親愛的同學們：
大家早上好!今天，我要演講的題目是《利劍，揮向毒魔的咽喉》。世界上沒有任何一種花象罌粟花一樣神祕而又美麗;世界上沒有任何一種花象罌粟花一樣罪惡而又血腥。如果你第一次在山野荒地裡見到這種盛開得如火如荼的山花，也許會為它那美麗動人、婆娑多姿的風韻而驚歎。那迎風搖曳的花瓣，那鮮豔如血的色彩，著實會令人醉臥花叢。可誰又曾想到這美麗的花朵，所孕育出的罌粟果流出來的白汁液晒後即可成為鴉片，再稍加熬製和提煉，便可提取3號海洛因、4號海洛因。
在每一個正直善良的人的心中，罌粟花永遠是披著紅色面紗的妖魔，永遠是噴吐著白色煙霧的女工作者協會巫。
正是這一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個偉大的民族連同它創造的燦爛文化和雄偉的長城一起坍塌在一片濛濛的毒霧裡......天朝帝國留給世界最後一個殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長辮的男人躺在床上吸大煙。中國男子漢的威嚴和尚武意識早已隨著白霧灰飛煙滅了!
當XX年前，一個新生的人民共和國崛起，結束了中國人被奴役被侮辱的苦難歷史時，當新中國周恩來在國際大會上莊嚴宣告，舊中國遺留下來的醜惡現象吸毒被徹底剷除時，這是一代共產黨人連同它所諦造的社會的自豪和驕傲......
然而，歲月總是在蹣跚地重蹈著一些歷史的怪圈。進入八十年代後，伴隨著封閉了近三分之一世紀的紅都宮門的外向開放，“白色惡魔”又鬼影瞳瞳地向中國大陸襲來。剎那間，毒魔的勢力已滲透到中國的許多地方：西南邊陲出現了毒品販運的“中國通道”;大西北，裸露的黃土地上煙霧瀰漫;西域邊疆，“煙風”已度玉門關。多少無辜的人們躺倒在白色幽靈的腳下!戒毒所裡，從十幾歲的孩子，到抱著嬰兒的母親，從風華正茂的小夥到白髮蒼蒼的老人，不分年齡，不分性別，不分地區，不分民族......令人髮指的鴉片、海洛因無孔不入地殘害了多少人的身心，使他們遭受多麼深重的苦難!每當毒癮上來，簡直慘不忍睹：有的昏迷、嘔吐，有的遍地打滾，有的以頭撞牆，有的甚至用刀子割自己的血管、剁自己的大腿......為了弄到一個“煙泡”，為了吸上一口海洛因，“享受享受”飄渺入雲的仙境滋味，孜孜上進的女大學生，心甘情願地去出賣肉體;年輕力壯的建築工人，開始了偷盜、扒竊的營生;剛剛邁進中學大門的“毛頭小子”，卻成了攔路搶劫凶手.....
可悲!可恨!看過吸毒者毒癮發作後的慘狀，我彷彿聽到了毒魔邪惡的笑聲--那種橫掃千軍如卷席的狂笑聲。
掃毒之神，你為何不向毒魔開戰;正義的利劍，你何時割斷毒魔的咽喉?!
中國人對煙毒之烈是有著切膚之痛的。我們決不會允許毒魔殘害我們更多的同胞。面對毒魔向我們發動的這場不宣而戰的戰爭，這場更加殘酷的“鴉片戰爭”，我們一定會沉著應戰。從邊境到內地，從南方到北方，強大的國家機器已開始運轉，一場較量已在960萬平方公里的神州大地上轟轟烈烈地展開了。“魔高一尺，道高一丈”，中國人用了40多年的時間在神州大地上進行著前無古人的偉大實踐，我們已擁有空前強大的國家機器，我們更擁有空前強大的緝毒隊伍，我們擁有十三億覺醒的人民，與我們並肩作戰的是世界上一切有良知的國家和民眾，我們必定會贏取這場世紀之戰!
瞧，正義的利劍已揮向毒魔的咽喉!
謝謝大家!
同學們：大家好!
