我們到素質教育基地實踐五天，在這五天裡我收穫了很多，在三職專裡我學習了很多，開闊了視野，例如學習木藝紙藝陶藝物理還有生活中的常識廚藝。
在素質教育基地我知道了團結的力量原本高高的逃生牆僅憑一個人的力量是不能完成的，但是當大家團結起來的時候那就是一股力量，雖然高但是我們還是艱難的爬了過去了，上面的使勁拉，下面的使勁推，大家齊心合力不論重量大小都會爬上去，這就是團結的力量
這個道理再逃生牆裡體現了出來。
在素質教育基地我們還能學到廚藝，例如花捲，在廚房李老師手把手的教，學生們也認真的學，像我就想在我媽媽面前露一手，然後自豪的說這是我從學校裡學到的，在這裡我們還知道了認真再多米羅骨牌室裡我們大家必須齊心合力仔細認真才能完成各項任務，這種任務必須認真要不然骨牌就會倒下可想而知我們在素質教育基地學到了很多，例如團結合作仔細認真。
在星期五上午太陽當頭，我們全校去爬金牛山，山非常的陡，要走天階，非常的累階梯既陡又窄很難走階梯旁邊還有許多的植物，我們流著汗走了上去，大家齊心合力沒有掉下一位同學艱辛的爬上了山頂當爬上山頂的時候一點都不累當時非常高興，山上的微風吹拂在臉上這好像是丟我摘素質教育這幾天鍛鍊的成果，爬上山頂後一起下山當下山的時候一點都不累，爬山要求大家一起同心協力才能不凋謝每一位隊員爬上山頂，爬山道理是團結合作。
當離開的時候我們對基地還有點捨不得，畢竟在這裡生活了五天，從這裡嬉戲玩耍團結合作，從這裡學會了一個個道理。
沒有軍訓那麼刻苦也沒有平時生活的鬆懶。在集體中尋找自我，在自我外發現集體。每一個人都是集體中最重要的一員，但必須在集體中融化，才能更好的創造價值 。團結就是力量。
小實踐不能滿足我們的實踐欲與求知慾。於是，學校和基地為我們安排了社群村民的交流與尋訪，我們共採訪了十餘戶農戶，我提問了大部分問題，感受頗深。
改革開放30年中國在發展，尤其近十幾年，變化巨大。21世紀以來我國中東部地區發展飛快，以五里村為例，農民的生活翻天覆地，田地被集體徵給工廠和企業學校等，子女外出務工平時生活略顯無味。
幸運的是農村生活條件總體上來說是愈來愈好，大家都覺得過得比以前好只是發展帶來了環境汙染，村民們的環保意識都不是很強，有的村民說村裡有物業，可是村裡小河汙水橫流，沒有辦法，大家都知道排汙企業有錢買通了上面的人，但每個人都堅信在反腐倡廉綠色可持續的大背景下這些現象勢必會好轉。
《小馬快跑》這個活動非常的有意思，孩子們能在快樂的遊戲中掌握跑步的基本動作，這位老師想的很周全沒有為幼兒佩戴頭飾因為帶在頭上不方便活動，所以選擇為幼兒貼在胸前，同樣讓幼兒有角色感。首先教師讓孩子們先自由的去跑，然後請幼兒說一說為什麼有的跑得快有的跑的慢，讓幼兒自己總結跑步的要領。
提一點小建議：
1.因為是冬天戶外跑步不僅要強調動作，還要讓幼兒注意呼吸的問題，鼻子吸氣嘴巴呼氣，以免肚子不舒服
2.切斷分隊走的時候應該先轉身再在進行分隊走，
3.熱身和最後的放鬆活動可增加趣味性或者伴隨點音樂，顯得比較有意思。
天大幼兒園 大班 助跑跨跳：
xx幼兒園這個視訊做的很有新意，雖然快進了但也能看清老師和孩子們的動作。這個活動用輪胎作為準備的等待區，我覺得特別好，可以讓下一個幼兒站在裡面做好預備。這一點很值得我學習，借鑑。這位老師在遊戲前強調動作要領和遊戲要求還有哪些容易出現的錯誤。在第一輪結束後還會總結有哪些問題的。在這一點我認為可以讓孩子們自己說說這些動作的要領，或者請幼兒來做示範，這樣動作要領孩子們能記得更深一些。
最後還有一點小建議，我認為應該需要一位配合教師，幫助擺放器材和站在場地的另一端，這樣這位男老師就不至於來回來去跑，很辛苦。
今天是本學期的最後一次活動，學到了很多，使自己在健康領域邁進了一大步，期待下學期與大家的學習交流，感謝徐老師，米老師還有其他幼兒園的老師，咱們下學期見!~~
為期兩週的龍崗區中國小教師音樂培訓結束了。回想整個學習的過程緊張而充實，最重要的是受益匪淺。在李博老師盡心盡力的指導下，我學會了如何在教學中採用豐富的教學方法和教學手段，如何體現教師的個性及教學特色，如何營造和諧、互動、探究、創新的學習情境和氛圍。通過每節課指導老師的修改及指導，逐步達到滲透新課改的教學理念：以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展，重視音樂實踐，鼓勵音樂創造。
在兩週的學習過程中，我備了兩個課時的教學內容，分別是唱歌課和欣賞課。唱歌課是《螃蟹歌》。這節課我上了三次，也被修改了三次，每次在教學步驟，教學方法、課件製作等的改動都特別大，當然每次的收穫也更大。課堂上我呼叫了自身所有的技能：唱、彈、跳、畫來充分調動學生的積極性，盡力使課堂變得生動活潑。但是我忽視了學生的實踐與思考，忽視了難點的解決。通過學習，我懂的如何去深度挖掘教材，學會如何引導學生，也知道我在教學技能方面的某些不足，使我的教學不再浮於表面。
另一節課是欣賞課《小龍逛動物園》，這節課要聽賞五首樂曲，內容多，容量大，一節課上下來讓我頭昏眼花。原因是我的教學沒有側重點，教學方法不靈活，教學模式單一。後來通過老師的指導，我學會了從不同角度、不同方法進行參與性欣賞，學生不覺得厭煩，每次的欣賞都有新鮮感。同時通過體態律動對音樂準確的理解，培養學生良好的欣賞習慣和注重音樂的聽覺感受是非常重要的。教學環節之間，銜接巧妙，課堂教學流利順暢。這與教師仔細分析教材，選擇恰當的教學方法是離不開的，這使各環節自如地過渡，不流任何痕跡，課堂教學保持整體性。
這次培訓對我而言是一次難得學習機會。打開了我的思路，開拓了眼界，也學到了很多東西，所以我很珍惜!反思過後，我覺得首先在我今後的教學工作中堅持作好課堂教學後記來反思自己的教學行為，運用課後記清楚的反應自己教學情況，利用它及時地思考解決自己的教學問題，使自己的音樂課教學效果逐漸好轉。其次老師要給學生一桶水，自身非得要有一桶水的功夫，這就是說，作為音樂教師，要不斷的自我完善，不斷的加強業務進修，吹、拉、彈、唱，樣樣要通。理論與實踐相結合要恰到好處，努力做到精益求精，只有這樣，講起課來才能得心應手，俯拾便是，才能提高音樂教學質量。再就是自己的教學技巧是上好一堂課的關鍵，同樣的教學內容，因為教學技巧的不同，就有可能相差幾倍的教學效果，為此，音樂老師應當如何使課堂生動而有趣，就必須注意教學技巧。只有樂知，才能樂學。音樂教師有好的教學技巧，就能很好的激發和培養學生的學習興趣，激發學生的求知慾
當然在日後的教學工作當中，我會更加努力地加強音樂教師基本功訓練，提高課堂教學水平，不斷創新，樹立終身學習的觀念，做一名優秀的音樂教師!
