敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯絡在一起。一個心態積極的人，善於看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑藉樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價值取向多元化的今天，當我們登入網路、開啟電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的訊息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題!陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢?
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收穫，談談困惑;不忘友情，善於溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關係，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。
其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。壞心情也許來源於挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自於自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下一次我一定能做好;堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。
總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層;失誤一次，對人生的領悟將上升一階;坎坷一回，對人生的認識將成熟一級;磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
什麼樣的心態是陽光心態呢?
陽光心態就是有一次我和媽媽去逛公園，突然下起小雨。我沒有抱怨，而是對媽媽說：“平時都是天晴逛公園，這次下雨天在公園裡走走，不僅感覺空氣清新，還能看到公園裡不同的景緻。”原來陽光心態就是換個角度看事情，把別人認為陰鬱的事情賦予陽光的意義。
陽光心態就是有一次我爸爸在接我放學回家的路上堵車，爸爸沒有焦躁，而是對我說：“兒子，今天因為堵車，爸爸有更多的時間和你聊天了。”原來陽光心態就是在遇到問題時不焦躁，能夠化弊為利。
陽光心態就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話：“不管輸給現實多少次都不要低頭放棄自己。做個抬頭族。”原來陽光心態就是要做個抬頭族，只有抬頭才能看到希望的太陽。
陽光心態就是我在閱讀中看到的這樣一段話：“磨難是上天送給我們最好的禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不願意接收。一旦撕開這個外包裝後，你會發現裡面是一個為你量身打造的精美禮物，這個禮物會讓你爆發性感悟，爆發性成長。”原來陽光心態就是把磨難當成是自己的墊腳石，促使自己成長。
陽光心態就是每天都會觀察自己的起心動念是否善良。當別人比我們優秀的時候，不嫉妒，汲取別人的長處。當我們比別人優秀的時候，不嘲笑，給予別人幫助和鼓勵。原來陽光心態就是善待別人，善待別人就是善待自己。
陽光心態就是每天都會對很多事情進行感恩。感恩陽光，感恩大地，感恩看得見，感恩聽得到，感恩幫助過我們的人，感恩我們的對手，感恩磨難……因為感恩是最強的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情來到我們的生活中。原來陽光心態就是感恩上天賜給我們的一切。感恩的心，陽光的心!
同學們，給自己的心靈開一扇窗吧，讓陽光透進來!我們的演講到此結束!謝謝大家!
我是九(1)班的學生，我叫龔成鑫，學生會副主席。作為一名優秀學生，我始終不忘嚴格要求自己，始終堅持用一個優秀優秀學生的標準來衡量自己的一言一行，不斷求知、不斷進步、不斷學習，處處發揮先鋒模範帶頭作用。回首半學期的學生工作，很慶幸我取得了較為很多的成績。現將本人半個學期以來各方面的表現情況總結如下：
一、思想道德方面
作為一名優秀學生，我深知良好的思想道德素質在每一個優秀學生成長過程中所起的作用，也始終把提高自己的思想覺悟與道德修養放在首位，堅持學習，以提高自己的思想道德素質。嚴格要求自己，積極參加優秀學生培訓。認真接受思想道德教育，樹立服務意識和顧全大局觀，默默工作，無私奉獻。
二、在工作方面
作為一名學生會幹部，在工作中，帶領同學積極響應學校和老師的號召，認真佈置，帶頭圓滿按時完成學校的各項工作。科學合理安排時間，正確處理工作與學習的關係，面臨問題積極開動腦筋，創造性的解決問題。對衛生打掃不徹底的班級，及時通知，多次溝通，整改不到位才扣分，見到垃圾隨手拾起，常勸周圍同學帶頭遵守校紀校規，愛護公物。
三、在生活方面
在生活中，我首先注重自己的個人衛生。在集體中，團結同學，尊敬師長，發揚勤儉節約的傳統美德，時刻提醒自己“一粥一飯，當思來之不易”。所以在生活上，勤儉節約，不鋪張浪費，不和同學比吃穿，只和同學比學習、比工作、比思想，做一個具有特色的優秀學生。
四、個人自身方面
作為一名優秀學生，必須更要注重自己的言行，處處發揮表率作用，才能贏得廣大同學們的支援和尊重，同時，這也是做好各項工作的根本保證，為此，本人十分注重加強自身的修養，在工作中，本人嚴於律已，寬厚待人，特別是開展的一些學生活動，本人處處以身作則，事事起帶頭作用。
成績歸為過去，以後我將以飽滿的激情，以豐富的知識，以向上的精神，以卓越的能力，投入到更高的要求，更高層次的學生工作中去!名副其實，不負眾望!
