親愛的老師、同學們：
大家好!
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩我們都會背誦，也都理解詩的意思，但能在現實生活真正體現它的又有幾個人呢?每天在學校用餐，你是否看到那一桶桶被浪費的飯菜在“哭泣”?你是否瞭解這是多少農民伯伯辛勤的汗水換來的?你是否知道還有很多人在為家人的溫飽而奔波勞累?你是否知道還有很多人在溫飽線上苦苦掙扎?
我國雖然地大物博，但我國人口眾多，因而每個人的平均量就很低，這就要求我們養成勤儉節約的好習慣，節約每一粒米，節約每一滴水，節約每一張紙，只要是能夠節約的，我們都不應該去浪費。有些同學雖然嘴上說著節約，但行動卻恰恰相反：饅頭吃了幾口，扔了;飯菜吃了幾口，倒了;一張紙寫了幾個字，撕了，難道他們丟掉僅僅是饅頭、飯菜、紙張嗎?不!他們丟掉的是中華民族傳統的美德，是做人的最基本品質。
在、這些大城市，人們都把在飯店吃剩的飯菜打包後帶回家中再吃，我先前對這種現象感到奇怪，但後來我就明白了，這些大城市的人們之所以如此“小氣”，是因為他們深知浪費糧食就是浪費自己的金錢，同時，他們也都知道勞動的辛苦。然而，在我們中國，並不是為個人都知道糧食的得來不易，在我們這個小城鎮的飯店裡，很多顧客不知是擺闊還是炫耀，吃不了這麼多卻偏偏點這麼多，吃不完就扔了。在他們看來，這或許很瀟灑，但是他們不一定知道，那些被倒掉飯菜就是辛勤勞動的農民的汗水。
我們敬愛的周總理一生主張勤儉節約，從不浪費一飯一菜，周總理吃飯時，總把碗裡的飯吃的一粒不剩，散落在桌上的飯粒也把它夾起凡在嘴裡，一個國家總理尚且這般節約，我們又有什麼理由浪費呢?我們以艱苦奮鬥為榮，以驕奢淫逸為恥，我們又怎會做不到呢?同學們，請養成勤儉節約的習慣吧!這樣，我們在今後的成長道路上就會多一份成功的可能性。但願所有的同學都能領會“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”這句話的真正含義。
謝謝大家!
“民以食為天”，缺少糧食，我們很難生存，缺少糧食，我們國家難以發展，缺少糧食，我們人類更有可能走向滅亡。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”自小我們就從古人詩中知道糧食來之不易，然而隨著我國人口不斷增長，耕地面積卻在逐年減少，我國已經成為世界上最大的糧食進口國。糧食缺口正在成為阻礙我們奔向小康大道上的一道難以填滿的溝壑。“愛惜糧食、節約糧食”不僅僅是一句口號而已，更應該是一聲聲每天都敲響在我們耳邊的警鐘。
我記得曾在網上的文章裡看到，有一位學生在一篇作文裡是這麼說的：
“奶奶是個很節儉的老人。節儉是好事，但我覺得她節儉得有點近乎摳，無法理解。一次，燒飯的時候，她不小心把米撒了點在地上，我就順手準備掃掉。我腰還沒彎下去，只見一隻滿是皺紋的手擋著我，我愣在那不知道為什麼?這時，奶奶開口了:‘不要掃掉，撿起來洗洗，浪費可惜。’‘我說已經髒了，反正就一點點，算了吧。’奶奶可不理會我，自己佝僂著身體，蹲在地上慢慢地拾著，每拾起一點就用嘴巴對著吹吹，很專注地，彷彿掉在地上的不是米，而是她的寶貝樣。等到全部拾好後，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗，看她洗完端著米出來，臉上露著孩子般開心的笑，嘴裡還自言自語:‘看看，多幹淨，還不一樣吃嘛，你們……’我聽懂了她未說完的話是什麼意思，但我依然是不以為然的搖著頭。而奶奶露出了燦爛的笑臉。
還有，我們家的電飯褒燒飯總是會在下面結鍋巴，所以每次都有很多飯不能吃。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了，她老人家又開始了對我的節約教育。我不服氣說:‘這都不能吃呀?幹嗎不能倒掉?’奶奶也不搭理我，從我手上接過電飯褒，然後倒了些開水在裡面，泡了一會兒，就見她開始用小勺把那些鍋巴，一點一點地刮出來，然後放進自己的嘴裡。天哪，我真的是服了她老人家。我半開玩笑地對奶奶說:‘奶奶，你真會動腦筋呀’。奶奶聽了我的話，不好意思地對我說:‘我知道你心裡是怎麼想的，不過我們老人家是經歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴，我不是小氣，只是覺得這樣真的很浪費。’”
這位奶奶說得對，我們這代人沒有經歷饑荒，不能理解他們的想法，甚至看不慣他們的做法。有的同學就知道浪費，不知道珍惜。看看我們食堂的餐廳裡，各種浪費糧食的現象依然比比皆是。有的同學很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買零食，不想吃飯;有的同學著急去玩，盛飯的時候，走路慌張就把飯粒灑在地上!有的同學一邊吃一邊還在打鬧……這些現象是多麼的讓人觸目驚心啊!如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的浪費!
