各位老師、各位同學：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬天來了，北方襲來的冷空氣，讓我們感受到了幾分寒意。這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。具體説有這麼幾個好處。
1、冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
2、冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
3、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。
4、冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
5、冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
各位老師、各位同學：
早上好!今天我講話的題目是：行動起來吧!積極投身大課間鍛鍊活動。每天清晨,我總是會默默關注校門口的上學人羣，揹着沉重書包的孩子，帶着深切期望的家長，不一樣的任務，一樣的辛苦。
學習的確是一件辛苦的差事,越來越多的作業和課外輔導佔據了學生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放鬆。過剩的營養和不足的運動讓孩子們的體質越來越差。~~年一項調查結果顯示：我國青少年平均身高低於日本同齡青少年1.96cm，其中7—14歲低2.28cm。我國學生每天比日本學生多做一個多小時作業，睡眠比日本學生少一個小時，參加課外活動時間少得多。體育運動嚴重不足,造成我國青少年學生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨於停滯甚至有所下降，身體素質不如人意。中國教育電視台報道：近年來8歲和14歲的少年身高，體重，肺活量，胸圍和立定跳遠等五項指標均低於1985年。因此引起來全社會的關注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校樹立、落實健康第一的指導思想，刻不容緩，於是“大課間”運動應運而生。
説到“大課間”，我不由地想起了我的童年時代，我們的課間生活雖然很簡單但很豐富、很多彩，例如“跳大繩,跳短繩、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丟沙包等等”。其實就這麼簡單，就是要老師們利用這段時間引領、組織學生們開展一些簡單的體育遊戲和活動。
我懇切地希望：老師們要重視這一活動，身體力行，以身作則，在安全第一的前提下開展活動。也懇切地希望全體同學，積極參加這一活動，服從管理，注重安全，在活動中掌握鍛鍊身體的技能,形成堅持鍛鍊的良好習慣，持之以恆，必有效果。
為了能開展好大課間活動，我們把整個二十五鍾作如下安排：
(一).進場。(約5分鐘。)
1.集合音樂1分鐘(少先隊集合號音樂)，學生集隊到走廊裏、樓梯口。(樓上的班級由原來在走廊裏等候變為在樓梯口等候，後面的班級緊跟前面的班級。以縮短學生進場過程所用的時間，避免先到操場的班級等候時間過長。)所有隊伍均由矮到高排列。
2.慢跑進入場地，(下樓梯以後開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點即可。要求隊伍對齊，步伐整齊。跑步進場的好處：學生不容易產生疲勞，精神面貌好，容易踏準節奏，進場所花時間短。缺點：以前從來沒練過，特別是低年級有一定難度。體育老師利用體育課強化訓練。)整個過程配以5分鐘音樂(運動員進行曲)。
(二).廣播操(約5分鐘)
(三).活動。(背景音樂：《七色光》、《陽光夥伴》10分鐘。)
活動內容暫時自行安排(跳繩、踢毽、小遊戲等等不作統一要求)總之就是説要在正副班主任的看護下活動。(等天氣轉冷，氣温下降，這段時間組織學生跑步)
(四).退場。(背景音樂《小松樹》3分鐘)
兩路縱隊排整齊，有序地放鬆回教室，便步走。
説明：
1.活動項目由各班班主任負責(自定，簡單易行)副班主任老師配合(體育老師負責年級活動場地安排)
2.活動的技術指導(包括隊形、組織形式等)每年級安排體育老師，具體安排如下：一年級：郭霞兵、高國強;二年級：張興龍;三年級：莊德良;四年級：金峯;五年級：朱衞星;六年級：李玉英
3.活動地點：1—4年級就地活動可利用過道、走廊等活動空間;五年級籃球場;六年級運動場。
4.行政領導蹲點年級安排：一年級：朱曉紅;二年級：王瑛;三年級：居法元;四年級：沙衞平;五年級：王學峯;六年級：朱祖達。
5.總負責：沙衞平、朱衞星。
在週二開始試行，如有不妥，再做調整!我的國旗下講話完了。
老師們、同學們：
早上好!
“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨着物質文明的高度發展，隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。據教育部門調查顯示，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，國中生近視的只有少數，而現在，國小高年級近視已經是常見的事。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降温就感冒、發燒，不得不在家休息。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?
也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體，其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。
還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的.。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。
讓我們伴隨着優美的旋律和三(2)班同學一起跳動起來吧，共同迎接即將到來的寒冬，謝謝大家!
家是温暖的。家裏充滿幸福、包容、關愛……有家的人才會快樂。
在我家，有個頂天立地的“恐龍”——爸爸，“萌貓”——媽媽，還有調皮的弟弟。我呢，像個猴子。
“恐龍”爸爸，經常陪我和弟弟玩耍，是個好爸爸。但是，我們姐弟倆做錯事，他就會暴露出恐龍的本性。用一個詞形容，那就是“兇猛”，還是會“噴火”的恐龍。
“萌貓”媽媽，喜歡打扮、自拍。自拍完了還會給照片加工，變成很萌的“小貓”。當然，現實生活中，媽媽也會打扮得很“萌貓”!在我們姐弟做錯事的時候，她會使用“萌萌”的教育方法教育我們。話語親切，態度温和，與“恐龍”爸爸全然不同。
有時候，我想：“恐龍”爸爸和“萌貓”媽媽怎麼會走在一起呢?差別那麼大!太奇怪了!
接着，説説我的調皮弟弟吧。他今年4歲多，正是調皮的時候。每天，他都調皮得不得了，弄得我的頭都快爆炸了。你瞧，我剛收拾好的桌面，“呯”，被他一翻全亂了;我剛疊好的衣服，他一跳，跳到衣服上，沒站穩，連同衣服摔在沙發上;他還喜歡告狀。
有一次，同學送我一根棒棒糖，被他發現了。他就告訴爸爸，説我買零食，結果我捱了一頓罵。還有一次，他洗完手，把手上的水甩到我身上。我不服氣，想討回公道。他覺得我會揍他，馬上跑到爸爸那裏裝可憐!真討厭，他就是個煩人。後來，媽媽發現我跟弟弟的關係不好，於是找我談話。我把事情的原委説了一遍，結果，弟弟也捱了一頓罵，好在媽媽還是“一碗水端平”。
家，是傷心日子裏的一雙手，讓你的臉破涕而笑;家，是拂面的春風，在你懦弱時帶來慰藉和希望;家，是湛藍天宇下的陽光，在你渴望成長時陪伴你不斷前行……
有愛有鬧，有哭有笑，有理解，有包容，這就是我的幸福滿滿的家。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是四X班的，今天我演講的主題是《幫助別人，快樂自己》。説到幫助別人這件事，我不由得想起了雷鋒叔叔，雷鋒叔叔是一個偉大的人，他雖然只活到了22歲，但是他這一生卻幫助了許多人。每當別人問起他的名字時，他總是微笑着回答説：“我叫解放軍”。
記得有一次，我和爸爸聊起雷鋒叔叔的事蹟，我跟爸爸説：“我也想學習雷鋒叔叔做好人好事，幫助別人，可是卻沒有機會，我好想做一件驚天動地的好事呀!”，這時爸爸和顏悦色地對我説：“勿以善小而不為，生活中你會碰到很多點點滴滴的小事，你都可以去幫助別人，只要你去做了，去幫助別人了，你就能體會到其中的快樂”。
暑假的一天裏，我看見隔壁家的小弟弟一個人跑到門前的馬路上玩耍，馬路上不時地有車來往，我擔心會撞着小弟弟，就趕緊上前牽着小弟弟的手，把他送回家中，阿姨連忙對我説謝謝……那一刻，我感受到幫助別人真快樂!
