團結起來，共同進步

今天的戶外拓展訓練，雖然在高溫下進行，但從心裡和身體上收穫還是蠻大的嘞，和一群新鮮的同齡人齊心協力去完成一些自己都覺得不可能完成的事啊!一天的拓展訓練結束了，讓我感觸很多。

學到了很多做人的道理，知道了一個團隊的重要性，教練說“一個困難，大家團結起來一塊兒面對就顯得微不足道，一個小小的付出，團結起來就顯得很大”(大概意思就是這，具體我也忘了哈哈)要團結起來，勇於奉獻， 共同進步。

讓我印象最深的就是“信任摔”背站在1米7 的高牆上，手被綁著，就那樣背對這摔下去，那時我們唯一做的就是，要相信自己的夥伴，相信他們可以接住我們。

還有畢業牆“站在4米2的牆角下，我們個個都顯得微不足道，那麼的渺小，當聽到教練說讓我們就那樣的爬上去的時候，驚呆了，牆上什麼都沒有，根本沒有落腳的地方，52個人，我們選出安全隊長，下面8個人以最安全的姿勢 ，第二層是2個人，就那樣，我們下面的人都舉著手，在下面保護著往上爬的人，52個人，都這樣踩著下面人的腿和肩膀，往上爬，最終我們52個人以9分9秒的的時間所有的人都安全的上去，都畢業了，那是我們歡呼著，慶祝這.....這一刻我的心在顫抖。下面的那幾個人的肩膀都踩青了，腫起來了，甚至有些人的手指都被踩掉一塊肉，讓我很感動，原來每個人的內心都是很善良，很團結，只要我們以充滿愛的眼光來看世界，那麼到處都有愛。

最後的是“坎坷路”人的一生，有很多的路要走 不可能是一帆風順的，我們女孩都戴上眼罩，男孩子都是聾啞人，我們在啞人的攙扶下走了1個半的小時，一路上 他們用他們的雙手為我們擋去頭上的樹枝，為我們踢去路上的障礙，碰到上下坡的時候 ，他們用那寬大的背，揹著我們走，一路上不讓我們收到一點點的傷，當我們害怕是，他握著我們的雙手 鼓勵這我們，最後的路程是踩著人過去的，他們一個一個的跪在地上，支撐這，讓我們從上面安全的過去，我們蒙著眼睛，看不到路，有時候會踩到他們的手，胳膊，甚至是頭。他們默默的付出，讓我想到了我的媽媽，23年來，默默的付出，不讓我們受到一點點的傷害，為我們遮風擋雨，希望我們天下的孩子，都要孝順，爸媽把我們養大真的不容易，要學會感恩，學會付出，要有一顆包容的心去對待一切事物。

的拓展訓練結束了，讓我看到了自己很多不足的地方，我的不自信，缺乏鍛鍊，很多很多。

拓展激發工作熱情，促進團結

在公司領導的安排下，學員們在拓展基地開展了一次團隊合作的拓展訓練，通過遊戲環節增強了學員間的合作精神，以及鞏固學員間的友誼。增強了勇氣和膽量，在困難面前，學員們互相鼓勵，互相幫助，增加了我們的向心力和凝聚力。讓團隊成員認識合理分工的重要性，增強合作能力，提高隊員動手能力及創新能力。 經過一天的拓展訓練更讓學員們越來越有默契!

“集合!”隨著一聲令下，8月1日，學員們軍訓活動拉開序幕。訓練場上，八十多名學員統一穿上軍裝，學員們被分成兩個小分隊，在教官的教導下，我們的隊名是鐵拳隊，隊訓是“共同奮進，永不放棄“，隊歌是”好漢歌”，馬上進行嚴格的佇列訓練。

在教練的帶領下，我們舉行了“高空斷橋”、“穿越電網”、“畢業牆”等拓展專案，大家同心協力，克服專案中遇到的難題，完成了一項又一項挑戰，獲益良多，這是身與心的鍛鍊，相信今後我們會更加出色。在競賽中收穫到許多，也受了一回教訓。因為一次失誤連累隊長受罰。但是這一次失誤也讓我們隊員更加投入。更加團結。在第二次挑戰中取得了突破性的成績。想要追求卓越，就必須正視你面對挑戰。相信只要有足夠的激情和凝聚力，就可以打破“極限”。

上午我們還玩了很有意思的遊戲，很有啟發性。其中印象比較深刻的是老師說的一句話，"聰明的人會努力發揮自己的優點，而不是想方設法的改正自己的缺點。"不是說缺點不用改，但是不要只想著改變成怎麼樣的人。應該要把自己的長處發揮出來，這才是每個人身上獨有的寶貴的財富。 對於自己在挑戰專案中的表現還是滿意的!站在八米的高空斷橋上，雖然心裡害怕，雙腿發軟，但在心裡還是告訴自己“我可以的!我一定會成功挑戰自己!”希望自己在以後的工作和生活中可以克服困難，挑戰自己!呈現出最出色的自己!加油!!

還有穿越電網的協作與支援，都讓我看到了一個和想像中有差別的團隊。這些在開始之前覺得很難完成的任務，在大家的努力下完美完成。這一切，真好。我感受最深的還是畢業牆，我們80人只用了20分鐘，我爬了兩次，到最後我看見下面的人梯和上面的拉的人大汗淋漓，好幾次都熱淚盈眶。

此次活動激發職工工作熱情，促進職工團結，助推執行力建設。這次拓展感觸最多的是：讓我看到了團隊裡的每一個人也包括我自己的另一面，只要每個人都突破了心中的那道坎，就沒有達不成的目標!遇到問題，先問問自己，我為此準備了多少?投入了多少?付出了多少?在工作和生活中，我們應該溝通協作、團隊凝聚力、團隊合作、激勵員工、學會尊重別人,增強對公司的凝聚力和歸屬感，向XX年目標奮發前進!