親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《態度決定一切》。
悲觀者說：“希望是地平線，即使看得到，也永遠走不到。”
樂觀者說：“希望是啟明星，即使摘不到也能讓人們看到曙光。”
悲觀者說：“如果給我一片荒山，我會修一座墳墓。”
樂觀者說：“如果給我一片荒山，我會種滿山綠樹。”
悲觀者說：“風是浪的幫凶，會把你陷入無低的深淵。”
樂觀者說：“風是帆的夥伴，會將你載到成功的彼岸。”
對於一些事物的看法，悲觀者和樂觀者有著截然不同的兩種態度，一種是積極的，一種是消極的。面對人生，我們又該如何選擇呢?
面對人生的挫折坎坷，你選擇退縮，甘願做一個懦夫，遭世人所鄙視?還是選擇勇敢地站起來，找出不足和缺陷，重張旗鼓，以一個嶄新的你屹立於世界東方?
面對他人對你的誤解，你是選擇耿耿於懷，處處給他人找碴，以解心頭之恨?還是選擇以一顆平靜'沉穩'寬容的心去找他人解釋清楚，從而成為一對友誼更加深厚，彼此更加愛護的朋友?
面對世俗的眼光，你選擇逃避，永遠蜷縮在屬於自己的狹窄的小天地裡?還是選擇以自己的努力，向世界顯示你的觀點，以你的成果，打破這世界所有陳腐的觀念?
如果讓我選擇，我會選擇每個問題的第二種答案。因為我想：一個人只要具有了這些精神，友誼之花會為他而開放，成功之花會為他而綻放。在這樣的一個世界裡，他會活得很快樂。
我們生活在這個充滿了機遇和挑戰的新時代中，環境帶給我們的，是愈加激烈的角逐和殘酷的競爭。面對這樣日新月異的世界，似乎所有通往夢想的成功之門都佈滿了險阻和荊棘。如何找尋到通往夢想和成功的鑰匙呢?答案只有一個——認真、果敢、勇往直前的態度。
一個人打從出生開始，一直到他成為一個可以對社會有所貢獻的個體。在這個過程中，如果把對大千世界的無限遐想比喻為他成長的源泉，把對人類社會有所貢獻作為最終的目的，那麼最直接和最根本的動力則是端正的態度了。如果沒有端正認真的態度，被譽為“水稻之父”的袁隆平就不會研製出造福人類的秈稻;如果沒有認真不懈的態度，失聰之後的貝多芬也不會譜寫出為世人傳頌的美妙樂章。一個個夢想的實現一個個成功的背後，也許會有鮮為人知的困難，也許會有讓人涕下的感動，但是，只要具備了敢於挑戰自我、樂於戰勝困難的態度一切難題都只是通往成功路途上的小山丘。當你越過一切之後，成功便實實在在地在你面前了。
也許你會產生這樣的質疑：對於袁隆平、貝多芬來說。他們的態度真的與他們的成功有著莫大的聯絡：然而對於我們這些平凡的人來說，那或許是不重要的。這種論斷是錯誤的。無論對於準來說，成功的定義也許不會有一個相同的標準，然而始終保持認真果敢、勇往直前的生活態度，卻是相同的。面對生活的左右，是非的牽絆，能否保持這種態度，往往決定了一個人一生的成敗。面對每件事，都能理智認真地處理，那麼對於每個人來說，屬於自己的成功已經在前方向你招手了。
面對蒼茫的群山，雄鷹以不畏懼的態度翱翔於長空;面對廣闊的大海，張健以堅持的態度展臂於英吉利海峽;面對浩瀚的書海，季羨林以認真的態度成為一代大師;面對44年的空白，米盧以堅定樂觀的態度為中國足球畫了一個美麗的開始，也給許多人上了深刻的一課。
態度決定一切，這不是空話。就讓我們以夢想為契機，用端正的、能夠對自己負責的態度去生活、去學習、去奮鬥吧。當我們迎來那如天空般湛藍、如大海般廣闊的成功時，我們的人生也就擁有了一次彌足珍貴的瑰麗體驗。
老師們、同學們：
早上好!
