尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好：我是五年級的。很高興我為大家演講。
時光匆匆，一閃而過， 我上了國小五年級，轉眼五年多就過去了。在這五年歲月裡，我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考，從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是，在時間的匆匆流逝中，我對我們學校的感情更深了，更濃了。再有一年多，我們就要國小畢業，離開學校了，這怎麼可能不讓我留戀啊!
我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難於形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優美的環境裡，校園裡的一切顯得那麼明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收穫知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗裡，傳來琅琅的讀書聲，多麼像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們希望國小每一個學生的追求。
我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭.而且學校領導和老師們給予了我們親人般的關懷、愛護，同學之間親如兄弟姐妹，這一切都感動著我，溫暖著我，使我對學校產生了一份特殊的濃濃的感情。
我愛家鄉，愛家鄉的山，愛家鄉的水、在我眼中，家鄉是那麼的美麗!但我更愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，我更愛母親般的老師和親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園裡撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎。
我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。
禮儀是無處不在的，它可以表現出一個人的道德修養，它可以增進人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。在這陽春三月，春意濃濃、生機勃勃，意味著我們該有一個嶄新面貌。那麼怎樣才能使國小生禮儀洋溢在美麗的校園裡呢? 我們國小生要著裝得體，符合學生身份，體現出新世紀學生篷勃向上的風采，因為儀表、儀容、儀態可以讓人一看便知道你的修養。 升旗儀式，最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮豔。
此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌，不負於“禮儀之邦”這個美譽。 課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關係著一個班的榮譽與凝聚力，體現這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了，下課後的休息時間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見老師和客人要用普通話主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，愛護清潔衛生，服從老師管理和接受值周學生的批評勸阻。受到老師的幫助，應主動誠懇地說謝謝。 同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進行自我反省。互相理解、寬容待人。培養較強的協作精神，這樣使班級更團結、友誼更深厚。 在3月這個文明禮貌月，全中國都瀰漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來自於各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負於未來，無負於這教育我們的美麗校園。
