尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
冬日裡的故鄉格外寒冷。每年冬天從北京風塵僕僕回到家鄉的我，總會在一片漆黑中看見一間亮著燈的屋子。屋裡有一位老人，默默地面向門坐著，靜靜地等候著從遠方回家的親人。她身邊的桌上擺著三碗冒著熱氣的面，中間還有金色的蛋餃。
每見此景，我便會興奮地衝進屋去，那老人——我的外婆，邊笑著拄著柺杖出門迎接我。我大叫“外婆好!”“嗯!好!”她也應和著。笑，體現在她的全身。
我愛吃她做的蛋餃。金燦燦、油亮亮，卻又不膩。我貪婪地享受著……無意抬頭，望見她慈愛的眼神，但這又似乎充滿疲倦。
是否，她為了讓我吃上蛋餃而熬夜?夜深人靜，一位老人是憑藉怎樣的信念在火爐旁包蛋餃?寒風吹過，引起她腿一陣刺痛，她又可曾流下眼淚?
後來，是一次無意，我瞭解了一些她的童年。六歲時父母雙亡的她與弟弟相依為命。她好像還告訴我了一些事，而我卻一字也不記得了。
當時的我只是在想：在她兒時那寒冷的時代，或許她曾在冬日裡瑟瑟發抖，是什麼讓她熬過來?或許她由於文盲曾忍受他人的白眼，是什麼讓她忍受?或許她曾想偷聽老師講課，又被人趕出，是什麼讓她依然站在這世上?或許……或許……
第一次，我位她的堅強而震撼…
…
幾天前，大姨的一個電話解開了一直困擾著我和母親的關於外婆腿為什麼不好的謎。原來，她在40多年前，還在懷著舅舅的時候曾摔過一跤。當時年輕扛過去了，卻落下了病根。開始時是冬天疼，後來又成了一個治不好的病。她膝蓋上的軟骨已經被磨沒了，走路便是骨頭間的摩擦，我聽母親講後，不覺張大了嘴。
前不久，我跑步摔了一跤，把膝蓋擦傷了。走路時，褲子要碰到傷口，我還天天向母親抱怨呢!骨頭間的摩擦是怎樣的鑽心疼?我想不到，也不敢想了……
又一次，我被她的堅強震撼了。
每每想到她，我總會先想到她的笑容，那皺紋似花一般。而那笑紋背後，又是無盡的痛苦。一位老人，最最平凡而又偉大的老人，用自己詮釋了“堅強”二字。
我默默地想，默默地讚歎，摸摸地感動著……
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我是一個會為了一隻小鳥的過世而悲傷的人，我是一個會為了一次離別而痛苦流涕的人，我是一個會為了一句不經意的話而懺悔惱怒的人，這就是我——一個軟弱無能的人。
我知道，在這個弱肉強食的社會，要想有生存的一席之地，就必須變得堅強，要想成就事業，就必須能夠看開這個世界，要想承擔起責任，就必須成為果斷的人。這是一個社會、一個時代、一個地區對一個人的要求。
我知道想在芸芸眾生中生存，就要變得堅強，就要能夠承受挫折的打擊，就要敢於挑戰一切面前的事物和困難。
我知道，在這個五彩繽紛的社會有著各色各樣的人，有各種各樣的事。在這個無奇不有的大千世界中，在這個佈滿了愛與恨情愁的大千世界中，在這個隱藏著無數個玄機的'大千世界裡，我迷惘了，我脆弱的身軀是經不起這魔鬼般的考驗的，我弱小的軀體上已經全是傷痕，找不到解藥，受傷的心怎麼癒合，我開始痛恨這個世界，我開始厭倦這個世界，我開始反感這個世界。我發誓，我要變得堅強，因為我知道想要成就偉業的人必須堅強，因為我知道天將降大任於世人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。因為我知道，在努力的過程中，是必然要有困難和挫折的，所以我要變得堅強。
當我努力做事情的時候，我發現我需要變得堅強，當我陷入是非的時候，我發現我需要變得堅強。
我不要做一個會為一隻小鳥的過世而悲傷的人，我不要做一個為了一次離別而痛哭流涕的人，我不要做一個會為了一句不經意的話而懺悔、惱怒的人。
我要做一個堅強的人，我要學會堅強，我要變得堅強，因為我需要堅強。
讓我變得更堅強吧!
