民族精神是一個民族賴以生存和發展的支柱。一個民族，沒有振奮人心的精神和崇高尚雅的品格，不可能立於世界民族之林。
1839年6月3日，在虎門寨的海灘上，林則徐將從外國煙販那兒繳來的二百多萬斤鴉片全部銷燬，硝煙現場禮炮轟鳴、群情沸騰。震驚中外的虎門銷煙沉重打擊了外國侵略者的囂張氣焰，維護了中華民族的尊嚴！林則徐的這種熱愛祖國、捍衛民族的精神傳頌千古。
前幾年，在抗擊非典的這場沒有硝煙的戰爭中，不計其數的白衣天使們奮不顧身、前仆後繼，在生死線上，以血肉之軀築起生命的防線。他們用無私、勇敢和忠誠，傳承了中華民族生生不息的民族精神。
從古到今，中華民族湧現出這種感人的事例數不勝數，其實這一精神，在我們現在的學習生活中也是同樣重要的。對於同學們來說，首先要從我做起、從現在做起，從一點一滴做起。
比如：下課後，能自覺保持學校優良的學習環境，走廊上、陽臺上、樓梯口、操場上，少些喧鬧、少些追逐奔跑的身影，多些朗朗的讀書聲，多些有益身心健康的活動，多些捧著課外書津津有味讀著的小小書蟲。讓學校成為學習交流的寶地。勤奮學習、沉穩善思也是民族精神的具體體現。
民族精神也體現在勤儉節約上，不管是在學校用餐還是在家中用餐，千萬不能任性妄為，傾倒大量的飯菜，浪費糧食，要知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚著多少勞動人民的血汗，不能因為挑食、貪玩、愛吃零食等不良的習慣而讓自己的健康與美德隨著飯菜流失殆盡。
講衛生，勤勞動更是體現一個民族素質的重要部分，不破壞學校的公物，不亂採摘花朵樹葉，不折斷樹枝打鬧嬉戲，不亂丟廢紙果皮，不隨意吐痰、踐踏草坪，同時還要尊重他人的勞動成果，不惡意破壞，主動幫助打掃衛生的同學，齊心協力使映照在藍天下的美麗校園變得更加亮麗如新。
同學們，弘揚民族精神、展示中華民族的風采，其實很簡單，只要從身邊的一點一滴做起，講文明、講衛生、講科學，刻苦學習。讓我們努力拼搏，打好一切基礎，長大後為祖國的建設貢獻自己的一份力量吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
這是富民夢，這是強國夢，這是偉大復興的中國夢。中國夢需要偉大的文學塑造民族靈魂，於是我們收穫莫言；中國夢需要激勵一代人的偶像力量，於是我們收穫林丹、劉洋；中國夢需要每個人的堅持努力，於是我們收穫千千萬萬為美麗中國付出的人。
說：“實現中華民族的偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。”
這個偉大夢想，凝聚著無數仁人志士的艱難奮鬥。有開眼看世界，自強求富的洋務運動，錯把“天朝夢”當中國夢而夢碎甲午；有開議院，立學會的維新運動，錯把“立憲夢”當中國夢而夢碎戊戌；有推翻清政府，結束君主制的“民主共和夢；有發展民族資本主義的“實業救國”夢。當民族苦難的淚水淹沒了這個夢想，一個偉大的政黨登上風雲變幻的歷史舞臺，五四吶喊肇始於中國夢，南湖遊船肇始於中國夢，天安門上的宣告肇始於中國夢，改革開放的號角肇始於中國夢！
幾代中國人“夸父逐日”的不棄與堅強追逐著中國夢！於是，圓了民族獨立夢，圓了港澳迴歸夢，圓了百年奧運夢，圓了世博夢，也圓了航天航海夢。我們還將見證，一個個更加美麗的中國夢成為現實！
