親愛的同學們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《網課·自律》。
20__年春，疫情反覆，我們又在網課相遇。要說這網課，他就像個大篩子，他會把真正付出的同學留下來，而那些有貓膩的同學就會很容易篩下去，把自身的問題暴露無遺。
一、全心全意的學習。
這裡的“全心全意”代表著你是全心全意的養成自律的習慣，而不是被老師父母逼著學養成的習慣，不是你三天打魚，兩天晒網養成的習慣，不是你這樣：下決心……學習……放棄……下決心，周而復始養成的習慣。所以一定要認真考慮。專心致志，不受干擾。自己想要學習，才能做到真正的自律。
二、嘗試一些新的學習方法。
我相信我們經常會看到網上很多人，推送一些學習方法。其中有一些方法就值得嘗試，像如你可以把每天需要做的事列一個小清單，依次把一個個小任務，一項一項的完成，這樣你就會很快把所有事情都解決掉。還有一種方法叫做番茄工作法。當你想到一整天都要學習的時候，就會很困惑，很不情願，但是當你把它拆分出來，比如說你學習25分鐘，再休息5分鐘，這樣一看你就會覺得想要學習一整天，也不是困難。
這就是我想要說的話，同學們從現在開始，不要再貪圖現在的舒服，要明白這只是一時的。從現在開始我們一起努力吧，此時不卷更待何時卷！
我的演講完畢，謝謝大家！
親愛的同學們：
大家好！
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”突然響起的鬧鐘聲打碎了我的美夢，想著反正也不用去學校，就煩躁的關上鬧鐘準備繼續睡會兒，馬上就又要進入夢鄉了，只聽母親大人扯著嗓子喊：“幾點了，還不起床，你還要上課你不知道嗎？看看別人家的孩子……”
唉，扛不住母親大人的輪番轟炸，我不得不向“惡勢力”低頭，只能匆匆爬起床，洗漱、吃早餐，然後開始上課。
作為一名國中生，課程還是挺繁重的，上午就有四節課。第一節是語文課，任務是講解一文言文，我拿出課本，聽著老師講課。突然，老師說：“下面我找幾個句子大家翻譯一下，檢查一下大家預習的情況。”我瞬間慌了，因為我昨天偷懶，想著反正老師也看不到，就沒有預習，這下好了，要提問了。我心裡有點緊張，不由得握緊了手，手心都出汗了，我可不能讓老師抓住把柄告訴我的母親大人，那樣我就完了。內心默默祈禱“別喊我，別喊我。”就這麼想著的時候突然老師叫了我的名字，我一驚，真是怕什麼來什麼啊。我尷尬地答了個“到”，靜靜聽著老師的問題，咦，還好還好，這句我昨天剛好看了一下，有點印象，不至於一點都不會，真是天助我也。我支支吾吾地回答完老師的問題，內心有逃過一劫的慶幸。老師說我預習不夠到位，我心虛的摸了摸鼻子，心想以後還是要踏踏實實來。後面的幾節課由於我同樣偷懶沒預習，導致老師提問時都有點慌張和狼狽，我想，這是一個教訓，以後一定要按時且認真地完成老師佈置的每一項任務。中午老師在群裡通報上午學習情況的時候，說我的表現沒有平時好，這真是糟糕，看來免不了被母親大人一番說教。其實，這也是我咎由自取，如果我按照老師的要求來，認真對待課，就不會這麼狼狽，更不會捱罵。
由於疫情的原因，我們開不了學，只能在家上課。其實上課更能考驗一個人的自覺性和毅力，課不是我們偷懶的理由。相反，我們自己在家上課應該更加自律，不要覺得是上課就存在僥倖心理，現在偷懶，以後的考試成績就會給我們一拳重擊。所以，我決定以後上課自覺自律，認真完成老師佈置的每一項任務。
親愛的同學們：
大家好！
親愛的同學們，大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。
所謂自律，就是自覺的遵守紀律，來約束自己的一言一行。可是有多少人能做到自律呢？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。
網課期間，就是考驗學生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會。可許多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。
早上，當你還賴在被窩裡不想起來時，有人已經坐在書桌前，開始背書了；上課，當你開啟直播，把手機往旁邊一扔，心思早以不在學習上時，有人卻守在螢幕前，認真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會編個什麼理由糊弄過去時，有人卻在認真思考，主動問老師問題了；下課，當你趕緊抱著手機玩玩遊戲，刷刷視訊時，有人卻在抓緊一分一秒溫習功課了；晚上，當你為了多玩會手機而熬夜，第二天起不來時，有人卻在早睡早起，養精蓄銳了……