還有一次，我在離家不遠的櫻桃園旁玩耍，我看見一位老奶奶吃力地推着三輪車上坡，我趕緊跑上前去幫老奶奶把三輪車推了上去，看着老奶奶慈祥的笑容，我心裏美滋滋的……那一刻，我感受到幫助別人真快樂!
在學校裏，我也常常做一些微不足道的好事。午休的時候，我撿拾過校園雙環池中漂浮的白色垃圾;看到教室外面展板上的小報掉下來了，我會隨手釘上去;做值日倒土時看到路上有紙屑，我會順手把它掃入簸萁中。其實做這些事並不需要多大的力氣，只是舉手之勞的小事，但卻能給別人留下美、給自己帶來愉悦。
是啊!送人玫瑰，手留餘香!幫助別人，快樂自己!
謝謝大家的傾聽!我的演講完畢。
生命，看似兩個普通的字眼，卻藴含了無數深刻的哲理。廣闊草原上，奔騰的白羊擺脱着灰狼的追趕;北極雪地下，遊動的小魚擺脱着海鷗的侵襲。我雖然沒有遇到過這樣的危機，但還是聽説過一些危險的經歷。
陳曉蓮是吉林省公主嶺市中學九年級年級的學生。9月1日午時5點鐘左右，放學後的陳曉蓮從就讀的中學往後高家村的家中走，路兩旁的成片玉米高高長長。突然，從玉米地竄出一個人，將一把刀架在陳曉蓮的脖子上。陳曉蓮掙扎着喊叫起來：“你要幹什麼?救命啊……”那個人的拳頭隨之落到她的頭上。陳曉蓮想：必須要想辦法自救。她顫抖着聲音哀求歹徒：“大哥，你要幹什麼?我只是一名學生，你放過我吧!”歹徒沒有理會她，並將她書包裏的東西倒了出來，很快就發現了陳曉蓮沒來得及交給教師的195元學費。看了看她，歹徒摸起刀騎到她身上，揮刀向她的頭刺去，刀扎到了她右側脖子上，隨之有血液噴濺出來。一個念頭跳進陳曉蓮的腦海：裝死。她立刻閉上了眼睛，將頭耷拉向一旁，全身一動不動。果然，歹徒舉向空中的刀沒有再刺過來。等歹徒走後，陳曉蓮向家中爬去，每爬一步，身上都會引起一陣疼痛，但陳曉蓮顧不得太多，她明白，耽誤一分鐘，自我就會距離死神近一步。她繼續向村中爬着。平日裏短短的一條路，此刻在陳曉蓮的爬行中，每一米都變得異常艱難。她每向前爬一步，身後就會多出一步的血路。
一米、五米、十米……一千米，陳曉蓮向家的方向爬着。最終，有村民發現了陳曉蓮，背起她就往她家跑。之後，她被送進了醫院，恢復了健康。
由此可見，學會生存，刻不容緩。因為在我們成長的道路上，不可能都是一帆風順的，也許有荊棘，有坎坷，有懸崖，有險灘……
春夏秋冬，人的四季。歲月蹉跎，人的足跡……
春季，有融融的綠意，人們追求着生存;夏季，有冰涼的清泉，人們超越着生存;秋季，收穫累累的碩果，人們奉獻着生存;冬季，冰封的世界裏，人們堅強地生存。
學會生存，就要學會超越。機遇永遠留給勇於超越的人!學會生存，學會了把握自我。從此，不再懼怕冬季的寒冷，而企盼着春天的到來——正如名人所説：冬天已經到來，春天還會遠嗎?
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!此時正值寒意肅殺的隆冬季節，雖然天氣寒冷，但是我想冬日的寒意並不能驅趕同學們內的激動和火熱，因為今天我們又迎來了太平鎮中心國小的第二屆冬季運動會。這又將是一屆展示力與美的盛會，也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場上一展英姿，收穫辛勤付出的累累碩果。
運動會是一個競技場，優勝劣汰。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強的拼搏，不會有優異的成果;沒有堅定的信心，賽場上不會有你亮麗的身影。體育舞台是人生舞台的一個縮影，鮮花會鮮給最優秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓勵，給失敗者以安慰。高高的頒獎台，將會給腳踏實地、頑強拼搏、永不言棄的人留下空間。
運動會上，“重在參與”展現着我們的積極心態，“為班爭光”藴藏着我們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更深含着我們樂觀向上的情操，賽場上人人都是勝利者，結果並不重要，智力與體力才是我們追求的目標。運動會是檢驗學校水平高低的一個標誌，也是各個班級，每位同學展示風采的一個舞台。運動會不僅可以檢驗我們的運動水平，檢驗我們的班級凝聚力，還可以充分展示同學們朝氣蓬勃的精神風貌。
體育精神，是一種競爭精神。站在同一起跑線上比賽，必然會有輸贏的結果;體育精神是一種自我超越精神;戰勝自己，超越自己，永不言棄;體育精神，是一種團結協作精神。比賽時，熱情的鼓勵是同學們拼搏進取的動力，比賽後，無論勝與敗，一句温馨的話語更會讓我們感受到一個班集體的凝聚力。
我們所有運動員都在追求體育精神的存在。當然還有我們認真工作，公正無私的各位裁判員以及為我們的運動會順利進行而努力付出的所有人，他們身上都閃耀着體育精神的光輝。經過我們大家的共同努力，我們有理由期待這次運動會創造出新的好成績。我們也有信心期待這次運動會能展現出我們太平鎮中心國小全校師生充滿活力的風采。
超越自我、奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情瀰漫我們的賽場，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。我們傳承文明競技，本着拼搏進取、勇攀高峯的比賽精神，本着參與第一、友誼第一、安全第一的比賽風尚。同學們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日，讓豐收的喜悦洋溢在我們每個人心間。同時，也希望運動會後，每個同學能積極參與到體育運動中來，也希望老師們、同學們能把“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到工作、學習、生活中來，使我們的人生像體育賽場一樣精彩。
最後，預祝本屆冬運會取得圓滿成功!謝謝大家!
大家好，我是一棵小樹。我從小就生活在一個遼闊的森林裏。我每一天都和一些小動物玩耍。松鼠在我身上盪鞦韆，小鹿在我身旁乘涼，還有許多人在森林裏野餐、露營……大家一齊過得其樂融融，像一家子似的。就在這樣的環境下，我漸漸地長成了一棵大樹。
可是，就在那天，一場災難發生了。幾個小孩貪玩，在樹林裏玩火。結果，一場火災發生了。許多動物不是窒息，就是被燒死。濃煙包圍了整個森林。當火勢向我逼近時，我惶惶不安。突然，下了一場及時雨，火滅了，可我卻暈了過去。
當我醒來時，森林一片荒蕪，動物所剩無幾，我的同胞也僅有幾個了。
松鼠沒了，小鹿不見了，也沒人來露營了。這還是以前那片熱鬧十分的家嗎?
