大學的第一個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動，在這次活動中，我學到了很多，也感悟了很多。以下就我這次暑期社會實踐的過程與心得。
暑期社會實踐，使我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和時間知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節，是適應新實際社會發展要求，培養全面發展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，昇華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，瞭解社會，增長才幹，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以後走出社會打下堅實的基礎!
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代註定要我們去開創一片完全屬於自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恆。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變為現實，用實際行動證明!
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，凸顯大學生的自身價值。今後的工作學習中，不斷的擴充套件社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。
對於對於我這自小沒靠自己能力賺取一分錢而言，暑期打工實踐是我人生的一次重大突破和學習體驗的機會，所以經朋友介紹，我到了__X去當了一名廣告推廣員。
開始一切都毫無頭緒，書本上學到的知識在實際中運用並不是很多對客戶資料弄得亂七八糟，對一些合作內容也是不甚瞭解，還好有同事的耐心指點幫助，加上自己虛心聽教、努力幹事，慢慢的我便掌握了一些技巧，也漸漸適應了這種忙碌而充實的生活。
拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的"真諦"：一要吃苦，二要臉皮厚。還有一些為人處事的經驗。
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團隊中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還有有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的,知識猶如人的血液...人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的廣告業，對我來說很陌生，呀想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
打工的日子裡，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用於實踐的能力。
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，幾年以後，我已經不再是一位在校大學生，是社會中的一份子，要與社會交流，為社會做貢獻。
通過這次社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。
就像領導作報告時說的一樣“作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興做出應有的貢獻。”
實踐活動雖然時間不長，但這只是一個開頭，從現在開始我要不斷接觸社會，多去實踐，瞭解國家政策，國家基本國情，不斷尋找自身的不足，不斷提高自己的能力，為我國的發展做出自己擁有的貢獻，服務社會，服務他人，創造更多價值，實現自身的價值。
這次實踐讓我明白社會上事情並不是我們這些年輕人想象中的那麼簡單，不能像以前一樣還有些自以為是，其實我們還有很長一段路要走，我們要經過更多的磨練才能變得更優秀，變成一個合格的大學生。
時間如白駒過隙，大學生活已度過八分之一。這個學期，平淡中有精彩，庸碌中有充實，挫折中有歡喜……有對過去生活的回憶，更有著對現在的適應!
想把鏡頭轉回到20_年的那個不平凡的夏天，我帶著滿滿的自信與些許的害怕走進了大學聯考考場，帶著不安估完了成績並填報了志願，帶著期盼與猶豫等待著答案……命運之神並沒有像以前一般眷顧我，我的分比估的低了20分，志願報高了。帶著不服氣與倔強，更帶著淚水開始了我的大學生活……
在熟悉的城市，進入了一個陌生的學校，雖然我在這兒生活了20_年，但卻從未來過這裡。我提前一天去了學校，朋友騎車帶著我在校園裡繞彎，我看著周圍的一草一木，告訴自己，我的四年將在這裡度過，真的要在這裡度過了，不會變了。師院的建築很新，畢竟是新校區，一切都是新的，並不比那些名牌差。但是，於我，一個一心要離開河南的女孩來說，實在有些諷刺。也正是因為這個，才來到了這兒。晚上，我和朋友玩到很晚才回家，因為明天，他們就要離開我了，那天，我們很“開心”……
報到當天，給我印象最深的就是可愛的學長學姐們。他們的服務讓我感覺無比的親切，往宿舍走的時候，學長扛著我的包裹，微笑著和我聊天，還說：“接了一天了，終於見到和我一個專業的，呵呵。”當時，我只是在旁邊笑，話很少，誰讓我是一個“熟人面前是話癆，生人面前一言不發的人呢。”呵呵。誰知，宿舍的條件給了我一個著實的“下馬威”，都說大學的住宿條件好，上面是床，下面是桌子，純屬胡扯。比高中的條件還要差：櫃子在陽臺從上到下排開，公共的洗漱間和衛生間，接開水的地方也不近，門鎖也特別落後，最重要的是比高中的住宿費還貴……這是什麼社會呀?!我聽到新室友也有的在和父母埋怨，哎，同病相憐吧!就在這天，我認識了大學的第一批同學，我的室友，要和我一起生活四年的姐妹們……
這個大學給我的另一個打擊，就是不能提前畢業，不能修雙學位。暑假得知離不開安陽的時候，這一直是我安慰自己的理由：我要比別人付出更多的汗水，爭取三年畢業或者多拿一個學位證書。可是，一切都在那節課上化為泡影：“這個學校不行!”學姐的話，於我，簡直是晴天霹靂。滿懷信心的我再一次迷茫了……幸好，“北京夢”支援著我，考研吧!只有這樣了，我一定要去北京，一定要讓我的爸爸媽媽幸福!有目標，卻沒有計劃，就這樣，我的大學生活，真正的開始了……
一開始，我瘋狂的想念高中，想念高中的老師、同學，想念高中生活的點點滴滴，覺得大學就是沒有高中好，老師也是，同學也是。感覺大家都在自顧自的過日子，感覺不到集體的溫暖與同學之間的關心。那段時間，對我來說，簡直就是黑暗。我在空間寫了第一篇日誌，就是因為我不知道該給誰訴說我內心的感受。幾個關係不錯的還給我發簡訊，打電話，我們互相吐苦水，我知道，他們也在懷念過去的日子!“我被你們慣壞了，好想你們，這裡的人沒有你們好。”我哭著給他們說。他們也哭著對我說：“我也是!”原來，我們都一樣，原來，留下來的想出去，出去的想回來……真是很“有趣”的真實啊!其實，一直到現在，我還是覺得高中好，因為我喜歡那種充實……
大學就是一個小社會。真正讓我體會到這句話的就是學生會的競選。在這不想多說了，我感謝它讓我體會到了社會的真實，但同時，我還是不會改變自己!我就是要倔強的做自己!但是後來，我感覺，或許冥冥之中，自有安排吧……
慢慢的，我開始學著適應大學的生活了，開始融入這個集體，開始去發現新同學的可愛之處，開始讓自己變得充實。我漸漸的發現，這裡其實還是“臥虎藏龍”的，也有著非常優秀的人，激勵著我必須讓自己充實起來!班委，學生會，辯論組，圖書館勤工儉學，我就是想讓自己忙起來，只有充實，才能讓我忘掉一些傷痛，更好的適應現在!在彼此瞭解的過程當中，我交到了新朋友，他們幫助我，關心我，給了我很多的歡樂，我希望和他們的友誼能經歷住時間和距離的考驗，成為永恆!有喜有憂，我也感覺到了身邊有不喜歡我的眼睛，我不知道為什麼，我也不想知道，我只想儲存著快樂的記憶……謝謝你們，我的新朋友!
