7月12日，寫完《深夜時分》，休息了一會準備看世界盃總決賽，把2M的號借給朋友了，自己留了個512kB的，或許是萬眾矚目，或許是人品問題，那畫面，看30秒停5秒的，抓狂！夢中聽到N人歡呼，醒來才知道原來是西班牙加時絕殺了荷蘭，似睡非睡中就度過了這麼難忘的一晚！
早上朋友買早餐我了，說是2M的號看球看得很舒服，他歡呼完了，才聽到其他人歡呼，要的就是速度，呵呵！8點30分大活門口，集合出發，一個個紅衣飄飄，雖然不是伙食管理委員會的，但是冒充一下還是很有必要的！車慢慢駛出學校，剩下的就是漫漫長路！知道是去河池的一個縣的一個鎮，我不怕坐車，但是還是怕累的！不坐不知道，一坐嚇一跳！我們17點多才到達目的地，心情就差那麼一點點就拍死了！我在車上給朋友發了條簡訊“當你收到這條簡訊的時候，說明我還是活著的……”稍作整頓後一個不經意間就把這個鎮大概走遍了，被逼無奈的選擇了吃粉，恢復心情！第一天的三下鄉就在這樣的形式下過去了！
7月13日，總結來說是三下鄉最有意義的一天！早上擺攤宣傳法律知識、惠農政策、農村合作醫療，當地人還是很歡迎我們的`。下午進行走訪問卷調查，瞭解當地的經濟、政治、文化等情況。那任務是相當的有意義，需要你與當地的人面對面交流。來之前以為自己的下關話可以勉強應付傳說中的桂柳話，認識是來自於實踐，實踐讓認識得到昇華！你是否有體會到聽得懂人家說什麼，但是人家聽不懂你說什麼的滋味？你是否有體會到和人家講半天，人家看半天，然後不說一句話走開的尷尬？你是否有體會到累了半天默默地坐在地上的酸楚？……
7月14日，苦盡甘來！早上去遊玩了本地的龍潭瀑布，很多人都溼身了，雲哥的眼鏡還永遠的留在了明倫，笑說是要看著這裡的變化！下午我們與那些小朋友交流，本以為很小，其實很多也是大朋友了。有兩個積極女孩讓我唱lady GaGa，我覺得她們真不簡單！以前榮姐告訴我90後有說自己白痴，腦殘的，我不信。那天，我信了！我覺得那些小孩子本來在那個地方是很好的，但是網路進入以後可能就變得有點頭重腳輕了！和我結對的那個小孩，我讓他晚上來找我，我請他吃好吃的，他答應了，我很用心地提醒了又提醒，晚上的時候盼了又盼，他沒有來！我不生氣，感覺自己像在演戲，只是冷場罷了！
7月15日，早上去參觀烤煙生產，愛心敬老院那是意料之外的。參觀烤煙，對於很多人很新鮮，對於雲南大山上來的我，我能瞭解到紅花大金元，K326，讓那個負責人都很意外。無恥一句，其實我一直沒有戒菸，也是在為家鄉再做貢獻啊！下午的時光，全心全意為演出服務！
7月16日，與明倫鎮領導座談交流！先是階段性彙報，然後領導講話，接著自由發言，也就是問答那種！當地盛產香豬，去之前把買香豬的錢都帶去了，去到以後香豬是真不少，但那都是活生生的，你說我送你只生豬，你要嗎？一直嚷著吃香豬，到底有沒有吃也不是很清楚！當地的旅遊資源也不錯，也在大力開發中，萬事俱備，只欠資金！說真的這個座談會學到的東西還是很多，對我的觸動還是很大！下午領導發話了包車帶我們去體會當地的旅遊資源，我們那個興奮啊，天氣也跟著興奮，差點蒸發了我們！第一個是牛角寨的瀑布，感覺那地方瀑布是真的不錯，自我感覺周圍欠缺些點綴。有水的地方就有溼身，大家開心就好！第二個地方時北宋牌坊，一開始以為“北宋”是時間，後來才知道那是個地名。車顛來倒去的幾個小時，為的就是那麼一眼，心情不好的時候會罵人，但是三下鄉來我們的心情一直很好，除了吃飯的時候偶爾會牢騷幾句，總之我們的激情燃燒在明倫！
7月17日，一切為演出服務，我想我能，哼哼哈嘿！真的很不容易，差一點就哭了，在夢裡！演出結束回去，男生宿舍聚會一人發了瓶二鍋頭，不是夥管會的我發了3瓶，哈哈，開心就好！三下鄉就這樣輕輕結束了。感言，一生有你，一生有你們！
7月18日，在車上又顛去了半條命，但是還是活著回來了！晚上聚餐，不是夥管會的我又被多多關照了，真的好開心！
七天濃聚師生情，一生緣系三下鄉。短短的七天，讓我感受最深的就是作為一名老師揹負的責任之重大。
我的第一節課是在第三天，雖然前兩天我都是在辦公室閒著無事一樣，但是我的心裡其實挺著急的，我一直在想我的課要怎樣上才能上好，怎樣上才能讓最大多數的學生聽懂，讓學生們對該門課程產生興趣。因為我教的是物理，但是在招生的時候有招到七年級，甚至國小六年級的，而分班的時候也沒把他們區分開，幾個年級的學生混合在一個班，跨度大，所以物理的授課比較困難。原本我們物理組準備的幾個趣味實驗還算蠻有趣的，不過解釋起來可不是那麼容易，要把它說得通俗易懂一點，那些學生才能明白。趣味物理中主要是關於力學方面的，不過就算是八年級的學生也還沒有接觸到，所以我在教授這一方面的時候，將力學原理只是很粗略地說一下，再通過用通俗的話來解釋給學生們聽。最後我還決定留下兩道題目給學生回去做，下一節課就講那兩道題了，當然，那兩道也是趣味性的。
到了真正授課的時候，我收到了預期的效果，學生們的配合，做實驗過程中的師生互動都很不錯。我帶著實驗用品踏進教室的時候，學生們臉上的迷惑臉孔，讓我對此次的授課充滿信心。其中的“水面浮針”實驗，我讓學生們上來自己嘗試下，雖然還不清楚為什麼，但至少知道原來針真的可以浮到水面上的。不過我還是讓同學嘗試著解釋它，個人覺得他們的答案還是挺接近理論的，只不過他們沒學過力學而不能專業地回答罷了。第二節的講解習題課，學生們都聽得很認真，一直跟著我的思路去想，這也正是我要的效果，因為這兩道題都是挺經典的，一個是關於平面鏡成像，一個是關於判斷贗品的。雖然判斷贗品的，我沒有涉及到物質的密度、體積、質量等物理知識，但是這為接下來的學習有很大的幫助的。每一次上完課的第二天，我都會去關注學生的日記，看看他們對我上的物理課的看法。有的學生說，雖然我說的知識他沒學到，但是他還是能聽懂；有的學生說，他沒學過物理，聽我講的課挺有趣的，他對物理開始感興趣了；有的學生說，他學過物理，覺得我講的課他們老師都沒講過的，而且都很新穎，別出心裁，解法巧妙。我想，這就是我的目的所在吧！真的希望這些能對他們有用，至少是能調動他們學習物理的積極性吧！
除了物理，我還教軍體拳，而且軍體拳要作為一項節目放在閉幕式那天上演。上課的第一天，各班班主任就要求學生選一項體育課來參加，要麼是健美操，要麼是軍體拳。剛開始來報名參加軍體拳的學生還挺多的，我們才4個軍體拳老師，挺難帶的。不過後來，慢慢的少人了，也就好帶了。和那群孩子一起打軍體拳，感覺真的很不錯，主要是自己做教官了，有種自豪感吧！還有就是我感覺得到他們都很認真的去學，看著他們打得有模有樣，但有那麼一小部分卻老是記不住某些動作，真的會讓你哭笑不得。到了要選人蔘加匯演的那天，他們卻你推我讓的，好不容易才湊到一個5乘5方陣，19個男生，6個女生，我們就把女生放在中間，男生在四周圍把女生包圍住，剛剛好。接下來就是對這25名學生的加班訓練，他們打得越來越熟練，越來越有氣勢。然而這樣我們可能忽略了其他學生的感受，畢竟是國中生，不過我們最後還是安排出我來帶那群要表演的學生，其他由另3個老師帶。但是這樣還是沒有解決一些比較搗蛋的學生吧，其實說他們搗蛋，不如說他們也想學，但是又不主動，最後我還是叫其他老師替我帶匯演的學生，我去教教那群“搗蛋”的學生。說實話，在教他們的時候，我感受到了他們的認真和他們對軍體拳的熱情，特別是某一個學生，他一直跟著我學，就算他那幾個“兄弟”來搗蛋，他也把他們趕走，接著繼續和我學，這不是體現了他熱衷軍體拳麼？所以同時我也意識到了作為一名老師，不要忽略任何一名學生，說不定那些躲在黑暗角落的學生正需要你的關懷和愛護，那些看上去愛“搗蛋”的孩子，說不定就是嫉妒那些你所關心愛護的學生才“搗蛋”的。
其他工作：
在這七天裡，除了支教外，還有宣傳活動，每天晚上的開會，最後就是排練節目，當然還有我們的日常起居生活。在宣傳活動那天，我剛好是要上物理課，待我上完物理課，我便帶著音響去活動地點了。在宣傳期間，那些老百姓們路過的路過，沒多少停過；走過的走過，沒多少看過。不過還是有那麼一些大叔們來看看的，據我的隊員說，那些鄉民們是聽到普通話就走開了，可能是怕聽不懂或者是不會說而不來看的吧！然而最後我們還是達到了我們宣傳的目的，讓那些鄉民們初步瞭解了有關豬流感和一些衛生健康的知識。
那些天,我們每天晚上都要開會討論一下今天都發現了什麼問題需要我們一起來解決的,或者是通知一些事情等等.我是曉院師姐的助理,每次開會都是我召集大家,不過我覺得我這個助理做的不是很稱職,因為有時候我會只顧著玩了而忘了師姐吩咐我做的事情,幸好這種情況不是很多.
在最後兩天晚上開完會,我們還要排練閉幕式的節目,我們老師的節目有:小品《禮讚祖國》、五位女老師合唱《朋友》、隊員代表談感受、大合唱隊歌《愛的翅膀》等等。大家各自都很積極排練，期望能將閉幕式辦得更好，我們小品隊的就更不用說了，都在絞盡腦汁想如何能將小品演得更形象生動，更能博得觀眾的掌聲和笑聲。為此，我們不斷地在已經熟練的語言基礎上新增各項搞笑、滑稽、誇張的動作，然後再一次次地練得越來越熟練。我是演趙本山的，所以我也不斷地在回想本山哥的招牌動作，好讓我能在臺上表演的時候給我的學生們帶去更多的歡笑，因為我知道他們到了那天會因為我們的即將離開而傷心落淚的。
業餘生活：
除了工作之外，我的業餘生活其實挺豐富的。讓我印象比較深刻的是那次打籃球吧。說到打籃球，我可是七竅通了六竅，和那些學生打，我都不是對手，他們的投籃命中率很高，想不到個頭不高也投得這麼準，想必是從小開始練的吧。我們僅有的三個男老師加一個女學生和四個男生開打，結果應該算是打了個平手，或許還稍遜色了點，好幾次我犯規了我都不知道，真是可笑。那些學生調侃我說體育老師不會打籃球，很奇怪的噢！我只能笑著搖搖頭，誰叫我從小就不是很喜愛這些運動的呢？同樣讓我永生難忘的就是，一個女生經常黏著我要跳兔子舞給她看。本來我在那裡應該是扮演一種比較嚴肅的體育老師角色，但是自從和那些學生混熟之後，他們就“放肆”起來，由於我學兔子舞的時候給他們看見了，而且我跳的時候，我的那姿勢應該是比較滑稽吧，所以他們就會經常說：“宋老師，跳兔子舞！宋老師，跳兔子舞......”除此之外,有些女生還會纏著我教他們打軍體拳,她們似乎都很喜歡學,但是選體育課時又沒有報軍體拳,所以只能在放學後找我,向我請教兩招,我也就耐心地教了她們兩下子.還有就是也有那麼一些女生問起我的大學生活,我在給她們講的同時也鼓勵她們要好好努力,考上縣城的重點高中,在好的學習環境下,才比較能考上好的大學,你們的未來不是夢,由你們自己去創造.