大家好!
今天我演講的題目是(堅強)。你們知道紅軍叔叔在長征途中是怎麼樣克服艱難險阻的嗎?你們知道四川汶川大地震中有些人是靠什麼渡過難關的嗎?在你們心中一定會冒出一個明確的答案——“堅強”。“堅強”這個詞彙是那樣簡單明瞭，可是人想要擁有它、展現它又是那樣困難。
眺眼回眸紅軍在長征路上的事蹟是那樣英勇。飛奪瀘定橋時，毛主席親自率領團隊，身掛衝鋒槍，背插馬刀，腰纏十來顆手榴彈，冒著槍林彈雨，爬著光溜溜的鐵鏈向前衝。正是靠他們那頑強勇敢的品質和堅強不屈的精神，才讓他們挺過這次嚴峻的考驗，才讓他們取得了勝利。
我們清楚地記得5.12大地震的堅強女孩。5月15日下午，在地底深處發現了一個被困70多小時的女生。在被救途中，他仍然樂觀地面對，不住的跟救援人員說話，給他們安慰與鼓勵。救出之後，醫生說她的腿因為長期被壓造成殘廢，需要截肢。每個人都在想象小女孩聽到訊息後的悲傷情緒;可是都錯了，當她聽完家人的話，居然微微一笑，平靜地說：“我不怕，就算是要截肢，要在輪椅上呆一輩子，我也會堅強。我相信不管在哪裡，都會有我的夢想、我的希望!”當時在座的所有人，都感動得流下眼淚，為這個小女孩的堅強而敬佩、而自豪!
其實，堅強就是一首詩篇，讓人感到優雅和樂觀;堅強就是一束光環，守護著我們的希望和純潔;堅強就是一幅圖畫，一直描繪著充實和感動……只要我們學會堅強，擁有堅強，就一定可以走向夢想的天空，走向成功的道路!
謝謝大家!
萬物都是在風雨中學會堅強的！堅強是在挫折中體現的，堅強是困難中的挺立，是失敗中的站起！
學會了堅強，我們才能立足於世，所以我們要在風雨中歷練，在風雨中學會堅強吧！春天的風雨是溫柔的，像母親的手輕輕的撫摸過一樣。萬物復甦，小草堅定的從地裡鑽出來，為大地母親染上了一頭綠髮，鋪上了一層綠毯。充當春天的使者。小草不畏風雨的襲擊，勇敢的接受風雨的考驗，用“野火燒不盡，春風吹又生”來詮釋它的堅強！在春天的風雨中，小草學會了堅強！
夏天的風雨是瘋狂，是肆虐的。無情的廝殺著萬物，迫使著它們屈服。只有荷花堅強地挺立在自己的一片小水潭中，接受著風雨的洗禮也仍不屈服，它的枝幹筆直的挺立，開著鮮豔的花朵給潭中增添了色彩。在夏天的風雨中，荷花用“意義風荷舉”來詮釋它的堅強！
在夏天的風雨中，荷花學會了堅強！
秋天的風雨是冷漠的，是蕭索的。大樹也染上了一頭金黃的頭髮，在風雨的捶打下，瞬然飄落，安靜地躺在土地上，等待著重生，去詮釋那“落紅不是無情物，化作春泥更護花”的高尚情懷！
在秋天的風雨中，落葉學會了堅強！
冬天的風雨是無情的，是殘忍的！它以自己的威力逼迫萬物臣服，萬物也臣服於它的戲謔下，但只有梅花傲然的挺立！它勇敢地反抗冬天的暴虐——它紮根於雪土下，生長在寒風中，它用曲折堅強的枝幹訴說自己的堅強，它用紅的奪目的鮮花展現自己的傲骨！它的品質給人們帶來了“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？”的啟迪！在在冬天的風雨中，梅花學會了自己的堅強！
面對機遇時，讓我們像小草破土一樣，意氣風發，躊躇滿志！
面對世俗時，讓我們像荷花自潔一樣，不為所動，高潔傲岸！
面對失敗時，讓我們像落葉歸根一樣，從容不迫，心懷坦然！