各位老師、同學們：
大家好!今天，我演講的題目是 養成良好的習慣 。
有這樣一個故事：很久以前，有個小和尚，想學會理髮來幫寺廟的和尚剃髮。於是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃髮，當他第一次幫人剃髮，去打水洗頭時， 順手 把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什麼給小和尚的一片好心帶來害人害已的結果呢?答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，儘管為自己的師兄剃髮時心裡想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。
雖然這個故事有幾分誇張，我們也不可能會是一個為別人理髮的小和尚。可是同學們，你們有沒有類似的壞習慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說髒話、隨手亂扔亂撂、經常大聲喧譁、在樓道里追逐打鬧、自習課上說話等，如果有，它們遲早會給你帶來或大或小的麻煩。
這個故事再一次告誡我們：壞的習慣一旦養成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會給自己和他人帶來危害。所以，我們平時要養成一些好的習慣，良好的習慣能夠使我們在各個方面受益匪淺：平時不浪費一分一秒，努力學習就會使成績上升;儘自己的一份力維持班級的衛生，就很有可能使班集體成為 衛生模範班 ，如果每個同學都這樣，學校也會變得乾淨漂亮，我們在其中學習、生活也會心情舒暢;平時堅持鍛鍊身體，就可能在運動會上一展風采;幫同學講解問題，也許會使自己有新的發現;在家中幫父母做一些力所能及的家務，自己能做的事自己做，不給父母增添不必要的麻煩
同學們，良好的習慣是成功的一半，養成良好的習慣，從現在，從自我開始吧!
今天，站在這個臺上，首先我要向為我們順利入職而忙前忙後操碎了心的各位前輩道聲謝，其次，天南地北、五湖四海的各位同仁能匯聚一堂，實乃緣分，我們在以後的工作上，生活上，應當互幫互助，互相學習與促進。
回到正題，此次演講主題是“激情飛揚，逐夢*航”，看到這個題目我立刻鎖定關鍵詞“夢想”，擴而論之，就是“要富有激情的在*航追逐自己的夢想。”我有一個夢想，就是有朝一日，我可以憑藉自己的能力讓*航能對我一個小小的人物也能“有所待”。(待指的是依靠，依憑)對，我只有這一個夢想，不像馬丁﹒路德金那麼貪心，“ihavethreedreams...”此處無意冒犯馬丁先生。
生在世間，萬物皆“有所待”，不能超脫生態環境之外，唯有在莊子的《逍遙遊》裡才能達到“無所依憑而遊於無窮”的“無所待”境界。在凡世紅塵，那是不可及的理想境界，況且當時莊子那般追求也是限於當時社會情況，我們如今和諧社會無需如他。《逍遙遊》裡有言“風之積也不厚，則其負大翼也無力。故九萬里，則風斯在下矣，而後乃今培風;揹負青天，而莫之夭閼者，而後乃今將圖南。”這句話是說“如果聚集的風不夠強大的話，那麼負載一個巨大的翅膀也就沒有力量了。因此，鯤鵬在九萬里的高空飛行，風就在它
的身下了，憑藉著風力，揹負著青天毫無阻擋，然後才開始朝南飛。”
*航就是那展翅的鯤鵬，我的夢想就是成為那縷風，託著你飛上青天，衝上雲霄。我要踏實工作，虛心學習，保持一顆富有激情的心，時刻不忘朝夢想前進。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
