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央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會(精選19篇)

欄目: 學習心得體會 / 釋出於: / 人氣:3.05W

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇1

上帝賜予了我們一雙明亮的眼睛,眼睛是我們心靈的窗戶,它的實用價值就在於與心靈的配合,當我們把眼光放長遠時,就會注視到世界的每一個角落,那麼,我們也不妨把目光轉移到我們的身邊,就會發現,原來身邊也很美。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會(精選19篇)

美無處不在,它就在你的身邊,只要有一雙發現美的眼睛。就能發現生活中的點點滴滴。冠軍葉詩文,焦劉洋他們得到冠軍的背後卻有著心酸的事蹟,多少次的痛苦,多少次的困難,幾千萬的多少次,他們曾想放棄過。但是想到中國的驕傲,不得不家中他們的腳步,迅速的走,跑!

平靜的湖面,猶如一面明鏡,靜靜的平鋪著,好像時間也隨之而停留,來欣賞著這一刻平靜的美好;它雖無大海的雄偉壯勇,傲視天下的氣勢,但它仍然具有它那平凡的猗漣,給予你美的享受,它會使你內心平淡,沒有喧器世俗的打擾,彷彿世間只剩下了你和它。

探索美,與自然接觸,與動物接觸……

姚明打籃球的,幾乎都無人不知,無人不曉的。他擔任了自然動物的形象代言人,與動物親密接觸。大象:瘋狂的的撲扇耳朵,去除自身的熱;鴕鳥:高傲的姿態,線條顯擺在人們的眼前;貓頭鷹:一雙炯炯有神的眼睛注視著我,彷彿我就是他的獵物,他拼命的看著我,不讓我逃。;熊貓:胖胖的身體,肥肥的四肢,最有趣的是那特大號的“墨鏡。”可能是熊貓經常熬夜,出了黑眼圈吧。熊貓的毛看著非常光滑,毛茸茸的耳朵不時地伸縮,好像在傾聽什麼。熊貓的尾巴短得像熊,面額像貓,活像一個二合一動物

畫家韓美林,畫了很多動物的畫。一個個畫起來都栩栩如生。老鼠在我麼你看來是一個很可恨的動物,可是在韓美林的大師的筆下,老鼠確實那麼可愛,有那麼惹人喜愛的,一看了好像就對我有一種吸引力!猴子在我們看來就是那麼可愛動作敏捷,可是在他的筆下,猴子卻蜷縮在一團,手和腳在一起。貓有一雙明亮的眼睛,讓人看了毛骨悚然,身邊和頭部不是連在一起的,可是看起來就像是在一起,有一種說不出的喜悅。小貓有一對透亮靈活的大眼睛,黑黑的瞳仁還會變:早晨,像棗核;中午,就成了細線;夜裡,卻變成兩隻綠燈泡,圓溜溜的,閃閃發光。棗紅馬,長長的鬃毛披散著,跑起來,四隻蹄子像不沾地似的。渾身的每個部分都搭配得那麼得當,每塊肌肉都顯示出力量,讓人一看就覺得那麼柔和,那麼健美。

鄉村的最美教師鄧麗,體操運動員的艱辛陳一冰等,劉大成用身邊的廢棄物來當樂器,唱出最美的歌。梳子,藥瓶,針筒,水管,花生,樹葉等,他都能發揮出來,這就是什麼?這就是創造美,用心去發現身邊的微小事物,就能創造出奇蹟。

請大家一定要相信我,只要有一雙明亮的眼睛,那就是美麗,美麗有的時候就是這麼簡單。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇2

眼睛是靈魂之窗,也是重要的器官,如果我們沒有了眼睛,就不能看東西,也不能做任何事情,所以我們要愛護它。

如何保護眼睛是我們重要的工作,從日常生活中我們都需要它,看東西、寫字,做任何事情都要用到眼睛,所以我們要保護眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息,以保持眼睛的明亮。