所以，我們要樹立節約意識。愛糧、惜糧、節糧，是中華民族的優良傳統。“節約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風尚不僅過去需要、現在更需要，我們沒有糟蹋糧食的權力。我們當學生的雖然不種田、不產糧，但節約糧食也相當於種了糧食。我們的一張張餐桌就相當於一方方糧田，除了吃進肚子裡的糧食外，不浪費一粒糧食。
我們要強化節約行為。不管在家裡還是在學校裡，都不能浪費糧食。吃多少，燒多少;吃多少，盛多少;不偏食，不挑食;少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉……。對浪費的現象，我們要堅決反對，堅決抵制。只要我們牢記“節約”，就會養成良好的習慣。
同學們，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節約糧食的好學生吧!
親愛的同學們：
你們平時節約糧食嗎？
節約糧食是我們中華民族的傳統美德，我中午到食堂裡吃飯，看見有些同學很浪費糧食，白花花的米飯和香噴噴的菜被倒掉，真是讓人心疼呀！
就拿浪費糧食的行為來說吧。低年級有的同學很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的；有的同學風風火火，盛湯的時候，走路慌張把飯湯灑在地上；有的同學吃飯把許多米粒留在桌子上，掉在碗裡。這些都是在浪費糧食！也許你認為浪費這一點點算不了什麼，可是，如果大家都浪費這一點點，那麼就是一個驚人的損失了！難道要等到我們飢餓、貧困的時候才想起米飯的香甜可口嗎？這時，我不禁想起了李紳的一首詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐。粒粒皆辛苦。”
其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時不要剩飯菜，不要掉飯粒。
為了我們的身體健康，同學們，讓我們手拉手互相監督，共同愛惜糧食吧！
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好！
在講到節約糧食，我們馬上就會聯想到《憫農》這首古詩，這首古詩就是告訴我們農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。可是我們真的做到節約糧食了嗎？我們每天都會看見同學們浪費糧食的現象！看見白白的米飯和誘人的菜餚被倒掉，真是讓人心疼呀！同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學，早早地擔負起家庭的重擔，外出打工。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼裡浪費的就是一頓豐富的晚餐。……這些都是在浪費糧食！也許你並不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的形象！
其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜；不挑食，不厭食。無論是在家裡爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校裡的飯菜，都是有利於我們身體成長的，為了自己的健康，我們都要通通吃掉它！文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧譁、打鬧，敲打碗筷，不端著餐盤奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷；不隨處亂倒飯菜；就餐時細嚼慢嚥，有助消化，也不含飯說話，以免發生意外。在就餐結束後半小時內不跑、跳或進行劇烈運動。不損壞餐具和設施，並把餐具放在指定的地方。
同學們，讓我們從今天開始，做一名珍惜糧食，文明用餐的好學生吧！
親愛的同學們：
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。為深入學習貫徹黨的_大、_屆三中全會精神，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
__是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
俗話說：“民以食為天。”糧食是人們生活中不可缺少的生活物資。每年的10月16日是世界糧食日，節儉糧食是全人類共同推崇的一種美德，尤其是在我們中國，更是有著節儉的優良傳統。
我是從小被泡在蜜罐里長大的孩子，全家人整天眾星捧月似的慣著我，他們把我捧在手心裡怕掉了，含在嘴裡怕化了，事事都依著我、順著我，漸漸的我成了家裡名副其實的小公主。
