時光匆匆流走，一學期的工作即將結束，我校體育教研組在各級領導的關懷指導下，在各位體育教師的協助下，順利的按照學期初制訂校本教研工作計劃，圓滿地完成了各項任務，為今後我校體育校本教研活動的開展打下了堅實的基礎，現將本次校本教研活動總結如下：
一、明確目標和任務
學期初我們制定了完整的體育教研工作計劃和體育校本教研計劃，在第一次體育教研活動中確立本學期校本教研的主題為《規範大課間》，使全組教師認識到體育教研是課改深入發展的需要，是教育創新的需要，是教師發展的需要更學生健康成長的需要。在課改的新形勢下，根據我校自身的特點，找準自己的位置，確立了自己的教研目標和任務。
二、校本課程的實施
本學期，我校體育教研組的校本教研這題是《規範大課間》，我校形成以冬鍛專案為特色的學校體育校本課程，使之達到健康育人的教育目的。
(1)課程目標：通過對校本課程的開發研究，構建出適合我校體育發展的體育校本課程，促進學校體育的發展，擴大學生個體所需的選擇面，增加社會所需的培養面，同時，鍛鍊學生堅強意志和活潑開朗的性格，為社會培養出時代所需的健康人才。我們的宗旨是：讓學生們能快快樂樂的上好每一節體育課，掌握1——2種體育技能，為終身體育打下基礎。
(2)課程內容或活動安排。現在我們的體育課程按照一二年級每週上4節體育課，三到六年級每週上3節體育課，每學期各班有10節冬鍛活動課。每天大課間活動時間一小時，大課間活動分為兩部分：第一部分全校學生共同在操場上進行健康長跑。第二部分國編操、集體舞、自編操、瑜伽操、跳繩、佇列組成。
三、校本課程的教學管理
1、任課教師認真備好每一節課，教師必須將冬鍛專案納入全年教學計劃中、有進度、有教案。
2、教師應按學校整體教學計劃的要求，達到規定的課時，每學期冬鍛專案教學內容不少10課時，實現教學目標。
3、教師應儲存學生在活動、競賽中取得的成績資料。
4、任課教師要認真寫好教學反思，及時總結經驗。
四、我校校本教研成果
1、抓理論學習，提高體育教師的素質。
通過體育教研組長召集、組織體育教師學習體育心理學和教學法。讓教師把握教育與心理的基本常識，並在教育實踐不斷印證理解，從而提高自我對學生，對教育的認識能力，從而為抓好體育教學打好基礎。運用教育理論指導體育教學實踐、總結體育教學經驗，按照教育規律進行體育教學改革，不斷研究新課題，發現新問題，探索體育教學新問題，從而實現用理論指導教學實踐，又進而總結實踐，使之昇華為理論，從而更有效地指導教學，為提高體育教學質量打下堅實的基礎。
2、以課(常規課、研究課)和教師基本功培訓為重點，提高體育教師專業素養。
我們以課(常規課、研究課)為切入點，以體育教研組為龍頭，通過集中體育教研活動，組織體育教師每月有針對性的對兼職教師聽課1節並進行集體研課，幫助兼職教師上好常規課;每學期讓兼職教師上1節體育研究課，來幫助兼職教師更快成為合格的體育教師;每學期學校組織1次集體備課，提高教師的理論和實戰能力;同時，我們還鼓勵體育專、兼職教師積極撰寫論文和教學反思，進一步提高體育教師的專業素質和理論水平。
加強教師基本功培訓，每學期我們組織一次體育教師教學基本功比賽，主要包括教師口令、佇列操練、身體素質的比賽，加強和提高教師專業素質。
通過這一系列的實踐活動，大練內功，使整個學校師生的精神面貌發生了翻天覆地的變化，形成了一支處處為學生髮展著想的、具有凝聚力的教師隊伍;人盡其才、物盡其用、資源優化，用我們僅有的人力物力財力和現有的場地器材為學生打造一方天地、營造一片樂土，讓孩子們在我們的校園裡健康快樂的成長。
根據楚雄師院的學習安排於20_年11月11日至11月28日，在開發區實驗國小跟班研修期間，我感受到了這個學校的七彩陽光。學校的師生的一言一行、一舉一動無不體現現代教學的生本教學理念。通過看課，參加教研活動，許雲德老師指導上課的實踐課，我得以學習到楚雄市先進的教學理念、科學規範的教育教學管理和富有創新特色的教學藝術，學習名師先進的教育教學經驗，開闊了視野，更新了觀念，為提高我的專業發展奠定了良好的基礎。此次跟班學習總結如下：
對我們跟班學員，他們是友善的、真誠的，陽光的。我感受到該學校領導、教師們、對學校的愛、對教育事業的愛、對學生對同事的愛。他們無論工作多麼繁重艱鉅，卻始終保持著積極樂觀的心態，他們善於控制情緒，能與他人、與工作和諧相處，他們能夠正確地評價自己，他們樂於學習，善於根據教學需求與自身不足積極提升知識道德素養水平，具備了陽光教育的能力。
他們的課堂是陽光的，是有效的，更是高效的。教師能給予學生溫暖的陽光，能夠關愛全體學生，對學生表現出極大的理解、信任與寬容，課堂上學生學習是主動，自主的，發言是積極的，並且時間是足夠的，師生關係也是民主平等的。
對我們的指導，他們是嚴謹認真的，像陽光一樣透明、一樣真誠。我們除了進自己的跟崗班級，向自己的指導老師學習外，還可以參加他們學校的一切教研活動和業務學習，同時還可以在學校為我們給予的聽推門課的優惠政策下跨年級、跨學科地向更多的教師學習。特別是我們小組還被安排在彙報總結那天上彙報課。他們給予了高度的重視，由負責教學的教導主任、教研組長、年級組長、有教學經驗的教師和我的指導教師組成的小組利用他們的課餘時間專門為我的課進行打磨，犧牲了他們的休息時間和培優輔差的寶貴時間，他們給予了我很多的鼓勵和幫助，我被他們那種對待教育教學工作的執著和嚴謹認真的態度以及對我的諄諄教誨感動著。通過跟班研修學習，無論是生活態度，還是工作態度;無論是思想素質，還是業務能力，都讓我們有了深刻的體會和巨大的改變，同時我們在這次跟班研修學習中，做到了團結協作、共同進步、共同提高。所以我要做到以下幾點：
一、保持一顆愛心，關注每一個孩子。這是作為一名老師最根本，最基礎的職業素養，我覺得如果老師對孩子沒有愛心，他一定不可能是一個好老師，他也不可能在工作中體會到快樂。所以熱愛教育並保持一顆仁愛之心。新教師走上課堂容易忽略平時表現一般的孩子，不僅要關注優秀的孩子，同時也要把關愛撒到每一孩子身上，讓他們知道他們都很重要。
二、走進兒童的世界，才能培養世界的兒童。一個新教師首先要做的是走到孩子們的心靈，知道他們在想什麼，知道他們喜歡什麼，害怕什麼，才能真正的瞭解他們，才能提高他們的興趣，有效地的控制好課堂秩序。所以新教師應該多和孩子們交流，多問他們一些問題，多記錄他們的行為，多思考。
三、謙虛多問，多向老教師們請教。向老師請教，學習他們管理學生常規的方法，甚至可以模仿優秀老教師的上課，讓自己少走彎路，儘快找到作為老教師的那種老練感覺，要知道老師也要會表演。
四、先多聽課，再多上課。多去聽別人的課，學習別人的經驗，同時也讓別人來聽自己的課，提出寶貴意見，這是一種最有效的提高方法。
五、不斷的充電，提高自身素質。作為體育老師，也要經常參加鍛鍊，這樣才能在課堂上作出漂亮的示範，說好普通話，畫好簡筆畫，寫好粉筆字在室內課中也是很有用的。
六、多表揚鼓勵，少一些批評打擊。老師要寬容的對待學生的錯誤，動口不動手，可以用一些方法，比如和同學們做遊戲，讓搗亂的學生作裁判，不讓他參加喜愛的遊戲對他來說是一種“折磨”。可能比你狠狠罵他一頓要來的有效。
總之，要想當一個好的國小體育老師，要贏得學生們的尊敬和愛戴，你必須首先對自己的學生感興趣，善待學生。就象生活中交朋友一樣，不能只要求別人對自己感興趣。、善待自己。維也納著名的心理學家亞佛亞德寫過一本《人生對你的意義》。他在書中說：“對別人不感興趣的人，他一生中的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出諸於這種人。”難於想象一個沒有敬業精神的老師