眼睛對人類是很重要的,不管任何時間、任何地點,都需要用到眼睛,沒有眼睛,我們的人生是黑白的,有了美麗又光亮的眼睛,我們的人生是美麗、光明又燦爛。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇3

以前,爸爸一直跟我說愛護眼睛的重要性,經常告訴我不要再睡前看書,不要整天玩電腦,玩手機的,這些爸爸說了很多遍了,所以我都記得很清楚。

其不過,我沒按要求去做。星期六是我玩的時間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了,我邊瘋狂的上。心裡美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。

當連續上網5小時時,我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什麼都是兩個的。我並不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時,時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心裡擔憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!

測試視力的結果是:我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

直到這時候,我才知道愛護眼睛的重要性,還好只是假近視,以後我一定要愛護眼睛,讓我的假近視早日恢復。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇4

眼睛是五官之一,不管是動物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能“螳螂捕蟬”,又不能預防“黃雀在後”了。

有的人不愛護眼睛,讓眼睛得了近視,比如在黑暗的地方看書,有的寫字姿勢不好,有的在車上看書,有的......這都導致了視力不良。更可恨的是,有的人故意讓眼睛近視,戴上眼鏡去耍酷。其實,戴上眼鏡並不好,戴的時間越長,你的近視度數越深,鼻樑兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運,也得重配。當足球守門員的時候,如果不戴眼鏡,只能近距離看球,等看見球時,早在球門裡了。

其實,保護眼睛並不難,只要認真做好下面幾點就行:

一,看電視或玩電腦要離螢幕遠些,注意不要時間太長;中間要休息看遠處;

二,要保持充足的睡眠;

三,如果你已經得了近視,那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉,預防近視加深;

四,多做眼保健操;

五,多吃胡蘿蔔,蘋果等對眼睛好的食物;

六,在明亮的地方看書,但是不要太亮;

七,保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恆做到上面幾點,就能讓眼睛保持健康的狀態,蒼天不負有心人呀!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇5

食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、穀物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發生發展,應適當控制甜食,經常吃鹼性食品,如蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五穀雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂乳酪。

在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。

看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時後要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉上幾圈是的了。

看書、寫字、打電腦一段時間後,除要讓眼睛休息一下,還應該讓眼多看看遠處的景緻,如遠處的樹,遠處的雲,的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,不要使用人造光源。

不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續這樣做,就會由低度近視變為高度近視。

當你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急於做眼保健操,而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

我們應該把每一天都當成世界愛眼日!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇6

同學們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣,但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習慣:

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在床上看書,應該身體坐正,胸離桌子一拳遠,眼離書一尺遠;

3、不要在光線太強或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。

平時,也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,它就會出現紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明,永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇7

學校一年一度視力檢查開始了,啊!不好,我的視力下降到4.8了,焦慮的老媽生拉硬拽著我去嘉興中醫院檢查眼睛。我最討厭檢查眼睛了,陰森森的小黑屋裡各種未知的儀器,太可怕了!

老爸提前一天網上掛了號,居然是1號,天哪!我緊張得一夜未眠,第二天中飯都沒吃多少。下午正要出發去嘉興時,老爸突然發現,掛號掛錯了,掛到了嘉興人民醫院,我們只好去中醫院門診重新掛號了。我心中大喜啊,心想這下自己總不會是第一個了吧。

然而一到醫院我傻眼了,門診大廳裡“人山人海”,好像大多數是來檢查眼睛的學生。老媽一著急,竟然把星巴克的會員卡當成就診卡拿去掛號了。好不容易掛到了號,我的號是下午213號,這要等到什麼時候啊。幸虧老爸機智,立刻詢問了護士,護士說可以掛乾眼病科,人少,檢查的專案反正都是一樣的。

我們又重新掛號,呼——4號,我們趕緊走到診室外面,發現已經到3號了,我心急如焚,緊張得直跺腳。老媽這個時候突然跑去上洗手間了,而老爸卻沒心沒肺地打起了電話。到我了,到我了……

“怎麼了?”醫生問,還好是個很和善的醫生。

“嗯……可能近視了!”