我的演講到此結束!謝謝!
老師們、同學們：新學期好!
今天，是九月的第一天，是一個充滿希望的日子!一大清早，我們美麗的龍潭國小的校園又熱鬧起來了!你看，我們的大家庭又迎來了許多新成員：有新老師來到我們身邊了，有小朋友走進了我們的一年級教室，還有幾名轉學的同學也進入了我們各個班級，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們!
轉眼間，兩個月的暑期生活結束了。在這個假期中，同學們有的參加各種興趣小組的活動，向老師學習，向小夥伴學習，增長了不少的知識和本領;有的在爸爸媽媽帶領下，外出旅遊觀光，開闊了自己的眼界;有的廣泛閱讀課外書，豐富自己的知識;還有的積極參加公益活動、家務勞動，提高自己的動手能力……一個假期，六十個日夜，大家過得豐富多彩、有聲有色。
第一，要遵紀守法，做文明小標兵。俗話說：“沒有規矩，不成方圓。”一個國家有國家的法律法規，一個學校有學校的制度規章。作為一個學生，首先要遵守國家的法律法規，遵守學校的規章制度和班級公約，共同維護校園秩序，共創優美的學習環境;其次要遵守社會公德，弘揚傳統美德，尊老愛幼，講文明、講禮貌、講秩序，一舉一動要文明得體，爭當文明少年，共建文明校園。
第二，要勤學好問，做學習小主人。學問學問，邊學邊問。現在是知識競爭的時代，沒有知識將很難立足於未來社會。我們現在的主要任務是學做人、學知識、長本領。在課堂上，我們要認真聽講、積極思考、踴躍發言;在課外，我們要合理安排時間，做好預習與複習，多看書，多學習，增長見識。
第三，要團結友愛，做同學好夥伴。試想一下，全中國有十二億多人，我們在一個學校裡才三、四百人，在一個班級裡才三、四十人，還不及一個零頭。我們今天有機會在一起學習，是彼此間的一種緣份，大家應該好好珍惜。我們要像兄弟姐妹一樣相親相愛，有困難，人人伸出友愛之手，幫助解決，有過錯，大家給予理解、原諒，把我們的學校、班級建成溫馨的大家庭，讓每一位同學都能在這個大家庭裡，獲得關心、幫助和愛護。
第四，要自強自立，做家庭小幫手。為了讓我們有機會讀書，為了讓我們有個幸福美滿的家，我們的家長日夜奔波，辛勤勞動。作為子女，我們應該盡力而為，做做家務活，為父母分擔家務勞動，減輕父母的負擔;要多為父母著想，體諒父母、關心父母，做父母的好孩子。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《感恩父親》。
是誰用寬大的肩膀撐起一片藍天。
是誰用勤勞的雙手建起一個幸福的家園。
是您，父親。一個平凡且偉大的名字。
父親像一座高山，心胸寬廣，容納百川。父親像一把傘，為我們遮風擋雨，遠離困難。父親像一條船，載我們進入愛的港灣。
在我記憶中，記得有一次我生了好幾天的病，父親已經幾天沒睡。父親臉色疲勞，很想睡了，但為了我還在堅持著。父親為生病的我喂藥，我怕苦，父親就說：“喝了藥，給你一顆糖。”我喝了藥，吃了糖好了，父親看了開心的笑了。
俗話說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義”。父親這樣關心我們，我們也要好好報答。你們會覺得報答很難嗎?不難!只要一句問候，只要把身邊的小事做好，只要認真讀書就是對父親的回報。只要有心意，再不好的禮物，父親都會覺得珍貴無比。
樹葉落下，那是對大地的感恩。雲彩飄飄，那是對天空的敬愛。世界就應為有感恩才多彩。父親更值得感恩。
同學們，父親這樣對我們，我們也更要尊敬和感恩父親。
演講完了，謝謝大家。
今天是星期一，我們又要舉行升旗儀式了。
我們一聽到鈴聲就跑到操場上來參加升旗儀式了。今天的陽光是多麼的燦爛，金色的陽光照著大地。學校師生嚴肅的站在國旗下方。每個同學都校服整齊，鮮紅的紅領巾飄揚在胸前。
當我和同學站好隊的時候，就開始出旗了，在國歌唱起來的時候，護旗手手裡拿著鮮豔的五星紅旗出旗了。她們個個都很嚴肅，走上升旗臺後，馬上把五星紅旗交給了升旗手。看升旗手開始升旗了，我面對著紅旗，看紅旗高高地升了起來。此時此刻，我想：啊!五星紅旗，光榮的旗，偉大的旗，勝利的旗。您是中國的象徵，您是烈士的鮮血染紅。我愛您，五星紅旗!這時太陽看著國旗，小鳥看著車旗，就連四周的大樹都看著國旗。看，國旗升起來了。此時，我又想到，在冬奧會上，我想起了兩個熟悉的身影，周洋、王蒙，他們創造了奇蹟。原本幾年都敗在韓國下的中國，終於站起來了。她們獲得了一個個金牌，在冬奧會上終於響起了中國的國歌。