今天，我演講的題目是《綠色•希望》。
在人類21世紀的今天，地球已負擔深重，苦不堪言，人類對環境汙染和破壞也越來越大。改善生態環境的最根本方法是種樹種草，增加綠色植被，因此植樹造林是全世界的目標。明天是3月12日，是中國的植樹節，讓我們把口號落實行動，讓綠色染綠校園。只要熱愛祖國和人類的人就會懂得愛護綠色，只有從愛護眼前一草一木做起的人，才會熱愛祖國的山河。我們青少年要愛每一片綠葉，愛每一棵小草，受每一朵鮮花。保護環境，綠化校園，讓綠色生命啟用我們熱愛的生活，做祖國美好的建設者。
愛護花草樹木就是愛惜生命。地球上有了綠色植物之後，才孕育出動物生命，從人類的祖先古猿的誕生，到進化為現代人猿，在森林中至少度過了100多萬年的時間，可以說人類是在綠色的搖籃中逐漸成長起來的。但是，隨著地球環境的惡化，諸如高血壓、冠心病、糖尿病、神經衰弱，癌症等發病率逐年上升，所以愛護綠色環境，營造綠色環境，也就愛惜了健康，愛惜了生命，也就是迴歸了大自然，找回人類失去的寶貴天性。 愛護花草樹木還是一種傳統，愛樹的核心就是
在東歐，在法國巴黎有這樣一個習俗：嬰兒出生要栽一棵…
同學們，我校是綠色學校，校內的花草樹木種類很多，它們給我們營造了一個優美、舒適的工作學習環境。校園裡一草一木，一花一葉都凝聚了校園種花工人的汗水與心血，來之不易，我們應好好的珍惜。
擁有了好的環境，才能創造出美好的未來!
各位老師，同學們，大家好!
我是來自初 班的，今天我在國旗下講話的主題是。在這丹桂飄香、金風送爽的日子裡，我們又迎來了中國人傳統的節日“重陽節”，重陽節本是古代人祭祀活動所演變而來，可追溯到先秦以前，據《呂氏春秋》記載，那時人們在秋天農作物豐收之時祭饗天帝與祖先，祈求健康平安。
“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”一千多年前唐朝大詩人王維用這樣的詩句描繪了這一節日，古代的中國人在這一天要出遊賞秋、登高遠眺，觀賞菊花，遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒、家人親友歡聚一堂，其樂融融。重陽節包含長久長壽的意思，推崇人們尊老敬老。我們不僅要在這一節日向老人們表達感激和祝福之情，更要在日常生活中做到尊老、敬老、從點滴小事做起，可以在平常替他們多分擔一些力所能及的家務，多照顧他們，抽空多陪他們聊聊天，給他們帶去快樂。從而體現出對老人的關愛。“百善孝為先”我們應弘揚中華傳統美德，展現我們青少年積極進步的風貌。
謝謝大家!
你能想象沒有朋友的生活嗎?反正我是不能想象沒有朋友的生活。朋友，是那樣重要，那樣必不可少!
朋友，就如同另一個自己，有時朋友的選擇在你看來會比自己的選擇更加重要，有時你會為了自己的朋友而去傷害自己，目的就是不想失去他，朋友真的很好，他會在你迷茫的時候給你引出一條寬敞又明亮的道路，會在你傷心的時候來安慰你，逗你開心，並且分擔你身上的傷痛。如果沒有了朋友，那你的生活必定是一團亂麻，沒有人來幫你，沒有人和你同甘共苦，也許他們會把你當成陌生人或者是仇人!當他們做出傷害你的事時，你會感到後悔，後悔沒有和他們交上朋友，你也會感到莫大的悲痛，心如刀絞!
睡覺前，我一個人靜靜地躺在床上，不禁思緒萬千，想到了那件讓我後悔莫及的事情：“叮鈴鈴……”哈哈，終於熬過去了。
帶著愚公移山的壯志，
唱著精衛填海的豪言，
你跑到了人間，
藉著酒膽，
想用那五千年的犁耙，
耕耘這塊充滿滄桑的自留田，
以點燃你青春的火焰。
滄海桑田，
凡間鉅變，
一切的一切都化成了雲煙。
此路辛艱，
誰言青春可炫?
爬著雲梯，
手摘日月，
華山上的彎曲和峻險，
那是你青春留下的航線。
不管路上有幾多風險，
不必期待華山論劍，
盡力就是你兌現的諾言。
不彈浮躁琴音，
不怕孤苦零丁，
不必抒發任何不平的怨言，
因為這世界——
沒有絕對的公平啊。
公平只在一個點上，
就在你的心坎裡。
心中平了，
世界才會平靜不變。
學會給別人機會吧，
守候平淡，
就不會晝夜思連。
那些榮譽、地位和金錢，
就像天上的雲，
不躺進去，
就不會跌得遍體鱗傷。
開心怡情，珍惜今天，
如果是緣，自然會守候天邊。
不要極力為任何人改變，
也許因為你的固執，
燒壞了你的心田。
何況，這世界，
值得你為他改變的，
更不是不計其數的素顏。
在意你的人，
他們會接受你原本的樣子，
讓你今生，
永遠瀟灑無牽。
每當想起這件事，我就會想起一句話：相信自己，我能行!
