活動主題:給創意一雙翅膀,讓其展翅高飛;給自己一個舞臺,留下青春的痕跡。
活動目的:為了提高大學生的創新能力和動手能力,增添美好的大學生氣,豐富同學們的大學生活,更讓這個春天因你們而變得與眾不同,展現出我們當代大學生春天般別樣的風采,特值此春意流淌的季節,我們生活部策劃推出一場“創意風暴”之“果精靈”水果拼盤大賽。希望同學們積極參與,show出自己的風采。
活動地點:一食堂門口
活動時間:4月5日上午11點
具體賽程如下:
一:活動形式:
水果拼盤大賽以生物學院大一、大二的各班派代表組隊參加(各班必須派出一隊);工具如水果刀、盤子等由各班參賽代表隊自備,舉辦方會準備水果、桌子等;各個參賽的拼盤均由各參賽隊隊員現場製作,大賽獎項由評委現場評出,並當場頒發獎勵(參賽作品由各參賽隊自行處理)。
(1)自行設計:
同學們需發揮自己的聰明才智,根據自己的創意設計出一份水果拼盤的製作方案,設計時應考慮所用材料是否方便,價格是否合適等等。且各班需向生活部上繳一份水果清單,內容包括水果的種類、數量、以及所需的大概費用,越準確越好,以方便工作人員的購買。
(2)分組工作:
1、每班一個小隊,每隊若干人,其中一人為隊長。
2、現場會為每隊準備一張表格,表格上必須填寫班別、隊名和各自的口號。隊名和口號應有自己的特點,鼓勵新穎,富有內涵。
3、由於作品在現場評出,所以各隊可以自憑本事向評委爭取創意分,如精美的推銷詞,美妙的歌喉,曼妙的舞姿,精彩的相聲、小品表演等等。
4、每隊必須在限定時間內完成作品,注意儘量減少浪費,同時應讓隊員都活躍起來。
二:活動時間表:
活動時間
事件
備註
11:00~11:10
參賽隊伍簽到
各個參賽隊隊員務必提前半個小時到達比賽場地,將自己的工具準備好.
11:10~11:50
比賽進行中
工作人員注意維持好現場秩序並作好比賽記錄,與此同時主持人開展水果知識大比拼.
11:50到獎品頒發
進行現場投票,並由工作人員統計比賽結果,公佈比賽成績,頒發獎勵.
各個隊將完成的作品依次拿到評委處進行介紹,但時間不可超過30分鐘.
三:活動流程:
活動前的準備:1:宣傳:(1) 於比賽前兩天寫份通訊稿送到廣播站播出; (2)畫5張海報貼於一、五、七、九號樓下和櫥窗內,並將此活動事項告知各班生活委員,同時請他們幫助在班裡宣傳,並請他們代勞一下報名工作.(在3月20日至3月30日完成)
2:準備階段: (1)要求參賽隊伍在3月30號之前上繳一份詳盡的水果清單,以方便工作人員進行購買(具體內容應包括所需水果的種類、數量、價位等等).;(2)在比賽前一週,工作人員需聯絡好桌椅、音響,並製作好橫幅; (3)在比賽前5天通知我院輔導員,學生會主席以及各院部部長、社團幹部,並邀請他們前來當任評委.
活動當天安排: (1)生活部各成員務必在9點半前在學校一食堂前集合,同時開始現場佈置.;(2)11點10分開始比賽,首先請老師致詞並宣佈比賽開始,比賽過程中再有主持人對參賽隊伍進行介紹; (3)比賽期間同時進行知識問題競答,競答物件可以是隊員本身,亦可各班啦啦隊,值得注意的是知識問答題的分數記錄到最後評比分中; (4)由老師頒發獎勵後,宣佈比賽結束,賽後生活部各成員需留下收拾場地.