全校師生：“起來，不願做努力的人們……”唱著國歌，我的心熱血沸騰，彷彿看到了戰火硝煙的戰聲上，革命烈士們正在與敵人戰鬥的場面，他們不怕犧牲，不怕流血，為了新中國的勝利，拋頭顱灑熱血……五星紅旗，您的每一顆金星都閃耀絢麗的光輝。放心吧!我向您宣誓：我們會為中華民族崛起而努力學習，為了您，我們會為中國自立民族之林，奉獻自己的一切。
升旗儀式結束了，我們排著長長的隊伍進入了教學樓。
大家好!我是來自四(1)中隊的，很榮幸被推選為本週的光榮護旗手。
在3月5日，學校組織我們三、四年級學生前往少年活動中心參加科技活動。活動內容豐富精彩。有蝴蝶貼翅標本、電動小車拼裝、太陽能儲蓄罐探究製作、創意藝術水彩數碼照片、南北星斗儀，還有手擲滑翔機制作與放飛，以及西洋古帆船模型製作。我們動手又動腦，學到了不少本領。其中，我最感興趣的要數電力小車了。現在，我跟大家分享一下我的快樂吧。
走進活動室，人都到齊後，老師就開始上課了。老師剛剛介紹完，我們就迫不及待地開啟零件盒，頓時，我傻眼了，製作第一步就把我給難住了，我不知道從何下手，但我下定決心：一定要征服眼前的困難，於是，我仔細地看了一遍說明書。在插片插進去的一剎那，成就感油然而生。
接下來的製作過程就輕鬆很多，不一會兒，我的車身就全部做好了，正當我準備裝車輪時，我發現隔壁組的同學個個焦頭爛額，原來他們缺少必不可少的工具——尺。我毫不猶豫從書包裡把我的學習用尺借給他們，解決他們的燃眉之急。
當我把最後的扇葉和旋轉器裝好後，一個完美且精緻小車就可以上“跑道”了。看著在“跑道”上飛奔的小車，我有著說不出激動。
每次實踐活動我們都收穫到成功和喜悅，這次活動給我最大的感觸是：當我們遇到困難時，一定要靜下心來仔細想一想怎樣去解決。在活動中，我觀察到一些同學一遇到困難就去尋求老師的幫助，在這裡，我想告訴大家，當我們碰到難題時，第一反應不是求助和放棄，而是敢於挑戰，只要你認真地對待、認真地去做每一件事，以細心開頭，以認真結尾，就沒有你做不好的事情，只要“認真+細心”，那麼你就可以戰勝一切困難，打退一切人生路上的攔路虎。
——因讀書而美麗
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!我今天國旗下演講的題目是：因讀書而美麗。
在這美麗的校園中，有一種書香在此飄逸，有一個主題在此啟用，有一份快樂在此綻放。近年來，學校非常重視並倡導讀書活動，也盡力為師生閱讀創造了很好的環境。自第二屆讀書節啟動以來，學校開展了讀書主題黑板報、書籤製作、手抄報、徵文等一系列活動，下星期還將舉行“美詩文誦讀比賽”，活動的開展旨在形成一種好讀書、讀好書的氣氛。
讀書是世間最美的一道風景，它足以美麗人生，美麗校園，甚至美麗一個民族。擁有智慧的民族最美麗，世界上哪個民族最美麗?猶太民族。當今世界三百多名諾貝爾獎獲得者中，猶太人就有一百多位。猶太人有誦讀經典的習慣。猶太孩子，都要回答一個問題：“假如有一天你的房子被燒燬，你的財產被搶光，你將帶著什麼東西逃跑呢?”如果孩子回答的是錢或財物，母親會告訴他：“你要帶走的應該是智慧。因為智慧是任何人都搶不走的，你只要活著，智慧就永遠跟著你。”正因為猶太人崇尚智慧，人人熱愛讀書，所以才出現了大科學家愛因斯坦、世界首富比爾蓋茨……人才輩出的民族最閃光最美麗。老師們、同學們，為了民族的美麗與振興，我們讀書責無旁貸!
愛讀書的人很美，像是一杯散發著幽幽香氣的淡淡清茶，顯得清新自然、神采奕奕、瀟灑自如。在第13屆CCTV青年歌手大獎賽上，雲南選手王紅星雖然貌不出眾，但卻以出色的歌喉和廣博的文化知識，過五關斬六將，獲得美聲唱法的金獎。而有的選手儘管唱得很美，但在文化知識的考評上答得一塌糊塗，使自己的美麗大打折扣。
老師們，我們有責任、有義務讓自己成為一顆健康的種子，用自己的閱讀引領學生開啟一段美好的讀書之旅，讓學生成長得更快、收穫更多。同學們，你們不要僅僅讀一些淺顯的趣味書，比如一些不能提高你境界的漫畫書，故事書等，要有意識地培養自己讀一些暫時不太感興趣、卻知道那是特別有價值的書，時間一久，你開闊的閱讀視野會給你帶來意想不到的財富。
老師們，同學們，別因為讀書節活動結束而停止讀書。書是我們一輩子的乾糧，是一把能解開疑團的萬能鎖，是一扇窺視世界的視窗……“同沐四季風，共享讀書樂”讓我們與書交朋友吧!讓讀書之花，盛開四季校園。真切地希望我們的師生們都能喜歡讀書，讓讀書來提升我們的品質，促進我們的成長。
我的演講完畢!謝謝大家!
