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一分鐘演講技巧(通用19篇)

欄目: 演講技巧 / 釋出於: / 人氣:1.32W

一分鐘演講技巧 篇1

絕招一:排比的運用

一分鐘演講技巧(通用19篇)

排比是一種寫作修辭手法,也是一種普遍應用的演講技巧。排比是用句法結構相同的段落、句子或片語,把兩個或多個事物加以比較,藉以突出它們的共同點和不同點。很多時候,排比的段落或句子是以一種遞進的方式排列,營造出一種雷霆萬鈞的氣勢,同時琅琅上口,富有樂感。

絕招二:用詞準確

尋找恰當的詞是沒有絕對的法則的,但通常最簡單的詞、最具體、最能生動地引起感官反應的詞語是最佳選擇。儘量少用形容詞和各種限定詞,著重實意動詞和名詞的使用。平時多查閱字典,一本好的分類詞典會對你有很大幫助的。

絕招三:親切感使用第一人稱

"I"而不是"one",使用簡單生動的主動語態,而不是複雜乏味的波動結構,這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話,拉近演講技巧培訓了雙方的距離,促進雙方的相互交流。

絕招四:應對意外

一般來說,演講時可能遇到三種倒黴事:1、結巴。不用掩飾,否則會更加失態。相反,停頓一下,笑一笑,把這個句子再說一次,再繼續說下去。2、技術故障,如話筒出了問題等。等待人員修理,或者冷靜發言。3、事實錯誤,如把珍珠港事件說成是1941年9月7日。在合適的地方停下來改正錯誤,不要急躁而導致精力分散,出現更多錯誤。

絕招五:巧妙引用

明智地使用引語能給你的演講增色不少,擴大權威性,增強說明力。在引用名家的話語或文章時,要注意遵循四條原則:1、引用材料儘量簡短、選擇與演講主題相關的部分;2、使引用的材料有機地成為演講的一部分;3、不要重複引用,除非特別強調;4、引用準確,不要斷章取義。

絕招六:語調的抑揚頓挫

演講時的語調的起伏不僅能使演講更生動,而且還能傳達演講者豐富的感情資訊。試想如果總是用一種平板的語調,不僅演講者本身顯得無精打采,聽眾也會很快產生疲倦厭煩的心理。一般來說,升調傳達著激昂的情緒,如興奮、憤怒、譴責、疑問;降調則表達灰暗的情緒英語即興演講技巧,如悔恨、傷心、失望和鬱悶等。本篇演講就是善於運用語調的變化的優秀範例,抑揚頓挫折,張弛結合,尤其是後半部分,通過語調的激越高亢以及反覆的手段,將演講推至最高潮。

絕招七:脈絡清晰

在交流過程中產生誤會的可有性是很大的,因此,有一個清晰的確良結構和流暢的闡述是成功演講的必要因素之一。除了開頭尾闡明主題之外,還要有一二三個分論點來進一步展開闡述。牢記演講的結構,必要的話,可以在開頭就闡明演說的脈絡,並在演講中不斷提示聽眾,還可以相應地使用各種圖表和裝置以加深聽眾的印象。

絕招八:俚語的使用

俚語可以讓演講生動活潑,也可以使演講陳舊過時。如果不太熟悉最新的俚語,會讓演講者本身顯得與時代脫節。慎用俚語。如果使用一個效果不錯又形象生動的俚語來表達你想表達的內容,效果會好很多。但要注意千萬不要使用帶種族色彩和淫穢的俚語。

絕招九:使用身體語言

身體語言包括人的面部表情、手足動作、作立姿勢等。這種無聲的語言不僅會傳遞資訊,而且會影響到交流的各方。演講時,表情要自然英語即興演講技巧,面帶微笑,不要緊張得面部肌肉都僵硬子;眼睛要直視聽眾,與他們作眼神的交流;在演講時適當地加入一些姿勢,以強調你的講話但不要過分誇張。

絕招十:正確發音

發音正確、清晰、連貫、優美是吸引聽眾的最有力的法寶。英語和美語有許多地方口音,這是不值得模仿的。發音不準會引起誤解,影響演說的效果。尤其要注意區別以下幾個音:。其次,要注意在正確的位置連讀。

絕招十一:幽默的運用

幽默不僅是生活的調味品,也是調節演講氣氛的好佐料。但幽默並不是在任何時候任何場合都可能隨便用的,如果用得不恰當,反而會收到適得其反的效果。演講時,可以說一說與主題或觀點有關的趣聞趣事,或者與自己有關的一些滑稽小故事,千萬別僅僅為了逗樂聽眾而說一些離題千里的笑話,或者含沙射影,讓聽眾覺得有一種被侮辱的感覺。

一分鐘演講技巧 篇2

出色的想象力能創造奇蹟,請聽《快園道古》中的一個小故事一分鐘演講技巧.

一次,明成祖有個貴妃死了,祭祀時把大學士解縉請了來,讓他朗讀祭文——而那所謂的“祭文”不過是一張白紙,上面除了四個‘一’字並沒有內容,實乃典型的“無米之炊”,但解縉不慌不忙,稍加思索,立即變“無”為“有”並朗聲讀道:“巫山一片雲,峨嶺一堆雪,上苑一枝花,長安一輪月.雲散,雪消,花殘,月缺.嗚呼哀哉!尚饗!”明成祖聽了不禁拍手叫絕.

不是嗎?從一無所有處“讀”出話來,且容不得細想必須開口就讀,這的確太難了!但聰明的解縉一聯想,將貴妃比做“雲”“雪”“花”“月”,又連用了“雲散”“雪消”“花殘”“月缺”等指代貴妃之死,硬是將一篇空空的祭文讀得聲情並茂雅緻之極.不信請細品:雲之柔,雪之白,花之豔,月之美,該是多麼的讓人神往!雲散了,雪消了,花殘了,月缺了,又該是多麼的讓人遺憾!