我雖工作多年，但對市場營銷管理、策劃工作還是知之甚少，這次市場營銷培訓讓我對市場營銷有了更深一層的認識。通過培訓，學習到了一些新的營銷管理知識，懂得了在實踐中鍛煉出一個高績效的營銷隊伍對企業來說是多麼的重要。在自然科學與技術科學領域，可以採取“拿來主義”把國際上最先進成果拿來“為我所用”，但在市場營銷管理方面，卻不能把國外的那一套體系生搬硬套地直接移植過來，而必須結合我們的國情、民情以及企業的實際情況加以融會貫通地創造出適合自己的市場營銷管理體系做到“洋為中用”才能奏效。
正如古人所說“桔生淮南則為桔，生於淮北則為枳，葉徒相似，其實味不同。所以然者何?水土異也。”(《晏子春秋》)。下面僅就我參加市場營銷培訓班學習後，結合自己的工作實際和一些思考，談談對如何搞活“市場營銷”工作的幾點粗淺認識，以便共同學習和交流。
一、策劃合理，準備充分，把握商機，不打無準備之仗
記得孫子兵法裡講過“多算勝，少算不勝”。不打無準備之仗，“凡事預則立，不預則廢”。任何一件重要的事情，都需要事先作必要的準備和周密的策劃，以確保能夠達到目的。銷售是一項複雜的工作，要使得銷售成功，它需要銷售人員做必要的準備。
準備工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客戶的工作具有較強的針對性，能夠有計劃有步驟地展開，避免失誤，爭取主動高效地完成銷售。
1、物質準備
物質準備工作做得好，可以讓客戶感到銷售人員的誠意，可以幫助銷售人員樹立良好的洽談形象，形成友好、和諧、寬鬆的洽談氣氛。物質方面的準備，首先是銷售人員自己的儀表氣質，以整潔大方、乾淨利落、莊重有氣質的儀表給客戶留下其道德品質、工作作風、生活情調等方面良好的第一印象。其次銷售人員應根據訪問目的的不同準備隨身必備的物品，通常有客戶的資料、樣品、價目表、合同紙、筆記本、筆等等。物質準備應當認真仔細，不能丟三落四，以防訪問中因此而誤事或給客戶留下不好的印象。行裝不要過於累贅。風塵僕僕的模樣會給人留下“過路人”的印象，就會影響洽談的效果。
2、增強自信，對於銷售人員取得成功至關重要。銷售人員在毫無準備的情況下貿然訪問客戶，往往因為情況不明、底數不清總擔心出差錯，造成言詞模稜兩可，而客戶看到這種對推銷自己的產品都信心不足的銷售人員時，首先會感到擔心和失望，進而不能信任銷售人員所推銷的產品，當然更不會接受。因此，充分的前期準備工作，可以使銷售人員底氣十足，充滿信心，銷售起來態度從容不迫，言語舉止得當，容易取得客戶信任。
3、銷售人員要做到“知己”，才能提高銷售的成功率。所謂的“知己”就是需要掌握自己公司多方面的生產、經營、規模等情況以及自己負責的產品的效能、指標、價格等知識。
對於客戶來說，銷售人員就是公司。但事實上銷售人員只是代表公司而己。既然銷售人員代表著公司，他就應該對企業有一個全面的瞭解，包括經營目標、經營方針、歷史業績、企業及所銷售產品的優勢等等。
4、掌握公司服務的敏捷度。需採用運送方式送到客戶手中的產品，客戶對公司的服務的敏捷度要求就非常高，客戶所希望的不僅是送貨及時，而且要準確無誤，如果送貨有差錯，就可能影響公司的形象，甚至使客戶憤然離開，使銷售工作無法進行下去。
5、銷售人員必須熟悉本公司有關價格、信用條件、產品運送程式以及在銷售過程中不可缺少的其他任何情報。在銷售過程中，公司要有良好的信用條件，公司必須守信用、守合同，產品運送必須準確、及時，銷售人員只有熟知這些知識，才能在銷售的過程中及時地利用優惠條件來吸引客戶，引發客戶的購買慾。
二、尋找目標客戶來源
1、一定要有核心目標。目標是指導一切行動的根本，我們的問題是如何在銷售工作中設定一個核心的目標。記得銷售之神喬•吉拉德曾說過，“不管你所遇見的是怎樣的人，你都必須將他們視為真的想向你購買商品的客戶，這樣一種積極的心態，是你銷售成功的前提，我初見一個客人時，我都認定他是我的客戶”，我們就應該以這種信念和精神去尋找我們身邊的每一個可能的客戶，努力去開拓並佔領市場。提高市場佔有率比提高贏利率意義更為深遠，以提高市場佔有率作為定價的目標，以低價打入市場，開拓銷路，逐步佔領市場。
2、銷售人員一定要勤奮。有句話說，只用雙手工作的是勞動者;而用雙手、大腦、心腦和雙腿工作的是銷售人員。為了獲得更多的客戶，更快速地提升銷售業績，除了精心維護老客戶，同時還必須勤於開發新客戶，時刻注意市場的變化和客戶的最新情況，隨時做好向客戶推薦產品的準備。
銷售工作是一項很辛苦的工作，有許多困難和挫折需要克服，有許多冷酷的回絕需要面對，這就要求銷售人員必須具有強烈的事業心和高度的責任感把自己看成是“販賣幸福”的人，有一股勇於進取，積極向上的勁頭，既要勤跑腿，還要多張嘴，只有走進千家萬戶，說盡千言萬語，歷盡千辛萬苦，想盡千方百計，最終會贏得萬紫千紅。
3、銷售人員要有一雙慧眼。銷售人員需要具備狼一樣敏銳的目光時刻調查市場動向，具備狼一樣堅忍不拔的意志始終追逐目標不放鬆，具備狼一樣機敏的謀略，這樣才能保證銷售工作節節攀升，不斷創造新的輝煌!