“先看視力表吧!”

我緊張得好像什麼都看不清了,醫生又讓我去另外一個房間做檢查。看著似曾相識的儀器,不好!測——眼——壓!上次我紅眼病的時候做過這個檢查,它非常恐怖,像是一陣風吹過來,然後突然一個東西彈到眼睛上,嚇得我一陣哆嗦!最後一個檢查是驗光,好漫長啊,要滴四次眼藥水放大瞳孔,每次間隔10分鐘。最後一次眼藥水滴完後,我的眼前一片模糊,什麼都看不清楚了。終於檢查完了,結論是右眼50度,左眼100多度,我還心存僥倖希望是假性近視。但是醫生說基本上是真性的,不過只要上課能看得清楚,暫時還不用戴眼鏡,先滴眼藥水、吃胡蘿蔔素,還配了一盒發熱眼罩。哎!檢查視力既麻煩又可怕,看來我以後要好好保護視力才好啊!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇8

眼睛是心靈的窗戶,是心與心的溝通,是情與情的互動,我們應該保護好這雙寶貴的眼睛。

有些人認為眼睛不重要,經常“虐待”它。比如說:經常挨著電視看,躺在床上長間看書看電視,這樣非常容易近視。但這不代表不可以看電視。我們可以少看電視,多出去運動。在看電視時要離電視遠一點,坐在凳子上看,這樣又環保又保護了眼睛,難道不是一舉兩得嗎?

有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學習,黑夜用電筒在被子裡看書,這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說:“晚上不要看書,這樣會近視的。”大人的好話,卻被孩子誤認為是壞話,而且還等大人睡著了再看,他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒,就躺在床上看書。這樣更不對,最起碼要先洗臉,在端個凳子出去透透氣再看書。

個人就是我姐姐,現在她已經是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛,後悔極了……

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇9

眼睛是心靈的視窗。眼睛是五官之首,是人的重要器官,對於人們的工作、學習和生活至關重要。人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛,而我卻沒想到過要保護好自己的眼睛。

我從四歲開始就已經帶眼鏡了。每一年都要去醫院複診眼睛兩次,今天也不例外。爸爸媽媽陪著我到了醫院門口,我心想:上帝啊!保證我的視力比以前要好得多。可是,事與願違,事情並沒有我想的那麼簡單。我們到了七樓眼科檢查視力,我左眼的視力原來是1.2,現在去複診卻是1.0。右眼更不用說,自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這麼多年了,就給我說了一大堆的道理:“眼睛是心靈的視窗,沒有好的視力,看你以後怎麼看東西?以後不準對著電腦玩太長時間;不準睡著看書;做作業一個小時就休息一下,看一看綠色植物……”唉,我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的視力正常啊!

眼睛是心靈的窗戶,我認同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛,難道就意味著永遠與世界隔絕了嗎?不。我曾經看過著名的作家海倫?凱勒的事蹟。海倫?凱勒不幸因病喪失了視力和聽力,然而憑藉著海倫?凱勒的堅強意志和她的老師安妮?蘇利文的不懈努力,沒有語言,沒有光明,沉默中她們在彼此用心上開啟一扇互相溝通的視窗,海倫學會了講話,以優異的成績畢業,成為著名的作家。雖然我的眼睛視力不好,但我也讓心擁有一扇窗,就如讓小草生長在大自然中,陽光照耀著它,雨露滋潤著它,讓它在狂風暴雨中學會堅強,讓它在朝暉夕陽中學會樂觀,讓它在漫漫長夜中學會期待……

眼睛是心靈的視窗,我要學習海倫?凱勒的堅強意志,保護好眼睛,更何況我有一對健全的眼睛,我要通過自己不懈努力,珍惜時間,不能有“少壯不努力,老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學習好文化知識,將來一定要成為對社會有用的人。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇10