我有一個夢想，夢想有一天在東部沿海和西北大漠，我看到的是同樣洋溢著幸福的笑臉；
我有一個夢想，夢想有一天廣廈千萬，玉宇紅樓露出歡樂的笑顏；
我有一個夢想，夢想有一天我將青春揮灑在大山深處，用我的回春妙手給那些病痛的人們帶去生命的春天；
我有一個夢想，夢想有一天我們遠離地溝油，在綠色的食品海洋裡流連；
我有一個夢想，夢想有一天我站在“遼寧號”上，任海風吻上我的臉；
我有一個夢想，夢想有一天我走出“神十”的宇航船，舞出中國夢的翩躚；
我有一個夢想，夢想有一天少年中國的朗朗書聲響徹在白雲悠悠的藍天。
“夢想有多遠，探索的足跡就有多遠。”我們是國家民族的希望，追夢路上，我們不會停下求索的腳步。少年智則中國智,少年強則中國強,我的夢是中國夢,中國的夢是我們的夢。
“不是傑出者才做夢，而是善做夢者才傑出。”夢想是對自己的期許，夢想是對未來的承諾。我別無所長，惟有對期許的追求；我別無所倚，惟有對承諾的執著。讓你，讓我，讓我們每一個炎黃子孫做一個永不懈怠的追夢人。
大家好！今天我演講的主題是：素養與品質。
眾所周知，我國自古以來就是禮儀之邦，中華民族一直以來就非常重視素質的培養。貝多芬更是說過：“凡是行為善良、高尚的人定能因之而擔當患難。
但而理想很豐滿，現實很骨感。
新加坡這樣一個旅遊勝地，很多景點的路標牌都是使用當地語言的，但是當涉及到“請不要亂丟垃圾，隨地吐痰”等提示語時，竟有幾個突兀的中文出現在上面。這不禁讓身為中國人的我們倍感羞愧。
幾年前的小悅悅事件，想必大家仍心有餘悸。小小的女嬰被冰冷的車輪碾過，而比車輪更冰冷的，是那18個見死不救的路人的心！他們紛紛路過倒在血泊中的小悅悅，卻無一人伸出援手。
這些都是人性的泯滅，還是道德的淪喪？我們不禁捫心自問，我們真的講素質了嗎？
勿以惡小而為之，勿以善小而不，惟賢惟德，能服於之。前國家曾在培養青少年的目標中，倡導人人爭做“品德優良，熱愛祖國”的好少年。可見，身為祖國未來棟樑的我們，也有責任去履行自己的義務。我們不能輕視文明習慣的養成，更不能忽略社會公德的培養。
我們應從身邊做起，老師上課時，不隨意打斷他上課的節奏；吃飯排隊時，不能逞一時之快插別人的隊，不講髒話，不侮辱他人。別人需要幫助時，盡己所能地伸出援手。諸如此類等等。我們要做的，還有很多。
一個人的素養與品質，不僅體現在優異的學習成績，只有在德智體美勞的共同作用下，才能造就一個真正優秀的人才。
同學們，讓我們從今天起，從下一秒開始，做有素養的瑞中人吧！
我是來自1203的陳珈珞， 今天我國旗下講話的主題是誠信應考。
本月的24，25號定為我校本學期的期會考。為了迎接考試，我們經常可以在書吧，圖書館，校園的林蔭道上看到埋頭做題的理科生們，聽到文科生們刻苦的背書聲。然而也有一些同學正在拼命地打小抄，積極的尋找隊友。這些同學在考試過程中不僅要提防著老師而且還要躲避監控。很容易賠了夫人又折兵。我們要明白：考試，作為一種較好的相對公平的測試評價形式，一直被廣泛應用於各級學校。為什麼要考試？首先，測試你對某門課的掌握程度;其次，測試你的學習技巧和記憶力; 再者，評估老師的教學質量,瞭解哪些教得不錯,哪些需要加強; 最重要的是,測試你是否誠信!
