急速60秒感悟
體驗式培訓——“急速60秒”分享 通過“急速60秒”拓展訓練專案，在訓練活動結束之後分享自己參加活動的心得體會、討論完成專案的更佳方案以及通過這些活動得到了什麼啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關係，通過團隊每個人員的合理分工，共同協作，高效完成任務。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的遊戲：桌上反放30張代表1—30的數字資訊卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案，如畫著一隻碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯想，識別所代表的數字。專案總時間固定不變，每隊有3次進場機會，任務是要在60秒內把圓圈內的卡片由小到大依次交給培訓師，每次各隊隊員進場後，圓圈內只能由1名隊員按照順序操作卡片，培訓師接過卡片後予以確認，順序不對重新來過。這個遊戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對於每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
急速六十秒專案簡介：在一個地帶組成的繩圈中有放著一到三十張的數字資訊卡片,每一個小隊有三次進入收集數字資訊的機會,每一個小隊有兩次機會,當音樂響起來時隊員就進入圈內時間為60秒,在音樂停止的時候所有的隊員必須離開現場,在活動圈內只允許一個在圈裡面活動,可以隨時換人,其它人只可以語言幫助,在60秒的時間裡面採集的數字按順序交給狼牙培訓團隊拓展訓練培訓師確認,準確無誤則勝出.
1.專案名稱：極速60秒
2.專案類別：室外，團隊競爭
3.學員人數：二至三對為佳
4.總培訓時間：90分鐘
活動佈置時間：10分鐘
活動進行時間：40分鐘
回顧總結時間：40分鐘
5.培訓場地：室外有草地最佳，空場次佳，室內足夠空間亦可
專案佈置
一、 培訓器材：
少於等於四個隊都可用一套器材
(1)一套(30張)極速60秒卡片，反正面彩打
(2)一根12米左右的繩子(劃定區域用)
(3)計時手錶
(4)每個隊一個立式白板(或大白紙)，幾支筆選用
二、 專案描述+規則
下面要進行的專案會考驗團隊的速度，智慧與激情，儘量短的時間內需要把散落在繩子區域內的代表數字1～30的卡片按順序拿出來。
規則：
1.每一輪的時間只有60秒。
2.同一時間內只允許一人進入區域。
3.一旦出現違規(卡片順序錯誤，多人進區)，本輪即失敗，60秒結束後回到討論區，準備下一輪。
專案監控
一、 專案開始前：
1.討論區和比賽區要有一定距離或隔開
2.如多隊在一起比賽，各隊伍之間也需有距離
二、 專案進行時：
1.對兩種違規嚴格控制
2.60秒時間一到，督促比賽區的隊伍回到討論區
3.每一輪酌情給3～5分鐘討論時間
4.大多數團隊需要5～7輪完成
三優範文網