人生如一條淙淙流淌的長河，既有平靜也有波瀾壯闊的時候，既有峰巒疊嶂時一瀉千里的壯麗之美，也有走過一馬平川時迂迴柔情的安詳。人之心，原本像一潭池水，應當清澈見底，平滑如鏡，能夠映照出世界的真實面目，可是，這種原本清淨如水的本心，卻最容易受到外界的干擾而心生波瀾。比如風過波起，比如石入水動，這一齊一動，即便攪成了一潭渾水或濁水，所以，心底一切完美的景緻，也無法顯現了。擁有一顆平常的心是正常生活的人的平常之舉，擁有一顆平常的心才能學會滿足，學會放棄，學會淡泊。才能理解別人，善待自我，享受生活。人生逆境時不妨淡然處之，順境時也不妨去坦然應對。別太在意別人的評價，活在別人的言論裡;別太在意結果，做事也不要太追求完美，生活就是一個過程，只要努力了，就是屬於自我的成功。活著，也不是為了讓別人喝彩。自我的生活需要自我去打理，自我是你這個世界的主宰。只要自我的那份天空沒有陰霾，就會給你周圍的人帶來光明。水往低處流，那是自然的本性;雲彩天上飄，也不是人心所為。生活，如能像雲像水一般，遵循優雅自然的本性，那麼，在人生的征途上即成佛了，又何必要刻意去修煉呢但人生，不得不刻意地去修煉。
人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑。身處浮沉中的我們，真的能夠擺脫功名利祿的誘惑，做到“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天上雲捲雲舒”嗎擁有一顆平常心，才能在瞬息萬變的交錯中準確地找到自我的位置，實現自我小人物的人生價值。不求有如何高深的修煉，只願擁有一顆平常心，善待他人，善待自我，善待一切憂愁與煩惱。人之心，原本像天上的浮雲，應當純美自然，彩色斑斕，能夠流動出人間最美的畫，可是，這種原本自然純美的本心，卻最容易受到天公的捉弄而分飛湮滅。
生活總會讓人品嚐到其中的五味，就把它當成生活的饋贈。坦坦然然、從從容容、不卑不亢、勇敢地笑對人生。淡泊不是看破紅塵，不是對人間一切事物的否定，更不是思想麻木、無所作為的得過且過。擁有平常心的人才能體會到淡泊是一種享受。淡泊是一種心境，是思想經過厲練後高素質的修養。生為人，總是博弈於紅塵，的確，揹負許多的憂傷與煩惱，但，那不是幡動，也不是風動，而是心動所致，其實都是自找的。在今日物慾橫流，處處充滿誘惑和陷阱的社會中，能堅持一顆平常心並非易事。僅有將心融入世界，用平常心去感受生命，才能找到生命的真諦。一個人的內心，太容易受到外界的影響，往往會陷入貪、嗔、痴的境界而不能自拔，亦或貪戀於世間的榮華富貴，亦或深陷於生命的七情六慾，亦或執著於個人的榮辱得失，這種內心世界的“太在乎”，往往迷失了自我的本心與本性，勢必導致無法靜心去看待塵世之事情，所以，一葉障目，不見泰山，看不到生命中更加完美的東西，自然也就失去了本真的皎潔與美麗。
一個人要像雲水般自然寧靜，擁有一顆寧靜的心，要像磐石、大地一樣，無畏於外界的洗禮，才能擁有真正而剛正不阿的平常之心。比如風吹雲散，比如雲湧風起，這一吹一湧，就變成了茫茫的空白或陰沉，所以，心底一切流動的彩色，也就黯然失色了。一顆平常的心，它能將功名利祿看穿，將勝負成敗看透，將譭譽得失看破。如能到達這樣的境界，就能在任何的場合下，放鬆自然，寧靜自我，堅信最佳的心理狀態，保證做人做事兼能遊刃有餘，平靜坦蕩地施展出自我的才華，從而實現一個完滿而魅力的“自我”。
首先，先請大家聽一個故事。
弗洛姆是美國一位著名的心理學家。一天，幾個學生向他請教:心態會對一個人產生什麼樣的影響他微微一笑，什麼也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間裡。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神祕房間。之後，弗洛姆開啟房間裡的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的佈置，不禁嚇出一身冷汗。原先，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子裡蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們，問:“此刻，你們還願意再次走過這座橋嗎”大家你看看我，我看看你，都不做聲。過了片刻，最終有三個學生猶猶豫豫的站了出來。有積極的態度才能夠擔負起責任，才能夠團結，才能夠開拓創新，才能夠應對各種複雜的問題。態度決定選擇，態度決定思路，態度決定一切。
其中一個學生一上去，就異常細心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個學生戰戰兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。“啪”，弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們揉揉眼睛再仔細看，才發此刻小木橋的下方裝著一道安全網，只是因為網線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問:“你們當中還有誰願意此刻就經過這座小橋”大家此刻都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。僅有一個人不敢走。“怎樣回事”弗洛姆問道。“這張安全網的質量可靠嗎”一個學生心有餘悸地問。弗洛姆笑了:“我能夠解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯，可見心態對行為有著多麼重要的影響。”
這個故事很好地告訴我們一個道理:心態對一個人具有巨大的影響力。由於心態能左右一個人的一切，所以，無論情景好壞，都要抱著進取的心態，莫讓沮喪代替期望。心態是我們命運的控制塔，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。僅有我們建立起正確、進取的人生觀、價值觀，以進取、健康、樂觀的心態對待生活，才能獲得健全而高品質的生活。我們都明白，一個人的心態能影響甚至決定自我的命運。所以，我們應當認認真真走好自我腳下的路。有些同學看問題有些偏激，看到自我某一方面不如別人，就認為自我樣樣不如別人。一個人做一件事前，總在想我可能要失敗，那他真的很容易就失敗。一個連自我都不相信的人，怎樣讓別人相信呢良好的心態是無價的，如
果你能擁有一個良好的心態，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進的動力。它能夠改變你險惡的現狀，帶來圓滿的結果。不要因為我們的心態而使我們自我成為一個失敗者。要明白，成功永遠屬於那些抱有進取心態並付諸於行動的人。如果我們想改變自我的世界，首先就應當改變自我的心態。心態是正確的，我們的世界也會是正確的。堅持良好心態者能夠堅強，能夠寬容，能夠鍥而不捨，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態，那麼，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。所以我想說，專心於路，路就不會多難走;專心於事，事就不會太難做。心態是人生命運的底牌。
我的演講完了，多謝!