有風吹到了我的身上。我發現，我身旁開了幾朵美麗的花。原先，春天到了。可原本應當是個萬物復甦的完美日子，卻還是被打破了。
一羣人拿着鏟子，開着車，走到我們面前，開始鏟我們腳下的土，想把我們運走。我的同胞被運到車上，我也難逃一劫。我在車上，除了恐慌，還是恐慌，心中一向在猜想：人類會把我們怎樣樣……
我眨了眨眼，我醒了。一切煥然一新：身旁有幾棟大樓，還有一個高級豪華大噴池，還有音樂。還看見幾個同胞。可嶄新的環境不能改變我的心境。我還是很驚慌。可我看見那些老人、孩童在我腳下閒聊，下棋，乘涼，玩耍，我的心也平靜了許多。
一年又一年，時間也非快流逝，我也老了。
我附近的高樓也退休了。人們把樓房弄倒，要蓋新的，我們也難逃此劫。人們拿着電鋸向我和同胞們走來。同胞們發出悲鳴，我也發出最終的呻吟：“我為人類淨化空氣，吸收二氧化碳，釋放氧氣，可你們卻還要傷害我們。也許以後，沒有了我們這些樹木，人類必須會漸漸走向滅絕!
親愛的各位來賓，小朋友們：
大家上午好!
在這夏日炎炎，綠樹成蔭的盛夏時節，我們歡聚在--廣場，舉辦活動。我們愛意湧動，我們熱情似火。
親愛的朋友們，我想問大家一個問題，幸福是什麼?也許，您會説，幸福就是衣食無憂;也許，您會説，幸福就是健健康康;也許您會説，幸福就是孩子學業有成……可是，在一羣天真無邪孩子心中，他們的幸福是每天能牽一牽爸爸或者媽媽的手，他們的幸福是每天能吃一口爸爸媽媽做的飯菜，他們的幸福是能每天看見爸爸媽媽的笑臉……但是，這些，對於他們而言，是無法實現的幸福。這羣孩子，有一個心酸的名字——留守兒童。小小年紀的他們，過早地知道了離別的傷痛，過早地品嚐了孤獨的滋味，過早地知曉世事的不易……
在--河--國小，共有149名孩子，其中就有127名留守兒童，這是一個讓我們所有人觸目驚心的數字。他們雖然遠離父母，但是依然自立自強，堅韌不拔。在這裏，我不得不和大家分享幾個孩子的故事。--國小五年級的肖宇軒，今年11歲，家住--村五組。孩子父母早已離異，雖然媽媽常年在外打工，但是身體狀況不好。孩子奶奶病故，由爺爺一手帶大，收入來源僅僅靠年邁的爺爺打零工。孩子在校表現良好，成績優異，性格活潑開朗，每學期都被評為“三好學生”。
--國小四年級學生嚴金枝也是這羣孩子中的優秀代表年僅十歲的她，因父母長期在外打工，一直寄居外公家，她在校表現優秀，性格開朗，能歌善舞，勤奮節儉，成績優異，每學期被被評為“五星級學生”。
當我第一次聽到這些孩子故事的時候，心中湧動的不僅是心酸，還有感動和温暖，不得不為這羣孩子自豪，不得不為他們點贊!他們如貧瘠土地上生長的小樹，不管環境多麼不利，但是不抱怨不放棄，不屈不撓地努力生長!
親愛的朋友們，這羣孩子，需要我們的關注，需要我們的關心，更需要我們的關愛啊!本着“構築愛心溝通平台，搭建公益行動橋樑，純純粹粹善行公益，實實在在關愛弱勢，心存陽光予人温暖”的精神，我們--市陽光公益社聯合--人網站、--市團委，在今天舉辦的活動。我們今天義賣的所有資金，將募捐給--國小127名留守兒童。我們相信，我們送去的不僅僅是我們對這些留守兒童的'關愛，不僅僅給他們送去了成長的動力，更在他們的心底種下了善良純真的種子，這些善良純真的種子一定能在他們心底發芽開花，他們會將我們的愛源源不斷地傳遞下去!
親愛的朋友們，有愛心的朋友們，不管你是義賣方，還是購買者，都是愛的表達，都是最偉大的善舉，都是那羣留守孩子最温暖的念想。最後，我代表我們陽光公益社，代表--國小的全體師生，再次表達對你們衷心的感謝和無比的敬意!
同學們，老師們：
大家早上好!本週我們面臨着期末考試，説到“考試”，大家緊張嗎?
其實考試不僅僅是考察我們對知識的掌握程度，更多的往往是我們的心態。心理素質不行，縱然滿腹經綸，恐怕也難以發揮出來。積極樂觀，從容面對，結果可能更讓你意想不到的好。下面我們請已經簽約學校的五(3)班的範崇笛和何錦驊兩位同學來説一説他們的“考試經”。
何錦驊：咦，範崇笛，聽説你被世外中學錄取了?
範崇笛：是啊，據説你錄取的學校也不錯哦，是文萊中學吧!
何錦驊：對的，不過雖然已經簽約學校了，但是這次的期末考，我同樣會全力以赴!
範崇笛：你真厲害，我每次遇到大考的時候，會有些緊張，你會緊張嗎?
何錦驊：我為什麼要緊張，一般我都在考前三週就進行復習。臨考前一般不復習，儘量調整心態，讓自己保持放鬆。你呢?你臨考前緊張的時候，是怎麼調整的?
範崇笛：我是先制定複習計劃。最近都是先寫完作業，再到小區裏做運動放鬆。吃了晚飯，我就和媽媽一起讀英語，自己複習數學。在看書的過程中，還積累好詞好句，以便寫作文時能運用到。
何錦驊：運動是個釋放緊張情緒的好方法。我也曾在書中看到過顏色調節法，據説草綠色能減緩緊張情緒。考試期間我們可以多看看周邊的花草樹木。晚上在家複習的時候，也多聽聽輕鬆、優美、節奏明快的音樂，這也能調整我們考前的狀態。
範崇笛：讀書其實很簡單，很輕鬆，只要認真複習，調整心態，相信我們一定可以順順利利地完成期末考試!
現在，我們還有兩天的備考時間，相信每位同學都有自己的複習計劃。適當的運動，充足的睡眠，都能讓大家發揮的更好。其實只要有進步，你就成功了。
最後，祝大家考試順利。謝謝!
人生是條路，漫長卻充滿了誘惑。
有人説一路上快樂多多，有人説一路上友愛如春，有人説一路上真情似海……
我就認為人生的道路是多姿多彩的，即充滿了歡樂的笑聲，也少不了遇到困難的懊惱。
這些都需要我們自己的信心，堅持走到最後!人生路上讓我感動的就是同學之間的團結，每當學校組織一些活動，如排球賽，接力賽……我們班的同學都會團結一致，堅持到比賽的最後，即使到最後勝利的不是我們，起碼我們已經努力了，不會後悔了。
看到同學們在操場上拼搏的精神，讓我覺得人生是充滿温暖的。
但人的道路上不只這些，還有許許多多的事等着我們一起努力!所以在人生的道路我們絕對不能輕易放棄，不能氣餒……
回首自己的人生之路，放眼他人的人生之路，你都見到了什麼?
人生是豐富多彩的，決不能因為一點點的小事，就輕易放棄自己的人生，，這樣的人最可悲，因為他們永遠感覺不到人生給他們帶來的歡樂，只沉迷不屬於自己的世界!
讓我們一起感悟人生吧!
謝謝大家!