生命是神聖的，它給我們帶來無限的震撼、驚喜與感動，生命的力量撥動著我們每個人的心。
陽光一如既往地從雲層中傾瀉下來，雪白的大地頓時金光瀰漫。走在綠茵茵的街道，到處瀰漫著淡淡的梅花香味。在我穿過的幾條馬路後，發現小街的一個角落與這香味格格不入，那盡頭靜靜的地放著一盒吊蘭，枝葉有氣無力地垂著，殘留著淡淡的綠意，我不願拋下它，便捧了回去，也不知會不會救活。
回到家，在陽臺上挪出一個最好的位置，掃去旁邊的積雪，為它澆了水。起初，還天天興致勃勃地去照料，可由於學業繁忙，便無暇照顧了。
時間匆匆流過，一週之後的週末早晨，天空如重新洗刷過的藍色綢緞，空中飄著潔白的雪花，多美啊!忽地想起陽臺外那盆吊蘭，連忙起身，向外走去。
我欣喜萬分，好像是尋到寶藏一般被深深震撼了。它不再是暗淡無興，而是仰首挺胸，彷彿在告訴世人它已經不再是以前那個軟弱無力的它了。原來枝幹枯死的那層皮已經蛻去，現在是一片嫩綠，那麼細小玲瓏，清新淡雅，綠得發亮。有誰會想到，它會在這白雪皚皚的冬季重新改變自己。雪白之中透出幾絲綠，甚至美麗。
太陽出來了，將溫暖撒下大地，漸漸地，那一片片的雪花，化成了一顆顆晶瑩飽滿的水珠，掛在它那翠綠的葉子上，將它的綠放大了幾倍，微風吹過，它隨風搖曳著，如此風華絕代，水珠在陽光的照耀下光彩奪目，折射出七彩的光輝，深深的印在我的眸子裡，不能再移開。
吊蘭，綠得悠閒自在，綠得賞心悅目，這是使人心裡泛起漣漪的綠，正如在生活中多了一個夥伴，多了一份消遣，也能得到許多慰藉與感動。它，是生命，是希望，是慰安，是快樂，是不一樣的感動。
小小的吊蘭，竟有如此頑強的生命力，在百花爭豔的春天，在人們讚美聲中，它選擇了沉默，甚至遭人唾棄，可到了寒冷的冬天，它自強不息，完成了自己美麗的蛻變，它雖然不起眼，但在冬天卻讓我享受到了歡快與喜悅，感受到生命和希望，也給我一份頑強、執著的激情。吊蘭在最低劣的環境中能活得自在，在挫折中，我們又有什麼理由不讓自己的生命努力綻放出最美的一面呢?
生命是短暫的，也是頑強的，在生命中永不放棄，竭盡全力綻放最美的自己，不向命運低頭，舞出生命中不一樣的感動。
尊敬的老師、親愛的同學：
往事入關流水，來者如仰高山。紛繁人間千萬之事，人生匆匆不過數十載。時光流逝，縱然我們記住了親人的叮嚀，友人的祝福，一些往事卻難免鬱積於胸，塊壘難消。面對萬千之事，我們該忘記什麼，又該銘記什麼?答曰:忘記“恨”，銘記“愛”。
20xx年12月26日，印度尼西亞發生了幾十年來罕見的九級地震，引發了驚天的大海嘯，涉及多國，迄今為止，造成有15萬人的死亡。
天災無情，人有情，印尼海嘯發生後，各國紛紛伸出援助之手，向受災地區捐款捐物，幫助他們早日重建家園，當然作為把關愛別人當作是自己職責的中國人也不例外，各地民政部門都掀起了捐贈熱潮，省慈善總會及各慈善會，各級紅十字會都設計了多個捐贈接收站，向中國這個大家庭裡有愛心的人民群眾呼籲，幫助有困難的人渡過難關。
從這件無情的災難中可以看的出，在這個地球上生活的人是多麼有愛心的人，正所謂一方有難，八方支援!其實，在我們日常生活中又何嘗不是這樣呢?多關心別人，多幫助別人，你可能說不定哪一天也得到別人幾倍，幾十倍的幫助呢!作為有優良傳統美德的中國公民，我們更應該具有助人為樂，奉獻愛心的精神。
此時，愛與恨交織，情與理交織，忘記與銘記的沉思，組成了一曲英雄的悲情交響樂，彈奏出這一闕驚天地、泣鬼魂的絕唱。
世界需要愛，我們人人都需要愛的呵護、愛的滋潤。沒有愛的世界，將是怎樣的黑暗，我不敢想象。我只知道，有愛的世界就有光明，有愛的地方就有天空!