能夠真心地對自己的學生感興趣、善待學生。一位教師，只有當他真心地對自己的學生感興趣、能善待自己的學生的時候，才能最大限度地激發出他對教學工作的熱情，才能全身心地投入到教育工作中去，才能當好受學生愛戴和歡迎的國小體育老師
通過這次學習培訓、專題的研修，我總結如下：
一、更新教育理念，應用靈活多變的教學手段：
1、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，採用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。
2、在新的課程標準，體現以人為本的思想。即體育從學生的發展、學生的需要出發。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者。學習是經驗的重組和重新理解的過程，在這個過程中，學生是自主的學習者。學生來到學校，不是被動接受知識，而是主動進行知識建構。通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。
3、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。
二、不斷為自己充電，提升自身的專業知識與個人的整體素質
1、我從自己制定的目標入手，與學生共同制定課堂常規，進行教學調查，瞭解學生的興趣、愛好、體育基礎，最後確定學習目標。
2、制定教學計劃，根據調查瞭解的結果，對照體育與健康的標準，確定學年計劃、學期目標。如：實心球的教學，根據場地器材條件、學生興趣等因素，各種姿勢的投擲方法在八年級年級基本完成，而在九年級年級則以鞏固提高為主。
3、確定評價方案，根據課改要求，考慮要操作性，確定體育與健康評價方案。
4、努力適應新時期學校教育的教學要求，根據學生特點摸索出學生喜歡的課堂形式。本學期上課至今，在上課期間男生比較喜歡球類運動，而女生則對遊戲、墊上運動比較感興趣。根據此特點有計劃的開展教學，取得了較好的效果。
三、認真研讀國中體育新課程標準並在教學中反思總結
1、課堂的觀念變了
課堂是關注學習有困難的或性格內向的學生，儘可能地為他們創造講話的機會。課堂是建立融洽、民主的師生交流渠道，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關。
2、教學內容選擇餘地大
教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。
3、評價方法有所改變
新課程體現以人為本的思想，要求評價採用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯絡。
提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程會考慮的更多、更仔細。
5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。
6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。
一、建全組織機構，加強領導管理
為了確保大學區活動順利開展，各學區成立了大學區領導機構，分工明確，責任到人，組織協調，統籌規劃，全面落實各項工作，大學區成員學校能服從大學區管理，積極參加大學區的管理行政聯席會議，統一認識，逐漸在辦學理念、教學管理、隊伍建設、資源開發等方面達成共識，並構建以“校長聯席會——制度建設——總結提升——縱深發展”為主線的大學區工作流程，為教師專業成長搭橋鋪路，真正實現學區內學校教育水平的共同飛躍。同時分析各成員校的優勢和特點，找準工作的突破口和切入點，讓大學區的各項活動能夠有序有效地落實到位。例如城關國小大學區學區長學校的副校長趙榮香和成員學校各校校長深入探討了學校現狀、發展目標等情況，以便更好的因校制宜，為大學區規劃奠定基矗。
二、強化管理有效實施
推行大學區管理以來，各大學區逐步實行“統一學管理，統一資源共享，統一學活動，統一組織教師培訓，統一質量檢測，統一評價激勵”，使大學區管理真正落到實處。
1、制定方案，完善制度。
各學區都制定了切實可行的實施方案和比較完善的規章制度，如：大學區教師培訓制度、大學區教師交流制度、教師評價制度、每月集體備課制度、校本教研活動制度、課堂互評制度、德育聯動制度、行政聯席例會制度、大學區資訊交流制度、後勤資金保障制度。例如城關國小成立了城關國小大學區工作領導小組，結合學區實際，制定出臺了《城關國小大學區工作實施方案》、《城關國小大學區三年發展規劃》、《城關國小大學區行政聯席例會制度》、《城關國小大學區校本研修制度》、《城關國小大學區教師交流制度》、《城關國小教師培訓制度》、《城關國小大學區教師評價制度》、《城關國小大學區教師集體備課制度》、《城關國小大學區德育聯動機制》、《城關國小大學區教學管理細則》、《大學區後勤資金保障制度》等一系列與工作配套的相關保障制度，初步建立起一個大學區工作運轉體系，確保了大學區各項工作的順利開展。
2、利用多種形式開展教研活動
（1）聯合教研組，激發活力。在大學區領導機構的統一管理下，各學校教導處具體落實，將成員校的學科教研組進行對接，成立以各校“教研組長、備課組長”為主要成員的分學科聯合教研組，指導學區的學科教學、教研工作，拉近了學科教師間的距離，增強了教學教研指導的力度和密度，對推進區域內基礎教育課程改革，成效明顯。
（2）構建QQ教研群，有力開展教研工作。崇皇大學區、通遠大學區、高家大學區、城關大學區，分別設立了語文教研群、數學教研群、英語教研群，崇皇大學區還建立了教研群制度，為教師構建網路平臺，讓教師在這個平臺上解決教學中出現的困惑，共同探討，這樣既達到了研討的目的，也免去了來回路途的奔波，為大家節約了寶貴的時間。
（3）課題引領校本研修。在課題研究方面，學區長學校充分發揮示範引領作用。課題研究由課題負責人牽頭，組織學區內成員學校共同參與、共同開展研究。學區長學校還整合相同或相近研究方向的課題，統籌規劃學區內課題的開題、研究、結題、展示等工作，擴大課題研究的覆蓋面，進一步提高課題研究的質量。姬家大學區10個縣級小課題，10個市級小課題都按時結題，並新立項23個市級小課題。通遠大學區縣級小課題14個、市級小課題6個都按時結題，今年又申報小課題35個。
三、加強大學區教師交流，共享優質教育
“大學區管理制”的實施極大地促進了校際之間的交流與合作，各成員學校轉變為“合作共贏的聯合體”，中心教研組成為教師專業發展的研修共同體，學校管理與教育教學實現了在交融中的相互學習、相互促進和共同提高。大學區採取了以下教師交流和培養方式：
1、名師引領，促進教師成長。大學區領導充分發揮學區內名師和能手的引領作用，以點帶面，促進教師專業發展，全面提升教師隊伍的整體素質。城關大學區先後邀請省級學科帶頭人、蓮湖教師進修學校任院玲、鍾維健，西安市教科所王莉老師來校對大學區觀摩課進行點評、專題培訓。高家大學區組織教學能手上觀摩課，通過活動的開展帶動中青年教師快速成長，達到提升教師教學水平的目的。