那麼,是不是僅有想象力公眾演講技巧就一定能開出美麗的花?

不是.除了會想象,還必須會表達.

讓我們再看另一個關於解縉的故事.一次,解縉陪伴明太祖朱元璋在金水河釣魚,不料一上午一無所獲,朱元璋深感失望,即命解縉“以詩記之”.這可是個風險極大的事!不是嗎?沒釣到魚乃是件地道的憾事,如果直錄其事激怒皇上,豈不是腦袋不保?但既然皇上有令,如果不錄,豈不是有意抗旨?不過這難不倒解縉,只見他稍加思索,便念出了一首漂亮的小詩:“數尺綸絲入水中,金釣拋去永無蹤,凡魚不敢朝天子,萬歲君王只釣龍.”明太祖聽了開懷大笑.請注意這首小詩,前兩句的確是“尊旨而行”的實寫,後兩句則是巧妙的勸慰——釣不到魚,那是因為皇上至尊至貴,“凡魚”不敢上鉤.於是就這麼一“勸”,皇上樂開了花.試想,如果解縉僅有出色的想象力而不善於用語言將其準確迅速地表達出來,能取得既直陳其事又勸慰皇上並且保全自己性命這樣“面試即興演講技巧”的效果嗎?

於是想起一句名言:明快的表達反映著明快的思想.

“明快的思想”,是說要“想清楚”;“明快的表達”,是說要“講清楚”.試想,如果沒有“想清楚”,何來“講清楚”?同樣,如果沒有“講清楚”,又何以說明你已“想清楚”?

既然如此,為了切實提高“表達效果”,切不可單純地僅僅羨慕“好口才”,更不可糊里糊塗地陷入關於口才訓練的“誤區”,以為口才訓練就是“單一的”口才訓練.不!只有口才訓練與邏輯思維訓練並重,才能做到“想清楚”並且“講清楚”

一分鐘演講技巧 篇3

即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前,給演講者一個較大的內容範圍和一段準備時間,在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內容範圍,只是在演講開始後抽題,做短暫準備後即開始演講。前者表現出模糊性的特點,後者表現出臨場性的特點。根據這兩者的各自特點,其準備方法也有兩種;英語即興演講技巧

1、模糊性準備方法。演講者在一個較大的範圍裡得知了演講內容,但並不瞭解具體題目。在這個基點上進行準備,首先要多做一些深度上,也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結合。從哲學上思考問題,就是要求演講者具備比較巨集觀的把握事物的能力,能居高臨下地看待問題,全面深刻地思考。這時,雖然具體目標比較虛,但先有了準備,一旦拿到具體題目,模糊的目標就會迅速變得清晰起來。在這一準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結合去豐富資料,充實內容。考慮的範圍要大,挖掘要深。觀點需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了,也容易歸納,總結出新的觀點。

2、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內容的範圍,只是在比賽時才拿到題目,這種準備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內,把演講的腹稿組織得較完善,通常的準備方法是“點的分佈法”。當演講者拿到題目後,在短暫的臨場準備時間裡,應該圍繞著題目進行“點”的分佈。“點”可以是一個很有感情色彩的事例,一句幽默風趣的話,一位偉人或者哲人的警句,所要闡述觀點的核心詞語等等。然後,就要馬上考慮這些“點”之間的聯絡,圍繞著主題,將其分佈在恰當的位競聘演講技巧置上,最後連貫成文。

材料的快速組合是體現即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時間內解決好“說什麼”和“怎樣說”這兩個問題。即興演講中材料的組合有並列式、正反式、遞進式三種形式。它們有時可以互相結合、互相套用。具體如下:

1、並列式。首先將總題分解成若干個分題,如權紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中,談了三個問題:一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應有自己的“一半”;三是女人應爭得自己的“一半”。這三個分題各自獨立又互相連貫,共同闡明同一主題:世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然,而且極有力量和氣勢。

2、正反式。圍繞題目要求,一方面從正面說明,一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個青即興演講題目年軍人的思考》的演講中,圍繞著“我們應當自強不息”這一主題,先列舉一些反面事例,進行分析、批評,然後以一名戰士自學成才的事例從正面稱讚自強不強的民族精神。正反對比,效果明顯突出,引人深思。

3、遞進式。圍繞所要說明或論述的問題,先說明“為什麼”,繼而談“怎麼樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題:一是自己為什麼能在失敗中崛起;二是自己怎麼樣從失敗中崛起的。

第三篇:即興演講的技巧

1、保持警覺,選準話題。無論參加什麼會議,都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題,討論的具體題目,爭論的焦點,有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講,也決不會心慌意亂。有了思想準備,還必須尋找一個好的話題,而準確的話題,來源於對會議有關情況的熟悉與掌握。要注意在什麼時間、什麼場合,對誰講話。如1920xx年5月8日,印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰,北京學術界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓樑為他起一箇中國名字,所以,梁啟超便從印度稱中國為“震旦”,講到從天竺(印度)來的都姓竺,並將兩個國名聯起來,贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由於話題選擇得好,故整篇演講辭生動活潑,情趣盎然演講技巧,寓意深刻。

2、抓住話題,組合材料。確立了話題,就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備,完全依靠即興抓取材料,其來源,一是平時的知識積累,二是眼前的人和事,又應以後者為主。如過多的引用間接材料,往往失掉即興演講的現實感和針對性,起不了應有的作用,只有多聯絡現場中的人和事,才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3、情感充沛,以情奪人。要使聽眾激動,演講者自己首先要有激情。演講者動了真情,才能喜怒哀樂分明,語言繪聲繪色,從而感染聽眾,達到交流情感的目的。