敬愛的老師們，同學們：
大家早上好!今天我們演講的主題是努力學習，只爭朝夕。
知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在花季中的我們，應該抓緊時間，持之以恆，努力學習，只爭朝夕。為理想而努力，為將來而奮鬥，先輩們為我們做出了榜樣。
愛因斯坦曾經説過：‚在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮‛;卡萊爾更是激勵我們：‚天才就是無止境的刻苦勤奮的能力‛。
然而，奮發進取並不能只是一朝一夕，要持之以恆，貴在‚當下‛。中國共產黨創始人李大釗曾説過：‚我以為世界上最寶貴的是‘今’，最容易喪失的也是‘今’。正是因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。‛是啊，昨天已經過去，明天尚未到來，我們所能做的只有把握今天。
同學們，珍惜時間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現在做起。只有把握好你生命的每一分鐘，你才能踏上成功之路，攀上理想之巔。到達成功的彼岸。
‚早歲哪知世事艱‛，由於我們的生活環境過於舒適，有些同學走向了生活的誤區：拋開學習，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人後悔的是時間。古今中外，凡是為人類做出傑出貢獻的人，都是從把握今天起步的。只有缺乏意志、毫無志向的人，才認為今天的事情沒做完，明天還可以繼續;也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌，一事無成。 同學們，我們在新中這個知識王國裏，沐浴着時代的陽光雨露，享受着歷史上一流的學習環境，享用着歷史上一流的教學設施，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比，沒有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。
努力學習，只爭朝夕，清晨的港灣，千帆競發;努力學習，只爭朝夕，人生的戰艦，乘風破浪;努力學習，只爭朝夕，勝利的凱歌，威武雄壯!
國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，我們只爭朝夕!
我們的演講完畢，謝謝大家!
各位高三的同學們，還有在場的九年級、高二的同學們，以及全體老師們：早上好!
今 天，離大學聯考僅剩十天。距離會考也只有二十天時間。這是高三的同學們參加的最後一次晨會。還有十天，你們即將踏上大學聯考的戰場。今天，我在這裏，代表全體教師，給各位奮戰在中大學聯考複習最後關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之後，大家能精神振作、信心百倍地走進考場。
回首20__年的初秋，大家第一次走進這個校園，可曾想到，今天我們會聚集在這裏，舉行這個儀式?三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過了一千天，見證着我們的成長。我們將以一個什麼樣的姿態面對這片土地，踏上即將開始的征程。
我們僅剩十天，我們該如何度過?想聽聽我的建議嗎?
這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關鍵的十天。在這最後的時刻，不要去計較你以前曾經的揮霍和浪費，要為自己而打一場戰鬥。請拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最後的拼搏。
我知道，你們已經極度疲憊，身心都是如此。現在還有什麼能拯救你們?只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡着也要隨時醒來戰鬥!拿出紙筆、丟下最後的心理障礙，去找你們的老師，從他們那裏汲取最後的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補的，或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛;圈出你們能得分的、最後的考點，如作戰地圖上的堡壘，一個一個摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志!
對於很多人來説，現在已經大局已定，等待着他們的，是大學聯考塵埃落定。現在，正是你們的機會，趁着別人喘息之際，你們已經又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場的路上!
你 們應該為自己驕傲，現在的你們是世界的中心，你們是萬眾矚目的考生，這種榮耀對於你們來説，一生只有一次。儘管它依然會如流星般快速劃過，但是已經在夜空中綻放了最後的光芒。有沒有人記住並不重要，重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮鬥到最後的戰士心中，成為你們一生的回味!
丟掉任何雜念，戰勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時間，都要在備戰中度過。吃飯，僅僅是為了積聚能量;睡覺，僅僅是為了恢復體力。除此以外，更無任何意義。所有的意念，只集中在一點上，那就是大學聯考!
在你們漫長的一生中，那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰鬥，遠遠不止這一次考試。但是，那又怎麼樣?此刻，這才是你唯一的戰場。唯有經過這樣的洗禮，你才算是一個真正的中國學生——這是你們不可逃避的命運!
物競天擇，你們是碩果僅存的驕傲。看一看你的周圍，想一想你曾經的同學，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經堅持到現在。
那就繼續你們的堅持吧!為自己的高中生活劃上一個重重的驚歎號!!
你們不需要調試心理，所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊言!你們只需要去戰鬥——從醒來到睡去，在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過，你就沒有任何機會歎息，也沒有任何機會疲倦。
我們的信念是，不到最後決不放棄，到了最後也不能放棄。喝彩總是留給戰勝自己的人，只有戰勝了自己，才有可能戰勝別人!要從千軍萬馬中殺出一條血路!這就是大學聯考，這就是你們成人以後的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數開始，而是從改變你們的態度開始!
不要再去關心能否考上，你們要做的，就是無休止的複習，複習，再複習!複習到進考場的前一秒鐘，只有這樣義無反顧的人，才有資格獲得上帝的垂青。
在 此，我們也寄語所有的九年級考生們，你們也開始長大，要像你們的學長那樣，刻苦努力，爭分奪秒。二十天後我要看着你們自信滿滿地走進屬於你們的考場。還有全體的高二學生，你們走過了會考，現在也在見證着這一時刻。你們還有一年的時間，希望明年此時，你們能向自己交出一份滿意的答卷。
鐵打的營盤流水的兵，我們全體教師堅守在這裏，為你們送上最好的祝福，等待着你們的凱旋!
黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還!
不管你曾經多少次跌倒在路上，不管你有多少次折斷過翅膀，相信此刻的你已經不再彷徨。同學們，讓我們超越這平凡的生活，堅持到底!讓你的生命怒放!!!
親愛的老師、同學們：
繁華落盡，只留下子規哀帝，歲月匆匆，卻留下半腹經綸，日月如梭，“夢”帶我闖南走北。古往今來，古人正因為有了夢，前進的路寬敞了，正因為有了夢，困難前沒有退縮的身影，正因為有了夢，成功即日而待。十一二歲的周恩來説了“為中華之崛起而讀書”的偉大志向。我們的偉大領袖在《沁園春.雪》中寫“俱往矣，數風流人物，還看今朝”抒發了主席遠大政治抱負。正因為有了這個目標，使他努力奮鬥，以致成功。
而普普通通的我，我也有一個夢。當一名記者。雖然這份職業很辛苦，但是每件事都是有利也有弊。我這個夢之所以我堅持它。因為：1：能在某個地方發生災難時，能及時報道，讓更多人關心災難，形成一方受難，八方支援的良好風俗習慣。2：無論在哪裏，見到某人做好人好事，及時採訪她，呼籲世界社會各層的人向他學習，在她的事蹟中感染更多人，社會中洋溢着人們很高素質。3：在採訪他人中，借鑑他人的優點，學習他人優點，指出他人的缺點，反思自己的缺點。在採訪中不斷長大。4：提高寫作水平。
在這裏大闊論談自己的夢，不如把夢想化為動力，不如做出行動來實踐自己的夢。
作為一名記者，首先把語文這門課學好。其次吐字清晰。最後瞭解新聞的三要素。
我沒有想登上月球，做航天英雄夢想，我沒有想精通古今，做考古學家的夢想，而我只有平平凡凡夢想。我沒有天才般腦子，只有腳踏實地，一步一個腳印，成就我的夢想。
少年智則中國智，少年強則中國強。只要少年的我們實現了我們的理想、夢，實現中國夢即日而待。
堅持不懈，持之以恆，成就我的夢。
中國夢，我的夢。
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好!