2、發揮身邊特級教師的作用，開展教師培訓。姬家大學區聘請全國優秀教師、陝西省特級教師趙榮香老師在楊官寨國小開展大學區骨幹教師、教研組長培訓活動。培訓的主要內容是“國小教師如何說課”和“如何有效開展校本研修”，通過培訓，參訓老師收穫頗豐。各校教師對於如何正確說課及學校校本研修工作如何有效開展一直存在一些疑問，在這次培訓中均予以了明確，對於促進大學區教育教學及教研工作意義很大。
3、定期開展聽評課活動。高家大學區、城關大學區每月都有一次聽評課活動，且活動有安排、有主題、有教師的簽到冊、有活動記錄。老師們感慨地說：“這些活動讓我重新審視了自己教學中的不足，不得不說，大學區管理為年輕教師的進一步成長搭建了一個很好的平臺”、通遠大學區圍繞課堂教學展開“如何充分的做好課前準備工作”、“有效課堂到高效課堂的.推進”兩大校本研修主題開展形式多樣的教學研討活動，有教師的課堂展示，學生的課前準備展示等，極大地提升了課堂教學水平，促進了師生的雙方發展。
4、同課異構，提升教師整體水平。通遠大學區以同上一節課，同說一節課，“同課異構”為主題開展活動，本學期他們共組織了六節這樣的公開課。多名教師同臺展示，然後進行課後反思，評課，總結後再選出代表給全區教師展示一節精品課。這樣促進了各校教師之間的互相學習，促進教學水平迅速提升。
城關大學區在“同課異構”活動中，統一組織學區內的教師利用週六、週日“走出去”到陝西師範大學進行“同課異構，高效課堂”的教學觀摩研討，學習外面先進的教學理念，並在學區內組織觀摩課，將活動落到實處，從而不斷提高教師的業務素質。
姬家大學區在楊官寨國小舉辦國小音樂學科“同課異構”觀摩研討活動。由楊官寨國小鄉教學能手焦佩和涇渭鎮西營中心國小張媛兩位老師專業老師通過不同的教學方法，讓學生感受到了藝術的教育，效果顯著。
四、資金專用，落實保障措施
六所大學區都先後建立了《大學區後勤資金保障制度》，把大學區專項資金使用用制度保障起來，經費使用並納入部門預算管理，實行專款專用。這些資金全部用於大學區教師培訓和“大學區”優秀教師獎勵，保障了“大學區”工作的順利開展。學區長學校還從自己的經費中，購買每學年的考試試卷、學生獎品，在節日發放到每個成員校學生手中。
五、存在問題
1、領導不夠重視，活動開展較差。有的大學區領導不重視，校本教研資料不足，人員緊缺為藉口，活動也幾乎沒有，有的學校甚至不能滿足正常編制的需要，學校只有通過加大教師工作量和外聘解決教師短缺問題。有些學區，體音美和英語學科教師極度缺乏，甚至一個學區只有一名專業英語教師和體育教師。這雖是實際情況，但不能成為藉口。
2、校本研修經驗缺乏。有的學校沒有活動經驗，還在摸著石頭過河，工作熱情不高，可能是等待經驗不想走彎路。
3、不能合理使用經費。大學區有專用活動經費，有的大學區不敢用怕違反紀律，瞻前顧後，更甚者不知道這些錢該怎麼花才算合理。
4、擇校熱。有的農村學校無生源，每班只有幾個學生，而有的學校一班四五十，當然這也不能怪家長，非保留學校的硬體配備和保留學校差遠了，家長都想不讓孩子輸在起跑線上，就成了今天這個樣子。
六、整改建議
1、是加強宣傳，營造氛圍。通過不同形式向社會廣泛解讀和宣傳改革政策和內容，積極營造全社會共同關心、支援大學區管理制改革的良好氛圍，要讓師生和學區群眾認識到實施大學區管理制改革工作推進教育公平的重要性，認識到大學區管理制改革工作是維護教育穩定的重要舉措。
2、要加大投入，合理調配資源。要設立大學區專項資金，為大學區工作提供專項經費保障，同時對工作進展情況進行有效考核。要加大師資投入，不斷擴大優質教師資源總量，優化教師資源配置。每年招教工作，要保證每招一名教師都能真正落實到需求的崗位上，杜絕隨意流動。
3、要加強培訓，創新理念。創新教育發展理念是加快推進教育現代化的前提，在遵循教育教學規律，遵循人才培養和成長規律，牢固樹立科學的教育觀和質量觀的同時，切實解放思想，開拓創新，用新思路、新辦法解決新情況、新問題。
大學區所做的工作還是肯定的，無論從哪方面都有很大改觀，可以看出大學區的工作紮實，細緻，活動形式多樣，但在檢查的過程中也發現一些問題。希望在今後的工作中，有則改之，無則加勉。互相學習，共同進步。
20_年11月10日至11月30日，我們雲南省農村義務教育骨幹教師國小語文培訓班第一小組的十九名學員，在楚雄師院侯平蘭老師的帶領下，到楚雄市開發區實驗國小進行為期二十天的跟班研修，在楚雄市開發區實驗國小一樓報告廳受到了該校的熱烈歡迎，該校為我們指派了四五年級教學經驗豐富的九名語文教師為指導老師，其中二至三名學員跟一名指導老師，我和董洪翠的指導老師是四(1)班語文教師兼班主任的張燕老師，我們在張老師的指導下認的完成這次跟班研修的學習任務，積極做到“五個一”：每天至少備一節課、每天至少聽一節課、每天至少批一組作業、每週至少上一節課、每週至少寫一篇教學反思或教學案例分析。積極參加該校學科組教研活動，認真做好筆記，我們都非常珍惜這次學習的機會。對於我們來說在這次跟班學習所得到的將會成為我今後工作中寶貴的財富和動力。以下從四方面來總結這次活動帶給我的感受：
一、名校風采，令人震撼
楚雄開發區實驗國小是一所市級的名校，每班六十名學生左右，每個年級有十個班，僅一個年級的學生都比我們全校學生還多，成千名學生，上百名教師，真讓我難以想象。每週一他們的升旗儀式，及課間操排列整齊的隊伍，都讓我感受到了如秦兵馬俑般的氣勢恢巨集。嘹亮的校歌聲中，朝氣蓬勃的學生風采讓人鬥志昂揚。他們的校園文化建設別具一格，他們以“創造一流的教學環境，讓每一位孩子受到良好的教育，得到和諧的發展。”為辦學宗旨。以“團結、進取、務實、創新”為校風。以“敬業、愛生、和諧、開拓”為教風。以“守紀、誠實、勤奮、創造”為學風。以許多中外名人名言為自己的辦學理念，指導自己的教育教學工作。其中這幾句：“把完善的教育留給學生，是給學生最好的禮物。”“活的教育教人變活，死的教育使人變死。”“名副其實的教育，本質上就是品格教育。”“在影響學生的內心世界時，不要挫傷他們心靈中最敏感的一個角落——自尊心。”給我留下了深刻的印象。寬大的足球場、籃球場、跑道全部是塑膠製成，就連那小小的樹牌都製作精美和經久耐用，可見他們“創一流的教學環境”不放過任何一個細小的環節。走進教室更讓人眼前一亮，先進的電子白板讓我不知如何操作，結實漂亮的圖書櫃裡擺滿了各種各樣的圖書，看著書櫃我彷彿看見了，學生們爭先恐後飽覽群書的畫面。還有那讓我不知道怎麼擺放的勞動工具在哪呢?哦，原來被他們藏到了精美的勞動工具櫃子裡了。雖然他們的班級學生人數很多，但絲毫讓人感覺不到擁擠，配上他們精心設計的班級文化和正在盛開的鮮花，讓我覺得教室裡舒服極了。學生們上下樓梯規範有序，做操集隊迅速，佇列隊形整齊，教師有序地站在佇列一側，每個活動區域都有護學教師。教師監督到位，學生監督崗認真落實。楚雄開發區實驗國小不僅教學質量好，藝術特色也較濃，該校有“書香班級”“最美班級”，體操比賽有“七彩陽光”“武術健身操”“室內操”，擁有自己學校的校歌。這一切的一切都讓我震撼了，我感到我們學校與他們學校的差距太大了。
二、專業的語文教師素養，讓人佩服