有了愛，阿富汗、伊拉克的人們將可以不再飽受戰爭的殘酷，不再經歷親人離失的痛苦，他們眼中流露的對戰爭的恐懼，對和平的渴望將隨著愛愈來愈多而消失，他們需要和平的橄欖，一方沒有硝煙的淨土，需要用愛建築他們的家園。
有了愛，發展中國家如亞洲的某些國家，非洲的國家可以不再忍受發達國家的欺負，不再在經濟、軍事、文化、領土等領域受到侵犯，他們需要求同存異，互相扶持，需要一個公平和諧的秩序，需要用愛建築共同的發展。
有了愛，森林將得以很好得保護，世界上將不會再有不斷延續的沙漠化，我們將不會再為沙塵暴而煩惱。用愛去呵護珍稀動物就不會瀕臨滅絕。用愛去節約我們的地球資源，保護我們的生命之源，我們何苦再為明天而發愁? 我們需要用愛來建設我們美好的家園。
愛可以讓絕症之人重燃生命之火，可以讓落魄之人重新奮起打拼生活的輝煌，可以讓暮年之人感受生活的溫馨，可以讓殘疾人不再因自身的不便而感到困擾，愛可以讓這個世界多一些溝通，不再有人患精神疾病而可憐……愛是我們共同的語言。
“讓世界充滿愛”，不應該成為空談，我們應用實際行動來表達。
首先，我們應用心地對待身邊的人和事。從一個善意的微笑、一句溫暖的話語、一個真誠的幫助做起，“送人玫瑰，手有餘香”，小事不小，足見人精神境界的高低。我們要以善立身，以愛對人。
其次，我們強烈呼喚社會進行愛心教育，道德教育，讓大家都來弘揚真善美，摒棄假惡醜，在市場經濟競爭的今天，民族傳統的“仁愛博愛”精髓要發揚光大，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，多些善心和愛心，讓每個人不再因無助而寂寞，讓社會之愛成風。
信任和誠信是人與人之間溝通的必要條件，可它們卻像薄霧般在我們的世界裡若隱若現。街邊老人突然暈倒，路人來來往往，甚至圍觀，可沒有一個人上去攙扶老人一把。
有人做了這麼一個實驗：他們找來一位從事演員事業的老人，在人來人往的街道上突然暈倒。許多人選擇避而遠之，有一些電動車還從他身邊繞過去。據採訪，避而遠之的人們是這樣說的：“我本來是準備去扶的，但怕有些事說不清楚。”“不敢扶，老人有一些病是不能動他的。”“我扶了人家賴著你，就說是你推到的，這些事情很多。”過來二十分鐘，依然沒有一位“好心人”扶起老人，就在這時，一位年輕姑娘停下腳步，上前關切地問道：“老爺爺，您沒事吧?”她正準備扶起老人，突然有人說：“不能扶，他有高血壓，暈倒後應儘量保持暈倒是時的體位或平臥位。”這時又來了一位姑娘，隨著第一個姑娘，關注的人越來越多，姑娘才放心地離開。
在社會上，會有許多這樣的新聞，老人倒地無人攙扶，讓人十分心寒，但我們始終要堅持一個信念：世界上，善人總會比惡人多。
一出體現著社會良心大大降低的慘劇發生在10月13日下午，年僅兩歲的女童小悅悅獨自一人走在巷子裡，被一輛麵包車兩次碾壓，幾分鐘後，又被一小型貨櫃車碾過。而難以讓人理解的是，七分鐘內在小悅悅身邊經過十幾個路人，竟然對此不聞不問，無動於衷。最後，一位撿垃圾的阿姨將小悅悅抱到路邊並找到她的媽媽。
社會上的信任危機從未像今天這樣過，讓每一箇中國人感同身受，因為信任危機，無時無刻不在侵蝕著人們的安全感和幸福感。陌生人不可靠，商人不可靠，慈善不可靠，無論是對他人還是社會系統，我們都保持懷疑。由此延伸，我們幾乎對所以事情都持懷疑態度：老人當街跌倒無人敢上前攙扶，對乳製品質量的不信任甚至催生了洋奶粉代購行業……由於逢事必疑，我們或許規避了許多風險，但也喪失了更多的安全感和幸福感。如果人人都秉承誠信和正氣做事，也許信任會更多一些。
對身邊人的信任就是對國家的支援，讓我們信任人多一點，懷著疑心少一點，向美好的明天啟航!
夏日的夜晚總是很悶，壓得人喘不過氣來，到澄湖去散散心吧!
