春季養生簡訊大全

春季養生簡訊大全

1、春季養生有門道，吃春祕籍獻給你;嚐鮮無不道春筍，消食化痰通血脈;亦花亦茶玫瑰花，美容養顏解鬱佳;櫻桃每天吃十顆，提神醒腦解春困。願快樂安康!

2、春季養生食當家，情濃關懷身邊繞;養脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉;補中益氣葡萄乾，半個手掌是限量;入脾養血龍眼乾，安神養血功效高。願快樂安康!

3、春季養生有門道，分享給你請記牢;多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗;菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒;溫補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。願快樂安康!

4、春季養陽正當季，頭部養生好處多;手指梳頭多按摩，疏通血脈是良方;牛角玉梳木梳好，配合按揉風池穴;披頭散髮莫紮緊，舒活筋骨身體棒。願快樂安康!

5、春季養生有妙方，溫馨關懷要送上;何首烏粉泡水喝，補腎益血是良方;頭暈耳鳴精神差，每天一把黑芝麻;枸杞延年益壽佳，睡前幹嚼三十顆。願快樂安康!

6、春季養生有門道，教你幾招別忘掉;韭菜養陽一百克，搭配豬肉最營養;紅薯粳米同煮粥，緩解春困是良方;早晚溫水衝蜂蜜，排毒增強抵抗力。願快樂安康!

7、春季養生有門道，分享給你請記牢;大棗蜂蜜最養肝，每天做粥最為好;減酸增甘養陽氣，綠豆百合消火妙;草莓富含維c高，幾顆頓感精神棒。願快樂安康!

8、春季到來百花開，天氣漸暖卻多變。衣服添減據氣溫，不可隨意胡亂穿。經常外出去鍛鍊，莫要工作人不閒。健康身體是本錢，願你疾病遠離笑開顏!

9、春季天氣多變化，氣溫忽低又忽高。不可過早減衣裳，以免容易得感冒。早睡早起很重要，加強鍛鍊身體好。祝你春季健康保，疾病見你躲著跑!

10、春季到來應養生，養生法寶心中記。切忌不良的情緒，心胸開闊疾病離。新鮮蔬菜要多食，早睡早起練形體。健康才能快樂隨，無病無痛幸福依!

11、春季養生要牢記，切莫急著脫棉衣。驟暖還寒天易變，一旦著涼傷身體。加強鍛鍊是真理，體魄強健疾病離。祝你春季身體棒，快快樂樂總如意!

12、一場春雨，沁潤了萬物的心田;一陣春風，吹開了幸福的花蕾;一聲朋友，觸動了彼此的心絃;一句問候，溫暖了朋友的心窩。朋友，願你沐浴在春風中，幸福常在!

13、春季養生有妙招，熱粥喝對身體好;芹菜粳米胡蘿蔔，養肝明目煲粥好;紅棗花生加冰糖，益氣健脾是高招;山藥小米和蓮肉，清熱利溼有一套。願快樂安康!

14、春季養生有妙方，幾點竅門來分享;笑口常開是首要，養肝最需心情好;夜臥早起睡的香，頭東腳西右側位;減酸增甘宜溫補，韭菜補陽做水餃。願快樂安康!

15、花紅柳綠春光好，正確養生可防病;早上起床深呼吸，排除濁氣好心情;五指併攏揉腹部，順逆時鐘各五十;空腹一杯蜂蜜水，養陰滋潤是高招。願快樂安康!

16、少喝酒少吃肉，出門不妨疾步走，遇事心寬開笑口，調節情緒別犯愁，春季養生正當時，迎著陽光去郊遊，早睡早起防春困，願你更有精神頭，健康長長久久!

17、按時睡眠，定量用餐，飲食不防清淡;空氣新鮮，心情舒展，戶外多加鍛鍊;助陽驅寒，護脾養肝，保健防病體安;春光燦爛，春風拂面，願你更加康健!

18、春風，拂動了快樂的音符;春雨，降下了美好的心聲;春雷，啟迪了心靈的希望;春色，炫動了美美的山崗;春福，則傳遞無限的情誼。願你遨遊在春的季節裡，春風得意!

19、仲春養肝脾，多吃菠菜筍;野菜可擇食，薺菜嫩香椿;蕨菜山菜王，清熱治頭暈;食法多樣化，滷爆炒煨燜;利尿雞兒菜，素吃或配葷。願快樂安康!

20、晚春氣溫高，飲食忌熱辛;春季犯春困，眼澀頭昏沉;春困雖非病，不適煩人心;起居守節律，生活規律循;補充維生素，海帶蘊含鋅。願快樂安康!

21、一場春雨一場暖，預防感冒不簡單。風吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛鍊。吐故納新夢悠遠，早起打打太極拳。預防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養生，祝你健康!

22、春天關鍵是防風，發汗之後莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康!

23、每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。

24、暖春花開了，多吃青菜好。甜膩不能多，零食精宜少。飯吃八分飽，疾病不騷擾。每天八杯水，代謝暢通了。出門多鍛鍊，春困消失了。願你幸福常圍繞!

25、適當採擷野菜吃，富含營養助運化;暮春吃得要清淡，體內積熱要防範;綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶;優質蛋白多吃些，忌狗羊肉和麻辣。祝健康快樂!