3月29日，有幸參加了來自香港護士訓練及教育基金會的護理專家在武警醫院和我院進行的康復護理培訓，受益匪淺。一直以來，香港護士訓練及教育基金會都致力於國內護理同行的的指導，幫助，得到了國內護理同行的高度讚譽。
這次在我院給我們護理同胞培訓的是香港康復護理專家謝永慈先生。謝老先生是一位風趣幽默的老人，雖然年事已高，但依然精力充沛，思維敏捷，20多年來一直致力於促進內地護理事業發展的講學授技，得到廣大護理人士與患者的歡迎和喜愛。本次培訓通過謝老先生幽默生動的講解和親自示範，令在場的護理人員躍躍欲試，積極互動，謝老先生也得到了在場各位的熱烈掌聲。
通過本次護理培訓，我們學會了中風偏癱患者肢體功能的康復鍛鍊技能及相關護理技巧，也學到了可能更為有效的排痰方法——雙手協調有節奏排痰(傳統為單手排痰)，力度由輕柔到中等(旨在讓患者逐步適應，也方便觀察患者對拍背排痰的耐受程度)，位置確定(預先確定肺部的病變部位)，方向靈活(改變傳統的由外向內，由下到上統一固定的拍背方向)，還增加了用雙手振動患者背部的環節......謝老先生調侃道，如果患者肺部痰液僅停留肺上葉，我們卻在肺下葉拍背，那麼患者的痰液通過振動都流到下面(肺下葉)去了(這句話的科學性也許有待考究，也許我們可以通過臨床研究去證實)......聽謝老先生這麼一說，當時就在想，若真如此，那麼我們以前在這一環節的護理工作還有意義麼，我們付出的某些部分是否在做無用功甚至反作用?如果說肢體功能康復訓練的指導對於我們來說是針對細節的強化學習，那麼謝老先生教給我們的徒手排痰方法也許是對國內一直以來被公認的傳統排痰方法的糾正與發展。
雖然兩種排痰方法也許尚缺乏科學臨床效果評價的比較，但通過這次學習，最起碼促發了我們對於傳統拍背排痰效果的質疑與思考，及對其他臨床護理常規與技巧的思考，包括我們護理工作的具體內容與臨床效果評價，包括我們管理病人過程中是否真正做到了系統整體護理，我們的護理工作存在不足與缺陷的根本原因又在哪裡?是人力資源缺乏還是“以患者為中心”的護理文化土壤不夠肥沃?所有的這些，正是國內護理事業繼續向前發展的重要前提——學會質疑與思考。
傾聽與觀看謝老先生的講解示範真是一種享受。作為護理界的老前輩，謝老師沒有架子，親和力十足，語言隨意而又嚴謹，豁達卻又處處體現“小氣”。記得那天早上在武警醫院參加謝老先生的培訓課時，有一示範環節是在桌子上進行，因示範指導的需要，桌面撒了水，示範完畢需要擦乾桌上水跡時，周圍的護士都在幫忙找紙巾，謝老先生卻直搖頭一邊用手去試圖抹乾桌上的水跡，一邊說不要紙巾，太浪費了，接著就走向自己的百寶袋，說：“我有帶......(抹布?)”，最後工作人員在謝老先生找到自帶的抹桌子的“用具”之前就找到了抹布，把桌子上的水跡抹乾。坦白說，謝老先生這一舉動真的讓我很吃驚，並油生敬意。原來作為一名護理人員，有些品質是可以貫穿到生活中的每一個細節，不分場合......謝老先生的講解示範與展示也常常會給我們帶來驚喜，讓人眼前一亮，豁然開朗。培訓課堂上，謝老先生先後展示了大大小小，各種各樣與康復鍛鍊相關、貼近生活、來源於生活的輔助工具，如小夾子(鍛鍊手指力度)，橡皮筋(鍛鍊手指靈活度)及一些自制康復工具等等，親自示範並指導來到現場的病人，讓我們體會到了創新，善於發現，善於動手創作的魅力。與此同時，通過謝老先生與患者的接觸互動，我們也深深體會到了什麼叫真摯不做作的“人文關懷”。
總之，本次謝老先生來我院的講學授技讓我們進一步瞭解和學習了各種細緻到位的康復護理技能，也開闊了眼界。在培訓中，謝老先生重點闡述了康復護理要遵循科學、有效、省力的原則，操作時動作要協調到位，次序要由大到小。護理人員要能運用自己身體的靈活性來操作，避免對自身造成損傷。通過這次培訓，我們不得不承認，我們國內的護理事業要走的路還很長，包括各種護理技能的規範與普及，還有創新思維，人文關懷，護理倫理等等，所有的這些，對於現階段國內護理的發展來說，都是需要我們謙虛承認的“不足”。其實，我也常常在想，我們現在的護理工作確實很累，自己在護理這一行也不具有很高的天賦，但至今為止我依然熱愛這個行業，不僅僅因為“白衣天使”的頭銜，更因為我相信，國內的護理事業還會繼續發展，明天會更好......但是，我們護理事業的發展需要榜樣，我們前進的方向除了需要我們的護理同胞去共同探索，也需要榜樣去指引，包括我們自身如何做一名優秀的，真正做到“以人為本”的護理人員。這一切，不能僅靠單個護士自身盲目的愛心付出，因為，這是一份特殊的“愛心行業”，這份“愛心”需要有科學的臨床護理理論作指導，需要以“責任”為擔當，需要我們有共同的行為準則!
我們國家的護理事業起步晚，起點低，尤其是本科以上的護理教育，這就要求我們要多向包括香港和西方發達國家在內的護理事業單位及護理同行學習請教，看看已經提前發展的護理事業如何體現專業化和科學化，雖然目前不一定適合我國的國情，卻可以看到我國護理事業未來大致的發展方向。很多時候，“敢想和創新”需要榜樣!
毫無疑問，謝老先生是我們的好榜樣!
非常感謝幼兒園給我們提供了一次繪本學習的機會，在週末的時間裡，認真地聆聽，觀摩應彩雲名師團隊的繪本講座，對於我們已經開展的繪本教學真的有了許多的教學思路和心得體會。
我們都在羨慕著應老師他們能“玩轉繪本”細細想來確實我們許多工作的不到位。
我們在選擇繪本的時候有認真的去篩選繪本嘛嗎?在認真研究幼兒的年齡特點了嗎?互動，遊戲的角色都有適時的加入嗎?原來我總是以自己的教育經驗不足為藉口，其實不然，很大時候，可能真的是自己的拖延而致。在面對文庫中諸多的領域，不同作者的繪本，常常不知該作何選擇。在這次的繪本交流會中，我也見識到了許多優秀的繪本，算是一種收穫了，但最值得的還是為我們提供一個選擇思路：
1、適應幼兒的年齡特點
2、依據幼兒的原有生活經驗
3、適合幼兒的學習方式
4、能激發幼兒的閱讀興趣
當然，光是有選擇也還是不夠的。一本很好的繪本要是沒有很好的教學方式也說一種失敗。看應老師的課，覺得很輕鬆，所以的銜接都是特別適宜的。在聽了4場後，我們在羨慕的同時也在總結著：
1、匯入(出售繪本封面，請幼兒描述，引入主題)約3min
2、開始故事(聲請並茂，節奏，語調很重要。大概3、4副畫面)3min左右
3、互動，引入遊戲或練習(與主題有關)10min左右
4、繼續故事3min左右
5、互動，討論，教師小結並將興趣繼續延伸，激發幼兒閱讀興趣。2min左右
除去這些，也還是要根據幼兒的學習興趣來進行一定的調整。所以，我所看到的幾堂課都是不一樣的感覺，及時流程相類似。但每個老師都有自己的特色。林老師和何老師的親和力和應變能力也是值得我們學習的。像投影儀出現問題了，孩子們開始躁動，但老師還是以幽默的方式“原來風太大了”逗得孩子們大笑，課堂繼續。
由此可見，繪本的選擇，教學方式和教師的狀態都是重要的。
我也在反思，我們班級在週五開展的繪本集教到底欠缺了什麼?好像都欠缺了許多，更覺得自己失敗極了，不過也幸好在這次的學習中，讓我發現了所欠缺的東西。因此必須要加強要求自己，瞭解繪本，瞭解孩子，同事也瞭解自己。希望我們的班級繪本課會越上越好。
20_年12月9號至12月11號，我參加了為期三天的北京市西城區經科大舉辦的20_年西城區社工工作者培訓，經過這次培訓，讓我端正了思想態度，從新理解了社工的定義。重新對社工工作有了新的看法和解析。下面我簡單談談幾點心得體會。在學習的過程中我感受最多的是教授們將我們以往學習的內容進行了梳理，系統地將知識分塊整理後傳授給我們。
第一天，張輝軍教授講的社會公共服務理論與實踐，講解了社會工作是指挖掘每個人的潛能。張輝軍教授講課非常棒，生動有趣。讓我明白了什麼是社會公共服務：社會公共服務以合作為基礎，強調政府的服務性，強調公民的權利。社會公共服務室21世紀公共行政和政府改革的核心理念。例如根據介入方法分為小組與個案兩個專題，又根據服務物件分專題討論。這種“專題”式的授課模式讓我們更專注於各個不同領所域呈現出來的問題及針對的技巧，在歸納與分析中加深了對不同技巧的認識與運用，可謂是“溫故”。同時，在課堂上通過分小組討論讓同學積極表達自己的看法與觀念，是讓同學們積極投身到知識創新與分享上來的一種良好方式，既活躍了課堂的氣氛又增加了與老師的互動，可謂是“知新”、一舉多得。我本人非常喜歡課堂上這種討論的環節，覺得在討論過程中在表達自己的觀點的同時能聽取其他人的觀念與思想是互相促進與提升的一種良好方式。並且在