面對困難時，讓我們像梅花凌寒一樣，無所畏懼，勇往直前！
讓我們在風雨中學會堅強！
我爸爸不知從哪弄來了三盆花，讓我帶到學校一盆。我把它帶到學校後，把它放在陽上了。一節課後，我去看，它的枝，葉，花，都被太陽晒蔫了，一副可憐巴巴的樣子，我只好把它放在陰涼的地方。過了一段時間，放寒假了，我回家時，它正好在陽臺裡，我和爸爸當時都想，這麼一個月，又是嚴寒有是炎熱，還沒有水，就它那嬌滴滴的花，肯定必死無疑。
漫長的一個月過去了，我又回到了學校，令我吃驚的是，那盆花雖然大部分都已經枯萎，但枝頭卻多了幾多又紅又豔的花苞，我覺得這花苞會可能開花，就每天給它澆水，過了幾天，幾朵小花苞變成了幾朵豔麗的花，枯萎的地方也泛出淡綠色。
這盆花由嬌嫩變成了堅強，它用它自己的堅強造就了它的再生，我覺得，這盆花告訴了我一個道理：
堅強是我們生活中必要的!就像於欣琦，不管怎樣總是笑嘻嘻的。
小時候，我跟姥姥睡，我在夜裡喜歡蹬被子，姥姥總是給我輕輕蓋上，等我長大了，姥姥不能跟我睡了，我在那一段時間就總容易發燒，後來，我不怕了，就是這樣，我現才不容易發燒，我們就像一隻只小鳥，翅膀被愛浸泡著怎麼能夠展翅飛翔!
我要學會堅強！這是我很小的時候對自己說得話。我必須堅強，我必須勇敢，我不能被欺負也不能被瞧不起，我有我做人的原則，不管別人怎麼去看待，因為我不想因為別人去改變自己的作風。我也不想讓病痛來折磨我，也不能讓困難重重的競爭來阻擋我。所以我一定要堅強，我不想再在誰的“保護傘”下長大。
有時候我也會哭，但我不能讓別人看到我哭。我總是把自己最堅強，最勇敢的一面表現出來，因為我不想讓別人看到我脆弱的一面。其實我也想把自己心中的不痛快一吐而出，把它從心裡大聲地喊出來，但是我不能。
曾經看過一本書，內容平淡無奇，可是這樣的一句話給了我不可磨滅的印象。“當你累的時候可以適當地讓堅強休息一下。”為什麼，為什麼我要看到它？！它向一段黑色的音符不斷地在我的腦海中閃現，又像一道溫暖的陽光哺育著我，讓我的思緒久久不能平靜。本來的`我可以一輩子堅強的，永遠不哭得，可是現在……不經意之間看到臉頰之間一道晶瑩的淚光一閃而落。
其實我這個人很簡單的，只是喜歡獨自一人坐在屋簷下，走在大街上，望著那漫天的繁星，有時竟為自己的渺小悶悶不樂，有的時候我喜歡孤單的感覺，有的時候又害怕孤獨，我真的不知道當大千世界只剩下我一人時，我是否還會去偽裝自己呢？
也許對我來說的堅強是一副刀槍不入的盔甲，穿上它，自然威猛了許多，但又被它的沉重所壓垮。每天穿著它，拖著一副早已疲憊不堪的軀殼遊走在每一個角落。也許在別人眼中，我是一個堅強的男子漢，一個不怕挫折勇往直前的男子漢，可是這一切的一切只有我自己最清楚。原來這時的我早已脆弱到了極點，就像塊碎裂的玻璃，一碰就會粉身碎骨的。
讓堅強休息一下吧，卸去那不屬於你的外甲；讓堅強休息一下吧，讓自己放個長假，也許大哭一場才是給自己最好的補償。
原來我被虛偽滿足捉弄了。堅強不是盲目地去追求，不是從別人口中獲取的稱讚，更不是讓所謂堅強的人活的更累。真正的堅強要靠自己去搜尋，去探訪，也許在你的.身上已撒下了堅強的種子，只是你沒留心罷了。