記得那是三年級有次考試，我得了100分，全班最高分，我十分高興。
下課了，我看了看同桌的試卷，突然，我呆了，同桌試卷的選擇題的答案是②③③①，可我的選擇題答案是①④③①，兩人的答案不同，但老師打的都是勾，我心虛的向四周望了望，沒有人，我又看了看試卷，心裡想，這兩題可就是4分呀!，如果我把答案改一下，來個神不知鬼不覺，這樣不就誰也不知道嗎?於是我立即拿出膠帶。突然，同桌發現了，便問：“周羽，你在幹什麼呀?”我心想，這下可完了。但我馬上鎮定下來，便靈機一動：“哦，我試卷這裡破了，準備貼一下。”說著，我輕輕地撕下試卷一個小地方。等他走後，我很快順利完工了。
上課了，老師開始評講試卷。我暗幸自己的“小聰明”，可當老師講到這題時，答案是①④③①，“老師，你給周羽改錯了，他應該96分!”同桌立即大喊起來，“這這……”如果我把真相說出來，不就完了嗎?唉!真是跳進黃河，就算長江也洗不乾淨呀!
每當想起這件事，我就自責自己，當時怎麼不相信自己呀!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
中秋的腳步越來越近了，滿月的光芒，在一個又一個的夜晚，悄悄臨近。
“不知天上宮闕，今夕是何年。”天上的日子似乎比人間要慢許多，但是，同學們，不要感嘆時光的流逝，也不要將時光虛度。每一天本都它的有價值所在，將時光握緊，用分分秒秒來創造充實的時光。
將目光著手書本，而不是漫畫。因為我們已經長大。
將身心專注學習，而不是玩耍。因為我們不再幼小。
時光的虛度，只會使人感到老去得更快;充實的學習，則會讓人領略到成功於欣喜，光陰也不禁放慢了腳步。
多少輪中秋明月在夜裡悄悄流逝，
又有多少圓月，將在不久來臨?
我們步入國中，我們漸漸成熟，我們有了自己的理想，如明月般美好的。但是，我們可以盡情地夢想，又如何去打撈那輪美麗的明月。
“人間悲歡離合，月有陰晴圓缺。”挫折在所難免，面對著失敗，我們不可以被打敗。
坦然接受自己的錯誤，不要悲傷，沒有錯誤的人生是不完整的。
認真分析自己的錯誤，勤勤懇懇，錯誤需要糾正，不能置之不理。
國中的學習離不開錯誤的糾正，這恰如前半月裡的月亮，不斷完美自己，使自己漸漸行往那近乎完美的滿月。中秋將近，同學們或許已經聞到八月桂的濃香，嚐到了月餅的可口。
中秋將近，象徵著圓滿的中秋之月，也將在不久後的夜空照亮。或許沒有“舉杯邀明月，對影成三人。”的豪情，但是我們可以對自己說“月是圓滿，月是美好，明月在心上，快樂長久存!”
祝大家節日快樂!
尊敬的各位領導，各位同事，護士姐妹們：
大家好!
今天，我演講的題目是：“我謹以我的生命起誓：為了全人類的健康，我將奉獻出我的畢生精力……”陽光下，南丁格爾像前，身穿白大衣，頭戴燕尾帽，稚嫩的面孔，熱切的眼神，莊嚴的誓言!一幕幕催人奮進，振奮人心的場景歷歷在目，時常浮現在我的眼前。
人人都說護士是白衣天使，像蝴蝶一樣輕盈，像羽毛一樣溫柔，像雲朵一樣潔白!轉瞬間，曾經少女的夢想最終定格成南丁格爾的白色倩影。沒有石破天驚的豪言壯語，沒有轟轟烈烈的驚人行動，有的只是默默無聞的工作著，在平凡的崗位上，用汗水和心血締造著一個又一個生命的奇蹟!只因我們是南丁格爾的傳人，秉承著南丁格爾的奉獻精神。當奉獻已成為我們生命中的主旋律時，我們奉獻出的不僅僅是我們所擁有的知識，我們所擁有的技術，更重要的是我們的真情和愛心!