生活中,大家一定有許多的快樂,許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。說來也有些湊巧,我爸媽都是近視眼,大概是遺傳吧,我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

近視眼的滋味兒可真不好受,吃飯的時候熱氣把鏡片薰白了;下雨的時候雨滴打溼了鏡片……

我直到四年級才配了一副225度的眼睛,持續了兩年,隨著年齡的增長,度數也越來越深。這不,六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細一看,鏡片還真不薄。因為我的眼鏡是無框的,所以一摔就碎。記得有一次在學校裡上數學課,我拿眼鏡的時候不慎一滑,眼鏡“啪”地一下就睡在了地上,我可急壞了!連忙拿起一看,啊,果真碎了,一塊鏡片摔掉了一半兒!怎麼辦呢?上課看不見,更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快,眼看著人家在排著隊等著批了,我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的呀,這下可醜大啦!!!終於做完了,我迅速地跑上去。有個同學好奇地問我:“今天你怎麼現在才好啊,平時你不挺快麼?”我不好意思地應了一句:“眼鏡破了。”那人也就沒再吱聲。這次批作業我好像都是最後幾個的其中之一了!唉,丟臉哪!

哎,看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候,我曾千方百計地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“鐳射”……這些方案都被大人們一一否決了,看來我只能聽天由命嘍!

我也算過,讀到大學我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛生。既來之,則安之,恢復視力是沒啥希望了,只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

哎,我什麼時候才能擺脫近視眼這個煩惱啊?

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇11

眼睛是心靈的窗戶,我們都要好好的愛護自己的眼睛。

昨天晚上,我睡覺前洗臉的時候,不小心把一根頭髮弄進眼睛裡去了,感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下,發現頭髮緊貼在眼珠上,我們怎麼弄都弄不出來。後來爸爸就說:“先睡覺吧,明天早上再去眼科醫院看一下。”

所以今天一大早我就起了床。吃完早點,趁著還沒這麼快開校門,我背好書包,就和爸爸一起去了眼科醫院看眼睛。到了醫院,我們先在一樓掛了個號,再上到三樓。三樓的醫生看了一下我的眼睛,說:“頭髮還在裡面,要用小鉗子鉗出來,再衝洗一下。”要用鉗子?我一聽到這句話,就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛裡,眼睛不會弄瞎嗎?後來醫生帶我到治療室,用儀器照著眼睛。頭髮鉗出來了,根本沒感覺,也不會痛,我心裡的石頭也就落地了。鉗完頭髮,醫生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

從眼科醫院出來的時候,醫生就叮囑我說:小朋友的眼睛還沒完全發育,要特別的保護,平時不要用手去搓,更不能用髒東西去擦眼睛。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇12

古人云:眼睛如果還沒有變得象太陽,它就看不見太陽;心靈也是如此,本身如果不美也就看不見美。可現在,有好多同學都不注意眼睛的視力,看一看,現在的同學們一個個,年齡那麼小、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致:視力低下,眼睛經常乾澀和疲勞,影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡,會導致生活學習不便。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼鬆弛,影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年後因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人。最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由於近視導致的眼盲,已僅次於白內障,青光眼而居第三位。

那麼近視是怎樣產生的呢?我想以下幾點逃不了責任:一、國小生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠,桌離胸脯一拳遠,頭離書本一尺遠”這個標準。二、看書姿勢不正確,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長,離電視距離太近,有的人還趴著看,造成眼睛長時間疲勞,輻射太大傷身體。四、科技發達了,家家有了電腦,上網查資料雖然方便了,但大部分人是用來上網聊天,玩遊戲,一天做在那裡,盯著那麼一個螢幕,再好的眼睛也會近視的

你看,近視是多麼痛苦。電腦玩不了、電視看不了,因此對的同學們,提出五要,五不要:

