確確，我們可以想想，學校的書本上有講到我們應該如何在錯綜複雜的社會洪流中如何處理好人際關係、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日後的生活學習和工作中立足於不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。
在冷瑟的寒風中，便開始了我的寒假實踐之一：在我們家鄉，有著一年一度在正月十五鬧紅火過“社火節”的傳統。正直今年是虎年，全縣的人們在體育場裡，舉行聲勢浩大的節目表演。主旨在於報告全縣人民，各鎮各鄉在這一年裡的豐碩成果。由於參演人數眾多，所以每鄉鎮都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和標語。這看似簡單的工作，做起來並不是那樣的一帆風順。早晨8點準時集合，然後便是在縣城主幹道上抬上旗頭和標語一直到體育場。由於那天的風比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是4人一組的旗頭，但是竹竿較細，在風大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們去用外力把它扶正。這樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。冷風颳的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒有知覺，眼睛裡基本都是黃色的被風颳起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。
在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：“再也不幹這事了，掙得這錢真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節目表演結束後，我回家洗頭時，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛鍊，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家裡可以舒舒服服的，那麼肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運嗎?也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎，有一定的經濟來源讓我們可以奢侈那麼一段時間。而今的我們大家，都是學生，經濟來源也基本是父母，我們都_年，剛剛懂事的我站在門口等母親下班，母親是一位數學老師，她在黑板上寫下一串數學符號，看著那些大哥哥姐姐聽得那麼入神，那一刻一顆小小的種子便在我的心裡種下，伴隨我走了_年我的夢想在這裡起航，今年我的夢想在這裡實現，雖然實踐只進行僅僅的二十幾天，但卻是不平凡的二十幾天，現將此次實踐做一個總結。
此次實踐我當任的是國小三年級的英語教學任務，由於當時已是一月，學生們課程進度已是複習狀態，每一天學生們主要的學習內容便是課堂練習試卷，第一天我並沒有走上講臺，而是聽了班主任老師的講課，畢竟大三的我並沒有真正的走上過講臺，在此之前也沒有相關的訓練，此次實踐總的來說還是個不小的挑戰，在課堂上我認真的做了聽課筆記，發現老師和孩子們配合得很好，老師總是鼓勵他們，老師的知識面很廣總是能引申出來好多相關知識，而他們也總是積極的回答老師的所有提問，我不禁擔心新面孔的我是否能被他們接受，教學是否能夠順利進行，於是在課後我同班主任老師說明了我的疑慮，班主任老師告訴我我首先應該做的便是取得孩子們的親切感和信任感，，為此我認真思考了一番。第二天課我微笑的走進了課堂，開始和同學們認識，我用當地的方言同他們聊天，告訴他們我也只是三年級的學生，只不過是大三而已，我希望我能和他們做朋友，可以以一位大姐姐的身份同他們一起學習，我也曾是這所學校的一名學子，而且我是他們班主任老師的女兒，也許因為我是學生這樣果然取得了很好的開始，孩子們沒有我想像的那樣排斥我，每一位笑盈盈的很可愛，都接受我的樣子，為接下來的教學工作順利展開打下了很好的基礎，第二節課我開始講試卷，在這之前我早已將試卷做了很好的分析，所以認為應該會比較的順利，第一個題是單詞填寫，，我帶領著孩子們把所有的單詞讀了一遍，告訴他們用哪個生詞，還有一些容易些錯的詞，當我開始檢查他們寫得是否正確時卻發現有幾個同學完全空白，雖然當時有些不理解，但是我想應該有什麼問題他們沒搞清楚，所以還是到黑板上把正確答案寫出來，讓他們把正確答案寫上去，我想作為一名老師應該培養他們的積極主動學習能力，於是我讓同學們同桌之間相互檢查。學習而不是把答案直接告訴他們，每當同學們回答時都給予中肯的評價，不忘記鼓勵每一位同學，更不放棄每一位同學，鼓勵同學們在課堂上大膽的說出自己想法，大膽的到黑板上寫出自己的答案，該班的學習委員是一個細心且寫字漂亮的女孩子，通常我會讓她多到黑板上寫字，告訴其他同學多向她學習好好練習寫字，做題時要細心細緻，這樣一來不僅鼓勵了學習委員，還讓其他同學有了好榜樣，學習稍稍靠後的同學回答時鼓勵他們回答得很好在努力一點會更好，我發現這樣下來一堂課都很活躍，不過我也發現了同學上課總是不太安分喜歡打打鬧鬧，喜歡玩小東西和講小話。這是我的專業課心理學教育學幫了我很大的忙，讓我知道國小生的心理活動規律和特點，更加知道如何對待每一個不同的學生，深深感慨知識真重要，回到家我告訴母親同學空白情況，母親告訴那幾位同學是學習稍微靠後的同學，需要更多的關心和鼓勵，聽後我恍然大悟，然後認真準備我的下一堂課，第三天走進課堂，我走到同學們中間問他們作為一名學生應該這樣上課，他們很積極的回答了，我告訴他們應該以應該的姿勢坐好，認真聽講回答問題，不做與上課無關的事，思維應該多在學習思考上，這才是好同學，同學們特認真的回答好，果然從此他們變得更聽話了，基於上一次經驗，我開始提問上一次空白的同學，鼓勵他們和同桌多合作，讓同桌檢查他們的錯誤，多提問類似於造句的問題，我發現他們的想像力特別的好，就鼓勵他們的這個優點告訴他們好好發揮自己的長處，自己的短處要去克服，那麼學習就不會那麼困難，課堂上寫了錯要知道問老師，要知道熟背熟記單詞，多看好作文，取其精髓把它們用到作文中去。
短短二十幾天一晃而過，他們開始了期末考試，考前我買了一些學習用品給他們當作考試前的鼓勵，幾天後從母親的口中得知他們考得很好，我知道這是母親和同學們的努力與我無關，但是我還是有一種小小的成就感，這是我的第一次實踐啊!
這次暑期社會實踐讓我明白。
(一)作為一名大學生應該多到社會中去實踐檢驗自己、鍛鍊自己，這樣才能在將來在日趨激烈的就業環境中站得住腳跟，才能是一位有真實能力的人，才能以更好的能力貢獻於社會，
(二)作為一名大學生應該努力學好各科知識，更要靈活應用知識，比如作為初教專業的我要學好心理學、教育學……這樣瞭解國小生才能更好的分析學生的行為特徵，也能更好的作出合適的教學計劃，以利於同學的接受，教程進度的順利進行。
(三)作為一名老師也要多從學生角度出發，瞭解學生愛學生，和學生做朋友，教學生知識也要教學生如何做人，不僅做一位教育者，更要做一位教育事業的研究者，為祖國的教育事業做出自己應用的貢獻。
(四)在未來我們會遇到很多的困難，但是我們要努力克服困難，以一名大學生應有的姿態來迎接挑戰，不做溫室的花朵。此次實踐受益匪淺，這將是我人生路上寶貴的一筆財富，期待下一次實踐，期待下一次的成長，我迎難而上，永不言棄。
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