在家人的寵愛下，我逐漸養成了一種壞習慣，那就是頓頓吃飯總愛剩飯。每當這個時候，爺爺奶奶會無奈地搖著頭，唉聲嘆氣地說：“唉!此刻的孩子，真是身在福中不知福啊，你看看，這麼好的飯菜就這麼扔了，多可惜啊!想當年咱們小時候哪吃過這些東西啊，連一頓飽飯都吃不著!”小時候，聽了這些話我感覺不以為然。之後，我學習了《憫農》這首詩，“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我才明白了糧食的來之不易。於是，我下定決心要改掉這個壞習慣，絕不再浪費糧食了。
教師告訴我們，如果全國每個人每一天節儉一粒糧食，就夠五個人吃三年的，這是一個多麼驚人的'數字啊!我想起了小時候媽媽常給我唱的那首童謠：“小小一粒米，來得不容易;糧食寶中寶，人人要愛惜。”每一粒糧食都飽含著農民伯伯辛勤的汗水，他們整天起早貪黑，面朝黃土背朝天，就是為了多種些糧食，我們有什麼理由去浪費糧食呢?
同學們，讓我們從自我做起，從此刻做起，繼承中華民族厲行節儉的優良傳統，力爭做一個珍惜糧食的好學生吧!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。厲行勤儉節約、反對鋪張浪費，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
_是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
同學們，你們知道世界三大糧食作物是什麼嗎?它們就是小麥、水稻和玉米。10月16日是“世界糧食日”，本週是我國“愛惜糧食、節約糧食”的宣傳週。“民以食為天”，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談談愛惜糧食、節約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩既讚美了勞動人民的偉大，也表達了勞動人民的辛勞。如今人們的生活好了，卻不能丟棄勤儉節約的傳統美德。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
在我們居住的地球上，農作物的品種正在日益減少。古代先農們種植過多達數千種的農作物，而現在只有大約150種被廣泛種植，成為人們主要的食物來源。其中，玉米、小麥、水稻約佔60%，而大多數的其它農作物品種已處於滅絕的邊緣。
拿出實際行動來愛惜糧食，繼承和發揚勤儉節約的傳統美德!
謝謝。
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好！我是20xx級3班的何思源，我演講的題目是節約糧食，人人有責。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”大家一定聽過這句詩吧，但又有多少人做到了呢？我們都只是嘴上說說而已，沒有任何行動，我最開始也覺得節約糧食並不重要，浪費一點沒什麼，我也並沒有理解這句話想要告訴人們的。
有一次吃飯，我剩了半碗飯，媽媽撇了一眼，指責道：“不可以這樣，回來吃完！快點！你天天都在背‘誰知盤中餐，粒粒皆辛苦’，怎麼就做不到呢？”
我不服氣，大聲反駁：“不就是半碗飯嗎，不吃怎麼了？！你不是說中國很強嗎，這麼點飯都沒有嗎？”
媽媽有些生氣，還是努力平靜下來，對我說：“如果中國所有人一天都這樣浪費半碗飯，那麼一天就要浪費7億碗飯，中國一年浪費的糧食能養活兩億人，你快點快來吃完吧！別磨蹭！”
我雖然有些驚訝，對於7億這個概念我有些不敢想，但心裡還是極不情願的，不服氣極了，但在媽媽命令的語氣下，我走了過去，弄了很多姜在碗裡，藉口說有姜然後吐掉，就這樣邊吃邊吐的吃完了。
讓我疑惑的是：一向民主的媽媽今天為什麼會如此嚴歷的這樣對我說呢？
那一天，我在網路上看到了一個視訊，一個叫李子柒的人釋出的，視訊裡記錄了一碗飯的歷程，最開始只覺得無聊，點開評論區看到各種肯定讓我重新認真看起來。一碗飯，從播秧，農民伯伯在田裡，彎著腰一干就是一整天，又經過很多天的呵護，可以收割了，穗兒打下來了，再把上面一層硬硬的殼弄掉，晒乾，最後才能成為能吃的大米。一碗飯來之不易，我應該好好珍惜，不能浪費。看著看著，我終於明白了媽媽當時為何如此嚴歷。
即使在今天，浪費現象還是很常見，學校裡，同學們把不愛吃的菜倒掉；在飯店，點一大桌子菜剩很多；在家裡，也會有些飯菜被倒掉……這一切多麼令人十分痛心呀！同學們，在學校儘量一次少打一點，多添幾次，在餐廳吃不完請打包，在家裡儘量吃完，不要浪費，讓浪費少一點。農民伯伯也很辛苦，我們要珍惜糧食。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這句詩雖短，但很有道理，讓我們一起讓浪費變少吧！謝謝大家！
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好!