五要

1、寫作業時姿勢要正確,養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

2、要認真做好眼保健操

3、定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應配戴眼鏡

4、寫完作業或看完書後,眼睛覺得疲勞,一定要讓眼睛適當休息。

5、使用電腦時,眼睛要與螢幕之間保持50釐米以上的距離,在使用時應多眨眼,

保持眼睛的溼潤,最長不能使用一小時,其間要休息10分鐘。

6、多做戶外運動:經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。

五不要

1、不要長時間看電視,玩電腦,應適當休息,眺望遠處或看綠色植物。

2、不要躺著或趴著看書。

3、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。

4、不要用手擦眼睛。

5、在寫作業、看書時,不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇13

眼睛——心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,只有眼睛能讓我們辨別是非,辨清黑白。如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗,處於一個混沌之際。但隨著科學技術的發展,人民生活水平的提高,學習、工作使我們的眼睛日漸疲勞,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明,中國學生近視病發率在全世界的排名,從1998年的第4位,如今上升為第2位,僅次於“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示,青少年近視的病發率從70年代的15%左右,發展到90年代末的55%,甚至80%左右。最近的一份調查顯示:我國國小生的近視發病率為22.78%,中學生為22%,而大學生高達76.74%。這些資料說明了中國近視病發率的上升之快,已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。以上列出的調查結果無非都證明了一點——由於對保護眼睛的認識匱乏,才使我們的眼睛遭到破壞。所以我們要保護好眼睛,不讓它受到傷害,要不就會成為近視眼。而當我們生活在這個世界,如果沒有好的眼睛時,就會有很大的麻煩,甚至會出現笑話。而我就是的例子。

記得在小時候,由於我不保護眼睛,三年級時就不幸成了近視眼,再也不像從前“想看多遠,就看多遠”,我迫切想要回到以前。於是,我想:不戴眼鏡行不行?我試驗了一天,讓我徹底打消了這種念頭。星期一,我收拾好書包,把眼睛盒放在了茶几上,心裡很高興:哼,你這個害人精,我不吃你這一套,偏不帶你,我就不信離不開你了!可又一想,還是帶上吧,有備不怕後患。我輕鬆地背上書包,下樓去了。下了樓,我呼吸早上的新鮮的空氣,為鼻樑上沒有那個討厭的“重物”而慶幸,“孩子,上學去啊”從遠處傳來打招呼聲,咦,這不是樓下的王爺爺嗎?他咋有兩個腦袋,搖晃著,還有四隻眼睛?我顧不了多少,打招呼要緊,“爺爺好!”打完招呼,我向小區門口走去,今天怎麼了,“盧溝曉月”的牌子好像要掉下來,別砸著人,老師說過,要見義勇為,我又是個團員。於是,我找到了保安人員,彙報了情況,他們趕快去看看,誰知他們不但不表揚我,還批評道:“誰家的孩子,都這麼大了,還騙人!”我臉“刷”地一下紅了,灰溜溜的走了。一路上想著剛才發生的事,當我無意間看到一個商店的招牌,咋模糊了?我沉思了一會兒,突然,笑了起來,從書包裡拿出了眼鏡,戴在眼上,世界突然變得明亮了。哎,眼睛真需要好好保護啊!

所以,眼睛是人體不可缺少的一部分,以上的事例足以證明眼睛的重要性!如果沒有好的眼睛,就像歌星的歌詞不通暢;工程師的圖紙不完美;名將的軍隊都是懶散的一樣!所以,同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們應該愛護它,有的人認為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學問家,這種思想是不對的,別人認為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。因為這只是表面現象。要想成為名副其實的學問家,就要加倍的學習,而在這過程中,應有好的頭腦,健康的身體,當然,還有我們不可或缺的一件“寶物”——眼睛。所以我們更應該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠是明亮的。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇14

我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡,總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮,每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發誓以後絕對不要戴眼鏡。可不知從什麼時候開始,我的眼前變得模糊了,接著,我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了,可煩惱才剛剛開始。