學習方面，我本著“臨時抱佛腳”“快刀斬亂麻”的精神通過了考試，而且成績還不錯，但是我心裡很不爽，原因不願多說，因為會讓人有“得了便宜賣乖”的感覺，呵呵。自己清楚就行啦!大學，學習已不是全部，我們更應該有的是鍛鍊自己待人處事的能力，這也是將來走向社會必須具備的素質。報了三月份的二級C語言，可是沒好好學，學不進去，哎，很可能錢又白交了。我總是這樣，看來大一又要輕鬆度過了，其實，我就是這樣打算的，從大二再開始好好學習吧……最擔心的就是英語啊，得加油!
大學，我們需要學會很多東西，對我而言最難學的可能就是“一個人”吧。習慣了走到哪都有一大幫朋友陪著，然而現在必須要學會“一個人”了：一個人學習，一個人去圖書館，一個人吃飯，一個人回宿舍……這對於有些人來說可能沒什麼，可是對我，確實很難。考試前一段時間，我嘗試了一下，發現一切都是自己嚇自己，有的時候，我開始喜歡一個人了，這是不是改變?我竟然會喜歡”一個人”，好奇怪……
對於大學生活的感受，有太多的話想說，不知從何說起，更不知到哪兒結束。我知道，我現在還在回憶著過去，因為它太美好;我也在適應著現在，希望用自己的雙手把它裝扮的美好!對於剩下的八分之七，我滿懷希望，相信它會充滿笑聲!相信我會實現理想!
這個暑假終於讓我真正的體會到了一個人生活的酸甜苦楚。現在才知道這二十一年來我把生活和生存看的有多簡單。
我以為二十了，無論自己有沒有一技之長，找一份餬口的工作是絕對不會有問題的。所以大學一年了我什麼也沒有學到。唯一所得的是用這一年買了一個不學無術的教訓吧。
以前只知道現在大學都在擴招，大學生越來越多，大學生就業壓力越來越大，即使自己畢業了也不一定能從事自己所學所喜歡的專業。現在才知道對我們而言不應該說競爭壓力大而是知識不夠，能力不足。我們埋怨政策的問題，埋怨教育機制，埋怨教學質量，當然也免不了埋怨老闆們的苛刻要求。不否認這些問題的存在，但這不應該成為我們為自己開脫的理由。在外界的各種聲音中我們忽視了針對我們自己的聲音。只有我們自己才知道，我們究竟花了多少時間上網，多少時間聚會，多少時間逛街，多少時間談物件，最後又用剩下的多少時間來學習。沒有足夠的知識何來能力的提高。
我知道研究課本是學習，實踐也是學習。但是潛意識裡我卻把實踐的位子放的太高。以為只有實踐才能真正提高自身的能力。卻忽視了能力其實是對知識的運用，是知識發揮作用的實踐條件。如果我有紮實的專業基礎還用的著為了不丟掉一份並不是很合心意的兼職工作而滿大街發宣傳頁嗎?兼職是為了靠自己的能力賺錢，也可以說是檢驗自己的能力，提高自己的能力。但是我希望檢驗和提高的是智力能力而不是體力能力。
這個暑假的兼職工作告訴我之前的一年我過的有多荒.唐。
我以為一個人走的遠遠的，就可以離開父母的照顧，不在對家再有兒時的依賴。所以高中的時候我堅持一個人去外縣，半個月回一次家都覺得太頻繁，可是每次在學校遇到不高興的事收拾東西就要回家。我永遠記得那次月考，媽媽對我說：“你要回家誰還能不讓你回啊。”所以爸爸就和我竄同好了向老師請假。我以為遠在北方上學，即使哪天任性了要回家，也不能說回就回吧。一直以來在朋友同學眼裡我是最不戀家的，他們相信我可以一直一個人在陌生的城市生活，哪怕那裡一個認識的人也沒有。只有我自己清楚我對家有多依賴。記得我們家最近一次，在一起吃的最正式的一餐飯是20__年的年夜飯，四個人坐在一起有說有笑。我希望有一天能靠自己的力量讓家這雙慌亂的腳步慢下來，變得從容。在此之前我必先讓自己具備獨自生活的能力，自己去解決問題，自己去承擔委屈。
原本鐵下心這個暑假不回家，完全憑自己的力量去生活。但結果是，我還是忍受不了回家了，雖然這個暑假沒有花家裡一分錢，回家也不是因為錢。總之，不再去計較是什麼原因，只能說自己還是太脆弱。我困惑自己什麼時候才能變得足夠強大，什麼時候才能有勇氣真正一個人直面生活。我希望自己能在最短的時間內做到。
我以為對於錢絕對不是省出來的，加之父母從小給我的就不比別人差，甚至更好。所以對於節儉一直沒有很深的概念，不過現在總算明白精打細算對於過日子有多重要了。以前我總認為該花的錢就花，但是什麼是該花的就不知道了，往往是想花就花。要是算算細賬的話我應該胡亂花了一筆不小的錢，如果當時在花錢的時候能夠明智一點，下學期的學費絕對是夠的。不過我還是堅持會花錢有能力花錢的人才會掙錢。通過這兩個月的生活，我覺得我本身還是沒有能力花錢的，因為這兩個月證明我的能力只能維持溫飽。之前我的花錢能力都是父母給的。
因此，我現在覺得會花錢是一種優秀的心態與能力，但是省錢也是一種優秀的心態與能力。對於還沒有能力掙錢的人來說首先是要具備省錢的能力。
這篇關於大學生暑假生活心得體會的文章，希望給正在閱讀本文的你帶來幫助!
第一天上班時覺得時間很漫長，晚上加班到十點半。流水線的作業讓我不再對打工興奮。人和機器一起做一道生產工序，工人和機器一樣是生產工具。車間裡的工作一般沒技術含量，工廠不需要工人有思想，只要服從工廠管理把產品做好就可以了。工廠裡不需要“人”，所以我們只是生產加工的工具。廠經理說我們是一個團隊，要齊心協力做好鞋子。我們確實是一個團隊，是充當機器的團隊，是被剝削的群體，而且還要努力的做好機器!