護理工作繁瑣而乏味，艱辛而沉重，我們不僅只是護士，更是守護生命的戰士，在這個沒有硝煙的戰場之上，簡單和平凡演繹著無數的精彩，就是這些平凡承載了多少人生命的重託!面對生命的掙扎，面對無助的渴求，面對康復的期盼，我們用溫柔的話語，純潔的心靈，高尚的情操，撫慰病痛者的心靈，攙扶著他們越過心靈的沼澤。無論是非典、無論是冰天雪災、無論是地震山搖，只要有任何需要的地方，就會有我們忙碌的身影。
我們時常扮演著家屬和陪護的角色。“洗澡、洗頭、翻身、剪指甲、換衣褲、處理大小便”等等，病人說我們，不是親人勝似親人!此時此刻，我們提供的不僅僅是護理知識，護理技術，還有一顆仁慈而博愛之心!記得那一次令我感動至今的事情，那是我們病區收治的一例氣管切開病人，為了保證患者呼吸道的通暢，我們每天必須為她多次吸痰。
那天，我像往常一樣，先幫她吸盡氣管中的分泌物，再為她更換床單，她由於突然體位改變，嗆咳了一下，氣管套管內的分泌物噴了我一頭一臉，濃烈的腥臭味讓我一陣反胃。顧不得那麼多，怕病人嗆到，我立即置病人側臥位，幫她拍背，直到確定她的痰液都排了出來，我又繼續為她整理。看到不能說話的病人一臉緊張，從她的眼神中我讀懂了她的歉疚。“沒關係，我們只要再換一下被子就好了”，我微笑著說。當她拔除氣管套管後，見到我的第一句話就是：“謝謝您，您的笑真美!”就在那一刻，我的內心感受到一種強烈的震撼……
微笑猶如一縷清風，能吹去患者心中的憂鬱與不安，微笑讓我們與患者之間架起了溝通的橋樑。
在國家大力推行發展優質服務的今天，我們要怎樣才能做得更好呢?說實話病人也是很容易滿足的，記得一次給病人進行化療注射時，由於病人長期打化療，而血管也非常的細，穿刺十分困難，而化療藥物的特殊性又讓我不允許自己出現穿刺失敗的情況，仔細的找，五分鐘過去了，選擇了一根比較有把握的血管，一針見血，穿刺成功了，我長長的舒了口氣，病人的臉上也露出了滿意的笑容“小姑娘，遇到你這麼細緻的護士，真好!”
從那以後，再去給那位病人輸液時，他總會說：“看到你來，我特放心，你們這裡的護士，水平就是高!”聽到這樣的稱讚，我謙虛的笑了笑。其實這是我們護理工作中應盡的職責，我只是更多了一份耐心和細心，然而正是這些耐心和細心換來了病人的放心!
平凡才是真。五年的護理生涯，讓我懂得了很多，成熟了很多，讓我更加確定了自己的人生方向。我熱愛護理工作，希望能夠用優質的服務，甜美的笑容，鑄就一道健康的長廊。“責任勝於能力，態度決定成敗”。姐妹們，讓我們用平凡的奉獻托起生命的藍天吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
this is a glass of water, tasteless, right? however if you add sugar, it will taste sweet, but if you add vinegar, it will become bitter. the same is true with our life the flavor is created by our choices.
if kindness is added to a strange you will have a friend;but if hostility is added, you will have an enemy. if love is added to a pile of red bricks you will have a home, but if hatred is add to those bricks , you will have an concentration camp.
so my dear friends, never complain that life is boring and the world is disappointing. if don’t like the taste of your life, changethe ingredients.
three year ago, i weighed more than 100 hundred kilograms which caused significant embarrassment and frustration in my life. like always failing my p.e examinations, like always being laughed at by girls, like being terrified to speak in public. it was my grandmother’s encouragement that revived from my passive attitude to become confident in myself. she said “ my dear, if you can’t change you figure, why not treat it as your own style. so i began to cautiously employ the new way of thinking. by choosing to change my outlook on life, i developed the confidence to make a difference and finally i found a totally new world.
so my dear friend, if faith, hope, love, endurance areadded to your life, you will find the confidence to conquer your limitation and embrace new challenges. and hopefully with my speech included, you will have afantastic speech contest.
各位老師、同學們：
大家晚上好!
皓月當空、金風送爽、神七上天、舉國歡慶的大喜日子裡。校團委、學生會的精心組織，高二級各班認真準備了一臺精彩的慶國慶文藝晚會。這臺晚會將極大豐富同學們的校園文化生活，充分展示高二級同學的青春才華，為高中校園注入新的生機與活力!在這裡，我代表學校感謝為籌備這臺晚會作出貢獻的級主任、班主任、校團委、學生會以及參與這臺晚會的每一位師生!
高二級這個團隊是一支優秀的隊伍，擁有一流的師資和一流的學生。同學們，在過去一年多的時間裡，你們在老師的精心培養下，你們中的絕大部分同學學會了做人，學會了學習，學會了生活，學會了健體，你們做到了文明守紀，知書達理，刻苦學習，努力拼搏，取得了一個又一個輝煌的成績，受到學校、老師、家長的一致好評，作為老師我們為擁有你們這樣的好學生而自豪!。
希望同學們在高中最後一年多的時間裡，牢記校訓、堅定信心，惜時如金，克服困難，永不放棄，為實現自已的大學聯考目標而努力奮鬥，真正成長為一名讓母校引以為榮、讓家長引以自豪的新時代高中生!
作為你們的教師，我們深知自己肩負的責任和使命，在此，我代表全體教師向你們鄭重承諾：我們一定關愛每一位學生，關注每一位學生的成長、進步和發展，尊重每一位學生的個性，做同學們思想上的引領者，學習上的引導者，生活上的幫助者，陪伴大家共同度過艱苦的高二，拼搏的高三，為創造你們人生的輝煌，貢獻我們的力量!