通過一雙慧眼，從客戶的行為中能發現許多反映客戶內心活動的資訊，它是銷售人員深入瞭解客戶心理活動和準確判斷客戶的必要前提。
4、銷售人員一定要具備創造性。銷售人員應具有很強的創造能力，才能在激烈的市場競爭中出奇制勝。首選要喚醒自己的創造天賦，要有一種“別出心裁”的創新精神;其次要突破傳統思路，善於採用新方法走新路子，這樣我們的銷售活動才能引起未來客戶的注意，俗話說“處處留心皆學問”，用銷售界的話來講就是“處處留心有商機”，銷售人員要能突出問題的重點，抓住問題的本質，看問題有步驟，主次分明，同時注意多積累知識和技能，知識經驗越豐富越熟練，對事物的洞察性也就越強。
三、建立起與客戶溝通的資訊網路平臺
每個人都有兩個彼此不同的人際網路，一個是你自然得來的，一個是你創造的。自然得來的人際網路包括你的親屬、好朋友及其他一些熟人。如果你具有良好的個人魅力，主動開拓自己的人際關係，你就可以通過這些人獲得更大的人際網路。
1、可以利用一些時間，選出重要的
客戶集合組織起來，舉辦一些看戲、聽演講等活動，藉此機會，還可以創造公司高階幹部和客戶聯絡感情，引進貴賓服務的專案，客戶受到特殊禮遇，就會產生感恩回報的心理，從而更忠實於你，甚至幫你去開發新客戶。
2、與客戶成為知心朋友。我們都知道“朋友間是無話不說的”。如果我們與客戶成了知心朋友，那麼他將會對你無所顧忌地高談闊論，這種高談闊論中，有他的憂鬱、有他的失落，同時也有他的高興，這時都應與他一起分擔，他就可能和你一起談他的朋友，他的客戶，甚至讓你去找他們或者幫你電話預約，這樣將又會有新的客戶出現，那麼如何才能打動客戶、感染客戶，使客戶與銷售人員保持長久的關係呢?那就是人格和個人魅力得到充分發揮，在銷售的全過程中就必須完全釋放自我，充分發揮自己的特長和優勢，同時也不掩飾自己的弱點，讓客戶感受到你真實的一面，這樣客戶才會對你產生信任，推進銷售程序，才會在日後長久保持這份信任和默契，保持長久的合作。
“鍥而舍之，朽木不折，鍥而不捨，金石可鏤。”這句話說明了成功是需要一種精神的。銷售人員就需要這種意志，要有不達目的絕不罷休的信念，才有機會走向成功。銷售是條漫長又艱辛的路，不但要保持衝勁十足的業務精神，更需秉持一貫的信念，自我激勵，自我啟發，才能堅持到底，渡過重重難關，走向最終的勝利。
我和朋友開的天貓有一段時間了，主要是賣化妝品。做電商的都知道，產品的銷售業餘對產品照片的依賴性非常強。所以我找過很多攝影師拍產品照片，有些照片拍得很一般，但成本卻很高。最近我和朋友商量在深圳攝影培訓找一家機構學習攝影。
我們選擇了師資相對雄厚的國際攝影學院深圳分院光影元素攝影培訓機構，張老師
作為我們的攝影指導老師，經驗非常豐富，分享很多他的攝影技巧，上課也很幽默，讓我學習的過程很輕鬆很容易掌握。跟著深圳攝影培訓光影元素張老師學習我才知道，想把化妝品拍好並非一件易事，因為化妝品的瓶子大多是透明的玻璃材質，深圳攝影培訓光影元素張老師表示這種材質最大的特色在於“透光”，故曝光量的控制要很謹慎，好在我們通過紮實的基礎訓練測光，所以這個基本沒有問題。在學校專業的攝影棚中，老師教我們以側逆光和逆光為主，以表現化妝品的通透性。
經過五個星期的攝影培訓學習，很感謝深圳攝影培訓光影元素老師還特定為我列出，拍攝化妝品的影棚佈置裝置。現在，我完全可以拍攝出想要的產品照片，網店的銷量也在穩步上升。
這一次培訓，對我的思想、工作和生活都有了極大的影響。很幸運能夠有這一次培訓的機會，讓我對這幾個方面都有了沉重的思考，同時我也得出了很多的感觸，在此，我希望可以利用這一段時間對這次培訓進行一個整理，也分享一下自己此次培訓中的一些體會和感悟。
今年是我正式踏入教學工作的第三年，這一年我有了自己的寶寶，也是從這個時候開始，我對教育有所改觀。以前在我的教學中，我總是把教學技巧和方法放在第一位，但我卻沒有想過自己這樣做到底是不是最好的，我一直認為讓學生掌握好學習技巧，培養他們獨立學習的能力是最重要的，但是我卻沒有想過，學生們的這一個成長階段裡，學習只是一種輔助作用罷了，我真正要去引導的，是一種關乎愛的教育。
為什麼總有人喜歡把教師比喻成父母?這也是我有了自己小孩之後才明白的事情，一個孩子慢慢長大之後，絕大部分的時間都是在學校裡的，這時候作為家長，我們只能給予更多的希望於教師，因為我們相信教師，孩子也相信教師。所以作為一名教師而言，著一種責任，是龐大的，這一種責任並不只是教學的責任，更是一種愛的責任，就像是父母對待自己的子女一樣。這是我此次培訓中感慨最深的一點。
我們班四十幾個孩子，雖然平時我會去關心他們的生活情況，但是我和他們之間心的交流是比較缺少的，而這一種交流又是孩子成長之中必不可少的，就像是母女、母子之間的交流一樣，這也是教師和學生之間必須存在的一種關係，只有讓學生和自己更加親近了，他們“愛的教育”才能真正的實施起來，不僅要讓他們走上學習的軌道，也要走向做人的正軌。這是我作為一名教師的責任，更是我作為一名“母親”的責任。
以前我總是在幻想自己要成為一名多麼有價值有能力的教師，卻往往忽略了最基礎的那一點，就是“愛心”，該怎麼成為一名教師，我的心中或許已經有了答案。這份責任很沉重，可是當它壓在我的心上時，我便能夠感受到一股暖流，我想這就是這份事業所給我帶來的幸福吧。這次培訓是一次很有價值的培訓，啟迪了我的思想，也讓我對未來的工作有了一個更明確的目標，我會保持這一份愛和熱，努力前行!