王拱辰是宋朝人， 通過多年的努力，到20歲的時候，已經能寫一手好文章了，於是他就參加了鄉試和會試，成績都很優秀。後來，他到京城參加皇帝宋仁宗親自主持的殿試。皇上認真審閱了每一個考生的考卷，發現王拱辰的文章立論新穎，見解獨到，文筆流暢，沒有人比得上他，於是就把王拱辰定為狀元。
第二天，宋仁宗把考中前3名的書生都召集到大殿上，在早朝上當著文武百官的面宣佈考中前三名的名單。其他兩個書生都趕緊跪下磕頭謝恩，王拱辰不但沒有謝恩，反而說：“陛下，小生不配當狀元，請您把狀元配給別人吧！” 金殿上的人都議論紛紛，科舉考試已有四五百年的歷史了，從沒聽說哪個人把到手的狀元外推，這真是天下奇聞。 皇上宋仁宗聽了也很納悶，就詢問原因。
王拱辰說：“陛下，我也是十年寒窗苦讀，做夢都想中狀元。但這次被選上狀元實屬僥倖，其實我的知識還很欠缺，怕不能為您分憂解愁。如果我默不作聲當上了狀元，我就是不誠實。從小到大我都沒有說過謊話。我不想因為想當狀元，就敗壞自己的節操。
宋仁宗聽了，非常受感動，特別賞識王拱辰的誠實，認定他將來一定會成為國家的棟樑之才。於是宋仁宗就說：“此前做過考題，是因為你勤奮，況且從你的文章裡可以看出，你表達的是自己的真實想法，理應當選為狀元。再說，你敢於說真話，能夠誠信做人，這才是一個堂堂狀元應該具有的品質，你的誠實比你的才華更可貴。因此，朕一定要選你做狀元，你就不要推辭了。” 就這樣，王拱辰成為歷史上有名的誠信狀元。他在朝中做官55年，以自己誠實正直的品格和驚人的才華，得到百姓和官員們的尊敬和愛戴。
我們作為莘莘學子中的一員，應當向古人學習，以誠信為本，讓我們誠實的面對自己，守住內心的一份堅持，從自己做起，從現在做起，交出一份誠信的答卷。我們要為學校的學風建設共同努力，為嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線。
跋涉在漫長的人生路上，在艱辛且步履蹣跚的奮鬥之路上，誰不去踏踏實實印下誠信的足印。
背好誠信的行囊，抓牢誠信的果實，人生路上的步履才更平穩，足音才會更堅實！
最後，預祝我們大家能在即將到來的考試中誠實面對自己，考出好的成績。成為自己心目中的誠信狀元！
今天我為大家演講的題目是“好習慣，一生受用”。
首先，請恕我冒昧的問大家幾個問題：今天升國旗你站姿端正嗎？今天升國旗你講話了嗎？今天升國旗你唱國歌了嗎？看似簡單的幾個問題，卻能問出一個人的素養，能問出一個人對國家是否充滿熱愛，對生活是否充滿激情。我們的一言一行，一舉一動都體現了我們的個人素養。而我們的一言一行，一舉一動，恰恰是由我們的習慣所決定的。
國有國法，校有校紀，班有班規。這些規規矩矩，條條框框，有的人可能會覺得很反感，總覺得限制了我們的自由。其實不然，正是因為這些規矩的存在，才能培養我們良好的習慣，才使得我們朝著一個正確的方向去發展，不會誤入歧途。一個人如果無視國法，最終將成為人民的敵人，一個人如果不遵守校紀班規，最終將被我們所淘汰。我們石竹學校正是因為校紀嚴，班風正，才吸引了眾多來自五湖四海的學子們來此求學。在這裡，我們養成了早睡早起的好習慣；在這裡，我們養成了禮貌待人的好習慣；在這裡，我們養成了講究衛生的好習慣；在這裡，我們養成了勤儉節約的好習慣；在這裡，我們養成了自覺學習的好習慣；在這裡，我們養成了尊師重道的好習慣，在這裡，我們養成了井然有序的好習慣；在這裡，我們養成了遵紀守法的好習慣；在這裡，我們的男生變得一身正氣，我們的女生變得溫文爾雅。