最後，預祝高二級慶國慶文藝晚會取得圓滿成功!
親愛的同學們：
大家好!我今天發言的主題是“珍愛生命”。
生命是寶貴的，要比金錢寶貴千萬倍，更何況每個人的生命只有一次，我們不更應該要珍惜生命嗎?
生命之花易開也易凋謝。
最近日本因9級特大地震而發生了海嘯，使得一些人無家可歸，喪失性命，還有許多人下落不明，生死未卜。還有利比亞的戰爭也讓許多無辜的平民百姓因此而喪生，這些事例不都說明了生命容易逝去嗎?
難道世界上沒有許多人都在珍惜著生命嗎?難道他們珍惜生命的品質不值得我們去學習嗎?
海倫凱勒是19世紀美國盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。她以自強不息的頑強毅力，在安妮。莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國語言。完成了她的一系列著作，並致力於為殘疾人造福，建立慈善機構，被美國《時代週刊》評為美國十大英雄偶像，榮獲“總統自由勳章”等獎項。主要著作有《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的老師》等。我們怎麼不能向他們學習呢?
有時不是人們不是不珍愛生命，而是一些自然災害來得太突然了，讓我們防不勝防，所以我們應該對各種自然災害有所防備，減少災害帶來的損失。
在此，我真心呼籲大家，一定要珍愛生命，讓生命活得更有價值。
謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
農曆五月初五是端午節。兩千多年來，端午節一直是一個多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的民俗佳節。
端午節又名端陽節、重午節，據傳是中國古代偉大詩人、世界四大文化名人之一的屈原投汩羅江殉國的日子。兩千多年來，每年的農曆五月初五就成為了紀念屈原的傳統節日。史料記載，公元前278年農曆五月初五，楚國大夫、愛國詩人屈原聽到秦軍攻破楚國都城的訊息後，悲憤交加，心如刀割，毅然寫下絕筆作《懷沙》，抱石投入汨羅江，以身殉國。沿江百姓紛紛引舟競渡前去打撈，沿水招魂，並將粽子投入江中，以免魚蝦蠶食他的身體。這一習俗綿延至今，已有兩千多年。
千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，深入人心。人們“惜而哀之，世論其辭，以相傳焉”。在民俗文化領域，中國民眾從此把端午節的龍舟競渡和吃粽子等，與紀念屈原緊密聯絡在一起。隨著屈原影響的不斷增大，始於春秋戰國的端午節也逐步傳播開來，成為中華民族的節日。
中國的端午節還有許多別稱，如：午日節、五月節、浴蘭節、女兒節、天中節、詩人節、龍日等等。雖然名稱不同，但各地人們過節的習俗卻大同小異。內容主要有：女兒回孃家，掛鐘馗像，懸掛菖蒲、艾草，佩香囊，賽龍舟，比武，擊球，盪鞦韆，給小孩塗雄黃，飲用雄黃酒、吃鹹蛋、粽子和時令鮮果等，除了有迷信色彩的活動逐漸消失外，其餘習俗至今已流傳中國各地及鄰近的國家。
有一些人對他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅動他們去做。他們浪費了時間和天賦，做著想要的生活的白日夢。
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風險低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當前的舒適區，進入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環境，甚至你的習慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因為它很難，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會有很多積極的結果。例如，會讓你自我感覺更好，讓你成為一個更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會發現自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好並不會讓生活中的挑戰變少——但這樣做會讓你準備好來面對挑戰。
如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會讓你開始行動。當你做這些事情時，你不只是在夢想生活，而且你會往爭取那樣生活的路上前進。用這些小貼士做準則，讓你的生活朝著想要的方向發展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什麼以及改變的原因。
拿點兒時間坐下來，把你的目標寫下來。也把你想改變的原因寫下來。儘量寫地深入一些，因為它是你改變的基礎。當你感覺太難了或你忘記了為什麼它很重要時，就可以再回頭看看這些內容。
2、把你的目標告訴給別人。
對有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變，你需要有人對你負責。讓別人知道你嘗試去做的事情會確保有人對你負責。確保這個人會一直鼓勵你，不怕去問你的進展。
3、用好的習慣來代替壞習慣。
戒掉壞習慣很難，所以最好用好習慣代替不想要的習慣。如果你的癮很大，那你需要採取其他步驟。如果只是個壞習慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區散步的習慣。如果你嘗試讓花費在預算之內，那就和家人玩遊戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變並不容易，但當有人和你一起做時就容易一些。
去找一個可能和你情況一樣的夥伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時間兩個人一起去運動。如果你想早起，早晨互相給對方打電話，鼓勵對方起床並動起來。無論你想進行什麼樣的活動，想方法和他人一起去做。你們會互相支援，你做什麼或不做什麼都可以向對方說明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點，甚至我們的學校裡，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉變成我們想要成為的人。我們的手機、電腦、iPad等在我們需要的時候都是很好的的工具，但是它們也會妨礙我們。我們花了太多的時間來發簡訊、發電子郵件、檢查各種社交媒體平臺。這些時間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費在電腦上的時間。定個鬧鐘，當它響起來的時候，就馬上離開電腦。
6、關掉電視。