補充內容：
在此，我還要補充一點東西，是關於團培的。第一次團培，我帶的那組的小組長是夢姻，我們的隊名是“夢之隊”，口號是“攜手同行，我們最行！”這個口號是果紅想出來的，我感覺真的很不錯，至少在團培的全程我真的感受到了我們這組的團結精神，確實是“攜手同行，我們最行！”我們的小組長夢姻帶領的很不錯，是一個不錯的小組長！比如在傳遞乒乓球的那個環節，她發動隊員想出更快傳遞完的解決方法，最後他們的方法正是我們這次遊戲所要總結的一種團隊的合作力量。在第二次團培中，我是帶領以上所說的那些“搗蛋”學生，不過他們在遊戲中並不搗蛋，雖然他們有時會搶先做遊戲，但是那只是想表現一下他們，對於他們這個年齡段的學生來說，誰不想在別人面前表現一下自己能行呢？而且他們也很團結，也很有毅力，在“無人凳”遊戲中，他們很頑強地堅持著，儘管最後沒有拿到第一名。再者，他們也很有那種社會上所說的義氣，跟我也很夠哥們，因為最後他們看我汗流浹背，其中有一個去買了一瓶水給我，說實話，這一舉動確實讓我很感動。
活動尾聲：
閉幕式那天，我們的小品上演地很成功，接下來我就要帶領我的軍體拳佇列去上臺表演了。在此，我要向那些學生說聲抱歉，我臨時做了一個決定，因為我看見在我們上臺之前的“訪談”節目中，已經有很多的學生已經哭得不成樣了，我想我要給大家帶來歡笑，那麼就讓我們的軍體拳也成為一個喜劇吧！但是我卻和大家說，要鎮定，千萬不要慌，出錯了也不要停下來，跟著別人打下去，而我自己卻在默默地籌劃著待會要在哪裡出錯，而且要表現的慌張些，讓學生們都笑一笑。忽然我想起在演練的時候，我曾經出現過沒有叫他們散開就說：“軍體拳！”，那時華斌跟我說的，別到時在臺上還沒散開就叫他們開始打，不然會鬧出笑話的。我想就這樣吧！先在這裡出現第一個錯誤吧！然後是在靠攏的時候出一個錯誤，下臺的時候再出一個錯誤，這樣或許就能讓那些學生破涕為笑吧！對不起，匯演的同學們，我之所以叫他們要鎮定，是因為他們是第一次上臺表演，如果沒有表演好，觀眾們就會笑他們，這將會影響他們接下來的日子，因為他們還是國中生，如果失敗了，將會在他們心中留下一塊陰影。而我就不同了，我要是出錯，也和他們無關，其他同學笑的不是他們而是我，但這對我來說並不重要，我即將要離開他們，或許這樣還能留下點歡笑給他們，不是麼？
要離開了，學生們都依依不捨我們，我真後悔我那幾天一直無所事事，等到最後一天才來給學生們寫留言，根本來不及寫了，只能儘量滿足他們的需求，在此，我也想那些想要我留言卻沒有得到我留言的同學說聲抱歉！這次下鄉的隊員帽子，我也留給學生做紀念了，希望他們都能好好學習，對生活充滿熱情，對未來洋溢希望！
七天之旅，就這麼結束了，真的很不捨！再多的不捨也抵不過“天下沒有不散的筵席”，在此，我想再對孩子們說，我會一直想你們的！
這次的三下鄉活動先期工作已經結束，我們也從忙碌的狀態中解脫出來，可以對這次下鄉進行一下梳理，總結一下自己的收穫。回憶起這幾天的點點滴滴，讓我的思緒紛飛。時間是短暫的，但這短短的幾天給了我值得珍藏一生的財富———團隊精神、工作經驗、了堅強的意志、真摯的友情——我們沒有虛度光陰，我們一直用心的做事，儘自己的努力來為當地做貢獻。我發現，原來生活也可以這樣有意義。
生活篇
我們的居住環境比起預期的要差得多。因為我們住的地方原本是一個私人學校，今年剛被政府買過來，正在整體加固中。整個屋子都很髒亂，我們打掃了幾個小時才弄乾淨。沒有洗澡的地方，水房只有一個水龍頭，洗漱都要排隊。還有，就是晚上，文字特別多。在吃飯方面要好一些，但是連續7天吃幾乎不變樣的飯菜，也挺折磨人的。生活條件是艱苦的，但是我們最終挺過來了。回想起來，雖然苦了點，但是自己得到了鍛鍊，收穫還是很大的。
我們大家一起工作，一起生活。在工作中互相協助，在生活中相互鼓勵。點點滴滴的積累，鑄就了我們深厚的友誼。多日的協同工作，與生活的互幫互助，使我們真正地融入了一個集體。那種歸屬感讓人心裡踏實。一成不變的飯菜，沒有磨滅我們的熱忱，連續不斷地挑戰沒有打敗我們的激情。生活就是這樣，平淡中包含波折，平靜中蘊含起伏，同樣的生活可以過出不一樣的精彩。
收穫篇
有多大的付出就有多大的收穫。通過這次下鄉實踐的鍛鍊，我不僅在速寫方面取得了極大地突破，而且思想上得到了磨練與昇華。沒有與形形色色的人交流的經歷我不會懂的，與人為善，人比報之的道理。這短短7天的鍛鍊，給我留下了一生都難以磨滅的精神財富。
我們在生活上遇到了很多的問題，尤其是畫具帶的套數少了，我們必須輪流進行水粉寫生，大大的耽誤了我們的工作進度。另一方面，我們在進行社會調查時遇到了一定的阻力，很多人不願與我交談，在我們繼續詢問時甚至冷言相對。但是我沒有氣餒，繼續調查工作，最終得到寶貴的調研資料。既然選擇了遠方，就只顧風雨兼程。成功需要一種拼搏奮進的精神，永不言棄，使我們的永恆動力，排除萬難爭取勝利使我們的信條。
平凡的生活，不平凡的的態度，構成了我們不平凡的經歷。難忘繁峙，難忘下鄉實踐。
感動篇
我們帶著激情與熱忱而去，滿載感動與收穫而回。短暫的時間因我們的我們的努力而變得充滿精彩。我們在汗水與淚水中成長，我們在挫折與挑戰中堅強。我們無怨無悔。
三下鄉活動不只是對我們肉體的鍛鍊，同時也是對我們精神洗滌與昇華。一次次的考驗使得我們的精神與思想得到蛻變。我們已經長大了，不再是父母庇佑下的孩子，我們必須承擔起自己的責任，勇敢地面對挑戰，不能再逃避，依賴他人。
另一方面，三下鄉是對集體行動的鍛鍊，讓我們認識到我們所做的一切不只代表著我們個人呢，同樣代表著整個集體。我們必須嚴格要求自己的一言一行，不能損害集體的榮譽。
三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，但是他無處不充滿了真情與感動，一次次新鮮的嘗試，一次次全新的經歷，給予我們平淡的生活一筆筆濃重的色彩。在艱苦的生活與工作的挑戰面前，我們保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我們的堅持。我們一直在為了夢想而努力地奮鬥著，從不懈怠。燃燒自己的每一分熱量，為繁峙縣做出貢獻，為居民竭盡全力的服務，我們無愧於心。
肅穆的寺廟，喧鬧的街道，空曠的田野，忙碌的工地，寂靜的老巷，我們的足跡遍佈繁峙縣的每一個角落，我們的熱忱與激情融入繁峙縣的每一寸土地。全身心的投入，帶給我們發自內心的回報。清晨淅淅瀝瀝的細雨，正午炙熱的驕陽，傍晚寧靜的微風，深夜閃爍的繁星。都在見證我們的付出，都在講述著屬於我們的故事。
與父老鄉親們零距離地接觸,傾聽他們的心聲，記錄他們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。
我們毫無保留的付出，理直氣壯的收穫。7天下來。我們黑了，瘦了，苦過，甜過，哭過，笑過。在踏過一個個的挑戰之後我們迎來了收穫，真摯的友誼，成熟的思想，堅韌的性格，珍貴的回憶。這些都會成為我們一生中最為寶貴的財富。
這個暑假，給了平凡的我們不平凡的經歷。獨自面對挑戰，獨自面對寂寞，體會生活的艱辛，抵抗舒適的誘惑，我們成功了。親切無間的相處是我們明白了愛別人就是愛自己。以一顆關懷的心去對待身邊的一切，不論人還是物，你都會獲得回報。
雖然三下鄉實踐活動結束了，但是我們的奮鬥仍在繼續。真摯的友誼與難忘的經歷是我們一生的財富。希望短暫的分別不要衝淡我們的友誼，這份情，我期望一直流傳下去。這份情，我會把它刻畫在心裡，絕不會讓它成為指間的流沙。
為期三天的安徽中醫藥大學“三下鄉”暑期實踐圓滿。時間短促，意義深遠。很榮幸能有機會成為“三下鄉”實踐隊的一員，代表安徽中醫藥大學藥學院，也是代表安徽中醫藥大學奔赴至安徽宣城涇縣，完成我們“送醫送藥”等志願活動、對宣紙文化的調研以及與中醫藥發展及傳播有關的工作。正是通過“三下鄉”活動前期的準備、三天的“三下鄉”活動期間的忙碌、“三下鄉”活動後的總結這一系列過程，我更加清楚此行的目的和意義，也明確繼續將服務志願工作堅持下去的決心。
7月16日上午，我們一行人攜帶物資抵達此次“三下鄉”活動中心——宣傳涇縣。當天下午我們走上活動計劃的第一步，來到涇縣中醫院，醫院領導帶領我們參觀中藥房、製劑室等科室，並給我們詳細介紹正值三伏天的高效中醫藥療法——冬病夏治。在涇縣中醫院裡，我們見到數名安徽中醫藥大學的校友，事業有成、成績斐然的他們作為我們一行人的師兄師姐，給予我們無盡的鼓勵和對母校的祝福，使我們倍感親切和光榮。隨後，我們來到涇縣宣紙一條街，給來往的路人、道旁的店主等當地居民分發關於“宣紙的文化與傳播”和“江南牡丹草栽培、應用、分佈現狀”的問卷調查，通過他們反饋的資訊，我們得到了第一手的調研資料，作為形成後期調研報告的依據。
第二天的日程安排緊密，上午參觀石斛種植基地、舉行揭牌儀式，來到鄉鎮衛生所進行“送醫送藥”志願活動，給當地居民分發免費的常用藥、提供義診服務和常見病的防治諮詢等;下午參觀宣紙文化園，瞭解宣紙的生產、加工、製作過程，領悟宣紙作為世界非物質文化遺產的歷史意義和發展前景。忙碌的一個工作日，起早出發到達衛生所，“三下鄉”的隊員及中醫院的醫護人員在分發藥品前一直忙於搭建展板、展臺，分裝藥品，以便“送醫送藥”的活動能在人流高峰時段順利開展。我們給居民講解疾病防治和用醫用藥的過程，也是鞏固我們專業課知識的尚好機會，作為安中醫的一份子，我們很榮幸能給更多的人提供力所能及的幫助。
最後一天的奔波，我們冒雨前行，來到涇縣汀溪，和全國第四次中藥資源普查隊的省分隊順利會師，並隨同他們一起進入山林，尋找珍稀及未被發現過的中藥資源。當地中藥種植專家、安中醫的領導老師均帶領普查隊實地考察，他們一路採集標本、拍照留影，一路給我們介紹與中藥資源相關的知識。一上午的資源普查，收工時專家們向我們介紹了普查隊一路走來可貴經歷，讓我們“三下鄉”的隊員們頗感好奇。中藥資源是及其珍貴的資源，儘管只尾隨普查隊進行了一天的中藥資源普查，我們仍很清楚普查的目的和意義，我們希望通過我們的努力，能發覺更多新的的中藥，能呼籲大眾合理利用並真正保護日益減少的中藥資源，我們想為後代留下更多的可利用資源，讓中醫藥文化繼續蓬勃發展。
“三下鄉”暑期實踐活動給我帶來最大的感受是感動。在志願活動中為居民提供服務，解決他們的困惑後，我滿足而幸福;在和團隊領導老師、同學一起交流、籌備、總結的過程中，團協作的力量使我收穫了集體榮譽感和朋友間無可比擬的情誼。每天忙碌卻不疲憊，每天任務繁重卻總結能帶上歡聲笑語出發和走上歸程。我們沒有忘記我們是代表藥學院，代表安徽中醫藥大學舉辦“三下鄉”活動，我們來到宣城涇縣圓滿完成了計劃中的各項事務。我們在活動的過程中真正實現了實踐的目的和意義，希望自己能有更多的機會參加此類社會實踐活動，在志願服務、與人相處的過程中成長得更出色。
20xx年暑期三下鄉個人心得
裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”這說明智慧與實踐永遠是分不開的，在實踐中可以檢驗真理，也能培養能力，彌補不足。這次暑期三下鄉活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發現自身存在的不足。
驕陽似火的七月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉”的鐘聲在我甘肅政法學院已經敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行“兩會”精神，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉”社會實踐活動，發揮專業優勢和特長，在實踐中受教育、長才幹、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。經團省委和學校的統一安排，並根據校團委和院團委有關檔案精神指示，我院立足實際，切入社會熱點，以“立足實踐關注民生”為主題，組織了赴夏河縣麻蓮灘村“三下鄉”志願者服務隊，我十分榮幸地被選為該隊的一員。
說起我們這些大學生，僅僅有點書本知識，到基層鍛鍊的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛鍊人，能將人的優秀品質充分展現。基層是苦，條件是差，可誰都知道"梅花香自苦寒來"的道理，況且基層是那麼需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。能參加這次暑假"三下鄉"社會實踐活動，我深感榮幸。通過這次活動,我認識到：基層需要大學生，大學生也需要到基層去，基層的鍛鍊，可以不斷地
增強我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學生。此次我們三下鄉隊伍由彭老師帶隊，9名學生。大家既明確分工，又必須緊密協作。沒有人在團隊裡當南郭先生每一個人都是團隊不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心，同時也給我不小的壓力。我們希望“成功”完成這次的實踐活動。不光是說活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。每位同學都積累了一定的社會經驗，懂得了怎樣與人相處，切身體會到了十八大重要性和其現實意義。參加三下鄉有一個重要的目的，就是培養在校大學生的社會實踐能力，所以我們這個團隊非常注重個人能力的提高。在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西。在服務社會的同時實現自我的成長，是當代大學生的歷史使命。
陸游曾說過：天下之事，聞者不如見者知之為詳。書本與現實相差多少我們無以丈量，但通過這次“三下鄉”實踐活動，我們確信拉近了二者之間的距離。
“三下鄉”，即文化、科技、衛生"三下鄉"，其內涵豐富。文化下鄉包括圖書、報刊下鄉，送戲下鄉，電影、電視下鄉，開展群眾性文化活動；科技下鄉包括科技人員下鄉，科技資訊下鄉，開展科普活動；衛生下鄉包括醫務人員下鄉，扶持鄉村衛生組織，培訓農村衛生人員，參與和推動當地合作醫療事業發展。自中宣部等十部委聯合下發《通知》以來，科協系統積極開展"科普之冬"、"科技之春"、"科普宣傳週（月）"、"科普千里行"、"科普百鄉行"、"少數民族科普示範工程"等科技下鄉活動。各高校系統的大中專學生在文化下鄉中發揮了重大的作用。通過"三下鄉"實踐活動既促進了先進生產力的發展，又幫助和引導大學生按先進生產力發展要求成長成才；既傳播了先進文化，又幫助和引導大學生接受先進文化的哺育；既服務了人民群眾的根本利益，又服務了大學生的全面發展。
大學生三下鄉，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民群眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。
通過這次三下鄉，我主要有以下幾點收穫：
一、合理分配
不論是做什麼工作，都會進行分工合作。一個團隊只有合理安排人員，才能保證機制的完成才能將大家擰成一股繩，齊心協力做好事。這次的調研讓我深刻體會到這一點。如果沒有事先做好分工工作，那麼我們這次的實踐活動既不可能高效率的完成也不足以應付在實踐過程中出現的種種突發情況。在今後，如何合理安排人員，如何將激發大家的潛能，如何才能使大家更有默契的配合，這些將是必修課，也是我學習團隊執行的訊息更為具體和實在。在資訊化爆炸的時代，我們必須不斷汲取新的科學文化知識，隨時瞭解世界動態，只有這樣，我們才能跟上資訊化時代的步伐。在市場新型環保材料的調查過程中，我充分感受到了本專業知識的重要性，材料對未來社會的發展的重要性，更加堅定了我學習材料的決心和信念。
二、調整心態
在這次的“三下鄉”中，我們的條件還不是最艱苦的。雖然我們在下鄉之前就充分預料到條件的艱苦，但是當我們白天的烈日下奔波，夜晚在挑燈準備明天的活動資料時，仍就免不了進行一下小小的抱怨。這時，我們就會彼此聊天去調整大家的心態。如果抱著“家裡的生活好舒服”，“我為什麼在這裡受苦”的心態去工作，那幾乎就註定了這項工作的慘淡收場。所以，我們大家都有意識的去調節團隊氛圍，說一些好玩的事情，搞笑的話，讓我們的工作在快樂中進行，也希望我們可以把我們的快樂帶給現場的每個人。
短短几天，白駒過隙，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悅。今天，我們留下希望，帶上祝福，踏上新的征途。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經驗有教訓才是一個真正意義上的完整實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學校要更加學好理論知識將來應用於實踐之中去，使我們將來能為社會作更大的貢獻！
期待已久的三下鄉暑期社會實踐活動終於在大二這個暑假拉開了帷幕。懷著滿心的期待，就這樣踏上了三下鄉的征途。
這次下鄉是第一次真正意義上做老師，整個活動過程完全由我們23三個人主導，對我們來說既是一個挑戰，也是一個機遇。尤其對於師範生來說，這是一個非常好的鍛鍊機會，需要親身實踐，而不是紙上談兵。作為一個師範生，好好抓住這個機會，用心去嘗試、體驗，相信會大有收穫。
整個下鄉過程中，我們有23名隊員，主要的工作是給學生上課。對於大多數人來說，都是身兼多職，要講兩門以上的科目。而我是相對比較少的，帶一個班和上兩個班的禮儀課就可以了。
準備篇
由於我們的隊伍出發得比較晚，所以有充分的時間來準備。從放假到8月15號是個人準備時間，這其中有一個多月;出發前三天，是集體準備時間，包括各科目試講、開幕式以及閉幕式節目。我是英語組的負責人，要跟進準備情況及組織五個老師試講;同時我還是禮儀組的老師，要備課;此外，我還是一個班主任，要準備工作計劃。可以說，在準備階段要做的事情也不少。
在整個準備過程中，每個老師都盡心盡力。
實踐篇
8月18號，我們踏上了下鄉的征途;19號，學生報到並分班;20~26號，我們的活動緊鑼密鼓地進行。
跟學生在一起的七天，我們都是忙碌而又愉快的。早上六點多起床，晚上11點多睡覺，期間忙著備課、講課、跟學生交流、批改日記，等等。每一天，都過得很充實。更重要的是，每天都很快樂。備課的快樂、講課的快樂、和學生一起的快樂。我覺得，每天最快樂的一件事就是批改日記。從日記中，我讀到學生每天的心理變化及真情流露。同時，在旁邊留下我自己的隻言片語。通過日記和學生進行心靈上的交流，真的是一件很快樂的事。每天，我都很期待，也很享受這樣一個過程。美中不足的是，有些人沒交日記。
備課講課，其實不容易。但是，這又是一個收穫的環節。把自己的經驗教給學生，收穫分享的喜悅;備課的過程中，收穫選擇設計課程的喜悅;講課的過程，更是收穫鍛鍊的喜悅。
作為一名教師，在平時要注意保持儀容，上課要注意師範技能。講課時，我會盡量和學生互動。但是，有一點我是做的非常不好的。我的字寫的不好，講課時就跳過板書這一環節了。這樣子，可能導致學生遺漏了重要的知識點。板書是師範技能必不可少的一塊，也是保證授課質量的一大技巧。
短短七天，我們都留下了許多美好的回憶。對學生來說，近距離接觸大學生，體驗不同的上課方式，這些都是比較新鮮的事情。因而，他們比較喜歡和我們一起上課、娛樂。對於我們來說，親身實踐，把所學知識運用於實踐，又從實踐中積累經驗。而且，還可以和學生交流，得到心靈上的滿足。所以說，對於參與的每個人來說，這七天都是不可磨滅的印記。
隨著時間的流逝，七天很快就過去了，我們也要踏上回校的征程。然而，在內心深處，我很欣慰，也很高興。為我自己這七天的表現高興，為這七天裡學生們的表現而高興。雖然，我們離開了上坪中學，但是，我們留下了希望、留下了夢想。感謝為這次活動做出努力的所有人們。
依然記得報名那天，我和曾維林都在猶豫著，到底是去東莞打一個月的工還是去支教，因為我們知道支教的日子是很苦的，最終理智戰勝了懶惰，毅然決定去三下鄉，為那些偏遠鄉村的孩子們儘自己的一份力!