距離大學聯考和學考只有兩週的時間了，此刻，在我面前的，是一雙雙堅定的眼睛，注視着幾千裏外的夢想殿堂。同學們討論的，也一定是各自的遠大前程。我們總是談着理想，這個讓我們熱血沸騰，一提起就讓人心潮澎湃的詞語，我們總是讀着宗愨的遠大志向，幻想着終有一天能沿着夢想的道路，成為讓人敬佩的明日之星。
放眼四周，我們一中從來不缺少在理想道路上奮進的優秀人才，近日瀏覽一中網站，大紅的喜報二字映入眼簾，點開才知道我校的一名校友獲得了北京理工大學的'國家獎學金。是的，即使歷經百年滄桑，我們學校依舊是桃李滿天下。從大名鼎鼎的林伯渠、宋教仁、粟裕，到今天活躍在各大名校求學的國家未來棟樑們，他們也一定在那充滿光明的前方等待着，用滿含希望的眼光注視着我們的成長，續寫一中的輝煌。
然而，我們要看到理想之路註定佈滿荊棘，而我們，正在這條路上緩慢行進着，抓着纖細的蜘蛛絲，只為從茫茫地獄裏爬上理想的天國。將自己的痛苦化為厚厚的繭，只為期待某天的破繭成蝶，將伸手不見五指的黑夜化為濃黑的咖啡，只為能實現自己的理想，在那大學聯考的成人禮上凱旋而歸。
那麼，在這實現理想的關鍵時刻，我們應該怎麼面對呢?我認為，現在正是調整應考心態，查漏補缺的最佳時機。在繁忙的課業之餘，及時找到細小的漏洞並加以補救，讓理想的道路更加穩固，同時靜下心來，穩住陣腳，找準方向，讓每一步都走得更加踏實。祝福高三的學長們，願你們都能在理想之路中破繭成蝶，祝福高二的我們，願我們能為兩年的生活，劃上一個圓滿的句號。
最後，讓我用一句話作為發言的結尾：“要有最樸素的生活與最遠大的理想，即使天寒地凍，路遠馬亡。”謝謝。
剪不斷的情意，理不完的愛意，母親的愛總是無微不至，這不知不覺間，成了我一筆小小的財富。
不久“五一”勞動節即將到來，這不禁讓我回憶起去年的“五一”勞動節，至今還讓我難以忘卻。記得那天人山人海，我和母親穿梭在哪熱鬧的大街上，公路上的車當然也不甘示弱，更是川流不息。
過馬路時，我大跨步地向前走，母親緊隨其後，突然，我感覺我的手背什麼東西牽住了。扭頭一看，是母親牽住了我的手，我一下子甩開了母親的手，叫到：“媽!”母親明白我的用意了，雖然顯得有些尷尬，但還是不以為然地命令到：“細心車!”
走到馬路對面後，我才恍然大悟，我拒絕了母愛，這是一個母親本能性的動作，卻被我拒之門外，想起母親剛才那張心酸而又尷尬的臉，我不禁有些後悔，我把這筆小小的財富就這樣拒絕了。經過長時間的心理鬥爭，我決定牽起母親的手。
牽起母親的手後，我“別是一般滋味在心頭”，母親老了，原先那隻光滑細膩的手已是以往擁有，歲月無痕，卻在母親的手上留下了蹤跡，看着母親有了好幾條皺紋的手，我心裏很難過。伴隨我們的長大，母親已漸漸老去，而我卻沒有察覺，這樣的我，不是很愚蠢嗎
在以往的日子裏，還記得母親也是這樣牽着我去上學、過馬路的，我逐漸的長大，給母親的回報卻是拒絕了她的愛。那天的所作所為，我真的感到後悔，如果這次的“五一”勞動節還和母親一齊出去逛街的話，我不要母親牽我，我會去牽上母親的手，撫摸那歲月的痕跡，牽上我這筆小小的財富。
親情是一筆財富，這筆財富僅有真正讀懂母親的心的人才配擁有。我不會讓我這筆小小的財富成為以往擁有，我要讓親情這筆小小的財富永遠屬於我，因為，有了這筆財富，我真的很幸福，也很知足。
我喜歡讀書，因為讀書能夠開闊視野，增長知識，也能夠給我帶來無窮的樂趣。
讀書雖然給我帶來了樂趣，也給我帶來了麻煩。因為我在讀書的時候會忘記一切，彷彿走進了自我的夢境之中，為此我常常忘記了吃，忘記了睡，所以爸爸反對我看課外書，讓我除了看跟學習有關的書之外，其他的都要少看，為了能獲得看書的權利，我經常和爸爸吵架。
記得有一次，我正準備帶着弟弟出去玩，可是臨走發現忘記拿東西了，於是我便回去拿，當我走過房門時，想到我還有一本書沒有看完。我想：弟弟自我會玩，我還是在那裏看一會兒書吧!於是，我進入了書的世界，弟弟在外面幹什麼我也不明白，明白爸爸回來我才明白已經12點了，弟弟還差一點兒就找不到了，我很悲痛，因為是我沒看好弟弟，所以我就想爸爸保證我以後看書不會再這樣入迷了。
可是沒過幾天，我的“迷書的毛病”又犯了。我的鄰居借給我本好看的童話書，要明白，我最喜歡看童話書了，我十分想看，可是我又怕爸爸不讓我看，於是，我在晚上睡覺時偷偷在被窩裏看。可是紙是包不住火的，爸爸又發現了我這個祕密，於是他沒收了我的童話書。
他那裏明白，我訂的童話書又發下來了，為了免了他被沒收的命運，我就在學校裏看，由於下課我還要幹很多的事情，所以沒有機會看，於是我就在課桌洞裏看，我有的時候把書放在正課書了夾着看，因為這樣不容易被教師發現。
因為從讀書中汲取了營養，所以我的作文水平提高了，我還建立了自我的讀書筆記，並且這對我背書也很有幫忙，我把這件事告訴了爸爸，他不僅僅同意了讓我以後看課外書，還給我買了一些書，還給我買了童話書，我以後能夠明目張膽得看童話書了。
書是我的朋友，是我知識積累的寶庫，所以我喜歡讀書。
尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天我國旗下的講話是“養成互幫互學，共同進步的好習慣”。在我們人類歷史上，無論是遠古時代的集體圍獵，還是當今的航天科技，每一項成就都是人們相互學習合作，共同進步的結果，沒有哪一個人能獨自完成。縱觀歷史發展，相互學習是我們人類向前發展的基礎，取長補短是推動社會進步的條件。我國古代的《詩經》中就提出了“它山之石可以攻玉”這樣的觀點，它的意思是拿別人的長處來改正自己的缺點。我國改革開放是相互學習的最好例子，他是國家與國家之間的相互學習。也正是我國的改革開放，使我國經濟得到飛越發展，國力得到顯著提升，人們生活水平得到很大改善，推進了社會的巨大進步。國家之間就能夠相互學習，我們作為學生就更應該互幫互學，只有互幫互學才能提高自己，只有相互學習才能共同進步。互幫互學的方面很多，在安全方面，人家下課能夠遊戲，做適合自己的運動而不是追逐打鬧，我為什麼不能呢?別人能夠在走廊裏靠右側通行，保持走廊肅靜，我也能做到。在紀律衞生方面：大部分同學都能比一比看誰做的更好，都不亂扔垃圾，看到垃圾主動拾起，做到自律，我也能做到。
同學們，《學記》上講：“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”可見，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，我們要讓自己成為學習的主人，遇到問題要互幫互學，展開合作。它需要我們每個同學，放下自私或者狹隘的想法，奉獻自己的熱情，主動伸出友誼的雙手，取長補短，互幫互助，用這樣團結協作的方式，戰勝擺在我們面前的困難，用真摯的友情引領我們走過泥濘和坎坷，感受集體的温暖，體會學習的快樂，分享共同進步的喜悦。互幫互學，不僅可以增進同學之間的友誼，提高班集體的凝聚力，還可以幫助我們養成良好的學習方法和良好的學習習慣。你有一種解題方法，我有一種解題方法，交流學習之後我們彼此就有了兩種方法;你有一個好習慣，我有一個好習慣，彼此借鑑學習之後，相互之間取長補短，我們就都養成了兩個好的習慣。在這樣積極向上，團結協作的氛圍中，你一定會發現，自己每天都有新鮮的收穫，每天都在全面的成長，每天都在積累人生的財富，日積月累，你必將會擁有一個輝煌的明天!