悠然漫步至澄湖廣場，心中不覺一陣清涼舒爽。被水濾過的空氣，滲進了我的肺中，再一次喚醒了那已沉睡多時的大腦。緩慢搏擊的血管貪婪地吸收著新鮮的氧氣，跳動的血液欣喜地四處亂竄，向身體的每一寸肌膚、每一根骨骼、每一條神經傳遞著生命之聲。
目光自然地投向遠方，一條威武壯觀的水龍正騰空而起，旋轉的身體帶動起一陣龍捲，在霓虹燈的映照下放射出五光十色的彩虹之光，令人眼花繚亂。升騰至頂部，猶如一顆水雷被投進水中，整條水龍的身體崩裂了，一絲絲細微的水線編織成一塊巨大的水簾，向人們鋪天蓋地的拂來。“呼”，彷彿是風之精靈和水之精靈帶來的禮物，在被水簾穿透的一瞬間，身體彷彿來到了舒適的春的世界，令人感覺連心都開花了!浸溼的靈魂變得輕飄飄的，暢快淋漓的在天空中自由飛翔。我一陣暈眩，原來當個天使的感覺這麼棒。
鑲嵌在地面上的光滑的鵝卵石彷彿也有了生命，穿起了華麗的衣裳，開起了夏日晚會。變幻著、閃爍著，鵝卵石們像一個個小頑童，歡笑著、奔跑著、跳躍著，為我的腳部做著舒適的按摩。我也不由得隨著他們的節奏舞動起來，有如一隻輕快的夜鶯，自由翱翔，快樂歌唱。
不覺中已置身於竹林，青綠的翠竹在暮色的點染下，以明月做紙，黑夜為筆，用清晰的竹影構造出一幅極具濃郁的中國風味的《墨竹圖》。一杆杆竹子彷彿是清純的少女，在這個舞臺上若隱若現，若即若離。
我彷彿穿越時空，來到了古代，在不經意之間，我已經領略了中國傳統的古典之美。
坐上小船賞景，眼前別是一番風味。湖中一個與岸似斷似連的小島，彷彿是一隻浮出水面的巨大烏龜，高聳的龜殼邊緣上，一排排的柳樹在向我迎風招手，擺動的柳條彷彿是滑順的頭髮，拂水而過，一幅活靈活現的《少女洗梳圖》便呈現在我眼前。島上的各種遊樂設施上站滿了嬉戲玩耍的孩童，歡笑的聲音迴盪在空中，空氣也好像被感染了，“咯、咯、咯”地笑了起來，整個湖面似乎也洋溢著喜慶的氣氛。
小船隨微波盪漾，我感覺自己的心也融進了這江南水鄉之中……
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家下午好，今天我演講的題目是你比我想象中的還要美。
齊桓公原諒了有射鉤之仇的管仲，反而把管仲拜為丞相，才有了後來吞併諸侯，一匡天下的赫赫霸業。
秦穆公原諒了祁下三百野人偷馬的罪名，反而贈給他們美酒，才有後來秦晉之戰中野人拼死相救以報恩的美談。
楚莊王原諒了大將唐狡的戲妃之罪，並在慶功宴上以絕纓掩飾，才有後來晉國和楚國的戰爭中唐狡捨命立功的神勇表現。以上三君，都是成就非凡業績的春秋霸主，也無一不是胸懷博大寬容待人的哲人。何謂寬容?魯迅先生說過，寬容是直麵人生刀光劍影后的那種浪漫和悠然。在我看來，寬容就是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱後的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉，也是——於我愚拙演講中在場各位領導的諒解與鼓勵!
在中國傳統文化裡有一條最長最寬的巷，我認為那就是安徽桐城的“六尺巷”， 它“寬”不是寬在“六尺”上，而是“寬”在人的心靈境界與社會行為上!張吳兩家人在宅基地問題上發生了爭執，張家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”吳家。而張英
回饋給老家人的是一首詩“千里來書只為牆，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”這條巷子現存於桐城市城內，作為中國文化的遺產，是中華民族和睦謙讓美德的見證。
其實我們的生活像一片汪洋，寬容是扁舟，泛舟於汪洋之上，才知海的寬闊;唯有以寬容為舟才能在生活的這片汪洋中翱翔。
同學們，聽了這個故事，老師相信你們知道該怎麼做了。的確，諒解非常重要。聖人孔子曾說：“己所不欲，勿施於人。”意思就是說無論做什麼事，都要將心比心，以自己的感受去體諒別人的感受，以自己的處境去推想別人的處境。雨果說：“世界上最寬廣的是海洋，，比海洋更寬廣的是天空，比天空更為寬廣的是人的胸懷。”
人世中，紛紛擾擾，用寬容為帆，揚起潔白的天幕，破浪前行的輕舟為自己留下一生的潔白。海納百川，有容乃大;壁立千刃，無欲則剛。
將身體化為白雲一朵，俯瞰人間，我發現，人心的善與美，在寬容中得到釋放，人格的高尚與偉岸，在寬容中得到燃燒。 大度能容，容天下難容之事。靈魂在捶打中變得堅強而厚重，歲月透過籠罩的青煙，清晰而真實地告訴我，寬容別人與善待自己是因和果，本與末的關聯。
走在人生的道路上，我在思索，歲月留痕中，我願用自己真
實的雙手捧住寬容的心，善待屬於生命的每一程。 寬容是水，生命是河床，二者不能分離。 容納眾水，河床方顯屬於生命特有的本色。
學會寬容，你會比我想象中的還要美!