在忠樺鞋廠，早上7：50開始打卡，8：00上班到12：00下班。上下班都要排隊集合。中午有一個小時30分鐘的吃飯休息時間。下午是從1：30到5：30，晚上從6：30開始加班。
如果訂單多就要加到十點半，而沒鞋子做不趕貨時加到8：30，沒貨就不上班。我進廠時剛好趕一批訂單。前兩天是加到晚上10：30，第三天是週日但仍然上班只是沒加班，第四天加到11：30，第五天是凌晨12：00而第六天竟加了一個通宵。加班費每小時卻只有1.5元，加五個小時只有7.5元加班費和一包泡麵作夜宵。
為了提高質量，廠裡放慢生產速度，反正對工廠來講就是每小時付1.5元去延長加班時間。在生產線上，班長組長來回走動監督，鞋子出任何問題都大喊大叫責罵工人。這時工人只是默默忍受，被過分責罵時才和班組長頂嘴。這些幹部只看到鞋子出問題，卻沒看到許多工人的手、面板因藥水而過敏、潰爛!不管加班多晚工作怎麼辛苦，從來沒有過一句辛苦慰勞，都是責罵不滿。
在綠揚是早上7:25開始打卡，7：30上班到11：40，中午12：55打卡，1：00上班晚上6：30加班。綠楊是團體計件，沒有加班費(一年以上有加班補貼100元)，工資分A、B、C、D四個等級.A級工資有壹千七八左右,然後依次遞減,D級有一千多點,E級只有九百多.綠楊廠是達到產量少加班,達到產量8:30下班,達不到就延長時間到9:30，旺季加到更晚.不過規定的產量都很多,不可能提前下班。
車間裡經常發生吵架打架事件，工人壓力很大不滿很多所以會因一些小事就起摩擦。我在廠裡的幾天，就有兩個工人因為打架被開除，吵架則是每天的家常飯。發生吵架打架時，其他工人會很激動，有人上前勸解但大多數工人是湊熱鬧觀看。
鞋廠一般有裁斷、針車、成型、包裝部門。裁斷的機器噪音很大，裁機手要一直站著操作機器，剛做時腿都站腫手臂也因操作機器而痠痛失去知覺。成型車間用的化學藥水對身體有害都有刺激性氣味，有些藥水會使眼睛睜不開不停地流淚，有些會腐蝕面板，更有很多看不見的潛在危害。車間裡都有很大的噪音，夏天也特別熱。
沒進工廠時對於工廠的工作只是覺得一天工作十幾個小時，甚至認為工廠裡的工作簡單，對於描述工廠的數字圖片沒有感同身受。看到很多親戚鄰居進廠打工一個月拿一兩千塊的工資，我覺得比在家裡種地幹農活好。進廠後，才深刻體驗到什麼是血汗工廠。每天在又吵又熱的流水線上工作十幾個小時，無休止地重複同樣的工作，一個月只有兩天公休，而且還有工傷事故。現在我再也不能輕鬆地說工廠裡工人的處境，回想以前對於工人的同情覺得太膚淺對他們來說這些微薄的同情沒有任何作用，他們依然是在流水線上年復一年的靠生命青春去求生存。
大學生社會實踐心得體會
xx年的暑假，是我上大學以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我們進行了一次為期七天的暑期社會實踐，這次暑期社會實踐，讓我獲益匪淺。
我是一個在葛洲壩出生、長大的孩子，我們全家人都是葛洲壩的職工，這是一個獨特的群體，這個群體的誕生和發展見證著共和國的成長。葛洲壩工程的修築是我們中華民族歷史上的一座豐碑，因為，它是在我們國家最艱苦的時刻，由一群平凡卻偉大的人來建築的。那個時代的中國，一窮二白，沒有什麼重型機械，沒有什麼技術，更沒有在世界級別的大江大河築壩的經驗，十萬工人肩挑手扛，硬是造出了萬里長江第一壩。我一直在想，到底是一種什麼樣的力量讓他們能夠如此?當年到底是一種什麼樣的情形?歷史究竟是怎麼樣的?懷著這樣的疑問，我就設想著走訪一些當年的建設者，想聽聽他們的故事，把他們的故事記錄下來。我想，最真實的故事都存留在這些事件親歷者的記憶當中，隨著他們的老去，這些記憶也將逐漸消失。這些都是珍貴的歷史，珍貴的資料，我應該有義務去記錄、保留這些東西，讓這些寶貴的東西能夠留傳後世。這就是我有關這次暑期社會實踐的一些構想，就是從這些最初的簡單想法出發，才逐漸形成了現在的一整套的方案。我拿著我的想法與一些同學溝通，可幸的是，我的朋友們都贊同我的想法，於是，我們這支隊伍就建立了起來，我們建立了一支精明強幹的隊伍，他們是:李寬、殷莉鋒、陳其璟、聶艾玲、田娟。謝謝他們對我的支援。
在出發之前，我們進行了周密而細緻的準備工作。我們認真的討論了我們的主題、具體執行方法，又仔細查閱了許多資料，還多次向我們的指導老師請教。因為我們的準備非常充分，所以我們大家對於這次宜昌之行信心滿滿，志在必得。
二零XX年七月九日，我們踏上了前往宜昌的征途。當天下午，我們就來到了葛洲壩機械船舶公司的離退休處接洽有關事項。第二天我們就開始了正式的採訪。
採訪了黃師傅、任師傅、朱師傅、劉師傅。他們都各自從不同的角度向我們講述了當年建設葛洲壩的艱辛歷程。剛開始的時候我們大家還對於這個巨集偉工程是怎樣建立起來的充滿了好奇，聽了他們的介紹，我們逐漸對他們的精神產生了敬意，什麼是葛洲壩精神，他們言行體現的就是葛洲壩精神。
葛洲壩精神有以下幾點體現：
一、對國家的忠誠，對民族的責任感。當年的條件這麼艱苦，是什麼支撐著他們一直在奮鬥，正是這種對國家的忠誠，對民族的責任感。這種精神支撐著一代又一代葛洲壩人，所以現在又許多年輕一輩的葛洲壩人到祖國一些貧困的、邊遠的山區裡建設水電站，為的就是我們偉大祖國的富強和復興。我們採訪的黃師傅就是一個對國家高度忠誠，有崇高責任感的人，他在工作時，是十分認真負責的，從來不收別人一分錢，只要是組織安排給他的任務，無論多苦多難，他都儘自己全力去完成。退休之後，他還總是做許多義務勞動，在汶川地震，玉樹地震時，他總是捐出自己微薄的退休金。他的這種精神讓我們這些晚輩深深的崇敬和感動。
二、開拓進取，勇於創新。任爺爺告訴我們，當年我們中國還比較貧困，許多裝置和技術都跟不上，也沒有經驗。只有邊建設，邊摸索。任爺爺以大江截流為例子，告訴我們不進則退的道理，沒日沒夜的截流，只要有一絲鬆懈就會功虧一簣。而且他還告訴我們，當年葛洲壩曾經因為質量不過關而被炸掉重建，但是這些難關都被他們攻克了。
三、不畏艱難，迎難而上。朱爺爺告訴我們，當年的生活很艱苦，喝不到開水，沒有住房，條件很艱苦。大家的生活都很困難，有很多人生病，但是沒有一個人退縮，全民皆兵，男女老幼齊上陣，人人出力，硬是按期完成任務。
這些就是葛洲壩精神，也是我們要這次採訪體會到的精神，這種精神讓我們十分震撼和感動。
選擇奉獻，是因為社會需要我們;選擇給予，是因為人民需要我們;選擇三下鄉，是因為責任與使命。不一樣的精彩，不一樣的懷念，不一樣的光陰，不一樣的絢爛。這是一個令人難忘的夏天，我們非常榮幸地參加了暑期“三下鄉”活動。轉瞬間，5天的三下鄉活動已經落下帷幕，我們感受頗多，收穫頗多。這次活動讓實踐隊員們收穫了友誼，收穫了快樂，同時也收穫了感動。
一、加強了良好的團隊合作精神
由於我們八個隊員都是第一次參加三下鄉活動，實踐經驗不足，具體工作中難免遇到一些困難，但是我們並沒有退卻;其次是發揮不拋棄不放棄的精神，團結合作各司其職，各盡其能，互相學習，互相幫助，全身心投入到自己的工作中。這種氛圍蔓延到了整個三下鄉活動中，使得我們更加順利的完成了此次三下鄉社會實踐活動。
二、贏得了友誼
本次暑期三下鄉活動的隊員來自我們__理工大學建築與土木工程學院不同班級，給我們提供了一個認識更多朋友的機會，隊員之間相識相處相知相信，相互之間也建立了非常深厚的友誼，每天的朝夕相處，每次的激烈討論，每次吃飯的插科打諢，使得我們的友誼更加深厚，我們的交流更加隨意。我們是永遠的朋友!