平常心，就是對四周所發生的事情的一種心態。是具備必須修養才可經常持有的，它屬於維繫終身的“處世哲學”。說到底，可是是我們在日常生活中處理四周事情的一種心態。平常心應當是一種“無為、無爭、滿足”等觀念的匯合而已。
人之心，本應是如雲如水，清澈見底，純美自然，但它卻太脆弱了。所以，佛家認為，人的心應當像磐石、大地一樣，很平常，很寬廣，無論外界怎樣颳風下雨，都能堅持巋然不動，激揚本色，那麼，外界的一切干擾與誘惑，才無力撼動和刺穿我們心靈的安靜。生活給了我們太多的挫折，可是我們依舊樂觀地應對，不是我們不懂得反抗，只是這是我們對生活的態度。生命原本是美麗的，我們都應當學會享受生命給予我們的一切。但世人很難做到一心一用，在利害得失中穿梭，囿於浮華的寵辱，產生“種.種思量”和“千般妄想”，在生命的表層停留不前，這是一個人生命中最大的障礙。
我們僅有將心靈融入世界，融入社會，融入自然，融入於雲水之間，用一顆平平常常的心去感受，去對待，才能找到生命的真諦。相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。以平常心做人，以進取心做事，人生禍福相依，有得也有失。失去的就讓它失去，我們更要在意的是自我從失去和挫折中收穫了什麼。正確看待已經失去的，堅持一顆平常心，不斷地從失敗中獲取成功的經驗，發現自我所收穫的，挖掘我們真正擁有的。以平常心做人，以進取心做事，這樣，我們才能正確估算人生的幸福!
沒有平常而淡定的心，就不會體味到生活的真諦，就不會品味到人生的美妙與幸福;不珍惜平常的人，也就不會創造出驚天動地的偉業與榮耀。因為，平常包容著一切。人處在這繁雜的社會環境中，會經歷許多的事，得與失，成功與失敗。得也好，失也好，成也罷，敗也罷，關鍵是在得與失、成功與失敗面前能審時度勢，堅守自我的信仰，始終堅持一顆平常心。充滿平常心的心境，是一種和暢、協調、完美的境界。平常心，是一種不為感情所左右，不為名利所牽引，洞悉事物本質，完全實事求是的心理狀態。平常心要以知識為底蘊，無知是不能擁有平常心的。在平常心態下，生命便具有了最高意義，行為便有了廣闊空間——很多的時候就有了高招、絕招，就能走出了困境、險境。
人，的確是貴在有一種平常心，它能夠使人超脫，使人向善，使人知可為而為，不可為而不為;知其該為而為，不該為而不為。僅有敢於平常的人，才能擁有平常的心態，熱愛平平常常的生活，才能從平常的歡樂中感受人生的玄機。平常心是對生命透徹的領悟，古人曰:生命薄如蟬翼，存在就該滿足，這是有必須道理的。在此氣象之下，一切煩惱困頓，均可棄之流水，領悟生命的真諦，知曉彌足珍貴，就會以一顆寧靜的心態善待一切，日本學者鈴木大拙說:“井邊的牽牛花纏住我的木桶，我借水喝。”這是多麼博大恢巨集的心境，又是多麼蕩人心魄的情懷，為了珍惜一顆弱小的生命，寧願去借水喝，如果沒有一顆悲憫的平常心，是難以做到的。擁有一顆平常心就擁有一種正確的處世原則，不會高估自我，也不會自甘墮落。擁有一顆平常心就不會只追求物質的奢華，而把自我的靈魂淹沒在如潮的塵海中。
平常心是一種境界，在到達這種境界之前，心路常常有極為坎坷的歷程。平常心不僅僅使人具有大海一樣的氣度，還使人穩重如山。狂風暴雨之中，驚濤駭浪，松林翻滾，可大海深處平靜如昨，山巋然不動，以如此胸懷去實踐人生，就無所畏懼，對困難也絕不退避。諸葛亮曰:淡泊以明志，寧靜以致遠。淡然應對人間是是非非，堅持心靈寧靜的同時，不忘對夢想的追求，對寶貴生命的敬畏，長此以往，定可令生命發揚光大。