14號正式確定我們的番號為——--志願服務團!15號動員大會!
16號早上9點開始收拾東西，七七八八的東西提了很多很多——桶子，被子，席子，袋子，碗筷等等，9點進行了宣誓活動，9點半準時出發，從--到--，前往--，在車上，大家一句一句的歌聲裡面，在光良的《第一次》裡面，我知道，我們的半個月的支教生活開始了，一段全新的歷程，也開始了!到達山江鎮時，做了一個環保宣傳活動，志願者們到街上撿垃圾。宣傳環保，環境保護是從一點一滴做起的!下午三點左右到達目的地——--完小。給我的第一印象是我好像回到了10多年前上國小的時光，甚至還可以推前一點，破舊的教學樓，圍欄上貼的字只零星的剩下幾個字，屍去骨猶存，子去框由存;坑窪的操場上立著兩個籃球架，籃球架的高度差不多可以讓稍微高點的同學進行扣籃訓練，可能由於長期經受扣籃訓練，籃筐已經明顯的地下了頭;教室裡面的桌子是那種老式桌子，黑板上方的國旗要仔細辨認才能看出那幾個五角星!預料之中;可是那裡的小孩給我們的第一印象不是害羞逃跑的，而是很開朗，一點也不怕生，這又是我的意料之外的事情!打掃完衛生，鋪好床，第一天就這樣在一路的奔波中結束了!
歷程——
17號開始報名，由於當時校方初步說了我們這次會來，所有17號的報名開始進行了，我們分成了大班，中班，小班三個班級，依次陸續的報名，也就是這一天我認識了一個小男孩——吳佳喜，一個相貌出眾的小男孩。也初步瞭解了那些小孩的基本資訊，那裡的小孩80%以上全部是留守兒童，爸媽常年不在家，有的小孩今年11歲，可是見到父母的次數不超過五次，自己生日不知道，父母的摸樣都記不清，剛何況是父母的名字，登記的時候，看著髒髒的臉上的那雙清澈，童真的眼睛時，一種無言的感受在心中翻滾著!這次來報名的小孩中小班的居多，總數大約在40到50之間，由於人數不夠，我們決定明天進行家訪。
18號開始正式上課，也就是那一天我們開始去一家家的家訪，只要有看到小孩，我們就會興奮的跑過去問小孩的情況，“小朋友，你今年幾歲了，讀幾年級，在--讀書嗎?老師是……”就像一群去挖掘寶藏的人，看到了尋求已久的寶藏一樣，特別是當成功的招到小朋友時，大家興奮的表情到溢於言表!在一條條未知的石板路上隨意的徘徊著，在一陣陣狗吠聲中傾聽著，在一個個相連的院子裡吃驚的穿梭著，在小朋友一字一個字的翻譯中，功夫不負有心人，我們成功的招到了7，8個小孩，所有成員也就是那天大約招到了20多個小孩，當我們問他們止不住掉這次的活動時，他們的都說不知道，可見我們這次的家訪的決定是正確的!
接下來的幾天就是上課了，我教的是急救課，第一次給他們上課，準備還算充分吧，可真正上課的時候才明白什麼叫做困難，尤其是給小班上課，小班所有的成員根本不聽你說的，跑的跑，鬧的鬧，真正聽課的'也就那幾個人，上萬可時，嗓子差不多啞了，才明白以前老師為什麼要吃金嗓子了，我和曾維林主要負責的是小班，所以在小班呆的時間稍微多一些，也就是在小班，我知道了另一個小孩——吳俊斌(小神童)，同時也瞭解到了他們的一些情況，小俊斌的姐姐是吳娉婷，在讀六年級，也在--完小讀書，現在在大班，後來在頒獎典禮上，看到她拿的那一沓厚厚的獎狀，我們所有的老師也都被他們兩姐弟給折服了!兩個學習努力，聰明而又懂事的小孩，真的讓人很心疼!
慢慢的每天開始以一定的生活規律做事了，早上6點左右起床，6點50升旗，8點吃飯，然後是上課，備課，寫總結，下午送小孩回家，晚上7點吃飯，然後開每天的例行會議，就到了9點多，洗完澡做點其他開心的事，一天就這樣過來了，每天送小孩回家，手拉著手，背上還背一個，組成了一副回家的畫面。每次吃飯時的唱歌，每天所喊的口號：“拆散一對是一對!”在歡聲笑語中，在一個個感動中充實這每一天!
從24號開始就沒有上課了，重點是後期的活動的準備，標本製作，交通安全日，文藝匯演等，在這一段時間裡充滿了太多的感動與細節，同時也就是在這一段時間，我也思考了很多事情，從身邊的隊友身上，從小朋友們身上學到很多，從發生的事情上明白的純真，專注，換位思考等等
27號事文藝匯演，依然記得吳豔芝的那篇演講中的那句話：媽媽是我冬天的小棉襖，讓我不感到寒冷!當時她哭了，我們被感動了!最後的合唱的歌曲是《朋友別哭》，在歌聲中，小孩哭了，老師哭了!
尾聲——
28號事離開的日子，很多遠地方的小朋友一大早就起床來送我們，結果由於車子的原因，推遲到下午3點半才走，快要出發的時候，幾個大班的小朋友哭得很傷心，在志願者的一句句安慰聲中，看到他們哭泣的表情，回想起他們的心願：“老師，我希望明年你們還能來這裡!”，“老師，長大了我們要向你們一樣，無私的去幫助別人”，“我長大了想當一名司機，這樣可以讓更多的爸爸早點回家”，“我長大了想當科學家，我想研究宇宙到底有多大，然後遊覽宇宙”……我感到眼睛有點溼潤了嗎，我可以的強迫自己不去看他們，不去想那些事情!
當車子緩緩的行駛的時候，在他們的招手中，慢慢的他們越來越遠離我的視線，在《朋友別哭》的歌聲裡面，在一個個越來越小的身影裡面，我感到視線有點模糊，或許是感到，或許是不捨，有機會真的還想再來，儘自己最大的努力去幫助他們，這次--之行對於我們可能只是一個活動，可或許對於他們，我們的一句話，一個小小的舉動就有可能改變他們的一生!
回到學校，我總結了兩點：眾人齊心，其利斷金!只有真正的經歷過苦，經歷過對比你才知道什麼是幸福!呼籲大家多多關注那些貧困山村的孩子，進我們自己能盡的一份力去幫助他們，我們的一個小小舉動，或許真的可以改變一個小孩的一生!
團結就是力量!!累並快樂著!!
教師是這個世界上最偉大的職業，而作為未來教育人的我們，有幸來到麻城市張家畈富家坳村進行為期二十二天的支教活動，心裡十分激動。因為我們終於可以對我們年幼時的夢想有一個完美的交代，給我們的人生增添有意義的一筆，自己也可以像曾經鼓舞我們的老師那樣，為需要幫助的人奉獻出自己的力量。
關愛農村留守兒童是我們此次支教之行的目的。7月15日清晨，“築夢飛翔”社會實踐隊來到麻城市市政府處，吃過飯後便踏上了支教的路上，一路上我們同行的夥伴喋喋不休，心中既忐忑又興奮。由於條件不足，當地政府將課堂安排在當地村民家裡，雖空間不大，但整潔乾淨明亮，村民對我們都很熱情。當天下午，書記和主任還帶領我們一起參觀了村裡的環境，簡單的瞭解了一下當地的風土人情。
第二天，我們正式開始了招生工作，報名登記的人非常多，但由於志願者人數不多，難以保證孩子安全，最後只收了一年級到八年級的學生。由於年齡差異太大，我們分了兩個班，大班是五到八年級的孩子，小班是一到四年級的孩子。我們當之無愧地肩負起了小班的日常教學任務。
“希望家園”正式開課了!我們結合每個學生不同的情況和需求，準備了豐富的教學計劃，教學課程，輔導內容，學習任務。但是在教學實施的時候並沒有預期中的那麼順利。總會有些許不確定因素影響著計劃的進行。例如，不同年齡教的小朋友一起學習時，他們的接受能力學習能力是不同的，因此對於一個問題，我們總是會講三遍，重要的部分會以提問的形式檢驗他們，幫助年齡小的同學接受，幫助年齡大的同學轉化成自己的。如果仍有不會的，下課我們還會輔導他們。
對於他們這個年齡段的孩子，對課外知識拓展和文娛活動更加感興趣。作為未來幼教工作者的我們能帶給他們的文娛活動或許能更多些。我們引入了音樂，舞蹈，科普知識的元素，教授了“柯爾文手勢”和音高概念，簡單的聲樂發聲“感恩的心手語舞”，芭蕾舞的基本手位教學，交誼舞學習，小蘋果舞蹈的學習，世界珍稀動物的講解等等。有時我們還教他們畫畫，摺紙，拓展英語單詞等。豐富多彩的活動引得他們每天都追著我問今天的課是什麼。學習重要的就是興趣，想我們已經抓住他們的興趣啦!