展示小組成果時，展示的是智慧也是分享的喜悅。我作為一名社群工作者，應該在內心構建起社群工作者最基本的價值理念，其有兩方面：即從社群使命看，強調“扶弱濟貧”，以解決社群問題、滿足社群需求為己任，維護社群穩定，促進社群公平正義。從專業使命看，強調“助人自助”，所謂“助人”是在個人、家庭、群體、社群出現困難時，社群工作者向其提供專業的服務和支援，所謂“自助”是通過社群工作的專業服務，來整合社群資源，挖掘潛能，推動困難人群走向“自救、自立、自助和自強”。
下午夏建中教授講的社群建設的理論實踐。近年來，社群工作在我國有了很大的發展：工作領域的擴大從傳統的弱勢群體到各種有需要的人士，從對弱勢人群的服務到關注公共問題;工作思路的拓展-從救濟、救助到發展性的服務，從治療到預防;工作方法的發展-直接社群工作方法-個案、小組、社群，間接社群工作方法-社群行政、社群工作研究;助人價值觀的變化-從施捨到服務，從幫助到協助，從自上而下到平等合作，專業主義與文化敏感性。
第二天，於顯洋教授講的社會組織理論與實踐。社群工作者並不是一開始頭腦中假設的簡單的助人行為，通過學習我瞭解到，社群工作者的專業知識和職業能力分為三部分：一是價值理念。與其它社群學科不同，社群工作是一個以價值為本的專業,價值是社群工作專業的靈魂。社群工作價值是指社群工作對社群工作者在專業實踐活動中所表現出來的價值傾向的要求和規定。
作為一個專業的社群工作者，應具備平等、尊重、民主、接納、誠信、助人自助、自決等專業價值理念。二是知識體系。社群工作者除應具備社群工作專業知識外，還應具備心理學、社群學、政治學、管理學、教育學、法學等多學科綜合知識，應熟悉與社群工作業務相關的法律、法規、政策知識。三是實務能力。社群工作者應熟練運用個案社群工作、小組社群工作、社群社群工作、社群工作行政等社群工作方法，協助服務物件解決問題，克服困難，挖掘潛能，恢復和發展社群功能。社群工作者在從事社群服務過程中，應能夠與各類服務物件建立專業關係，對服務物件的問題做出預估，制定服務計劃和服務協議，能夠獨立接案、結案和提供跟進服務，能夠對提供的專業服務質量和效果進行評估，能夠制定科學合理的工作方案和發展規劃，整合、運用相關社群服務資源，拓展服務領域，影響社群政策。社群工作是在利他主義指導下的科學服務，它對促進社群管理的作用在於：(1)通過深入細緻的社群服務可以化解矛盾，解決社群問題，減少社群衝突，維護社群秩序;(2)社群工作者深入民眾(非行政化、非機關化、非官僚化)可以及時發現問題，反映民情民意，使政府有針對性地制定解決問題的方法和對策(在一定意義上加強了政府的基層工作);(3)社群管理者可以吸收社群工作的價值進行人性化的管理，提高管理效果;(4)在“小政府大社群”格局下，社群工作機構與政府之間的夥伴關係有利於形成社群的善治結構。第三天吳剛教授講的加強和創新社會領域黨建工作。明白了作為一名共產黨員的重要性，端正了入黨動機。時間過得很快，轉眼間社工培訓已結束。在這次朝陽區組織的培訓中，我們每一個人都認真聽取了一次次精彩而又有現實意義的課程。新一代的社工應該以創新的理念在社群這個基層崗位發揮他應有的作用。而作為年輕一代的社工，我們要把學習培訓同踐行科學發展觀結合起來，不妄每一次的培訓和學習。在日常工作中腳踏實地，勇挑重擔，努力提高服務居民、服務群眾的本領和水平，真正為基層建設做出貢獻!為民排憂解難，為民多辦實事，真正做到“民有所呼、我有所應;民有所求、我有所為”，通過這次培訓，我明天了做好一名社工師多麼的重要。
非常有幸，護理部安排我6月28號、29號參加了XX大講堂在電子科大舉辦的《護理專業的挑戰——改變的力量》的培訓班。當我踏進電子科大的校園看見大學生在綠樹成蔭的校園浪漫的散步;在寬敞明亮的教室全神貫注的上課、考試;在運動場上揮汗如雨的打球、跑步;在校園裡穿著學位服朝氣磅礴的照畢業照留念，唉!我真想回到二十多歲，回到校園!
給我們授課的老師是XX科技大學的張XX教授，她氣質不凡、溫文爾雅、生動嚴謹，尤其是那幽默詼諧的講解和抑揚頓挫的聲音深深地吸引了我。我作為一名高年資帶教組長要努力向張教授學習她的講課方式，實實在在的為實習生和低年資護士講好每一堂課。經過2天的培訓讓我有了一些心得和體會：
一、護理精細化管理：4個意識(細節意識、服務意識、規則意識、系統意識);2大原則(立足專業原則、科學量化原則)。
通過學習讓我感受到精細化管理就是把“精、細、實、嚴”落實到管理工作中的每個環節，作為一名責任組長應該將這種意識落實到患者實處，認真學習專業知識，耐心細緻的為患兒做好服務，真正去為患者解決問題。除此之外，還要帶領好我們年輕的隊伍，同時協助護士長做好科室管理工作。
二、護理領導藝術：化解衝突、激勵部屬、溝通部屬
我不是領導，但我是一位護理專業的老同志、責任組長，我會把科室的每一位年輕人當成大家庭裡的一員，關心她們、愛護她們、幫助她們。當遇到困難、委屈時我會心痛、開導她們，與她們溝通;在護理危、急、重患兒茫然失措的時候我會與大家一起面對困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序;在生活、學習中不知所措時我會用自己的閱歷和經驗關愛她們，和大家一起面對挫折、戰勝困難。
三、提升護理管理質量——品管圈改善工具
我科在上半年開展了品管圈活動，當時還覺得不錯較滿意，但通過這次學習我深刻的認識到不足。品管圈可深可淺、可複雜可簡單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動已經開展了，我會把學到的知識運用到這次活動中，爭取做得更好。
四、情緒管理與壓力調適
張教授叫我們每位學員填了一張表《樊式壓力檢測表》，我得了3分，張教授說：“3分以下的人生活在天堂裡，當然是開玩笑了哦!”我工作了30多年怎會沒有壓力呢?是因為我學會了分解壓力，變壓力為動力。但是科室剛來的低年資護士感覺工作壓力較大。分析了以下原因：1、兒外專業病種多、家屬要求高。2、專業技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。3、剛入科專業知識缺乏。4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。在這個時候作為一名責任組長、大家庭的一位長輩我會與她們一起提升業務水平和專業技能，結合自己所管床位的病種加強專科理論學習，理論聯絡實際，不斷提升自己的綜合素質，加強自身內涵建設。
我是一個急性子，我時刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說話、少做決定，世上讓你不快樂的人只有你自己。
以上是我學習後的一些心得體會，感謝護理部給我這次外出學習的機會，感謝我們一起出去學習的妹妹們，特別是王玉蓮護士長、曾曉紅護士長把一切事情都安排的妥妥當當，真心的感謝大家一路的關照。
小組成員：
在最近20xx年中，我國造價行業已經發生了翻天覆地的變化：中國的基礎建築投資平均每年以15%的速度增長，但造價從業人員的數量，已經不足20xx年前的80%，造價從業人員的平均年齡比20xx年前降低了8.47歲，粗略計算目前平均每個造價從業者的工作量大概是20xx年前的40倍。在這個過程中電算化起的作用是顯而易見的，造價員使用計算機輔助工作也是必然的選擇，否則一定會跟不上行業的發展，因時間問題，準確性及工作強度過大等原因而退出造價行業。
有人統計過這樣一組資料，一根三跨的平面整體表示方法標註的樑，讓大家手工計算鋼筋，在20分鐘能夠計算出結果的只有15 %，與嚴格按平法圖籍要求的計算方法計算的正確結果相比，結果正確的只有0.32%。而是用廣聯達鋼筋算量軟體，在1分鐘內能夠計算出結果為97.077%。一萬平米的工程，利用GCL軟體在一天內計算出準確完整工程量也早已司空見慣，不足為奇，由此可以看到電算化的重要性、電算化給我們工作上帶來的方便及普及電算化的必要性。
於是這學期，我們在計算機輔助工程管理這門課上學習了廣聯達系列軟體，廣聯達套價軟體、圖形算量軟體和廣聯達鋼筋抽樣軟體等，並在學期末進行了課程實訓。這些都是為了我們將來能更好的從事造價工作。
一、 繪圖算量前必須進行三項準備工作：
1、分圖紙：把圖紙分為：總說明、基礎、框架柱、牆和暗柱配筋、連樑配筋、樑配筋、板配筋、結構平面圖、零星(樓梯節點等)九大部分。對構件來說，這9部分是獨立的。
2、分析繪圖先後順序：首先根據總說明建立工程，把基礎放在第一種構件繪圖，而後是框架柱，可以使用柱表功能。再做牆和約束邊緣構件配筋，因為牆會是樑的支座。再下來是連樑配筋，因為連樑會是次樑的支座，所以連樑放在樑的前面。接下來是主樑、次樑。繪製完上述的構件後，板和板配筋就很方便了，利用點式畫法或自動生