我們生活在一個快樂的時代，在這個時代裡，父母給予我們的最多。首先，父母給了我們生命，又含辛茹苦地把我們撫養成人，供我們學習，給我們溫暖。
我們將用怎樣的實際行動來回敬我們的父母呢?
當父母疲憊不堪的時候，為他們送上一句甜甜的問候：“爸爸，媽媽，你們辛苦了，別太累了。”然後，遞上一杯清香四溢的熱茶，暖暖父母疲憊的心;當父母忙得不可開交的時候，主動伸出雙手，做一些力所能及的事情，給父母分擔一點點重擔，讓父母省省心;當父母淡忘自己生日的時候，及時獻上一份小小的心願，擺一桌豐盛的生日晚餐，送上一句誠摯的祝福。除此之外，我們更應該虛心好學，勤奮上進，以出色的成績搏得父母的歡心，以高尚的品質減少父母的擔心，以健康的體魄贏得父母的放心。
“樹欲靜而風不止，子欲養而親不在”。是啊，趁父母健在的時候多盡一點孝道，多盡一點義務和責任，讓自己不要留下遺憾，一點永遠無法挽回的遺憾。
用一顆感恩的心回報自己的父母，這是一份不可推卸的責任，這是一份神聖的使命。讓我們學會分擔，學會感恩。
同學們：
早上好!
還有12天世博會就要召開了，本屆世博會將充分展示節能環保綠色的生態世博理念。從漢諾威、愛知到上海，追求人與自然和諧發展的環保理念在這世博會中逐漸加深，而上海世博會更是實踐這一理念的重要里程碑，我們要通過世博向世人展示一個嶄新、環保、和諧的.城市!
關於環保，我們能做些什麼呢?
在家裡，我們要爭做環保的帶頭者。帶領爸爸媽媽一起參與到節約用水、用電的行動中，說服家長不用一次性筷子，不亂扔廢電池，垃圾不亂倒。
在學校裡，我們要爭當環保的執行者。如果看到地上有垃圾，那就請你隨手揀起它。用餐時不浪費。做室外操或上體育課時，要及時關掉電燈、電腦，節約用電。
我校本次科技節的主題也是圍繞環保展開。本週將舉行“世博貼士我來提”的活動。請同學們發揮你們的聰明才智，對生活、家居、出行、節能、環保、愛護綠化等內容提出自己獨到的想法，我們就將在本週四、週五將一些較有特色的小貼士以展板形式進行展出。
孩子們，保護環境、珍惜我們的地球，美化我們的家園，是我們每一個人義不容辭的責任。就讓我們行動起來，從我做起，從現在做起!
六年前，作為學前班的我走進了嶄新的國小。光陰似箭，日月如梭。現在我已經是六年級的國小生了。
記得我剛剛開學的時候，我的新老師是一個看起來有點嚴肅的老師。有一次，老師在前面講課，我就在下面開小差，下課時，老師批評了我說：“以後不許上課開小差。”我真幸慶老師沒打我，如果換做別的老師，肯定會打我，甚至是找家長。
慢慢的，覺得老師和藹了許多，我沒有開學時見到她那樣害怕。就這樣，我成了數學科代表;同學們即使犯了錯誤也只是告訴我們以後不要這麼做了，即使闖了“大禍”，也只是批評我們幾句。
有一次，別人都出去做操了，我要播音，所以沒去做操。雖然不是第一次播音，但還是有點小緊張;現在的我，又成了副旗手，要加倍努力了，不過倒黴的還是林亦輝，我覺得我有點幸災樂禍的感覺，哈哈~~
有一次，我做值日生，某個討厭的男生過來了，我向他做了個鬼臉，他都要笑得肚皮都破了，不小心撞到了桌子，幸好抽屜裡的東西沒有摔壞。
怎麼樣?我在校園的生活很是幸福吧?
