親愛的老師、同學們：
勞動是榮耀的，他能給人們帶來希望；勞動是快樂的，他能給人們增深友情。
星期日的早晨，我和爸爸媽媽去姥姥家栽果樹。到了姥姥那裡，已經是中午了，我和爸爸、媽媽、姥姥、姥爺吃完午飯，就到果園裡去栽樹了。姥爺騎摩托去買樹苗了，我們焦急的等待著，半晌，姥爺回來了。他買了兩棵李子樹、一棵杏樹和三棵櫻桃樹。我非常興奮，就說：“快來栽樹吧。”於是，我們確定了位置。先栽杏樹，我們在果園的東南角用鏟子挖了一個和籃球一樣大的.坑，再把杏樹放到坑裡面，填上土，用腳踩實，澆上水，一棵小樹栽好了。我在把櫻桃樹畫上位置——在果園的門口。櫻桃樹可不是那麼好栽，我和媽媽費了好大勁才把坑挖好。爸爸和老爺抬起又扁又長的櫻桃樹放到坑裡，下一步就是填土了。可是櫻桃樹的枝葉太密又太貼近地面，想讓鏟子放到樹叢裡面可不是那麼好辦，把鏟子放到樹叢的上面往下倒土，會傷到櫻桃樹的。我和爸爸媽媽都在苦思冥想的想方法。
僵持了幾分鐘，我想出了一個非常好的主意。讓爸爸媽媽把土鏟成一堆，我就把土推進大坑裡，用手拍實，在澆上水。就這樣，我和爸爸媽媽就把三棵櫻桃樹全給栽上了。姥姥那邊呢，已經把小樹全栽好了。我想：給姥姥的果園裡栽樹，就是給村裡增添了一份色彩，給世界增添了一點綠色。只要人人都愛勞動，就能打造出更美好的明天。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我國旗下的題目是：《講衛生，愛健康》。
今年4月是我國第25個愛國衛生月。活動的主題是“美麗，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習”。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。
4.加強道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同建立一個美麗的校園。
同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：
1.運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。
2.穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3.不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。
4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。
希重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的家園！
同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。
我的完畢，謝謝大家！
親愛的老師、同學們：
勞動，是世界上最榮耀的事情，熱愛勞動的人是世界上最榮耀的人。
近幾天，我媽媽的手和腳有點退皮。醫生給她開了幾盒藥膏，媽媽塗上後退皮退的更厲害了，而且不能碰肥皂、沐浴露、洗髮膏等一些清潔物品。而且抹完藥膏之後還要晾乾了才能動。於是，媽媽平時的家務活全落在了我的肩上。
一開始，我不知道怎樣去做好它們，只是一昧的胡亂清掃。洗衣服的時候就更好笑了，弄的滿地是水還不說，還差點把衣服洗“爛”！幸好後來爸爸手把手的教我怎樣掃地，怎樣擦地板和洗衣服。今天，爸爸不在家，我要自己來洗衣服。我先把洗衣粉的用劑量估算了一下，倒了一些，然後倒一些熱水，為的是讓洗衣粉融化的快一些。我把衣服分成了三類：內衣一類、外套一類、掉色的衣服一類。我把外套扔進盆裡，把掉色的衣服扔到另一個盆裡。先洗內衣。洗完之後，我又用清水擺了幾遍，晾到了陽臺上。接下來要洗“外套”了。洗大衣服真難啊！又要搓，又要看，汙漬還不容易洗掉。其中有一件上衣領口特別髒，我搓了一遍後，發現它還完好的`留在那裡，真是一個“頑固分子”。於是，我拿起透明皁在領口又打了一遍，兩手放在一起一點一點使勁地搓，心裡：想看是你厲害還是我厲害，經過我的努力，那些頑固分子終於被我打敗，“逃跑”到水裡面去了。我好不容易才把那幾件差不多和我一般大的衣服搓完。我又開始擺，真累呀。突然，一個念頭從我腦海中一閃而過：對，就把它當做玩水。於是，就攪豁起水來了。當然，是在擺衣服的根底上。這樣，時間過得很快，不一會就洗完了，站起來的時候，渾身的關節又酸又痛，都差點累趴下了。
洗衣服真累啊！但是我看見那些洗得乾乾淨淨的衣服，我真的很有成就感。通過洗衣服，我知道幹家務真的很辛苦，雖然我只幹了一件事，但是卻很累很累。再想想媽媽，她一天要做很多的家務，卻從來沒喊過一聲累。我以後一定要多幫幫她，替媽媽分擔一下，做媽媽的好幫手。
大家早上好,今天我國旗下的題目是《預防流感，從我做起》。
最近天氣轉暖，很多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉暖，萬物復甦，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發生的季節。流感的主要症狀為發熱、頭痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它併發症。
為了有效防範和應對可能出現的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的，提高自我防護意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，併合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：
1、養成良好的衛生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品後要先洗手再觸控自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不乾淨的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養。
4、儘量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣症狀的人。自己出現發熱流感樣症狀要及時去醫院就診，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時要注意鍛鍊身體，定期運動，並保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風狀態，把人體撥出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。
同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感並不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
我的國旗下到此結束，謝謝大家。
親愛的老師、同學們：
我姓袁。我有一頭烏黑髮亮的頭髮，月牙形的眉毛下鑲嵌著一雙亮晶晶的眼睛，挺直的鼻子下有一張能說會道的小嘴，一笑就露出兩排整齊的牙齒，只不過最近掉了兩顆大門牙，弄得我笑都不自在了。
我是一個愛勞動的人，自己的事情自己做，不會讓別人幫助。有一個星期天，媽媽生病了，動不了，我看家裡好似“狗窩”！我快拿來掃把、拖把，又掃地，又拖地。我先拿起掃把把地上的`垃圾掃乾淨，再用拖把把地拖乾淨，連沙發下、桌子下都不放過。有頭髮、瓜子殼拖不起來，散在地上，仍然不乾淨，我就趴下身子撿起來。把屋子掃得乾乾淨它，不買了。“我卻說：”不行，不行，我要那隻小兔子，就要。“媽媽用眼睛盯著我說：”不行，走，回家。“我一邊走一邊說：”媽媽討厭！媽媽討厭“我嘴裡嘀咕著，不停地翻白眼，回家了，我連飯都不吃，也不跟媽媽說話。只有等到我完全消氣了才會罷休。
我以後要發揚優點改正缺點，做一個愛勞動人見人愛的小女孩。這就是我，一個愛勞動的我！
同學們，早上好，我是五年級,今天我演講的主題是“文明講衛生”.
一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什麼是家呢?就是由一個一個成員而組成。所以，一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質，那麼這個國家的整體素質才能提高。
在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室裡、校園內食品袋、方便麵盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講髒話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰也展現出一個人的品質。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基矗在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。現在，我們正處於人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將影響到我們自身的素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然後才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。
親愛的同學們：
大家早上好，今天國旗下的題目是《講究衛生，防止疾病》。
傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復發，但是，同學們不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家裡的生活用品，和衣服、被子
8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門都是作了安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後，還是可以起到一定預防的作用的。
10、對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園裡，鮮花房，家裡不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
同學們，只要我們做好預防工作，疾病就一定會遠離我們。
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