一天，微量元素王國舉行了一次演講比賽，一次精彩的演講比賽。參賽選手早早地來到了賽場，個個“荷槍實彈”。
主持人“鉬先生”興奮地說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽，現在開始！下面掌聲有請1號參賽選手‘碘先生’上臺發言。”
碘氣宇軒昂地走上臺。
“先生們女士們，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人體中最不可缺少的微量之一！當人體缺少我時，常常會發生種種狀況，通常表現在：食慾好，但人體日漸消瘦，聾啞，癱瘓等症狀。最主要的是影響兒童的腦發育，及兒童智力和體格的不正常發育！由此可見，缺少我是一件多麼可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？當然不是。服用過的碘更不是一件好事。因為我是人體合成甲狀腺的重要微量元素，過多服用我會導致人類死亡尤其是對嬰兒，如果過多地服用我可以導致嬰兒發育不量。長期過量地服我還會引發急性甲亢，嚴重的還可能引發甲狀腺癌！所以大家一定要按劑量服用我：兒童限量為800微克，成人限量為1000微克，孕妊婦女限量為175微克，哺乳婦女限量為200微克。
希望這次演講能給大家帶來幫助。今後，無論是大人還是小孩，都要注意適量地服用碘。我的講話到此結束，下面請2號選手‘鐵先生’上臺發言。”
2號選手‘鐵先生’也是妙語連珠。後面的賽手也都不甘示弱紛紛登臺。
演講比賽在掌聲中圓滿結束了！主持人“鉬先生”說：“第二屆王國杯微量元素演講比賽到此結束！下面公佈獲獎名單：‘碘先生’榮獲一等獎，二等獎被‘鋁先生’奪走。
同學們早上好：
期會考結束，不知道同學們怎麼對待這一張張的試卷？我發現有的同學看完了成績就把試卷隨手一丟，有的可能改完試卷答案就塞進了書包，有的可能還在糾結分數的多少，如果你這樣做的話，那麼，你就低估了試卷的價值。同學們，我們要讓試卷的價值高於你的分數！分數永遠是表面的，更重要的是去挖掘分數背後的問題，你要研究的是：做錯的題是什麼原因：是粗心還是審題不細、思路不清、概念模糊還是知識存在盲點？哪些題型是我的強項、哪些是我的弱項，哪些題型還存在增分的空間，各類題型的答題技巧和思路是什麼？只有理性地分析得分背後存在的問題，並努力解決這些問題，你才能充滿信心地迎接下一次考試。
我記得世界上唯一一位三奪世界盃冠軍、被譽為"球王"的貝利，人家問他："哪個球踢得最好？"貝利總是說"下一個".我希望我問同學們"哪一次考得最好"時，你們也能充滿信心地說："下一次！"所以，你可以忘記你的分數，但不要丟掉你的試卷，記住：要讓試卷的價值高於你的分數，每次考試後利用試卷反思與總結，你才能一次次地進步。這是我講的第一個方面，通過分析試卷來反思總結學習的情況。
第二個方面，我介紹一種分析成績的方法：為自己建立座標軸。那就是用簡單的座標軸來分析本學期所有大考成績的情況，一張簡圖看清一學期甚至一學年的學習情況。橫座標軸標明幾次考試，我們考過的階段考、期會考，後面還有元旦階段考和期末考，這個學期四次大考。縱座標軸標明成績在年級的位置，這樣確定的折線就能看出成績是波動還是穩定在特定區間。你要分析成績波動的原因，穩定的話，各科中可提升的題型有哪些，通過分析成績走向明確你的目標、努力的方向，你就能夠客觀地對自己的成績做出判斷與評價。
以前我讀大學的時候，當時通過大學英語四級考試比較難，通過率不高。我們的英語老師作出了英明的決策：從系裡挑十五名同學，打算讓我們提前在大一就去考試，本來是要大二才能考，爭取多一次機會。我恰好被選中，成了提前衝刺大學英語四級考的十五個選手之一。但是在模擬考中，有的同學通過了好幾次，有的一兩次，但是我沒有一次能通過，每一次模擬考，帶來的都是失望。後來，我用一個下午安靜地整理成績，用座標軸清晰地標明成績，突然發現，雖然我沒有一次通過模擬考，但是我的成績折線告訴我，每一次我都有進步，於是我有了信心：按著這個趨勢，到了真正考試肯定又能上升。我迅速地確定了可提升的'題型，下定決心攻克弱項題型，默默地去實踐。後來，真正考試時，大家猜，十五個同學通過了多少人？答案是：兩名，我，是其中之一！所以同學們，分數是一種提醒，更重要的是分析、總結背後的問題，我把這個分析法與同學們分享，希望大家認清存在的問題，並且決心解決問題。這才是考試的真正意義！
同學們，高二開始，我們的人生道路越來越清晰，因為文理的職業方向漸漸明朗，路就在腳下，每一步都要走得明明白白，踏踏實實，為了走得更好，就要不斷反思不斷總結，讓試卷的價值高於你的分數。同學們，加油！
今天，我們班舉行了期盼已久的演講比賽。比賽的主題是“把握自己，告別網咖”。比賽十分精彩，讓人拍案叫絕。
第一個上場的是胡文濤，只見他從座位上了講臺。起初他非常緊張，雙腿發抖，說話疙疙瘩瘩的。講了一會兒後，他慢慢放鬆了，雙腿也不發抖了，說話也順溜了。特別是聲音非常洪亮，還面帶微笑。過了幾分鐘，他演講完了，向大家鞠了一躬，在大家的掌聲中回到了自己的座位上。
接下來的選手實力都不怎麼樣，但是鄒夢佳的演講讓我吃了一驚。剛一開始，她邁著自信的步伐走上了講臺，身體放鬆，面帶微笑。接著她開始演講了，那洪亮的聲音，讓我們在場的聽眾情不自禁地鼓起了掌。她有條不紊地闡述自己的觀點，還不時聲情並茂，聽得大家連連驚歎。老師也滿意地點了點頭。輪到我上場了，我非常緊張，有一段時間我的大腦一片空白，但是慢慢地就好了。我按部就班，發表自己的見解，雖不是聲情並茂，也有條有理，總體講得也不賴。
本次演講我受益匪淺，明白了一些不健康的網站對我們會造成毒害，甚至會讓我們走上犯罪的道路。另外長時間玩網遊，有可能會引發過度興奮而造成心臟病猝死。所以我們應該告別網咖，不沉迷於網路。
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