成最小板，很快可以把板繪製完，再配板鋼筋。最後算樓梯等零星。
3、建立樓層關係表：在廣聯達軟體中，層的概念很重要，掌握了層，軟體的應用就會很簡單了，把建築裡的構件分為水平構件和豎向構件，水平構件分為樑、板，豎向構件為剪力牆和柱。儘量用層來控制豎向構件，非到萬不得以不要用輸標高來控制豎向構件。我在畫圖之前建立一張樓層關係表，根據此表在軟體中建立樓層，按總說明在此表中標上構件砼標號，在鋼筋軟體裡很快可以把鋼筋的錨固和搭接調好。此表放在電腦前，可以在匯圖時隨時清楚的看到自己算在哪層，因為圖紙上有些構件是按層來標示的，有些是按標高來標示的，有了這張樓層關係表，計算時很方便，不用來回推算。
二、 鋼筋工程基本思路和圖形工程基本思路：
1、鋼筋工程基本思路：
在計算鋼筋工程量時，首先建立軸網，因為工程軸網是繪製其他構件的基礎，所以建立正確軸網是繪圖算量的最近本的關鍵。
基礎：根據不同的基礎型別，定義和繪製不同的型別。
框架柱：首先做出基礎部分框架柱，然後複製到上一層，通過原位標註把截面尺寸和鋼筋資訊不同的柱子更改過來即可。畫圖時只要畫出一層構件，其他樓層通過複製即可。在繪製時靈活應用設定柱靠樑邊、調整柱端頭、F4等命令能快速確定出柱的位置。
牆：雖然牆的層數多，但是變化很少同樣採取做一層構件複製到其他層，再修改屬性方法處理。
約束邊緣構件：做完牆後，有助於確定約束邊緣構件的位置。建立構件時採用建立異型構件方法處理，在座標方格內繪製柱截面後，隨即定義好插入點，方便繪圖。然後自定義各種鋼筋，由於此部分構件錄入需要一個一個箍筋錄入，本次工程在此部分使用了相對較多的時間。
樑：樑比較直觀，只要按圖紙標註錄入鋼筋資訊即可，標註時使用梁平法表格進行標註，對跨數自動識別與圖紙不相同的樑採用;設定樑支座、刪除樑支座，對於同名相同標註的樑採用應用同名樑;對於不同跨有相同的鋼筋資訊我採用樑跨格式刷;對於某一跨某一位置鋼筋資訊相同的，我又採用樑跨資料刷，減少了重複勞動，提升了佈置鋼筋的效率。軟體自動考慮了樑與柱之間的關聯，比手工算量簡便很多。
板：底層框架裙房部分的板形狀不規則，按自動生成板來畫板，這樣就不容易產生板重疊的現象(用畫線來畫板容易使板重疊)。然後再根據需要合併板、畫線分割板為佈置板筋作準備。
樓梯及零星構件：繪圖輸入不能處理時，使用單構件輸入法來處理，樓梯可採用選擇正確的標準圖輸入數值計算，對於不能引數輸入計算的構件採用表格輸入計算，較手工計算還是方便不少。
最後，檢查構件屬性及佈置是否符合設計要求;檢查鋼筋尺寸是否符合設計要求及規範規定—“編輯鋼筋”;檢查同類型構件的鋼筋量—“檢視鋼筋量”;檢視對應的報表，如“鋼筋定額表”“鋼筋統計彙總表”等。
鋼筋輸入必須是繪圖輸入與單構件輸入的有機結合。構件錄入完畢後，根據圖紙設計說明修改計算設定彙總計算為方便對彙總出來的構件能夠有一個一目瞭然的效果，在定義構件的時候最好把能描述的特徵簡練的備註在構建的後面。
溝通技巧課程結束了。通過這課程的學習，明白了溝通技巧的重要性，讓我們知道了人類任何活動都離不開溝通，良好的溝通能力是你獲得成功的重要保證。
課程一開始就告知我們一個人成功的因素：75%靠溝通，25%才靠後天和能力。在人類的生存活動和社會活動中，“溝通”是一項不可或缺的內容。我們只要多留心周圍的事情，便會發現，任何情侶、夫妻、家庭、親屬、鄰里之間以及商業、社交、公務、管理活動都離不開與人溝通。從一般意義上講，溝通就是傳送者憑藉一定渠道(亦稱媒介或通道)將資訊傳送給既定物件(接受者)，並尋求反饋以達到相互理解的過程。
溝通，不僅僅是父母與孩子的溝通，還有夫妻之間的溝通，朋友之間的溝通，可以說人活在這個世界上就必須要與人溝通。而且溝通的方式也很多，常見面的可以當面溝通，不常見的可以電話或是簡訊的形式來進行溝通，會上網的更可以通過網路來溝通，甚至連肢體語言也可以進行溝通，良好的是造物主賜予我們美好事物之一。良好的溝通可以使父母及時的瞭解孩子的狀況，能夠更好的來幫助孩子，孩子也能通過溝通來了解自己的父母，從而達到父母與子女之間的和睦相處，是幸福家庭必不可少的一點，而且我認為現在人們現在所說的代溝，就是平時缺少良好的溝通，大家都是生活在這個社會的人，就算生活的環境不一樣，但只要多溝通，還是能更好的相處。
溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅佔7%，而非語言溝通卻佔93%。溝通不僅是人類親和動機的需要，還可以促進人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標，就需要選擇合適的溝通形式以達到該目標。溝通和管理一樣，沒有最優答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現代溝通手段。
其實溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關心的話，讚美的話，感謝的話，認同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學去商場裡買衣服，因為是過年買衣服，所以人很多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你!”她見售貨員沒什麼反應，不耐煩了，就大聲的敲著櫃檯喊：“售貨員，你耳朵聾啊?我說話你聽不見啊?”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西，讓您久等了，您看您要買什麼?我給您挑個合適的。”那個阿姨愣了一下，臉上尷尬的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車。”如果當時售貨員和顧客針鋒相對，那肯定會發生爭吵，但這個售貨員善於控制自己的情緒，所以避免的一場衝突。每個人都要學會駕馭自己的情緒，保持良好的自我狀態，這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人，更好的與別人溝通，交流。
也正是由於學習了這門課程，我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這麼多技巧。只有充分的瞭解了這些技巧，並把這些技巧運用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關係，才能在今後的生活，工作中做的比別人更出色，也更邁向了自己走向成功的第一步。
當我還在__直達__的快速列車上的時候，腦海中就在勾勒__的樣子。時隔五年之後我又一次與__重逢，神聖而又神祕的__醫院將要伸出她的雙臂把我攬入懷中。在我的人生歷程中，我將此次__之行作為我的一個重要的轉折。
從下車見到嚴謹而又平易近人的_主任與_大夫時，您二位就讓我心裡有股暖流在湧動，有一種家的感覺，在__這樣的現代化大都市中沒有一絲漂泊的感覺。
隨後醫院又為我們安排了內容詳實的崗前培訓，讓我們對馬上要投入的臨床實習工作有了大致的瞭解和心理準備。各主要科室主任百忙抽出一忙對我們實習中可能遇到的各種問題進行了較為詳盡的闡述，使我們受益匪淺。培訓中，每個領導與主任都能深入淺出跟我們講解有關注意事項，氣氛也很活躍，我們並未有絲毫的拘束，院領導們的談笑風生與平易近人給我們留下了非常深刻的印象，他們每個人都散發著一種獨特的人格魅力，是我們今後學習和工作的榜樣。
特別是我們可愛的_老師與_老師從我們踏上__的那一刻起就對我們的方方面面進行了無微不至的關懷與照顧，讓我們有種賓至如歸的感覺，醫院給予了我們大家高規格的接待，我們都很感激，有醫院的大力支援，我們理應加倍努力積極配合醫院在自己崗位上好好做好自己的工作，讓__醫院以我們為自豪，讓母校以我們為榮耀。
無論怎麼說，行動都將證明一切，事實將決定一切，通過今後我們大家在各自崗位上的表現，相信我們會得到醫院的肯定的，不會讓醫院和母校失望。培訓中，我們對醫療過程中會遇到的各種情況，尤其是醫院糾紛方面，真的讓我們有了很真切的感受，也給了我們很強震撼，我們強烈意識到要面臨的壓力與挑戰，深深體會到醫學的確是一門藝術。