親愛的同學們，老師們：
早上好!
今天我演講的題目是弘揚民族精神，培育愛國情懷。
同學們，你們知道嗎?中宣部、教育部決定，從20xx年開始，每年9月定為中國小弘揚和培育民族精神月。
同學們，民族精神是一個國家賴以生存和發展的精神支柱，是民族的靈魂，國家的支撐。一個民族如果沒有振奮的精神和高尚的品格，就不可能自立於世界民族之林。在五千多年的發展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。正是依靠這種民族精神，幾千年來，才始終保持著強大的生命力和凝聚力，創造了綿延不絕、輝煌燦爛的中華文明。
我們應該感謝我們的民族，我們更應該自豪於我們的民族，因為我們有那麼多優秀的民族精神和民族文化的積澱。我們有公正無私、誠實守信、戒驕戒躁、三省悟身的修身之道;我們有于謙粉身碎骨全不顧，要留清白在人間的浩然正氣;我們有岳飛三十功名塵與土，八千里路雲和月的英雄氣概;我們還有秋瑾生當為人傑，死亦為鬼雄的凜然正氣時至今日，我們仍忘不了抗震救災時無數個可愛的人勇於奉獻的身影，更忘不了楊利偉在太空遨遊的時刻所有的這一切，都讓我們相信：中華民族的精神是偉大的!我們應該為我們的民族感到無比地驕傲和自豪!
魯迅先生說過：唯有民族魂是值得寶貴的，唯有它發揚起來，中國才有真進步。魯迅先生所指的民族魂是什麼呢?就是重大義，輕生死的生死觀，就是國家興亡，匹夫有責的使命感，就是我以我血薦軒轅的大無畏精神，總而言之，就是千百年來薪火相傳的民族精神!
我們的民族精神積澱了悠久的道德文化遺產，它蘊涵著豐富的人類道德精華，它體現了人類對理想人格和真善美的追求，是一支永不褪色、永不會熄滅的火炬，它曾經照亮了無數優秀的中華兒女求知和前行的道路。現在，我們也正在接受著它的指引與導航。作為新時代的中學生，感知著偉大祖國的迅猛發展，感知著經濟與科學的迅速騰飛。我們有責任、有義務繼續大力弘揚民族精神，讓中國特色社會主義的先進文化與中國傳統文化相結合，讓它在未來的歲月裡傳承發展，再譜新篇。
同學們，當你向師長和客人彬彬有禮地問好的時候;當你向有困難的同學伸出援助之手的時候;當你學會向父母表達自己的一份孝心的時候;當你學會珍惜每一粒糧食的時候;當你學會寬於待人，嚴於律己的時候;當你敢於承認自己的錯誤的時候;當你志存高遠而又腳踏實地的時候你所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統美德和民族精神嗎?
同學們，我們不能再等待，再麻木了，當我們在每週一的升旗儀式上低聲吟唱國歌而不是放聲高唱《義勇軍進行曲》的時候;當我們中的有些人在考場上不自覺地心生邪念有所企圖的時候;當我們在一大早趕到學校卻是為了借別人的作業來參考參考的時候;當我們在校內外面對各種不良*而控制不住自己的時候;當我們在校內外面對身邊的果皮紙屑視而不見時，難道我們就沒有一點起碼的責任感和使命感嗎?那麼，如果需要改變，就請從現在開始吧。
從現在開始，請大家用商洛市一流學校的一流學生的標準來要求自己。從現在開始，請大家用商洛市丹鳳中學秀的學生的標準來要求自己。從現在開始，請大家用更優秀、更堅強、更完美、更有責任感和使命感，不斷超越自我的更高的標準來要求自己。
讓我們積極行動起來，以主人翁的身份和態度投身到弘揚和培育民族精神教育活動中去，只有親身經歷，才有切身體會。從小事做起，從我做起，從現在做起，培養自己各方面的習慣，養成良好的個人素質，為今後的發展奠定紮實的基礎，使中華民族勤勞勇敢、奮勇拼搏，愈挫愈勇，自強不息的精神在每一位同學們身上熠熠閃光，亮起奪目的華彩。
親愛的老師、同學們：
大家好!