青春，是每個人生命中，必不可少的，最懷念的，可是又回不去的曾經。
關於青春，每個人都有各自的顏色。也許，充滿了遺憾;也許，伴隨著瘋狂;也許，滿懷著期盼……
可一樣的是，在生命中的某個時刻，你我都會懷念那一段歲月。他會手捧著畢業紀念冊，聽著那首代表了我們的青春的老歌，撫摸著那個難忘的她送的禮物。在黃昏下，想起那個人，那件事，也許會開懷大笑，也許會淚流滿面，也許，會一笑而過……
不可否認的是，我們總會回憶起它，對嗎?
那麼，正值似火年華的我們，能做些什麼呢?
我們能做的，就是，好好享受，珍惜當下的瘋狂與放肆，然後，用我們的畫筆，將這一抹抹色彩，以難忘的形式，盡情的將它繪於這名於“青春”的畫上。
青春，是一首回憶的歌。
在重視素質教育的當今社會，越來越多的幼兒園意識到藝術教育對開發孩子的智力、陶冶孩子的情操、激發孩子的自信、鍛鍊孩子的意志起著舉足輕重的作用。我們也清楚地認識到藝術對一個人生理和心理的調節，受益於終身的好處。因此我們有必要嘗試通過對孩子的藝術啟蒙來教育孩子，發展孩子，使之健康、和諧、全面地成長。
《指南》中指出：“幼兒藝術領域的學習關鍵在於充分創造條件和機會，在大自然和社會文化生活中萌發幼兒對美的感受和體驗，豐富其想象力和創造力，引導幼兒學會用心靈去感受和發現美，用自己的方式去表現和創造美。”由此可見，藝術的關鍵在於教師“充分創造條件和機會”，幼兒“感受和發現美”，以及“表現和創造美”。那麼，教師如何創設?創設怎樣的條件和機會?這是教師需要著重從自身方面來思考的。幼兒感受、體驗和發現美了嗎?是怎樣表現和創造的?這是幼兒在活動中的具體表現。而在具體的教育教學中，有時往往關注更多的是結果，也就是幼兒在活動中的具體表現，是不是學會一首歌了?忽視了教學情境的創設，忽視了是什麼原因導致孩子們不喜歡或者學不好。
幼兒藝術教育中該如何體現《指南》理念：《指南》建議要把藝術教育放在普通教育的範疇內，強調藝術表現與創造能力的培養，首先從文章的基本思想及原則的三方面可看出：要達到這一目標，應從以下幾方面入手：
一、發展幼兒的藝術興趣
興趣是最好的老師，它會像催化劑一樣，激發幼兒不斷去實踐，去探索。對幼兒來說，沒有興趣的學習是無源之水，無根之木。因此，興趣培養是對幼兒進行藝術教育的前提。由於幼兒的興趣具有偶然性、不穩定性等特點，他們自發的興趣多屬於淺層興趣，往往帶有情緒色彩，容易停留在“好玩”“我喜歡”的水平上。這種興趣容易轉移，也易於波動。藝術教育激發興趣的目的是將淺層興趣引申，並提高到有一定深度的動機水平上。從而使他們成為積極主動的參與者。而孩子的興趣還來自教師積極的評價，每個孩子都有被老師肯定的心理需要。如：在藝術教育中我常用賞識、讚揚的口氣肯定幼兒獨特的構思，奇異的想象抓住作品中某一閃光點加以肯定、表揚，常以“你進步了”“要是你……，那會更棒”的口氣來培養幼兒在活動中的興趣。
二、通過藝術活動體驗審美愉悅
幼兒藝術教育是一種操作教育，是培養幼兒手、眼、腦協調活動的操作教育，也是感受和創造美的過程，在教室裡有意識設定藝術角，提供油畫棒、顏料等繪畫材料，提供錄音機磁帶、打擊樂器、文學作品、故事書等，給幼兒充分的自由度，為他們創設一種寬鬆、自由民主的氛圍，創設良好的藝術氛圍和環境讓他們自由思索、大膽想象。另外，創設寬鬆的心理環境也為幼兒提供了自由空間，所以幼兒在操作過程中要創設遊戲化的練習，創設愉快積極的情緒，要尊重不同尋常的提問，尊重不同尋常的想法，要向孩子表明他的想法，為自發的學習提供機會並給予肯定，給實踐提供一段不受評價的時期。
三、藝術教育要走向幼兒生活
《指南》建議：尊重幼兒自發的表現和創造，並給予適當的指導。如：鼓勵幼兒在生活中仔細觀察、體驗，為藝術活動積累經驗與素材。如，觀察不同樹種的形態、色彩等。這既符合當代教育改革的趨向-----教育迴歸學生的生活，又體現了教育走近幼兒的生活世界。並且經常讓幼兒接觸適宜的、各種形式的音樂作品，豐富幼兒對音樂的感受和體驗;和幼兒一起用圖畫、手工製品等裝飾和美化環境;利用傳統節日和民間慶典的機會，帶幼兒幼兒觀看或共同參與傳統民間藝術和地方民俗文化活動，如皮影戲、剪紙和捏麵人等;有條件的情況下，帶幼兒去劇院、美術館、博物館等欣賞文藝表演和藝術作品。
四、幼兒個性化的活動取向
《指南》非常鮮明地體現了“面向全體幼兒，以幼兒發展為本”的教育理念。藝術部分指出：尊重幼兒的興趣和獨特感受，理解他們欣賞時的行為。在領會《指南》精神後，為尊重孩子的興趣與獨特感受，在上美術課《朋友樹》時，我不在生硬地示範畫法，而是讓孩子欣賞不同的樹，讓他們在充分欣賞感受的基礎上，自由選擇作畫工具和畫法，我的尊重換來極大的收穫，孩子們的作品讓我驚歎不已，沒有一副相同的作品，都有著自己獨特的想法，病能大膽評價同伴的作品。讓我收穫驚喜的同時也感嘆孩子的想象力。