同學們，毒品是什麼?相信大家給出的答案大多會是“毒品，眾所周知的魔鬼”，毒品，常見的有海洛因、搖頭丸、嗎啡、冰毒、K粉等，品種多得數不勝數，其中最毒是海洛因。毒品對個人、對家庭、對社會乃至對民族都有十分嚴重的危害。同學們應該都知道160多年前，我們中華民族深受毒品之害，遭受了巨大的民族恥辱。1840年，英國人藉口鴉片貿易而發動的第一次鴉片戰爭及後來的八國聯軍瓜分中國的第二次鴉片戰爭，使中國陷入了民族存亡的嚴重危機。時隔一個半世紀，毒品又一次成為我們的一大禍患，國際販毒分子與國內不法分子相勾結，大肆向我國輸入毒品，金三角地區的毒品有80%經過中緬邊境進入我國，至20xx年底，全國登記在冊的吸毒人數已達105萬人。這還不包括服用冰毒、搖頭丸等人數。由此可見，對毒品的嚴重危害性，決不能低估。
首先，吸食毒品能夠毀掉一個人的健康和生命。毒品對人的身心健康毒害很大，由於它容易成癮，一旦吸上就很難戒除，久而久之就會導致人體各器官功能減退，免疫力喪失，生育能力遭受嚴重破壞。吸毒還使人精神不振，情緒消沉，思維和記憶力衰退，並往往引起精神失常。有的吸毒者還由於難以承受巨大的精神壓力和痛苦而自殺。另外，一次性大量吸食毒品，也會導致呼吸衰竭而死亡。這些現象，我們在現實生活中經常遇到，是非常令人惋惜和痛心的。據統計，吸毒人群的平均壽命一般為30歲-40歲，比正常人群短20xx年。同時，人一旦吸毒成癮，大多數就會道德淪喪，不顧廉恥，沒有了人格尊嚴，最終被社會、家庭和親朋所拋棄。所以吸毒首先毀掉的是吸毒者自己。
其次，吸毒往往能夠導致一個家庭的破敗和毀滅。吸毒要耗費大量的資金，有人曾測算我國一年吸毒消耗掉的資金也在400億元人民幣左右。即使有萬貫家產，如果出現一個吸毒者，要不了幾年就會四壁空空。吸毒還必然引起家庭成員之間的矛盾，甚至反目成仇。某市一個16歲的少年在省城的一所中專上學，因為吸毒回家向母親要錢，在遭到拒絕後，竟然殘忍地殺害了他的母親。如果成年的家庭成員吸毒就會導致夫妻離異，家庭破裂。有的夫妻雙雙吸毒，致使子女流落街頭，無人照管，有的甚至將自己親生的子女以幾百元賣掉以獲取毒資。可以毫不誇張地說，吸毒不戒，最終必然導致家破人亡。
同學們，老師們，是誰奪走了他們的家園?是誰奪走了他們的生命?又是誰帶給他們痛苦?是毒品!我們作為二十一世紀的中學生，祖國未來建設的棟樑，於己，於社會，於國家，一定要切記：生命是珍貴的，我們一定要遠離毒品、抵制毒品、防止毒品，不要讓毒品侵蝕我們，不要讓毒品毒害我們這一代以及整個社會。為了讓毒品這隻魔鬼從中國的土地消失!讓我們馬上行動起來，加強防範意識，珍愛生命，遠離毒品，共同創造出美好的未來吧!
謝謝大家!
曾經有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每週做不清的試卷，回到家裡父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經歷過高三，深切體會到學習的緊張和單調;第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。
下面我來講一個古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：從前，有一隻狐狸走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。
狐狸垂涎三尺，於是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐狸沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很多次，最後它筋疲力盡，覺得沒什麼希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學中間也有這種情況，經過多次努力，會考無望，只有選擇放棄，但這種放棄並不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調節一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經歷無數次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰，何等堅強!
以後還有什麼樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什麼樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：
人不可能事事行，也不可能事事不行;
一事行不等於事事行，一事不行不等於事事不行;
今天行不等於明天行，今天不行不等於明天不行;
做事不行不等於做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!
第二隻狐狸來到葡萄架下，像第一隻狐狸一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這麼鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什麼意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學當中可能有這樣一種想法：如果考不上重點高中、重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?
一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家裡，父母什麼家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到很晚，如果我考不好，就會感到很內疚，對不起父母。”
還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎麼辦?”
因為經常處於惶恐不安之中，於是出現了一些生理症狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什麼毛病。這已經是考試焦慮的症狀。
在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這裡教你一些方法：
張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利於提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴絃，如果太鬆了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。
每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由於工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑鬱，經過一段時間的調整之後，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。
自我對話。我到底擔心什麼?是什麼引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。
自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母瞭解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。
魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什麼事情都一個人在心裡悶著。
調整好生物鍾。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地煩躁，看什麼都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。
每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，儘量把你的興奮點調整到與會考時間段相一致。
運動是最好的心理醫生。每天適量的體育運動有利於緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛鍊了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。
第三、第四隻狐狸也來到了葡萄架下，它們看前兩隻都沒有摘到葡萄，於是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭鬥，結果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，我們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心裡就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?
我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。
首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎?
其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。
這個對手可能在你身邊，也可能在遠方;可能是困苦的環境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰勝自己的脆弱，自己的狹隘?
再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變為嫉妒心和虛榮心。
三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由於擔心別人優於自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處於緊張的人際關係中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。
和諧的人際關係非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。
人群中有這樣幾種心態：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，讚美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五隻狐狸的故事，你可以續編下去。
同學們，人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!
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