我們要勇於面對挫折

校長、三位評委老師、各位老師、各位同學：

大家早上好！今天讓我來和大家談談這個課題——《我們要勇於面對挫折》。

我們在生活中都會遭遇挫折，不可能一帆風順，事事順心。而學生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮鬥目標定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時，會覺得失望、頹喪，甚至學習和生活都會受到影響。那麼，我們要如何面對挫折呢？大家不妨試試以下幾點。

當我們受挫時，應該要靜下心來，然後把失敗的原因找出來，這樣會有助於尋求解決問題的方法。受挫時，我們也應該要再接再厲，勇往直前，朝向設定的目標前進。因為“失敗乃成功之母”啊！

此外，我們也可以通過愛好來轉移情緒，如：音樂、美術、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調適。除了情緒轉移，我們也應該要學會宣洩。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會讓我們消除精神壓力。

如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學校裡的輔導老師或者是心理醫生求助。他們或許可以幫你解決問題。

朋友們，讓我們以積極的態度來面對挫折吧！謝謝！

六年級:蔡沛璇