三、鍛鍊瞭解決問題的能力
本次的暑期三下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是由隊員們一起解決的，我們也在其中得到了很好的鍛鍊。在前期的準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，在__下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過本次活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以後的學習工作有著非常積極的影響。在三下鄉中，我們遇到了實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題，我學會了靈活應對，從實際出發考慮問題，充分考慮各種意見，並在適當時候尋求幫助。
四、增強了回報社會的意識
雖然本次下鄉只有短短几天，但卻深深地激發了隊員們的愛國之情，讓隊員們更加堅定了好好學習，強化自己，為社會為國家的發展貢獻一份自己的力量的信念。同時也使得隊員們體會了強烈的社會責任感，堅定了同學們到基層去，到祖國最需要的地方去建功立業”的決心和志向。
至此，__理工大學建工學院__古城建築群探索之旅暑期三下鄉活動圓滿結束。
作為一名在校大學生，有很多豐富的知識值得我去學習體會，而這次的三下鄉之旅，讓我真正的從實踐中學習到知識，也把我所學到的知識應用到實踐中。進入到農村，體會到和大城市不一樣的文化，在下鄉的日子裡面，我的收穫不僅僅是調查到的資料，更多的是心靈上的感悟。
本次下鄉的首個目的地是高州市香蕉大鎮——曹江鎮，那裡盛產香蕉和淮山，是以農業為主的一個城鎮。在去那裡的道路上，已經可以看到公路兩旁那連綿的香蕉林，還有那些辛勤勞作的農民。到了目的地，接待我們的是鎮政府的主任，本以為政府的主任應該是很嚴肅的，見面後出乎意料的親切，親力親為的安頓了我們的住宿，介紹了一些情況，對於我們開展的工作也給予了最大的幫助，沒有他們的幫助，我們的活動也難以順利開展。
本次下鄉開展的活動包括了探訪鄉村、擺諮詢點、派發新種子、開設見面會和為當地農民放農業技術的相關影片，通過這一個個的活動，讓我們更加深入的瞭解了當地的文化，也給予我們機會把我們所學到的知識教給他們。通過走訪鄉村，派發相關資料，我們真正的走進了農村，也瞭解了農村。
每個活動都讓我有所感悟，其中，感受最深的，是與農民的見面會。我負責見面會的演講工作，為了把這件工作做好，事前也做了精心的準備，考慮到當地以種植香蕉為主，所以我所準備的資料也是以香蕉為主，輔以淮山和我校的三個水稻新品種的相關資料。那天下午，或許是通知方面出了點誤會，預計有30位農民參加見面會的，結果只有6位，我也從坐在主席臺上演講變成了和農民們坐在一起，進行了面對面的交流。塞翁失馬焉知非福，人數雖然比預計的少，不過坐到臺下，和他們面對面的交流，反正更深入的瞭解到他們最真實的情況。通過交談，發現了農村經濟的不少問題，特別是農產品收購價問題，還有有機肥和農藥的虛假問題，，瞭解到這些，對於我們反饋給當地政府起到了一定的作用，同時，我也發現在栽培技術上的一些問題，有些簡單的防病蟲方法，事半功倍，但當地農民卻認為有點麻煩而放棄使用，瞭解到這些後，我盡力的去介紹一些防治方法給他們，同時強調雖然有點麻煩，不過效果顯著，希望他們可以接受。會後，有一位農民邀請我有時間去他家做客，聽到這話，我知道我的付出是有成果的。
本次三下鄉分為兩部分，前半部分是在曹江，而後半部分是在高州市的大鎮——根子鎮。很多人都有一個體會，就是說到高州市裡面的鎮，一般都會認識根子鎮，因為它確實是高州市裡面的一個大鎮，我們首先去到的是根子鎮的車站，一下子就已經可以看到當地的繁榮，該鎮盛產荔枝和龍眼，有荔枝之鄉之稱。或許根本就不需要刻意的去了解當地的荔枝和龍眼的普遍程度，因為在街上荔枝樹和龍眼樹隨處可見。
在根子鎮開展的活動和在曹江鎮的相差較大，在曹江鎮，我們所負責的是農業調查和農業知識的宣傳，而在根子鎮，我們是負責一個國土資源保護意識的宣傳，主要是通過走訪鄉村派發調查問卷、開設講座和開展文藝匯演達到宣傳的目的。
開展工作的第一天，走訪農村調查，發現農民對於國土資源的知識瞭解不夠全面，甚至是缺乏，因為對於問卷的內容，有很多都是不知道，以前沒有了解過，這無疑是一個訊息傳播不夠快不夠全面的問題了。
在根子鎮工作的重點專案是文藝匯演，過半的時間都放在了排練方面，特別是唱歌和走秀方面，我簡直就沒有想過會參加這方面的活動，在排練的過程中，感覺人生又多了一份精彩。正式表演的那天，雖然算不上人山人海，不過也受到了當地不少群眾的歡迎，炎炎的夏日，我們都是盡力的演出，儘可能的把最好的表演帶給他們。表演後的攤位活動，簡直把氣氛推到最高潮，當地的小孩子非常的踴躍，最後我們把我們自己的一些東西也當作禮品贈送給他們，根子鎮的中心頓時成為了最熱鬧的舞臺。
三下鄉活動圓滿的結束，我們從農村再度迴歸到大城市，看著大城市的繁華，農村帶給我們的是另一種感受，而這種感受已經深深的留在我們每個隊員的心裡。
7月17號看到通知期待已久的“三下鄉”活動終於來了，懷著激動的心情，7月19號我和同校的參加活動的西吉的同學聯絡在一起，一起坐車去了固原市隆德縣，在學員隊長宿倡維和中隊長馬翃的帶領下15名學員於7月19日來到固原市隆德縣山河鄉菜川村，開展以“扶貧支農，教育幫扶”為主題的暑期三下鄉社會實踐活動。
割草確實很辛苦，通過勞動我真真切切的感受到了農民的不容易，在割草的時候大叔的女兒也跟我們一起，她，瘦瘦的高高的，衣服髒髒的，說她下學期上七年級了，雖然年齡不大，卻什麼都會，你幹活時候叫我割草的時候鐮刀怎麼使比較順手，割草效率比較高，她用熟練的手法把割的草都捆了起來，讓我不經有些吃驚。是的，農民孩子的第一課就是勞動，他們從小勞作，對他們來說這些事是生活中的必然。從小到大，沒有抱怨，這就是生活。
第二天我們去了隆德縣城，通過宣傳法律，與人交談的過程中我認識到，人們還是法律觀念薄弱，對法律沒有那麼重視，也不瞭解，現在是法治社會，我們一定要多宣傳法律，讓人們瞭解法，也讓人們多關注大城小事，防止上當受騙，做一個懂法的人，為我們的法治社會貢獻一份自己的力量。
這一次的下鄉活動無疑激勵著我，作為鄉村的孩子，我自從小自立更生，靠誰都不如靠自己，人不可以選擇自己的出生但可以選擇自己的人生，做一個精神獨立的人，做一個人窮志不短的人。
學校是讓我們學習知識的地方，社會更是讓我們學習的知識得以實踐並加以昇華，在社會實踐的過程中不僅是學以致用，更多的是增強自身的實踐能力，學習到書本上沒有的東西，在實踐中我們可以不斷的磨練自己，增長知識深度和厚度，就像那句話說的“實踐是檢驗真理的標準”。