作為一名老師，我給同學們提出一些可行的建議：在班級裏，同同桌之間，前後桌之間，好朋友之間你們都可以結成一幫一的學習對子，或者是學習小組。基礎好一些的同學帶領基礎稍弱一些的同學，大家互相督促，互相幫助，可以互相提問背誦課文，互相檢查作業，互相批改習題，互相探討學習計劃等等，還可以定期進行學習經驗的交流，對自己的學習及各方面總結一下，是否有進步，還有哪些地方存在欠缺，自己的學習夥伴是否也進步了。同學們可以通過這種交流的方式來找出存在的差距，鞏固優勢，從此達到互幫互助，互相鼓勵，共同進步的目的。
敬人者人恆敬之，助人者人恆助之。贈人玫瑰，手留餘香。給予是快樂的，幫助他人是幸福的。同學們，讓我們攜起友誼之手，互幫互學，團結協作，從我做起，從今天做起，讓友誼之花盛開在校園的每個角落，讓青春的風采閃耀在生命的每一天!
謝謝大家!
金秋十月，丹桂飄香。老師們,同學們，大家早上好，我是六(2)班的潘佳妮，今天我在國旗下講話的主題是：九九重陽獻愛心。
記得有一首詩，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”這首唐代大詩人王唯寫的，表達了作者在重陽節對親人的思念之情。俗話説：兩陽相重，九九豔陽天。的確，在這雲淡山清，秋高氣爽又正值豐收的季節，橘紅橙黃，金桂飄香，令人心情舒暢，農曆九月初九的重陽節也聞香而來。
敬老愛老是中華民族的傳統美德，960萬平方公里土地上，哪一個角落不在弘揚着敬老愛老的文化傳統。我們金倉湖國小的學子們，你們又打算怎樣向你們的爺爺奶奶送上自己重陽節的祝福呢?幫爺爺奶奶做家務是個不錯的主意。給爺爺奶奶捶捶腿，揉揉肩也會讓他們很開心的。要耐心得聽爺爺奶奶説話，不能嫌他們煩。空了陪他們聊聊天也可以。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要像對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。我們中華民族有着幾千年的文明歷史，古人云：“百善孝為先”，“孝為百行首”。因此，尊敬長輩是我們人類最基本的道德。現在同學們從小就是爺爺奶奶、外公外婆的掌上明珠，得到了他們無微不至的悉心照顧。然而在平日裏，可曾孝敬過為你們無私付出關愛和辛勞的爺爺、奶奶、外公、外婆們?因此，在這個特殊的日子裏，我代表金倉湖國小少先隊，在國旗下向全校同學發出倡議：從現在開始，從自己做起，去尊敬、關愛每一個老人。
讓敬老、尊老之風永遠地留在我們每一個人的心裏，讓我們用實際行動弘揚中華民族敬老愛幼的傳統美德，不管是在重陽節，還是在以後的日子裏;不管是在家裏，還是在社會上，我們時時刻刻都要有尊老的行為、敬老的心!在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會上做個好少年。
同學們，讓我們從今天做起，從身邊做起，瞭解老人，尊敬老人，關愛老人，為天下的老人們能擁有一個燦爛美好的夕陽而獻上我們一份誠摯的愛心吧!我的講話完了，謝謝大家!
若按70歲計算，人生也不過兩萬五千多天，可是我還是要“計算”:
有一位朋友問我一個問題，並要求我不假思索地答出。他説：“人的一生有沒有5萬天?”
我説肯定有吧。我想，5萬元錢一天就可掙回，一天也可花掉。人的一生豈能沒有5萬天?可朋友説：“否。”
於是細算，果然：人生七十古來稀，若按70歲計算，人生也不過兩萬五千多天，連3萬天都不到!難怪羅大佑的《凡人歌》唱道：“人生何其短，何必苦留戀。”
生命如此短促，我們每個人不過是一顆流星。算一算，出生在上世紀六十年代末的我，如果能戰勝七病八災有幸終老，死後墓誌銘上最多寫上這麼一段：1969~2050年。前面是古人，後面是來者，我與他們無緣謀面。
生命來之不易，而又魅力無窮。每個生命的孕育都經過了與幾億個對手的競爭，每個都曾是他雙親懷裏的至愛。忙碌的人生就像一輛快速奔跑的戰車，疾病、痛苦、嫉妒、詛咒……都是兩旁嗖嗖作響的子彈。可我們不能停止，還要頑強地活下來，最終站到勝利的山巔與尊嚴握手。
這本身就是一部可歌可泣的英雄史詩。但生命是有長度的，它因人而異。我確信生命的長度取決於它的密度。--想到這一點，我才明白我之所以羨慕那些藝術家的原因：他們總是更醉心於關注他人和自己的人生和命運，他們也更樂於表現、展示、美化、創造那些富於個性魅力和共同命運的人生，他們其中甚至有很大的一部分，是以自己僅有的一次生命深投其中，無怨無悔。像海明威、巴爾扎克、貝多芬、凡·高……他們生命的密度因此而加大，閃爍出金剛鑽般堅韌的光澤，而被他們賦予靈魂的藝術則更接近於永恆。
還有那些終日勤勉於工作的人。那些也許並不懂得美學和藝術而樸素誠實的人，誰能説他們的生命沒有意義，是空虛的外殼呢?
你我皆凡人，但我們的生命仍然可以“加密”.當我們最大限度地投入我們的智慧和熱情，讓我們的身體和靈魂都像果實飽滿的莊稼;當我們積極地面對人生種種不測，執着於信仰;我們又何嘗要擔憂歲月的轉瞬即逝，又何嘗不可能驕傲地説，我愛過，夢想過，生活過呢?
珍惜生命，死而無憾。
上個月，學校組織參加團體廣播操比賽。同學們在做操時都加倍認真，把每個動作做好，爭取最好的效果為比賽獲勝努力。跳着跳着，領操的大姐姐突然跳錯了。這時候，教師好象有些着急起來，這一套操做完後，只聽教師在廣播裏説：“三年四班代若彤請到領操台上來。”我十分驚詫，連做夢都沒想到我能上領操台領操
我懷着既興奮又緊張的心境，連忙跑到領操台上，隨着廣播操的音樂認真地做了起來。雖然我很細心，可是還是做錯了一個動作。我不好意思地仰頭望了一眼廣播室裏的教師，只見教師微笑着，還告訴我“加油‘”我又恢復了自信。
在做領操員的幾周時間裏，我認認真真的領操，讓這套歡快活潑‘充滿動感的廣播體操能生動的體現出來。同學們都誇讚我領操做得好，教師也很滿意。
這件事使我明白了一個道理，我領操代表的不僅僅是我個人，而是代表教師和學校的同學們在那裏做操。是教師對我的信任，讓我的肩上擔負起這樣一項艱鉅的任務。信任是一種鼓勵，鼓勵我勇敢前進，鼓勵我克服困難，鼓勵我踏上曲折的人生道路。
尊敬的領導、老師，親愛的同學：
上午好!
上週一的紀律教育大會，説到了一種"吖人"的惡作劇，聯想到近來媒體偶有報道的校園欺凌事件，我總覺得，一堆人圍在一起起鬨的喧鬧和野蠻，與書香校園格格不入。我們的校園應該是"和聲細語顯才女氣質，謙恭禮讓展君子風度"的淨土。
校園，本就是求知者的樂園。知識改變命運，讀書影響人生。
讀書，可以讓我們多一份智慧。以書為伴，你才能站在"巨人的肩膀"上縱覽一個個思想的高峯。英國哲學家培根説過："讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯、修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格。"每本書，都凝聚着人類的智慧，承載着文明的成果，傳遞着文化的薪火。我們正處於學習的黃金時期，大好時光，豈能虛度?"攻書山渡學海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生".我們只有勤奮讀書、拼搏進取，才能擁有智慧的最強大腦!