在這三週的跟班學習中，楚雄市開發區實驗國小的九位指導教師為我們展示了風格迥異，精彩不斷的常態課。無論是整堂課的教學設計、構思，對教材的處理、挖掘，還是課堂的生成，對學生的啟發、鼓勵、評價，以及與學生的交流、溝通等等，充分展現了他們的獨到之處和多年的教學經驗。老師們讓課堂充滿了濃濃的師生情;她們的課堂中，我看到了環環緊扣的教學構思。在她們的課堂中，任何一個教學環節都是為學生的學習服務。從困惑到解惑，一篇有難度的文章，在她們的悉心引導下，學生從一知半解到興趣盎然。不僅如此，老師們在課後還積極與我們進行探討，一起進行反思。每一位教師都毫無保留地將自己積累的經驗與我們共同分享。從他們的課堂中我懂得了感情朗讀的重要，知道了讀寫結合的必要，感受到了自然地過渡語、激勵性的評價可以為語文課堂添彩更讓我佩服的是他們的許多老師都有能力進行專題講座，姚桂玲老師的《閱讀，孩子成長的指路燈》，使我第一次有了和諧閱讀的慨念。“和諧閱讀”是全面閱讀、多元閱讀、均衡閱讀、深度閱讀;是既有認同讚譽，又敢於理性批判，去粗取精，有選擇有收穫的高品位閱讀;是能夠從中汲取向上力量，主動成長，提升生命價值，培植美好精神家園的閱讀。楊會瓊老師的《朗朗讀書學語文》，讓我懂得了一些“感情朗讀”的小方法。嚴光勇老師的《不一樣的古詩詞》，讓我領略了古詩詞不一樣的審美情趣，不一樣的教育意義，不一樣的教學方法。
三、理論聯絡實際，在學習中進步
在三週的跟班研修活動中，我們非常珍惜這次難得的機會，合理安排時間進行聽課、備課、上課以及與老師們、學員們的交流。在聽課過程中，認真聽講，做好記錄，滿滿的本子記錄下了點點滴滴的收穫;課後及時與老師們進行交流學習，力求做到學有所獲，學有所長;沒有課的時候，我們還一起討論上課內容，互相學習，取長補短。雖然培訓時間有限，交流過程短暫，討論機會不多，但通過認真學習，我們從指導教師那裡也學到了語文教學的一些技能技巧。
四、學以致用，在反思中成長
通過此次研修學習，我要把這次學到的先進理念、模式大膽地運用於我今後的教學中，不僅在語文課中運用，在自己所教其他科目中也要勇以創新，儘量尋找、探索出適合自己的教學模式、教學風格，儘可能的用自己的一些先進的教學理念、教學思想去影響身邊的人。作為一名農村的國小語文教師，我的不足還有很多，需要學的更多。因此，用心思考是成長的必經之路。一個會思考的人才會進步。就課堂教學而言，我要做到課前的認真備課，課堂中把握合理生成，課後及時認真的反思。做到在學習中反思，在反思中實踐，在實踐中創新，學習借鑑他人的成功之處，彌補自己的不足，不斷提高教學水平。讓自己一天天成長起來。
光陰似箭，歲月如梭。轉眼間三個星期的跟班研修學習結束了，在這短暫的時間裡，我受益匪淺。同時也讓我深刻的感受到學無止境，我們要活到老學到老，從各方面嚴於律己，不斷提高自己的學識魅力和人格魅力。
體育與健康課是以學生健康為主要目的，以鍛鍊身體為主要手段的課程。新課程標準貫徹了“健康第一”的指導思想，以學生的主體地位，關注學生的個體差異與個性培養，把學生的健康意識、交往合作意識作為重點，對於教學目標、教材內容，採用新穎獨特的教法，形式多樣的教學手段，使一些單調枯燥的教材內容，通過生動活潑的教學形式，使整個教學過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學生的興趣愛好和滿足學生的需求，既讓學生喜歡學、樂於學，又讓他們知道學習的目的和意義，自覺主動地發展體育能力和個性，增強體力和智力，培養良好的思想品質，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。快樂體育簡而言之就是愚教於樂，在教學實踐中，我們應該圍繞《新課程標準》進行改革，走進學生心靈，尊重學生的選擇。我們的教學目標是培養學生的學習能力和學習興趣上，讓學生喜歡並且會進行體育鍛煉，傳統的體育教學，教師關注的是教學計劃、內容是否完成，忽視學生的心理感受和情感體驗，出現了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現象，體育新課標的實施，使廣大體育教師轉變教育教學觀念，突出以學生為本，所有的教學內容須為教學目標服務，教師要用先進的教育教學理念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的內容，這才是增進健康的第一步。
在新課程實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現代觀念和教育素養，如何運用體育教學方法去促進學生全面發展。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關係正在形成。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示範，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應採用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發，調動學生學習積極性的教學方法.勇於突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，並組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易於集中注意力，為學好下一環節做好充分的準備。在激發學生興趣上可採用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發法”等，使學生愛上學習專案；在教學形式上應採用簡化的寬鬆的、民主的教學組織形式，充分發揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍後，給7分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，並學會本節，然後再進行統一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行遊戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。
總之，通過這次培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授於魚不如授於漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發學生主動求知的慾望，激發學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養學生具備現代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到真正體育與快樂！
研修為教師的教育教學水平和業務能力以及專業發展創造了條件。現代繼續教育資源以極其豐富的教育教學優勢為廣大教師提供了一個學習、交流、合作、創新的平臺。在遠端培訓研修的日子裡，觀看專家與老師講座的視訊：那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精闢獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什麼，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。經過這次研修，我深深的感覺到：教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。我積極利用這個機會，刻苦學習“新理念、新課程、新技術”，努力提高自身的師德素養和教育教學水平。我非常珍惜這個難得的學習機會，把繼續教育研修作為提升自身素養，促進專業發展的一個主要學習方式。