在這次實踐中，雖然我只是簡單的文員，但是在這份小小的工作中，我還是收穫頗豐，體會到了很多的東西，增強了自己的能力。
在這個不長的實踐過程中，我做出了自己的努力，雖然只是簡單的整理表格，整理一下文件，辦公室的衛生的維護。這些都是很簡單的工作，但是在這個實踐的過程中鍛鍊我自己的能力，增強我與別人溝通的能力，增強了我的動手能力，我相信經過不斷的社會實踐，可以不斷的增強我自己的各方面的能力，在實踐中不斷的學習，不斷的充實。
雖然這份工作，偶爾會覺得乏味，但是我始終相信沒有小事情，只有把每一件小事都做好，才能更好的成就大事。在這個實踐的過程中，我也發現了自己很多的不足，比如，與人溝通的能力還不是很強，不能很好的處理一些突發的狀況，不能很好的與同事之間快速的協作磨合。這就要求我，還要更加努力的學習，還要不斷的增強自己的綜合能力，還要不斷的學會協同合作，不斷鍛鍊自己的口頭表達能力，交際能力。
這次實踐，讓我明白了一個道理，只有多出去走走，做多些實踐性的工作，才能更好的發現自己的不足之處，才能對應的提高自己的能力，才能揚長避短，才能更好的學以致用。
我們學習有良好的學習氛圍和學習環境，通過這次的社會實踐，我明白了，在我們還在學校的時候，要多珍惜學習的時光，多學一點知識，這樣才能更好的面對，將來工作中可能會遇到的種種問題，這只是一次短暫的社會實踐過程，在這個過程中我還不能充分的感受到真正工作的各種問題，艱辛和不易，但是我可以感受到工作給我帶來的樂趣，這會讓我更加的珍惜接下來在學校的時光，好好讀書，讀多方面的書，以後多去實踐實踐。
我相信僅僅擁有知識是不夠的，我們還要增強自己運用知識的能力，與別人合作的能力，與別人溝通的能力，與別人交際的能力，自己的動手能力，實踐能力。
在學校的時候，充分的吸允知識的同時，也要注重自身綜合能力的提高，這樣才能更好的適應社會，融入社會的氛圍中。
經過這次社會實踐，我懂得了很多，我會更加的努力。
每過一個暑假，都會有不同的心境，來之於年齡的增長，閱歷的加深，我想更多的是心裡的成熟和責任意識的深化，大學生暑假心得。如今回想起來，前三年的是是非非，歷歷在目。初入大學第一個暑假，帶著急切與浮躁，既有內心長久未見爸媽的思戀，也有放假後的輕鬆自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學到與以往種種不同，事事摻雜著人情世俗的心靈承受煎熬的蛻變的大學環境後的那種發自內心的寧靜與祥和。大學第二個暑假較之第一個相比，過的相對輕鬆靜謐一些，心境經過了兩年的歷練，對人與人，人與社會有了進一步的認識，身邊的感情，人生，關係也開始慢慢接受，慢慢的去認可，儘管現實與最初的內心裡的那些純正不是相匹配。
終確是生活在這樣的環境下，慢慢的也就融入到了身處的環境。當然這個時候輕鬆的內心感受來由有一半的原因來之於躲開了學生會的那對於自己來說永遠無止境的工作，任務，領導風格的不同確實讓自己害怕過這樣的生活;此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個假期對於自己來說真的很重要，後來這些思想的變更都來之於這個假期的變化;總而言之，這些都還是停留在了巨集觀虛無的思想界限上。真正著眼於實處，從微觀入手，從現實解決問題的還是第三個假期了，當然這個階段思想的蛻變，心境的成熟，不再是前兩個假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。此階段我稱之為成長過程，對較之前出現那些問題，心裡煩惱，無法接受的種種事情現在寫這個東西的時候，我已經沒有任何的心地起伏，波動跌宕了。生活的蛻變已經實實在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導著自己，督促著自己不斷地成長，去經歷去體會去學習去成長。
我想真正的成長，真正的學到的東西，在大學裡暑假中最大的最寶貴的收穫乃是心境經由萬事的磨練走向成熟的從而能指導自己的心得體會。
自上次丁老師說自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨行，思維的界限，思維的瓶頸組繞著自己，讓自己感到迷茫。後來結合自身的潛意識觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。
一、歸零思維。
印象最深的還是進入學生會時報名表上填寫的自己的經歷，把自己從國小一年級到高三的種種驕人成績寫的滿滿的，面試時再一次的羅列敘說，最後捱了一頓批，當時確實感到很是不滿，覺得實話實說也成了錯誤，這也讓自己久久耿耿於懷，近來檢索著自己的思維習慣，把所有的思緒拿出來屢屢，我發現，正是因為自己老記著自己的過去，老是看到自己做了什麼，奉獻了什麼，而以此來滿足自己，來充實自己，久久抱著自己的過去來度過著此後的時間，思維沒有進步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補充，新的發掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙，仔細想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細想想你會發現你身邊那些經常和你聊天，一說話喜歡說當時我是怎麼怎麼做的，你應該怎麼怎麼做的，你聽我的、要是我來做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發現三年前他是什麼樣，三年後還是什麼樣，這樣的人多半沒有多大進步，而且是一直會這樣的度過此後時間的、所以，時刻記得清零，把自己的以前的種種歸零，從新開始，從新學習，從新研究，時刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會不斷進步，才會突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。
二、改變思維習慣。