讀書，可以讓我們多一份儒雅。讀書不僅可以長知識，還可以提升人的精神境界，使人氣質高雅。知書達禮是一個人素養的表現，是優秀品質的外化。黃庭堅説："人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。"讀書可以頤養性情，令我們口齒生香，舉止得體;讓我們從心靈深處鄙視惡俗、粗魯，拋卻莽撞、野蠻。知書達禮的人，才懂得尊重他人，營造和諧環境，助力成功。歷史上廣為傳誦的"虛席以待"、"程門立雪"、"三顧茅廬"等以禮相待的成語、典故，就深刻反映了這一點。讀書才能知禮講禮。在喧囂的世界，讓讀書的雅興成為我們生活的一部分;讓濃郁的書香濡染出我們的一份優雅。
讀書，可以讓我們多一份理性。讀書可以浸潤心靈，讓浮躁的心氣沉靜下來。也許你會説，年輕人就應當活力四射。我認為，我們的激情應是學業追求的堅韌與不倦，競技揮汗的拼搏與堅強，疆場浴血的威武與勇猛。讀書，可以告訴你生活的經驗，教會你思考;讀書，會教你認清美醜，辨別是非，把握分寸，給你一份"三思而後行"的沉穩。內心沉靜的人，不會有逞一時之快的衝動，不會有損人不利己的惡搞。
讀書，可以讓我們多一份豁達。高雅不凡的氣質源於書香薰染。"氣"不僅指讀書帶給人的儒雅之氣，更是指在面對人生失意和窘迫時所表現出的豁達態度。曾國藩對兒子曾紀澤説："人之氣質，由於天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質。"讀書的人，心中自會升騰起力量和激情，它使人的心靈變得純粹，變得寧靜，塵世的許多紛擾傷害和齷齪，都會被沉澱、被過濾。讀書擴大了生命個體的精神空間，使我們超越自我，放眼世界，不再為區區小我的得失榮辱而錙銖必較。
同學們，在清馨的校園中，氤氲的書香隨風而來，細細品酌，入心而化，將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染，我們的品位和素養得以提升。讓我們把讀書當成長期修為的一種"生活方式",多花點時間來讀書，熱愛讀書吧，願我們的校園書香四溢，願海中校園的你智慧、儒雅、理性、豁達!
謝謝大家!
老師，朋友們，下午好!(鞠躬)説到誠信，大家一定耳熟能詳吧!它是中華民族世代相傳的美德。今天我就和大家來談一談誠信。
巍峨聳立的參天大樹，靠的是寬厚無垠的大地的默默奉獻;氣勢撼人的摩天大樓，來自凝重堅固的基礎的支撐。那麼，人，又是靠什麼來托起無比睿智的人生呢?我想，那就是誠信!堅守誠信，就是堅守氣節和操守;堅守誠信，就是堅守做人的根本。
那是四年級下半學期的事情了。記得有一段時間裏，朋友們都在為一個考試做準備，就是要用答題卡考的那一次，考試前一天下午，我的同桌問我有沒有多餘的塗卡筆，我家裏正好有兩支，就答應次日清晨把筆給他。回家後，我因為忙於做作業而把這事兒給忘了。第二天，也就是考試那一天，同桌問我要筆，我的腦子突然一下就懵了：我沒帶筆!後來，同桌把這件事告訴了老師，老師那兒正好有備用的幾隻筆，就借了一支給他。雖然説那次我的同桌順利完成了考試，可從那次以後，他就不信任我了。我自己心裏也感到很糾結。的確，這種時候，任何語言的解釋都顯得蒼白無力，儘管我是無意的。從那件事情以後，我很注意自己的言行舉止，努力做到言必信，行必果。有的時候我已經睡到牀上了，突然想到答應過別人卻還沒有完成的事，馬上就披一件衣服去把需要的東西準備好。慢慢地，我的同桌又開始信任我了，我周圍的人又開始大膽地把事情交給我做。朋友們普遍認為我是個講信用，守承諾的人。正因為這樣，我和朋友們相處得更加和諧，愉快了，我內心的那個結也消除了。(停頓3秒)
這是放寒假的第一天，我的好朋友文文來找我玩，當時我正在寫作業，便約她第二天下午三點樓下小花園見。第二天中午，我吃完飯，一看時鐘，才12點半，離三點還遠呢，便坐在沙發上看起書來，看着看着，竟然入了迷。我正看得興致高時，媽媽走了過來，對我説：你昨天不是約了文文了嗎?現在都三點半了!我一聽，急得一蹦三尺高，心想壞了，連鞋都沒來得及換就下樓了，儘管我不知道文文是否還等在那兒，但我一定要去看一看。當我跑到小花園時，只見文文戴着帽子，圍着圍巾，小臉凍得通紅，看到我來了，高興地向我搖着手狂奔過來。我激動不已，連聲向她賠不是，而她竟然説：你終於來了，我還以為你出什麼事了呢?當我問她：如果我不來，你會一直等下去嗎?文文堅定地説：不，你會來的，因為我相信你!
這些都是小事，但我一直銘記在心，因為它們讓我感悟到了誠信的力量。信用是一種無形的力量，又是一種無形的財富，還是連接友誼的無形紐帶。
誠以立本，信以致達，就讓誠信之花在我們每個人的心中綻放，讓誠信伴我們到永遠。
我的演講完了，謝謝。(鞠躬)
餘華説音樂是一種敍述，而聆聽就是欣賞這敍述的方法。
——題記
當春天迎來勃勃生機
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
聆聽春的聲音。河邊柳樹抽出新芽，聽溪水叮叮咚咚歡快地唱着歌兒，頓時心曠神怡。
聽，什麼聲音?原先是一羣孩子歡樂的笑聲，這笑聲很有感染力，一掃冬天的陰沉，充滿生機勃勃之景。
當夏天迎來心的温熱
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。
聆聽夏的聲音。一縷縷清雅沁脾的暗香飄入鼻孔，提醒着我們夏的來臨。
夏天，捧着一本書在樹蔭下潛心閲讀，聽蟬鳴的聲音，聽一個不屈的生命在叫喚。蟬用十七年的等待，換來七週的生命，它的生命是亮麗的色彩。
我們也要這亮色，就像這鳴蜩噝噝山花開遍的五月，就像淺夏時節無比通透的碧雲天，就像滿樹串串的燦白馨香的花兒。
當秋天引來一陣蕭瑟
聆聽秋的聲音。聽樹葉在空中翩翩起舞的聲音，聽果農們應對碩果豐收發出感歎的聲音。秋天是豐收、喜悦的聲音。風吹金燦燦的麥穗發出呵呵的聲音。
當冬天傳來白色戀歌
忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。
聆聽冬的聲音。聽雪花調皮地落在樹杈之上，用巧手給大樹送來一份新年禮物。孩子們在雪上打雪仗的聲音是多麼舒暢。
聆聽四季的聲音。似江南煙雨那般朦朧細膩，似“天蒼蒼，野茫茫”那樣遼闊。(這)是生命價值和可貴之處。
人生需要聆聽。
——尾記
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”。
同學們，當你因賴牀遲到而向老師述説“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄託於因特網時;當你沉迷於網絡的遊戲而對家人説學習很累時同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護着它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，苟活於世人鄙夷的目光中。
《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是説如果我們在生活中説話不守信用，那麼，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是説用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用。誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你。可是，在我們的生活中，仍然存在着種植懷閒畔窒螅腥在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊
誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣説過：“我在幼兒園裏學到了人生中最重要的知識——學會了不屬於自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知説過：“人的最大美德莫過於誠實”。讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衞我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位老師親愛的同學們：
大家好
最近，你們有沒有發現我們校園裏活躍着一支小隊伍，他們以身作則、忠於職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。
這支小隊伍就是我校少先隊成立的“義務校園監督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各個中隊選拔出來的管理潛力強、職責心強、有服務意識的優秀隊員，共分15個小組，分別分佈在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點區域，各區域設立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園裏的不禮貌現象，如：攀爬國旗的護欄、課間在樓道內追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀行為進行管理，並將違紀學生、違紀現象進行登記，報交政教處，與每週各班考核分數掛鈎，少先隊再對這些學生進行集中教育。透過這樣的形式規範了學生的行為習慣，並透過監督崗志願者的行動帶動其他學生參與到學校監督、自我約束的行列中來。新一屆監督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。
同學們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!