對於身在繁華都市，孜孜學堂的我們，我們頭上頂著，肩上扛著的壓力有多麼的大！每天我們都在為考進重點高中於名牌大學而努力著，可是我們身上的堅強是否成為了你不懈前進的動力呢？我們需要的堅強是在大風浪來臨時，能成為我們溫馨的避風港灣；是當你從高出墜落，接著你的的充氣床，不是笨重沒用的大包袱。
每個人都想要堅強，但這卻不是一朝一夕就能得到的。刻意地去追求，去偽裝，只會讓你的身心俱疲，增加你的負擔。當你受了委屈，為何不來一場痛哭流涕呢，讓淚水帶去那種。種不快，讓它滋潤你龜裂的心田呢？要相信風雨之後，總會有彩虹！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在這風雨過後，它沒有倒下，而是生存了下來。它那弱不禁風的樣子竟挺住瞭如此強勁的衝擊，這堅強的信念使我不由得反思自己。
那是期會考試前的一個星期，這周的周練成績讓我心如刀割，那一個個刺目的分數偏偏標在了最顯眼的地方，我彷彿跌入了谷底，再也爬不出來了。
這些打擊使我漸漸地消極了，我對即將迎來的大考也沒了什麼信心。或許我也就只能這樣了，這怎麼可能會考好嗎。我心中沒了底，害怕起來。就在這時父親回來了，他也知道了我的成績。“要不要出去走走?”父親看著我，問道。“好啊!”我也只能有氣無力的回答道。
父親似乎猜到了我的心理，想出來讓我散散心，不要那麼糾結。我也知道他的好心的。可我現在真心不想出去，只想著自己靜一靜。可父親仍強拉我出來，我也就只好答應了。
出了家門，外面的景色還是很美的。那時正值春天與夏天交界之時，空氣還是涼爽舒適的，那一陣陣風颳過，吹在人身上，把一天的煩惱都吹走，頓時感覺整個身子都飄飄然了。那棵棵樹也左右搖擺，“莎莎”的聲響好像在給風打節奏。
在看著路邊的那些樹時，我忽然間發現了那棵與眾不同的`樹，它不像那麼茂盛，那麼挺拔，那麼高大，但它也佇立於風中，長得很好。我正好奇時，父親趕來開口說：“這就是我要你看的東西，它就是那棵發育不好的小樹。”
這次我是驚訝了，父親所說的小樹是一棵命運不好看的樹，它在很小的時候就已經受過傷，長得比別的樹都慢。在移植過來時，還掛了很長一段時的營養液，現在才勉強生存了下來，但還是殘缺不齊，上頭被人砍過得樹輪處毫無生機，只有雜枝才活了下來。
我再走近一瞧，那傷口處竟冒了芽，那綠芽只有手指頭大小，或許可以不足為奇。可正是因為那傷口處的綠芽，大樹已經開始成長。父親不由感嘆：“誰也沒有想到，這樹居然又活過來了。”
聽罷，我頓時懂了父親的意思，他這話的意思。是啊，這樹正是我的榜樣，我不就像那棵小樹苗嗎?我正這一個個阻礙所困擾，喪失了信心，這怎麼可能成功呢。我應像這棵樹一樣，堅強地活下來，才能換來生存的可能啊!
人的一生，或多或少，總是會有沉浮，不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒。反覆地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨鍊。——題記
強烈的地震襲擊了日本，記憶被牽回到20xx年中國那場災難。兩次大強度的地震都令建築倒塌、生命隕落，但卻沒能使兩個國家消沉，地震只是一場殘酷的磨難，讓國家更加堅強地發展!
