XX年8月26日星期二是一個值得紀念的日子，xxx公司成立一週年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來到公司樓下集合點，8：30分踏上大巴車，等待出發的那一刻。經過一小時的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘裡盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時感到輕鬆。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進行分組，我分到第四小分隊，還當了一名小隊長，我們的隊名叫綠神隊。通過一天的拓展活動，使我深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的，通過對拓展專案的精心設計和拓展師職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力，證明自己，超越裡自己。
通過這次拓展專案也使各小組成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰力團隊。大家都各司其職，各負其責。在拓展專案中尋求合作的黃金點，不斷的形成一種默契。這種關係，由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破防線的組合體。團隊的每個成員在專案中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進行到底的決心。更可貴的是鍛鍊了每個團隊隊員的膽識，也克服了有時憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創造奇蹟。同舟共濟和逃生牆等拓展專案是出色例證。
觸動最深的是逃生牆，四米二的牆，目標就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的情況下通過團隊配合，全部翻越高牆，成功逃生。通過這個專案，感觸很多。
開始之前，教練把規則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我覺得很輕鬆就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個俯臥撐，其他人圍觀，此時對我作為一名隊長責任和承諾的體現，做完後覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人違反了規則，專案暫停，作為隊長的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個做到一半的時候，開始吃力了。這時，每個人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心裡想一定要堅持做完，有的隊員也衝過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業中，你個人所犯的錯誤，又有多少領導會為你受到懲罰你可知道?第三，難道你替領導接受懲罰就能夠挽回過錯嗎?當我兩雙手開始顫抖時，在每個人的自責的眼神中，多了一絲堅定。
當我充滿信心，一絲不苟的將專案進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個，此時的我沒了一開始的輕鬆，沒有了一開始安慰大家的話語，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。葛薇一名女隊長能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，溼了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次衝鋒開始，音樂響起，在我們心裡都發起一片波瀾，根本沒時間去平復。只有默默在堅守我的職責，實現我的承諾。
不知道過了多久，當我最後一名隊員順利登頂的時候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓。讓我們的視野更清晰，讓我們在今後的工作中更努力，讓我們的團隊更優秀。
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