老師們、同學們：
大家好!今天我發言的題目是《未來屬於自己》。
過去屬於死神，未來屬於自己。這句話是18世紀英國浪漫主義詩人雪萊的詩句。幾百年來一直被人們傳誦。
人生道路崎嶇不平，前面每段路都是一個未知數，總會有荊棘密佈、暗礁叢生。於是，有的人成功了，有的人失敗了。每個人的過去都不盡相同。無論是輝煌的昨天還是不堪回首的過去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每個人都站在同一起跑線上。有的人總是追悔過去，每天都在痛苦與自責中熬過。他們今天在追悔，明天在追悔，後天也在追悔。他們的未來都消耗在自怨自艾中，卻不能從過去的失敗中汲取教訓，重整旗鼓，在人生的沙場上再征戰一番，也不去迎接明天，面對嶄新的未來。這樣，他們就失去了未來。
人生是由無數個昨天、今天和明天組成的。昨天永遠是昨天;今天終究要成為昨天，明天也要變成今天。抓住了今天，你就抓住了明天;抓住了明天，就抓住了未來。如果總是哭泣過去，那麼失去的不僅僅是昨天。摔倒了，再爬起來，人生不就是這樣一次次艱辛的跋涉、一次次壯麗的出海嗎?努力下去，前面就是柳暗花明又一村;成功了，把它忘在腦後，明天就從零開始。
朋友，忘記過去，因為過去屬於死神;朋友，去擁抱明天的太陽吧，因為未來屬於你自己!
同學們：
早上好！我想問一下昨天是什麼節日？（母親節）對，每年的第二個星期日是母親節，是全天下所有媽媽的節日。在這一天，我們做兒女的都要為自己的母親獻上一份節日禮物。有誰昨天為媽媽呈上禮物的請舉手？一個擁抱、一張卡片、一聲謝謝、一束鮮花、一次勞動等都可以是母親節的禮物。如果昨天你不小心忘記了，不要緊！只要你每天都聽話懂事，每天健康、平安、快樂地生活，就是給媽媽最好的母親節禮物。
母親，她是把你帶到這個世界的人，她是我們大多數人開口叫的第一個人，她是我們受委屈後第一個要找的人，她也是我們放學後肚子餓了第一個要找的人，她是我們口袋空空時第一個想到的人，她也是我們有時候覺得嘮叨覺得煩的人。有一個人，她永遠站在你內心最深處，她願意用自己的一生來愛你；有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報…….這個人，叫母親；這種愛叫母愛。
早上，當我們睡眼朦朧地從床上爬起時，是誰已經為我們做好了可口的早餐？當我們背上書包急急地走出家門時，是誰一遍遍不放心地叮囑？當我們餓扁了似的回到家中，是誰早已為我們準備好了點心？當我們挑燈作業時，又是誰看著無聲的電視怕影響我們。是什麼樣的人才能做得這麼多卻不求一點回報呢？是媽媽。
現在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，同學們，你感動了嗎。 “滴水之恩，當湧泉相報”，我們或許有時會對一個陌生的人的一點關懷而銘記於心，卻對母親的博愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠在一旁默默地承受。
同學們，可能你以前也嫌母親嘮叨，對母親發脾氣，不如讓我們今天開始，從孝順母親開始，學會感恩，記住母親的生日和節日。為母親洗洗腳，捶捶背，給她一個大大的擁抱，一句暖暖的祝福，一個感恩的微笑。在媽媽忙碌時幫她分擔一下家務，或者在媽媽忙碌完後幫媽媽捶捶背，說一聲媽媽您辛苦了。有時候，獨立做好我們自己的事，不給媽媽添麻煩，不讓媽媽不開心，對媽媽來說，就是一份欣慰。也有時候，多和媽媽談談心，與她一起分享快樂與憂愁，對媽媽來說，就是一種溫暖。因為——孩子長大了，懂得如何疼媽媽了。這就是在用行動告訴媽媽：媽媽，我愛您！
同學們，回家試試看，用一種你喜歡的方式向媽媽表示感恩，你的媽媽一定會為你而驕傲，你一定能體會到做孝順孩子的快樂。做一個懂感恩，會感恩，能感恩的人，你的世界將更加陽光燦爛。
李一郯：以前我的課桌也總是亂糟糟的，書和本子放置很沒有規律的。所以常常會找不到需要的本子和書，學習用品也經常遺失，為此我常常受到爸爸的批評。後來，老師教我們把書本按大小順序依次整理好放置課桌的左邊，右邊放置茶杯或飯碗。按照老師的要求，我的課桌瞬間變得很整齊，取放書本也很容易了。為了不讓自己忘記並能堅持下去，我還特地在書桌裡貼了張小紙條：書本要擺放整齊。每當看到這張紙條，我都會檢查一下自己的桌肚。現在，我已經不需要這張紙條了，因為我已經養成了習慣。本學期，我擔任了班中的桌肚整理監督員，經常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能夠養成整理桌肚的好習慣。