總之，教育必須高度重視《指南》中的教育建議，讓每個幼兒在其藝術天性的引領下，按他們自己的能力水平，在藝術活動中大膽、自由地以自己的方式表達他們對周圍世界與生活中美好事物的感受，體驗自由表達與創造的樂趣，從而實現藝術教育促進幼兒形成健全人格的美育功能。
一個夜場在培訓自己的DJ公主這方面的知識時你除了需要告訴他們上面這些知識之外還要做好帶客禮節方面的培訓，DJ公主帶客禮節培訓的內容如下所示： ①在帶客的時候你需要走在客人的前面並且要與自己的客人保持比較合理的距離。
②在帶客的時候步伐要做到不緊不慢並且要做到三步一回頭。
③在帶客的時候DJ公主們需要主動熱情地介紹夜場的經營專案以及禮貌地回答客人的提問。
④當你把客人們帶到包房外面需要進入包房的時候不要魯莽的進入包房，在進入包房的時候你需要先敲門三下(力度適中)。
⑤DJ公主們在任何情況下不得在營業場地奔跑 。
我有幸參加了四級育嬰師的培訓，雖然放棄了許多休息時間，但是我覺得每天都是收穫多多 。
一、理論的提升
雖然作為一個從教多年幼兒教師，但在0—3歲這個領域還是一個空白，正像老師所說的：一個好的幼兒教師，不一定能成為一個合格的育嬰師。學習期間，我發現育嬰師注重的是用科學的方法在日常生活中培養寶寶動作技能、語言能力、認知能力和社會交往能力，實際就是嬰幼兒的家庭教師。通過學習，我掌握了不同年齡階段的孩子生長髮育特點，知道了好多的護理手段是以此作為基礎的。瞭解了嬰兒生理、心理、營養、保健、教育等不同領域的知識和操作方法，以及怎樣分不同年齡段科學的餵養、護理、照看寶寶，和怎樣對寶寶進行上述四種能力的培養和訓練。為寶寶今後入托、入學打下一個良好的基礎。
二、授課教師的敬業精神令人敬佩
授課老師個個都很敬業，他們認真仔細地教學、規範的演示，給我留下了深刻的印象。育嬰技巧的瞭解和學習與醫學方面的常識密切相關。老師用豐富的醫學知識剖析了每一個嬰兒護理技巧，使我不僅瞭解了其然，也瞭解了其所以然。特別是班主任老師，在她的保健與護理的課上，當我們有疑惑時，她總是孜孜不倦的一遍又一遍的給我們講解和示範，直到大家理解和弄懂。她說過的一句樸實的話，讓人回味：我希望你們在我這裡多問一點、多學一點，那是對我講課最大的獎勵，我想這也是我人生旅途中寶貴的財富。
三、學以致用是關鍵
老師常教導我們：你們不但要自己學有所獲，學有所成，更要學有所用!通過學習了小兒的生活照料，使我瞭解了小兒的飲食、乃至小兒的睡眠、二便、三浴具體操作方法。我也經常幫姐姐家的孩子洗澡、還主動向他們指導自己知道的育兒知識，幫助他們一同照顧好寶寶。
育嬰師的培訓告一段落，我將用自己學到的理論知識，大膽的運用到實踐生活中，讓寶寶的成長更健康、更舒適、更快樂。
首先，感謝院領導、科室主任、護士長的培養以及各位同事在工作上的支援，讓我有幸參加了xx大學華西醫院第五屆“康復專科護士培訓班”。也非常感謝每位為我們傾囊相授的老師們，你們辛苦了。在為期兩個月的培訓中，讓我受益匪淺，感受頗多，現將學習體會彙報如下：
在理論學習中，授課老師以淵博的學識、幽默風趣的講解，不僅使我獲得了康復科常見疾病(如腦卒中、脊髓損傷、顱腦損傷、糖尿病、頸肩腰腿痛等)的護理常規，護理要點，而且提升了我對骨科常見疾病的康復護理知識，並且還學習了康復評定的內容及方法、物理治療、作業治療和假肢矯形等方面的知識。
這次學習對我來說是理論與技能的提升，是理念、高度和技術的洗禮。首先，更新理念：如對康復有了新的認識，它不是療養，不是患者的後期治療也不是中醫+理療，而是對功能障礙者運用訓練、補償、增強等方法提高患者的生活質量，迴歸家庭，迴歸社會等。其次讓我認識到疾病早期康復的重要性，並掌握了新的技術：如清潔間歇導尿，神經源性膀胱/直腸功能訓練，良肢位的擺放等，並對心肺康復的新觀念有了一定的認識。
臨床實踐不僅鞏固了專業理論知識和技術，而且讓我學會了如何管理病人，如何與病人建立良好的關係，如何做好帶教工作，如何成為一名優秀的管理者。臨床實習階段也是最緊張的階段，在此我們每個人需完成理論結業考試、操作技能考試，PPT的製作與彙報;並於20xx年10月29日到郫縣郫筒中心敬老院開展了由xx省康復專科護士培訓基地負責人、康復醫學中心總護士長杜春萍和康復醫學中心脊髓損傷病房副護士長蔣紅英組織的以“康復護理在身邊，老有所護功能健”為主題的社群實踐活動。
這次的學習也讓我有緣結識了來自五湖四海的護理同仁們。我們在學習中互助，在生活中互相關心，從她們身上使我深切的感受到一個醫療職業者的謙虛、嚴謹的精神，踏實的工作態度，對病患的用心，對同事的呵護。
如果把以前的學習比作“量”的變化，那麼這次的培訓對我來說是“質”的飛躍，我們用自己的心去感悟，去體驗，去領會。
古人云：“讀萬卷書，行萬里路”。通過這次學習我深深地體會到不讀書行再遠的路也只是個郵差。再次感謝各位領導給予我這次寶貴的學習機會，我將學以致用，不斷進取，拓寬知識面、改善知識結構，以專科培訓為基點，不斷提高和完善自己，使自己成為名副其實的專科護士，為患者提供更優質的服務。
1、凡是想把人生問題都解決完的人，都是不成熟的人!