我知道很多人在工作時會把電視開啟，我也做過，我很負罪。過去當我想工作或打掃屋子時我會開啟一部電影，但是我發現每次我都是坐在沙發前看電視而不是起來採取行動。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內容去聽。
7、對自己只說一些積極的事情。
當你失敗時，很容易指出自己做錯的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對自己說，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務。
服務性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結果你自己幫助了自己。當你為他人服務時，你的自我感覺會更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會。
9、找出你做的好事，無論多麼小。
很多人可能跳過這步，因為這樣感覺自大和自傲。不是這樣!改變自己是評價你自己在生活中的位置、你在做什麼，以及你為什麼在做那些事情。當你改變時，即使是簡單的事情，也要承認它，不要漠視它，好像它不意味著什麼。它意味著一切!它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
The first step is to mix the flour with water. when the dough is ready we can begin to make dumpling wrappers. we use a rolling pole to roll the dough into small thin and round pieces so that they will be easy to cook. when the wrappers are done it' s time to prepare the filling. Usually we use meat such as beef or mutton and some vegetables such as cabbage or carrots for may actually choose whatever you like to put into it. we must chop those things into small put some salt oil and other condiments into it and stir it evenly. When all these preparations are done we can start making dumplings. First put a spoonful of filling in the center of the wrapper. Then stick the two opposite sides together and then the rest. Don' t just cover the filling with the wrappers. The best shape of dumplings is that of a ship because when they are boiling in the pan they look like ships sailing in the sea. The smell can make your mouth water.
尊敬的評委老師，各位朋友：
大家好!
我們心中始終深藏著這樣一個信念:正是水的衝擊，卵石才臻於完美。迎評促建對我校而言就是那一股股源源不斷的流水，為我校攀登輝煌的高峰不斷地注入能量與動力。
機遇總是偏愛有準備的頭腦，機遇在即，我們只能下意識地問我們自己:"準備好了嗎 如何準備才算充分 "面對這些問題，目前我們的回答顯得不太肯定，但我們能自信地說:20xx年，我校一定會交上一份令人滿意的答卷。
這一片又一片的足跡是一批又一批的財院兒女心血的見證，是財院人心中的綠洲，是歌詞中唱到的"付出總有回報"在大學校園裡的真實現影。作為03級的財院人，我們理當為他們的付出唱一曲讚歌，但更重要的是用我們的行動為這一重大使命畫上一個完美的句號。
我一個人的力量顯然是微不足道的，但千萬個像我一樣的財院人攜起手來，還有什麼困難是不能戰勝的呢
坦白地說，我的成績在眾多同齡人中是毫不起眼的，我屬於差生的行列，但我卻從不認為自己不能為我校的"評建創優"做些什麼。因為我也會付出，而且我的付出也肯定是有意義的。我為迎評所做的貢獻雖然平凡，可是隻有做好這些細微的工作，我們才能讓專家們見微知著地瞭解我們的學校。從現在起，向成績優良的同學靠攏，並繼續發揮我在其他方面的優勢，讓自己儘早融入到特長生的隊伍。
我也曾沒想過倘若我目前已經是一名優秀生，我的藍圖有所改動，然後使自己變得更優異，但這種優異絕不侷限於書本，而是植根於校園的各種各樣的學生社團，乃至窗外那所更大，更深奧的社會大學。
我相信，這樣的設想是現實的，可行的，可取的。大家一定知道營銷大師里斯·特勞斯吧，他在其劃時代著作《定位》裡寫道"……獲得成功的唯一希望是要有選擇性，縮小目標，分門別類，簡言之，就是'定位'"。"迎評促建"是國家教育部給我校的定位，是對我校目前乃至將來辦學水平的肯定，本質上卻是對我們當代大學生的重視與關懷，是提高我們各方面素質的助推器，積極配合，勇於上進才是我們最好的回覆。一個人今天學到的，將來在工作，生活中用得上多少呢 一個人是否優秀，是不能光看他的文化知識的掌握程度的，而要看其綜合組織的高低，將來走上工作崗位，不可能你會說英語，會做數學題就很優秀，更重要的是工作能力。而工作能力是要現在經過鍛鍊才會得到提高的。難道我們還要再讓別人說我們是高分低能的人嗎 難道我們還要讓企業說我們是眼高手低的人嗎 不!我們要因此而清醒!從現在做起，從自身做起!我校的學風還存在這很大的不足，我們一定要重視，要改進它!要針對自己的不足，對症下藥，努力提高自己，完善自己。
放眼大千世界，生活中的各個領域都需要一種"定位"的意識，要使我們的明天更美好，務必使全院師生一條心，領導基層一條心，大家為了同一個目標，各就各位，各司其職，以付出為圓心，以行動為半徑，畫一個充實的圓，獻給財院的明天。
各位老師、同學大家好：
很榮幸站在這裡演講今天我演講的題目是《朋友》，就像是那首歌謠唱的那般婉轉、溫柔、輕盈。
人人都說外面的世界真精彩，人人也說在家靠父母，在外靠朋友。
從桃園“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”舉酒對拜天地的金蘭結義，到汶川大地震的天下共友之情。太多的一切告訴我們：朋友是一條捷徑。
關於朋友說的太多，詞也就誇大了，誰不會質疑?朋友就真的有那麼多的好處，廣交朋友就是了。朋友就真的那麼好交麼?