4、語言生動活潑。根據聽眾的知識結構和文化修養,選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言,而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善於平時學習人民群眾中生動活潑的語言,吸收外國語言中有益的成分,學習古人語言中有生命的東西。

5、短小精悍,邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的,沒有人樂意聽長篇講話,因此必須短小精悍。短小,指篇幅而言;精悍,指內容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究佈局謀篇,但也要結構合理,詳略得當,要有快節奏風格和一氣呵成的氣勢,切忌顛三倒四,離題萬里,拖泥帶水,重複拉雜。

一分鐘演講技巧 篇4

下意識的態勢一般沒有明確的目的性,比如,有時一種手勢、動作的產生,出自下意識,純粹只是生理上的要求,並沒有明確的目的性,不過這種手勢、動作還是有用的,它可以幫助演講者把聲音有力、有情、生動地送出去。假如我們把這種態勢由不自覺變為自覺,由不夠準確、優美變為準確、優美,以加強號召力和鼓動力,可進行加工,使之變成具有目的性的態勢。而有意識的態勢則具有很強的目的性。有意識,就是要使一揮手,一擺頭,身子或向前傾,或往後仰,都有內在的根據,清楚的用意。演講技巧培訓

要確要精煉。所謂確要,就是準確、優美,要由演講者內在的思想意圖決定,要能恰當地傳情達意,具有補充或加強話語、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉,就是要以少勝多。手勢動作對於每個人來說,一來庫存就不多,變來變去也不會出現什麼新花樣,要是隨意使用,或者多次重複一種手勢動作,就可能喪失其功效。

要自然活潑。自然,就是反對造作,強調活潑,就不要單調呆板。沒有表達思想感情的需要,缺乏內在的根據,哪怕有意識去做一種手勢,一個動作,目擊者也可能認為你節外生枝,造作正如著意表演一樣是有害的,而單調、呆板也同機械重複一樣,會使人失去興趣。

要堅持自己的個性。態勢的表現同演講者的性格氣質緊密相連,而且個人的性格氣質往往“規定”了他的態勢特點。一個開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人,他的表情動作,尤其是手勢動作,一般表現為急速、頻繁、果斷、有力;一個比較內向的人,他的態勢表情往往又表現為動作緩慢,手的活動範圍較小,而且變化不多。因此。我們在運用態勢進行表達、交流的時候,必須保持自己的個性特徵,顯示自己的風格,切勿一味模仿別的什麼大演講家。

演講技巧:

一、有效演講的3要素:形體語言55%英語即興演講技巧;有聲語言38%;文字語言7%;

文字語言——瞭解聽眾需求,確定演講時長即課件大綱。

一場演講分為3個主要部分:

鳳頭:包括自我介紹,建立共識,抓住觀眾的注意力,引發其興趣

豬肚:有邏輯性的敘述,化繁為簡,前呼後應,一次一個觀念

虎尾:再次強調重點,將觀眾情緒帶到最高點

有聲語言——音量、音質、吐字和語音語調語速。大多數人發聲普遍存在的問題:

聽不見:由於發音低或不清楚,觀眾聽不到自己的陳述

呆板的語調:缺少語調的抑揚頓挫,演講的聲音也很單調

試探性的聲調:升調,在句末時音調變得較高,會造成提問的感覺

精神面貌不佳:過低的嗓音使聽眾對演講人要講的話題沒有把握

不能贏得關注:一直講的很快,會使演講人和觀眾都不能獲得間歇,可能會失去觀眾的注意

形體語言——專業形象,颱風胎貌,面部表情,手勢、眼神,位置移動,目光交流

二、演講的準備:充分的演內容準備;消除上臺緊張感;反覆練習站立思考、站立說話;多聯絡開場白與結束語;建立絕對的信心。

3、有效地控場;水遁法、互動提問、故事法、坦白法

四、營造演講氣氛;鎖定聽眾並建立信任,有效互動,

五、演講風格:

1、演講派:颱風、形象、語言語調,互動

一分鐘演講技巧 篇5

在許多公眾場合,領導幹部經常要作即興演講,要做到臨場不亂,侃侃而談面試即興演講技巧,必須掌握即興演講的一些基本技巧。

打好腹稿,巧用“三段論”

所謂領導的即興演講,就是指事前沒有作準備的情況下,在不同場合根據不同的情況發表的即席講話。要求演講者須具有較強的表達能力、思維能力、應變能力等綜合素質。因此對於領導來來說,即興演講要做到“突然臨之而不驚”,就先要打好“腹稿”。

腹稿醞釀方式有多種多樣,一般可採用“三段論”形式,即把演講的內容分“三部分”來論述。第一部分是“認識論”。要主要是談看法、談思想、談認識,說明某一事項的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽眾對某事物的認識,接受、重視某一事物。第二個部分是“實踐論”。即指導聽眾在實際工作中怎公去做,應做哪些事,談措施,談任務,談方法。在一些會議上也可以說是佈置工作。第三部分是“強調論”。對“怎麼做好”某件事提要求,強調要從哪些方面來保證某項工作達到既定目標。在“三段論”的每一個論點下再擬出若干小觀點即興演講主題,大論點統帥小觀點,一篇即興演講的“腹稿”就算基本完成。

臨場發揮把握“三方法”

臨場發揮是領導都即興演講的靈魂。其方法較常見的有三種:

一是借題發揮。就是把某一場合的主題外延擴大或縮小來進行闡述。由近到遠,由內到外,由此及彼,藉此喻彼,展開聯想,深化主題。它的好處在於:可以激發聯想,豐富演講素材,能夠保證“有話可講”或是“有話說不完”。比方說某地召開企業改革會議,臨時請某領導作即席講話,就可從“改革”入手,通過延伸外延的方式來論述,由當地改革延伸到古今中外改革,把古今的改革成功範例貫徹其間來講。但須注意不要扯得太遠,漫無邊際,離題萬里。