但是，好習慣的養成，僅僅依靠紀律約束是不夠的。首先我們要營造一個良好的氛圍，我們的校園從建築設計到花草種植無不充滿著一種儒雅的氣息，這裡是我們生活的家園，成長的樂園。看到地面上的紙屑你伸手撿起來了嗎?宿舍的內務你整理好了嗎？教室的桌椅你擺整齊了嗎？另一方面我們每個人在思想意識上要自覺自律。當你在無人監督的時候，所體現出來的品質才是你真正的品質，這個時候體現出來的習慣才是你真正的習慣。有的同學在學校很勤勞、很認真，但是一回家就變得很懶散、很不自覺；有的同學在學校表現得很優秀，但是一走出校門卻有失一個學生的身份。石竹的學子是優秀的，那麼為什麼不讓我們的優秀成為一種習慣？無論何時、無論何地我們都要展現出我們優秀的一面。讓我們記住這樣一句話：走進石竹，我是石竹的一員，走出石竹，我是石竹的全部。無論走到哪裡，我們都要謹記：我們代表著整個石竹學校，我們要用我們的良好習慣去感染周圍的每一個人。
現在的我們，正值青春年少，是習慣養成的關鍵時期。因此，我們要將不良習慣扼殺在萌芽狀態，努力養成和保持良好習慣。
讓我們用認真的態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活和學習的好習慣，伴著我們健康快樂的成長，
我的演講完畢，謝謝大家！
早上好！今天我國旗下講話的主題是——緬懷。
這周，我們又將迎來清明節。清明節，既是我國二十四節氣之一，又是我國最重要的祭祖和懷念先人的日子。
在中國悠久的歷史長河中，有許許多多的人值得我們緬懷。他們中有的為國家發展做出過傑出貢獻；有的為國家改革奉獻了一生精力；更有為了國家而戰的烈士，他們不惜一切代價換回祖國的勝利。中山先生在黑夜裡規劃治國方略，幫助中國推翻帝制；毛澤東在貧瘠的土地上支撐起民族的血肉與骨骼，引領著我們走向全新的中國；鄧小平把飽經滄桑的瞳仁放大，指引多災多難的國家從世紀的風雨中神奇的走過。是他們用自己的一生，換回瞭如今繁榮昌盛的祖國。
同樣，在我校悠久的歷史長河中，也有為瑞安中學的茁壯成長做出傑出貢獻的教職工和校友們。1896年，一代大儒孫詒讓先生開辦了瑞安學計館，從此開始譜寫美麗的瑞中詩篇。正因為他“通經致用，講求事功”的辦學理念，如今的瑞安中學成為全國中學領域的佼佼者。從建校以來，瑞安中學培養出了許多知名校友。有中華人民共和國國旗設計者曾聯鬆，著名動物學家、中國魚類學和線蟲學的奠基人伍文獻，著名歷史學家、古文學家戴家祥，史學家周予同等知名人士。
滔滔黃河水流不盡中華兒女對祖國的赤子忠心，滾滾長江浪負載不了華夏子孫對祖國的熾烈真情，先人們用自己的方式，勾勒著美麗的祖國。我們歌頌他們，是他們的大無畏精神造就了我們這一代的光輝前程；我們緬懷他們，是他們堅定的信念讓我們創造了今天的幸福生活。
少年興則國興，少年強則國強。作為瑞安中學學生的我們，應該以他們為榜樣，將來也讓我們親愛的母校瑞中以我們為榮。作為跨世紀的一代新人，我們的前途無限光明燦爛，我們要繼承先烈的遺志，努力學習，積極向上。以我們的實際行動呼喚文明春風，以我們的實際行動報答父母、報答學校、報答社會。同學們，讓我們用信心、誠心、雄心去演繹我們的精彩人生，莫讓年華付水流！
謝謝大家！我的演講結束了。
老師們，同學們，大家早上好。
我們都知道有母親節，父親節，教師節，兒童節，婦女節，然而有一個節日是屬於我們所有青年人的，沒錯，那就是即將到來的五四青年節。
1920xx年初，中國在巴黎和會上的外交失敗，讓一批青年學生憤怒了!1920xx年5月4日，北京三所高校的3000多名學生代表衝破軍警阻撓，雲集天安門，他們打出“誓死力爭，還我青島” “廢除二十一條” “外爭國權，內懲國賊”等口號，並要求懲辦曹汝霖，陸宗輿，章宗祥等。