時間就是生命，珍惜時間就是珍惜生命。前幾周，我們班主任給我們看了一段視訊，是關於“奔跑男孩”的一段新聞：16歲的“奔跑男孩”陳炳南，從12歲開始帶著母親上學，每天都奔跑在母親和學校之間，細心地照顧母親的生活起居，小小的肩膀撐起一個家。看了視訊我深受感動，他真了不起。小小年紀居然能承擔起這麼繁重的重擔。與這位哥哥相比，我真是太不中用了，我也已12歲，有時放學回家，媽媽叫我帶一下妹妹，我都不願意，想想真不該。
我們應該像陳哥哥那樣，珍惜親情，孝敬長輩，因為父母為我們子女、家庭操了許多心，我們應學得懂事些，多為父母做一些自己能做的事，母親為我們盛飯時要說一聲謝謝，父親撫摸自己的頭時，要說聲：“爸爸真好!”要珍惜這份親情。珍惜時間。因為時間是我們所擁有的最寶貴的東西。所謂“時間一去不復返。”時間就像那滾滾東流的江水一樣一去不回頭，所以我們沒有理由不珍惜時間。而珍惜時間的最好辦法就是，在決定如何使用時間之前，先想清楚自己的目標。只有這樣，才會知道自己曾經做了什麼，這一刻正在做什麼，下一刻將要做什麼。有人說過，時間可以獲得金錢，金錢卻買不到時間;也有人說過，時間不能增添一個人的壽命，然而珍惜光陰可使生命變得更有價值。
莎士比亞說過：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他”所以我們必須珍惜現在的時間，就是在珍惜我們的生命。
尊敬的各位領導，朋友們：
我們從小就被教育，節約要從小處著手，從一粒米、一滴水做起，然而，節約終究並不只是小事，現在的社會有時候變得很陌生，節約反而成了小氣被人笑話，節儉被當成貧窮的表現。我們需要在全社會改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念，需要重新認識老祖宗留下的千年傳統和良好美德。
儉樸，勤奮是我們中華民族的美德。儉、勤這兩個字看似尋常，卻不能等閒視之。它是我們作為一名電力工作者不可缺少的美德，是成才的一種激素。因為只有具備這種美德，才能忘懷得失，不慕榮利;只有具備這種美德的人，才能胸懷大志，處困境而不沮喪，受窘厄而泰然如常;只有具備這種美德，才能摒棄奢欲，以事業為重，有所成就，有所作為。
當國家電網公司的“三節約”活動理念迅速滲透到公司系統各個角落時，當厲行節約將成為我們的一種境界、一種習慣、和一種文明的生活方式時，我們有理由相信眼前這個曾經“大手大腳慣了”的顯些浮華浮躁的社會正在踏實務實起來。如果說，這境界、這習慣、這文明的生活方式的培養，是從“節約一分錢，節約一張紙，節約一寸導線……”的多個節衣縮食的“一”開始的，那麼，它體現的卻是我們電力人對人與自然關係的新認識，對嚴竣的資源和能源形勢的危機感，對人類社會可持續發展的責任感。
由此，我也想到了我們的節約意識卻反差很大。回想我們在工作和生活中，是否注意節約每一滴水、每一度電、每一張紙……往往是我們在不經意中就造成了諸多浪費。許多紙張只寫了幾個字就扔進廢紙簍;白天亮著的電燈;衛生間水龍頭嘩嘩流水……其實稍加註意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節。我想，在家裡我們肯定能做到隨手關燈、關水;朋友間聯絡，若沒有重要的事情，我們肯定會選擇發簡訊而不是打電話……，為什麼在單位裡卻忽略了這些細節?關健是我們沒有將自身真正溶入到企業中，沒有將節約養成一種良好的習慣，並形成一種觀念。
三分鐘演講稿
“三節約”是國網公司倡導的一種勤儉精神，也是對廣大幹部員工的基本要求。作為公司的一名員工，我們應該大力發揚勤儉節約的精神，在平時的工作中，嚴格執行各項節約制度，努力培養自己的節約意識，通過開展學習“三節約”活動理念，我們應該撥起算盤珠子，小至“一分錢、一張紙、一寸導線”，大至一臺實驗儀器、一座試驗室的建設維護，精打細算地過日子、科學節約地保安全。
真正的朋友用不著發什麼誓言，當穿過光陰的隧道之後，那一份真摯與執著，已足以感地動天。
人生中朋友很多，可真正的朋友又有幾個呢?