有一個小和尚，每一天在廟裡潛心研究佛經，參禪打坐。十年後他感到自我慧根已生，已有佛心。
有一天方丈突然召集全寺上下，宣佈要挑選有慧根的小和尚接任方丈一職。從此小和尚更加用心，可是過了一段時間卻感到自我不進反退，原先僅有的一點佛心反而變得若有若無了。他很納悶，於是就去問方丈。方丈沒有直接給他解釋，卻告訴他午時要到集市去買甜瓜，要他一齊去。
午時的時候他們來到了一個賣甜瓜的攤位前，挑中了一個甜瓜，攤主拿起來隨手掂了掂，說：“一斤六兩。”小和尚感到很驚奇，就用旁邊的一個秤稱了稱，結果絲毫不差。這時候攤主說：“我賣瓜賣了40多年了，絕對不會錯的!”小和尚更為驚異。
旁邊的方丈大師卻突然說：“我們只要一個甜瓜，如果你能夠猜中有多重的話，這錠銀子就歸你了。”說著拿出了一錠銀子，大家一看足有一兩重，夠買這一個攤子的甜瓜了，大家都滿懷期望地看著這個攤主，結果攤主把甜瓜拿起來用右手掂了掂，覺得不適宜，又用左手掂了掂，咬了咬牙說這個瓜一斤三兩。隨後方丈把秤拿起來稱了稱，卻是一斤半，整整差了二兩。眾人都大惑不解，很是納悶。
老方丈說，如果一個人總是太注重眼前的利益，而忽視了過程的話，他的雙眼必須會被矇住，所以說不管做什麼都要堅持一顆平常心。
小和尚最終明白了，回去後潛心修行，最終成了之後有名的大愚禪師。
如果說，人生就像一條潺潺流淌的小溪，那偶爾隨水流過的繽紛落英便是我們期待的機遇。花的馥郁清麗促使我們每個人都想將它從溪水中拾起。有的人懷著平和的心態，從從容容便掬起一捧繽紛，有點人卻生怕這話瓣兒隨水流去，匆匆趕來，卻一不小心跌進了水裡。
面對大太監李蓮英要譚鑫培在慈禧面前唱自己不會唱的《盜魂靈》的刁難，譚鑫培處變不驚，以沉著的心態自創了一種絕妙的新唱法，充分展現出一代京劇大師、譚派代表人物的風範，亦成就了一出千古流傳的好戲。而迫切想要為國爭光的程菲在08年奧運會上心態發生了波動，遺憾地敗在了以自己名字命名的“程菲跳”上。
如果說，人生就像在廣闊的海面上行駛的船兒，那麼就免不了要在沉浮中前行。有的人懷著淡然的心態面對人生的沉浮，在顛簸搖擺的航程中體驗海的通達與壯闊，有的人卻讓低潮時的落寞始終氤氳在自己周身，枉將年華一路灑落在海水深處。
烏臺詩案將蘇軾的政治理想撕成碎片，可是豁達的他並未被生活的風浪擊倒，以達觀的心態詩意地棲居，吟詩，遊山，煮“東坡肉”，在黑暗的環境中任透出他生命絢爛的底色。而被李商隱贊為“才調無倫"的賈生，卻生性敏感，遇到挫折便如驚弓之鳥般整日悽悽惶惶，心態失衡。沒有一位政治家所應有的胸襟，經不起政治風浪的洗禮，就註定了這位曾經意氣風發的洛陽少年實現不了他鯤鵬展翅九萬里的抱負。
如果說，人生就像一個大舞臺，那麼生、旦、淨、末、醜，不論高低，勿論貴賤，以自己最真實的心態，演繹出了最真實的自己，就是一出好戲。
閒看庭前花開花落，漫隨天外與捲雲舒，陶淵明以淡泊的心態留給歷史一抹淡雅的隱士背影;冥思是蝶在夢中化為了我，還是我在夢中化為了蝶，莊子以超脫的心態呈現出的物化境界亦如中國古代文學中一朵飄然永恆的雲;舉世皆濁我獨清，舉世皆醉我獨醒，屈原懷著絕望的憂國心態的縱身一躍，雖讓他的肉體消失在滾滾汨羅江水中，卻在每一位華夏子孫的心中定格為永恆。
心態，關乎人的心性，關乎對生活的態度。不論何時，以最從容的心性，最真實的態度面對人生，人生的笑靨便會在你心底盪漾開來。
什麼樣的心態是陽光心態呢?