四:活動細則事項:
(1) 賽前需聯絡好兩名主持人,一男一女;
(2) 賽前應準備好打分表,併購買好各班所需的水果,完成各班水果價格的統計和記錄;
(3) 賽前需定做橫幅,具體內容為“創意風暴”之“果精靈”水果拼盤大賽,長度約為8米;
(4) 各班至少派出10人組的啦啦隊;
(5) 為了增加比賽的激烈性,要求各班上繳10元錢作為比賽的獎懲金,當作投資,勝的可以贏利,輸的下次努力(獎懲金主要用於水果的購買);
(6) 有條件的可自己準備水桶;
(7) 各班必須派出一支隊伍,並不是只限定一支,允許多支。
五:獎勵:
一等獎:1名 獎勵:證書及紀念品
二等獎:2名 獎勵:證書及紀念品
三等獎:2名 獎勵:證書及紀念品
創意獎:1名 獎勵:證書及紀念品
六:經費預算:
支出
物品
數量
價格
8米橫幅
1條
32元
列印經費
/
10元
獎品(證書和紀念品)
6份
90元
水果
/
150元
收入
各班上繳的獎懲金
/
100元
總計
總計=支出-收入=282-100=182元
附表: 一:“果精靈”水果拼盤大賽報名表
參賽隊伍名稱
班級
隊長姓名
聯絡方式
成員名單
作品名稱
作品名稱由來及簡介(文字說明)
備註
二:水果清單
參賽隊伍名稱
班級
作品所需水果的種類、數目等(價格不作強制要求)
備註
打分表:滿分(100分)
序號
名次
參賽隊伍名稱
參賽班級
小組名字(8’)
作品外觀(30’)
作品創意(40’)
作品介紹(10’)
知識競答(8’)
水果價位(4’)
總分
1
2
3
4
5
水果知識問答一: 水果到底應該飯前吃,還是飯後吃?
空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。
二:酸、甜果類可否一起食用?
網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得"更酸"!
三: 橘子能不能與蘿蔔同食?
橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的"硫氰酸"代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非"大量食用",否則不必過慮。
四: 葡萄柚利不利部分心血管疾病用藥的代謝?
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。
五: 桃子可不可以與甲魚一起吃?
桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為"滋膩"補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。
六:海鮮可不可以與水果同食?
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、噁心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。
七: 感冒時,可不可以吃水果?
老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命c,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。
八:.水果應該帶皮吃還是削皮吃?
通常果皮中的維生素c比果肉含得多。在100克鮮柑橘、檸檬或甜橙的果皮中,維生素c的含量為130、140和170毫克,而100克鮮柑橘、檸檬和甜橙的果肉中所含的維生素c為38、65和55毫克。100克蘋果果肉僅含12~13毫克維生素c,而100克鮮蘋果皮含60毫克。因此,從獲取維生素c的角度講,水果帶皮吃好。
但考慮到水果在採摘前可能被噴打農藥,採摘後又人工催熟,或為了儲藏保鮮而進行表皮上蠟,為安全起見,水果還是削皮吃好。但是葡萄不好削皮,因此吃前要認真清洗。而且葡萄皮所含白藜蘆醇較多,白藜蘆醇對保護血管有效。
九:爛水果削掉腐敗部分後還能吃嗎?
有人認為,把壞的部分去掉了,吃餘下好的部分不會影響健康。也有街頭不法小販將出現部分腐爛的西瓜、哈密瓜、菠蘿切塊賣給顧客。其實,病原微生物侵入果品造成區域性潰爛,肉眼很容易看到,但在腐敗過程中產生的有害、有毒物質會汙染尚未發生病變的果肉,則是肉眼看不到的,有些真菌及其毒素還具有致癌作用,食用後對人體有害。所以,就算已經剔除了腐爛的部分,這樣的水果仍不能吃。
十:.是不是進口的水果更有營養?
