大家好!
今天我演講的題目就是"珍惜糧食，從我做起。""鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。"《憫農》這首詩我們大家都太熟悉了，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少要經過二十道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
今天，當我們看到鮮豔的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌，我們心中充滿了自豪和幸福。我們的祖國現在是多麼的繁榮富強啊!但是在祖國的大好河山中，有一些遙遠的地方，那裡就是貧困山區。在貧困山區裡，人們吃不飽、穿不暖，小孩子們還沒有地方上學。人們天天吃野菜、白薯、山裡的蘑菇，連大米都不多，更別說肉了。要是兩三星期能吃一次肉呀，就是謝天謝地了中國人口超過13億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的1/4;如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。我國東部600多個縣(區)人均耕地低於聯合國糧農組織確定的0.05公頃(0.75畝)的警戒線。而我國由於裝置和管理落後，糧食在收穫、儲存、調運、加工、銷售和消費中的總損失高達18.2%，也就是說，我國每年的產後糧食約有850億公斤被白白浪費掉。資源、可持續發展已經成為世界性的課題。
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個發展中國家，還有那麼多人沒有解決溫飽和貧窮，還有那麼多孩子因貧窮而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜;在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣;吃不完的飯菜打包帶回家。儘量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質。在我們享受經濟發展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。
建設節約型社會，關係到我們每一個人。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目就是"珍惜糧食，從我做起。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。"《憫農》這首詩我們大家都太熟悉了，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少要經過二十道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
今天，當我們看到鮮豔的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌，我們心中充滿了自豪和幸福。我們的祖國現在是多麼的繁榮富強啊!但是在祖國的大好河山中，有一些遙遠的地方，那裡就是貧困山區。在貧困山區裡，人們吃不飽、穿不暖，小孩子們還沒有地方上學。人們天天吃野菜、白薯、山裡的蘑菇，連大米都不多，更別說肉了。要是兩三星期能吃一次肉呀，就是謝天謝地了中國人口超過13億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的1/4;如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。我國東部600多個縣(區)人均耕地低於聯合國糧農組織確定的0.05公頃(0.75畝)的警戒線。而我國由於裝置和管理落後，糧食在收穫、儲存、調運、加工、銷售和消費中的總損失高達18.2%，也就是說，我國每年的產後糧食約有850億公斤被白白浪費掉。資源、可持續發展已經成為世界性的課題。
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個發展中國家，還有那麼多人沒有解決溫飽和貧窮，還有那麼多孩子因貧窮而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜;在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣;吃不完的飯菜打包帶回家。儘量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質。在我們享受經濟發展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。
建設節約型社會，關係到我們每一個人。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
敬愛的老師，親愛的同學，大家早上好： 我叫……，我來自中心國小四年級，今天我很榮幸能夠站在這裡演講。我演講的題目是——《珍惜糧食，告別浪費》。
大家都知道這樣一首詩：讓我們一起記憶這首古詩(會背的同學請一起背)
“鋤禾日當午，
汗滴禾下土，
誰知盤中餐，
粒粒皆辛苦。”
是呀，每一粒糧食都來之不易，它凝聚著多少勞動者的心血和汗水。每一個人都應該珍惜他人的勞動成果，都應該愛惜糧食，作為學生的我們，更不應該浪費糧食。俗話說“民以食為天”、“一頓不吃餓得慌”，糧食是人類賴以生存的基本物質。任何人都離不開糧食，人人都需要糧食，我們都應該愛惜糧食。然而生活中，只啃了幾口的饅頭、吃了一半的飯菜被扔掉等浪費現象卻隨處可見。同學們，當我們剩飯剩菜的時候，我們可曾想到糧食的來之不易;當我們扔掉不喜歡食物的時候，我們可曾想到有多少我們的兄弟姐妹在捱餓;當我們挑肥揀瘦、講吃講喝的時候，我們可曾想到這世界上有多少人因飢餓正在死亡的邊緣徘徊!我國有13億人口，如果每人每頓飯浪費一粒米，加起來就是13億粒米，那麼一天、一月、一年浪費的糧食可以養活多少人!“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐、粒粒皆辛苦。”我們從
小就會唱;“節約糧食光榮、浪費糧食可恥”，我們從小就知道;長大之後我們更應懂得"一粥一飯當思來之不易,半絲半縷恆念物力維艱"。一粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，中間要經過耕地、播種、澆水、施肥、除草等至少20多道工序，這中間勤勞的農民付出了多少心血，可以說粒粒糧食都是他們用辛勤的汗水換來的!浪費糧食糟蹋的不只是糧食本身，更是對他人勞動的不尊重。
同學們，我們是國家的小主人，美好的明天有待我們去創造。讓我們積極行動起來吧!愛惜糧食、節約糧食，從現在做起，從我做起!讓節約糧食成為你我的自覺行動!
我今天的演講到此結束，謝謝大家!