陽光心態就是有一次我和媽媽去逛公園，突然下起小雨。我沒有抱怨，而是對媽媽說：“平時都是天晴逛公園，這次下雨天在公園裡走走，不僅感覺空氣清新，還能看到公園裡不同的景緻。”原來陽光心態就是換個角度看事情，把別人認為陰鬱的事情賦予陽光的意義。
陽光心態就是有一次我爸爸在接我放學回家的路上堵車，爸爸沒有焦躁，而是對我說：“兒子，今天因為堵車，爸爸有更多的時間和你聊天了。”原來陽光心態就是在遇到問題時不焦躁，能夠化弊為利。
陽光心態就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話：“不管輸給現實多少次都不要低頭放棄自己。做個抬頭族。”原來陽光心態就是要做個抬頭族，只有抬頭才能看到希望的太陽。
陽光心態就是我在閱讀中看到的這樣一段話：“磨難是上天送給我們最好的禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不願意接收。一旦撕開這個外包裝後，你會發現裡面是一個為你量身打造的精美禮物，這個禮物會讓你爆發性感悟，爆發性成長。”原來陽光心態就是把磨難當成是自己的墊腳石，促使自己成長。
陽光心態就是每天都會觀察自己的起心動念是否善良。當別人比我們優秀的時候，不嫉妒，汲取別人的長處。當我們比別人優秀的時候，不嘲笑，給予別人幫助和鼓勵。原來陽光心態就是善待別人，善待別人就是善待自己。
陽光心態就是每天都會對很多事情進行感恩。感恩陽光，感恩大地，感恩看得見，感恩聽得到，感恩幫助過我們的人，感恩我們的對手，感恩磨難……因為感恩是最強的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情來到我們的生活中。原來陽光心態就是感恩上天賜給我們的一切。感恩的心，陽光的心!
同學們，給自己的心靈開一扇窗吧，讓陽光透進來!我們的演講到此結束!謝謝大家!
尊敬的各位領導、各位評委、各位朋友們：
大家好!非常榮幸也很高興站在這裡和大家一起分享我人生中這一美好時刻。
我是一名保安，來自於__酒店。首先非常感謝酒店的領導以及我們保安部的所有同事給予我的莫大支援。同時，非常感謝本次活動的主辦方為我們這些普通員工提供了一個如此好的展示自己、提高自身素質、相互間交流學習的平臺。
下面請允許我從一則故事開始今天的演講。故事是這樣講的：
很多年前，一位年輕人來到一家著名的酒店做服務員。這是他涉世之初的第一份工作，所以他很激動，暗下決心：一定竭盡所能，不辜負父母的期望。沒想到的是，在新員工受訓期間，上司竟然給他安排了一份清洗馬桶的工作。從那以後，他便心灰意冷、一蹶不振。這時，同單位的一位前輩及時地出現他的面前。這位前輩一句話也沒有說，親自示範洗馬桶給他看。
等到洗乾淨後，這位前輩從洗過的馬桶裡盛了一杯水當著這位年輕人的面一飲而盡。這位前輩用自己的實際行動告訴了這位年輕人：經她洗過的馬桶，不僅表面光潔如新，而且裡面也一乾二淨。當天晚上，這位年輕人在自己的日誌上寫下了這樣的豪言：哪怕洗一輩子的馬桶，也要做個洗馬桶最優秀的人。從那一刻起，這位年輕人便用自己平凡的工作開始了不平凡的一生。
他對自己的工作充滿激情，他的工作質量也逐漸達到了無可挑剔的高水準。終於有一天，他也可以從自己洗過的馬桶裡盛一杯水，當著其他人的面，眉頭不皺地一飲而盡。後來，這位年輕人成為了世界旅館業的大王，他的事業幾乎遍佈全球所有國家，他，就是希爾頓集團創始人——康拉德.n.希爾頓。
這則故事在美國婦孺皆知，成為詮釋“態度成就人生”的最佳典範。如果我們僅僅為老闆工作、為薪水工作，那麼，我們能做的只是洗馬桶而已;如果我們不僅為薪水工作，同時還為自己工作，那麼，即使去洗馬桶，我們也會成為每個機構或單位最受歡迎的僱員，成為每個領導或老闆最欣賞和重用的人才。
相信在座的多數是一名普通員工，每天重複著平凡的工作，也許有些人並不喜歡自己眼下的工作，認為從中得不到任何樂趣，也毫無創造性可言。但是，請記住，如果我們想做出一番事業，就請先把眼下的工作當作自己的事業來做，即使當初並不喜歡，也要有非做好不可的使命感。也許我們會說，我們志向遠大，要做轟轟烈烈的大事。但要知道，如果，我們連這些具體“煩瑣”的小事都做不好，有何談做成轟轟烈烈的大事。
何況公司和我們是脣齒相依的關係，企業的效益和我們的利益也息息相關。企業效益好，則自然會多為員工謀福利，以培養和強化企業與員工的魚水之情;企業效益不好，員工的利益自然會受影響，員工甚至面臨失業的危機。所以，作為員工，我們要有憂患意識，把企業當作自己的家，設身處地為企業著想，出謀劃策，推動企業的蓬勃發展，進而為自己創造更多的展示空間和發展機會。
一個人的工作態度折射出其人生態度，而人生態度則決定了個人一生的成就。我們的工作就是我們生命的投影。一個天性樂觀、對工作充滿熱情的人，無論眼下是在洗馬桶、挖土方或是在垃圾，都會認為自己的工作是一項神聖的天職;對工作充滿熱忱的人，無論是遇到多少艱難險阻，都會像希爾頓那樣：哪怕是洗一輩子的馬桶，也要做個洗馬桶最優秀的人。
我是一名保安，在我們身邊有很多人認為保安是一種地位卑微的工作，是看們的、巡邏的、整天無所事事吃白飯的工作。但，我想告訴這些人“世界上沒有卑微的工作，只有卑微的態度”。一名合格的保安，並非人人都能勝任：一名合格的保安，也並非僅僅是簡單的巡邏、看門;一名合格的保安，應該是業務技能熟練、有團隊意識、責任心強、人品好、勤學好問有上進心等綜合素質高的複合性人才。作為保安，其中要學的有很多很多，何況，保安服務行業發展前景很廣。
如今，像沃爾瑪、家樂福、國美、蘇寧等大商場，假日酒店、希爾頓等大酒店均在渴求一支優秀的職業化保安隊伍。然而迄今為止，無論是我國、還是國外，在保安服務職業化道路上還僅僅處在起步階段，或者說是發展緩慢。因此，作為一名保安員，我將不斷地努力學習，不僅努力成為一名合格的保安員、一位優秀的保安幹部，更要努力在保安服務行業發展上做出歷史性的貢獻。
最後，藉此機會，請允許我代表__酒店的所有普通員工，衷心祝願在座的家庭美滿、家人幸福健康。祝福咱們集團又好又快地實現跨越式發展，早日邁進世界500強企業的行列。
我堅信，只要我們集團的每一位都能端正態度，全身心投入工作，那麼在不久的將來，在座的定將看到咱們集團那一美好的歷史時刻。
我的演講完畢，謝謝大家!