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什麼節日？是世界糧食日。
為什麼要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼籲我們每一個人都要節約糧食!
下面，我就請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民伯伯種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得乾乾淨淨，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什麼要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃乾淨盤子裡的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重! 更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20xx年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好!
謝謝大家！
一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。勤儉節約是中華民族的傳統美德，黨的_大以來，厲行節約、反對浪費在社會上蔚然成風。弘揚勤儉節約的傳統美德、傳承山東大學“樸實、紮實、務實”的優秀品格，是每個山大人義不容辭的責任，也是山東大學建設世界一流大學、建設最有德性的大學的內在推動力。讓我們行動起來，爭當勤儉節約標兵!
為此，我們發出以下倡議：
以知為行，廣泛參與，共做“勤儉節約”的踐行者。從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥;增強勤儉節約的自覺性、主動性，不浮誇不空談，將節約落到實處。
從我做起，拒絕剩餐，爭當“光碟行動”的示範者。點菜適量，吃飽為宜，以“光碟”為榮、“剩宴”為恥，珍惜每一粒糧食，自覺維護節儉用餐的良好風氣。
推己及人，互相提醒，成為“光碟行動”的傳播者。監督身邊同學，及時制止浪費行為;向親人、朋友宣傳“光碟行動”，勸說他們節約每一棵菜、每一粒米。
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。讓我們共同踐行勤儉節約，從“光碟”做起，不浪費每一滴水、每一度電、每一張紙，共建節約型和諧校園。
大家好！
俗話說：“民以食為天。”糧食是人們生活中不可缺少的生活物資。每年的10月16日是世界糧食日，節儉糧食是全人類共同推崇的一種美德，尤其是在我們中國，更是有著節儉的優良傳統。
我是從小被泡在蜜罐里長大的孩子，全家人整天眾星捧月似的慣著我，他們把我捧在手心裡怕掉了，含在嘴裡怕化了，事事都依著我、順著我，漸漸的我成了家裡名副其實的小公主。
教師告訴我們，如果全國每個人每一天節儉一粒糧食，就夠五個人吃三年的，這是一個多麼驚人的數字啊！我想起了小時候媽媽常給我唱的那首童謠：“小小一粒米，來得不容易；糧食寶中寶，人人要愛惜。”每一粒糧食都飽含著農民伯伯辛勤的汗水，他們整天起早貪黑，面朝黃土背朝天，就是為了多種些糧食，我們有什麼理由去浪費糧食呢？
同學們，讓我們從自我做起，從此刻做起，繼承中華民族厲行節儉的優良傳統，力爭做一個珍惜糧食的好學生吧！
謝謝。
親愛的'老師、同學們：
民以食為天，而以什麼為食？那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那麼重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊！他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。
他們可曾知道，紅軍二萬五千里長徵，吃食在那時有多珍貴嗎？那麼多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充飢。何況那時還要打仗，走那麼多路。那麼辛苦為我們打下了一片天，可我們幹了什麼？我們不僅沒有傳承他們的優良品質，還鋪張浪費。
這是在為他們抺黑！這是在給他們丟臉！但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光碟行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎？
讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的！
我的演講到此結束。
謝謝大家！
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