從1919到20xx，在國際的政治舞臺上，中國已不再被動，但 “愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，仍激勵著我們一代又一代中國青年，為了民族解放和國家富強而拼搏不息、奮鬥不止。
五四青年節，對於大多數同學而言或許只留於形式，沒有曾經的六一兒童節帶給我們那麼多歡聲笑語，但是我們須時時謹記，身為一名青年，應和童年時代的無憂無慮說再見了，我們身上肩負的更多的是一份略顯莊嚴而沉重的責任，為自己，為家人，為祖國。天下興亡，匹夫有責。
在如今的和平年代裡，身為一名中學生，我們能為祖國所做的事情有限，但就在力所能及的範圍內，唱好國歌，做好廣播操，積極參與校內校外的活動，認真學習，遵章守紀。
就在不久前，有一批同學已經行動起來了，積極參加南京沿江工業開發區舉辦的首屆沿江地稅杯高中生五四辯論賽，在明辨中求真，在碰撞中成長。在激烈的辯論中，感受著五四精神，弘揚著五四精神。
下面，讓我們一起在梁啟超的少年中國說中，感受青年對於祖國未來的力量。
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。
美哉我少年中國，與天不老;壯哉我中國少年，與國無疆!
尊敬的老師們、親愛的同學們，大家早上好：
我是，今天我非常榮幸在這樣一個莊嚴的場合下，為大家做國旗下的講話，我今天演講的題目是《作為一名大學生應該具備的素質》。
我們身在社會中，身份、角色也在不停地變化之中。我們這一刻討厭別人，下一刻往往成了別人討厭的物件。當我們身為遊客的時候，總是依著自己的興致，隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上亂寫亂塗;當我們是市民的時候，又是對隨地吐痰、亂寫亂畫的現象深惡痛絕。 當我們和同學相處的時候，總會埋怨同學的“不拘小節”，無論是在學習上還是生活上的說話、借東西;而我們自己又往往懶得去理那些“小節”。 當我們乘坐公共汽車的時候，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到、踩到別人的時候從不屑於說對不起;當我們被人擠到或踩到的時候，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿於懷甚至拳腳相加。隨著社會的發展和進步，人們的精神需求層次和自我認知價值的越來越高，就越來越希望得到理解、受到尊重。毫無疑問，在當前的形勢下，禮儀已不是個別行業、個別社會層次的需求，而是全民所需。
同學們：在學校，我們應該是一個好學生。與老師、同學之間講尊重、有誠信;上課守紀律，就餐有秩序，集會、活動講規則;言語禮貌文明、舉止大方得體、服裝整潔莊重。
在家庭，我們應該是一個好孩子。愛勞動，讓父母順心;懂節儉，讓父母舒心;求上進，讓父母放心;有孝心，讓父母開心。
在社會，我們應該是一個好公民。公共場所講公德、重形象;人際交往寬容大度，以禮相待;鄰里社群講衛生、守秩序、有愛心。
本學期開學以來，我們感受到了校園的優美、整潔，每處細節都煥發著文明的光輝。同學們文明的行為習慣、整潔健康的儀容儀表，營造出了良好、有序、和諧的學習環境。當然我們也不能因此漠視和縱容身邊發生和存在著的一些不文明行為，如隨地吐痰，亂扔垃圾;在教學樓走廊追逐打鬧、大聲喧譁;有的同學相互之間講髒話、粗話，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物;有的同學戴首飾、染頭髮、男同學留長髮;上課不遵守課堂紀律，有的還在課堂裡吃零食。這些不良習氣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質，與文明漸行漸遠!