二是典型引路。即興演講如果對某一事物感到“如何即興演講”或者是“難以展開”時,充分運用大量的典型來闡述是一個最佳選擇。用典型事例論證論點,用典型做“引子”,寓理於事中,變深奧為通俗,變虛為實,展開闡述,說服聽眾,可增強演講的生動性、說理性、通俗性,但要注意,不要羅列大量典型,要選擇具有代表性的典型說深說透。

三是避實就虛。當領導演講時遇到自己並不十分熟悉的問題時要注意“揚長避短”,對不熟悉的事物不要講得太具體,太務實,主要從巨集觀上,多講一些自己較熟悉的帶指導性的意見。比方說在一些技術性較強的會議上,領導就不要在一些具體操作方面發表意見,因為對自己並不太熟的東西,如果講得不縝密就會鬧“笑話”。

講求效果遵循“三原則”

領導即興演講效果的好壞取決於多種因素,但一場精彩的即興演講,起碼應該遵循三個英語即興演講技巧原則:

一是遵循邏輯性原則。也就是要把握好演講過程中語言、內容、結構等前後左右的內在聯絡。

二是遵循創造性原則。在整個演講中要有自己的觀點,有自己獨立思考問題和解決問題的方式方法。

三是遵循鼓動性原則。領導演講的目的就在於發動群眾,組織群眾。因此,富有鼓動性是即興演講的一個重要原則。領導要通過演講向聽眾傳遞資訊、表達見解、輸灌思想,讓聽從自覺接受演講者的觀點,引起“共鳴”

一分鐘演講技巧 篇6

今天我非常高興能在這裡與大家歡聚一堂,一起來歡度這屬於我們的節日——護士節。作為一名護士我感到非常的自豪,因為這是天使的化身,能有機會來佳美做一名佳美的護士我更感驕傲,因為這是品牌的象徵。以前我常聽到朋友說起佳美,當時我並不以為然,我認為他就是一個小小的口腔門診,後來我又聽到很多朋友都在說佳美而且還都去了佳美,我就覺得十分好奇,於是我就去看他去了解他,此時我才明白佳美不止是一個門診而是一家企業還是一家連鎖企業。他是我國最早取得連鎖認證的口腔醫院,他具有雄厚的實力、遠大的發展目標、新穎的經營理念、超前的管理模式、還具有廣泛的影響力。當時我就想要是能在這樣的企業工作那該是件多麼榮幸的事啊!而上蒼卻很照顧我讓我美夢成真。雖然到現在我來佳美還不到兩個月,只是一名試崗護士,但我對工作充滿了熱情、對未來充滿了希望。

20xx年是奧運之年是中國年也是我們佳美騰飛的一年,而作為佳美的護士怎樣才能與佳美同步,做一名佳美的優秀護士,是我們應該認真思考也是我們應該做的。做為佳美的護士永遠是帶著微笑的。當一位客人來到我們診所時,我要馬上起身主動為客人開門並將其迎進,微笑的說:“您好,您是要做治療還是來做諮詢”對客人提出的每一個問題都要認真、耐心地解答.

如果客人是要做治療,我則對客人說:“先請我們的醫生為您檢查一下,根據您的情況定一個適合您的治療方案”並將其帶到診療室。到達診室後,我則先介紹說:“這位是給您做治療的劉醫生,我是您的配臺護士我叫李永蓮。”介紹完畢我要馬上準備檢查所需的物品,此時醫學教.育網蒐集整理我要在旁邊認真聽醫生跟顧客談話,在第一時間內瞭解他要做什麼治療,在顧客同意醫生的治療方案後,我馬上準備治療所需的物品並配合醫生有序操作,操作時動作要輕柔、準確、到位讓客人感覺這是一種享受。當治療結束後我則對客人說:“您的治療已經結束請隨我到前臺填一下你的相關資料,付一下您的費用。”當客人填寫完畢後,我要將客人送到門口微笑的說:“請您慢走。”就這樣,我每天重複著我的工作,用我的微笑歡送著每一位客人,生活充滿了色彩。

一分鐘演講技巧 篇7

親愛的老師、同學們:

大家好!

生活中,只要節約用水、用電低碳生活,就能使我們的大自然景色宜人、風光秀麗,我們的地球就會變得更加美麗。低碳生活,我想說……

我想對奶奶說:“奶奶,您少用塑料袋吧,塑料袋即有毒又汙染環境,一隻塑料袋要經過幾百年才能分解。雖然一隻塑料袋只要幾分錢,但它所造成的汙染可能是其本身的幾十倍幾百倍,甚至更嚴重。低碳生活,從您少用塑料袋開始吧!”

我想對爸爸說:“爸爸,您每次出去不管很遠還是很近,您總是想開著汽車去的。現在油價這樣貴,而空氣質量又這麼差。我們家離學校這麼近,如果您改為騎自行車或者步行來接送我上下學的話,這樣既減少汽車廢氣對空氣的汙染,又節約了汽油,還鍛鍊了您自己的身體。那可真是一舉三得呀!低碳生活,從您節約用油開始吧!”

我想對媽媽說:“媽媽,您每次玩好電腦都不關機,這樣多浪費電呀!記得有一次玩電腦的時候,您開著一些無關的應用程式。如果您及時關掉那些不用的程式,既減少硬碟的工作量,又節省了電。這樣也能延長電腦使用的壽命,何樂而不為呢!媽媽,您要記得節約用電哦!低碳生活,從您正確使用電腦開始。”

我想對妹妹說:“妹妹,你很喜歡玩水,一開啟水龍頭就忘記關掉,每次還把水龍頭開到最大。妹妹,你別再浪費水了。有時候無緣無故的停水,就是因為像你這樣浪費水的人太多了。低碳生活,從你節約用水開始吧!”