加入wto後,很多“洋水果”進入了中國市場。由於品種、栽培技術、氣候條件、分級包裝等技術手段,使得進口水果的外觀勝出一籌。尤其是其精湛的上蠟工藝,更使得果品色澤鮮豔,光亮照人。為了達到防腐保鮮的目的,有的進口果品還在塗料中加入了激素、防腐劑、石蠟、樹膠等物質,儘管大部分果品塗料具有可食性。其實,進口水果不一定比國內果品更有營養,人們不必過於追新求異。
十一:.吃菜可以代替吃水果嗎?
一些水果所含的具有其特殊功能的物質,如白藜蘆醇、蘋果酸、苦杏仁甙、檸檬苦素、木瓜蛋白酶、番茄和西瓜中的番茄紅素等,對人體均能產生特殊功效,而這些物質都是蔬菜所沒有的。因此,我們應當既吃蔬菜,也吃水果。
十二:食用反季節水果安全嗎?
在科技發達的今天,利用日光、溫室等科技手段和裝置,即使是在冰天雪地的北方,人們也可以吃到現摘下的西瓜、草莓、葡萄、甜瓜,甚至是熱帶水果木瓜、番石榴等。
所謂反季節水果,就是指這些利用裝置栽培的水果。雖然反季節水果比貯藏的水果新鮮,但又存在一些不可克服的缺點:比同類應季水果貴,可質量並不一定高,不僅維生素c含量低,而且往往風味不足,口感欠佳。一些不法商販為了銷售貨品,常利用化學試劑催熟反季節水果。如用催熟劑乙烯利催熟葡萄,儘管此藥毒性較低,但長期食用對人體有害。還有的商販為了讓香蕉表皮嫩黃好看,使用二氧化硫燻蒸香蕉。二氧化硫及其衍生物不僅對人體的呼吸系統產生危害,還會引起其他臟器的病變。用催熟劑、膨大劑等激素類物質催熟增大的草莓,個兒大,形狀不規則,外觀挺好看,但味道很差。
十三:怎樣去除水果上殘留的農藥?
瞭解、掌握購買果品的常識性知識,才能辨別水果的正常顏色、氣味、成熟度,才能買到優質水果。通常顏色和形體異常的果品可能在生長中使用了激素、色素或進行了燻蒸。果品表面留有藥斑或有異常、刺鼻化學味道的果品更不能買。
為安全起見,買到家的水果,要在食用前認真清洗。對於表皮不光滑的水果,要用毛刷刷洗。能去皮的水果可在去皮後食用。
十四:如何挑選新鮮水果?
一看:新鮮的水果表皮光滑,色澤亮麗,有光彩。不新鮮的水果因失水而造成萎蔫,表皮發皺,不光亮。自然成熟的水果果皮顏色均勻,人工催熟的水果果皮顏色不自然,色澤深。個頭兒超大的果品很可能使用了膨大劑。
二摸:自然成熟的水果有彈性,而不熟的或人工催熟的水果手感較硬,果實發沉。
三聞:成熟適度、品質優良的水果有其特有的果香。
四嘗:好不好,一嘗就知道了。
十五:水果應該怎樣儲存?
果蔬維生素c的下降程度主要取決於果蔬的種類及貯藏條件。多數維生素c含量高的果蔬,在貯藏過程中損耗得也多。水果最好吃多少買多少,放得愈久,水果的營養及口味就愈差。大部分水果無須清洗即可直接放進冰箱儲存,並應在一週內吃完,否則容易腐爛變質。而香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等水果,只需在室內陰涼的角落處存放即可,不宜長時間冷藏。
十六:水果身上有節不是竹,粗的能有鋤把粗,小孩抓住啃不夠,老人沒牙幹叫苦。打一水果名。
甘蔗
水果英文名大競猜
apple 蘋果 pear 梨 apricot杏 peach 桃 grape 葡萄 banana 香蕉 pineapple 鳳梨 plum 李子 watermelon 西瓜 orange 橙 lemon 檸檬 mango 芒果 strawberry 草莓 medlar 歐查果 loquat 枇杷 mulberry 桑椹 cherry 櫻桃 pomegranate 石榴