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好：
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這是唐代詩人李白的一首耳熟能詳的唐詩。它告訴我們節約糧食，合理用餐的文明理念。
隨著人民生活水平的提高，經濟的寬裕，不愁吃不愁穿。因而很多人養成了生活大大咧咧的壞習慣，這就助長了大家鋪張浪費的生活習慣。
有一天中午，我和媽媽在一家飯館吃飯，我們點了三道菜，津津有味的吃著，突然，隔壁的兩個人吸引了我們的眼球，他們拿著選單一下子點了十幾道菜，沒一會兒功夫，小小的桌子上擺滿了飯菜。看見這一幕，我驚呆了，心想：這麼多菜能吃完嗎?不會是大胃王吧?但是，他們竟然沒吃幾口，把錢一交就走了。滿滿的一桌子菜，就被服務員給倒了，真可惜!
為了制止這種壞習慣，國家也制定了許多法規，提倡節約。每年十月十六日是節約糧食日，這就告訴我們應從這就做起開展節約。
我們應該每次在飯店，點適當的飯菜，不夠吃可以在點，吃不完可以打包。不要因為沒面子而浪費，通過國家這幾年的宣傳，這周星期五我們家在小六湯包吃飯，發現人們現在都是吃多少點多少，已經有了節約的好習慣。
浪費糧食就像給白紙上抹上了黑點，而珍惜糧食是傳統美德，我們應該從自身做起，為節約奉獻自己的一份力量。
親愛的老師、同學們：
大家好！
民以食為天，而以什麼為食？那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那麼重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊！他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。他們可曾知道，紅軍二萬五千里長徵，吃食在那時有多珍貴嗎！？那麼多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充飢。何況那時還要打仗，走那麼多路。那麼辛苦為我們打下了一片天，可我們幹了什麼？我們不僅沒有傳承他們的優良品質，還鋪張浪費。
這是在為他們抺黑！這是在給他們丟臉！但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光碟行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎？
讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的.人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是來自x班的，這次我演講的主題是節約糧食。
在我們的日常生活中，吃飯是必不可少的一項任務，少吃一頓飯在接下來的生活中就可能精力不足。糧食的重要性由此可以看出，我們也從小被老師和父母教導著不要浪費糧食。我也是學校的學生，比起老師，我更加能確切的看到同學們的日常生活。因此，我也知道，我們每個人幾乎都會浪費糧食，浪費碗裡的飯菜，學校食堂那個用來倒剩飯剩菜的桶裡，每一頓都是滿滿的一桶。見到這樣的場景，我的內心非常的複雜，我對歷史稍微有一點了解，我知道古代的時候，有多少人被活活餓死，有多少人為了一斗米折腰。就算是現在，每天為了糧食而發愁的人還是有很多，世界上還有著很多地方的人過著每天都吃不飽飯是生活，然而我們卻每天都在浪費著糧食，這樣一對比，我們浪費糧食的行為顯得有多麼的可惡，而且這些糧食都不是白來的啊！是那些農民伯伯一點一點種植出來的。
我們現在對這些糧食不在意，是因為這些糧食都不是我們親手得到的，所以我們無法體會到那份辛苦。現在我們每天能吃這些飯菜，靠的是父母的努力工作，就算我們不能體會農民伯伯的辛苦，那我們就體諒下父母的辛苦吧，爸爸媽媽每年辛辛苦苦的供我們上學也是非常不容易的。
我的每天浪費糧食固然都是有原因的，有的人是飯量小，有的人是碗裡有自己不喜歡的食物。我也不可能要求你們吃飽了還要強撐著去吃飯，也不可能要求你們去吃那些不喜歡的飯菜，我沒有去要求你們這樣那樣的立場，而且被人要求著幹這幹那想必你們心裡也不樂意。我只是希望你們能夠提高節約糧食這方面的意識，如果飯量小，那我們吃飯的時候就少打一點飯，如果有不喜歡吃的菜就和食堂打飯的阿姨提前說好不要那個菜。這種程度的話相信大家都可以做到的。
浪費糧食是一個不好的習慣，現在我們還小，現在就養成了這個習慣的話長大就很難改正了，就是我們每天只浪費了一點點的糧食，日積月累下來，浪費糧食的量也是非常大的。希望大家能夠重視起浪費糧食這回事，多提高自己的節約意識，節約糧食，從我做起。
謝謝大家。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自x年級x班的__同學，很高興我能夠站在這裡與大家分享我節約糧食的小故事，也很榮幸自己能夠站在這裡將“節約糧食，從我做起”作為我的宣言，告訴大家!同學們，是的，節約糧食，從我做起!
講到糧食，我就想到小時候媽媽教我的詩句“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這是大家都熟悉的詩句，在我們小時候或許還是幫助我們勤儉節約的信念，隨著我們的長大，隨著經濟的發展，每家每戶的經濟條件得到改善，甚至可以說是大幅度提高，我們卻似乎忘記了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這句詩。我們開始在家吃飯的時候，吃不完了，將碗一撂，在食堂吃飯的時候，更是因為食堂飯菜不合我們胃口就將糧食都剩在碗裡。
不知道大家有沒有想過，我們剩在碗裡的糧食，甚至可以救活一個窮苦的家庭呢?那樣窮苦的家庭裡，或許還有一個跟我們一樣大的孩子，他因為沒有足夠的糧食，長得要比我們矮上一截，頭髮也因為營養不良而變成了黃頭髮，更要命的他也許還因為營養跟不上而導致智商也受到影響。這些，大家有沒有想過呢?