感恩是我們成功的源泉， “受人滴水之恩當湧泉相報” 這是中華民族傳統的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括 坎坷、困難和我們的敵人、對手，因為事物永遠不會孤立存 在的，沒有周圍的一切就沒有你現在的存在。 我們身邊任 何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權利 要求別人幫助，對身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，將 使我們的成功之路越來越寬，越來越好走， “助人者助已” ， 成功是團隊的共贏!
我們一定要有感恩的心態，感恩就是感恩一切。我們這個行業是有人教的，你應該感謝教你的人。 感謝你的國家、父母、公司、上司、同事、下屬，是他們與 你的共同努力才使你成功。 我們要感恩我們的政府、政策， 感恩我們的各級領導。感恩我們這個事業平臺，感恩我們身邊的每一個人。
感恩傷害你的人，因為他磨練你的心態;感恩欺騙你的人，因為他增進你的見識;感恩遺棄你的人，因為他教導你應自主; 感恩絆倒你的人， 因為他強化你的能力; 感恩斥責你的人，因為他助長你的智慧;感恩藐視你的人， 因為他覺醒你的自尊。凡事學會感恩，感恩所有使你堅定信 唸的人，感恩一起和我們同甘共苦的工作夥伴。
感謝我們 能在這個穩固的舞臺上展示自己，認識自己，使自己學會未 來發展實現一個在團隊中實現自身價值的平臺，只要我們共 同感恩，共同進步就一定能實現我們共同的成功，在迅速發 展競爭激烈的今天，永遠立於不敗之地。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
大家還記得《司馬光砸缸》這個節目嗎?節目中扮演調皮搗蛋的學生，惹得大家哈哈大笑的那個人就是我。我是五(5)班的體育委員，是一個充滿自信，樂觀向上的男孩，臉上總是掛著自信的微笑。在父母的悉心薰陶和老師的言傳身教下，我一天天茁壯成長為一名品學兼優的好學生。在20__年，我很榮幸地評到了相城區首屆百名美德少年中的“勤學創新之星”。
在學習上，我是個踏實勤學的孩子，有著“不弄懂不肯罷休”的態度。正因為這樣，我養成了良好的學習習慣，擁有很強的自學能力。語數英等各科成績名列前茅。課外我喜歡閱讀各種書刊，天文地理，歷史軍事，童話故事都喜歡，《十萬個為什麼》、《武器百科》、《笑貓日記》、《西遊記》……大量的閱讀，提高了我的寫作水平。我的作文《老媽大戰老鼠》發表在《蘇州日報》上。數學是我的強項，課堂上思維活躍，總能聽到我獨到的見解。遇到難題我也總是認真思考，除了向老師請教，還喜歡和同學探討，有時還把難題帶回家再和爸爸媽媽討論，直到得出正確答案為止。
生活中，我也是個勤于思考、勇於探索創新的孩子。我參加了學校的車模航模小組，自己拼裝，自己試驗，動手動腦，在各級比賽中獲得了優異的成績。20__年4月，我參加蘇州市車模比賽，獲得第五名;7月又參加了航模比賽，獲得蘇州市三等獎。平時在家裡也經常喜歡拆拆拼拼，做些科學小實驗，小腦袋裡不斷有新花樣。
我興趣廣泛，課餘時間學習鋼琴、書法、繪畫，並且是我們學校籃球隊的一員。雖然忙碌，但是我總能把各項任務安排得有條不紊，做到學習、興趣兩不誤。20__年，我參加了蘇州市“建屋杯”鋼琴比賽。今年鋼琴也準備考7級。書法去年考過了5級，繪畫“晚霞”“恐龍世界”等都在蘇州日報發表。在“我心中的綠色家園”繪畫比賽中獲一等獎。在啊其他各類活動匯中，總能看到我的身影。如區“三話” 比賽，區“經典誦讀”比賽，敬老院慰問等。堅強樂觀、勤奮創新的我將不懈努力，不斷進取，做一名全面發展的“接班人”!
此時次刻，我想用三個詞來表達我的心情。第一個詞是感謝。我要感謝老師對我的信任、支援和鼓勵，我由衷地感謝你們!第二個詞是自豪。在老師和同學的幫助下，小小的我才得以成長，我人生的畫屏上才塗下了一抹最絢爛的色彩。第三個詞是行動。為了感謝同學對我的信任，為了回報老師對我的培養，我將把這份感謝與感恩化作行動，努力做到更好!