謝謝李一郯同學。好習慣的養成並不是一蹴而就的，希望大家能從最簡單的做起，循序漸進，由淺入深，貴在堅持，你一定會品嚐到成功的喜悅！謝謝大家！
老師們，同學們：早上好!
今天我講話的題目是《成功在於堅持》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊儘量往前甩。說著，蘇格拉底示範了一遍，從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?學生們都笑了，這麼簡單的事，有什麼做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們：每天甩300下，哪些同學堅持了?有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年後，蘇格拉底再一次問大家：請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?這時，整個教室裡，只有一人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過：天才就是長期的堅持不懈。我國的數學家華羅庚也曾說：做學問，做研究工作，必須持之以恆。的確，我們幹什麼事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恆的精神都是必不可少的。世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要願意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。
同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
大家早上好！昨天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是<<有健康才有將來>>。
現在的中國小生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。儘量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃麵粉製品，如麵條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來！
——做一個有責任的國小生
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《做一個有責任的國小生》。
同學們，一個有責任心的人，不是把責任心掛在嘴上，而是要體現在具體行動中。一個有責任心的人應該明辨是非，懂得什麼該做，什麼不該做。
作為學生，我們該如何承擔起我們的責任呢?課堂上認真聽講，努力學習就是對自己學習負責的表現，也是尊重老師勞動的有責任心的表現;我們每天認真做廣播操，就是對自己有個健康體魄負責的表現;犯了錯誤，能夠主動承擔自己該負的責任，及時改正，彌補過失，也是對自己負責的表現;課間不大聲喧譁，保持安靜，是對自己與同學的健康負責的表現;友愛同學，見到同學有困難主動幫助，是對同學有責任心的具體表現;平時注意勤儉節約，不亂花錢，孝敬父母，幫助父母承擔一些力所能及的家務活，主動完成父母交給的任務，是對父母、家庭負責的表現;隨手關掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動彎腰撿起地上的廢紙，放學時主動關好門窗，是對集體、對學校負責的具體表現;愛護社群公共設施，遵守社會公德，是對社會負責的表現;認真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國、對國家負責的表現。
同學們，在我們的生活與學習中，有許多小事都能體現一個人有沒有責任心。一個道德情感貧乏、責任心不強的人是得不到別人的關心，也無法與人真誠合作，更無法適應未來社會的。只有責任心強的人，才容易獲得成功。
同學們，讓我們從身邊的點滴做起，從每天必須經歷的小事做起，培養自己的責任心，養成一種良好的行為習慣，把責任心滲透到我們全身的每一個細胞，成為一種習慣，讓強烈的責任心和良好的行為習慣改變我們的一生，成為當今社會有用的人，一個有責任心的人。我的演講完畢。
謝謝大家!
