關於健康主題演講稿

演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場所發表的講話文稿，本站小編為大家整理了關於健康主題演講稿，歡迎大家閱讀。

關於健康主題演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是來自高一(9)班的 今天我國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。

世界衛生組織這樣給“健康”進行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。特別是進入充滿競爭的21世紀，勇於探索、敢於競爭、善於合作、富於創造，已成為人才規格的基本要求，而這些品質，無一不與良好的心理素質密切相關。可以說，心理健康，是一個人成長成才的條件，是一個人幸福生活的基石，是我們社會和諧美好的基礎。

然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據美國心理學者調查，全世界90%的人都曾經有過不同程度的心理問題。同學們不妨回想一下，在已經走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學、老師、家長關係不和諧?你是否體驗過難耐的焦慮、孤獨壓抑和自卑?你是否面對考試的失敗和生活挫折，曾經情緒消極低落，失去了戰勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數同學都有過這種經歷或體驗。隨著年齡的增長，年級的升高，學習壓力大了，情緒情感豐富了，人際關係也敏感了，這些都容易讓我們在各種衝突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現心理的困擾和障礙;於是，在我們活潑、開朗、富有激情和朝氣的青春花季裡，也時常會飄落著苦澀的花瓣雨。

人就像一臺有很多頻道的電視機，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個單一的頻道佔領我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態，認認真真過好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認真讀書，用心吃飯，悉心品味，就會覺得世界是如此美好。

我們的人生有時會面對種種心靈困擾，我們應該怎樣面對、怎樣調整，來保持樂觀的情緒、豁達的態度和輕鬆的心境呢?今天，我要送給同學們幾句話，用心揣摩，也許，你就會覺得心靈的“感冒”並不那麼可怕：

1、不追求完美。有缺點不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。

2、失敗不可怕。面對挫折，關鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結、吸取教訓，更加努力。

3、富有正義感。好人永遠是坦蕩和快樂的。

4、關愛他人。以尊重信任友愛寬容的態度與人相處，分享接受給予他人愛和友誼。

5、珍愛自己。認識自我、接納自我，不論是優點還是缺點，樂觀自信。能體驗自己的存在價值，為自己鼓掌，為自己喝彩。

6、懂得求助。每個人都難免有孤獨、無助的時候，朋友、師長的默默傾聽，能使我們的苦悶得以宣洩，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支援，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設定的迷局。

同學們!風雨過後是彩虹，窗外依然是藍天。面對喧囂，假如你能在自己的心中構築一片寧靜的家園，那麼你就是一個快樂、健康的人，你就會欣賞到藍天和大地上生機勃勃的美妙的事物，所以讓我們學會呼吸，學會調整自己，維護身心的健康。

祝我們都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!

關於健康主題演講稿

尊敬的各位領導、各位來賓：

今天，我非常高興來參加“**區全民健康生活方式行動”啟動儀式。首先，我代表**市衛生局向參加啟動儀式的各級領導、各個單位和鄉親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

健康是人類生存發展的永恆主題，是社會文明進步的重要標誌。隨著經濟社會不斷髮展，人民生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由於這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問題已在一定程度上影響了居民的健康指數。因此，倡導和推廣科學的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務。

今天我們在這裡舉辦以“和諧我生活，健康**人”為主題的全民健康生活方式行動啟動儀式，就是要發出倡議，倡導大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力，形成科學健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個健康的體魄、強壯的身體，更好地學習、更好地生活、更好地工作。

全民健康生活方式行動是國家衛計委發起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動的一項重要活動，是貫徹落實國務院《衛生事業發展“xx”規劃》提出的“通過健康教育等多種方式積極引導廣大群眾形成健康的生活方式，促進健康產業發展”精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動的高潮，真正養成良好的健康生活習慣，我認為當前要做好以下兩方面的工作。

一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報紙、網路等媒體，針對老人、兒童、工人、幹部、婦女等不同人群，採取群眾喜聞樂見或易於接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動有關的知識和技能，提高人群相關健康指標的知曉率，努力營造促進健康生活方式的輿論環境，形成引導、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會氛圍。

二是要積極創造健康生活條件，著力建設健康支援性環境。要積極創造有利於大眾進行鍛鍊的安全便利條件和設施;在學校、社群、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動，倡導健康生活方式，提高身體機能和素質;要繼續開展好控煙戒菸活動，同時加強市場監管並支援和鼓勵食品生產企業和餐飲業生產、加工有利於促進健康的食品，促進合理膳食。要加速建立“健康社群、健康單位、健康學校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設有力、有益的健康支援性環境，讓全區人民參與到全民健康生活方式行動中來。

我相信，有各級領導的高度重視、有社會各界的大力支援、有人民群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動的逐步推進和深入，我們的社會一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益於健康的生活方式。

最後，祝本次活動圓滿成功!祝大家健康、幸福!