俗話說壓力產生動力，雖然我們面臨的挑戰是巨大的，但這些絕不能成為阻礙我們提升自己能力的絆腳石，知難而進是我們唯一的選擇，我們會做好時刻與困難相鬥爭的準備，視挑戰為快樂，就像_主任那樣將醫學提升到一個高的境界，視它為一門藝術，就會其樂無窮。在實習生活中，我們也會積極發展和提升其他相關的素質能力，加強人文修養，並使之融入我們的工作生活的理念中，必須有一個高的目標，才會有個高的成績，嚴格律己，方能取得成功。
我相信經過在__醫院的實習生活，我的各方面素質將會得到提高。我會在各科室老師與_主任、_大夫的指導和幫助下，積極挖掘能力，拓寬視野，圓滿完成實習事務，給醫院給母校一份滿意的答卷。
最後我想說的是，我們作為一個團隊，現在要融入__醫院，將來給自己和醫院爭光。我們會好好珍惜在__醫院的寶貴實習機會，給自己的人生寫上光輝的一頁，相信__醫院將會給我們帶來受益終生的回憶，__醫院選擇我們是正確的，也衷心祝願__醫院和我們都更上一層樓。
回顧中國近代發展的歷史，其中最濃厚的一個篇章就是這個曾今落後的國家、飽受帝國主義欺凌的半封建社會如何在中國共產黨的領導下逐步走向繁榮昌盛，從小就聽家中的老人說“沒有共產黨就沒有新中國”，隨著深入學習四史，如今這一句話才真正刻在心上。
不忘本來才能開闢未來。__年，在深入領會“不忘初心，牢記使命”的教育過程中，習近平總書記曾指出“只有堅持思想建黨、理論強黨,不忘初心才能更加自覺,擔當使命才能更加堅定。”我們更應該深刻領會到，人一生的腳步，不管走到哪裡，最重要的是在迷茫的時候，回頭看看自己的初心，不忘初心就不會忘記前進的方向。20__年隨著“四史”教育的進一步推進，這一脈相傳的學習過程，更重要的是讓我們通過學習，深刻領會這些年國家發展的歷程。知史而愛黨、知史而愛國，正因為知道這些年走過，中國的發展是由多少前輩兢兢業業、如履薄冰的一步步探索著走出來的。作為生活在社會主義新中國的80、90、00後才更應該明白，作為“生在新中國、長在紅旗下”幸福的一代，在需要我們開始擔當使命，實現中國夢的時候，我們需要學習前輩的發展歷程，理解前輩的傳承精神，才能站的更穩，走的更好，才能不辱使命的堅定不移的沿著前輩開闢的道路前行，為建設一個更加美好、富強的國家砥礪前行。
樹一面旗幟，守一方平安。即使是幸福的80後，但是伴隨著自己成長的經歷，那一面黨旗的顏色，從來都是那樣鮮豔。小時候，聽爺爺講故事，新中國成立初期，曾經神州大地遍佈著饑荒、洪水、疾病，那時候一面面紅色的黨旗，帶領著全國各地的廣大群眾開闢田地、修建水庫、生產發展，焦裕祿、孔繁森、申紀蘭，一個個耳熟能詳的名字站在那一面面黨旗下，帶領著祖國一步步的走向今天，黨員就是發展;
1998年特大洪水，江西是重災區，當時洪水已經淹沒了很多村莊，河流堤壩即將決堤，在奔湧的洪水中，一隻只衝鋒舟，一名名衝鋒在一線的黨員，一面面黨旗下，一個個黨員帶領著戰士，堅守在最危險的堤壩上，這也讓我第一次瞭解到，黨員就是擔當;
__年汶川大地震，當時有張在一張廢墟中豎起的黨旗照片我歷歷在目，那些男女老少黨員們匯聚在旗幟下踐行著“人民利益至上”的莊重承諾，挺身而出與人民休慼與共，震撼著心靈，講述著黨員就是信仰;
20__年疫情來襲，人民網報道里犧牲公職人員中黨員佔比高達百分之七十，每次讀著新華社的文章，我彷彿看見奮鬥在一線的那些黨員，他們的故事，他們以身作則，展現了一個黨員不辱使命，樹一面黨旗，守一城平安，這便是共產黨人的偉大。
從1921年建黨至今，中國共產黨已經走過了99年的光輝歷程，這一路歷程是黨帶領中國走過，是黨的領導讓中國有了如今繁榮昌盛，這盛世中國夢。偉大的中國共產黨，這份偉大的共鳴讓我渴望，讓我共鳴，人說讀史以明志，正是在學習“四史”的過程中，我才能深刻的領會到，國家的發展，黨的偉大事業，生在如今前所未有的盛世中華，如何能不把自己的理想信念融入這個國家的發展，為之奉獻青春而在所不惜!
首先，這次團課讓我明白了團的意義，體會到了作為一名團員應有的光榮。記得在自己八年級的時候老師動員大家加入共青團，當時大家都是一種積極卻迷茫的態度，只是從書上或者與身邊的人交談中得到一些共青團的認識。但是這些認識都是不全面的，甚至是很片面的。
其次，團課讓我明白了作為一名共青團員的義務和責任。我們是中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校，是中國共產黨的助手和後備軍。
所以我們始終要保持自己思想的先進性努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習科學發展觀，學習團的基本知識，學習科學、文化、法律和業務知識，不斷提高為人民服務的本領。在工作中不斷積累經驗，認識到團結協作的巨大力量。像我們現在的在校大學生團員應該努力團結大家，創造良好的大學文化氛圍。
再次，團課讓我明白了一名合格的團員還應該具備良好的修養。除了積極工作外，應該努力培養自己的創新能力，觀察力，以及獨立思考的能力。為以後的更好的工作打下良好的基礎。
為此，我總結了幾個方面要點，知道自己以後的工作學習。
第一，要努力學習馬克思主義理論。因為馬克思主義是無產階級專政的理論源泉。馬克思理論是科學的無產階級理論，是經得起歷史檢驗的理論。我們要建設社會主義國家離不開馬克思主義。
第二，在學習工作中起到積極帶頭作用。共青團應該始終走在工作的前列，積極參加社會主義現代化建設，努力完成黨交給我們的任務。並且團結廣大群眾，聽取群眾的意見和建議，及時向黨彙報群眾的意見。
第三，努力加強自身的修養。作為一名團員應具備良好的思想素質和道德基礎。只有那些熱愛國家，努力工作，團結集體的人才能真正取得大家的尊敬。我作為共青團員在加強修養的同時還應努力培養創新品質，我們的社會主義建設沒有經驗可以借鑑，只有結合國情大膽創新才能走出一條真正的社會主義建設之路。
參加了本次物流工程學院團校課程讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以後的工作有了更明確的認識。我們作為團員時刻準備著接受黨的任務。我們還應不斷在工作中打好基礎，高標準要求自己。作為黨的後備軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!
前幾天，我有幸參加了區社工委組織的社群居委會主任、服務站站長幹部培訓班。進行了一次系統全面的社群知識及業務知識培訓。
本次培訓活動提高了我自身的業務素質和理論水平，讓我作為一名社群工作者受益非淺。總的來看，本次培訓班指導思想明確，教學內容集中，社群工作者精神飽滿，學習認真，具體有這樣幾個突出特點：
1、領導重視，組織得力。這期培訓班，區社工委做了大量準備工作，在培訓班開學典禮上，區社工委書記到會參加了開班典禮，並做了動員講。
2、重點突出，內容緊湊。這期培訓班的學習內容緊緊圍繞社群工作實際，重點學習了社群自治與基層民主、社群隊伍與志願者隊伍建設、社會管理的創新與發展、社群建設的理論與實踐、社會組織建設理論與實踐、加強和創新社會領域黨建工作、中外社會建設理論與方法及其相關政策等內容。
3、社群工作者們遵守紀律，學習認真。區社工委的領導和各社群工作同志都能按照要求按時報到並參加學習。特別是第一天上課，同志們到的比較齊，絕大多數同志學習態度端正，學習目的明確，能夠自覺遵守培訓班有關規定，按時聽課，保持了較好的課堂秩序，表現出了社群工作者良好的組織紀律觀念和的精神風貌。
經過三天的培訓學習活動，我有以下幾點心得及感想：
一、社群工作，舉足輕重，責任重大。
通過這次學習，首先給我的印象就是社群就是一個小社會，社群工作涉及到政府工作的方方面面，責任重大。各部門都對社群工作提出了具體的'要求，並對今後工作的開展做了指導，總的感受就是黨和國家對社群工作相當重視，同時經過這幾年的工作實踐，覺得社群群眾對社群各項服務職能的要求也隨著群眾意識的發展不斷提高，對我們提出了更新、更高、更具體的要求。
我們工作的好與壞，上牽涉到黨和國家政策的落實和各職能部門工作的開展，下影響著千家萬戶的群眾利益和生活，我感到身上的擔子是十分沉重的，加強了我的責任感、使命感。
二、社群工作要圍繞服務主題。
服務群眾，方便群眾，造福群眾，是社群一切工作的根本出發點和落腳點。社群工作包羅永珍，大到婚喪嫁娶，小到衣食住行。人民生活水平的不斷提高，也使群眾在各方面的需求不斷的變化和發展。
我們作為社群工作者，要充分掌握人民群眾的所想所需，本著服務於民的宗旨，開展各項工作。深入群眾瞭解民情民意，結合我社群工作特點及工作需要，為群眾解決緊急的問題。我社群的各項工作，都要緊緊圍繞著為居民“服務”這個主題。