不要說我迷信，那次我在網上星座算卦，不知他們真懂八卦還是對周易瞭如指掌，不過我還是挺相信銀屏上閃爍的字幕，其中的一條真理：讓給予永遠比回報多。
也挺人家說：人的一生總在漂流，要那麼多的朋友幹什麼?朋友多了太心煩。更有人說：人多力量大，眾人火焰高，朋友多了好辦事。
同學們呀，朋友也會分種類的，大概有三種：一種是摯友，一種是兄弟夥計，還有一種我管他叫狐朋狗友。對於摯友，人的一生只有一個就夠了，這個可以是隱祕的、不外傳的，也可以不受時空的限制。摯友只能撫平你精神上的創傷。兄弟夥計呢?摯友只能是精神上的鼓勵支援，而兄弟夥計會只因為你的一句話為你打抱不平，總會給予物質的幫助。會為你兩肋插刀。更多的幫助還是來自兄弟夥計的，雖然平時大大咧咧的，全然一副捨我其誰的霸氣，關鍵的時候那可是上刀山下火海也在所不辭。另外就是我們所說的的狐朋狗友了，這種朋友真的交不得，這種朋友有的只是利益關係，沒有了利益他們會和你翻臉不認人，甚至會給你肉體上的折磨。它們不能給你太多的好處，甚至還會讓你有犯罪的行為，所以這種人千萬不能碰。
朋友可以讓一個人全然的改變。
空話說得太多，牛也吹的太大，大家不妨聽個小故事吧。
一位蘇聯的大作家在家上行走，突然遇見了一位行乞的人，作家摸遍了全身上下，一分錢也沒有(原來出門的時候忘記了帶錢)，尷尬?沒有。作家軸上前去握住了乞丐有點髒的手，竟然向乞丐道歉自己沒有帶錢。一句溫暖的話語可以融化千年的積雪。這位乞丐肯定熱淚盈眶，他一定會奮發向上，至少不會在行乞了。春暖花開，他一定把它當做此生之中的唯一一位朋友了吧。
更喜歡李後主—李煜了，怎了得，一個“愁”字當前，面對國家的危難，沒有一位兄弟前來助陣幫忙，在趙匡義千軍萬馬衝進宮城的那一剎那，平日忠心耿耿的大臣卷席而逃。真的真的太匆匆，一切都過去，兄弟何在?朋友?利益所在，狐朋狗友焉。
同學們呀，請廣交朋友，多一個朋友多一條路。
我們也知道：因為朋友一件愁苦可以減少若干倍;一份快樂也可以共享若干個人。我們在朋友之中要學會分享、學會傾聽，這樣就可以快樂人生。
朋友我們一生的指明燈。請同學們尊重朋友。願同學們在朋友的幫助下幸福一生。
謝謝大家!
不管你是否準備好，有一天一切都會結束。不再有旭日東昇，不再有燦爛白晝，不再有一分一秒的光陰。你收藏的一切，不論是你彌足珍貴的不是你已經忘記的，都將留給別人。
你的財富、名望和權利都將變成細枝末節的事情，不管你擁有的還是別人虧欠的，都不再重要。
你的嫉恨、冤仇、挫敗和嫉妒之心終將消失。
同樣，你的希望、雄心、計劃和未竟之事都將終止。曾經無比重要的成敗得失也將褪色。
你來自哪裡，用什麼樣的方式生活都不重要了。
你是貌美如花還是才華橫溢也不重要了。你的性別、膚色、種族都無關緊要了。
那什麼變得重要了呢?你有生之日的價值怎樣來衡量呢?