課後我們還對所有的孩子進行了家訪，從家訪中我們瞭解到村裡大部分兒童都屬於留守兒童，父母常年在外工作，過年才會回家。而他們的學校離家很遠，山路崎嶇遙遠，行車也不方便，所以所有的學生都在校住宿。這次家訪讓我們覺得我是多麼幸福，這讓我們想對這些孩子更好，教授她們更多的知識。
8月5日下午，我們組織了一場簡單的告別匯演，依依不捨的結束了為期二十二天的支教生活。孩子們捧著他們折得愛心棒，千紙鶴，烏龜，依依不捨的和我擁抱。在這二十二天，孩子們學習了新的知識，新的技能。而我們懂得了感恩與合作，收穫了友誼。
現在回想起別離的情景，眼睛情不自禁地溼潤起來，二十二天的情景歷歷在目，心中只能嗔怪著時光飛逝。還記得第一堂課時，他們那一雙雙渴望知識的眼睛看著我們的時候，我們希望將我們所知，所學的所有知識，都教授給他們，讓他們以後有更開闊的眼界，更廣泛的興趣，更高遠的發展。當我們看到那一群天真的孩子們臉上的笑容的時候;看到他們課間積極向我們請教各種問題的活躍身影時，我們內心多麼滿足和感動,所有的付出都是值得的，所有的疲憊都消散了。
二十二天就這樣如白駒過隙，可我還想多教一堂課!祝願最愛的你們，每個人都有一個美好的未來!期待與你們的再次相遇。
200X年7月16日至22日，懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行18人在懷集縣冷坑中心開展了暑期的三下鄉活動，這次的社會實踐活動在各方的共同努力之下取得了很大的成功，作為下鄉隊伍中的一員，我也獲益匪淺。
下面我主要從三個方面來總結我對這次下鄉活動的收穫。
一、增強了回報社會的意識
這次活動是由從懷集走出去的大學生自發籌劃、開展的，懷集這片土地孕育了我，作為當代大學生，對家鄉的教育事業的發展有著不可推卸的責任，這次我是懷著回報家鄉的初衷參加這個活動的，下鄉結束以後，我更加體會到了這個責任的重大。
這次的下鄉只有短短的一個星期，沒辦法教給學生們很多的知識，也不能直接幫助他們提高成績，但是我們達到的效果是更加具有深遠意義的。我們的到來，給他們提供了很好的接觸外部世界的機會，讓他們萌生對知識的更大的渴望，樹立對未來的信心，堅定求學的信念，我認為，這是比教會他們幾道數學題或者上幾節語文課更加有用的。看著他們從第一天的羞澀，到最後的自信；從初次見面眼神的躲避，到後來燦爛的笑臉以及分別時不捨的淚水，他們一點一點的進步，令我覺得我們下鄉的目的達到了，讓他們產生對未來的嚮往是我們下鄉的真正意義所在，讓我更加覺得這次下鄉的意義非凡。
這次下鄉活動的成功，更加堅定了我通過各種形式的活動活動回報社會的決心，以後有機會我也會繼續參加這樣有意義的活動，用我學到的科學知識，運用到回報家鄉，回報社會的實踐當中。
二、鍛鍊瞭解決問題的能力
這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛鍊機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以後的學習工作有著非常積極的影響。
就我自己來說，作為後勤組成員，我幫助完成了後勤組的方案，在下鄉的過程中也主要是負責後勤工作。這個工作關係到下鄉隊員的最基本問題，是下鄉活動順利開展的必要條件，後勤工作的重要性使我在工作的過程中力求做到認真細緻，精打細算，對於一些實際操作中出現的問題，也積極地去尋求解決方法，令隊伍無後顧之憂。在這“在背後默默勤勞”的七天裡，我遇到了實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題，我學會了靈活應對，從實際出發考慮問題，充分考慮各種意見，並在適當時候尋求幫助。
三、 贏得了友誼
下鄉的隊員雖然同是懷集人，但是因為分散在不同學校的原因，之前相互之間並不是很瞭解。這次的下鄉為我們提供了一個相互認識並且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，並且在下鄉以後還保持著聯絡，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。
除了隊員之間，我們和學生之間也建立起了深厚的感情，我至今還
忘不了最後一天他們離開時的那種依依不捨的眼神。雖然我上的課不多，但是仍然有學生和我保持著聯絡，這是很難得的情誼。下鄉的每一天，我都被他們的活力和純真打動著，他們的笑容都會讓我的心情變得愉悅，他們給了我很多的感動。希望以後也能和他們保持聯絡，成為他們實現理想的道理上的一位朋友。
以上就是我在下鄉過程中最大的三點收穫，除此以外，我還認識到了自己不少的缺點和不足。例如，在處理一些事情的時候顯得不夠成熟，考慮問題有時欠缺周全。看著其他隊員如此多才多藝，自己也有了學習更多東西的動力。
這次的下鄉，我並沒有覺得吃了什麼苦，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現在想起在冷坑中學的情景，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉活動，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間。
xx年的七月，天氣不算很熱，當時也不曉得怎麼就一熱血蔘加了三下鄉。從最開始的組團，想主題，策劃活動內容，每天的開會，一步一步走下來，歷經間歇性的高潮、低谷、再高潮，最後發現自己已經下不來了，已經完全融入其中了。而等活動結束，自己一個人靜靜的坐在電腦前寫三下鄉個人總結時，當日畫面接連浮現腦海中。半個月光陰的卻很短暫，但就是這短短的半個月我得到一生中難於得到的東西——團隊的精神、工作的經驗、堅強的意志、真摯的友情——我沒有虛度這半個月，我一直在用心，在爭取，在學習。
暑期社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才幹。半個月的三下鄉活動雖然比較辛苦，是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜，其中艱難，其中辛苦，其中努力，其中樂趣，真可謂每天都是一齣戲，有時天晴有時雨，無論情節如何，這主角總是你。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也努力加強社會人群，特別是石化相關行業人員的安全意識，並希望我們的就業反饋資訊能對同學們日後規劃、就業、工作有所幫助。在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，認識問題不夠全面等問題，使我們回到學校後更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。同時，我們將在不斷的學習與實踐中，站在一個新的起點，以我們所擁有的理論知識和拼搏精神，去展示新世紀大學生開拓創新、不斷進取的風采。這一次社會實踐活動將牢記在我的腦海裡，它讓我理解了很多有關人生的價值和意義。
其實這次活動於我個人而言有著更大的意義。第一次拉贊助，第一次發傳單，第一次寫採訪稿，第一次與石化行業人員密切接觸，第一次。我們有太多的第一次，暑期實踐給了我太多的快樂和意義，從中我嚐到了汗水的香甜，明白了團隊與責任，更學會了堅持。
經過了為期十多天的三下鄉服務活動，回想我們所經歷過的實踐活動，覺得這次三下鄉總的說來還是比較成功的，但也總結了不少教訓，這些都是日後我們生活、學習、工作需要重視，改進的。
首先，在活動的初期，雖然大家對整個活動進行了頗為完整的計劃，在進行活動的過程中可以說大部分的活動都是在計劃之下進行的，而且大部分的計劃都有較強的實效性，但是也有由於對自身的條件估計不夠準確，以至於在活動中，有些具體專案實施有所拖延，不夠理想，甚至難以實現等現象。比如，加油站方面，因為最初選擇加油站是我來負責的，當時就完全是按我們自己想法去選，而沒考慮的加油站方面是否方便配合我們的活動，是否需要上級單位的批准等等因素。在活動正式開始前一天，正好是週日，在聯絡單位方面都開來很大不便，以至於第二天正式活動時只能兵分兩路，我和尤信健去中石化舟山分公司開證明，餘下等人去西門加油站開展活動。好在大家及時認識到這種情況的嚴重性，在以後幾天的活動中沒再犯類似的錯誤。
其次，群眾對此次活動的接受方面可謂成功。在“夏日送清涼，安全駕駛，平安一生”活動中，很多司機都在條幅上簽名表示他們將會在日後駕駛過程中特別注意安全問題，堅決做到安全駕駛，而各加油站站長也紛紛代表她們加油站在條幅上簽名，強調她們將會在以後的加油站日常安全管理方面更加重視。而經過海山公園消防宣傳知識問答，以及播放消防電影等活動以後，參與人群表示對消防知識有了進一步的瞭解。其中有個插曲，我們播放消防電影時，在我們銀幕前方几十米遠處突然有隻燃燒的孔明燈落在了樹上。當時觀看電影人員立即跑過去觀察火情，將剛從電影中學到的知識現場運用起來。好在最後沒有釀成大火，事後人們紛紛感慨日後再來海山必然注意森林防火問題，不再亂放孔明燈，亂丟菸蒂。
其實說到成功，最大的成功應該還是我們小組成員的收穫。半個月的三下鄉實踐活動中，因為工作大都在白天，隊員們每天頂著烈日穿梭於各活動場所，而且活動過程中困難可謂一個接一個，可是隊員都沒有在困難面前退縮，而是積極面對和克服各種問題。在座談會上隊員紛紛表示收穫不小，在前期過程中隊員大面積的查詢各類資料，收集大量資訊，諮詢了專業老師，首先在專業知識上武裝了自己，以免在活動過程中，對方一說油庫儲運專業方面知識就傻眼了。平時在學校學習理論知識從沒有將所學知識用於實踐，這次實踐活動使我們所學的知識有了用武之地，而且還教會了我們任何知識只有用於實踐才有價值。我在整個活動中主要負責現場速記、寫採訪錄等，經過這麼多天的練習，我感覺我個人語言組織能力方面都得到了很大的提高。還有，整個活動對我處事能力都有提高，像剛開始時，要我跟外面那些什麼企業，單位打電話都要猶豫半天，到了活動後期，跟那些記者聯絡時已經有輕車熟路的感覺了，也不那麼怕生了。而在對各領導的採訪中，聽了他們的經驗之談，我也深刻認識到了以後需要加強，需要專注的部分，這對我日後就業、工作都是有著很大幫助的。
裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”這說明智慧與實踐永遠是分不開的，在實踐中可以檢驗真理，也能培養能力，彌補不足。這次暑期三下鄉活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發現自身存在的不足。
驕陽似火的七月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉”的鐘聲在我甘肅政法學院已經敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行“兩會”精神，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉”社會實踐活動，發揮專業優勢和特長，在實踐中受教育、長才幹、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。經團省委和學校的統一安排，並根據校團委和院團委有關檔案精神指示，我院立足實際，切入社會熱點，以“立足實踐關注民生”為主題，組織了赴夏河縣麻蓮灘村“三下鄉”志願者服務隊，我十分榮幸地被選為該隊的一員。
說起我們這些大學生，僅僅有點書本知識，到基層鍛鍊的機會是非常少的，但是基層的確可以鍛鍊人，能將人的`優秀品質充分展現。基層是苦，條件是差，可誰都知道"梅花香自苦寒來"的道理，況且基層是那麼需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。能參加這次暑假"三下鄉"社會實踐活動，我深感榮幸。通過這次活動，我認識到：基層需要大學生，大學生也需要到基層去，基層的鍛鍊，可以不斷地增強我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學生。此次我們三下鄉隊伍由彭老師帶隊，9名學生。大家既明確分工，又必須緊密協作。沒有人在團隊裡當南郭先生每一個人都是團隊不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心，同時也給我不小的壓力。我們希望“成功”完成這次的實踐活動。不光是說活動開展的怎麼怎麼好，而是每位同學都多少知道了些現在的社會沒有知識、沒有社交主動權，是不能夠適應這個社會的。每位同學都積累了一定的社會經驗，懂得了怎樣與人相處，切身體會到了十八大重要性和其現實意義。參加三下鄉有一個重要的目的，就是培養在校大學生的社會實踐能力，所以我們這個團隊非常注重個人能力的提高。在這幾天能學多少就學多少，自己學到的東西才是真正的東西。在服務社會的同時實現自我的成長，是當代大學生的歷史使命。
陸游曾說過：天下之事，聞者不如見者知之為詳。書本與現實相差多少我們無以丈量，但通過這次“三下鄉”實踐活動，我們確信拉近了二者之間的距離。
“三下鄉”，即文化、科技、衛生"三下鄉"，其內涵豐富。文化下鄉包括圖書、報刊下鄉，送戲下鄉，電影、電視下鄉，開展群眾性文化活動；科技下鄉包括科技人員下鄉，科技資訊下鄉，開展科普活動；衛生下鄉包括醫務人員下鄉，扶持鄉村衛生組織，培訓農村衛生人員，參與和推動當地合作醫療事業發展。自中宣部等十部委聯合下發《通知》以來，科協系統積極開展"科普之冬"、"科技之春"、"科普宣傳週（月）"、"科普千里行"、"科普百鄉行"、"少數民族科普示範工程"等科技下鄉活動。各高校系統的大中專學生在文化下鄉中發揮了重大的作用。通過"三下鄉"實踐活動既促進了先進生產力的發展，又幫助和引導大學生按先進生產力發展要求成長成才；既傳播了先進文化，又幫助和引導大學生接受先進文化的哺育；既服務了人民群眾的根本利益，又服務了大學生的全面發展。
大學生三下鄉，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民群眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。
通過這次三下鄉，我主要有以下幾點收穫：
一、合理分配
不論是做什麼工作，都會進行分工合作。一個團隊只有合理安排人員，才能保證機制的完成才能將大家擰成一股繩，齊心協力做好事。這次的調研讓我深刻體會到這一點。如果沒有事先做好分工工作，那麼我們這次的實踐活動既不可能高效率的完成也不足以應付在實踐過程中出現的種種突發情況。在今後，如何合理安排人員，如何將激發大家的潛能，如何才能使大家更有默契的配合，這些將是必修課，也是我學習團隊執行的訊息更為具體和實在。在資訊化爆炸的時代，我們必須不斷汲取新的科學文化知識，隨時瞭解世界動態，只有這樣，我們才能跟上資訊化時代的步伐。在市場新型環保材料的調查過程中，我充分感受到了本專業知識的重要性，材料對未來社會的發展的重要性，更加堅定了我學習材料的決心和信念。
二、調整心態
在這次的“三下鄉”中，我們的條件還不是最艱苦的。雖然我們在下鄉之前就充分預料到條件的艱苦，但是當我們白天的烈日下奔波，夜晚在挑燈準備明天的活動資料時，仍就免不了進行一下小小的抱怨。這時，我們就會彼此聊天去調整大家的心態。如果抱著“家裡的生活好舒服”，“我為什麼在這裡受苦”的心態去工作，那幾乎就註定了這項工作的慘淡收場。所以，我們大家都有意識的去調節團隊氛圍，說一些好玩的事情，搞笑的話，讓我們的工作在快樂中進行，也希望我們可以把我們的快樂帶給現場的每個人。
短短几天，白駒過隙，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悅。今天，我們留下希望，帶上祝福，踏上新的征途。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經驗有教訓才是一個真正意義上的完整實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學校要更加學好理論知識將來應用於實踐之中去，使我們將來能為社會作更大的貢獻！
這次“三下鄉”活動，總體而言還是比較成功，20號到21號我們進行了相當充分的準備：製作海報，完善策劃，製作宣傳單和調查問卷等。22日至25日，我們全力以赴，熬過了4個艱難的白晝與黑夜，將活動開展得有聲有色。
原以為經過19天的軍訓，苦日子就到頭了，沒想到“三下鄉”還得繼續吃苦。用幾個形容詞形容一下就是：累，累，很累;身累，心累，神累。原以為“三下鄉”期間可以好好放鬆一下，沒想到這個活動絲毫不比軍訓簡單，有時候比軍訓更讓人抓狂，更讓人心力憔悴。
22日下午的行程，讓我有一種失望，無助，還有挫敗感。和靜觀鎮文化服務中心聯絡時，沒有人理我們，等了好一陣才來了一個不知身價的負責人。負責人並沒有想象中熱情，不過總算是來了一個人幫助我們，儘管看起來她不是一個“大官”，但有總聊勝於無，我從心裡還是感激她的。只是當聽到負責人極盡懇求的打電話給高層領導人，請求借用影響時，我有了一絲失望，對當地政府的失望，剛開始對面還滿口答應，怎麼說著說著就不了了之了呢。我感覺到了一絲無助，如果將來我有求於政府，而我自己又沒有背景，政府會不會也對我們不冷不熱呢。我有了一絲挫敗感，我一直滿懷期望的政府領導就這樣對待我們。
23日，這是讓人抓狂的一天。應邀的記者和政府領導人沒有準時來到，遲到了一個多小時。我們佈置場地受到了門市的阻撓，理由是我們的海報當著他們的門面了，妨礙著她做生意了。我就不明白我們怎麼礙著她了，後來我才明白她原來怕我們是搞促銷活動的。就算這樣她也沒必要嚷著要撕掉我們的海報呀，首先海報很低，海報與海報之間有縫隙，根本擋不住路人的視線;其次附近只有她一家五金店，要到這裡買這類東西的人只有去她那裡，我們怎麼也擋不住啊。後來我們不理她胡攪蠻纏，她終於不再“咆哮”了。最讓我們幾個抓狂的人還是那些參加活動的路人。當有獎問答活動開始後，一些人就像瘋了一樣，他們不斷的來抽取題目，甚至有人來了五六次，害得新參與到我們活動中來的顧客不能順利進行有獎問答，我當時真的好像責問他們這一兩塊錢的獎品就這麼讓你們瘋狂!還有的人主動來挑選獎品，這個我們還能忍，可是更有甚者將手伸到我們的獎品箱裡找獎品，也有人去而復返要求換獎品的。這些不是最讓我氣憤的，我們理解這些沒文化的農民的心理;最讓我憤怒的是一個已經退休的.國中老師，跑到我們這兒答題，結果他答錯了，不願空手而歸，我送了一個紀念品給他，沒想到他蹬鼻子上臉，恬不知恥的跑到我們後臺來坐凳子，還說什麼他教的學生中有3個也是我們學校的，想借此來拉交情，然後他“很主動”將手伸進我們的獎品箱換東西。我徹底無語，沒想到一個當老師的能做出這種“老不休”的事，我憤怒了，但是我還是忍著沒罵他，只是阻止了他，將他趕走了，沒想到他說我什麼不懂為人處世，這次我是終於忍不住了，很斯文的罵了他幾句：“你懂為人處世，為人師表，你卻做這樣的事，你不覺得羞愧嗎?”他終於還是灰溜溜的跑了。下午帶領小孩子做活動也遇到了同樣的麻煩，為了得到獎品，一些小孩子的父母恬不知恥的幫著孩子作弊。甚至有人抱著幾個月大的孩子過來要獎品，總之為了獎品，那些家長除了殺人放火想不到，什麼都想到了。他們只有一個心思：伸手要東西。
哎!可悲啊!可嘆啊!這就是靜觀鎮部分村民的素質啊!枉為“花木之鄉”的村民!如果這樣的人佔據了靜觀鎮人口的大部分，我不知道他們是否對靜觀鎮的前景看好。
23日讓人抓狂的一天終於結束了，我們到底是熬了過來。
24日，25日情況好多了，不過我能感受到靜觀鎮那些領導的輕視和敷衍。面對我們提出的問題往往回答得風馬牛不相及，他們還自以為扯個十萬八千里就能把我們繞暈，真是可笑，可笑!
不過就目的而言，我們達到了，無論從形式還是內容我們都做得很好。說句難聽的他們敷衍我們，我們又何嘗不是利用他們。這讓我想起了一句話——天下攘攘，皆為利來，皆為利往。我們的“三下鄉”活動在一定程度上又何嘗不是敷衍學校呢?我們有何嘗不是被學校利用呢?