日子一天天過去，等開學後，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分數，後悔當時為什麼沒有好好學習，為什麼貪玩。
所以，從現在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習慣，一個讓你受益終生的習慣。
親愛的同學們，老師們：
大家好！
我演講的題目是《課自律最重要》。
自律說起來簡單，做起來難，課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是課最重要的事情！
而我認為自律有以下幾點好處。
一自律可以幫助你節約學習的時間。
二自律可以幫助你的學習更有規劃和目的性。
三自律會幫助你養成良好的學習習慣。
四自律會使你踏踏實實的進行學習任務。
五自律可以使你在學習當中不斷學習各種學習方法，並不斷嘗試形成自己的學習習慣。
六自律可以幫你養成良好的學習心態。
課該如何自律，我認為要做到以下幾點。
首先，要營造己認為適合的環境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態度，舒適的環境。與學習無關的物品，儘量遠離自己的視線。
二，在課進行時，需準備一個筆記本，隨時記下重點內容，有效防止走神等情況的發生。
三，列好計劃清單，每天做完一件事就在其後方打鉤，給自己列出表格以監督自己的學習計劃。
四，應該知道自己自己該做什麼，不該做什麼，以監督自己自律。
五，要有目標，並在心中堅守這個目標。
六，進行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進步。
同學們，請在課上自律起來，好好學習，不做自己會後悔的事！
親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《課期間的自律》
自律其實就是嚴於律己，就是和做鬥爭。古人云，君子責己，小人責人。從古至今，都把自律當作衡量一個人道德修養高下的標準。
學習知識要先了解它。自律和他律是完全不一樣的。他律指被動地接受他人施加於自己的要求或者規則，而自律則自願的。他們都能達到約束自己的目的，所以都是必要的。但這兩個我覺得自律更為重要。我的媽媽總是監督我做一些我不情願做卻又必須做的事情，但是監督也是為了讓我們更好的自律。
自律首先要從自身嚴格要求，我們身邊潛伏著許多的誘惑。絡上的花言巧語，現實中的五花八門，我們都很難抵擋。所以學會自律尤為困難，也尤為重要。
首先我們要意志夠堅強，什麼困難都不堪一擊。其次，我們要經常自我反省，自我和自我約束。我們可以在每天學習的書桌上貼一個醒目的字條，每天睡覺前心裡自我暗示以此來約束自己。時刻提醒我們什麼可為，什麼不可為，什麼堅決不為！要問自己在做什麼，該做什麼。
作為青少年的我們，更應該學會自律。只有自律，我們才可以自省自知，更好地約束自己，使我們成為更好的自己！
親愛的同學們：
大家好。今天我演講的題目是《課期間的自律》
人人皆知，課期間最重要的是自己對自己的剋制。在家沒有旁人營造出的學習氛圍，對大多數人來說長期的自主學習是極困難的。有時自己也會面對現狀嘆惋，下定決心做些什麼，卻也只是三分鐘熱度罷了。一天一天的度過，忘卻迫在眉睫的小會考。
上課用的是手機電腦，玩樂用的仍是手機電腦，當這兩種矛盾的狀態碰撞在一起時，把持不住，不知不覺就成為了後者的“走狗”。上課渾渾噩噩，作業又能帶有幾分認真呢。心想他們也都是如此，可你有幾分把握，也許旁人不在乎自己的後路與未來，可是你如果連小會考都沒有勇氣挑戰，你的人生要如何度過。或許現在的你仍有那麼多說辭，可未來呢，想必未來的你哪怕真真正正悔過，也沒什麼意義了。千金難買早知道，世上沒有後悔藥。
拖延症的宿敵是自律。如果還想力挽狂瀾，想再拼一拼、搏一搏，那就趕緊動起來，就從此刻開始，不要帶有一絲遲疑，良好的作息、健康的心情，是自律的基本，相信自己，開啟你的奮鬥之路。
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