重要的不是你所買到的，而是你所創造的。
重要的不是你所得到的，而是你所付出的。
重要的不是你的成功，而是你的價值。
重要的不是所學到的，而是你所傳授的。
重要的是你的每一次正直、憐憫、勇敢和犧牲之行為能夠使人充實，讓人強大或能夠激勵他人，讓他們以你為榜樣。
重要的不是你的能力，而是你的性格。
重要的不是你認識多少人，而是在你離開時，有多少人感到這是永久的損失。
重要的不是你的記憶，而是愛你的人的記憶。
重要的不是你為人所懷念的時間有多長，重要的是誰在懷念你，重要的是他們為什麼懷念你。
讓我們的一生不是因為偶然而變得重要，不是因為環境而變得重要。而是我們自己的選擇，選擇讓自己的生命有意義。
談起人生來，這可是一個說不盡的話題，它複雜多樣而又富有情趣。人生是一條路，走著;人生是一陣風，跑著;人生是一片雲，飛著。滿懷理想，人生是一團烈火;百折不撓，人生是一條江河;勇往直前，人生是一把利劍。
每個人的人生是截然不同的，是意義非凡的。人生路上，需要經歷各種各樣的事情，如挫折、困難、幸福、歡樂…。。而正是這些，才使我們的人生變得豐富多彩。當困難來臨時，我們決不能當膽小鬼，而應該勇敢面對，想盡一切辦法去戰勝它;當幸福與歡樂向我們靠近時，我們也不能得意忘形，而應再接再厲，讓歡樂永遠陪伴在我們身邊。人生就想一盤多味菜，酸甜苦辣，樣樣俱全。如果一個人的人生風平浪靜，一帆風順，那麼，這個人並非有一個好的人生。因為真正的人生，只有在經歷艱難卓越的鬥爭之後，才能實現。
人生在世，有無限的煩惱需要我們面對，會使我們的心情很煩躁。但仔細想想，這是我們在自己折磨自己。因為“生氣是自我懲罰;煩惱是和自己過不去;發怒是無能的表現。”人的一生，悲傷也是一天，快樂也是一天，何不使自己多高興一些呢!
所以，從現在起，我們要從現在起，一定努力學習，為人生的道路打下一個良好的基礎，使自己有一個完美的人生!
除夕晚上，我們全家一起吃團圓飯，我只吃了幾口，就迫不及待地跑到房間拿出一堆花炮，和媽媽姐姐弟弟，去一片水泥地放花炮。
我把“沖天炮”擺成一個圓形，拿出打火機，走到引線旁，小心翼翼地點火，以前都是大人點火我來看，可是換我來點火心裡有莫名的忐忑又帶有莫名的興奮，一點，我快速退走，急忙捂住耳朵。只聽見“砰，砰!”“沖天炮”從盒子中噴出一道道五彩的雨滴般的焰火，美麗極了!
我又點燃了“電光棒”，拿著甩來甩去，瞬間我好似變成了在花叢中舒展著翅膀，五彩繽紛的火光隨著我的節奏翩翩起舞著，有趣極了!玩著玩著，我好似一個小仙女，用著魔法棒保護世界的和平，我又好似一個可愛的小天使，在為人間新增光彩。緊接著是姐姐放的煙花，“轟隆隆”一個閃光雷打過猶如半空打了一個霹靂，震耳欲聾。
見過五彩的花朵，見過會閃光蓓蕾，這就有，人們驚異的望著天空的絢麗花朵，五彩斑斕的色彩綻放開來，紅，橙，黃，綠，青……如巨龍，如繁星，如嬌花，如夢魘，它是那麼的美麗，噬人心魂!突然，“砰砰”一聲，嘉嘉妹妹的爸爸放了一個六百塊的大煙花，一顆煙花炸開了，它的形狀是一朵杜鵑花，是紫紅色的，佈滿了天空。第二顆煙花炸開了，這是一顆金黃色的星星，可愛極了，和真實的月亮，星星搭配著，美極了!配著朦朧的夜色，這是多麼迷人，多麼醉人呀。又是一個驚天動地的巨響，天空中出現了許多焰火，然後又飛舞成一個五彩的皮球，有散開像是流星，滿天飛。第四發是嫩綠色的，描繪的是一片柳葉，在“天空之城”舞蹈。第五發、第六發、第七發、第八發、第九發、第十發。雖然只有十發，可是卻如此的美麗。天空中籠罩著濃濃的迷霧，五彩斑斕的煙花倒映在資江河上，使資江河更加的迷人。
到最後的“一道痕”了，“嘩啦”一聲，一塊七彩的“布”。
展現在我眼前，多美呀!這是我看過最美的煙花了。我心裡暗暗想到。弟弟邊跳邊說：“媽媽，媽媽，好漂亮啊!”姐姐也稱讚道：“美麗，特別，哈!真美!”我高興得手舞足蹈。過了一會兒，七彩布落了下來，一個個小小的降落傘漸漸降了下來。
不久後，那一堆花炮放完了，我們依依不捨地離開了。
三優範文網