變聲期練聲好嗎（精選3篇）

變聲期練聲好嗎 篇1

變聲期是指14歲到16歲的青少年經歷聲帶變化的時期，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成;女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。

變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期，變聲期期間喉頭、聲帶增長，伴隨聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多，說話、唱歌時的聲音會逐漸與兒童時代不同，時間持續半年至一年。

變聲期期間應注意少吃刺激性食物，不喝太燙的開水，嚴禁吸菸喝酒等。

變聲期練聲好嗎 篇2

處在變聲期的時候，最好是不要過度用嗓。如果你確定你的聲音快變完了，你可以練練。在練聲的時候有幾個需要注意的方面：

1.補給。這裡的補給也就是可以起到潤嗓作用的東西。可以是水(嗓子乾燥的時候可以滋潤一下)也可以是像酸奶、香油這樣較滑的東西(給嗓子潤滑一下，就跟給機器上機油一樣)

2.開嗓子。這是在唱歌之前重要的一步。你可以通過運動、進食、蒸汽等方法來開始嗓，你也可以唱唱假音或是高音，當然你在練聲的同時也可以開嗓。

3.練聲。練聲有幾種方法。最簡單的就是去跟唱歌曲(注意要選擇適合自己音域的歌曲，因為在變聲期，唱一些較難、不適合自己嗓子的歌曲都是對聲帶不好的。)或是唱音調，就是一個音一個音的往上爬(可以在網上下載個鋼琴軟體，這樣既可以用來唱音調，沒事兒還可以測測自己的音域)

4.休息。當嗓子練了一段時間並感覺有點兒乾燥，聲音不是很飽滿的時候，你可以停下來，休息休息，不要把嗓子給累壞了。趁此時休息的時候，給嗓子一點補給，也是很需要的。

變聲期練聲好嗎 篇3

練聲的目的

1，使歌唱發聲系統各器官的肌肉更有力，並能協調一致。

2，建立正確的聲音概念。

3，擴充套件音域，美化音質。

注意事項

1，要循序漸進，但在變聲期應該減慢速度。

2，要每天堅練習，持之以恆。

3，練聲時要注意力集中，精神飽滿，充滿激情。

4，要主客觀統一，經常錄音分析真實聲音與發聲時自我感覺聲音的差異。

5，要鞏固正確的發聲感覺。

6，要把練習發聲技術的心得體會運用到演唱歌曲中去。

7，初學者，變聲者不應追求大音量及高音，而應追求聲音的圓潤自如和音質的優美。