談到上面說的思維瓶頸，出了沒有歸零思維是重要原因外，自身的思維習慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認識到這個問題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸後自己大腦空白，當然那時候也只是模糊的認識，巨集觀上的淺顯瞭解，真正認清這個問題還是假期偶然的機會。畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時間玩與休息，放假中玩的最多的要數下象棋了，礙於深受打擊的心裡，下棋連來下輸，於是連續三天每天我下五個小時的棋，可謂輸的一塌糊塗，三天中，一次偶然的頓悟，我發現我下象棋時有一個潛意識的思維習慣，那就是，我每走一步棋，我只會思考下一步棋對方會怎麼走，最多的時候會思考對手第二手會如何走，無論哪一步我都這樣，當然不是自己刻意要這麼去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結局就是遇到了高手，他要怎麼走我就跟著去防禦，他怎麼走，我怎麼防，通常情況下，防到第三步第四步時，對手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時都是自然而然地，沒有任何的意外，沒有任何的讓我感到突然、後來我一個人在那裡思考時發現這個原來是自己的思維習慣，不知不覺都會走到這樣的情形下的，因為大腦思維不知不覺只會思考到第二步停下來，然後就開始想其他的事情，去看看網頁啊，換音樂聽等等，這樣的思維習慣導致下棋的輸。其實現實生活中工作中刻意不刻意的自己都會這樣的來思考問題，來看問題。久而久之，養成了這樣的思維習慣，這也就成了丁老師所說的我的思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。
三、沉下來
說這句話的時候，也是很多人都說過的話，聽著有些可笑，有些讓人感到假。事實上確實是如此，這句話沒有幾個人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來了，因為他們身體沉下來，可是他們的精神境界卻一直沒有沉下來，這一部分人當中就有我了，很簡單的一個檢驗的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，並且有自己獨到的心得體會，那在很大程度上說明你可以從精神境界上沉下來，否則，身體的沉下來就沒有任何意義。這也就是我針對自身遇到瓶頸問題提出的第一個要求，對自身的要求，堅決的把自己從內心裡沉下來，從精神境界上把自己慢慢沉下來。更多的去體會，去感悟，去思考，去學習，去歷練。具體的該怎麼做我想最緊要的就是。-
四、把讀書作為本學期的硬性任務給規定下來，把讀書真正的融入到自身的生活中去。
我想開學的時候針對自身的現狀，像比自己年長，比自己知識豐富的老師和其他一些同學詢問，徵詢下該看的書目，在還剩下不多的大學裡抓緊時間去學習，去豐富，當然這項任務也是以後人生最後總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項任務，有所收穫，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會，去思考，去改變自己的思維習慣，去深化自己的思維。
大三一個暑假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年裡多跟老師學學東西，學學真正的實質性的思維上的東西，以此，以後的路也就更好走更順利了。
大學生暑期兼職心得
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。於是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中,我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的,雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課.它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和平,只有這樣才能表示你在誠心聽他說話.雖然被批評是難受的,但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評.這樣才能在失敗中吸取教訓,為以後的成功鋪路.我們要學會從哪裡跌倒就從哪裡爬起來,這才是我們所應該做的.
我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧.在人與人的交往中,我能看到自身的價值,人往往是很執著的.可是如果你只問耕耘不問收穫,那麼你一定會交得到很多朋友.對待朋友,切不可以斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道了給予比獲得更令人開心.不論做什麼事情,都有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通,關心別人,支援別人.
打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧!暑假雖然只有短短的兩個月,但是在這段時間裡,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛鍊一下意志力,同時積累一些社會經驗和工作經驗.這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就顯現出來.我們除了學習書本知識,還需要參加社會實踐.通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識產.知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛鍊。
去年的暑假在工廠待了一週，感覺很累。工廠的監工是一個很精明的大叔，雖然他讓我沒有一刻空閒，但我還是很佩服他，佩服他的用人能力，他是一個很好的工作分配者，從不浪費任何勞動力;我們都知道這部份工作的結束等待你的是立刻投入到另一部份的工作中。其實很多地方需要的就是這麼一個能夠指揮若定的領導者，而不僅僅是為數眾多卻沒有分工沒有紀律沒有規劃的工人。大叔的身上我看到了很多，也學到了很多。工作中，同樣獲益良多，雖然只是一個，苦力工，做的都是力氣活，但用力同樣講究技巧，大叔曾對我說過，左手不行的話就換右手試試。我記住了，之後的生活中，當我遇到難題，不管是對於學習還是生活，我都會時常想起這句話，其實這和“條條大路通羅馬”是一個道理，只是之前的我，兵沒有體會的那麼的深刻。現如今，這句話已經融入了我的骨血，我學會的不僅僅是“左手不行換右手”，而是為人處事要懂得變通，很多時候我們不應該太過偏執，換一種方式，換一種態度，換一種想法，等待我們的很可能會是豁然開朗的明媚春光。