2、你可以拒絕學習，你的競爭對手不會!
3、最大的創新是機制的創新!
4、凡是在乎老闆小恩小惠的員工，都是一般員工。
5、毛澤東革命最大的成功在哪?是讓人民群眾當家做主，是在為自己幹!
6、改革開放就是解決為誰幹的問題。
7、你的員工都幹什麼來了，大家到一起就是為了分配!
8、你見到過屬於一個人的公司能做大嗎?
9、當有了一定財產剩餘，親人會從血緣關係變成社會關係。
10、你有本事讓多少人操心，你就能成就多大事業!
11、你想開創未來，沒有人家的未來，人家會跟你嗎?
12、董事長不能上進，又不能獨擋一面，也要勸退!
13、老闆只想給別人革命，不給自己革命，公司也會消失!
14、你先建制度，違規了，按制度說話!
15、老闆真正的死穴在於：農業社會思想與市場經濟思想、家園思想與全球思想、封建思想與民主思想的矛盾落差。
16、什麼叫大專，長大的磚頭叫大專;什麼叫大學，大概學學叫大學!
17、有些企業家想把企業留給孩子，錯了，企業是市場的，誰在市場上有本事，企業就給誰!皇上想把江山給孩子，劉備給了阿斗，結果讓人家取代了!
18、我們能留給孩子的，只有精神和智慧!讓他們去開創他們自己的輝煌人生!
19、什麼是胸懷?胸懷就是拿出錢和別人分!
20、要想發展，就要淘汰落後!
21、合理，一般都是沒用的!
22、小公司永遠沒缺點，大公司在一系列問題中一日千里
24、改革是永遠沒盡頭的，機制創新無止境!
24、每個部門都要圍著顧客轉，如，辦公室文員的顧客是大家，大家說你行你就行
25、誰能創造新的機制，誰就能領導潮流!
26、怎樣才能留住人才?任何一個組織只要不開心，就不能常呆，只有快樂，才能留住人才!那麼，我們有沒有建立快樂機制?
27、真老闆每到一個地方，都吸收精髓!
28、過去學會種樹，現在是學如何把樹移植在一起，變成森林!
29、只為自己，長不大!
30、建立品牌緊密聯盟，參與聯盟者必須是已經“上岸的人”(不差錢)，後半生想做點事的人。人家七個組合在一起，你一個人能對抗得了嗎?
31、現在培養人的速度已趕不上社會組合的速度了!
32、你們必須與誰聯盟，聯也得聯，不聯也得聯!
33、請別人吃飯辦事的都是小人!想拿最小代價，獲取最大利益!
34、企業對員工做的最大貢獻，就是幫助員工學習成長!
35、員工為什麼見到人就緊張，市場經濟的基本形式是交易，交易的本質是交換，交換的基礎是平等，你要讓員工50元賣100元，他就緊張，你要讓他拿100元去換50元，他肯定不緊張，一轉身就換出來了。
36、要培訓員工，你使用了我的產品，還要感謝我!拿100換100就不緊張了，交換是平等的，這是一種心理!
37、跟你做生意的比較少，身邊沒人，就是你算計別人了，時間長了，人家明白了，不找你了，這就是不平等的交換!
38、有人一生長不大，就是有一種扭曲的處世哲學!
39、勢，就是大勢所趨，還是大勢已去，懂得勢的人，就是有智慧的人，成熟的人!
40、領袖隨時都是從勢上出發看問題!從勢出發就是高層頻率，否則你就是不成熟!
41、老師與大師的區別：老師就是把你帶進他的世界，怎麼學也學不明白;大師就是走進你的世界，看到你缺什麼，他告訴你，講了核心點，使你明白了!
42、凡是講道理的人，通常都不懂道理!
43、公司有問題，就是老闆精神頭跟不上!
44、你精神頭不足的時候，你判斷什麼都難!
45、所有成功者都精力旺盛!能量很關鍵!
46、當老闆經歷事業的最高峰時，要採取“三三制”原則：(1)三分之一精力用在當下事業;(2)三分之一培養後繼之君;(3)三分之一謀劃未來。
47、培養後繼之君要掌握好勢，勢過去了再培養就晚了。在巔峰時應拿出精力培養，不到則不成，過了則是頹廢之氣!
48、商場上70%靠氣勢，30%靠運氣，你還談能力!
49、見勢速進，不見勢速退!勢沒到，你把錢放進去，沒了!
50、員工正有狀態，貸款也要往前衝;沒狀態，有錢也不能衝!