我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方,否則第二天我就得興師動眾,大費周折地去尋找它。記得有一天,我由於睡過了頭,急急忙忙地就出門上學去了,竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡,而且那天我恰好又坐最後一排。後果可想而知,那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學的筆記本來完成整整一個上午的學習,可是回家後我還是發現了不少的錯別字。

就連我吃飯,眼鏡也不肯放過我,多少都要給我製造一些麻煩。記得有一天,媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯,那天我一進家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味,迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當我準備細細品味這碗美食時,豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗,令我眼前一片模糊,我只好去把眼鏡片上的霧氣清理乾淨,可我剛把霧氣清理乾淨走到餐桌邊,鏡片上再次蒙上了一層霧,我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它,開始狼吞嚥地吃豬蹄,津津有味地喝起豬蹄湯來了。

煩惱還沒有結束,因為眼睛近視,我的最愛——看電視,不得不被控制了。平時就不說了,根本不讓看電視,就連我期待的週末,必須在爸媽允許的時間內看電視,可想而知,因為近視,我付出了多麼慘重的代價。

像這種煩惱還有很多很多,真是數不勝數。總而言之只要戴上眼鏡就會產生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個“寶貝”喲!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇15

眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那麼在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲,那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它,這些動人的景色就將永遠和我們告別。

眼睛既是如此的寶貴,同時,它也是極為嬌貴的,需要我們每一個人去用心呵護,稍有不慎,我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現在的國小生中,眼睛近視是很普遍的,在各國小中,可以見到好多好多帶著厚厚眼鏡的“小博士”因為近視,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。

我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛?當自己近視時,面對釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪裡會賣後悔藥?

眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿著陽光的世界。可見眼睛是多麼重要啊!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊!同學們,眼睛是心靈的窗戶,我們應該愛護它,有的人認為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學問家,這種思想是不對的,別人認為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學,想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠明亮。

愛護我們的眼睛吧!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇16

近來,我迷上了電腦中的“開心農場”遊戲,每天放學,我一做完作業,就坐在電腦前目不轉睛地守護著心愛的花朵。對於媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫院,經醫生檢查,原來我的眼睛由於嚴重疲勞導致視力下降,醫生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺怪怪的,不知道明天同學們看到我,會有什麼反應呢?

第二天,我懷著忐忑不安的心情走進教室,同學們看見我戴眼鏡的樣子,都指著我哈哈大笑,我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了,林老師也打趣地說:“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“讚美”,我真是哭笑不得,唉,誰叫我戴上眼鏡呢?

晚上,一家人吃飯的時候,爸爸看著我說:“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》裡的慢羊羊。”“什麼?”我道,“我有那麼老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝,忽然眼前一片模糊,原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!

幸好醫生說只要保護好眼睛,不玩電腦,按時滴眼藥水,就能恢復視力。我一定緊記醫生的教誨,爭取兩個月後摘掉可惡的眼鏡。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇17

以前,我的視力可好啦!不過,我爸爸是個近視眼,看著爸爸帶了多年的眼鏡,不是叫鼻樑痛,就是叫耳朵痛的,我看他那痛苦的樣子,實在是害怕近視!到了四年級後,我的視力居然快速下降,我經常把視力矯正通知單藏在書包裡。可事情卻沒有我想象的那麼簡單,我還是近視了。有一次,數學老師進行了一次小測驗,他把出的數學題目放在投影儀裡,儘管老師把字已調到了,可我還是看不見,看不清楚。結果,測驗單發下來,嚇了我一大跳,我居然錯了7題,不是把7看成3,就是把1看成7,都是抄錯了數字。回家後,告訴媽媽是因為眼睛看不見,而錯了那麼多,媽媽也吃了一驚,忙帶我去醫院測視力。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護自己的眼睛,寫作業時沒有做到“3個1”!