不過“三下鄉”不是沒有好處的，就我而言，至少我再次回到了懷念已久的田園風光。經過這些天的相處我們之間的友誼更加牢固，儘管我們途中有不少摩擦，甚至衝突，不過那些都成為過去，現在存在的只有更牢固的友誼。我們也在這些天的奮鬥中成長了不少，意志磨練了，能力鍛鍊了，體質也增強了。
我很榮幸參加了今年我係舉行的大學生暑期三下鄉社會實踐活動，並順利完成此次活動。活動過程中，由於種.種原因，使得我們隊(數學系愛心支教接力服務隊)不能很好地向我們原先預想的方向進展。因此我們不得不從新調整計劃以便能夠更好地完成工作。這也直接導致了我們及我們隊發生了和經歷了很多事情。在這些事情中，我學到了很多東西，明白了很多原先不明白的道理。同時也獲得了很多有用的知識和積累了一些寶貴的經驗，從而豐富了自己的大學生活。最值得高興的是，我所在的團隊是一支優秀的團隊。作為它的一份子，我自豪我驕傲。
首先是衣，即穿著方面。為了更好地開展活動和完成任務;為了更好地塑造和樹立當代青年大學生的形象，我們統一了帽子和服裝。帽子是白色休閒帽，上衣是黃色大馬褂，搭配起來十分可觀。穿在身上顯得相當精神，充滿活力。可以毫不誇張的說，此服裝可以穿出了當代大學生應有的精神風貌。
其次就到食了，說到吃飯，那是我們活動中的一大塊問題。由於人數較多，胃口難以統一，加上煮飯的器具問題，都是用柴燒的，因此它開始就成了我們的一大麻煩，但現在回頭想想其實做飯真的是我們在那幾天的一大趣事。困難是再所難免的，但我們各位隊員都明白一個道理：困難是用來解決的，不是用來抱怨的，怨天尤人並不能減少我們的麻煩這樣只能浪費時間。最後我們是分組分工合作，四人一組，每組負責全隊一天的吃飯問題。基於我們每位隊員的相互包容，每人都做到“飢不擇食”並願意去嘗試一下其他隊員的手藝。在我做飯的感受是，每位隊員一起為做好一頓飯菜獻“良策”的時候是最開心的事。為做好一頓飯大家炒得沸沸揚揚，但最後總是能統一意見，做出各自滿意的飯菜。從中不僅增強了團隊的凝聚力，同時也培養了我們隊員間的默契。說句心裡話“大鍋飯”真的很好吃，非常香，雖比不上什麼山珍海味，但至少也吃得津津有味了。
再者就說到住了，我們住的是大課室，男女分開住。由於每個人的生活習慣和作息時間都有所不同，所以磕磕碰碰在所難免會有的，大家住在一起，顯然宿舍就成了一大講究——“宿舍文化”。每位隊員儘量做到包容和相處愉快。還有就是為了大家的安全，為讓隊員們睡的安心睡的踏實，我們幾個男生決定兩人一組輪流值夜，為隊裡創造一個安全放心的環境做保障。憑藉著每位隊員的擔當，我們相處得很融洽也很愉快，體現出好團隊應有的團隊精神及集體觀念。能夠處在這樣的一個環境我很榮幸。
最後就談談行了，它包括我們的言行舉止，以及活動中隊裡開展的各項活動。說話行為方面，我們注重自我的儀態儀表，儘量做到舉手投足都是美。過來就是活動方面了，在支教過程中，做到課前課時課後各個環節均胸有成竹;在慰問敬老院老人的過程中，我們真心，誠心，寬心去對待老人家們並獻上了我們準備的娛樂節目，博得了他們的陣陣掌聲，同時讓他們感到溫暖。在義務掃大街活動中我們用行動踐證了我們此次活動的宗旨，為農民百姓幹實事，深的我們百姓的肯定和尊敬。
總的說來，此次在北貫鎮中心國小愛心支教過程及系列活動中。我們經歷了很多，遭遇了很多，遇到了很多困難，同時也學會了很多。正因為這樣，通過我們各位的相互努力，組建了一支有辦事效率的優秀團隊。在遇到困難和解決困難過程中，特別是處理突發情況時給我的感受是“變動”的思想起主導作用。這也驗證了人們常說的一句話“計劃總趕不上變化”。因此要求我們根據實際情況做出及時的調整，靈活的變動，作出新的方案，儘量將問題完美化。一切事物盡在隨機應變，這是因為解決問題的方法並不。恰恰是“變動”，它是對待突發情況和解決問題的“良藥”。用哲學的眼光看就是，一切事物均處於運動之中，運動是絕對的。就我個人而言，在這次三下鄉活動中，我得到了我想要得到的東西。
這注定是一個不尋常的夏天。八天，猶如做夢一般，一晃就過去了，但它又是實實在在的，深深地藏在我們每個人的心底。在這裡，我們一起籌備著期待著，共同面對困難，攜手共進，無怨無悔！
很慶幸自己能夠參與到針推學院暑期三下鄉康協分隊，跟一幫曾共事相處一年的老幹部和小理事搞三下鄉活動，的確是一件很有趣的事情。這是康復治療研究協會第一次以組織的形式參加暑期三下鄉活動，不但鍛鍊了協會理事的工作能力，而且大大地增進了協會內部的情誼，增加了協會集體的凝聚力。
下面我將從以下幾個方面對本次三下鄉實踐活動進行總結：
（一）前期準備
前期準備早在四月份就開始了，從瞭解三下鄉到策劃準備，活動申報書的點點滴滴，都是我們大家共同的成果。雖然我們對自己很有信心，但過程中也經歷過不少的挫折，例如要找指導老師一事就真讓我們煞費心思。開始找我們認識的老師，多數推託說暑期有安排；想轉而找其他學院的老師吧，稍微“有經驗”的老師都會以“不敢擔保你們的安全，找你們學院的老師吧”這一理由拒絕；好不容易找到答應陪伴我們的老師，學院又突然“下令”老師要去旅遊，我們的行程不得不被一再推遲！這裡很感謝鄺老師，八天內五趟飛機，從內蒙古旅遊回來就飛往上海開了兩天的會，緊接著又飛回廣州再到湛江和我們匯合！
前期培訓包括體能訓練（例如跑內環、打籃球）理論指導（安全知識、應急處理等）和表演培訓（街舞、小品、太極等）。在出發前的訓練比較辛苦，因為隊伍人少，所以很多都是一人兼幾職。譬如宇德師弟，就全部表演都有他的份，他只能從早上六點半到晚上十點半一直忙個不停了！
（二）下鄉進行中
活動篇：在曲折與探索中前進
我們的主打活動是義診和保健功法義教，另外還有調研、定點服務、探訪敬老院和赤腳醫生等等。計劃是寫得很完備了，但是等我們來到良垌鎮才發現這裡的情況與我們想象中的很不一樣。例如功法義教，當地能提供給我們的只有大馬路一條，而且早上幾乎不會有人有空參與學習保健操！秉著實事求是的態度，根據當地的具體情況以及當地人的建議，我們及時調整了計劃，才讓整個活動開展地更加順暢。
在義診中，我主要負責的是推拿組。由於鄺老師開的處方中多數是點穴，這使我有機會翻一翻書，重新學習了一遍常用腧穴的定位。記得有一次我接診了一位失眠的病人，第二天她跟師兄點名要我來幫她做，說效果很好，當時我很有成就感哪！
保健功法義教是我最喜歡的專案，喜歡那些老伯阿婆，他們認真執著的樣子時常感動著我。為了讓他們能夠長期堅持養生保健，我還特別留意學得比較好的學員，最後還收了一位“傳人”——一個六十來歲的阿伯。
除了義診和功法義教，定點服務是我投入精力最多的專案了。我們那一組負責的是輔導一個升六年級的小女生數學，才發現，當老師不容易啊！國小的數學題對我們來講已經是一種常識，要怎樣去解釋呢？雖然定點服務只有短短的幾天，我們也教不了小朋友們多少道題，卻跟他們成為了好朋友，帶給他們一些歡樂！
生活篇：自己動手，豐衣足食
聽其他隊伍的一些同學說，他們在當地有“免費的午餐”——天天有人煮好豐盛的菜餚等待他們接風洗塵！而我們則是需要自己買菜煮飯，還要每天節衣縮食的（不過我倒是覺得這樣比較有情趣）。記得剛到那個晚上吃的只有雞蛋花面條和腐乳，第二天中午可憐地只有青菜加白飯，以後才慢慢地見到肉的樣子。所以這也導致後來去東海島旅遊的第一餐大家異常的“飢渴”，白飯也加個不停！
剛去的時候，我感覺住宿條件不太好，主要是指廁所衛生條件很差（具體不忍描述），後來還是我們幾個人合力把廁所洗刷了一遍，但只能供男女共用；因為浴室又髒又沒燈，所以女生只能在廁所沖涼，男生更慘，連續七天露天集體洗澡！天氣熱了沒風扇，有隊友耐不住熱，只能在走廊通宵打牌乘涼！
這裡不得不提到，鄺老師來的那天，給我們做了一個多小時的思想工作，還給我們推薦了舒適的旅館，“我們不是來生存大挑戰的，在服務別人之前要懂得照顧自己呀！”我們明白要學會照顧自己，但是我們也願意接受挑戰，畢竟咱們窮，經費不多啊！
情感篇：一路上走來，感動著。
很幸福，一路上有那麼多的朋友在身邊，互相扶持，雖然有時候也會因一些意見不合而擦出火花，但是因為彼此的目標一致，所以這些只能更增進我們相互的瞭解，讓我們學會理解對方！
很感動，良垌的村民們對我們的信賴與支援。我們到那裡不到兩天，已經有一些小朋友整天粘著我們了。當地的人們都很熱情，有個老闆還親自駕起電動車幫我們搬運無敵重的義診桌椅；那些來參與練功法的阿伯阿婆，在我們最後一次義教的時候，情緒激動地說希望我們能再教多一天！
（三）東海島之旅
完成了七天的活動，最後一天我們到了最浪漫的東海島“休養生息”。狂吃著那裡的海鮮（其實還是省著用呢），到海邊衝浪，狂吻著大海，說不出那個痛快。後來躺在沙灘上等待看日出，第一次看到佈滿星星的夜空，第一次看流星劃過，第一次沐足在海上的八段錦……身心無比的放鬆與清涼！
結語：感謝康協分隊的各位朋友們，感謝良垌鎮的人們，給了我如此美好的回憶！在這次實踐活動中，在收穫中茁長成長
這就是此次“交流杯”知識競賽，這就是我院第三屆“交流杯”知識競賽。“人無完人，事亦無完事”，此次活動的疏漏就把它看作是一塊美玉中的一點瑕疵吧。縱眼觀去，首先看到的就是那點瑕疵，它猶如萬綠叢中的一點紅，漫漫黃沙中的一棵樹，時刻讓我們注意，時刻讓我們警惕，時刻給我們教訓。以後我們定會更加努力，為全院建立更加完美的平臺，更加絢麗的舞臺。
活動經費支出情況：本活動所用經費共計149.5元（詳細財務情況見財務賬本）。經商討，本次活動經費由三個協會所承擔。具體情況如下：
財務與管理交流協會支出101.5元
經緯共進社支出28元
一鳴辯論團支出20元
傾斜的夕陽下，影子被拉得很長很長。
在一座小平房門前，站著一位身形單薄的阿婆，阿婆手裡牽著一個七八歲的小男孩;他們沿著長長的的影子的方向注視著下山的村道，從那彎曲而又坑窪的村道上，時不時會傳來幾聲笑聲迴盪在原本寧靜的小山谷裡，阿婆和小男孩也會隨著迴盪在山谷裡的笑聲一塊微笑。不久，村道上的人走遠了，小山谷裡恢復了原來的寧靜;阿婆原本微笑的臉上多了幾分不捨;突如其來的寧靜，讓小男孩似乎有點接受不了，小男孩便把頭伸埋進阿婆的懷裡，眼角上不知何時泛起了淚花。
小男孩叫做吳梓光，阿婆就是梓光目前的監護人;他們是上羅村留守兒童家庭之一。同時也是我們這次下鄉輔導的重點物件，
在村道的盡頭，是我和我們系服務隊的小夥伴們集合的地點。我們在輔導員斌哥的帶領下剛剛完成了這期暑假"三下鄉暑期實踐"活動。而剛剛目送我們離開的是們這次下鄉的重點服務物件--留守兒童吳梓光，在我們系服務隊成立之初，梓光就是我們在上羅村的重點輔導物件了。我們基本上一個月會有一到兩次的機會見面;但是這次連續三天的接觸更加深了梓光與隊員之間的感情。
回想起兩天前的那個早晨，我和服務隊的其他隊員一齊打破了暑假睡到十一點的"習慣",統一早上在紅棉樓門崗集中;然後我們打著"綠色環保"的旗號，一路上頂著烈日，哼唱著卓依婷的那首"走在鄉間的小路上",一路歡快得騎了將近兩個半小時的自行車，到達了我們在上羅村的集合地點。在這我們的莊為朋隊長為我們安排任務，老高在一邊不緊不慢的補充著，我和文傑師兄、海哥、小薇還有偉健藉著隊長安排工作的時間差小憩一番。
從為朋的工作安排中，我得知，此次下鄉我們的重點有兩個留守兒童需要我們去幫助。其中一個就是我曾今去幫忙輔導過的——吳梓光。在我的印象中，梓光是一個比較活躍的小男子漢，在我們的第一次會面，我們就很快地混得很熟了!而另外一個留守兒童則相對要內向一點，年紀要比梓光大的女孩，尤其不喜歡跟陌生人打交道。據說老高曾花了2個月，外加三四個師妹和藉助小女孩周圍的鄰居才勉為其難的跟小女孩溝通上。
梓光的家距離我們集合的地點還有一段距離，並且梓光家建在一個小山的半腰上，我們騎自行車上去能夠切身的領悟到一個道理：下山容易上山難啊!
十五分鐘的後，我們到達了梓光家裡，但是我們卻沒有順利的見到梓光，因為梓光去找他的小夥伴玩去了;在阿婆的指引之下，我們在200米開外的一個小院子裡找到了梓光。當梓光老遠地看到我們時，就高興飛奔過來，並呼喊著"大哥哥，來看我了……大哥哥，來看我了……大哥哥，來看我了……"跑了一陣子，又回過頭來跟他的小夥伴們說"你們也一塊過來玩吧!"當梓光衝到我的跟前，就一把把我的大腿抱住，抬頭用他那特別美麗的眼睛望著我，並對我說"哥哥，你來了".
看著他那無邪的笑容，聽著他親切的呼叫、感受著他抱著我時那澎湃的心跳，突然間有一股無形的幸福感從天而降，讓我一下子無法從我大腦的詞庫中提取出任何詞語來形容我此時此刻的心境。
之後，我們就在梓光屋門口，或站著、或坐著陪梓光和阿婆拉些家常。當我們講到要跟梓光補習一下功課的時候，梓光立馬起身回屋，拿出作業本，就叫我們交他做題目。這讓阿婆很驚訝，這懶散了一個暑假的梓光終於開始勤奮了!臉上也露出了微笑。我們小組的文傑師兄是廣州本地人同時在客家話上有一定的功底，所以在於阿婆的交流中，師兄是沒有任何語言障礙的。文傑師兄上也就順利的跟阿婆拉起了家常。
下午，安靜了好一陣子的童心終於開始萌動了。
方才咋書桌旁坐了不到十分鐘的梓光就開始鬧著要拉經常打球的海哥玩彈珠。這還真的就難倒了我們在籃球場上生龍活虎的海哥!誰叫人家七八歲的小孩重心低!