謝謝大家!
生活本不過是一杯水，你用自己的心態為生活添加了或酸或甜的調味劑，同一片天空，有的人看見的是霧靄瀰漫，有的人卻可以透過雲層感受那無際的蔚藍。
我們常常羨慕故事裡的人們，羨慕他們可以像海子一樣餵馬，劈柴，周遊世界，可以告訴每一個人他們的幸福，可以住在大海邊，平靜的看花開花落。卻在生活中一次一次的和幸福擦肩而過。終究我們還是沒有一種守候幸福的心態。物質的追求與慾望的膨脹已將我們壓的無暇顧及觸手可及的幸福。而弘一法師在圓寂之時留下的“悲欣交集”所悲的不亦正是芸芸眾生仍不能擺脫慾望的支配的現實嗎?
心態並不是一種矯揉造作，更非一種故作姿態，它僅僅是我們從心底流露出來的一種對待生活的態度與姿態。在經歷了貌似年年相同的春夏秋冬，嘗試了世間種.種之後對待生活我們是否還擁有一種柔軟、細膩的心態呢?當我們不再為道旁的樹吐出新蕊而雀躍時，當我們不再為公園裡一朵怒放的不知名野花而動容時，當我們對待生活的心一天天麻木時幸福已悄然遠去。失去了一份傻傻的天真生活便多了一層辛辣的外衣。在面對過溫暖細碎的許多事後留一份烏托邦的幻想在心裡你會發現換一種心態看生活還是十分可愛的。
在那些春去秋來的大雁撲閃著翅膀凌空而過時，我已然成長。心態也在不知不覺中發生變化，就如家鄉的小巷石橋，枕河人家，塔影鐘聲，深井落花最終成了一座座拔地而起的摩天大樓，因為總是有一種平和的心態生活便始終貫穿著一種被安定和溫暖包圍著的感覺。
如果可以用一種漫不經心的態度去過一種隨遇而安的生活，生活便不再面目可憎，生命也會愈加美好、溫存。而我們亦可以同故事中的人們一起看歲月流轉，暮色四合……
是不是感覺輕鬆了些?好，那下來希望同學們能帶著愉快的心情，一份好奇心參與我們的活動，用行動表示你是一個懂得放下，隨時準備接受新鮮事物的人。
今天我們的話題是幸福，培養陽光心態，享受幸福人生。我想先請同學們評估一下你的幸福感，你有多幸福?為了方便大家可以直觀地看到自己的幸福度，與他人分享自己的幸福感，我們用手臂來測量，如果你感到很不幸福，手臂就自然垂下;有些幸福，稍稍抬高手臂;一般幸福，手臂平舉;比較幸福，手臂再抬高一點;很幸福，就把你的手臂高高舉行。現在我數1、2、3，同學們把手臂舉起來，看看你的幸福度有多高，也看看周圍的同學，他們怎樣評估他們的幸福。
人的情緒有正面的、有負面的，有積極的消極的，世間萬事，我們都可以用兩種心態來看它，積極的陽光心態，和消極的月光心態。作家狄更斯說過，一個健全的心態比一百種智慧更有力量。陽光心態講的就是一種積極的情緒，是指我們對待生活中所有事物的積極地健康的心理狀態。
陽光心態是積極的、健康的、是充滿動力和活力的，是幸福的。
陽光心態是有力量的、有智慧的、有希望、有未來的;陽光心態是溫情的、善良的，照亮別人的同時也提升自己的價值。
陽光心態是充滿快樂的，有歡樂、有感恩，能夠和大家去分享。
人之幸福，在於心之幸福，所以開啟心靈的窗戶，讓和煦的陽光溫暖你的心田。
一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去。
保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。
我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前後的心態變化過程。買車前他對開車的橫衝直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車後上路經常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火。
後來一次交通事故後，他把車賣掉了，賣車後他感到輕鬆了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。
從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態，我們不要過於看重那些身外之物帶給你的光環，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態來對待生活中的缺憾與苦難。正如於丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。因而這裡的平和首先是勇敢面對現實。承認現實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質量。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。放大遺憾的後果是什麼呢?那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星了。”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。
生命中的苦難與快樂，並不是決定於人生的際遇，而是取決於思想的瞬間。
人生是什麼?是一杯烈酒，一碗清茶?是一條靜靜流淌的小溪，還是波瀾壯闊的瀚海?這的確是一個難以回答的問題。但我深信，人生包含魚和熊掌不可兼得的無奈，囊括成敗榮辱的際遇，漫漫長路中，也許需要我們用心去觸控無法承受的震顫。
得也好，失也罷，要緊的是不能失去積極生活的良好心態。