三、開展社群工作，需要新理念、新思路、新方法。
黨和政府提倡和諧社會，而社群是社會的基本組成部分，是社會的細胞，細胞的和諧才能保證整個社會、國家的和諧。社群作為基層工作的最前沿，是黨和政府與群眾聯絡的橋樑和紐帶。
我們社群所管轄的屬於老舊小區，是豐臺區惠民工程專案的小區，老舊小區節能改造、自來水改造、環境綜合整治都進入我們的社群，社群工作變得日益繁重複雜起來。時代的發展，形勢的變化，要求我們開拓創新，強化載體建設，寬思路、多渠道的為民服務。積極探索為民服務的工作方法、工作理念、工作思路。
四、社群工作要求社群幹部提高自身素質，轉變工作作風，提升自身的服務意識。
新的時期對我們的社群工作者提出了更高的要求，我要不斷的學習，提高自身的政治素質、職業道德素質、文化業務素質、組織管理素質、心理和身體素質。
作為一名剛上任不久的社群主任，我更應該多深入群眾，聯絡群眾，瞭解民情民意，樹立為群眾無私奉獻的思想觀念，做到進百家門，解百家難，暖百家情。同時，要充分發揮我們年齡的優勢，牢固樹立為民服務的宗旨，解放思想，不斷開拓進取，為社群工作注入年輕的、積極的、更新的因素，成為社群工作的生力軍。
經過這三天的學習，我深切的感受到各級領導對社群工作和社群幹部的重視，我更加有信心和決心做好自己的本職工作，更好的為居民群眾服務。為我們和諧社群建設和居民群眾多做事，做實事。
通過本科階段護理理論的學習，我認識到隨著現代醫學模式的轉變，我國護理模式逐步從以疾病為中心轉向以病人為中心，用整體護理模式替代傳統功能制的護理模式，而與患者時時溝通交流是關鍵，也是做好整體護理的關鍵。
首先需要轉變觀念，加強整體護理理論的學習。觀念的轉變首先是認識的轉變，通過學習整體護理理論，學習與之相關的護理程式、護理哲理及護士行為準則，瞭解國內外護理學發展的動態，明確開展整體護理的意義。同時根據病人的特點，學習相關心理特徵、營養知識、預防保健知識、疾病護理等有關專科理論的新進展，使護士在短期內逐步進入了角色，在觀念上得到了根本轉變，開闊視野與思路，進而做到以點帶面，為整體護理的開展奠定了思想基礎。
其次，調整組織結構，建立合理的工作程式。科學的組織結構和合理的工作程式是開展整體護理模式病房的重要保證。護士長可根據住院病人的病情及工作量，調整當天責任班護士人數，保證整體護理的質量。重視與病人及家屬的溝通，採取有針對性的整體護理。
護理病歷的表格從傳統式的直接記錄法改為問題記錄法及表格記錄法。
病人入院評估表：病人入院後2 h內完成入院評估及病史的收集，要求記錄完整、真實、全面。護理診斷和病人問題專案表：要求護士按照病人的首優(威脅生命需立即解決的問題)、中優(雖不威脅生命，但能導致身體上的不健康或情緒上的問題)、次優(指人們在應付發展和生活變化時所發生的問題)的順序排列記錄，完整陳述各種護理診斷的相關因素和危險因素，採取PES形式記錄(P即健康問題，E即病因，S即症狀、體徵)，用二段式(即PE或PS，適用於潛在性或可能性的護理診斷的敘述)或三段式(即PES，適用於現存護理診斷的敘述)記錄。按北美護理協會的護理診斷要求書寫，並根據護理診斷制定相應的護理計劃。病人住院評估表：改變以往按護理級別進行評估的方法，每天對每個病人要有評估記錄，病危病人則每班都有評估記錄。護理記錄單：採取PIO形式記錄，按當天病人出現的主要問題解決的過程進行記錄。P即問題，應與護理診斷一致;I即措施，不是標準計劃中的護理措施，而是具體的實施內容;O即結果，不代表護理診斷的最後結果，而為本班實施的護理措施的結果。出院評估表：記錄病人出院當天的護理評估及對病人出院的健康教育與指導。
根據病人特點採取有針對性的整體護理。
“病人角色”雖然來自社會的不同階層，但在醫院這個特定的環境中，他們的心理需要還是有許多共同之處。
(1)需要安全的住院環境。安全感是病人最普遍、最重要的心理需要。病人對醫院的第一印象是從對環境的評價中得出的。環境的好壞不僅反映物質條件、管理水平和文明程度，也包括反映工作人員的責任感。安全良好的住院環境、醫護人員美好的語言和行為規範，在一定程度上能夠左右病人的感情，增強病人的安全感。
(2)需要被悅納和有所屬。病室內的住院病人是不斷更新、流動的。對新病人來說，通常都有一種儘快地適應新環境，從情感上被病友所接納，併成為群體中受歡迎的一員的願望。因此，護士在接診時，要將新病人介紹給同病室的病友，並請大家相互關照。病室內良好的人際關係有助於病人較快地從陌生和孤獨中解脫出來。
(3)需要被瞭解和被尊重。任何一位意識清醒的病人都希望得到別人的尊重。病人常認為，能夠儘早地被醫護人員瞭解，是受到了重視的象徵，從而有可能得到較好的治療和護理待遇。尊重的需要若不能滿足會使病人產生自卑、無助感，或者變得不滿和憤怒。因此，護士應注意尊重病人，任何時候都不做有損病人自尊心的事情。
(4)需要了解疾病知識。人一旦生病，就會感到格外需要了解有關疾病的知識，希望醫護人員在同情和理解的基礎上多講解疾病診斷、轉歸和預後，希望瞭解各項檢查、治療的意義及注意事項。他們期待著醫護人員能以最好的療法、最高明的技術、最特效的藥品、最快的速度，達到最理想的效果。
(5)需要親友的探望。對住院病人來說，親友的關懷、愛護和支援是不可缺少的。病人通過與家人和親友的交談，不僅可以從中獲得對過去生活的回味，還能由此體會到自我價值的社會意義。尤其對新入院病人，這是一種穩定治療信心的心理撫慰。對於無親友探視者，護士一方面要主動關心，另一方面要盡力協助病人獲得社會支援。
(6)需要適當的活動與刺激。醫院是個狹小的天地，新病人住院後往往會產生單調和乏味感，需要適當的活動與刺激。因此，應根據病人的具體情況和醫院的客觀條件，組織適當的活動和有新鮮感的刺激，以滿足病人的精神需求。這樣，不僅可以安定病人的情緒，也有利於病人康復後較快地適應社會生活。
由於個體差異的存在，不同個體在患病以至住院後，會產生不同的心理反應，其表現也千差萬別，但一般病人具有如下共同特徵。
(1)主觀感覺異常。病人患病後，注意力很快從外界客觀事物轉向自身的體驗和感覺。往往只關心本身的機能狀態，對各種症狀的敏感度增強，甚至對呼吸、心跳、胃腸蠕動的聲音都異常敏感。病人常感覺不適，精神緊張或驚慌、恐懼時，還可能發生錯覺。
(2)情緒不穩定，容易衝動。病人患病後，往往心境不佳，情緒不穩定，易激動，甚至與周圍的人發生衝突。多表現任性、愛發脾氣，男性常為一點小事吵吵嚷嚷，女性則抑鬱哭泣，特別是在病情有變化或做特殊檢查及準備手術時，情緒更易激惹。
(3)自尊心增強。由於患病而暫時或長期離開自己的工作崗位，使其自我價值感受挫，自尊心也會不同程度地受到傷害。因此病人常變得很敏感，周圍人對他稍有怠慢，便會感到自尊心受到傷害而感到不舒服。
(4)被動和依賴。一個健康人一旦生病，往往受到家人及周圍同志的照顧。有些病人會因此而變得順從被動、缺乏主見和信心，進而要求更多的關心與同情，並且會事事都依賴他人去做。有的病人為了喚起別人的注意，會故意呻吟不止。
(5)焦慮和恐懼。病人患病後，由於身體的不適及對診斷結果的猜測，常感到生死未卜，面臨巨大威脅。入院後面對陌生的環境，常感到焦慮不安，加之疾病的痛苦以及害怕手術、擔心術後留下後遺症等，使病人整日憂心忡忡，而產生恐懼心理。
(6)孤獨與絕望。病人生病住院後，由於人地生疏常感到與世隔絕、度日如年，很容易產生孤獨感。另外，生病後總希望能遇到技術高明的醫生，希望能儘早康復。這種願望若難以實現，則往往陷入無可奈何、自悲、自憐的境地，而產生絕望感。護士在對病人的護理過程中，除了掌握上述共同特徵外，還應掌握每個病人不同的個性心理特徵，以便有的放矢、卓有成效地實施心理護理。
嚴格質控，保證整體護理質量。開展以病人為中心的整體護理，護士長進行嚴格質控。護士長每日堅持參加責任護士的護理查房，運用護理程式指導護理工作;堅持對在架病歷及出院病歷進行質量控制，及時修正護理診斷;嚴格督促檢查各項護理管理制度的落實。由護士長及責任小組長組成的科內質控小組，按照質量控制標準進行日查、周查、月查，對每個住院病人進行滿意度調查，發現缺陷及時反饋，並提出有效的整改措施，保證整體護理工作順利開展。
實施整體護理通過有效的護患溝通可以提高病人滿意度。以滿足患者需要為宗旨，以方便患者、家屬為前提，各級護理人員嚴格執行崗位職責和整體護理工作程式，主動、熟練地運用護理程式解決患者所需，使患者身心護理落到實處，因此，密切了護士與患者、護士與家屬的關係，從而增強了患者及家屬對護士的信任感。