同學們，現在正值黨的大力宣傳之際，學院積極響應，召開了學習精神的講座，也組織“寢室文化節”和“校園文明行”活動，校園文明建設是一個工程，一項事業;同時也是一種文化，一種精神。從現在做起!讓大學生的素質不再是純粹的理念，而是每個同學的自覺言行!讓大學生的素質不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂! 讓我們攜起手，為建設文明和諧的校園而努力，用我們的文明與素質築起一道堅不可摧的城牆。
我的發言完畢!
謝謝!
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：“勞動最光榮”。前幾天，我們剛剛度過 “五、一”國際勞動節，這個節日起源於美國芝加哥城的工人大罷工。1886年5月1日，芝加哥的二十一萬六千餘名工人為爭取實行八小時工作制而舉行大罷工，經過艱苦的流血鬥爭，終於獲得了勝利。為了紀念這次偉大的工人運動，1889年7月第二國際宣佈將每年的五月一日定為國際勞動節。
親愛的同學們，我們每天生活在美麗的石竹校園，沐浴著陽光雨露，享受著優質的教育，不可謂不幸福。可是，你們可曾想過：是誰曾經頂著烈日，用一磚一瓦蓋起了我們美麗的校舍，讓我們能在寬敞明亮的教室裡安心學習？是誰種下這一草一木，讓我們的校園生機勃勃，四季如春，處處如畫？是誰，夜深了，還在伏案疾書，只為了給我們準備一堂精彩紛呈的課？又是誰？凌晨，當我們還沉浸在夢鄉中時，他們卻早已開始忙碌了，卻只為了為我們準備營養豐富而可口的早餐？的確，他們的名字各不相同，可是，他們卻有一個共同的名字——勞動者！正是他們，用自己辛勤的勞動，為我們創造了美好的學習生活環境！正是他們，讓我們能夠快樂的生活，健康地成長！
“勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。”這是高爾基對勞動的詮釋，也是勞動的真諦。的確，我們吃的糧食，住的房子，穿的衣服，坐的車子，今天我們能過上吃穿不愁的日子，坐在寬敞明亮的教室裡學習，哪一樣不是用辛勤的勞動創造出來的？是勞動創造了社會財富，勞動創造了幸福，勞動創造了社會的和諧美，更是勞動創造了人類，所以說，勞動最光榮！
熱愛勞動是我國人民的傳統美德。革命前輩為我們樹立了光輝的榜樣。毛澤東主席不僅自己一生熱愛勞動，而且教育子女到農村上“勞動大學”。周恩來工作非常繁忙，還以普通勞動者的身份參加勞動，在延安大生產運動中，還被評為紡線英雄呢！共和國成立到現在湧現出了許許多多勞動的楷模，他們在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創造了今天這樣的幸福生活： “鐵人”王進喜不顧身體的虛弱，以“鐵人”的精神奮鬥在大慶油田幾十年，為我國石油工業的發展建功立業；李素麗，北京21路公共汽車售票員，身挎票袋在小小的車廂裡工作了15個春秋，向人們傳遞著她的真情與愛心；上海平凡的房修水電工徐虎，20xx年來“辛苦我一個，方便千萬家”，被人們親切地稱為“及時雨”、“夜明珠”……正是這千千萬萬普普通通勞動者的辛勤耕耘，才有我們祖國大家園的瓜果飄香、和睦安詳。他們，是最值得我們尊敬的人！
同學們，你們知道嗎，我們今天的學習也是一種勞動！因為從小努力學習科學文化知識，掌握建設現代化國家本領是你們崇高而又責無旁貸的責任，所以，我們一定要珍惜少年兒童時期難得的學習機會，博覽群書，遨遊於知識的海洋，掌握本領，培養能力，以報效祖國，報答父母的養育之恩。另外，同學們，請看看我們花園般的校園，到處綠樹成蔭，鮮花怒放；寬敞的教室，雪白的牆壁，到處窗明几淨；嶄新的塑膠跑道，許許多多的現代化教學設施，這一切都為我們的學習、生活提供了更優越的環境。這麼好的環境就需要我們用勞動去維護。真心希望每位同學在平時愛護我們的學習環境，做到不亂扔亂丟，隨時彎彎腰，看見果皮紙屑隨時拾起放入垃圾桶，養成良好的愛清潔、愛勞動的好習慣，做一個愛勞動的好學生。