面對成功與失敗，良好的心態便是笑看庭前花開與花落的恬淡。成功與失敗，恍如鏡子的兩面，往往在不經意間轉換，我們無法逃避，更無力逃避。失敗猶如心中的黃沙，苦澀而冗長，但終究耐不住時間的老去，當它點點飄飛化作片片回憶，這回憶又何嘗不是完美的回顧，沒有這疼痛的回顧，如何換來沁人心扉的成功芳香?如何在一片寂靜的沉思之後找尋生命的真諦?失敗是飄飛的落紅，氤氳著悽美;成功是爛漫的花紅，裹藏著希望，可是花開之後終將花落，而只有這花落才能鑄造一樹的花紅。
縱觀歷史，晉之陶潛，漢之蘇武，唐之杜甫，宋之蘇軾，終究沒能逃過成與敗的枷鎖，而靜待花開等花落的心態使他們締造了自己內心的聖地。
面對榮譽與屈辱，良好的心態便是笑品人生酸甜與苦辣的從容。榮譽與屈辱恍如鋼琴中的黑白二鍵，一個輕悅，一個低沉，卻總是在一首交響中帶給人震撼的聽覺盛宴，倘若存在輕視與側目，只會使一首生命的交響破敗不堪，毫無欣賞可言。榮譽恍如一方清池中的荷花，可滿是荷花的池塘只會讓人倍感單調與乏味，只有悉心插入荷葉、蓮藕這猶如屈辱的精靈，才能收穫一池的芬芳與甘甜。
撥開歷史的雲煙，胯下韓信，夫差勾踐這些忍辱負重的男兒，正是坦然面對榮辱的心態使他們鍛造了自己在歷史長河中的輝煌。
面對奮鬥與倦怠，良好的心態便是笑談沙場梟雄與散卒的淡定。也許歲月的艱辛註定要讓美麗的誓言消退，也許決心的動搖註定要讓我們在進與退中掙扎，但請相信只有流水才不腐，生無所息的鞭笞還在頭頂熠熠生輝，我們沒理由懈怠去觀賞別人舞臺上的演出，以良好的心態鼓勵自己不斷前進，這才是青春之所為。
淡去昨日的鉛華，曹雪芹的十年批閱，蒲松齡的筆耕不輟，彷彿不給自己一刻喘息的機會，良好的心態使他們明白，生命不容許安逸。
擁有良好的心態吧，得也好，失也罷，不過是前夜枕邊的一場夢罷了!
人生在世，必然有失有得，與其步步謹慎、活的拘謹小心，不如以平常心去面對，瀟灑走一回。
世間有太多的挑戰來沸騰我們的滿腔熱血，使我們不甘於平庸，使我們想要攻下成功的堡壘。過多的慾望打亂了心態平衡的天平，加上了緊張的砝碼。我們在努力的過程中，心，止不住地顫抖，然而顫抖的，還有那通往成功的階梯，往往會將我們狠狠的摔下。
緊張的心態自然無法幫助我們向成功進軍，只有心態平衡的去面對，不考慮過多的得與失，不考慮最終的結果，只是單純的為了努力而努力，才能增加我們成功的比例。
人的一輩子就是一個不斷的去努力、去奮鬥的過程，其最大的意義也無非是以自己的行動來詮釋自己的價值，演繹出精彩的人生。一個個挑戰緊緊相連，選擇過後還是選擇，若要斤斤計較，我們每時每刻都在失去著什麼，既然這樣，我們何不換一個角度來思考問題?我們成功了，我們所收穫的是成功的喜悅，是我們所努力爭取的東西;我們失敗了，我們獲得的是成功前的一場彩排，是更多的經驗、更多的機會。既然無論結果怎樣，我們都是有所收穫的，又何不以平常心態去面對呢?
以平常心態去為人處世，重要的是要提高自己的心理素質。緊張的心態往往是由於我們的不自信造成的，在結果出來之前就懷疑自己的能力。如果連自己都懷疑自己的能力，又何況別人?勝利女神又怎會垂青於不自信的人?
平常的心態不是無所欲、無所求、無所事事，而是為了更好地完成我們的追求所作的必要的準備。我們要有奮鬥的心，要用平常的心去奮鬥。
所以，奮鬥路上的人們啊，調整好你們的心態，使心跳平穩有力，把竭盡全力就好奉為第一宗旨，把自信與平常心作為立身準則，用踏實的腳步踏響成功的前奏!
有一種書，不一定厚實，但每一句話蘊含的都是無窮的哲理，讓你產生真切的敬佩之心;有一種閱讀，不一定驚人，卻讓你情不自禁凝神靜聽，讓自己接受一次心靈的洗禮。
心態決定了我們的所說的話，我們所產生的行為，我們對別人的態度，我們所做的決定。換句話說，心態決定一切。
曾經聽說這麼一個故事：有兩個囚犯，從獄中望窗外，一個看到的是滿目泥土，一個看到萬點星光。面對同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態，看到的是自然是滿目蒼涼、了無生氣;而後者持一種積極樂觀的紅色心態，看到的自然是星光萬點，一片光明。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉，黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志，我們的人生軌跡豈能美好?
如果我們面對著太陽，眼中充滿的將是無限的陽光;如果背對著太陽，看到的將永遠是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會有不同的效果。面對同一扇開啟的窗子，有的人會欣喜地呼吸新鮮的空氣，有的人則皺著眉頭頓足捶胸。
?每一個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。窗外有土地也有星星，就看我們能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷和厭煩;而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境，也一定會有“山重水盡疑無路，柳暗花明又一村”的那一天!
正如我們的教學工作，它是那麼的瑣碎。生活又常常在不斷地考驗著我們。如果我們整天怨天尤人，又怎麼能培育出堅強樂觀的學生?如果我們整天唉聲嘆氣，又怎能指望學生在人生的旅途中勇往直前?一個教好教壞都無所謂的教師，又怎能贏得學生的尊重?