曾經我也是一個吃飯會浪費糧食的孩子，但我的家人為了讓我擁有節約糧食的意識，讓我不再浪費來之不易的糧食，他們帶我去到了真正窮苦的大山。我在那裡看見了真正因為吃不上飯而餓得像索馬利亞兒童一樣的孩子，甚至有些孩子年齡比我要大上許多，卻並沒有在身高上超過我，我想著不是遺傳的問題，而就是他們糧食不夠吃的緣故。
同學們!希望大家能夠了解沒有糧食的後果，如果大家無法想象的話，可以設想一下自己浪費了糧食，最後自己家裡沒有糧食可吃的情景，當你能夠感受到那種飢餓帶來的害怕，當你能夠感受到過去自己不曾珍惜的糧食原來可以讓你在吃飽了後感到幸福，當你能夠感受你浪費的糧食可能是窮苦人家一個家庭的渴望，你也就能夠開始懂得節約糧食了!
我們是一個糧食生產大國，但我們的人口卻過於龐大，那些糧食根本不允許我們浪費，我們浪費的糧食也許可以救活一家人!願我們所有同學都能夠從我做起，節約糧食!
我的演講完畢，謝謝大家傾聽!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
現在越來越多的人開始糧食，甚至有的人把節約叫做吝嗇、小氣。而許多人卻不知道每一粒糧食背後有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，農民伯伯用黝黑的手，撒出一株株帶著泥土芬芳的麥苗，不知不覺中，汗早已打溼了他的衣服，從臉上滴下來的汗水滋潤著在泥土裡的麥苗。在寒風凜冽的冬風中，在鵝毛般的大雪中，農民伯伯毅然出了門，來到麥田裡，伸出早已凍出裂口的黝黑的大手，撫摸著一棵棵麥苗。在收穫的季節，麥稈被飽滿的麥穗壓彎了腰，農民伯伯滿懷喜悅的心情收割麥子。就這樣一粒粒小小的糧食，隱藏了多少農民伯伯的汗水。
現在祖國繁榮昌盛，可有的山區卻很貧困，跟繁榮昌盛的祖國截然不同，形成了強烈的對比。
記得小時候，爺爺奶奶常對我說：“你看你碗裡還剩這麼多飯，以後臉上要長好多麻子的，要節約糧食噢。”那時候我還小，聽了爺爺奶奶的恐嚇就被嚇著了，哪還顧得上解釋，連忙把碗裡的'飯吃得乾乾淨淨，這時爺爺奶奶就會用滿意的眼神看著我。後來，每次吃飯我都把飯吃乾淨，這算是因為害怕而節約糧食了。
漸漸的，我有了自己的想法，爺爺奶奶嚇唬人的那一套逐漸不靈了。於是爸爸媽媽便開始給我講一些大道理，什麼農民伯伯種田很辛苦，什麼“鋤禾日當午，汗滴禾下土”，什麼我們要尊重別人的勞動成果……我想了想，覺得有道理，便聽從了爸爸媽媽的苦口婆心。
可是到了今天，無論大人們用什麼辦法，都說服不了我。多虧了那節語文課，才徹徹底底地改變了我浪費糧食的壞習慣。
現在呼籲人民“光碟行動”，節約糧食、拒絕浪費。可還是有很多人浪費糧食。有的人不僅浪費糧食，還用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪費糧食，吃飯的時候都是撒了一些白花花、晶瑩剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正錯誤，可我卻常常狡辯。吃飯的時候，總有人為了炫耀自己富有，常常點很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已經吃飽了，卻還要拿吃的。如果世界上少這麼多浪費糧食的人，那我們可以救活餓死的人。
一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種習慣。讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起。
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好！
吃著香香的米飯，吃著可口的菜，我不知不覺得想起《憫農》這首古詩。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這首詩告訴我們每一粒飯都包含著農民伯伯的汗水，告訴我們要節約糧食，不挑食，把碗中的米飯都吃光。
我們的糧食來之不易，全是靠農民伯伯冒著寒冷和炎熱辛辛苦苦中出來的，所以我們要節約糧食，我以前也是不節約糧食，後來我是看了一個電視節目，我才知道要節約糧食，節目裡放的是一個小孩，他父母已經過世了，留下他一個人，他在路邊看見了包子，高興極了，老闆問他有沒有錢，他說沒有錢，那個老闆臉色一下子就黑了。
說：“沒錢還不快滾。”把那個小孩趕跑了，接著來到了烤鴨店門口，看見那烤鴨直流口水，可那老闆連聞都比給他聞，就把他轟出去了，路上，他看見地上有包子，正當用手去那的時候，一隻狗把包子搶走了，最後，這個孩子餓死了。看了這個節目，讓我知道了要節約糧食。
所以，當我們吃著香香的米飯時，就要想起《憫農》這首詩，想起節約糧食。
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