在餐館站了兩個月的櫃檯，從剛開始得陌生羞澀到後來的大方從容。毫無疑問，我成長了許多。每天一百多桌的遊客，男女老少，天南地北，有和善的也有難纏的，有懂事明理的也有無理取鬧的，有溫文爾雅的也有凶神惡煞的-----我只能說世界之大無奇不有，而我遇到的還不夠多，但至少我又多瞭解了些。接待旅遊團的時候，有誇我服務周到的，也有投訴我未能達到他們所有要求的，而臥能做的只是進我所能做的更好。在店裡，我常常說，“顧客就是上帝”對我自己說，也對那些被顧客弄的火大的服務生說。畢竟很多消費者都會有“既然我發了錢，你們收了我的錢，讓我滿意，另我開心，也就是你們的義務”這樣的思想無可厚非，但我們不是超人也沒有三頭六臂，很多時候我們心有餘而力不足，所以我們應該學會互相體諒。打工的時候，體諒消費者的心情，自我疏導，莫驕莫燥，心平氣和的應對消費者的指責，有則改之，無則加免。花錢消費的時候，學會體諒為你服務的人，不要提太多無禮的要求，倘若他們的服務質量不夠，你可以禮貌的提出你的建議，嘲笑謾罵之前請回憶你的打工生涯，或則學會換位思考，想別人所想，感別人所感。
餐館的制度不夠規範，服務員的工作分配不均。很多時候，我不得不身兼數職，在吧檯打電話，接電話，聯絡旅行社，接待散客，算賬，收錢;做衛生，拖地，洗廁所;收桌，擺桌，上菜----儘管如此，週末的時候，我們還是會忙得雞飛狗跳。曾經有一次店裡的二十七張桌子全滿了，店門口還有十多桌的客人。雖然，週末的旅遊團比平時多一倍，而吃飯的時間大家都差不多。讓我們用二十七張桌子招待近兩百桌的客人，確實是有些難度，但倘若分工明確，各盡職守，物盡其用，兵荒馬亂的局面也可以稍稍緩和些吧!由此可見一個好的管理者是多麼的重要。
餐館是幾個大叔合夥開的，自然的我們的老闆便有好幾位咯!而從老闆們的身上，同樣看到了許多，也學到了許多。其實老闆對員工的態度，他的為人處事，人品道德，對員工的工作態度也起到了很大一部分的決定性作用，當然了，我說的這些只針對有道德，知恩圖報，尚未裝入錢眼中的人，大部分暑期工皆如此。一個人品好，為人善良，體諒員工的老闆明顯比要求苛刻，為人虛偽，壓榨勞動力的老闆要受歡迎的多。其實呢!作為老闆沒有不要太過也苛責員工，更別妄想開很低的工資讓員工一個人做三個人的事。你想得到別人手裡的葡萄，何妨先將你手中的蘋果送給他，就算最後你沒有得到葡萄，甚至也失去了蘋果，但至少你明白了，那個人的品性，何況送人玫瑰手有餘香，失去也會是一種幸福。
今年暑假，在一家青菜店打工。同樣讓我受益匪淺。每天五點多起床，騎自行車出發，買饅頭豆漿當早餐。到店裡，收拾菜攤，將各種各樣的菜擺放在恰當的地方。六點多的時候酒店餐館的採購員便會，陸續抵達菜店，寫下選單。而臥要做的便是講他們所要的菜稱好，裝好，放好。在這裡我認識了很多菜，大白菜，小白菜，莧菜，洋茄，肌肉菇，杏包菇，西芹，歐芹，山藥，蓋菜，菜心，木耳菜，五號白------也學會了一些不同的烹飪方法，提升了自己的廚藝。
我的老闆，龍龍大叔，是一個很和藹可親的人。他的人緣很好，跟他相處了這麼久，我發現，他有著一顆感恩的心，他對每個人都能笑臉想迎，他感激每一個幫助他的人，縱然那個人亦有所回報。他很大方，不會斤斤計較，而有些老闆會。爸爸曾經說過，只有願意讓別人掙錢的人，才可能真的掙到錢;至於那些斤斤計較的黑心老闆掙的只能是小錢。我亦開始深刻體會到“捨得捨得，有舍方能得”。不管是多人還是對事，很多時候，我們不妨大方點，捨棄某些東西，或許我們將會得到更多。當然我們不能以得到為目的，進行捨棄，那樣的話，我們將會讓自己陷入另一種不愉快的境地。所以，我們，能做的，是一切從心開始，隨著自己的心走。
這些呢!便是我的個人體會了。希望對大家有所幫助哦!當然了，肯定沒有親身體驗，自我感悟的好咯!所以，我建議大家，有機會的話，還是自己去體驗，總結的好，那樣得來的感悟才能夠永生難忘。
只要你用心感悟，無論是學習還是生活，你同樣可以受益匪淺，心得多多。成長的路上，我們要學習的，要了解的還有很多，很多很多。
著名作家海明威的小說《老人與海》。我十分佩服小說中老漁夫的意志，他讓我懂得了一個人一定要有堅持不懈的精神，才能獲得成功。 小說描寫的是一個年近六旬的老漁夫，在一次單身出海打魚時，釣到了一條大魚，卻拉不上來。老漁夫同魚周旋了幾天後，才發現這是一條超過自己漁船數倍的大馬林魚，雖然明知很難取勝，但仍不放棄。後來又因大馬林魚傷口上的魚腥味引來了幾群鯊魚搶食，但老人仍不願就這樣放棄，最終突出重圍，將大魚帶回了漁港，讓其他漁夫佩服不已。
當我讀到“老漁夫想：這裡離海岸實在是太近了，也許在更遠的地方會有更大的魚……”時，我十分佩服這位老漁夫，因為他這時已經打到了一些魚，但他沒有安於現狀，而是向著更大的目標前進。再看看我們，平時遇到一點小困難，我們都叫苦連天。我們是祖國的未來，應該像這位老人一樣胸懷大志，去追求更好、更大的目標。 當我讀到“大馬林魚開始快速地圍著小漁船遊動，將纜繩纏繞到了桅杆上，老人右手高舉著鋼叉，在它躍出水面的一瞬間，竭盡全力地向它的心臟擲去，一聲哀鳴結束了大魚的生命，它靜靜地浮在水面上……”時，我的心也像一塊大石頭落了地。我非常欽佩老人那種毫不畏懼、堅持不懈的精神，雖然知道對手實力很強，但他沒有絲毫退縮，而是迎難而上。正因為有了這種精神，老漁夫才獲得了這場生死較量的勝利。
我們在生活中也要學習老漁夫的精神，做事情不怕困難，才能取得成功。 在讀到大魚的血腥味被一群鯊魚嗅到了，爭相游來搶食，老人的左手正好在抽筋，他只能使用右手，用木棒、捕到的劍魚的嘴等一切可以用來攻擊的武器自衛，並最終趕走了這群鯊魚。但大魚的肉已經被吃了一大半，而老人還風趣地批評自己的左手“該工作的時候卻在休息”的時候，我也被老人樂觀的精神所折服。
在生活中，有些損失是不可避免的，我們應該以樂觀的態度來對待，不能斤斤計較。 最後，小說以一個少年看到老漁夫在度量足有十八英尺長的大馬林魚，再次描寫了這條魚的巨大，說明老漁夫所克服的困難之大，非比尋常。 小說歌頌了老漁夫不畏艱險努力奮鬥的精神，我們也應該像他那樣，不能滿足於現狀，應該積極向上，做任何事都要堅持不懈，遇到困難要迎難而上，決不能半途而廢。只有這樣，我們才能獲得更大的成功和勝利。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
從9月份開始，我就製作好自己的簡歷，在各種網站上搜索實習機會。一開始，我沒有目的的去投簡歷，只要是自己看見的關於本專業的都單位，覺得還行就去。這樣使自己浪費了很多的精力，面試次數大大的增多了，但是質量和收穫都不大，還讓人感覺很累。經過很多次的面試後，也讓我總結出自己的體會來。
首先，樹立好正確的就業心態。我們是不能迴避就業壓力的一代人，正因為有壓力，在求職過程中，我們難免會遇到挫折，產生落差感，以一種正常的心態來面對就顯得尤為必要。其實，我們每個人都希望找到一個待遇好、壓力少、空餘時間多的工作，但是，我們很少有那樣的機會，因此在步入社會前夕的就業問題上，我們會有些落差感，這也是不可避免的，畢竟這山望著那山高嘛，因此，我們往往要“退而求其次”，即“與其臨淵羨魚、不如退而結網”，“先就業再擇業”：找一個適合自己的、自己也適合的企業，這個企業可能不是的，但是它卻可以提供很多發展和成材的機會，讓我們更好地得到鍛鍊和提高，更好地適應未來社會的要求。