謝謝大家!

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不同的事物對於不同的人有著不同的價值。例如，作為一名中學生，我們珍惜來之不易的幸福生活。但，一個偶然的機會使我認為，人最應該珍惜的，是健康。

寒假時，我們一家人回外婆家過年。由於外婆的身體不好，她有帕金森綜合症，每次來我們家，都要帶著瓶瓶罐罐的藥，走到哪，吃到哪。要知道，這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治，還要折磨人。外公也多次研究心理學，充當專家開導外婆，可絲毫不起作用。

新春佳節如期而至，屋裡一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就靜靜地坐在沙發上。大人們一邊吃東西，一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評職稱，舅舅的醫院要分科，阿姨的機構投票人選。大概，就是我們小孩眼裡的“功名利祿”。而臥自己，也在想著和同學間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名，和她比一比。看著沉默不語的外婆，我的心中又多了幾分疑惑。在這一年中最喜悅的時刻，外婆會在想些什麼?只聽她緩緩的說道：“哎，你們說的這些，都算不了什麼。人生在世，健康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都會置之度外，只求健康。”

外婆深刻而富有哲理的話深深地打動了我。對於她這樣一個不健康的人來說，這一定是她的肺腑之言。一個連基本的健康豆不能保證的人，拿什麼去換取美好的生活呢?

無論是民不聊生的古代，還是競爭激烈的今天，把健康放在第一位重要的人總是寥寥無幾，屈指可數。難道我們非要等到吃了虧，才去追求健康嗎?千萬不能。人應正確地認識健康的價值，從而永遠珍惜。正像我外婆說的：人最重要的，是健康。

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每個人身上都有一張存摺。

“1”代表健康;“0”代表權力、地位、名譽……只有當你擁有“1”時，後面的“0”是越多越好，代表你的財富。但當你的“1”不存在時，再多的“0”也是徒然，因為你一無所有。

這是白巖鬆文章裡的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

我不禁感嘆一句：哦，請珍惜健康!

“良好的健康狀況是幸福的最好資金。”世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!

健康是隨著年齡的增長而慢慢消逝的，我們沒有能力去抑制歲月的倉促，這是事實，“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒，比如：改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無名的怒火、積鬱不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。對!我們要做的就是好好珍惜健康。

也許我們這一代青年對健康熟視無睹。我們會說：“大好年華，有的是精力去拼搏，珍惜健康?去對那些大爺大媽們說吧。“我們體驗不到健康的價值，或許是因為我們坐在健康的車子上太久了。我們沒有失去過，又怎麼知道珍惜所擁有的呢?那麼，我們更應該去收集健康。其實人在青年時期養成的不良習慣，到了日後，總會要一併結算總賬的。如果你不注意珍惜健康，到那時候，你將是個窮光蛋，什麼都沒有。我們都不希望看到這樣的結局，這是極為悲慘的。

也有些同學有遠大的抱負，立志成才，將來為祖國作出貢獻。他們挑燈夜讀，拼命地學，拼命地練。最後學習成績或許真的上去了，但身體卻搞垮了。有人讚美他們，稱之為“勤奮好學者”，而我卻看輕這類人。國家是要建設，但需要的是“人才”，並非“人殘”，沒有健康的人去搞建設，那是什麼?不是棟樑，那是國家和社會的負擔，好好在家養病就得了，還談什麼成就一番事業呢?用健康去換成功，那是愚人之舉。

每個人對人生都有自己的追求，追求金錢、名譽、權力，或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點是，他們必須先追求健康，沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

“健康之精神寓於健康之身體。”是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧!

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尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。

同學們，要擁有健康的第一要素是什麼?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，並不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。

我的演講完畢，謝謝大家!