同學們、老師們：
大家好，我演講的題目是《感恩是最好的營養》。
我們如果承認人有心靈，就等於承認心靈是一個活體，有生長也有死亡。心靈生長需要水和營養素，感恩就是最好的營養素，它來源於身體內部，無假外求。就像善良是澆灌心靈的水，感恩者因為感恩而潔淨，心靈由此飽滿與生長。
人，確實是有心靈的，所以需要感恩。一年前，我記得就是在這裡，李愛群老師為我們做了激情洋溢的同樣是關於感恩的演講。而在本月中，我們所有班的黑板報都換成了清一色的感恩主題。（李老師，我覺得中間這一段有點突兀，又長而且並不精彩，不知道怎麼改，所以空在這裡）
我們不僅僅要去感恩這些，要去感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心境。感謝遺棄你的人，因為他教會了你的獨立。 感謝打擊你的人，因為他鍛造了你的心靈。感謝背叛你的人，因為他擴充套件了你的心胸。這些事物往往讓你覺得有悖你的利益，但他給我們帶來的，是獨立、自尊這些難得的品質，我們憑什麼不去感恩
美國的羅斯福總統就常懷感恩之心。據說有一次家裡失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很好，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
誠然，我們沒有總統的氣度，但是那麼多有恩於我們的人，還要我手把手教你們怎麼去感恩嗎？感恩是一種積極向上的態度，是一種自發的行為，是一種責任，一種智慧，我們不能為了感恩而感恩。感恩父母：他們給了我們整整一部生命，讓我們茁壯成長到十四五歲。多少個日夜他們想著我們吃好穿好，卻消得己憔悴。感謝老師：他們給了我們知識，多少個課堂，多少本課本，他們教我們如何學習，如何做人。多少小時的的備課，多少努力的循序善誘，卻不知皺紋爬上眉頭。感謝我們的後勤員工，那些食堂飯菜，可是他們起早貪黑的煎熬，多少個日夜裡，他們忙碌在廚房，煎蒸炸煮，又是生活老師，在多少我們安然入睡的夜裡，一次次的查寢，巡寢，打掃衛生……不會感恩，我們怎麼去體會父母的深愛，不會感恩，我們怎麼真正領會老師的知識，不會感恩，我們怎麼品嚐一粥一飯的酸甜苦辣鹹？
感謝你們已傾聽至此，最後用大家耳熟能詳的話作為結尾:同學們，感恩是真實的，感動是永恆的，感恩的心是永遠充實而幸福的，讓愛與溫馨在你我的心中流淌，在金東方這片熱土上用生命去鑄就一顆感恩之心，這顆心有世上最好的營養:感恩澆鑄而成，擁有它，我們就會虔誠的面對生活的挑戰，擁有一顆感恩的心，我們就會擁有一個美好的未來！
每個人都渴望生命能夠像海水一樣沒有障礙地奔騰流動，和藍天相接；每個人都渴望生命像風一樣從天空自由自在地飄過，除了帶走白雲，沒有一絲牽掛。沒有人希望自己的生命受到束縛，就像沒有任何動物願意被關在籠子裡一樣。人的一生都是為了掙脫某種束縛而努力的過程，這一過程使生命變得豐富多彩，充滿機遇，咀嚼失敗，品味成功。
人一旦有了自覺意識之後的第一件事情就是和束縛抗爭。人類通過智慧和耐心來證明自己的能力，最終擺脫社會的束縛進入自由狀態，儘管這一自由狀態有可能只是一種虛幻，但爭取進入這一狀態的奮鬥過程正好賦予了生命很豐富的意義。
當人們脫離貧困之後，馬上就會為了爭取自己的'社會地位而努力，因為社會地位的高低直接和一個人的尊嚴有關。一個人如果社會地位低下，就像一群狼中的尾狼一樣，永遠只能吃最後一口肉，永遠得不到最好的機會，甚至得不到母狼的青睞。
在這種感覺下，懂得社會地位不可一蹴而就的人會用持續耐心的努力來爭取社會地位的改善（有時候這是一輩子的努力），而沒有耐心的人就會採取危險行動，通過逢迎拍馬、坑蒙拐騙來達到目的。面對社會地位，有虛榮心和貪婪心的人尤其危險，虛榮的人容易為了面子而斷送幸福，而貪婪的人極有可能為了地位而斷送生命，因為地位和金錢一樣，沒有任何滿意的衡量標準，只能用內心去感受，一個面對地位和權力的誘惑不知道適可而止的人，極容易進入危險之地。但不管怎樣，大多數人一輩子的奮鬥過程，就是為了提高自身社會地位的過程。
掙脫生命的束縛，便是要我們擺脫自身的哪些弱勢，敢於衝破自己的侷限，展望更美好的未來。
同學們，童年時代誰不曾有過美麗的夢？誰沒有過天真的遐想？今天當你在明亮的教室裡學習時，你不覺得無比幸福嗎？ 這幸福來自於一個不羈的靈魂----中國：在抗戰中圓夢，在血雨中遐想
“大江東去浪淘盡，千古風流人物”她攜著塵土，踏著泥濘，一路上經過億萬兒女的血汗的洗禮，但她何曾輕言放棄！無論面對多大的困難和打擊，在她心裡永遠烙刻著兩個字----“堅強”，堅強給予她的是對美好未來的嚮往和不懈追求。
然而我們的祖國畢竟經受了太多的磨難、太多的打擊，命運的捉弄使她傷痕累累。
日本侵略者的鐵蹄，踐踏了祖國的河山，如秋風掃落葉般留下滿目蒼涼。
曾記否，在中國的土地上矗立著“華人與狗不得入內”的牌子；
曾記否，流離失所的人們在淪陷的國土上苦苦掙扎，一片片沃土染成了腥紅的血色。
難忘那，天真美麗的夢想在所謂的“武士道”下被擊得破碎不堪；
難忘那，戰火紛飛中一雙雙渴求和平的目光，在無情的屠刀下不暝；
難忘那，悲愴的哭喊，在血腥彈雨中戛然而止
這國家的孱弱，民族的恥辱，叫我們怎能忍受、怎能遺忘！
今天面對某些日本人蔘拜靖國社、纂改歷史、企佔魚島，我們怎能不義憤填膺？世界容不得他們胡作非為，中國更不會容他們肆意猖狂，他們的無恥必將遭到公正的審判。
歲月的年輪沉澱了斑駁的痕跡，歷史的記憶留下了悲壯的回聲。風風雨雨七十載，從任人宰割到屹立世界東方，從十一屆三中全會到黨的十八大，從改革開放到構建法制社會，幾經沉浮，今天的繁榮富強為祖國的昨日交上了一幅美麗的畫卷，銳意進取的浪潮為祖國的明天奏響了進軍的樂章。
冬之路，柳葉走不了，它經不起嚴峻的考驗；雲之路，家禽上不去，它只滿足於珊欄的快樂；路之路，池水上不了，它只沉醉於僵死的安逸；只有不羈的靈魂才能沿著希望之路走下去。面對美好而又幸福的生活，我們應該“飲水思源”，是偉大的黨和人民造就了全新的中國，我們更深深懂得：鮮血鑄就了中華民族堅強的脊樑；汗水灌溉了神州大地繁榮的花蕊；拼搏托起了一個不羈的靈魂！
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