考慮到梓光馬上就要上三年級了，我們在第二天就給梓光準備了一份三年級的基礎訓練題，為梓光可以更好地接受三年級的課程做了些前期準備。在我印相中，最難搞的就是如何讓梓光從加法的運演算法則轉換到乘法的運演算法則。
下鄉是時間過得既充實又歡快!
一轉眼，我們就到了下鄉的最後一天了，通過這兩天對梓光的輔導，梓光不但完全完成了他的暑期作業，還額外學習了一些他還沒有學到的東西!為梓光後期學習乘法奠定了一定的基礎;此外，梓光在這兩天的積極表現得到了我們小組成員的普遍好評。經服務隊成員討論決定給梓光贈送一些學習用品，以示鼓勵。同時文傑師兄還留意到阿婆在家裡沒有鞋穿，於是我們在給梓光買文具的同時就給阿婆順帶買了一雙拖鞋。方便阿婆日後生活需要。
這次"暑期三下鄉實踐活動"讓我感觸的是：我是一個來自農村的孩子，我內心深處清楚的知道農村裡的孩子缺少的是什麼。同時我也特別羨慕梓光會有我們這樣一個團隊給梓光的生活中增加無限的亮點。為此我們就該儘自己的力量，給更多的留守兒童帶去跟多的溫暖!
我讀國中的時候，就有老師來我們學校支教。我們那時只知道那些老師是來自大學裡的，他們是來參加一個叫做“三下鄉”的大學生社會實踐活動，具體是幹嘛的，我那時也不清楚。只知道他們除了給我們上課，還給我們帶來了許多歡樂和以前所沒接觸過的東西。
如今，我已成為一名大學生，也去了鄉下的學校支教。我們參加的活動也叫“三下鄉”大學生社會實踐活動。以前不知道這個活動具體是幹嘛的，但是現在我算是知道了。
我們下鄉支教的地點是海南省定安縣仙溝思源實驗學校，時間是11號到23號，支教的物件是該學校升九年級的學生。在去學校之前，我就花了很多時間去備課。以前從來不知道備課會有這麼難，總覺得上網百度一下，備課內容就有了。但要自己備課的時候，我還真的被難住了。一方面我希望我的課能有趣一點，另一方面我又希望在我的課上學生們能真正學到一些有用的東西。但是百度之後，我發現裡面的很多東西都不可靠。於是，我開始起去圖書館借書，希望能在圖書館找到合適的資料。找了很久之後，發現書中的寫的太具體，於是我又要把書中的知識歸納好再寫進ppt課件中。就從備課這件事來說，我發現很多東西想要做好的話，背後真的要付出很多很多。
經歷了10幾個小時的奔波之後，我們終於來到了思源實驗學校，一開始我怕老師會是不好溝通的那種人，但是見到了老師後，我的顧慮消除了。但是我還是怕學生們會不喜歡我們的到來。直到支教的前一天下午，我們回宿舍時遇到了學生。她們看到我們之後特別熱情，特別開心。我那時心裡也真的很開心。同時，內心更堅定了自己的想法，一定要讓她們在快樂中學習，一定要讓自己的支教有意義。
第一天支教，我給我負責的'4班同學開了個主題班會，班會上她們都比較配合，比較認真。晚上自習課的時候，我和其他隊友一起輔導她們的作業。但是因為多年沒有接觸國中的課本了，所以有些知識點我還得翻書複習一下才記得。有些學生問的問題比較偏的話，還真讓我很尷尬。所以為了避免尷尬，我也只能拿起課本和他們一起學。
第二天，我要正式給學生上課了。越臨近上課時間，我的內心越緊張。我一向來都比較害怕上講臺，所以讓我站在講臺上講課，還真的是一個比較有挑戰性事。還好隊友們知道我比較膽怯，就陪我進入了教室。第一節課因為比較緊張，我講的比較快。在以後的課程裡，我內心的緊張一點點消除掉，上課越來越得心應手。如今再讓我站在講臺上，我也不會緊張害怕了。
除了支教，我們隊伍本次下鄉還有社會調研活動。本以為本地剛剛經歷颱風，我們的社會調研活動會較好進行。但經歷之後才發現，許多人並不樂意幫我們填寫問卷，問到十個人可能會有六七個人不樂意的。不管怎麼說，這次社會調研是我第一次做社會調研，經歷還是比較難忘的。
最讓我難忘是定安縣殘疾人康復中心的那些人。雖然他們智商很低，身體會有不同程度的殘疾，但是他們對生活還是比較熱情的。特別是當他們看到我們時，心裡更是高興和激動。他們說的很多話我聽不懂，但是我知道他們在為有人去關心他們而開心。雖然他們住的地方有些異味，也不是很衛生。但是我真的不想傷他們的心，所以我除了陪他們玩，對他們笑，並沒有表現出對他們環境的不滿。當我們要回去時，他們好多人都追出門口了，一直對我們說拜拜。內心真的很難過，也許這是我們第一次去看他們，也是最後一次了。真的希望他們能開心的活下去。
窗外依然是驕陽似火，但是我的內心卻慢慢的平靜了下來。回首剛剛逝去的“三下鄉”社會實踐活動，一切都如昨天曆歷在目。
很多人都說我們__後是一個有著不同做法和想法的，是缺乏責任與擔當的一代，而像我們這樣的大學生更是溫室裡的花朵，只會在有著幼稚的想法與做法，只是生活在象牙塔中充滿美麗的幻想的造夢者。然而，這次的暑期“三下鄉”活動無疑給了我們一次粉碎這種認識的機會，我們長途奔波，認真做事，順利的完成了學院學校交給我們的任務。我們用鐵真真的事實向人們詮釋我們能夠艱難困苦，玉汝於成。
回首過去，一幕幕景象浮現眼簾。__月__日，我們開始了“三下鄉”第一站———奔赴____學校參加我校大學生社會實踐基地揭牌儀式，這是我們小隊第一次去完成學院交給我們的任務。將近四個小時的車程，我們沒有不煩，沒有不耐煩，雖然我們來自不同的專業不同的班級，但是我們很快就熟悉了彼此，一路上我們話語不停，笑聲不斷，我們是充滿活力的一代。揭牌儀式我們配合學校領導做的有條不紊，雖然是第一次合作，但是經過之前我們認真策劃、精心佈置，一切都很順利的進行著。揭牌儀式結束了，我們就地開展了關愛留守兒童的活動。此次活動，打破我原先的想法，我深深的被留守兒童震撼到了。本以為，他們父母不在身邊了，他們可能會有過激的表現與想法，為此我們事先還準備了一套套突發事件的應對方案。
因為我以為他們會缺乏別的孩子的天真、缺乏別的孩子的快樂，然而親臨現場，我們發現我們錯了。當與他們交流時，我問一位四年級的女孩是否想和在外打工的爸爸媽媽住一起，她這樣對我說，“不想，我去只會連累他們，他們在外面已經很不容易了，我去只會增加他們的負擔，讓他們生活更加辛苦”。
初次聽到“不想”二字我還很震驚，但是聽到後面的話我的眼眶就溼潤了。留守兒童，一個敏感的詞彙，一個弱勢群體，他們的父母為了生存，外出打工，用他們的勤勞和智慧努力改變自己和家裡的命運，為社會經濟的發展和穩定做出了貢獻，而此代價就是忽略了他們的成長。然而，在這樣的環境下，他們還能有著這麼成熟的思想，我們自嘆不如。突然間，眼淚就這樣充滿了眼眶，看著周圍簡陋的教室，看著孩子們歡聲笑語，我突然間發現我們為他們做的太少太少了，我們捐贈的物品實在是杯水車薪。他們缺失的東西，社會永遠彌補不了。
__月__日，我們來到了____村，參觀了新農村。____村作為一個新農村示範點，有著自己獨特的魅力。我們參觀了該村的自來水系統、村莊房屋建設，沼氣迴圈利用系統，該村的建設讓我們對農村的未來有了很大的希望。
參觀新農村結束後，中午吃飯時候我們遇到了問題。我們隊友胃出了問題，吃不下堅硬的米飯，於是我們就去鎮上買了點胃藥，帶了一份熱乎乎的麵條給他。這是我們開展活動以來第一次隊友身體出現了問題，大家都很著急，雖然我們是剛剛認識不久，但是大家在接下來的幾天裡都很熱情的詢問著他的病情狀況。也許，就是因為一路上在我們揮汗如雨中，在我們長途跋涉中，在我們互相幫助中，我們深厚的感情就這樣慢慢的滋生了。沒有了彼此的抱怨，沒有了彼此因為行為與意見不同而耿耿於懷。也許這就是一個團隊該有的精神，團結互助，互相幫助與關心。是的，我們擁有了屬於自己的團隊精神。
__月__日，是我們“三下鄉”以來挑戰最大的一次。此次活動對於我們這些初出茅廬，專業知識不精的志願者來說，無疑是一項重大的挑戰。然而，我們沒有退縮，活動開展的前天晚上，我們利用網際網路資訊，對____市有了整體的瞭解，大家分組進行討論研究，最後儘自己的力量制定了一套方案。雖然我們知道我們的方案在國土局的專家面前就像小孩子寫的作文一樣，但是我們仍勇敢地在第二天會議上說出了我們的建議。此次活動，讓我明白了我的專業知識是如此的欠缺，我仍有很多知識要去學習。也讓我明白，即使自己不懂，也要去努力嘗試，努力去做，天道酬勤，成功只屬於有準備的人。
__月__日我們踏上了去____村進行了紅色教育，這次是我們此次活動最為輕鬆與愉悅的一刻。我們參觀了紅色文化園教育基地，黃洋界、遵義會議會址、延安寶塔、棗園窯洞、西柏坡等仿建景觀，志願者們邊參觀邊學習邊記錄，一步步追尋偉人足跡，感受著那個戰火紛飛的戰爭年代，深感革命勝利的來之不易。
“三下鄉”過程鋪滿了荊棘，我們在這條道路上揮灑汗水，揮灑青春。為期四天的“三下鄉”很快就落下帷幕了，想到過落幕，可是卻沒想到這麼突兀。那一刻，心中充滿了不捨，不安和落寞，短短短几天我們收穫了友誼，收穫了經驗，收穫了感恩，收穫了我們在大學不曾學到的經歷。我感覺我們成長了，成熟了。
七月的驕陽帶來我們的汗水，燃燒著我們的激情，為響應學院團委開展20xx年暑期社會實踐活動，我們財經傳媒系學生會11名優秀學生幹部組成“赴揭陽市惠來縣田乾村暑期“三下鄉”社會實踐隊，由曾鋒老師、陳悄媚老師、系輔導員鄧智凡老師擔任我們的指導老師，於7月15日來到惠來縣進行為期一週的以“踐行兩會精神，肩負青春使命，關注留守群體，共建和諧社會”為主題的科技、文化、衛生“三下鄉”社會實踐活動。
在此期間，我們下鄉進行社群市場調查，下鄉支教，開辦暑期免費補習班，走訪退休老幹部、烈士家庭，幫當地村民趕收番薯，對村民“留守兒童受教育”問題進行問卷調查，為村民對辯別真假鈔知識的宣傳，防火、防盜、防騙、防水等安全知識的資詢服務，對當地漁業發展的調研等。這斷日子裡，我們親身體驗了鄉村農民群眾的日常生產、生活，瞭解了當地一些留守兒童、孤寡老人的情況，獲得了一些真實的生活感悟，現將其記錄整理結合自己感受，作為此次“三下鄉”活動的總結。
一、準備工作
為紮實做好“三下鄉”準備工作，最大程度落實院團委、系黨總之的部署，我們很早就對開展了實地踩點的考查工作。在確定好隊員後，我們立刻發放往屆“三下鄉”活動方案及注意事項，舉行一定程度的理論培訓，明確了我們此次活動的目地和意義，也讓我們對當地情況有一定的瞭解，做好了安全防範措施和過硬的吃苦準備，為我們的實踐活動打了良好的基礎。
二、實踐活動的開展
7月15號上午，我們來到惠來惠城，安頓好後，我們立即對惠城社群市場展開調查，如市場商品種類，價格以及居民消費情況，我們初步瞭解了惠城社群居民消費水平不高及惠來的市場經濟欠發達。晚上，我們受當地居民的熱情款待與他們一起共進晚餐，進一步瞭解當地居民生活情況。
7月16號，我們坐車到田乾鄉，受到當地村委會和村民們的熱烈歡迎併入住退休老幹部家，我們稍做休息後立即風塵撲撲到30幾戶村民家中對“留守兒童受教育”主題展開調研，在調研過程中，我們瞭解到田乾村全體村民有2500多人，但大部分是老人和兒童，大部分中青年都跑到汕頭的潮陽、澄海等地打工，留守老人生活基本自理，無人照料而兒童更是缺乏應有的管教，他們的教育更是一個嚴重的問題尤其是女孩，輟學出外打工。農村的留守老人和兒童已是一個嚴重的社會問題。下午，我們分組到當地村民家中體驗農村生活，幫忙煮飯，炒菜等並與他們進行交流，深入瞭解農村生活。
17號早上，我們來到田乾國小，全隊每兩人一組負責一個班，對他們進行語文、英語、數學等科目的輔導並對我們暑期免費補習班的宣傳，剛開始雖然他們很調皮，但經過各隊員的耐心輔導，他們很快就接受了我們，從這次義教中，看到一張張純真的笑臉，我們也彷彿回到了美麗的童年。中午，我們部分隊員趕往當地光榮之家的革命烈士家庭，對他們進行相關採訪和調查，瞭解他們的生活狀況和耐心聽他們講述革命之家的艱辛及先進事蹟，其中主要碰到的問題是語言溝通方面的障礙，後來請會講潮汕話的隊員翻譯，其它隊員負責記錄。從他們那我們瞭解了革命先烈們的光榮事蹟也深刻感受到今天我們和平幸福的生活來之多麼的不容易，警醒自己要好珍惜今天美好的生活。採訪烈士家屬，其實也是一種現實生動的愛國教育課。下午，我們馬不停蹄地下田幫村裡一位七十多歲的老爺爺趕收番薯，以前我們只知有番薯，卻不知如何而來如何收穫，在田裡收番薯時，隊員們還鬧出不少笑話，雖然很辛苦，但隊員們互相打氣鼓勵，共同克服困難，在傍晚時分，我們終於把田裡所有番薯收完，看著一袋袋番薯，我們感覺很有自豪感和成就感，之前所流的汗水也不足掛齒。
18號上午，我們去仙庵中學進行支教宣講和對畢業生的'心裡輔導，傳授我們成功的學習經驗和科學的學習方法，也充分利用我們財經傳媒的專業知識宣傳我們在大學的所見所聞所學，也對老師進行了相關問卷調查，瞭解國中畢業生的升學情況如何改進他們教學方法提高教學質量等。在義教過程中，我們也發現我們自身存在的教學實踐經驗不足，對他們的知識層次瞭解不深，一定程度上影響了教學效果，也感謝老師們的理解和同學們的積極配合，我們才能順利完成此次仙庵中學的義教活動，很大程度上豐富了我們的實踐經驗，鍛鍊了我們的臨場應變能力。下午，我們去仙庵義務幫助老人打掃衛生，幫忙挑水，菜園澆水，砍柴等，親身體驗農家生活，進一步瞭解農村的真實生活情況，感受生活的艱辛，端正生活態度。
19號上午，我們在田乾村對留守兒童進行支教部分的文藝教學，如《我和你》的手語操、健美操、唱歌並和小朋友們一起玩跳繩遊戲等豐富的形式，從而提高他們對文化知識的興趣，陶冶情趣，但由於留守兒童所受教育層次不一樣，加上當地村民只講潮汕話的語言約束，起初他們還不敢接近我們，後來經過會講潮汕話隊員的解釋和各隊員的轉變交流方式，慢慢改變他們對我們的敵對態度，最後接受了我們而且文藝教學的效果很不錯，我們也成了他們的大朋友。下午，我們在村民活動場地，舉行辯別真假鈔知識的諮詢服務活動，我們事先準備好一塊宣傳欄並在上面詳細寫了一些紙幣常識，並在現場用生動形象的語言講解如何辯別真假鈔，受到村民們的一致好評，豐富了村民們的真假鈔知識，提高了他們對真假幣的辯別能力，這也突出了作為金融學校學生的優勢。