我想對自己說:“每次畫畫的時候,有一點點畫錯了,你就會去再拿一張畫紙。假如每次都這樣的話,那你一天豈不是要用好多的紙嗎?如果將每天用紙的數量累加,那些造紙的師傅要從森林裡砍好多的樹木呀!如果樹沒有了,那我們地球上的所有人也會慢慢消失的。低碳生活,從我們自己節約用紙開始。”

如果每個人都從低碳出發,養成生活好習慣的話,那我們人類的母親、生命的搖籃——地球就會變得更加美麗舒適!

一分鐘演講技巧 篇8

尊敬的各位領導老師:

大家好!我叫楊慧盈,來自小兒科。很榮幸參加這次院十佳護士的評選活動,謝謝各位領導和老師給我這次自我展示的機會。

我畢業於新鄉醫學院、本科,畢業後來到中心醫院,經過踏實的磨練、認真的學習、不斷的自我努力,現在已逐步成長為一名合格的護理人員。

我在各個方面要嚴格自我要求。

在學習上,不斷刻苦鑽研,積極參加職稱考試現在已取得護師資格,並順利完成院在職研究生培訓班的學習。我努力加強個人業務,、素質的學習,多次參加院技術比賽,並取得“技術能手”等光榮稱號,多次被評為“星級護士”。

在思想上,一直積極追求進步,於大學期間就光榮地加入了中國共產黨,成為一名光榮的共產黨員,積極參加院內黨組織活動,得到了大家的肯定。

在工作中,我並沒有因為這些榮譽而驕傲自滿,我仍然踏實肯幹,認真負責,積極主動的工作,不計個人得失。我的基礎知識紮實、專業技術熟練。在科內協助護士長參與新護理用具“防墜床床檔套”的設計研發,參與“生長激素激發試驗”的臨床開展工作。在科內擔帶實習帶教工作,多次被評為“優秀帶教老師”。積極幫助年輕護士進步,團結同事,善於與病人家長溝通,得到了大家的一致認可。

小兒科,由於其病人年齡的特殊性,使我們在日常工作中承受了更大的壓力,有多少次焦頭爛額的通宵夜班,有多少次昏天黑地的加班,有多少次受到誤解和非難,可最後小朋友一句甜甜的“阿姨”,家長一句真誠的謝謝,讓那些疲憊與辛酸都一掃而空。在兒科,這個真誠、熱情、積極、團結的氛圍中,我和我的同事們忙碌而快樂的工作著。都說“人生得一知己足矣”。我覺得人生中有這樣一群像朋友一樣地同事,也是一種幸福。

我這些點點滴滴的進步與在座各位領導與老師的關懷都有著莫大的關係。您們使我從一個青澀的學生成長為一名合格的護理人員。我自知,我存在著不足,但是,我有信心,在各位老師的指導下取得更好的成績。請大家給我更多的支援!謝謝大家!

一分鐘演講技巧 篇9

親愛的老師、同學們:

大家好!

有這樣一個故事:很久以前,有個小和尚,想學會理髮來幫寺廟的和尚剃髮。於是他就開始用冬瓜練習,只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃髮,當他第一次幫人剃髮,去打水洗頭時,“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知,小和尚成了殺人犯。

究竟是什麼給小和尚的一片好心帶來害人害已的結果呢?答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣,儘管為自己的師兄剃髮時心裡想著這是人不是冬瓜,但手卻不聽使喚,習慣性地把刀插了上去,因此,是那個小小的壞習慣害了他。

雖然這個故事有幾分誇張,我們也不可能會是一個為別人理髮的小和尚。可是同學們,你們有沒有類似的壞習慣呢?比如:隨地吐痰、隨意罵人、說髒話、隨手亂扔亂撂、經常大聲喧譁、在樓道里追逐打鬧、自習課上說話等,如果有,它們遲早會給你帶來或大或小的麻煩。這個故事再一次告誡我們:壞的習慣一旦養成,即使是很小的,也不容易改掉,最終會給自己和他人帶來危害。

所以,我們平時要養成一些好的習慣,良好的習慣能夠使我們在各個方面受益匪淺:平時不浪費一分一秒,努力學習就會使成績上升;儘自己的一份力維持班級的衛生,就很有可能使班集體成為“衛生模範班”,如果每個同學都這樣,學校也會變得乾淨漂亮,我們在其中學習、生活也會心情舒暢;平時堅持鍛鍊身體,就可能在運動會上一展風采;幫同學講解問題,也許會使自己有新的發現;在家中幫父母做一些力所能及的家務,自己能做的事自己做,不給父母增添不必要的麻煩……

同學們,良好的習慣是成功的一半,養成良好的習慣,從現在,從自我開始吧!

謝謝大家!

一分鐘演講技巧 篇10

大家好!我演講的題目是《人生要奮鬥》。

人生要奮鬥,因為只有奮鬥,成功的鮮花才會綻開笑臉;只有奮鬥,事業的大門才會向你敞開;只有奮鬥,你才會為生活的強者,成為命運的主人。

人生要奮鬥。雖然奮鬥的道路是漫長的、是坎坷的、是長滿荊棘的,但是,只要確信自己的道路是正確的,就應該勇往直前,決不回頭,就應該努力奮鬥,決不退縮。在這條難走的道路上,只有不斷跋涉,困難的堅壁才能鑿開,成功的道路才會開通。

人要奮鬥。在奮鬥精神面前,死神、苦難都失去了它們的"威力"。沒有什麼困難和逆境能夠阻擋奮鬥者前進!因為,成功的信念永遠在他們心中閃現著,攀登人生高峰的目標永遠激勵著他們不懈努力,不懈奮鬥!