實施整體護理還提高了護士素質，加強了護士的責任心，改善溝通技巧，促進護患關係。整體護理實施中，溝通貫穿於整個護理程式，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護理計劃，用有效溝通去做好患者的心理護理及健康教育，使患者的心身處於最佳狀態。由於家屬的年齡、文化、語言的不同，往往需要重複多次進行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎知識、社會學、心理學、營養學知識及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問題，並根據患者年齡及家長年齡、文化、職業、家庭、宗教、疾病而採取不同的語言、不同的交流方式，避免說教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達到有效及成功的溝通。
實施整體護理提高了護理診斷的準確性。整體護理實施中，溝通貫穿於整個護理程式，用有效的溝通去廣泛收集資料，制定護理計劃，用有效溝通去做好患者的心理護理及健康教育，使患者的心身處於最佳狀態。護士除了與患者溝通外，還要與患者家屬溝通。由於家屬的年齡、文化、語言的不同，往往需要重複多次進行不同層次人員的健康教育。只有全面掌握疾病基礎知識、社會學、心理學、營養學知識及合適的健康教育技巧，才能解答患者及家屬提出的問題，並根據患者年齡及家長年齡、文化、職業、家庭、宗教、疾病而採取不同的語言、不同的交流方式，避免說教，消除患者及家屬的陌生感和不信任感，從而達到有效及成功的溝通。護理診斷提供了選擇護理措施的基礎，是實施護理程式的核心。在整體護理中，我們不斷加強專科理論知識學習，正確掌握和運用護理程式，認真做好入院及住院評估。護士長及小組長每天瞭解和掌握新病人、危重病人、疑難病人的病情，及時指導並修改護理診斷，並進行整體護理業務查房，以達到共識，從而提高了護理人員的護理診斷水平。
做為一名護士，由於我們的工作，使患者重新樹起戰勝疾病的信心時，我們無比欣慰;看到患者全愈出院時，我感到自己職業的神聖，我為此而自豪;當把病人從死亡線上搶救過來時，我感受更深的是肩負的重任。在從事護理工作七年中，我深深地體會到了"救死扶傷"這四個字的意義重大。只有在各方面不斷錘鍊及提高自我，才能真正地領悟到"救死扶傷"的精髓，樹立全心全意為人民服務的思想，以身作則盡心盡職，要有敬業愛崗及勇於開拓、創新的精神,。其次要不斷提高自身的文化和業務素質，通過查房與書寫護理心得體會不斷積累臨床經驗，從理論到實踐再昇華到理論中，掌握醫學及護理學的基礎理論、基本知識和基本技能，瞭解護理理論和技術的新進展，才能在醫療護理工作中發揮應有的作用。
懷著激動與自豪的心情，我很榮幸地成為醫院隊伍中的一員。當然最難的不是工作的繁重，而是無形的精神壓力，超負荷的精神壓力對於一名規範化護士來說，上崗之前有很多情況需要去熟悉、去適應，所幸醫院給我們這些新的成員提供一次寶貴的機會，我參加了護理部組織進行的為期一週的護士規範化崗前培訓。雖然培訓時間很短，但是從中學到的知識卻是終生受益的。
通過此次培訓學習，我對醫院文化、發展歷史及__醫院的概況，醫院的辦院宗旨、硬體設施、行為規範、服務理念及願景都有了一個深入的瞭解。同時我還認真學習了醫務人員的職業道德，職業禮儀運用，醫患溝通技巧，消毒隔離與職業防護，護理核心制度及護理程式等相關知識，瞭解在以後工作中會遇到的常見問題及解決的辦法。
其次，這次培訓也使我們的執業素質有了提高，為我們能夠快速成長為一名有修養，有素質，有能力，有水平的護士奠定了良好的基礎，也幫助我們在平凡的工作中發現專業的價值和自身的價值。常言道：三分治療，七分護理。作為一名臨床護士，我們與病人接觸最密切，應該給與病人親人般的關懷，時刻了解他們的需要，滿足他們的需求，要用我們的愛心去幫助每一個患者。這不僅能提高醫院的護理質量，同時給患者增加戰勝疾病的信心。
通過護士長對護理的核心制度、護理程式的講解，我們瞭解了工作中各項工作的操作程式。護士工作職責為我們明確了工作內容和責任，有利於提高我們的責任心，做好本職工作。作為護士一定要腦勤、眼勤、口勤、手勤，要細心，有愛心、耐心、責任心，這樣才能提高自己的專業技術水平，要更好的服務於患者。
通過這次培訓，我還認識到建立良好的工作與人際關係對我們個人專業素質的提高和服務質量，服務意識的提高有重要意義。醫護人員與患者及家屬關係融洽，將有利於醫囑、護囑的執行，達到更好的治療效果。
這次的培訓雖然短暫，但我所受的啟迪和教育對我以後的發展起了很大的作用。如何成為一名令人尊敬的好護士是我奮鬥的目標，從身邊的小事做起，從細節做起，時刻謹記自己是一名救死扶傷的白衣天使。
護理之路，如履薄冰，因為有了醫院溫暖大家庭的支援，有了各位護理前輩的指導，我有信心做好護理工作，走自己選擇的路，而且將走穩走好，一直走下去，為廣大病患奉獻自己的青春與熱情。
在剛開始聽到我們有一個培訓的時候，我是滿懷期待的，對此次培訓充滿希望，一直以來都覺得這個培訓會非常的精彩、非常豐富，但是培訓過後，感覺自己從滿懷希望的期待培訓到培訓後的小小的失望。這次培訓和自己的想象還是有蠻大的區別的，雖然有些失望，但是從中還是學到了一些東西啊。下面我從三個方面總結下此次培訓的總結：
一、工作：
在培訓開始前一天，給我安排的工作是負責簽到。當我到達福彩酒店的時候，我看到還有好多基礎工作沒有做完，我和梅娟開始將材料整理、分類、裝袋，大概一個多小時後我們做完了這個工作開始簽到工作。在負責簽到的時候遇到了一些之前沒有遇到的人，做了簽到這個工作之後我就知道了很多社群的人員很難相處、甚至有些刁鑽。經過幾天的培訓,事實證明有一些人員真的是比較刁鑽、刻薄。
在培訓中，我們7個姑娘充當志願者、會務的角色，每天培訓後我們都會收當天的作業，有一些人總是不交、還有一些人總是遲交、還有一些人不寫自己是社群的還是社工、更有甚者本來是社群的居然寫成社工的··這些的種種加重了我們的工作。
在培訓中，我們的會場總是變來變去的，所以我們又充當了搬運工，搬桌椅、擺桌椅。對這些變換的桌椅、變換的座位，有很多人員有非常大的意見，還有就是我們每天要求的不同的分組，也讓大家有
很大的意見，他們沒有理解會務組這樣安排的用意，多以也就產生了很大的怨言。
總的來說，我個人覺得培訓會務組的工作人員只有一個人，如果沒有我們7個姑娘，我很難想象她要怎麼應對?我覺得在培訓前應該適當的招募志願者。還有在培訓中我們7個人的工作安排非常混亂，個人覺得在培訓前應該給我們7個安排好各自的工作。
二、培訓課程安排
培訓課程設定太過於理論化，不太貼合實際，所以很多的社群人員對此次培訓有很大的意見，他們覺得這些專家學者講的都是飄在天上的，沒有落到實處。希望以後的培訓內容可以更加的貼近實際，理論聯絡實際，這樣的話培訓效果會更好。但是在這些比較理論的培訓課程中吳剛老師的走動式社群工作模式給我留下了深刻印象，但是這種工作模式在我們廣西推廣還是比較困難的，因為在人力、物力方面很難和北京相比，但是我們可以小規模的實驗一下。還有在眾多的培訓課程中石大建老師在講倫理困境時，我就想到我們的工作有很多時候也是有這種困境的，在工作中我們要怎樣去處理這些困境呢?
三、聯絡自身體會
我是一個特別倔強、要強、脾氣很大的丫頭。從小我就沒有在父母身邊長大，是姥姥在姥姥身邊長大的這也就造就了我自立自強的性格，同時也養成了我的壞脾氣，在朋友眼裡我是一個非常溫柔的人，但是在家人、親戚眼裡就覺得我一個女孩子怎麼這麼大的脾氣呢?在上了蘇老師的課後，我想到我要好好改下自己的壞脾氣，要時時記住
微笑，微笑是一種最好的溝通方式，人家說伸手不打笑臉人。可是我是一個很難控制自己情緒的人，我開心的時候我就大笑，我不開心得時候我的臉上也會表現出來，而且我是一個性子很直的人，喜歡直來直去，我的好朋友總是說我，性子太直了，對我的工作很不利的。當我們聊到這個話題的時候我就想到了前人曾說過：我們用一年就學會了說話，可是我們卻用一輩子學會怎麼閉嘴。現在我還沒有學會閉嘴，也沒有學會怎麼掩飾自己的情緒。我要好好學習蘇老師課上說的要學會微笑，記得微笑面對一切。
這次培訓是我大學畢業後的第一次培訓，雖然和理想的培訓還有一定的差距，但是在這次培訓中還是讓我受益匪淺，我要記住這次培訓，好好的充實自己，改變自己，豐富自己，讓自己變得更加強大，更優秀。
通過為期半個月的黨課培訓，使我對黨的認識又上了一個新臺階。作為一名入黨積極分子參加黨課培訓，我很自豪。我把黨課培訓看成人生一次難得的重要的受教育的經歷。因此每次黨課，我都努力做到按時簽到，認真聽講，努力學習，不遲到不早退。以一個積極分子的身份嚴格要求自己。