通過繼續教育研修，我的教學素養得到極大提高，爭取在以後的工作中將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
1、通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，如：解決問題教學如何創設切近學生生活實際的情境，合作學習如何做到恰當的時間利用等。使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今後從事體育教學，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。
2、教師要不斷學習，努力提高自己的專業素養，不斷促進自己的專業成長。通過研修學習，我認為要想駕馭新課程理念指導下的課堂，教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。要以這次遠端研修培訓為契機，繼續加強自身的學習和提高，利用各種形式廣泛收集課程資源資訊，認真向課程專家團隊和同行學習，不斷充實提高自己的專業能力和業務素質，以勝任自己的教育教學工作。
3、通過這次研修，在我的頭腦中進一步確立了轉變學生的學習方式，轉變教師的教學方式，轉變教育教學理念的重要性，使自己堅信只要堅持搞好素質教育，堅持以學生的發展為核心，以教師的專業發展為支撐，進一步關注學生的主體地位，就可以實現學生的素養髮展和教學成績的雙贏。
4、進一步加強對教學工作的反思。加強教學反思，認真聽取學生的意見和聽課教師的評課建議，及時修改、補充、調整、完善教學設計和教學策略，這對教師的專業發展和能力提高是非常必要的。我們要堅持寫課後反思、階段性反思、學期後反思和學年反思，在反思中成長、在反思中進步。
研修即將結束，我利用課餘的時間查詢資料，詢問同事，努力刻苦，我充分利用研修活動的時間，全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力。通過培訓學習，學到了很多新知識，受益匪淺。現將這次培訓體會總結如下：
一、思想方面
作為一名中年老師，有機會來參加這次培訓，有機會來充實和完善自己，我感到自豪和榮幸，網路培訓實現了教育資源的整合。回首這次培訓，真是內容豐富，形式多樣，效果明顯。培訓中有各級教育專家的專題報告，有一線教師的專題講座，有學員圍繞專題進行的各種討論學習，還有我回校後的教育教學實踐。資訊網路教研猶如清風活水，給教育注入了新的活力，也讓我們教師看到了提高教育教學質量的契機，為我們教師的成長提供了一條新路徑。
培訓是短暫的，但收穫是充實的。讓我站在了一個嶄新的平臺上審視了我的英語教學，使我對今後的工作有了明確的方向。通過研修，使我明確了現代教育的本質，明確課改對於教師提出了什麼樣的素質要求。
我通過深入學習，從而明確了作為一名教師必須不斷的提高自己，充實自己，具有豐富的知識含量，紮實的教學基本功，否則就要被時代所淘汰，增強了自身學習的緊迫性，危機感和責任感，樹立了“以學生髮展為本”的教育思想，不斷進行教學觀念的更新，教學行為和學生的學習方式也有了根本性的改變。我將把所學到的教學理念，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。不斷蒐集教育資訊，學習教育理論，增長專業知識。課後經常撰寫教學反思，對該堂課的得失有所記載，以便今後上課進一步提高。這次培訓學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積澱，也有教學技藝的增長。這是收穫豐厚的一次培訓，也是促進我教學上不斷成長的一次培訓。
二、具體工作總結
1、在業務方面，我樹立優良學風，刻苦鑽研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鑽研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多學習別人的優點和長處。另外，在業餘時間多學習資訊科技，以適應現代教學的要求。
2、在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，多向其他老師學習她們的先進教學方法和經驗。
3、培養學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。
4、善於總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。
5、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。積極閱讀對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。
6、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問題。多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發學生的興趣，怎樣培養學生探究性的能力，最後提高學生的學習水平。
7、勤於動筆，善於積累總結教育教學中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對於好的做法積累經驗，對於不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
校本研修工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神聖歷史使命。
根據玉溪師範學院國培教師培訓教學計劃，我們體育培訓班於10月18日—11月1日到玉溪市第三國小進行跟班研修。在跟班研修活動即將結束之際，現將跟班研修活動小結如下：
跟班研修活動分為三個階段。第一階段為觀摩課即觀摩二年級體育教學課;第二階段為教學實踐即上課和互相聽評課;第三個階段為總結。
第一階段觀摩課
通過到玉溪市第三國小觀摩翁躍老師所執教的二年級體育課堂教學和專家的優質課展示，讓我感觸較深。單說場地，近20__學生的學校運動區就只有那麼三塊籃球場和零星的一小部分運動設施。當幾個班級同時上體育課時，班與班之間的相互影響和干擾是非常大的，對於低年級學生組織學習很難，更何況還要教給學生一定運動鍛鍊方法更顯不易。
第二階段課堂教學實踐
通過課堂教學實踐，讓我看到我們組的各個成員，在課堂教學之前均做了大量的準備工作。如根據年級學生特點，並結合自身業務特長精選教學內容，認真研讀教材，仔細體會教材要求，準確把握教學重難點，選準教學方法和學生學習方法，精心設計教學方案並認真合理地撰寫教案和說課稿並交由指導教師審閱。認真根據課堂教學所需要的場地器材進行準備，在課堂教學中，認真按教案設計執行，精心組織教學，靈活運用教學方法。並能根據課堂教學實際情況機動靈活地適時調整教學方法，靈活有效地處理好教學中的突發、偶發事件。充分遵循一課一得的教的教學原則和寓教於樂的原則，讓學生得到實實在在的身體鍛鍊，並能在快樂活躍的鍛鍊中得到心智的培養與提升。