同學們，希望我們能從今天起承擔一至兩項經常性的勞動任務，做到：自己的事情自己做，學校的事情積極做，家裡的事情自覺做，從小養成熱愛勞動的習慣，在勞動中培養熱愛勞動的感情，練就一雙勤勞而靈巧的雙手，長大成為一位自食其力的勞動者。
我的演講完畢，謝謝大家！
我國偉大的醫藥學家李時珍，為了編寫《本草綱目》，不畏艱險，努力拼搏，遠涉深山曠野，遍訪名醫宿儒，尋求民間藥方，收集藥物標本。為了弄清藥物屬性，他甚至冒著生命危險遍嘗百草。經過多年的堅持和努力，終於寫成藥物學鉅著《本草綱目》。
偉大的發明家愛迪生為了尋找一種合適的材料作燈絲，不畏艱難，不怕失敗，勇於拼搏，先後做了6000多次實驗，試過1600多種耐熱材料，飽受人們的嘲諷與譏笑，愛迪生頂住壓力，潛心鑽研，經歷著一次又一次的失敗，又頑強地拼搏在發明的道路上，終於給全世界帶來了光明。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，這是屈原的拼搏；“老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已”這是曹操的拼搏；“地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”這是魯迅的拼搏……
歷史無數次雄辯地證明：生活原是一本無字的書，只因拼搏，才會留下一行行生動的文字；人生原是一汪平靜的水,只因拼搏，水面上才閃耀出生命的漣漪；青春如同一篇樂章，只因拼搏，才會跳動鏗鏘有力的節拍。
雖然，拼搏有時並沒有帶來成功，還要經受失敗與痛苦，但真正的強者，會從失敗和痛苦中汲取力量，站在新的起點開始新的拼搏：司馬遷痛苦過，因為懂得拼搏，終成《史記》；貝多芬彷徨過，因為懂得拼搏，創作了《命運交響曲》；居里夫人失敗過，因為懂得拼搏，發現了化學元素釙和鐳……
人生如同一座高山，無限風光只屬於那些不畏艱難、勇於拼搏，最終到達頂峰的人。同學們，莫等閒，白了少年頭！讓我們投身火熱的拼搏中吧，用不懈的奮鬥去繪就未來，用青春的激情去譜寫生命的讚歌吧！
相信那時，你會自豪的說：一路上，我為青春，灑下過辛勤的汗水，流下過滾燙的淚滴，高唱過激昂的讚歌，譜寫過動感的樂曲……
我的青春無怨無悔！
尊敬的老師同學們：
大家好!
很榮幸代表高二(12)班做國旗下演講，本次我演講的主題是——注重心理健康，真愛寶貴青春。五月，早在1920xx年“五四運動”之後便冠有“青春之月”的美名。而今，又是在五月這個激情四溢的日子裡，我們迎來了“5.25心理健康節”。這一活動最早是由共青團北京市委、市學聯、北京師範大學聯合發起。“5.25”取其諧音“我愛我”。但我在這裡，想問同學們幾個問題：你們愛自己嗎?珍惜自己的青春嗎?我相信此時此刻每個人心中的回答都是肯定的。在這個青春的日子裡，我們是幸福的，我們都應該為此時此刻我們正青春而感到驕傲!
人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為驕傲的瑞中人，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。我們應該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我向同學們提出以下倡議：
一、多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。
二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
三、給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意!
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