每次黨課都很精彩，時不時報以熱烈的掌聲,完全沒有想象的那麼枯燥無味，這和老師淵博的知識，精彩的講演是分不開的。
中國共產黨從建立至今，已走過九十一年的歷程，這個歷程實在是人類歷史上的一個壯舉。從剛剛建黨的幾十人，慢慢發展壯大成現在的幾千萬人，經過無數次挫折，數不清的磨難，在風雨磨礪中慢慢發展壯大。從發動武裝鬥爭，土地革命，建立紅色革命根據地，反動派的反動統治，到領導全國各族人民**日本侵略者，解放全國，都是我們黨的英明領導。真可謂“沒有共產黨就沒有新中國”。
新中國成立後，雖然我們黨走過了幾次大的彎路，但每次都經受住了考驗，並沒有倒下。為中國帶來了新的希望，改革開放的春風吹遍了神州大地。中國經濟穩步增長，總合國力慢慢上升，國際地位逐步提高。“一國兩制”的偉大構想，更是為中國的和平統一大業做出了開拓性的貢獻。九七年香港順利迴歸，九九年澳門順利迴歸。對於中國臺灣方面，始終維持現狀，努力制止一切分子分裂行徑。中國共 產 黨的領導受到了全國人民的擁護和愛戴。因為中國共 產 黨的宗旨是全心全意為人民服務。我們的黨始終把人民的利益放在第一位。如今又提出了一系列改善民生的惠民政策，象免收農業稅、免收義務教育學費，完善城市農村醫療保險制度，農民工進城打工制度，下崗再就業制度等等。一直堅持黨的群眾路線：從群眾中來，到群眾中去，全心全意為人民服務。
作為一名入黨積極分子，對黨的感情越來越深。我們黨召開的xx大的主題是：“高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以就沒有新中國”。新中國成立後，雖然我們黨走過了幾次大的彎路，但每次都經受住了考驗，並沒有倒下。為中國帶來了新的希望，改革開放的春風吹遍了神州大地。中國經濟穩步增長，總合國力慢慢上升，國際地位逐步提高。
“一國兩制”的偉大構想，更是為中國的和平統一大業做出了開拓性的貢獻。九七年香港順利迴歸，九九年澳門順利迴歸。對於中國臺灣方面，始終維持現狀，努力制止一切分子分裂行徑。中國共 產 黨的領導受到了全國人民的擁護和愛戴。因為中國共 產 黨的宗旨是全心全意為人民服務。我們的黨始終把人民的利益放在第一位。如今又提出了一系列改善民生的惠民政策，象免收農業稅、免收義務教育學費，完善城市農村醫療保險制度，農民工進城打工制度，下崗再就業制度等等。一直堅持黨的群眾路線：從群眾中來，到群眾中去，全心全意為人民服務。
作為一名入黨積極分子，對黨的感情越來越深。我們黨召開的xx大的主題是：“高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以敗分子。他們經不起誘惑，把黨的紀律拋卻腦後，最後走進了罪惡的深淵。對於這些人，我們的黨堅決執行黨的紀律，維護人民和國家的利益。
作為一名入黨積極分子，要珍惜革命前輩用鮮血換來的和平的今天，珍惜時光，發奮學習，掌握紮實的科學文化知識，將來更好的投身到社會主義現代化建設中去。黨課雖然結束了，但我們黨的光輝形象又一次閃現在我的腦際，我會秉承共產主義信念，創造一切條件爭取早日加入黨的大家庭。
我們廣大黨員幹部任何時候 任何情況下都必須把自己置於黨的領導之下，自覺堅持黨的政治領導 思想領導 組織領導，以黨的旗幟為旗幟 以黨的方向為方向以黨的意志為意志，嚴守黨的政治紀律和政治規矩，把黨的理論和路線方針政策貫徹落實到我們工作的各方面 全過程，不斷增強政治意識 大局意識 核心意識看齊意識，自覺向黨中央看齊，向黨的理論和路線方針政策看齊，向黨中央決策部署看齊，任何時候都與黨中央同心同德同向，任何情況下都聽黨話跟黨走，始終在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致。
密切聯絡群眾是我們黨的最大政治優勢，脫離群眾是黨執政後的最大凶險。作為一名大學生村官，無論何時，都應該植根於基層群眾之中，從群眾中來，到群眾中去，心繫百姓，想民之想，解民之憂，思民之思，惠民之便，急民之急，造民之福，及時迴應群眾關切。始終把人民放在最高位置，將自己當作一位一般百姓，全身心地投入到農村的生活當中。惟獨獲得到群眾的理解與支援，各項工作方能順利開展，開創工作新局面。
大學生村官的行為都關係到群眾的利益。為給群眾謀取更大福祉，需要貫徹好習近平總書記一系列重要講話精神，不斷學習，與時俱進，銳意進取，大膽探究。在投身基層工作後，要注重理論聯絡實際，而不是照本宣科的拿來就用。與領導交流是學習，與群眾談話是學習，通過不斷學習進取，開闢出一條讓人民群眾幸福的康莊大道，從而提高群眾的幸福指數。
8月1日至4日，__街道黨工委、辦事處舉行了第八屆社群工作者培訓班，對全街社群工作人員進行了一次全面系統的社群知識及業務理論培訓。本次培訓活動極大地提高了我們自身的業務素質、理論水平，開闊了眼界，加強了修養，讓我作為一名擔負著社群書記與主任雙重重任的社群工作者深感受益匪淺。
通過上級領導的詳盡講解，不但讓大家的業務知識得到了系統梳理，更讓大家看到了社群工作面臨的機遇與挑戰，認識到社群工作上關係到黨和國家的長治久安、下關係到千家萬戶的和美安順，大家的責任意識普遍增強，許多社群幹部都發現了自己在以往工作中的不足之處，改進了在工作方法提高了工作效率，養成了自覺學習、全程充電，將理論與實際有機結合不斷自我提高的習慣，使黨員幹部整體素質提高，工作積極性加強，有力地促進了各項工作的有效開展。經過為期四天的認真學習，我總結出以下幾點心得體會：
一、 社群工作職能廣泛、責任重大。
通過本次學習，讓我認識到社群是社會的有機細胞體，麻雀雖小五臟俱全，社群工作涉及到黨建、計生、司法、維穩、文體、勞動保障、城市管理等政府工作的方方面面，關係到千家萬戶的生產生活，權責廣責任重，各職能部門都對社群工作都提出了具體的要求，並對今後工作的開展做出了明確指導，近年來，隨著群眾意識公民意識發展，社群群眾對社群各項服務職能的要求不斷提高，黨和國家對社群工作的重視程度也不斷加強，這一切都對我們提出了更新、更高、更具體的要求。我們工作的好與壞，上牽涉到黨和國家政策的落實和各職能部門工作的開展，下影響著千家萬戶的群眾利益和生活，作為一名社群黨的支書記一名社群居委會主任，我深感擔子沉重、使命光榮，必須以高度責任感、使命感與榮譽感正確面對每一天的工作。
二、 社群工作應找準重心、全面發展。
“敞開一扇門，辦好萬家事”，服務群眾、方便群眾、造福群眾，是社群一切工作的根本出發點和落腳點。
社群工作包羅永珍，大到婚喪嫁娶城市建設，小到衣食住行鄰里和睦，關係到群眾日常生活的方方面面。作為一名社群工作者，在日常工作中，我們必須強化自身的服務意識、政策意識、穩定意識、創新意識與團隊意識，全心全意恪盡職守滿足群眾核力的利益訴求與服務訴求。建立文明城市，構建和諧社群，在工作中，我們必須要深入研究社群管理的規律、不斷創新社群管理體制、完善社群服務功能、整合社群資源、建立健全黨組織的領導、倡導公眾參與的社群管理新格局，建立制度，形成氛圍，凝聚人心，穩定群眾。社群工作應堅持著眼小處、落到實處，推動文明服務、滿意服務，大力倡導並組織落實對幫扶弱勢群體的救助和幫扶，著力解決低保家庭、單親家庭、病殘人等困難群體的實際生活困難，加強環衛治安志願服務，為社群環境衛生、安全穩定提供有效保障。
三、社群工作應充分發揮黨組織的帶頭作用。
通過__市民政局__主任與__街道___副主任的詳細講解，我瞭解到，社群是指據尊在一定地域內的人們所主城的社會生活共同體。目前，社群中有基層黨組織、居民委員會、社群居民協商議事委員會、志願者協會等各種組織。社群居民委員會是居民自我管理、自我教育、自我服務的基層群眾性自治組織。社群“四位一體”的管理模式明確了社群黨組織是社群內各種組織的核心，只有充分發揮社群黨組織的領導核心作用、發揮黨員隊伍的先鋒模範作用，調動黨員志願者積極性把溫暖送到居民心坎，大力領導、協調、支援、保證社群內各種組織依照法律和各自章程充分行使職能、發揮作用，才能促進社群各項事業協調一致的發展，更好地推進和諧社群建設。
通過街道黨工委、辦事處系統有效地培訓，讓我深刻意識到，要想做好一名讓上級領導放心、讓轄區居民滿意的優秀社群工作者、一名合格的社群黨組織書記兼社群主任，必須堅持在做事中做人、在錘鍊中進取、在平凡孕育偉大、在奉獻譜寫人生，做到團結班子、聯絡群眾，敞開社群服務之門，共同建立和諧社群、建立文明城市、建立屬於我們每一個人的幸福家園!