真正的朋友是和你患難與共的。真正的朋友是當你不開心時安慰你的;真正的朋友是當你成功時誇獎你的;真正的朋友是當你遇到挫折時給你力量的。
她扎著馬尾辮，眼睛大大的，目光炯炯有神，給人一種親切感，聲音很溫柔，從不會大聲吼叫的她骨子裡卻有一股向上衝、堅定的勁!學習上我們倆不相上下，但總能互補，她就是我真正的朋友。
讓我知道我是她真正的朋友來源於一次她的“家庭事件”。那天晚上8點多，她打電話給我，帶著哭腔，說：“閻奧祺!”，聽到她哭的聲音，正在複習歷史的我瞬間變得不知所措，“怎麼回事?”我一遍又一遍的問她，她哭著說：“我、我爸爸他……嗚嗚……他……”她的聲音斷斷續續，我猜想可能是她爸爸因為她和她妹妹的糾紛而生氣了吧。我慢慢的安慰著她，好一會，她的心情才平靜下來，此外她還常常找我訴說她的心事，她也曾經告訴過我，我是她真正的朋友。
她也是我真正的朋友，記得連續有幾天我心事重重，上課總有些心不在焉，以至於成績稍稍有些下滑的趨勢，一天早上，我說：“鄭晴萍，陪我出去一下唄，我有話跟你說。”我們倆在走廊上“竊竊私語”著，我告訴她我的心事，她開導著我，安慰著我，讓我慢慢變得開朗起來了，又變回了原來的我，那麼天真活潑!之後我也常常找她聊天，她總能給我一些啟迪，我想，真正的朋友就是像她這樣在我需要時伸出援手的吧。
不知何時，她在我心中變得那麼重要。慢慢的，我明白了，她是陪伴我的知己，她是給予我力量的同學，她更是我真正的朋友。
友情常在順境中結成，在逆境中經受考驗，在歲月之河中流淌伸延，她是我真正的朋友，我的成長路上有她的陪伴而變得愈加快樂!
藍天茫茫，白雲悠悠，美麗的鄉村猶如油畫一般映入眼簾。鄰居哥哥帶我出去遊玩。鄉間小道上，你緊緊地拉著我的手，領著我奔向田野，奔向歡樂……
你坐在田埂上，招招手，示意我坐到你身旁。我抬頭望向蔚藍的天空，有一行白鷺飛過。那時我國小生，你國中生，在你面前，我什麼都不懂，腦子裡卻有“十萬個為什麼”，當時我就指著飛行的白鷺問了你一個“為什麼”。“為什麼鳥兒可以飛?”你拍了我一下：“因為鳥有翅膀啊!”我瞪大眼睛看著你：“那我有翅膀也可以飛嗎?”我期待著你的回答，你卻笑成一副大人模樣告訴我：“你要是有翅膀，你就該去醫生那裡看看了!”你說完，笑了，我也笑了，兩人的笑聲是那麼的天真，那麼無所顧忌，笑跑了白鷺，笑走了蟈蟈，笑去了煩惱，笑來了歡樂!
時光匆匆，我長大了不少，但終究還是個孩子，愛惹事。爬樹成了我的業餘愛好，雙手抓緊一根粗樹枝，兩腳蹬樹幹，就可以上樹。不想這次失手了，身子重心向後傾斜，隨著“啊”的一聲慘叫從樹上掉了下來。你是第一個也是唯一一個趕來的人，二話不說，立馬將我抱到你家。你一手拿著我已經劃開一道傷口的手，一手拿著一個瓶子，裡面裝著紅色的藥水，你說這是“仙藥”，塗時會疼，但過一會就不疼了。你輕輕地為我塗著藥水，我的心裡卻感受到了你這位小哥哥的溫暖。
現在，我又到了國中畢業的時候了，想起那時候的你，想起我們的友情，我依然記得我們共過的歡樂，記得你帶給我的溫暖，記得那行熱淚的溫度……
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