我們的喜怒哀樂，最能直接地在學生身上起到影響作用。有人說，一個人一天的情緒從早上一起床就定了調，一節課的成敗從教師走進課堂時的神態就辨得出。學生是最敏感的，也是最容易受影響的。
教育家魏書生曾說：“埋怨環境不好，常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達;埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱;埋怨學生難教，常常是我們方法太少。”
英國首相撒切爾夫人的父親從小就教育她：“永遠要坐前排。”這使得她在以後的人生中屢敗屢起，從而成就了英國曆史上著名的鐵娘子”。愛默生說：“一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。”
或許我們無法改變人生，但我們至少可以改變人生觀;或許我們可能無法改變風向，但我們至少可以調整風帆;或許我們可能無法左右事情，但我們至少可以調整自己的心態。
國成功學學者拿破崙希爾關於心態的意義說過這樣的一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”
為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請培養自己健康的心態。因為我們良好的心態，將為我們的教師團隊增添無限的生機!
一個人的態度決定一個人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個天地。
人的一生，是由自己創造的!我們的心態就是我們的一切!
心態是非常重要的。一個人並不能擁有一個好的命運，但可以擁有一個好的心態，因為，一個好的心態決定一切。
有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，心態決定一切，心態決定命運。這句話正如作家閆燕說的那樣：“積極健康的心態可以成就人生，而消極不良的心態則會將其毀滅。做人，要有陽光一樣明朗的心態，才能幸福的一生。”是的，心態變了，世界也就變了。一個人如果沒有了心態，就像沒有了靈魂，終究會毀了自己。
人生的道路上難免有一些坎坷，磨難，重要的是看你使用的是什麼樣的心態去避免它們，去解決它們。不要因為眼前一時的困難而氣餒，而放棄。也許只要換一種方式去思考，去動腦，成功的大門就會向我們敞開著。
也許，心態的轉變，才是真正的轉變。一樣的人生，異樣的心態，成功的與否是由心態決定的。想要成功，先要調整好心態，不要悲觀，也不要自卑。要用陽光的心態去對待人生，人生將會是輝煌的，是燦爛的。
正確掌握心態，人生才有價值，生命才有活力!
不要長久地仇恨任何人與事。這種心態——焚燒如同煉獄的苦痛，真正受傷害的，只有自己。
寬廣的胸懷是一種智慧，一個人越是能寬容別人，越能得到別人的尊重。這就是我們常說的那句：將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船。要知道，一個人有多大的胸懷，就會有多大的成就!所以說，用諒解的目光看人，用寬恕的心理待人，人就會覺得生活在蔥蘢的世界裡，春意盎然，到處充滿溫暖，慈善，友愛，同情!
在生活之中，人與人之間常常會發生一些矛盾或隔閡，這是在所難免的。然而，有的人頑固不化，互不謙讓，甚至遇到有些人脾氣暴躁，一言不合便拳打腳踢。相比之下，有些人卻能夠以一顆寬容的心，大事化小，小事化了!
先不說別人，就拿我自己來說吧。我是個生性內向而又靦腆的小女孩，見到陌生人，從不主動上去搭話。但是，在我身邊，卻有著許許多多的好朋友，這是為什麼呢?哈哈，原因其實很簡單，就是因為我心中有寬容。如果說友誼的第一個法則是它必須得到培育，那麼第二個法則就是，當第一個法則被忽略時必須做到寬容。因此，寬恕可以交友，當你能以豁達光明的心地去寬容別人的錯誤時，朋友自然也就多了!
讀罷《史記》，掩卷，不禁感嘆戰國時代廉藺之交的融洽!據《史記》記載，秦王騙得和氏璧，相如機智勇敢“完璧歸趙”，立功封大夫。澠池之會，秦王侮辱趙王要鼓瑟，相如針鋒相對，逼秦王擊缶，再次立功，封上卿。廉頗不服氣，想讓相如下不了臺，相如處處迴避廉頗，請病假不上朝。最後，真相大白，廉頗深感愧疚，於是負荊請罪將相和!相如如此克己忍讓，深明大義，也正體現了他寬大的胸懷。可見，“寬恕”不僅是處理人與人關係的良方，而且在某些情況下，還會關係到國家的安危與集體的利益!正是因為相如的“寬容之心”，主動與廉頗和好，才使將相和團結一心，齊心協力，從而維護了國家的安定!
忍一步海闊天空，讓一步三分風清雲淡。不要為那些“雞毛蒜皮”的小事與朋友鬧得不歡。“塞翁失馬，焉知禍福”。有時候，我們也應該把挫折看成是一種對自己的磨練，我們要學會忍耐，學會寬容。寬容傷害你的人，因為他們磨練了你的意志;寬容絆倒你的人，因為他們強化了你的雙眼;寬容欺騙你的人，因為他們增進了你的智慧;寬容藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊;寬容遺棄你的人，因為他們教會了你獨立……可見，有時候我們換個角度看問題，反而更加斑斕多彩!
寬恕給予我們再度去愛的機會，又幫助我們敞開心懷，既能給予愛，又能接受愛。與其這樣，我們何不以一顆寬容的心去待人呢?寬容是一種心態，也是一種智慧。聰明的人，即使不能將煩惱忘掉，至少也不會總是耿耿於懷!
三優範文網