對於個人來說也是如此，磨鍊越多，才越顯堅強。
周汝昌——赫赫有名的紅學大師，先後撰了《紅樓夢新證》、《曹雪芹傳》、《紅樓奪目紅》等幾百萬字的紅學專著，被譽為“新中國《紅樓夢》研究第一人”。但他的一生卻並非一帆風順，在政治運動中，他被冠以“資產階級胡適派唯心主義”的罪名，飽受他人的呵斥拷問，二十幾歲雙耳失聰，隨後又因用眼過度幾近失明。然而，正是這接踵而來的不幸，使他明確了心中的追問，使他走上了自己的朝聖路，使他更加堅強，無悔地為夢想而付出。
在磨鍊中學會堅強是自然界的生存法則。
葉門的索科特拉島上生長著生命力十分頑強的龍血樹。儘管島上氣候乾燥，環境惡劣，龍血樹卻依然生存了下來。在其他樹種幾近滅絕的情形下，龍血樹的昌盛成了一個謎。原來，龍血樹的樹冠像一把撐開的大傘是另有作用的。為了吸收更多的雨水，它長出了多刺而成溝槽狀的葉子，為了阻止雨水流失，它改變了自己的身形，讓更多的雨水留在身下的土壤。惡劣的環境限制了它，卻又磨礪著它，讓它學會堅強，最終長勢旺盛，世世代代，生生不息。
貝多芬說：“我要扼住命運的喉嚨，它妄想讓我屈服!”美國百米賽跑選手蓋爾·德弗斯說：“只要我活著，就一定要重返跑道。”斷臂的鋼琴師劉老師說：“我的人生只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩的活著。”他們坦然接受生活帶來的磨難，堅強地活著，成為生命的主宰。
生活中的苦難，對一個人往往是最嚴酷的挑戰。命運把一個人推向谷底，讓他嚐遍酸甜苦辣，歷盡世態炎涼。但也正是苦難成了勇敢和懦弱的試金石，正是苦難讓一些人消沉的同時又讓另一些人振奮。
很多時候，能夠堅持一次次從挫折中重新站起來，能夠讓自己變得更加堅強，你就贏了。
人，不經過失敗，就不會擁有堅強，恰如寶劍，不經過磨礪，就不會擁有鋒芒。
任何一種美好的品質，都是在千錘百煉中鍛出的鋼鐵。
那有是一年的期末考試。那次的期末考試，眼光很明媚，預示著暑假的到來，但走進考場時，竟有一股“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還”的悲涼，哪怕外面的眼光再溫暖，在美好，也照不進這間教室。
果然，那一次期末考試，甚至我在班上是第一，也沒有進年級前二十。
那是暑假的一天，彷彿特別陰暗。
歲月在孤獨而無奈的悲傷中緩緩行走，鐘錶機械的指標永遠不會停下，那怕你再想，暑假的第一個月就在悲傷地漏斗中溜走了。
終於，我甚至自己都無法忍受這種沉默與悲傷，決定出去走走。
戶外的眼光依然溫暖而親切，陽光透過樹葉間的縫隙艱難的擠過來，卻仍活潑的在樹林的地面上跳躍著，儘管我的心中仍像冰一般堅硬寒冷，但已經開始熔化了，雖然當時感覺不到，因為，冰是最冷的一瞬間後，就開始準備融化了。
兩旁的滿梧桐的小道上，彷彿要走到路的盡頭。如果不是一片綠中帶黃的葉子猛然落下，也許我會這麼做的。我下意識的伸手抓住了它。
這片葉子幾乎不帶黃色，只是邊緣上有些發焉，現在還幾乎可以說是盛夏，怎麼會有落葉呢?