其次，求職準備階段應搞好自身定位，結合自身優勢和劣勢，找準工作的種類、進而找出行業以及業內有競爭力的企業。三百六十行，行行出狀元，大學畢業時，可以供我們選擇的行業、職位和企業(單位)是很多的，到底適合哪一行，我們應該有一個清醒的認識，做到有的放矢，絕不能像無頭蒼蠅，沒有個目標。記得準備求職時，我由於學的是計算機軟體開發的原因，選擇軟體工程，網路銷售，之後一直沒有偏離這幾個方向。但是就計算機專業來說，目前各個高校幾乎都開設了計算機專業，而非計算機專業也都開設了相關課程，使得計算機專業畢業生越來越多，但是卻達不到企業對人才的要求，我們上課所學的只是皮毛，而外面實際應用的，我們不是沒學就是學的不精，根本不符合企業的要求。
後來，有前輩指點，我才知道要先要對自己做好職業定位，找出自己的優勢和劣勢，最後找到了理想的實習單位。再次，準備要充分，對自己要有信心。俗話說：“有備無患。”在投簡歷時，我根據不同的工作崗位準備了不同的簡歷。另外，我還認真分析了往年的就業情況和即將面臨的就業形勢，做到心中有數。對於面臨就業的畢業生來講，資訊還是第一位的，我當然不會輕易放過任何一個機會。得益於三年來的知識積累和社會工作鍛鍊。對於這一點，我由衷地感謝學校給與我的一切：優越的學習條件，寬鬆的學習環境以及許許多多的社會工作鍛鍊機會。在完成本系的功課以外，我選修了一些外系的課程，雖然學的不是很精，但畢竟開闊了視野。課餘時間，我還參加了多項社會工作，扮演過多種社會角色，體驗過多種生活滋味，這些不但提高了我的能力，也給了我很多自信。
最後，面試是最重要的。你的簡歷寫的再好，人再漂亮，成績再優秀，如果過不了面試官那一道檻，那也是與單位無緣。正式的面試一定要衣著整潔，精神抖擻，把最完美的一面表現出來。自己的自我介紹一定要吸引人，簡歷應該言之有物，對上面的內容要時刻記住。面試過程中細節很重要，既要突出自己的個人特點，也不失端莊謹慎。
放假是每個學生都期待的，特別是暑假，假期達到七十天左右漫長而又有意義，當然我這個暑假是最特別的。今年的暑假和往年的不太一樣，每年到了六七月份的時候就發愁這這個漫長而又短暫的時間來做些什麼呢!每次到了暑假心裡總是有一點興奮和無奈，在家閒的實在是沒有事情幹了就決定了要去社會上實踐一下。現在暑假打工已經結束了，感觸很深，雖然這個暑假又苦又累，但是我心裡還是蠻高興的。
實踐，就是把我們在學校學到的理論知識，運用到現實社會當中，理論和實踐相結合，這樣才有用武之地，我覺的在學校學到了很多理論知識，而不去社會鍛鍊下自己，是永遠不知道學這些東西是幹什麼用的，有句詩是怎麼說的：兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。他告訴我們，家事、國事、社會的事情不管不問，一心向這讀書，除了讀書以為的事情，其他的事情什麼也不關心，這樣的人遲早會被社會淘汰的，所以我們不只能學習理論而不去實踐。
在這50天裡，我收穫了很多也我學會了很多，學到了在學校學不到的知識，體會到在學校體會不到的感受。在廠裡沒有人比我小了，最小的也成年了，有人給我說還是上學好，將來的路不會那麼難走，不像他一樣，天天干些體力活，他說現在他都後悔了。這是我在廠裡第一份收穫，好好學習是應該的，在如今的社會沒有技術是行不通的。不管怎麼樣在有一年就正式進入社會了，一定要堅持下來!
這將近兩個月的社會實踐活動不自不覺的結束了，說心裡話我挺佩服自己的，我居然堅持過來了。也許這就是打工的全部吧!雖然就50天，但是在這段時間裡我體會到了工作的辛苦，也鍛鍊了自己意志，同時也積累了一些社會經驗，還認識了一些朋友!
轉眼之間，為期4周的實習已經結束了，雖然工作的時間很短暫，但對於我來說所有的經歷都是刻骨銘心的，這是我人生當中的第一份正規的實習工作，在這裡我學到了很多在學校裡學不到的東西，也認識到了自己還有很多的不足，真是受益匪淺。
實習期間，我對自己的工作總結如下：
1、自主學習。工作後不再象在學校裡學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進取的工作態度。在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個專案，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。
5、為人處事。作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更為複雜的關係。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。
我認為實習對我們大學生來說又很大的意義，實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。
對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。
實習中我也發現自己存在很多的不足之處：
1、缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。
2、工作態度不夠積極。在工作中僅僅能夠完成佈置的工作，在沒有工作任務時雖能主動要求佈置工作，但若沒有工作做時可能就會鬆懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今後我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求佈置工作，沒有佈置工作時作到自主學習。
3、工作時仍需追求完美。在工作中，不允許絲毫的馬虎，尤其是作為企業管理人員，嚴謹認真是時刻要牢記的。 我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在我以後的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。
這是我人生第一次比較正規的實習，也是我第一次真正意義上的接觸我所學的專業。時間雖然短暫，但是卻讓我學到了很多，並在以後的學習和工作中更加明確自己的努力方向。失敗可能是變相的勝利，最低潮就是最高潮的開始，每個人都有自己的低谷時期，但這正是奔向高潮的起點。我相信自己可以在這個領域裡慢慢提升自己，哪怕自己還有許多不足，我也不會退縮和放棄。
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