同學們、老師們：
早上好!
有人說：“沒有森林就沒有人類”，這句話並不誇張，森林是糧食生產安全保障的基礎，對保護農田、維護自然界生態平衡和美化環境都十分重要。在我國的各民族中，傣族的生態生命意識和生態保護意識或許是最為自覺、最為突出的。在傣族人眼裡：沒有森林就沒有水，沒有水就沒有農田，沒有農田就沒有糧食，而沒有糧食，人就不能活命;人與生態的關係順序應該是林、水、地、糧、人。所以，每遷到一個新的地方，傣族人都要起誓像愛護生命一樣愛護森林。
在森林中，動物與植物的關係也非常密切。有的蟲子要侵害樹木，就有鳥類來吞噬這些蟲子，使整個森林世界處於平衡之中。鬱鬱蔥蔥的森林，不僅為動物提供了大量食物，而且提供了棲息之所。反過來，許多動物，特別是鳥類，又保護了綠色森林。
森林中有許多害蟲，它們威脅著植物的生存和發展。有的害蟲特別猖狂，能把大片的樹木葉子吃光。例如松毛蟲，就是森林的大敵。情況嚴重的時候，需要人工滅蟲。但是，人工滅蟲常用的是化學藥品，有很大的副作用，最好的辦法，還是給害蟲的天敵――――鳥類創造良好的條件，以鳥治蟲。大家熟悉的啄木鳥就是很好的森林醫生。鳥不僅是森林的.保護神，也是我們人類的朋友。一隻貓頭鷹.一個夏天就能為人類從老鼠嘴裡奪回一噸糧食。因此要保護人類，就要保護森林;要保護森林，就要保護鳥類。我們可以製作許多木箱子，掛在樹上，為小鳥們提供優越的棲息之所，讓它們生兒育女，更好地生存發展。這樣，既有利於它們的生長繁殖，又能保護森林。
只有保護森林，保護鳥類，人類才能真正保護自己。同學們，你們一定願意為鳥兒造一個溫暖的家吧?那就快快行動起來。
生活中很多人喜歡用一次性用品，殊不知，這些用完就扔的物品在提供給人們方便的同時，浪費了大量的社會資源，製造了成千上萬噸的垃圾。其中汙染最明顯、最嚴重的是那些遍佈城市街頭的廢舊塑料包裝袋、一次性塑料快餐具。據有關部門統計，我國僅一次性塑膠泡沫快餐具全年消耗量就達4億至7億元。這些用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物製成的各類生活塑料製品難於分解處理，遇熱水還會釋放出有害物質，造成城市環境嚴重汙染。
我們的演講完了，謝謝大家!
每個星期一的早上我們向陽路國小都要舉行莊嚴、隆重的升旗儀式。參加升旗儀式的有校長、副校長和全校師生，學生們都穿著整潔漂亮的校服，分班級排隊入場。
長方形的操場上，綠色的人工草皮和紅色的塑膠跑道格外醒目，寬廣的操場上各班已經按自己的位置列隊完畢，同學們整齊劃一的校服和胸前鮮豔的紅領巾把操場裝扮得分外漂亮。操場的西面是一座高大的講臺，講臺的旁邊聳立著一根高高的旗杆，紅色的花崗岩基座，四周圍著一圈不鏽鋼護欄，這就是升國旗的地方。
八點整，升旗儀式主持人發出升旗的口令：“……，第二項，升旗!全體少先隊員，敬禮!奏國歌!”莊嚴的國歌奏起，鮮紅的五星紅旗冉冉升起，飄蕩在藍天白雲中。
“手放下，”主持人說道，“第三項，國旗下講話。”升完國旗後，就開始了國旗下講話，通常是老師們根據這一星期的工作和學習展開演講，並說給我們一些學習的方法或做人的道理，有些時候是宣佈一些重大的紀念日休息或調休等重要事情。老師登臺，開始用清脆的嗓音抑揚頓挫地向我們宣讀這一星期的學習和工作目標，並對我們朗讀自己的感悟，教給我們一些道理。使我們得到了很大的啟發。
老師演講完畢，主持人接著選布到：“第四項，介紹升旗手事蹟……”我們每次升旗儀式上的所擔任升旗手的同學，都是每個班最優秀的學生。他們樂於助人，學習優秀，是老師身邊的小助手，深得老師和同學們的喜愛，十分值得我們學習，我們要把他們當做榜樣向他們努力學，爭取有一天自己也當上升旗手，擔當起這光榮的使命。
介紹升旗手事蹟完了，接著就是我們的大隊輔導員，公佈上一星期的衛生紀律並頒發紅旗。儀式結束了，操場上充滿了歡聲笑語，成了歡樂的海洋。
——養成良好的學習習慣
老師們，同學們
大家早上好!