人生要奮鬥。在奮鬥的大路上踏盡崎嶇又鍥而不捨的人必將能達到成功的彼岸。奮鬥的旗幟只有在困苦中才能升起來,只有經過奮鬥,昨天的夢想才可能成為今天的現實。

人生要奮鬥,朋友們,讓我們架起奮鬥的橋樑,共同奔向成功的彼岸。讓我們張開奮鬥的翅膀,共同飛向燦爛的明天!

謝謝大家!

一分鐘演講技巧 篇11

記得著名乒乓球世界冠軍鄧亞平說過這樣一句話;“任何時候都要對自己。對生活充滿信心。”我是一名三年級的國小生,我最大的弱點就是對自己沒有信心。平時上課發言或者考試時我總是對自己沒有信心。然而,一件事改變了我的自卑。

在今年元旦我參加了青春中國——第二屆全國校園藝術節江蘇省複賽總決賽。作為有五年之久的舞齡的我,在同伴中跳得還是不錯的,也得過不少獎。但是參加這樣規模比較大的比賽還是頭一回,所以當我懷著緊張不安和激動的心情來到南京比賽現場時,我有點想臨陣脫逃了。特別是看見舞臺上其他城市的小朋友的表演,總覺得他們跳的比我好。在漫長的等待中,我很緊張,緊張得連心都快跳出來了。這時,爸爸過來安慰我:“別怕,爸爸相信你行的,哪怕真的跳砸了也沒有關係。”聽了爸爸的話我好象輕鬆了許多

終於輪到我了,我鼓起勇氣走上了舞臺,伴隨著優美的倫巴舞曲我很投入的把整個套路跳了下來,在一片掌聲中我走下舞臺。可是放鬆的心情又緊張起來,這是為什麼呢?嘿嘿!我怕我得不到獎。老師這時看出了我的心思,他微笑著對我說:“獲獎並不重要,即使哪不到獎也沒有關係的,關鍵在於參與,鍛鍊自己積累大賽的經驗。”我明白地點點頭,一顆心終於平靜下來。

結束比賽回到家的第二天上午,我還在被窩裡睡懶覺,只見爸爸飛快的從外面回到家,氣喘吁吁的大聲說:“寶貝,告訴你個好訊息,你比賽得了金獎了!”“什麼?真的嗎?耶!”我簡直不相信這是真的,彷彿是做夢一樣,聽到我的歡呼聲,愛湊熱鬧的奶奶走了過來,媽媽也放下手中的活兒,大家都來祝賀我為我高興。這時,家裡的氣忿頓時熱鬧起來。

通過這次比賽以後,我做什麼事情都充滿了信心,我會把這種自信帶到生活和學習中去。總而言之,我要和信心交朋友,信心是生活的需要,是成功的必經之路,也是到達成功最短。最有效的途徑!

讓我們和自信成為好朋友,沿著自信之路走向成功吧!

一分鐘演講技巧 篇12

從前有一位有著治癒能力的女孩子,不僅要頂著三個碗跳舞來治癒身邊的人,而且這個女孩一旦幫人治療一次,這個女孩就要失去一年的光陰。

這位姑娘叫婉倩,她心底善良,救了許多人,當然她也活不了多久了。

有一天,婉倩的家鄉被侵略者佔領了,死傷眾多,一個個都在呻吟著,但婉倩不忍心看著自己的同伴痛不欲生,那兒的族長連忙阻止婉倩救人,但這一切都是徒勞的……

婉倩來到戰場,跳起了婀娜多姿的舞蹈,戰士們都醒過來了,但婉倩卻倒下了……

一分鐘演講技巧 篇13

尊敬的各位領導、親愛的護士姐妹們:

大家好!又是一個迷人的五月,草長鶯飛,風清日暖,“十佳護士”是每一個護士深切向往的榮譽。在今天這個屬於我們護士自己的節日裡,有幸獲得“十佳護士”的榮譽稱號,是對我及我的同事們最好的鼓勵和褒獎;能在這裡代表十佳護士發言,更令我感到十分榮幸。

護理工作是維繫患者生命與健康的一份神聖職責。面對眾多急需救助的患者,我們需要全身心地傾注自己的一腔熱情。日常工作中,我們既要搞好護理質量,促進患者康復,又要加強醫患之間的溝通,盡力解決患者的困境,這就要求我們必須具有更多的耐心、細心與愛心。

近年來,醫院以優質護理服務贏得了社會的廣泛讚譽,多次被上級領導譽為衛生系統的一面旗幟。這其中,用院領導的話來說:護理人員功不可沒。隨著醫學模式由生物模式向生物—心理—社會模式的轉變,護理學也從單一的疾病護理向重視身心健康的系統化整體護理拓展。護士身兼多職,既是生命的守護神,又是健康教育者、諮詢者、管理者。我們的工作有著更高層次的境界,我們面臨著更多的挑戰,需要我們持之以恆、創新觀念,去贏得護理工作更為廣闊的天地。我們也將把榮譽作為新的起點,為護理事業的發展,為廣大患者的身心健康,作為我們更大的貢獻!

一分鐘演講技巧 篇14

同學們:

大家好!

看看身邊,想想自己,我們可能會有這樣的發現:不知從何時起,考試作弊這種現象在校園中竟然已氾濫成災!