20號上午，我們在村民活動場地播放了事先準備好的安全教育短片，如防火、防電、防水、防騙等安全知識，起初，村民們只是覺得好笑忽略了短片內容的真正含義，後來我們就短片內容做了詳細的的解釋，提醒他們短片內容的真正教育意義，通過此次別開生面的安全教育課，村民們也很大程度上增強了安全防範意識，提高了安全防範能力，我們也從中發現，安全教育知識普及的重要性，也強化了我們自身的安全觀念。下午，我們去田乾村附近的海邊進行對漁民的調查防問，瞭解當地漁業發展情況，他們大部分靠捕魚為生，主要經濟收入是賣魚所得，而七月份到8月份則是禁漁期，漁民處於季節性失業。
此外，我們還在海邊義務撿垃圾，宣傳環保的重要性。21號上午，我們在田乾村老人聚集地大榕樹下，舉行我們此次實踐活動的最後一個專案，文藝匯演，我們採用之前精心編排好的太極、健美操、詩歌朗誦、個人獨唱、小品等形式多樣的節目為留守老人兒童“送溫暖”，給他們送去歡樂和真情，他們依然有我們這群大學生所關心，有我們的真情溫暖。隨著我們實踐隊與村裡老人和小孩的合影留念，也暗示著此次“三下鄉”實踐活動的順利結束。匯演完，我們帶著不捨和美好的回憶坐上回校的汽車，揮手向村民告別向這裡美麗的熱土地告別。
激情似火的七月，為響應團中央、中宣部和廣東省團委的號召，為進一步引導青年學生在社會實踐的大潮中錘鍊自己，我們向學校團委申請三下鄉活動並得以通過，而我就是其中的一員
（一）活動準備工作
在本次活動中，我是宣傳小組的一名成員，我一向把宣傳工作當作一門藝術，在這次活動中，它是我的一份工作與責任。因為我要向別人展現我們活動的內容，宣傳起著重要的作用。我知道我得儘自己最大的努力做好自己的本職工作，同時還得協助其他隊員開展工作。
，是我們本次活動的目的地，隨著調研活動的開展，我正式進入了角色。
（二）實踐進行中
調研活動中，令我最難忘的是深入農村農戶，與農民親切近距離交談，並且深入考查、實地瞭解當地落實科學發展、促進和諧創業的情況。在村裡和街頭採訪和講解什麼是科學發展、什麼是和諧創業，並講解一系列的政策。活動期間得到當地政府的大力支援和幫助，當地的居民對我們的活動也懷有很大的熱情，極力配合我們的採訪調研工作，在短短的幾天實踐中，我見到和聽到了很多在學校經歷不到，書本所學不到的東西。但同時也遇到了許多活動期間所未預料到的困難。
總體來說，在調研採訪中，我學到了怎樣做好一名出色的採訪者，怎樣與他人更好地溝通。當我採訪一些小同學，問他們長大後的理想是什麼，大部分孩子們都說：要像你們一樣，好好學習，考上大學，以後做個有用之人。我們為之感到欣慰，更為之感到振動。大山深處的孩子渴望知識，渴望成長，對外面的世界充滿了無限的嚮往。
科學發展、和諧創業的大潮流中，在環境和經濟的問題上，我們很難用簡單的幾句話就說的清楚，我們只能慢慢的摸索，在發展經濟和生存環境之間尋找平衡點，我們要做的就是能儘量多相互交流，探討這儀問題，給管理者提供些建議，這也許勝過那些調查問卷許多。
巍巍的的大山下埋著閃爍的金子，而閃爍的光芒背後，是鄉親父老的充滿期望的眼神。這是他們的祖輩之地，他們的生息之源，每個人都愛著自己的家鄉，科學發展、和諧創業的政策在這裡推行得十分順利。
（三）實踐思考篇
正好乘著新農村建設的東風，我以前的思考類似18世紀的美國，農村建成社群，一個農村部落可以建成自己的群落，當然這得建立在物流充足生產資料已經在群落裡能完全自足了。
正如現在新農村建設的要求所在，新農村建設的要求不止在物質建設上，而且提出了新的要求，把管理民主也提了出來，當然農村的建設不是簡單的類比城市，農村建設相對有的優勢是建築用地平面化，它不需要象城市那樣向高層發展，也許有人也希望在農村建高樓，建大廈，但是這相對於農村的人口密度來講顯然是不划算的。
還有就是新農村建設我覺得至要的是文化的豐富，如果說讓他們增加200元的收入就能提高一個幸福滿意度的話，那麼與不增加收入而轉提高他們的滿意度有什麼不同呢？
其實從國家的角度來講，人民的收入只是個數字罷了，gdp的數字可能在一些程度上能說明國力，但是gdp對人民的滿意度的貢獻實在不是象正比那麼簡單的，所以社會的和諧，新農村的建設，以及其他的國家建設我們著眼點或許要靈活點，搞經濟建設，但並不是說經濟說服一切。
新農村建設可以搭乘現代化的科技，就象發展中國家和發達國家在科技的追趕上一樣，並不是非得要先進從城市向農村流動，完全可以農村和城市在些新的領域共同進步甚至有些地方反超也未可知.農村並不能象我們想象的那樣，國家也需要把資金考慮方向向農村轉移。
三下鄉與其帶給我不少的鍛鍊不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉讓我真真正正的從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉變的。
隨著時間的流逝，我們三下鄉活動在大家共同努力下圓滿結束，大家帶著一份感動與思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們與凰村人民共同度過的那點點滴滴，想想我們志願者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經驗和收穫，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。三下鄉就是要我們這些熱血青好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我們實實在在感受鄉情，知道自己的責任和使命是什麼。並要在實踐中肯定自己的價值，並認識自己的不足，這就要求我們更加努力去學習和充實自己，去更好地為以後為人民服務作好準備，這才是我們三下鄉的意義。
最後還是要再次感謝學校給了我這次鍛鍊的機會，我希望將來能有機會多鍛鍊自己，希望我的將來能如願去西部實現抱負，這次三下鄉並不苦，但是又讓我重新燃燒起心底曾經的那份偉大，即使我不偉大，我還是希望自己能獻身於一項偉大的事業。
前期準備
大概是1個月的準備，從團隊成立到出發，從完全不懂團輔是什麼到第一次上臺，團輔小分隊開小會、分塊準備、線上線下的討論，每個人都十分積極地參與進來，往往小會一開也是好幾個小時，2~3天時間就要拿出一個新策劃，討論也往往演變成面紅耳赤地爭論。說實話1個月時間對我們這群未授過課也很久沒有和小朋友們交往的大學生們來說還是太少，而且實際上也是到了最後幾天才真正瞭解到團輔真正的意義所在。在我看來，隊員們在這一個月裡是累的。但也許是一開始的目標就不明確，又或者是大家還沒有把自己放在一個團輔者的位置上，所做的工作都是達不到目的的，這主要體現在團輔內容足夠但與小朋友交流的活動不多，以至於後期在實踐的過程中會需要更多穿插在內容中的趣味性因素及小遊戲。我想造成這些的主要原因是我們自身對團輔的意識不強，如果可能的話，我希望我們在準備我們自己的策劃前能夠進行一次真正的團輔或者向蔡老師瞭解一些團輔的知識。當然在之後和小朋友們的互動中，大部分隊員都自覺地養成了團輔意識，這對之後團輔的順利開展也有很大的幫助。
團輔意識
說到團輔意識，比較可悲的是，我們是在實踐中才摸索出來的。我想身為團輔人員最重要的一點就是團輔意識吧，不管是在前期準備還是和小朋友們的遊戲中，只有始終記得自己是在做團輔而不是授課，把自己放在遊戲的參與者中才能真正達到這次活動的目的。我曾問過大家要做好團輔，最重要的一點是什麼？我的回答是交流。不僅需要主講人在帶給小朋友們知識的同時有眼神的交流，更重要的是底下的輔助人員與孩子們的交流。也許有的時候你的一個鼓勵一個支援就能改變孩子的一生，我永遠相信細節決定一切，所以放好心態仔細觀察孩子們的一舉一動，將走神的孩子拉回課堂，將他們往前推一把，就好像有人拉著他們更早的找到了他們的路。
另一個團輔意識我想強調的是引導的重要性。小孩子的學習和成年人的學習不一樣，在他們那麼小的階段學習的更多目的是為了發掘興趣，所以為了興趣更多的需要他們自己去做嘗試，所以我們要做的並不只是傳授，更多的還是引導。就拿我一個例子來說，在有一場團輔中需要教小朋友們折愛心，其中有一個小朋友太小，他折不來，而且注意力也不集中，於是我們的一名隊員過去幫他折，這當然是好事及時發現問題並且去解決。但是如果只是我們自己折那確實沒有達到我們想要的效果。我的想法則是讓那個小朋友自己折，我在旁邊一直鼓勵他“你看姐姐是怎麼折的呀，是不是這裡折到這裡呀，不會讓姐姐教你好不好（這裡的姐姐是坐在他旁邊的比較大的孩子）”而結果是他在沒有我的幫助下也成功摺好了，在這個過程中他全程參與了進來，並且克服了困難，我想他爸爸媽媽能夠收到他親手做的愛心會很開心吧，這不也是我們想看到的嗎？
團輔進行時
十年磨一劍，不管我們當初準備得多辛苦，都是為了在小朋友面前自如地展示，能把儘量多的外面豐富多彩的世界展示給他們，讓他們能有夢想有動力走出大山，讓他們有機會能受到高等教育。
於是在團輔的時候每個隊員都會十分認真地對待，積極應對突發狀況，道具不足，投影儀用不上，突然忘詞等等，都是隊員們配合克服的。漸漸地團隊成員之間變得十分默契，也受姐的影響能夠有話直說。這次活動收穫最大的便是這個團隊和一群朋友。
要說團輔給我的感覺，每一次都是不一樣。匆匆忙忙第一次的團輔，每個人的不熟悉，大一點的小朋友們覺得整個模式比較幼稚於是不是很配合，孩子們對安全教育十分熟悉，並且傳授方式是以相對無聊的念兒歌，效果不是很理想但小朋友們也算玩的開心。這之後就決定將重心轉移到外面的世界上，覺得這個模組孩子們並不熟悉對他們也具有吸引力。然而第二次團輔也是隊員們在適應新策劃和磨合的過程，兩組的風格雖然不一樣，隊員們也是盡心盡力。第三場團輔，也是第一次大團輔，有兩天和孩子們接觸的機會，加入了更多豐富多彩的活動，小朋友們很開心也很配合，隊員們經過兩次的團輔熟悉掌握了內容也漸漸樹立了團輔意識，掌握了很多語言技巧，這次團輔可以說是最成功的一次。而我是主講外面的世界，孩子們聽的很認真也很驚奇外面的世界是那麼的精彩，我覺得很慚愧沒有準備更多的內容，有了目標的他們生活肯定會更美好。其實就是孩子們向你坦誠地說出自己壓在心底的渴望會讓你觸動，讓你想做的更好，讓你後悔自己為什麼沒能更好的幫助他們。最後一次團輔是外加的大團輔，團輔做到這裡，我已經不擔心我們隊員再有什麼差池，現在幾乎所有人都能當主講都能很好的應對突發狀況。其實我們就這樣在實踐中成長，真正成為團輔人。
我們可以將痛苦當成歡樂，可以將勞累當做收穫，可以將淚水當做獎勵，因為我們有一顆堅定的心，一種樂觀的態度。在當今大學這種氛圍中，還願意去農村的，還對農村懷著一份敬意與希望的大學生已然不多，我們這群支農大學生則算是一批怪人，不是因為其長得怪，只是因為其思想奇怪。
在日益凋敝的農村，在青年人拼死也要進城的農村，在農田大量荒棄的農村，在“農村”成為一個含有某種程度被人蔑視的詞的時候，這群支農學生放棄了玩的時間，放棄了與家人相處的時間，放棄了去打工掙錢的機會，他們利用課餘時間，利用假期時間參加各種支農活動，學習各種關於農村方面的知識。他們似乎接過了民國時期晏陽初，陶行知，梁漱溟，盧作孚等老前輩們鄉村建設的大旗，開始向破敗的農村輸入一股新鮮的血液，給了農村以希望，試圖重建這個農村，試圖在這一塊廣闊的大地默默奉獻。
大學生支農社團如今已有200多個，他們分佈在全國各個高校，雖然他們起步很晚，但他們發展的速度確實令人驚喜，短短的十年時間，從最初的一兩個到現在的200多個，從最初的一個地方到現在的大江南北，也足見其富有的生命力與號召力。
我們從XX年組織各類支農活動到現在已有七八年的歷史了，這一段時間我們帶動了近千人去下鄉，去參加社會實踐，今年暑假我們也如期的組織了在山西地區富有特色的支農下鄉活動，我們一共有50多人，分別去了太谷縣與祁縣，去了四個村子做了為期十天的支農活動。
我們從開始聯絡各村村長、校長到爭取他們的同意然後我們再去到村子裡進行活動，前前後後每個村子去了將近三四次，有的村子開始答應了，當我們要去的時候突然有種種理由拒絕我們去，隊員很是沮喪，各隊隊長更是感到無助，但他們沒有停歇還是頑強地騎著自行車去太谷縣一個村莊一個村莊跑，和村長校長商量，以至於最後敲定要去哪個村子，每一步走的是很艱辛。
到村莊之後，我們主要開展三大塊內容
一、鄉村文藝。
在農村隨著青年人不可遏制的進入了大城市，農村顯得越來越凋敝，越來越沒有活力，老人們和留守孩子只能在夕陽西下時，眼睛望著村口的那個十字路口，期待著、期待著、所以我們用我們的方式將孩子與村民聯動起來，給孩子們排練節目，也給老人準備節目，有時候和村民一塊跳舞，互相學習秧歌與廣場舞等。一般在下鄉的最後一個晚上舉行“學農聯歡晚會”，我們和村民孩子一塊享受著我們自己的文藝晚會，譜寫著我們特有的農村文化。
二、鄉土教育。
我們從小被灌輸以後一定要離開農村去城市生活，農村是沒前途的，其次是作業量無限的加大，各種不大對勁的教學方法層出不窮。這幾年隨著九年義務教育的實行，我們發現農村的教育卻越來越差了，上高等學校的孩子人數急劇下降，許多農村孩子半路輟學。他們不知道為誰讀書，讀書有什麼用，就開始放棄學業出去打工，當然他更不願意回到農村，他嚮往城市那燈紅酒綠的生活方式。我們試圖通過我們設計一些課程培養孩子的鄉土情結讓他們愛家鄉，愛親人，讓孩子充滿自信，積極的面對生活。比如我們的課程有英語口語，語言類科目，演講類，鑑賞類等等。