前段時間參加了一個office20xx的網路培訓，學習了office20xx各模組的新增功能，office20xx以其強大的功能和便捷的操作以及精美的介面贏得了我的芳心，現在已經對office20xx愛不釋手。在使用0ffice20xx的過程中，有幾個非常實用的新增功能是以前版本的office中不曾有過的，故寫使用心得如下。
1、office20xx強大的圖片處理功能
在平時的工作中，我們經常需要處理照片，如果動不動就用photoshop這些圖片處理軟體來操作，有時候未免有點小題大做，在office20xx中，強大的圖片處理功能，可以給我們節省很大的時間。office20xx能夠將圖片實現快速的去除背景，這在有的時候圖片有白色背景，而我們需要的僅僅是圖片內容的時候非常方便有效。office20xx還可以對圖片進行重新著色，製作出各種精美的藝術效果，還可以新增比以前版本更多的圖片邊框。
尊敬的各位領導、各位評委：本人於年加入一汽巴士有限公司。XX年---XX年間在公司從事大客車旅客運輸工作，X年經勞動部門鑑定考核取得駕駛員高階工職業技術資格。在這X年的從事大客運輸以來，特別是於XX年光榮加入中國共產黨，並XX年X月擔任X線路職位以來，在各位領導和同事的支援和協助下，本人的思想、任務、進修等各方面都獲得了一定的成績，個人素質也得到了一定的進步。工作上得到了領導的肯定，以及同事的認同。
交通運輸是一個與群眾群眾生命財富親密相關的行業。作為一線客車駕駛員，我倍感本人職責的重要性，多年的任務經歷告訴本人，必需從安全抓起!耳聞目睹不少了交通事故，給國家、企業、家庭帶來嚴重的經濟喪失，給人們帶來沉重的生離死別的苦楚， 無數血的教訓時時提示我，要認真任務， 勤檢查、多防止，把交通事故毀滅在萌芽之前。因而自我從事駕駛任務以來，不斷努力朝著這個方向去努力做的。下面就從專業技術角度對我近幾年的工作做一次全面總結：
一、政治理論學習方面
我認真學習鄧小平理論和“三個代表”重要思想，努力踐行科學發展觀，用“三個代表”重要思想來武裝自己的頭腦，樹立牢固的共產主義信念和全心全意為人民服務，的宗旨意識。進修黨的xx大精神和《公民品德施行大綱》。明白我們黨在新世紀、新時期的核心任務和全面建立小康社會的鬥爭目標，做到在思想上、認識上同黨地方保持一致、始終保持與時俱進的精神形態。 是學習業務知識。針對自己的工作實際，認真學習車輛管理、交通安全等方面的法律法規和有關政策，進一步增強自己對工作的適應能力，提高自己做好工作的本領。
二 進修業務學問方面
我自從從事大客車旅客運輸任務，我始終保持進修駕駛技術和車輛維修、保護以及液化汽車管理方面的學問，X年如一日，不斷進修和充電，經常逛書店，找材料，平常總是隨身攜帶著一個小筆記本，行駛途中出現毛病，都要悉心記下。下班後，也不急著回家，而是留在站上，向技師長輩們討論養車、護車和修車技術，並經常在技師們地指導下學著本人動手除錯修繕車輛，對車輛進行養護。，靠著本人的研究精神，為單位減少了眾多不必要的開支，保證了行車的安全。
三 技術革新為企業創造效益方面
在長期從事汽車駕駛員工作以來，我發現有許多司機因對儀表的觀察不全面，引起了很多不必要的機械故障，特別是冷卻系失水造成發動機高溫以至造成發動機損壞方面尤其常見。在駕駛車輛時發動機缺水造成高溫有以下幾個情況：
1、出車前未認真檢查車輛，散熱器未按要求加滿水。
2、發動機無水再次加水時造成氣室，散熱效能下降。
3、車輛執行時冷卻系故障緩慢失水。
4、車輛執行時冷卻系故障快速失水。
5、冷卻系過髒向外反水。
6、水泵進水管過軟在水泵吸力作用下使進水管變形造成向外反水。
7、發動機運轉時冷卻系水道與氣缸竄通造成冷卻水流失高溫氣體進入冷卻系，導致發動機高溫，此時節溫器開啟在溢水口出有連續氣泡。另外風扇皮帶打滑斷開和水泵軸斷開、葉片破損以及節溫器故障或裝反
以上幾種情況許多司機都知道也知道怎樣排除預防，那為什麼多次出現因缺水或溫度過高燒壞發動機呢?在這裡我淺談一下看法;引起此類故障的原因主要還是對水溫表的觀察不夠細緻，規律不夠了解。上述1、3、5、6、7各點和風扇、水泵、節溫器的故障儀表的溫升顯示應該要比平時快許多，一定要引起警惕開啟散熱器蓋就都不難發現，可一一相應將故障排除。那第2點水溫表的顯示就會是起初發動機運轉時升溫很快，到水套中蒸汽到76度時那時冷卻水溫度已到90度，節溫器開啟進行大迴圈儀表顯示溫度突然下降但溫度又很快上升，這樣的水溫變化規律感覺好象很正常，可是要警惕的是氣室的存在使冷卻系加入的水量很少，這樣的演化規律會很快完成促使發動機冷卻水不足引起發動機高溫，應及時新增冷卻水。下面說到第4點是我們要特別注意的，執行中冷卻系管路破裂較大，在水泵的巨大揚程下快速失水，水溫表不急顯示冷卻水就會跑完，餘下蒸汽在發動機中也會在風扇、百葉窗和風斗的快速流動空氣作用下迅速降溫，水溫感應塞在回水管節溫器處位於發動機上端與發動機缸體不做接觸，在失去了良好的導熱介質後儀表溫度顯示到不了90度，所以引起不了司乘人員的注意，發動機就會在高溫下造成粘缸。為排除此上述發動機高溫隱患，在即將因為發動機高溫造成不必要損失前，引起司乘人員的警覺和注意迅速進行排除，我認為可以在6缸發動機6缸後面缸壁靠近缸蓋燃燒室側的鼻樑區(6缸是在發動機最後端，散熱最不好的位置)，安裝固定一個可以斷開的溫控開關(比照道依次發動機設計方位埋入缸體表面)與兩端點火開關2擋相連，當鑰匙門開到2檔時構成 迴路電流通向溫控開關，開關另一端接至兩端儀表盤接一與電瓶匹配燈泡作好固定搭鐵。這樣在執行中突然出現發動機溫度高溫會及時發現燈光熄滅或開啟，司乘人員得到提醒可近早排除，減少故障率。有了這種報警訊號燈發動機就可以避免各種原因導致的高溫，也保證了在感應塞及電路儀表故障不準時，對發動機起到很有效的保障作用。
