在網上收集一些模稜兩可但卻幾乎萬能的句子，和收集一下不同場合下會用到的畫龍點睛的、經典的語句。然後將它們背熟，等到機會一來，就可脫口而出!
整理自己的形象;性格內向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一來，提高自己的自信自然而然就是當務之急，而整理好自己的形象，例如理髮等等，無疑都能對我們的自信起到促進作用!
多上一下網，多接觸一些網路用語，一般網路用語都是比較生活化的，將這些網路用語學會，需要的時候就可以和同僚嘮叨嘮叨~
一：練習普通話，但不要成為負擔。聽央視新聞、廣播、詩歌朗誦，念報紙，平時看見好文章可以大聲朗讀一遍。日常說話中說錯話朋友指出錯誤時要立即修正，有意識多練習幾遍。
二：去掉口頭語，用書面語言表達清楚，措辭儘量精確，用簡單的語句表達清楚就好。
三：動不動專業術語的做法儘量避免，特別是生僻的專業名詞，需要讓聽者可以清晰理會。列如：你在演講，如果你太緊張了，就努力調整自己的情緒，慢慢深呼吸，豁出去，緊張程度好了一些之後，就注意語氣，手勢.....在慢慢把你之前熟練的演講勇敢表演出來。
四：注意坐姿、站姿。坐著時挺直腰，不要晃腿;站著時挺直腰，不要動來動去，除非那個是你最熟悉的朋友，不是的話就該注意了。
五：說話語言應有抑揚頓挫、該停頓時停頓，不要一個聲調講到尾，你一口氣說完你想說的話，誰能聽得明白!眼神、表情、手勢配合到位!
六：多讀書，多看多思考，讀書可以開闊你的視野，提高你的理解能力，以及你對書中內容的轉化內在涵養的能力。書中的知識在描述的過程中為了能讓讀書的人更好的瞭解，必須要條理清晰。記得大學的時候我們課題實習我作為我們組的主講人登上講臺，面對全班人的考驗，當時我對答如流。我們老師誇我說：回答有條不素，思路清晰，表達明確(嘿嘿，是不是有自戀的趕腳.....)一看就是看了很多書的人，那一刻我才明白，到以前總是不明白讀書我會從中吸收到什麼，現在才明白。
語言發展遲緩——寬容、等待、幫助
每個孩子各方面發展的速度是不盡相同的，有些孩子語言發展慢一些是很正常的，我們不要和家長一起著急。但是，我們要了解孩子是否屬於這種情況，在這一點上，我們可以看看孩子的綜合發展狀況。排除生理上有缺陷的原因後，我們要做的是要有足夠的耐心和對孩子發展有足夠的信心，不要因此而打擊孩子，認為孩子笨嘴拙舌，更多的語言交流有助於孩子的語言發展。哪怕是口吃的孩子，在寬鬆、和諧的環境中，也會得到一定程度的矯正。
懶得說明——成人擔起責任
懶得說話的孩子不多見，但是的確有。小雨都四歲多了，卻連幾句完整的話都不會說，也不願說。原來媽媽是幼兒教師，在孩子小時，孩子只要一哭，她就立刻明白是為什麼，趕緊滿足孩子的需要。孩子呀呀學語時，剛發出一個簡單的音，媽媽就立刻懂得孩子要幹什麼。有時一個簡單的手勢，媽媽也能明白。媽媽一直為自己瞭解孩子一舉一動的需要而自豪，而沒曾想忽視了孩子自身發展的需要。語言是我們人類獨有的交流工具，我們應該引導孩子喜歡學習和運用。成人的包辦代替會令孩子和成人都遺憾終生，這個責任主要在我們成人身上。
在幼兒園裡，有趣的語言遊戲和在日常生活中的自然交往，都是學習語言的好方法。成人在面對這樣的孩子時要多加留意。當然，當孩子能說而不說時(或不完整表達)，成人可適當不予理睬。這不是棄之不管，而是為了刺激孩子想說好話的願望。
發音器官有生理缺陷——更需關懷愛護
這種情況不多見，但它卻是我們首要考慮的原因。家長本身就會積極地考慮治療方案，而老師的責任在於如何讓這樣的孩子在班裡和其他孩子自然相處。共同生活;讓孩子們明白，每個人都和別人是不同的，這非常重要。假如這個孩子懂得，我說話不清楚和他個子矮沒什麼區別，這件事就會變得很正常。但是老師別忘了，要讓這樣的孩子擁有使自己自豪的東西，比如一張美麗的圖畫、投包很準、喜歡助人、快樂等，適當讓孩子嘗試練習說一些節奏感強的兒歌和歌曲，會有一定效果。
另外，有時孩子突然不愛說話了，很可能是身體生病的訊號。當然，孩子不愛說話還有其他的一些原因。總之，要正確看待這一現象，重要的是老師要善於觀察、瞭解孩子不愛說話的確切原因，在尊重孩子和不傷害孩子的情況下，做出適當的反應。
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