後來,媽媽又帶我去醫院治療,醫生說要先擴大瞳孔看一看是不是真性近視。然後,又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學習,醫生交待媽媽先為我的右眼點3天藥水,我的右眼基本上看不見,字也像個小方塊,模糊。點藥水期間,不能看書,不能看電腦,不能看電視,真是悶死我了!本來放假可以多看點課外書的,可惜現在……點了藥水後,照鏡子時還覺得好可怕,瞳孔放得好大!瞳孔一放大,看到的東西就變得小了。有一次,我眼前出現了一隻瘦骨如材的手,我還以為是妹妹的手,伸手打了那隻手,你們猜怎麼了?對了,是我自己在打自己!唉!近視真令人煩惱!但願視力好的小朋友一定要好好保護自己的視力。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇18

我是個喜歡看書的女孩子,平時沒事手裡就捧起書來看,躺著看,站著看,走路時看,乘坐汽車時看,燈光不足的地方看,太陽光下看,久而久之,一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊,本想配一副眼鏡,可是媽媽極力反對,一直到五年級視力一天不如一天,才勉強配一副眼鏡。我成了“小博士”,真後悔。

近視是一件非常苦惱的事情。它為我帶來了很多的煩惱,給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡,每當我戴起眼鏡,媽媽總是叫我不要戴,主要原因是女孩子戴眼鏡不好看,天啊!我近視了,視力模糊,東西看不清楚了,那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'痛苦,我的近視已經是達到300多度了。經常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”,讓人發笑,我真痛苦。若不戴上眼鏡,稍微遠一點的東西都看不清楚啊,白茫茫一片,好不舒服。

近視對我來說,真是件煩惱的大事情。儘管我配了一副眼鏡,我謹遵母親命令,沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊,而我常常忘記帶著,以至於鬧出笑話。有一次去看電影,偏偏忘了戴上眼鏡,無可奈何,只能霧裡看花了,一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片,雖然影片的畫面看不清楚,倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言,那我就是瞎子和聾子了,電影有看等於沒有看。更倒黴的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣,鏡片上立即蒙上一層水霧,眼前一片茫然,真不舒服。

由於媽媽的反對,我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步,對面來了的人跟我笑,我都不知道是熟悉的人,只管走自己的路,不知道我近視的人,還以為我目中無人,不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連,有苦說不清”。

上課時戴了一節課的眼鏡,總是害得耳根疼,鼻樑酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想:只有近視的人,才能夠體會到近視的痛苦。同學們,好好保護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它,要是讓它失去了健康,戴上了眼鏡,你就後悔來不及了。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇19

我上三年級的時候,就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現在,我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了,眼睛早已變形了。

鬱悶呀鬱悶,本來下定決心不戴眼鏡的,但不得不戴。黑板上,老師寫的板書看不清楚;運動時,眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻,滑落下來;打籃球時,怕籃球不是彈在地上,而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

近視,真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對我戴眼鏡,主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了,視力模糊,不戴眼鏡眼前一片白茫茫的,只要稍微遠一點的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情,哪還有好看難看之分呢?

因為近視,在生活中給我帶來了很多不便。在大街上散步時,遠遠地走來了一位同學,我因為沒有戴眼鏡看不清對方,因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時,有點不服氣地對我說了一番話:“還什麼同學,連個招呼都不打,真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,有苦說不出”呀!

有一次,朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上,才發現自己沒有戴眼鏡。電影開播了,我真是啞口無言,幸虧那部電影是國產片,要是其他國家的電影,那就真是“瞎子與聾子”的結合體了。同學一邊看電影一邊給我講解電影的情節:一個風和日麗的日子,在梧桐和垂柳的縫隙裡,是一塊塊藍色的天空中,黑影在蔚藍上面畫上了弧線。鴿群落在湖中,清晰可見……

幸虧那是一部國產片,我還可以靠那靈敏的耳朵,不過畫面,我只能去想象。哎,沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!

近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門,還會為你開一扇窗戶。我近視了,從此只能靠我那靈敏而又神聖的眼鏡了。但近視了以後,我終於懂得視力的重要性。