四、傳授技藝，言傳身教方面
在使自己不斷進步的同時， 作為線路的 ，在分公司的安排下我曾帶過XX名徒弟，並將自己的操作知識和工作經驗教給他們，言傳身教毫無保留。首先教會他們怎樣做人，怎樣做一名合格的公交車駕駛員。培養他們良好的工作作風，和紮實的駕駛技術。教會他們努力進取，拼搏向上。現在他們都在從事汽車駕駛這個職業，並在平凡的崗位上勤奮踏實地工作。
在現代的社會中發現有一個實心實意想學此專業的人較難，一旦發現，我總感覺到喜悅並喜歡與他交流，不自主說出自己的工作心得，還力求講的通俗易懂生怕不能領會。我時常想到我專業學習的歷程常常為弄懂一個難點所做出的付出，便總想怎樣才能調動出他最大的積極性象一塊海綿一樣將知識吸取，可以在最短時間能與我切磋、討論。所以我在出車前收車後，就開始督促他們先去檢查車輛，我注意觀察對漏項和不正確的方法及時指出，並仔細講明檢查各點的目的和應用工具、手法的效果，待其檢查完畢說明車輛狀態後，我開始在他不注意時進行復檢，對照他所說明的車輛狀況及時消除隱患。這樣經過一段時間的觀察我想現在才能對其檢查車輛過程進行全面分析，更好指出不足之處和特別合理的地方同時要充分肯定作出的成績，清楚說明最後需要注意更改的事項。這樣以來首先樹立了其自信心和一定的成就感，並很大程度的提高了對機械理論的愛好，促使從被動接受到主動鑽研業務知識的轉變。這樣我在對裝置進行必要的保養和維護時，就可以同時做到眼到、手到、嘴到，使他們在我一遍一遍講解下並不感到厭煩，形成對部件總成名稱、功用的強烈記憶，循序漸進由淺至深達到對裝置一定程度的熟悉瞭解，並在保養檢修安全操作中儘可能使其最大限度多在關鍵部位動手，再次使其感到自己也是裝置安全生產中不可缺少的一員。在駕駛車輛時也要首先讓他明白要線上路注意觀察什麼?怎樣觀察，怎樣預想，還要注意觀察司機怎麼樣駕駛，遇到情況怎樣處理，怎樣對儀表顯示的全面掌握。以上業務知識技能全面瞭解掌握後方能初步駕駛車輛，此時作為司機一定要有良好的耐心和敢於擔當的勇氣，在不影響配合作業、安全生產的情況下，一天有一項好的長進都能讓人欣慰。除此之外也要從自身做起，嚴格要求、遵章守級、完善人格修
養和職業操守，不時與他進行專業討論、分析事故案例和天南海北的促膝長談講先進事蹟學習他人長處，努力灌輸積極向上的思想並在內心深出紮根發芽，茁壯成長，為以後的發展打下良好基礎。
回顧自己多年的駕駛、維護工作實踐，我深刻認識到做好這項工作只有高超的技術是不夠的，還要具備對工作，對人民生命財產高度負責的責任感，只有樹立起這種責任心，才是做好駕駛、工作的基礎。正因為認識到和具備了這樣的基礎，我才能主動學習，努力提高技術，順利完成了各種條件下的工作任務。我決心在今後的工作中，進一步理論學習，更加努力地做好本職工作，為國家，為我公司各項事業的協調發展作出自己應有的貢獻。
以上幾點是我從業以來了的心得體會和總結陳述，其中難免存在許多不足的地方，還需要在今後的工作中繼續努力鑽研專業，提高自身素質，進行不斷的改進。隨著祖國經濟的飛速發展改革的不斷深入，新裝置、新工藝廣泛採用和隨之出現的新課題，我決心在以後的工作中更要積極的進行接觸不斷學習，更快適應裝置的更新和科技發展，並以更高的熱情投入到高科技建設中去。
熟食告訴你吃熟食的好處。
食物通過熱力加工後,可以殺滅一些致病微生物,保證食品衛生.大量減少疾病的發生.食品加工後有助於消化.
食品通過加工、食物的體積大為減少,從而使人類攝入更多的營養物質.但是在食物的加工過程中,容易損失到一些營養素,如一些維生素類.從而從一定程度上減少了食品的營養價值.所以,現在營養學認為應該適量補充一些生食,如一些瓜果蔬菜類.從而補充一些熟食沒有的營養素.
友味道介紹多吃熟食的好處
熟食是人類飲食史上具有偉大意義的一次革命,熟食的發明首先應歸功於火的發現與發明。熟食是經過加工或焯水處理後的原料通過配好的滷汁、紅油涼拌、燻烤、油炸等製作而成的菜餚，友味道這裡介紹一下熟食的好處。
熟食,是經過加工或脫水處理後的原料通過配好的滷汁、紅油涼拌、燻烤、油炸等製作而成的菜餚.一般可分為滷菜、涼拌菜、香辣油炸三大類;全國各地熟食都較為普遍,多以滷菜、涼拌菜為主,簡單易操作且味道美味被大眾所接受，現在生活水平的提高,人們都會去熟食店挑選幾樣帶回家,食用熟食有好處嗎?
熟食加工的好處包括儲存熟食櫃，分發和食品，由致病微生物和有毒物質，保護市場，全年大部分食品的供應，以及消費者易於準備。另一方面，食品加工，可以降低食物的營養價值，加工食品可能包括新增劑可能對健康有不良影響。食物通過熱力加工後,可以殺滅一些致病微生物,保證食品衛生.大量減少疾病的發生;食品加工後有助於消化.食品通過加工、食物的體積大為減少,從而使人類攝入更多的營養物質。
熟食越來越走進人們的生活,我們也經過努力獲得了人們的認可,友味道特別提醒要注意的是熟食特別是肉類,最好不要用保鮮膜包裝貯藏.專家指出,這些食物和保鮮膜接觸後,很容易使其材料中所含的化學成分揮發,溶解到食物中,對健康不利
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