我國旗下演講的題目是《養成良好的學習習慣》。
很多同學在學習上都會遇到過這樣的問題：明明書上那麼清楚明白的寫著，經你的手一抄寫下來，就變了，成了錯字，或者抄錯了題目;做練習時，明明你會做的題目卻因為你沒仔細讀題而做錯了;交作業時老師說你的作業還有錯讓你仔細再檢查一下，可你怎麼也看不出錯在哪，直到別人告訴你時你才發現，你很奇怪自己剛才怎麼就看不出來?你知道為什麼會發生這樣的情況嗎?是因為你沒有養成良好的學習習慣。那我們應該養成哪些良好的學習習慣呢。
首先，我們要養成愛思考的習慣
科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，愛思考的頭腦便是有準備的頭腦。”同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會埋怨，而魯班卻因此發明了鋸;這是為什麼呢?就是因為瓦特、魯班愛思考，即便是我們看著習以為常的身邊小事他們也會去研究個為什麼，產生了發明的靈感。所以我們也要學習他們做個愛思考的人，這樣你就會比別人有更多的發現，你就會是個聰明人。
其次，我們要養成專心聽講的習慣
課堂是我們學習知識的主要渠道，課堂上老師把精心準備的教學內容生動地呈現給我們，你若總是開小差做小動作，不僅影響自己和同學學習知識，更是對老師的不尊重，而且久而久之你就養成了不專心聽講的壞習慣，想改也改不了，成績自然就會落後。
第三，我們要養成認真作業的習慣
首先是仔細讀題，讀題不認真會讓你犯很多愚蠢的錯誤。我們要讀懂題目意思之後再認真解答，並且做到書寫工整，答題完整，這樣你的作業正確率就會高。如果你每一次作業都用這樣認真的態度去完成，你的作業正確率一定會很高的。久而久之會養成好的習慣，正確率要想不高都難。如果做錯了，一定要及時訂正，不理解的一定要向老師或者同學提問，勤學好問是最好的學習方法。希望大家每一次作業都嚴要求，高標準，這樣你的成績也一定會提高的。
最後，還希望大家養成愛讀書的好習慣。
愛看書的孩子一定會是知識淵博的孩子。不要羨慕同學懂得比你多，快去看書吧。現在我們有著非常好的條件，學校圖書室和陽光書吧都為我們添置了大量的好書可以借閱。假期裡，我也聽一些家長說自己的孩子買了很多好書自己讀，他們利用別人上網、玩遊戲的時間去盡情地遨遊書海，這樣的孩子怎麼能不聰明呢?我們學校的圖書室也有很多好書，希望我們大家多讀好書，成為博學多才的人。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是：《用心複習，爭取優異成績》。
時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束，期末測試的時間很快到來。那在複習期間應該怎麼做呢?
1、上好複習課。每一節複習課都是經過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在複習課上出現開小差跑神的現象。
2、敢於提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。
3、認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點，有計劃地佈置作業，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業。
4、既要會學習，也要會休息。要想取得最佳的學習效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態。複習期間大家還是像平時那樣，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，並適當進行鍛鍊，勞逸結合。
同學們,讓我們珍惜時間，用心複習，力爭考出好成績，向我們的家長、老師彙報。
謝謝大家!
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