課後，上課教師根據上課內容和目標要求進行了精彩的說課。通過上課教師精彩的說課，再次讓聽課者深切感觸到課堂教學的精彩和教師執教的風範。聽課的各教師，根據聽課記錄充分發表各自在同一教學內容中各教學環節的.處理和教學方法的組織，和運用的方式方法，充分展示了“教學有法，教無定法。”
第三階段總結
在跟班研修即將結束之際，我根據參加本次活動方式—教學觀摩→教學實踐→互聽互評有所感悟：理論研修是基礎，觀摩體驗是提升，教學實踐是融會貫通，互聽互評是提升。
研修為教師的教育教學水平和業務能力以及專業發展創造了條件。現代繼續教育資源以極其豐富的教育教學優勢為廣大教師提供了一個學習、交流、合作、創新的平臺。在遠端培訓研修的日子裡，觀看專家與老師講座的視訊：那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂;專家們精闢獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什麼，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。經過這次研修，我深深的感覺到：教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。我積極利用這個機會，刻苦學習“新理念、新課程、新技術”，努力提高自身的師德素養和教育教學水平。我非常珍惜這個難得的學習機會，把繼續教育研修作為提升自身素養，促進專業發展的一個主要學習方式。
通過繼續教育研修，我的教學素養得到極大提高，爭取在以後的工作中將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
1、通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，如：解決問題教學如何創設切近學生生活實際的情境，合作學習如何做到恰當的時間利用等。使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論，豐富了教學經驗,為今後從事體育教學,進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。
2、教師要不斷學習，努力提高自己的專業素養，不斷促進自己的專業成長。通過研修學習，我認為要想駕馭新課程理念指導下的課堂，教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。要以這次遠端研修培訓為契機，繼續加強自身的學習和提高，利用各種形式廣泛收集課程資源資訊，認真向課程專家團隊和同行學習，不斷充實提高自己的專業能力和業務素質，以勝任自己的教育教學工作。
3、通過這次研修，在我的頭腦中進一步確立了轉變學生的學習方式，轉變教師的教學方式，轉變教育教學理念的重要性，使自己堅信只要堅持搞好素質教育，堅持以學生的發展為核心，以教師的專業發展為支撐，進一步關注學生的主體地位，就可以實現學生的素養髮展和教學成績的雙贏。
4、進一步加強對教學工作的反思。加強教學反思，認真聽取學生的意見和聽課教師的評課建議，及時修改、補充、調整、完善教學設計和教學策略，這對教師的專業發展和能力提高是非常必要的。我們要堅持寫課後反思、階段性反思、學期後反思和學年反思，在反思中成長、在反思中進步。
下面就我校的田徑業餘訓練作如下總結：
一.端正思想，無私奉獻
學校的業餘訓練是培養體育人才的基地，我們體育教師擔負著為國家培養和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作.其次我們體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見.特別是和某些主科比起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展課外業餘訓練帶來許多的困難。針對這一客觀存在的情況，我們認為首先對自己工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生的體質作出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神，訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。另外我們還要不斷地充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新，不斷提高自身素質。
二.制訂訓練計劃，從嚴進行訓練
有些人認為：我們只是學校的業餘訓練，又不是少體校，學生條件好不好並不重要，只要能應付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望，因此我們把選苗工作當作訓練的前提，組內的幾位體育教師相互溝通好，發現苗子就去問，大家一起去觀察、測試，集思廣益，這樣選苗比較準確。每年一開學，我們田徑隊就開始制訂計劃，調整隊員，並著手訓練，組內分工合作。我們非常重視基礎訓練和基本能力的培養，對學生進行全面的體質訓練，使學生從小就養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏感、速度等良好感覺。身體素質提高了，而只有掌握了好的技術，才能取得好的運動成績。對某些難以掌握的動作，要開動腦筋想辦法，利用一切手段如掛圖、錄象、輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式。如蹲距式跳遠的騰空動作，僅僅是講解、示範、練習是不夠的，如果讓學生在單槓上作懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動員運動水平的好辦法，我們要使學生明確嚴格訓練的目的，並按其基礎和水平，因材施教，訓練結束後要與學生多談心，及時聽取學生反饋的意見，體育教師也要注意自己的言論、行為，要給運動員留下好的榜樣，要建立訓練常規，要求學生做到的，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
三.做好思想工作，爭取家長的支援
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想工作。經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為學校，為班級爭光的信念。在比賽中取得了好的成績，我們會在學校的黑板、廣播里加以表揚，讓他們覺得為學校爭得了榮譽，非常了不起。當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支援，現在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子，少數家長仍有顧慮，一是怕因為訓練而影響學習成績，二來心疼孩子，怕累壞了，練壞了。碰到這種情況，我們就會向家長講情道理，講明訓練的目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習，保證學習成績不下降。另外，樹立既運動成績好，又學習好的典型，號召向他學習，因為只要處理好兩者，不僅不會影響，相反如果處理得當，還會相互促進呢。