我抬頭看了看四周，西周巨大如蓋的梧桐樹清脆依舊，欣欣向榮，彷彿剛才掉下來的落葉，根本不屬於它們，也許，這片落葉在盛夏之木，就覺得秋天降至，自覺無望，就依然結束了機子的生命?我若笑了一下，打算扔掉它。
但我的手在半空中僵住了。也許它和我也有幾分相似?都是氣溫下降了，就覺得秋天降至，也許，我應該扔掉的不是這片葉子，而是我對過去的悲傷。
一位智者說過：“一個人對同一個笑話至多隻會笑三次。但他可以對同一個悲劇無窮無盡的悲傷。”歷史的車輪是不會倒車的，所以每天都是新的一天，只要你扔掉過去，就蘊含著無限的可能，但我們一次又一次能夠扔掉悲傷時，我們就學會了堅強。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
兒時的我，曾經問媽媽：“媽媽，堅強是什麼？”媽媽總是微笑著回答：“堅強就是不怕困難，微笑面對困難，輸得起，當然也贏得起！”這時，我會似懂非懂地點點頭。而現在，我真的體會到了堅強的意義。
這件事就發生在今天，我們學校舉行“牽手美文，經典誦讀”活動，我激動不已。
前幾天，我聽到這個訊息時，早已躍躍欲試。經過老師的選拔，我和我的幾個朋友被選為領誦。我心中無比自豪！排練時，同學們都很認真，都拿出自己的表現，只想為班級爭光，儘自己的一份力！
活動這天，同學們都精心準備著。正式表演了，大家都拿出自己的朗讀水平，展示自己的才華！
朗誦完畢，同學們都信心滿滿的以為第一名非我班莫屬。可是，比賽結果出來後，卻事與願違，我們班是全六年級中分數最低的一個班級。這訊息宛若一道晴天霹靂，重重地劈到我們的頭頂上。我們的希望徹底破滅，人一下就像從天堂墜入到地獄，那種失望的感覺真的無法形容！
我放聲大哭，我的'朋友們也哭了。我們怎麼也不願相信這一痛苦的事實。可是，又有什麼辦法呢？除了無奈與絕望，我們只剩下無盡的悲傷與痛苦……
這時，老師把我們叫到跟前，心痛的對我們說：“孩子們，別哭了！咱們雖然輸了，但在老師的心中，你們永遠是最棒的！我們重在參與，我們享受的是這個過程！結果對我們來說無所謂！咱們要贏得起，也要輸得起！你們懂了沒有？”“嗯！”我點了點頭。
老師的這番話，讓我恍然大悟“：是呀！在漫漫的成長道路上，人生怎麼可能一帆風順呢？我要贏得起，也要輸得起！在摔倒的地方再重新站起來，朝著理想的目標前進！”在這一刻，我學會了堅強！
學會堅強！
我們要學會堅強！我們不可以這麼膽小，我們以後的路還有很長，我們不可以在這裡半途而廢，我們不需要別人的可憐，我們有我們自己來可憐自己。
我們要學會堅強！我們是新中國，我們是未來的希望，我們在國旗下宣誓，我們要堅強！我們不可以放棄，至少為了我們的祖國。
我們要學會堅強！我們不能一直生活在別人的世界裡，我們不能依賴別人，我們要靠自己，我們有自己的生活，我們要學會自立，因為我們有自己獨特的性格。
學會堅強！
我們要學會堅強！在未來的路上，會有很多挫折，我們不能就此放棄，我們要走自己的路，可是你並不孤獨，要知道，你，並不是一個人，有那麼多的朋友在支援你，來吧，加油！
我們要學會堅強，如今的社會上，也許有很多人很多事都不如你意，可是你不能放棄，我們要樂觀面對生活，要知道有一個有一句話是這麼說的：偉大的心胸，應該表現出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付一切的不幸。是啊！我們要堅強！
學會堅強！
我們不能這麼懦弱，要知道，有那麼多革命烈士為了新中國拋頭顱灑熱血，不能在我們這一代的手裡攜手供讓，我們要堅強，我們不能辜負了那些革命前輩，我們不能放棄，加油！
我們一定要“學會堅強”！
三優範文網