身為教師，並且是我們孩子們的管理者——班主任，我參加了這次的心理健康教育“c證”培訓。空閒的暑假時間因為培訓讓我受益匪淺，也因此利用學到的許多知識，而彌補了暑假的空洞，讓我更瞭解我所接觸的學生的內心世界，讓我學得了如何搭建一座通往孩子們的心橋。
短短六天的學習，雖然裡面學習的知識很多都是之前學習過的，但是經過這次的“複習”才瞭解到當初學習的心理學、教育學等心理健康教育很多都沒有納入實際應用，讓我反思了 不少。雖然都是一些理論的東西，卻毫不脫離實際。
在這裡，我要總結一下我的心得體會。
身為一名教師，應儘自己最大的能力去引導學生走向光明。
一、先了解自己提高自己
沒上過這次的培訓課之前，雖然已經學了不少的心理健康教育知識，但是很少學以致用。我總會以青春期的孩子都是叛逆的，不聽話的，很敏感，很容易胡思亂想的這個定義去看待我的學生。其實，每一個教師對待同樣的學生，方法都不一樣，有時候甚至會根據教師自身的素質，當然包括身體素質和心理道德素質，來教育學生。我希望通過學習，能從另一方面來了解自己，發現自己的某些不當之處，來更好的瞭解我的學生，教育我的學生。因為只有一個心理健康的教師，才能培養一群心理健康的孩子。因此，我認為，教師提高自身素質， 查漏補缺，揚長避短，是教育孩子們的前提。
二、瞭解學生
多方面地去了解學生的各種需求。有一位培訓老師問起過，“你覺得學生出現問題正常嗎?”“為什麼學生會出現問題呢?”，這兩個問題啟發了我，不能片面地去看待問題學生。青少年容易將問題過度地複雜化，將社會理想化，並且言行不一。很多教師都有這樣的感覺，認為青少年是處於叛逆的時期，特別敏感，愛胡思亂想，受不了打擊，等等，卻很少考慮到，引發他們這些行為真正的內在原因是什麼。原因可能是一個，也可能是多個，必須多方面地去了解學生，才能找出那個導致問題的多方面原因。教師應該要與學生加強溝通，形成和諧的師生關係，而不是一味地排斥與問題學生的交流。另一方面，教師也要加強班集體建設，增強班級凝聚力，避免學生因缺乏同伴交往而加入不良群體。讓學生不會感到孤立無援，培養他們開朗的性格，抵禦不良行為和不良群體的影響。當然，除了讓學生在校能健康地發展， 也需要為他們建立
三、平等、友好的師生關係
教師一定要是一個有愛心的人。要用自己滿腔的愛去關心和尊重每個學生，耐心細緻地去指導每個學生，才能讓學生信任你，跟著你的指引，往前走。教師應當是垃圾回收站這樣的一個角色，一個不高的角色。友好和學生相處，愛他們，尊重他們，信任、理解、寬容並且接納他們，重視和欣賞每一個學生，分享他們的喜悅，承擔他們的憂傷，用愛去感召學生，才能教育好學生。如此，學生都會自願把自己的不良習慣、不良情緒，等等都送往教師這個垃圾回收站，再由教師經過垃圾回收再造的程式，把原本的力量回歸給學生， 開導學生，指引學生正確之路。
四、激發學生學習動力，培養學生良好品德
學生之所以會有壓力，大部分來自學習、學校和家庭。林格說：“人的根本在心靈，教育應迴歸心靈的深處。”學生的教育應該先從心出發，而不是從書出發。先培養學生對學習的興趣，才能保證學生的學習質量。家長常常責怪孩子讀書差，其實，導致孩子成績差的原因有很多，學生對學習缺乏內在動力是非常重要的一個因素。學生應受到更多的鼓勵和愛護，而教師和家長都應該通過不同的渠道去開發他們的學習動機，讓學生真正想為自己去學。發現 學生的優點，多鼓勵少批評，培養學生良好的心理素質。
總而言之，通過這次的學習，我不但鞏固了之前的所學，也學得更多教育學生的方法和策略，我將好好利用學得的理論知識，合理地運用到實際當中，不斷提高自身的素質，為健 康的教育活動做出更大的努力!
經過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，學習了專家的專題講座，讓我們更深入的瞭解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以後更好的開展工作打下紮實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收穫很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收穫，感受頗多。
一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理 素質良好的教師，會憑藉自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悅、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態 教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，反之則使學生惶惑不安。
所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點。
這幾天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但內心的 喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。我感覺老師必須善於觀察學生。不僅僅是觀察學生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現並抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的知識，向有經驗的老師學習，同時要注意時時刻刻鍛鍊自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領導也在時時刻刻觀察自己。“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的侷限，在教育學生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學過程中，既要關注學生獲取知識的能力，又要關注他們的情感態度，尊重領導和同事們的個性，瞭解他們的思想、感情和心理狀態，關心他們的個人生活和健康，實現團體目標和個人目標的和諧統一，做到個人和團體一起成長。，團結和諧的人際關係和工作環境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯絡和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學中客觀公正地對待每一個學生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設成為溫暖的“大家庭”。通過5天心理學的集中學習培訓，我將會不斷的提高心理學的理論知識,同時我也會把兩位老師交給我們的方法很好的運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到在尊重他人的同時，努力發展自身，是自己成為一名合格的、稱職的人民教師。
通過幾天的學習讓我瞭解到了學校心理健康輔導是指教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而充分開發自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展的一種教育活動。
其主要的任務有三點：
第一、發展性輔導。發展性輔導面向全體學生，主要提高學生的心理素質。包括三大領域的輔導，即學習輔導、人格輔導(包括情緒輔導、人際交往輔導、自我意識輔導和價值澄清輔導)和生涯輔導;
第二、預防性輔導。主要是要防範於未然，幫助學生順利渡過成長過程中的各種困難，提高應挫能力; 第三、補救性輔導：對少數有心理困擾或心理障礙的學生，幫助他們排除心理困擾;對一些特別嚴重心理問題的學生，知道甄別並轉介。
以上就是我個人對這次教師心理健康學習的一點心得，希望能夠通過這樣的總結與反思，留下更多的感悟和思考，可以從中得到啟發，更好將這些理論運用到實踐中，解決實際中存在的問題，使我在工作中，在學習中，和學生一起迅速成長。
此次心理健康培訓的時間雖然僅6天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。通過學習，我知道了教師最重要是善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點： 為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，對維護心理健康有重要意義。 我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，對待教育事業要滿腔熱忱，對工作要有高度責任感;對學生要奉獻自己的一片愛心、對所任學科要充滿深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境裡成長。 我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。
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