中學體育教學研究，是指體育教師立足於本人從事的體育課堂教學活動，針對其中的某一個疑難問題或新奇現象進行的針對性研究。通過這段時間的研修學習我從思想上、工作上發生了較大轉變，改變了以往比較隨意的目的性不強的工作態度，從消極態度轉變為積極態度，從而對自身有了很大的促進和提高，我對我以後的教學工作方向有了更進一步的認識：
一、開展體育教學研究面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎，轉變教育理念，迎接新的挑戰：
體育教師在課堂上與學生為伴，最熟悉朝夕相處的學生，懂得他們的體育興趣愛好與特點;他們最瞭解本校本地的體育資源;也最直接地感受到體育教學中的各種困惑、矛盾和問題，需要研究的問題會有許多。體育教師對自己所教的學生的身心特點、體育基礎狀況比較瞭解，對教學實驗的安排和控制、教學方法手段的改革運用等條件，體育教師可結合正常教學隨機安排、自主控制。
新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。
教法要求創新,開放和放開,以培養學生的興趣為主,採用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。改革評價體系，改變評價的甄別與選拔功能，發揮評價促進學生髮展、教師提高和改進教學實踐功能。
鼓勵學生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發展走、跑、跳、透的身體素質能力。
二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結經驗
1、課堂的觀念變了
1)課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生髮展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。
2)課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。
課堂是把體育教學與情態有機地結合起來，創造各種合作學習的活動，促進學生互相學習，互相幫助，體驗成就感，發展合作精神。
3)課堂是關注學習有困難的或性格內向的學生，儘可能地為他們創造講話的機會。
4)課堂是建立融洽、民主的師生交流渠道，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關。
2、教學內容選擇餘地大
教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。
3、評價方法有所改變
新課程體現以人為本的思想，要求評價採用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。
4、體育與身體健康相聯絡。
提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程會考慮的更多、更仔細。
5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。
6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。
三、體育教學研究的常用方法
1，針對體育教學中新問題，先要調查、問卷等方法。
2，根據體育教師在教學中的某種成功體會或教學經驗，先進行總結經驗、理論概括，形成有條理、有觀點並有一定實踐依據的經驗成果，進而提出新的研究成果與理論。
3，行動研究方法是一種應用性、綜合性研究模型。把教學反思、個人與集體經驗總結、調查現狀與研究設計結合，然後在教學實踐中去檢驗和完善研究方案，進而提出新的觀點和方案。
網路學習不是紙上談兵，必須要與實踐相結合，所以在今後自己一定努力學習，積極進取，積極參與網路學習，在網路學習中，不斷實踐，不斷反思，願與網路學習共同成長。
20xx年6月17日—20日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨幹教師技能培訓為期4天的體育教師業務培訓活動。本次培訓的主要內容有：學校體育熱點、體能訓練方法、業餘訓練方法、專項技術教學訓練方法、觀摩學習。通過這次培訓給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源例項、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步瞭解和掌握了教學技能和運動訓練水平。
此次培訓我帶著一種責任和壓力而參加的。我們每一位學員都非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓中，瓊州學院體育學院副院長邵顯明教授為我們開設了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術動作更加的直觀，給我們今後的體育教學提供了新的方法。還聆聽了瓊州學院戴教授的運動訓練體制等、在這些講座中不僅讓我們瞭解了當前的體育改革動態和檔案精神，而且也理解了一些新的教育教學理念和怎樣上好每一節體育課、怎樣做好每一個技術動作等等。我經常在領導、專家們講授的一些教育教學的例項中產生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學中的一些現象。通過領導專家的點拔，困擾了許久的一些教學問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學中有了新知識、新思路、新方法。
四天的培訓雖然結束了，可帶給我的思考與學習才剛剛開始。當我來參加這個培訓之前，只是抱著學到一些新東西的想法，可培訓結束的時候，我們心中都明白，在這裡所收穫的遠超出預計的設想。如何將所學的知識運用到實際的教學中，如何上好一節體育課?如何設計出高水平的教學設計，上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
通過這次培訓我也真正感受到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己賦有的責任，我們從領導、專家身上不但學到了教學本領，而且學到了如何為人師。我知道培訓只是一個引領，一個導航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結，去反思。“師父領進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧!新課改給了我們成長的挑戰，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今後的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力!