我的講話完畢，謝謝大家!
各位同學、老師們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是:戰勝嚴寒，把握冬天
寒冬伴隨着我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學們早已經加衣保暖，防寒禦寒。這時候，學習的困難也隨之而來。當清晨的鬧鐘響起，需要我們離開温暖的被窩起牀時，當路上行人稀疏，需要我們踏着寒霜迎着冷風上學時，當老師站在台上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認真做題時，嚴寒便成了我們現在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那麼一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來到學校，用心學習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，彷彿臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學習的榜樣。
“大雪壓青松，青松挺且直”，寒冬實際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可迴避的不如意和痛苦。因此，要想到開創輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進路上的一切阻擋。
同學們，嚴寒並不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功。沒有拼搏的人生是枯燥的人生;沒有拼搏的青春是貧血的青春;沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華;沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學們，把握冬天，珍惜那些已經的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最後，我衷心希望同學們挺似青松，傲如梅花，講嚴寒和其它一切困難踩在腳下!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
誠信是金
誠信是什麼?農民説，誠信是秋天裏結出的豐碩果實;工人説，誠信是辛勤勞作下生產出質高價廉的產品;老師説，誠信是師生間白玉般純潔的感情。簡而言之,誠信就是誠實守信，“誠”就是內誠於己，誠實無欺，誠實做人，誠實做事，“信”就是外信於人，有信用，講信譽，守信義。
誠信是是中華民族的傳統美德，是我們立身、修德、處事的基本原則。誠信對於一個人很重要，對於一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。
誠信不僅是一種品行，更是一種責任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源。“人無信不立，天有日方明。”誠信是一個正直的人應具備的品質，更應是每個學習者所應遵守的準則。然而，近年來，社會上弄虛作假的風氣也影響到了我們的校園。抄襲、夾帶等一些不誠信行為也開始在東外校園裏出現。舞弊不僅是對我們自己能力的否定和蔑視，更是對我校良好學風的褻瀆，舞弊者不僅丟掉了誠信，更丟掉了尊嚴。因此,我們學生更應身體力行,從誠信作業，誠信考試，誠信待人做起，當誠信人，做誠信事。
同學們，考試不僅檢驗我們的知識水平，同時，也檢驗我們誠實可信的做人準則。面對一張白紙黑字的考卷，我們是應該誠實地去答題，還是偷偷摸摸地去抄襲?答案不言而喻。是的，我們要誠實地回答每一道題，以正確的態度對待每一次考試，為心靈交上一份誠實的答卷。
自古以來，讀書人都是以節操為本，以誠信為基。我們東外學子更應該傳承民族美德，樹道德之新風。本週，期會考試即將開始，值此向全體同學發出倡議：
一、排除外界干擾，正確認識考試對評價自己的重要性。充分利用一切時間，認真複習，滿懷信心地迎接考試。
二、提高自身修養，做一名誠信學生。請同學們切記：“分數誠可貴，獎勵價更高，若為誠信故，兩者皆可拋”。我們要以誠信的態度對待每一場考試，考出真實水平。
三、在考試過程中尊重監考老師，端正學習與考試的態度，嚴格遵守考試規章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊行為。
四、弘揚誠信正義。樹立與不良風氣作鬥爭的信心和勇氣，勇於檢舉揭發考試作弊行為。
五、“文明考風、誠信考試”從我做起。千里之行始於足下，良好的學風，文明的校風，應當從自己做起、從現在做起，努力打造誠信校園。
同學們，誠信是耀眼璀璨的陽光，他的光芒普照大地;誠信是廣袤無垠的大地，他的胸懷承載山川;誠信是秀麗神奇的山川，他的壯麗淨化人的心靈;誠信是最美麗、最聖潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。同學們，讓我們守住誠信的陣地，笑看誠信之花的絢麗綻放，與誠信同行!當誠信人，做誠信事，讓我們謹記：誠信是金!
老師們，同學們：大家好!
這個星期的星期五是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是“世界水日”。 在1993年1月18日，第47屆聯合國大會做出決定，確定每年3月22日為“世界水日”。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。為什麼要設立這樣一個特殊的日子呢，那是因為作為我們生命之源的水，尤其是淡水資源非常稀少，準確地説是匱乏的，因此我們要以紀念日的形式號召大家關注水資源。所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。
儘管我們的地球是一個藍色的水球，它大部分的面積為水所覆蓋;但其中大部分是鹹水，無法直接飲用，我們真正能夠利用的淡水並不多。有人比喻説，在地球這個大水缸裏，可以用的水只有一湯勺。目前，世界上有半數以上的國家約15億人口面臨淡水不足，其中29個國家的4.5億人口完全生活在缺水狀態中。“水貴如油”這四個字是個比喻，但在世界上很多地方，卻成了無可辯駁的現實。
水是生命之源。但是，你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一隻水龍頭，正艱難地往外滴着水，滴水的速度越來越慢，最後出現的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：“如果人類不珍惜水，那麼我們看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。”3月22日是“世界水日”，我們都知道，水是生命之源，因為地球上最早的生命就是在海洋裏孕育形成的，然後逐漸擴展到陸地上。所以説，水是生命的搖籃。人類的生存發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。水還是大自然的“空調器”，炎熱的夏天，一場雨會使我們一掃酷熱煩躁的情緒。
有人會説，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎?中國是一個乾旱缺水嚴重的國家。淡水資源總量為28000億立方米，佔全球水資源的6%，僅次於巴西、俄羅斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，僅為世界平均水平的1/4、美國的1/5，在世界上名列121位，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。根據統計，全世界約有10億多人由於飲用水被污染，受到疾病傳染的威脅，每年至少有1500萬人死於水污染引起的疾病。人類疾病的80%與水有關。每年有2500萬5歲以下兒童因飲用被污染的水而生病致死。
3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為中學生，在日常生活中，我們可以為節約水做些什麼事呢?洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;家裏洗菜的水可以用來澆花、拖地„„我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能為節約水資源貢獻自己的一份力量。
同學們，在3月22日“世界水日”即將到來之際，讓我們樹立“節約水光榮、浪費水可恥”的思想，養成“節約每一滴水，從我做起，從現在做起”的良好習慣，不但自己節約用水，還要監督我們身邊的人，用我們的實際行動來珍愛生命之水，讓我們的家園永遠碧水藍天。
我的國旗下完畢，謝謝大家!
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