大學聯考,在我們的心目中是權威的、神聖的,但是在一些地方卻遭到了玷汙。廣東電白的大學聯考群眾舞弊案、湖南嘉禾的大學聯考舞弊案、山東曹縣大學聯考案、四川德陽舞弊案等等,這一幕幕,讓我們覺得誠信正在一步步遠離我們。

回過頭來想想我們自己,有很多人也的確如此:應對一次次階段性考試,應對自己鄭重簽下的誠信書,居然沒有幾個人能堅守住那份誠信,最終,一部分人選取了作弊。

我的學長們,我的同學們,你們想過沒有,其實堅守誠信與取得高分兩者並不矛盾。只要平時腳踏實地學,投入時間和精力,你一樣能做得很好,根本不用去想怎樣作弊。但是,為什麼還有那麼多人寧願冒著被老師處分的危險,而背叛自己的誠信呢?也許應對分數和利益的巨大誘惑,有人會認為:誠信值幾個錢?別人都不要誠信了,我還要誠信幹嘛?於是,大批大批的人都臣服在巨大的誘惑下。

我們真的不想人們再說起誠信時,留下的只是一聲嘆息。同學們,期望大家在以後漫長的人生之路將誠信作為做人的根本。同學們,讓我們用心期盼誠信,在誠信裡感受溫暖,在誠信中憧憬明天。

謝謝大家!

一分鐘演講技巧 篇15

親愛的老師,同學們:

大家好,今天我要演講的題目是《走復興路圓中國夢》。

五千年的歷史,仍沒有結束!

五千年的文化,仍繼續傳承!

五千年的文明,仍沒有改變!

夢,是一束永恆的光,夢就像一片綠洲,帶給我們希望,給予我們前進的動力。我們,是炎黃子孫,是龍的傳人,我們共同托起了一個夢——那是中國夢,中國夢是民族的夢,是中華名國(改為“民族”)的復興夢,是中華子孫的強國夢。歷史的腳步無一刻停滯,中國歷史一直在前進著。沿著足跡,便可看見5020xx年來中國各具色彩的夢。夢想是黑暗中的明燈,指引我道路不迷茫;夢想是沙漠中的綠洲,給予我希望不放棄;夢想是沮喪時的擁抱,鼓勵我堅持不氣餒……夢想之於我們每個人,是一束永恆追求的光,讓我們放飛個人夢想,為世界、為祖國填(應為“添”)彩。“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝於歐洲則國勝於歐洲,少年雄於地球則國雄於地球!”現在我們的生長氣是我中國少年特有的氣勢,也是我中華民族特有的氣勢。苦難賦予我們了勇氣和擔當,讓我們肩負著中國夢走向未來。走向成功!夢想是旗幟、更是引領;是激勵,更是目標。圓夢的途中難免受到坎坷但我們要一一克服作為學生,我們當前要做的就是好好學習,多學知識,不斷豐滿自己的羽翼,充實自己的大腦,學習更多的本領,掌握更多的技能,長大了實現我們的夢想。到那時,我們的家鄉將是一個得天獨厚、要地天成的家,一個人才匯聚、科教興業的家,一個敢為人先、厚積薄發的家,一個配套完善、文明和諧的家,中國夢是凝聚各族人民智慧與力量的強磁場,而我們是圍繞這強磁場不懈奮鬥的其中一員,渺小卻不弱小。我們的一個個夢想也將凝聚成更璀璨的“中國夢”!東方的巨龍將會再次怒吼。中國將會成為人類史上的一顆璀璨的明珠。

為了夢想不斷地努力吧。為了夢想不斷地歷練吧。為了夢想不斷地前進吧。振興中華圓我中國夢!

一分鐘演講技巧 篇16

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家好!

勇氣,這個有各種筆畫組成兩個很平凡的漢字,隱藏著巨大的奧妙,背後也有許多令人難以置信的奇蹟。

雖說僅是一滴水,但也可滋潤萬物;雖說僅是一棵草,但也可以綠化土地;雖說僅是一縷陽光,但也可以普照大地。勇氣,可以讓人找回原本的自信。不要感覺自己渺小,其實你也有屬於自己的力量。

在我八歲的暑假裡,有一段讓我銘心刻骨的經厲。那時,我還不會騎自行車,所以,趁這個暑假我要進行騎車特訓,老師是我爸爸,弟弟則在一旁助威。有人可能覺得有些辛苦,因為這可是烈日炎炎的夏天啊!這會,人們估計還都在家裡吹著空調歇著呢,那個沒事的會出來。但我們可不怕,因為我們有勇氣的力量。

我那時害怕騎車,因為我個頭很小,扛不住這高大的車子,但我在爸爸的鼓勵、弟弟的加油和勇氣的力量下,終於踩上了蹬子,都說心急吃不了熱豆腐,由於我想快點學會,上來就“咣噹”一下子摔倒了。當我的淚剛想奪眶而出時,勇氣的力量使我止住了。“從哪裡顛倒就從哪裡爬起來”這句話好像在我耳邊響起,我重新站了起來。爸爸和弟弟見我沒事,又開始了特訓。有了這次的教訓,我只好向爸爸請教技巧。爸爸說騎這個其實並不難,只要把握好平衡就萬事大吉了。

我按照爸爸的說法重新回到了車子上。“我成功了,我成功了。”當我扭頭剛想向爸爸和弟弟炫耀時,沒看到前邊的一個斜坡,“咣噹”又是一下子,這次我真的哭了。弟弟趕緊快步的跑過來好心的問:“哥哥,你沒事吧。”看著天真無邪的可愛弟弟,我擦擦眼淚不禁又笑了起來。爸爸伸出他溫暖的手,把我拉了起來說:“孩子,表現不錯,不過技術還要多多練習,注意以後騎車必須聚精會神的看著前方……”,“爸爸你還跟以往一樣的羅嗦啊,不過以後還要讓你好好陪我練習呢”。最後,我們三人笑的很燦爛。

那個暑假過的非常充實啊!不僅讓我學會了騎自行車,還讓我親生體驗到了勇氣的力量。

一分鐘演講技巧 篇17

尊敬的老師、同學們:

大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》。

著名詩人施皮特勒曾經說過:“微笑是具有多重意義的語言。”的確,微笑是一種世界共同的語言,它以自己獨特的方式表達出許許多多美好的內涵——寬容、關切、熱情、智慧……;

正如語言有著其無法形容的魅力一般,微笑具有無法估計的偉大力量。中國體操運動員桑蘭在面對意外受傷這一致命的打擊時,仍然保持微笑,沒有放棄,也因此她獲得了人們的尊重與讚許。由此可見,微笑能使人活得更好,它讓經歷挫折的人不至於喪失活下去的信心與勇氣,這便是它的力量。

微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態度。霍尼茲決恩在CKN鋼鐵公司擔任常務經理時,正值70年代的經濟危機,當時公司沒有形成整體,管理雜亂無章,但他仍然微笑著樂觀面對,大膽地為公司做了幾項非常棒的決策,使公司順利度過難關。後來,英國出現了工業衰退的先兆,然而,在霍尼茲決恩的樂觀面對下,公司安然無恙,最終成為世界聞名的鋼鐵公司。可見,霍尼茲決恩的成功,不僅僅是其能力的高低,更重要的是他的微笑——他的微笑,帶給了整個公司以樂觀向上的頑強生命力。

微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷。東海廣且深,由卑下百川;五嶽雖高大,不逆垢與塵。”為人處事,最重要的一點,就是要學會接納。當今社會,多多少少會有些讓人覺得無法容忍的事物,然而,我們要是想更好地活下去,就必須微笑面對這些事物,接納這些事物。韓信少年時代受到了屠戶之子的“胯下之辱”,但他卻沒有“免冠徒跣,以頭搶地耳”,或是“士可殺不可辱”,而是在人們的嘲笑聲中站了起來,微笑著走了,後來他成了一位大將,而他竟然不計前嫌,量才而用,任命那位侮辱過他的屠戶之子當將領。這是多麼偉大的舉動啊!正是由於微笑的力量,韓信對於常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對之,何愁不成大器也?

除此之外,微笑的力量更能使人擁有一種精神境界,一種超脫塵雜,領悟靜中旨趣,並與知己心靈相通的藝術境界。微笑的境界,有著“談笑有鴻儒,往來無白丁”般的淵博,“採菊東籬下,悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中,微笑是其重要的前提。因此你總可以看到,品茶的人面帶微笑而知識淵博,賞花的人面帶微笑而莊重高雅。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術境界。以這種微笑的境介面對生活,則生活處處都是光明的,處處都充滿充滿藝術。

西方有句名言:“一個人只有只有懂得用微笑作為語言,才能擔當重任”。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態度,一種寬廣的胸懷,一種偉大的精神境界。同學們,讓我們學會微笑吧,讓微笑給與我們不斷進步的力量!

一分鐘演講技巧 篇18

大家好!

熱愛生活,你會感到大自然的美好;

熱愛生活,你會感到人世間其樂無窮。

熱愛生活,你會感到前途光明,有激情,有前進的動力。

前蘇聯文學家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰爭致使他全身癱瘓,雙目失明。但他經受住了生活的考驗和磨鍊,以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛,寫下了感動一代又一代的人的名著,那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說:“只有像我這樣發瘋地愛生活、愛鬥爭、愛那新的更美好的世界的人,只有我們這些看透和認識了生活的全部意義的人,才不會隨便死去,哪怕只有一點機會就不能放棄生活。”

你看,一個殘疾的人都如此熱愛生活,寫下如此感動的書,他不是一個成功者,是什麼!

熱愛生活的人,會成為一個成功者!生活不是一杯美酒,不是一帆風順的航船,也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣,有歡樂也有痛苦,有幸福也有不幸。然而,就是因為生活充滿五顏色,才使人感到有挑戰性,有競爭欲,生活永望遠屬於強者,強者就是成功的人。

熱愛生活吧,它會使你更聰明,更成熟,會鍛鍊你邁向成功。

謝謝大家!

一分鐘演講技巧 篇19

時間,它是人們生命中的匆匆過客,往往在我們不知不覺中,他便悄然而去,不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去後,才漸漸發覺,留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此,才有了古人一聲嘆息:少壯不努力,老大徒傷悲。

時間流逝的無影無綜,去的快,來的也快。而能否把握時間,做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過:盛年不重來,一日難再晨。及時當勉勵,歲月不待人。人生短短數十秋,想要在如此短的時間內,取得成功,登上人生的頂峰,談何容易。也正因為如此,珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背後往往有個珍惜時間的故事。

中國古代有許多珍惜時間的故事,像“頭懸樑”,“錐刺骨”,“囊螢映雪”,“鑿壁借光”等等,都是古人抓緊時間發奮、苦讀的典範。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時間,努力苦讀,我們今天坐在寬敞明亮的教室裡,晚上還有明亮的電燈,條件比古人好多了,可我們又有幾個人珍惜這寶貴的時光呢?

記得有一次,就要考試了,老師在頭一天晚上就提醒我們要認真複習,要看《水滸傳》。可是,我卻不聽老師的話,在幾天前就開始複習的話,這次考試對我來說就是張飛吃豆芽——一盤小菜。可是我沒有,再加上我平時很少看《水滸傳》,別人都快看完一半了,我才看了幾回。沒辦法,只好抓緊複習,能看多少是多少。現在珍惜時間,已經沒有用了。哎!早知今日,何必當初呢?要是我以前珍惜一些時間,把平時玩的時間抽出來看書、複習,今天就不會這樣了。到了關鍵時刻,臨時抱佛腳,是沒有用的。結果,可想而知——考得一塌糊塗。

所以珍惜時間吧,珍惜時間,也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鐘,每一秒。不要成為時間的奴隸,做時間的主人。到那時,讓這一個匆匆過客的時間,永陪伴在你我的左右吧!

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