三、鄉村調研。
我們一直強調學習與實踐結合起來，但在學校這樣的課程幾乎沒有，我們也沒機會去做。在下鄉之前我們會做培訓，也會請一些老隊員講一下他們的經驗，列好調研提綱，然後下鄉時讓有經驗的人帶著大家去做調研。
我們今年的下鄉也基本是按這個框架來做的，這中間我們遇到了前所未有的困難，遇到了很多意想不到的事情，比如突然拒絕我們進村，導致我們很無奈；拒絕我們進入學校給孩子們上課，不提供活動場所；遇到了往年所不見的大雨，出行很艱難；有的村子裡缺水，像我們這外來人口根本沒法做飯更談不上洗漱了，有的隊員兩三天都洗不上臉。
環境篇：
仙橋村不小，可是分成了相距較遠的幾個部分，零星分散。它依山傍水，風景優美，在村委會遠遠望去，群山疊起，雲霧繚繞，像一個披著白紗的美人。就連一位華工的師兄都來到這投資美麗的仙橋地下河。村子的主要區域有一條省道通過，可能是由於經費不足，日久失修，大道已經變得破爛不堪。沿著大道向前走，是個小小的市場，清早來擺賣的人並不多，午後才是最多菜買的時候。晚上的仙橋，我覺得對於陌生人來說是可怕的，對於女生尤甚。兩旁的村民養了不少看家狗，走在大道上，四五隻狗已夾雜著不斷的吼叫把你包圍。
住宿篇：
下鄉的環境是艱苦的，學校沒有宿舍，我們住在村委會裡，那是學校的舊址。住的地方是兩個廢棄的教室，女生們還算“好”一點，可以三個人擠一張大床，我們男生就只能睡在紙皮“床板“上。地方很窄，晚上睡覺連打個滾的空間都沒有。拉上紅繩，掛好蚊帳，我們便離開了新宿舍，探索新大陸——沖涼房只有一個，而且熱水供應不定時，18個人共用一個浴室耗時之大可想而知。於是，我和石廣彥，溫文昌等等幾個男生便到宿舍下面的井邊另闢一個澡堂。那冰冷的井水沁人心脾，充斥著鄉土的氣息，怎一個爽字了得！
吃飯篇：
第一頓晚飯，地點：飯店，人數：18，菜式：兩煲紫菜湯，兩碟豆腐，兩盤找不到瘦肉的苦瓜肉片，售價：140元，結論：我們必須得自己煮飯吃！從
第二天開始，我們分開了三組輪流作為炊事班，清蒸鯽魚、麻婆豆腐、木須肉、手撕雞、英德竹筍、蓮藕豬腳湯等等雲集了各省市特色的美食從此誕生。我們和孩子們一起拾柴，一起生火，樂趣流淌在心坎裡，也學到了很多農技和生存的技巧，獲益良多。我們分工合作，買菜、煮飯、洗碗各有職位，鍛鍊了我們的組織策劃能力和提高了集體意識。
義教篇：
教師不是一個簡單的職業，通過這次義教，我深深的體會到了這一點。每天從備課，講課到總結，我們都必須去揣摩學生們的接受程度。由於義教的物件包囊了從國小一年級到國中三年級的學生，教學的內容是一大難點，不能教一些很難的低年級學生難以理解的，也不能教一些太容易的高年級生早已學過的內容。因此，選擇一些各位都沒有學過的，但又不難學懂的便是重點。在數學課上，我教了各位等差數列的規律，開始教得有點深，後來在另外一個班便教得稍微簡單一些。而在常識課上，我和廖俊凱師兄等採取了電視節目““百萬富翁”的形式，對學生們進行十萬個為什麼等有關生活常識的教學。或許我這個老師教的並不是很好，但總算是傳授了一點知識給學生們，作為老師看到學生們讀懂，學會的那一份喜悅不言而喻。相關專題：三下鄉總結三下鄉個人總結暑期三下鄉總結暑期三下鄉個人總結僅供範文寫作參考，切勿完全照抄！
普法篇：
身為華南理工大學法學院的學生，普法是我們的職責。19號這一天，我們來到英德市石灰鋪鎮，在司法員的帶領下進行了一場普法活動。在活動中，前來向我們求助的多是中老年農民，而且很多是關於土地上的法律糾紛，有私人之間，有家庭內部的，還有與政府之間的。土地是農民的生活工具，解決了土地問題才是解決最廣大農民生活的問題，因此我們應該加大完善土地立法，維護農民切身的土地利益，才能縮少貧富差距，促進社會和諧。另外我還了解到，很多鎮民、村民真的對法律瞭解甚少，最令我印象深刻的是一位老奶奶的故事，去年的四月，老奶奶和老爺爺在過馬路的時候被一臺外來小車撞倒了，老奶奶的腿因此斷了，成了殘疾人士，老爺爺也受了傷，走路從此一拐一拐的。在事情發生之後，在交通警察的協調之下老爺爺同意了賠償計劃——每天20元。結果賠償只持續了3個月，也就是隻有那麼XX元。是該說老爺爺笨同意了這個協商嗎？不是的，其實在老爺爺的眼裡，交警說的話就等同於法官說的話，他不懂得還可以向法院提出申訴。結果事故發生直到現在已經過去一年多了，法院已經不再給予審理了。普法真的很重要！
調研篇：
我們這次調研的主題是“關於新農村醫療保險的調研”。在走訪調研的過程中，我發現大多數村民都是很支援新農村醫保的實施的，但同時，他們也對只有住院和某些特殊藥等才能給予報銷這一措施不滿意。其實為己之心人皆有之，很多醫院在開藥的時候為了利潤總是開一些高價藥，一些不在醫保範圍的藥。我想，新的醫療改革更應限制納入醫生藥單的藥品範圍，限制高價藥的價格，擴大醫保範圍，對醫院實行統一管理，統一工資有政府發放，醫院全部收入上交政府。這樣一來，醫生在開藥的時候沒有了利益可圖，相信故意開高價藥等的現象將會減少。
聯歡篇：
在過去的10天中，我們和可愛的仙橋小孩子們一起學習，一起玩耍，一起度過快樂的日子。轉瞬間，快樂躍過時光，離別已在眼前。每逢離別時，不捨填滿了心口。20日早上，為了將這美好的10天永遠的印記在我們每一個人的心中，我們攜手舉行了一場聯歡會，在活動中我們一起唱歌，一起跳舞，一起照相，一起留戀，一起不捨&hellip；&hellip；當我們每個人輪流給孩子們寄語的時候，當我們和孩子們互相交換qq的時候，我們都一樣的心酸，看著學生的一張張哭泣的臉龐，我們深刻而強烈的感受到了一種震撼與感動！
蔚藍的天空下，美麗的黃花迎著太陽而盛開，這是一個美麗的季節。
盛夏的校園裡，追夢得的學子朝著夢想而奔跑，這是一個令人嚮往的年齡。
寧靜的山村裡，天真的孩子向著童年而微笑，那是一個五彩斑斕的世界！
就這樣我們走在了一起，就這樣我們共同努力，在困難中成長，在成長中成熟，在成熟中收穫，我們完成了我們的使命，也收穫了孩子們對我們的愛，家長對我們的信任。我很幸運也很榮欣能參加今年的以社群學習服務中心為背景的大學生暑期下鄉支教活動。作為一名隊員，我除了做好我自己分內的事，還要與其他人以及我們這個整體相協調，使自己、別人還有集體的辦事效率都儘可能最大化。
這次活動我付出了，但我的付出與收穫相比似乎我的收穫遠遠大於付出。當初參加這個活動的動機很單純，就像鍛鍊一下自己並給山裡的孩子帶去一些知識。沒想到有好多額外的收穫，他們給了我一個又一個的驚喜。
這次活動中我負責的板塊主要是：支教，支農中的家庭教育講座，以及我們隊最後文藝匯演的節目，素質拓展課的舞蹈排練。如再有閒時間就打打雜。
三尺講臺
展現自我
國中班的語文課我備的主要是關於詩詞方面的。這幾節課中我講了《送杜少府之任蜀州》、《春望》、《賣炭翁》以及我們心理學的基礎知識，我還特意為他們準備了有關時間管理方面的知識，可是由於時間問題沒來得及給他們上很是遺憾。我感覺時間管理的好壞是決定一個人成功的重要因素之一。
6節課我上的內容不是特別多。其實我這次上課的目的不是純粹的給他們講，而是引導他們自學，讓他們大膽而清晰的表達他們的思想。通過古詩詞的鑑賞，使他們感受中國古代文化的魅力，並激發他們學語文的興趣。而關於心理學方面我只是讓他們瞭解一下，讓他們知道心理學與我們的生活息息相關，並不是他們想象的那麼可怕，一眼就能看穿一個人。
在講課的過程中我採用的是提問的方式，每個同學都要發言。我先把重點字或詞作一解釋，然後讓他們自己動腦來翻譯一些句子，這樣就可以使那些上課不積極思考的學生參與進來。
在上課的過程中我發現國中班的同學課堂上被叫起之後，有的說話吞吞吐吐，有的低著頭一聲不吭，有的聲音小的我屏住呼吸都聽不見，有的面紅耳赤，很少有同學起來大大方方的來表達自己的思想和觀點。
下課後我問了部分同學為啥上課不大聲的回答問題，他們大多數說怕別的同學笑話。我說唸書是自己的事，自己的路要自己走，別在乎別人……等鼓勵的話。
小班的語文課較國中班的好上多了，小班的課堂氣氛很活躍，不論從回答問題還是從參與活動的積極性方面都大大超過了國中班。
我之所以給小班選擇上面的4篇課文，主要是讓同學們從朗讀中感受文章的美。我在講每篇課文之前會用一個相關的兒歌引出要講的主題。
1-2年級的同學可喜歡回答問題了，他們總是把手舉得高高的喊：“老師叫我，我會”，如果我把一個同學多叫幾次其他同學就不行了，他們會說：“老師他（她）已經叫過了，我還沒叫呢”。
這一段時間我有時會想這個問題，是什麼原因是國小生與國中生的課堂氣氛截然相反呢，是他們在成長中更在乎自己了，還是更注重別人了；是他們在成長過程中理解了謙虛，還是他們就一直在誤解謙虛；是他們必然會這樣還是中國應試教育注重學生分數的原因……直到現在我沒有一個正確的答案。
應該說每一個孩子都是喜歡聽故事的，那天我給同學們說下節課我給你們講故事好不好，同學們可高興了，他們那節課間只玩了一小會兒，便早早的靜靜的坐在教室裡等我給他們講故事他們的課堂紀律可從沒這麼好過。他們聽得很仔細不時的還咯咯的笑。有時講到壞蛋時他們的表情就發生了變化，講完一個他們會要求再講一個。我感覺真應該給他們開一節專門的故事課。
1-2年級的小朋友也很喜歡識字，我用了兩節課教他們識字，效果很好。我現在還記得他們把“
災區”寫成“在區”，後來他們學會了很多常用的字。
未曾深究何謂“三下鄉”，只知道此行的目的與義診緊緊捆綁；重慶秀山只是google earth上抽象的一個點，但在這方陌生的水土上將湧入一股青春洋溢激情澎湃的熱血。從報名，醞釀，到策劃，前期準備，接著是答辯，經過一番努力成為“特色隊”。考場上瀰漫的硝煙尚未褪去，大考小考凌亂的馬蹄砸落時揚起的塵埃還未落定，我們便收攏馳騁到九霄雲外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上開往秀山的列車。
梅江鎮三天義診走訪，秀山縣廣場擺攤服務，這群白衣天使成了一時間紅遍街頭的新星，有賴於新聞報道的宣傳，更源於我們真摯的愛和誠摯的心。
感謝梅江縣政府、梅江縣團委對本次活動的大力支援，將政府大樓心安理得地當成飯堂和澡堂是我們何等的榮幸。不敢挑剔飯選單調抑或油膩，感激廚師大叔特地為我們烹調的兩桌“不辣”的菜餚；淋浴時不經意的一瞥剎那間嚇散了魂魄——天花板掛滿大大小小的蜘蛛，牆壁上奔跑著停駐著奇形怪狀的小生物，好在滾燙的水柱刺激著慵懶的神經。我提醒自己，別忘了，這已是小鎮裡的“最高待遇”！習慣了城市裡的優越，體會一下簡樸艱苦的生活未嘗不是一個難得的經歷，明白中國還有那麼大一個群體過著如此生活，便不會再輕易抱怨生活。
“弘揚中醫，服務民眾”——大橫幅鋪展在鎮政府門口的廣場上，那天趕集的農民群眾蜂擁而至。量血壓、拔火罐、貼耳穴、艾灸、推拿按摩，從朝陽初升一直到太陽西斜，我們才抹去額角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活動落下帷幕。第二天是走訪，我們“蘭橋隊”上演了“魂斷蘭橋”的一幕，兩個小時的冤枉路卻換來山間田園清秀的風景。中午時分終於到了預定走訪的農戶家，看著天生痴呆的小孩我們卻無能為力，心裡暗生幾分悲哀。第三天在老人院的服務，給這方寧靜的園地帶去溫馨和歡快。
回到縣城裡，我們的駐點扎在花燈廣場上。每天早上六點起床，待聞雞起舞的老奶奶們收起舞步，我們就搬出桌椅，拉上橫幅，擺開陣勢，一天的義診開始了。連續三天，熟悉的面孔，陌生的臉龐，呈相交錯；蹣跚的步伐，輕健的身姿，絡繹不絕。量血壓的黃珍和悅嘉不厭其煩地重複著那幾句話：“您今年多大了？”“以前量過血壓沒？”“胸口有沒有感覺不舒服？”“您血壓正常”……不知何時，竟練成了渾圓的重慶腔。打火機忙碌地在拔火罐的俊祥哥、國林和我手中週轉，大爺大媽的背上、腿上、手上穩當當地聳立著竹罐。艾灸組的薰紅了雙眼，推拿組的揉酸了雙手，最辛苦的是尋姐，撕破嗓子當翻譯員，細心地詢問，耐心地解釋。
快門按下，酒杯碰起，短短六天的活動圓滿結束，總結起來有幾點需要引起重視：
（1）由於地處重慶郊區，氣候潮溼，民眾多有關節痠痛症狀，俗稱“風溼”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可緩解疼痛，改善症狀。
（2）健康飲食的意識淡薄，營養不均衡，高蛋白質食品攝入不足，澱粉類食品攝入偏多，糖尿病臨床表現較多；由於重慶口味過重，三餐麻辣油膩，高血壓現象多見，出現個別血壓過高，引起頭暈頭痛，甚至暈厥。建議定期檢測控制血壓，注意飲食作息的調節，必要時到醫院就診。
（3）有些民眾出現心慌失眠，焦慮煩躁症狀，除了給予日常保健指導，還應注意心理疏導，體現現代生物醫學模式——“生物、心理、社會”模式的綜合運用。
（4）應加強民眾的衛生意識，重視養生保健，同時及早發現、治療疾病，以保障生命健康。
通過這次義診，我們也認識到一些有待改進的地方：
（1）專業知識應該更加熟練，臨床聯絡實踐應該更加緊密，課本里的知識在實際應用中還有待深化和變通。
（2）要明白群眾需要什麼，缺乏什麼，有的放矢地進行服務。事先可通過調查瞭解並先制定好方案措施，同時要根據遇到的實際情況及時進行靈活改進。
（3）與群眾的溝通要保證順暢，特別是對於方言的適應，還有醫學術語與日常用語的轉換。
短短的重慶一行，我們受益匪淺，用愛點燈，讓心啟航，承載起生命之重！
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