隨著課程改革的不斷深入，作為一名教育工作者，深感肩上責任重大。為了使自己的教學能力有進一步的提升，要抓住時機，力爭提高與發展自己。本學期，我將努力提高理論水平，更新教育教學觀念，紮實有效地作好日常教育教學工作，更好地服務於廣大學生。本年度我將認真學習課外教學等書籍和《體育新課標》，認真研修以求自我發展，制定個人校本研修計劃如下：
一、指導思想
在新的時代背景下，教學工作也需要有新的改變。努力改變自己，學習新的知識和教學方法以適應現代課堂，提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發展為目標，努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網路應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究，深入發揮骨幹教師作用，提高自身的師德修養、業務素質、教學基本功。
1、積極參加校本培訓與教學研究。
2、堅持理論與實踐相結合，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論，並及時發現、解決課改中的問題，以教研促教改。
3、校本教研要面向學生，以人為本，關注人的全面發展。
二、研修主題
關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“國小體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。
三、研修目標
1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種資訊科技。
2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。
3、結合教育教學實踐中的具體問題，通過實踐、研討等活動方式，提高研修的質量，促進教學發展。
4、加強自身的業務培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補已之短。
四、校本研修的內容及措施
本學期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發展。
1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。使自己的業務素質在原有的基礎上得到進一步的提高，加強自身的實際能力和教育創新能力，轉變教育理念、教育行為，把教育理論落實到實處。
2、認真參加學校的校本研修活動，提高教育教學科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學習的教師，為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。
3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術能力，熟練運用計算機備課，能借助網路查詢有關教學資料，能應用軟體製作課件，運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學裝置的能力。
4、加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業心，崇高的使命感，樂於奉獻，勇於吃苦，勤潔廉正的教師。
5、多讀書，善思考，勤積累。空餘時間利用電腦進行網路研修
6、注重自我反思。堅持做好教學反思，反思自己備課時是否遇到什麼困惑，反思上課時是否發現了預料之外的問題，自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什麼困惑。在此基礎上，做好教學常規工作，使自己的課堂變的更有意義，更加貼近新課程改革的需要，最大限度的調動學生學習的主動性。
7、向同行學習。同伴協作、加強交流 ，促進教師之間的對話，鼓勵教師互助學習、探討、彼此支援、資源共享。
總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用現代技術的豐富資源，時時學習，處處學習，不斷提高自身素質，完善自我，成為一名適應時代發展教育工作者。
我實習所在的學校是京郊的一所鄉村學校。實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查。基本情況如下：
1、課堂教學：完成教案數為五份，試講次數為五次，上課節數為五節。
2、班主任工作：組織一次《迎奧運主題班會》觀摩課。
3、教育報告：完成一份教育調查報告。
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在出國留學我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師範學校裡沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課後，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什麼?”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢?在我看來主要是由於學生沒有學習的興趣。
古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來說是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育著願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢?
在班主任實習工作中，我在班上開展了“迎奧運”主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關係。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習夥伴、知心朋友。
通過和學生的接觸也使得我對班上的一些學生有了一定的瞭解。班上有幾個同學家庭相當困難，於是有人向我提議：在主題班會上為這些同學獻愛心——為他們捐款。可是，經過我的再四考慮，我還是把他否定了。因為，為貧困生捐款獻愛心動機非常好，可是這樣做卻很容易傷害學生的自尊心。學生沒有了自尊，也就很難再有強烈的學習興趣了。最終，我還是把班會主題敲定為一個十分時尚的主題——迎奧運。
為了辦好這個班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，提供展現自我的平臺，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嚐到其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們都很積極。班會的節目花樣繁多，唱歌、跳舞等應有盡有，而且還組織一次辯論會。論題為：體育是否可以創造友誼。辯論中雙方各執異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運知識，我還在班會上舉行了一次聲勢浩大的“奧運知識有獎搶答活動”。每個學生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最後一曲笛子獨奏——歌唱祖國將班會推向了高潮。
當然，在開展班會活動過程中，我也發現了一些問題。我曾經問過班上的同學一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個重?儘管我一再“放水”，可是人有為數不少的人回答：“當然是一斤鐵重了!”
最近，我還在學生的習作中發現這樣的句子：“除夕之夜，深藍色的天空中掛著一輪金黃色的圓月。”除夕之夜，天空中又怎麼可能出現一輪金黃色的圓月呢?嚴重失真，近乎荒謬。其實，這僅是一個常識性的問題，這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得複雜了，值得我們教育工作者深思了：不懂得這些常識的學生，又怎能擁有完整的人生?這樣的教育能被稱作素質教育嗎?
此外在一些觀摩課上，還常常呈現表演的風氣。一個學生回答了一個很簡單的問題後。教師說：“講得真好!”其餘同學馬上“啪、啪、啪”地鼓起掌來。另一個同學回答了另一個簡單的問題，也得到了同樣的“殊榮”。一節課下來，表揚不斷，掌聲此起彼伏。這就是明顯的弄虛作假，這種現象很值得我們去深思。
針對以上問題，我也想提出一些意見和建議：
1、 教師應該堅持客觀的原則。u弄虛作假對學生的影響是十分深遠的。因為從教師的職業道德，從教師在學生、家長的心目中的形象以及從教師的高尚責任來看教師都不應該弄虛作假。而應該堅持客觀的原則。只有這樣，教育才能更富於魅力。
2、 針對學生所犯的常識性的錯誤。教師應該科學地因材施教，使學生的德、智、體、美、勞等方面得到綜合的發展。
3、 為了激發學生的學習積極性，我們很有必要把教育的著眼點放低一些。讓他們發現愛其實很容易;愛就在身邊;愛就在兒女親情裡;愛就在柴米油鹽中。為此，我給孩子們佈置了一道別開生面的作業——親情作業。即讓孩子在吃飯時給他的父母夾夾菜、在晚上睡覺前為他的長輩們洗洗腳。
總之，出國留學教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!
新學期的工作已經開始了，為了使自己教育教學能力有進一步的提升，根據校年度研修計劃，制定個人研修計劃如下：
1、積極進行“三三練功法”，即讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇讀書心得，鑽研好一冊教材，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種資訊科技。
2、體育教研科研是一門綜合性的學科，體育教師只有認真學習有關體育教學文章，加強理論學習，才能不斷提高體育教學理論水平，平時要寫一點文章，學一點理論、積累一點教學經驗，才能在教學上有不敗之地，爭取教學工作的主動權、領先權。
3、體育教師要加強理論學習，不斷提高自身的素養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補己之短。
4、重視備課，講課，切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂40分鐘是提高教學效率，教師要認真上好課，充分利用先進的教學手段，設計好教學方法，把知識落到實處。
5、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作，參加各級各類的小論文評比活動，要認真做好論文的撰寫工作，不斷提高青年體育教師的理論修養。
6、認真做好課題研究工作，完成各階段的總結。
總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用現代技術的豐富資源。實現教師實實學習，處處學習，高效率學習，真正把校本研修變成教師的終身學習，不斷提高自身素質，完善自我。
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