“人無學，則不明理;人之有學，則有力。”學習黨章黨規，重在明確合格黨員標尺、樹立黨員行為規範，弄清楚該做什麼、不該做什麼，能做什麼、不能做什麼，這是黨員幹部立身、立業、立言、立德的基石;學習系列重要講話，重在武裝頭腦、指導實踐，這是增強黨性修養、踐行宗旨觀念、涵養道德品格的基本要求。
“學”的目的是為了“做”，“學”得怎樣要靠“做”來體現、通過“做”來檢驗。紮實開展“兩學一做”學習教育，必須抓住“做”這個關鍵，將所“學”付諸行動，把合格的標尺立起來，把做人做事的底線劃出來，把黨員的先鋒形象樹起來，用行動體現信仰信念的力量。
“欲知平直，則必準繩;欲知方圓，則必規矩。”立好標尺、守住底線，堅持一切按規矩做人做事，是共產黨員保持先進本色的重要保證，是黨性修養和黨員意識的直接體現，也是營造風清氣正的政治環境、發展環境的關鍵因素。面對新形勢新任務新要求，做合格共產黨員，就是要對照黨章黨規和系列重要講話要求，切實增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，讀正書、樹正念、守正規、立正人、用正權、揚正氣、聚正能、走正道，在黨言黨、在黨憂黨、在黨愛黨、在黨為黨，努力做到講政治、有信念，講規矩、有紀律，講道德、有品行，講奉獻、有作為。
“求木之長者，必固其根本。”西藏是邊疆民族地區，是鬥爭的第一線、主戰場，主要矛盾和特殊矛盾長期並存，改革發展穩定任務艱鉅繁重。特殊的區情，使得西藏“兩學一做”學習教育的要求更高，標準更嚴。做好“六種人”，無疑是檢驗我區學習成果是否落到實處、黨員是否合格的重要標尺。
強信念、做思想上的明白人。加強理論學習，堅定理想信念，錘鍊黨性修養，矢志不渝地做中國特色社會主義共同理想的堅定信仰者和自覺踐行者;講規矩、做政治上的忠誠人。堅定自覺地在思想上政治上行動上同以同志為的黨中央保持高度一致，經常主動向黨中央看齊，向黨的理論和路線方針政策看齊。在維護祖國統一、開展鬥爭這一重大原則問題上，始終做到旗幟鮮明、立場堅定;守節操、做紀律上的乾淨人。堅持把紀律和規矩挺在前面，模範遵守國家法律法規，嚴格廉潔自律，不觸法律的高壓線、不越紀律的紅線、守住廉潔的底線;踐宗旨、做為民的貼心人。視群眾為家人、視民生為家事，堅持把實現好維護好發展好各族人民群眾的根本利益作為一切工作的出發點和落腳點，感情上貼近群眾，行動上走近群眾，工作上服務群眾;甘奉獻、做工作上的擔當人。大力弘揚“老西藏精神”和“兩路精神”，努力做到“三有四不怕”，解放思想、勇於創新、勤奮工作、幹事創業，對黨中央和區黨委的決策部署堅決貫徹執行，在促進改革發展穩定中當先鋒、做模範;重品行、做生活上的正派人。帶頭踐行社會主義核心價值觀，保持健康向上的良好心態和生活方式，重家教、立家規、正家風，始終做到一身正氣、兩袖清風。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”開展“兩學一做”學習教育，要堅持把以學促做、知行合一貫穿全過程，既“學”得深入透徹，更“做“得紮實合格，真正把全面從嚴治黨落實到每個支部、每名黨員，確保不走過場、取得實效，為推進西藏長足發展和長治久安，譜寫好中華民族偉大復興中國夢的西藏篇章提供堅強保證、注入強大動力。
參加新生班幹部的培訓學習，讓我受益匪淺，使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步，如怎麼去擺在自己的位置，怎麼樣去和同學搞好關係，去開展工作。同時也為我們在以後的學習，生活，處事等方面指明瞭方向。
在談到學生幹部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學生幹部首先要提高自身的素質，在自身素質不斷提高的同時，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學生幹部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強的責任心及責任感;其次就是在同學中要充分發揮發到橋樑紐帶作用，使同學之間能夠更好的交往;此外我們這些學生幹部剛開始對這裡的環境可能還有很多的不適應的地方。所以我們要學會通過改變自我來適應環境，不要想著讓環境來適應我們，那樣的話你可能會產生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以平靜的心態從不同的出發點來考慮其分析問題的實質性，以恰當的方式處理問題，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風氣。
一、紮實的專業知識。
丈高樓平地起，知識就是平地，具有紮實的專業知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代，沒有紮實的專業知識就不能在同學們中樹立威信。學習能力是我們大學生一個很重要的能力素質。學生幹部從一定程度上說是同學們學習的榜樣，成績一塌糊塗能夠真正讓人信服進而起到帶頭作用嗎?另外，現在在學生幹部中存在有一些人，只是顧著學習，把工作晾在一邊，到最後一走了之。這種行為是不負責任的。所以能否把學習和工作安排妥當是衡量一個學生幹部是否合格的重要標準。
二、思想積極要求上進，不斷提高同學們的開拓意思。
作為一名學生幹部，應該端正學習態度，明確學習目的，認真努力學習。掌握各科文化知識，全面發展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂於創新的思維來帶動並激勵同學們把最大的精力投入到學習中去。“非學無易廣才”，為此，學生幹部務必要提高自身的科學文化素質。在工作上，一定要對學生幹部這一工作充滿熱情，樹立為同學，老師，學校服務的意識，以服務他人為榮。
要具有良好的個人品德。
這主要是要有博大的胸懷。身為一個學生幹部，經常要和同學共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點就要有自知之明，當別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學生幹部之間取長補短，一個團體才有每個人發揮的地方，才能發揮團體的最大作用。
三、要有責任心和領導能力。
在工作上，做到一絲不苟，認真踏實，從不假公濟私，決不利用學生會的職權為班級謀利益。也能積極主動的協助其它班幹部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班幹，具有責任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些矛盾衝突，要很好的解決這些問題，做到班級團委工作不耽誤。
在學習上，勤學苦練，刻苦鑽研專業知識，參加學校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交能力，積極參加社會實踐活動，鍛鍊自己。
而領導能力具體來說，首先主要是策劃能力。要做到這一點首先要善於思考。學生幹部是協助學校管理好學生的助手，許多重大活動都是由學生組織實施的。學生幹部要思考如何開展工作，怎樣才能幹得更好，這樣才能控制、改進和創新。其次是協調能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領導、老師、同事及學生關係更融洽。要善於真心地微笑，因為這樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細微之處總關情啊!然而責任心也是最重要的一點，沒有責任心的幹部絕對不會高效率、高質量的完成工作。
四、樹立為學生服務的意識。
服務意識是學生幹部所要具備的最基本素質。學生幹部就是要實實在在，勤勤懇懇地為學生服務，就要肩負著一份責任，既然扛上了肩就要咬緊牙關，堅持到底!既然選擇了當學生幹部，理所當然地要花一定的時間和精力在工作上，這就必然要承受一定程度的壓力。但有些學生幹部做了一段時間後就沒有熱情了，總想把工作推諉給他人，拈輕怕重，撈個證書了事，因而就影響到總體工作計劃的執行。你為同學服務了，讓他們知道你是真心誠意的，也反過來為你服務，體諒你，和你溝通，你的工作也因此可以更順利地進行，你也實現了鍛鍊能力的初衷，可以達到這樣的雙贏效果，何樂而不為呢?
五、要高標準的要求自己。
學會珍惜這樣一次難得的試錯機會，在鍛鍊中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學生，但又不同於學生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養。學生幹部還要有服務意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學習與工作的關係，集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋資訊，要從同學的角度出發，貼近同學、做貼心人，注意學習、總結、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全域性觀念。
1、樹理念，強意思。
2、有批判，取精華。
3、重實踐，端品行。
大學是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學校，走上工作崗位後就可以有個美好的回憶!
這次的新生班幹部素質拓展活動有助於高校素質教育的提高,所設定的實踐活動有助於提高人的綜合素質能力。在一個準社會化的環境下，要提高審美觀念，精心組織團日活動。
這次活動有個重要環節——小組合作。這其中又鍛鍊到了個人的語言表達能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調都會影響別人對你的關注程度。同時你要有一顆平等的心和真誠的態度去與人交流。“三人行必有我師”周圍的每個人都有他的特色、優點，都有值得你去學得的地方，面對這些優秀的同學你才更能發現自身的不足，取人長彌己短，提高自己。
雖然自己在以往擔任學生幹部的過程中學習和積累了部分工作經驗，但參加了這次培訓班學習，使我更加受益。以後，我會更加嚴格要求自己，熱情為同學們和老師服務，努力使自己身上體現了一名當代理工學子良好的道德品質，一種為國學習的思想態度，一種身體力行的作風。做一名當之無愧的優秀班幹部。
這次培訓，親身體驗了在專家引領和夥伴互助下的學習過程是多麼的豐富多彩，作為一位數學教師，必須具有淵博的學科知識，熟練的操作技能，良好的思想品質，特別是骨幹教師，更應當掌握現代教育教學理論、掌握現代教育教學技術。教育理念要提升，理念的更新隨之帶來的是教育教學方式的變革，以下是我對自己參加骨幹教師培訓學習的幾點心得：
一、思想認識得到了提高
通過培訓，我知道了怎樣去定位、去思考、去摸索、去創新，讓我的課堂充滿激情;我知道了怎樣讓我的學生真正的實現：人人學有價值的數學;人人都能獲得必需的數學;不同的人在數學上得到不同的發展，。重於觀察、勤於瞭解、樂於交流、善於溝通。在目標上關注個體潛能發揮;在模式上關注個體主動探究和情感體驗;在策略上，關注自主學習與受導學習統一。教育由以本為本變為以人為本，教師由控制者、評判者轉向參與者、引導者，學生由接受型轉向探究型與接受型相結合。培養學生的創新意識，發展學生的創新精神，是時代賦予我們的艱鉅任務，所以在教學過程中，一定要優化學生的學習氛圍，給他們更多的時間和空間，讓他們自己去發現問題，研究問題並解決問題，從而培養他們的創新意識和創新精神。
二、如何構建高效課堂
課堂教學高效性是指在常態的課堂教學中，通過教師的引領和學生積極主動的學習思維過程，在單位時間內(一般是一節課)高效率、高質量地完成教學任務、促進學生獲得高效發展。課堂教學是師生的雙邊活動，數學教學過程不但是知識傳授的過程，也是師生情感交流的過程。轉化成我自己的理解就是讓學生在課堂上有超常收穫，有超常提高，有超常進步。
三、在教學活動中，教師要當好組織者
教師要充分信任學生，相信學生完全有學習的能力。注重課堂實踐和資源整合，運用專家的教育智慧補己之短，通過運用資訊科技整合教育內容，推動教育教學的行為的變化。
四、教師要學會終身學習
教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法。再次，在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。最後，要充分利用現代資訊通訊技術，不斷擴大學習資源和學習空間，及時瞭解專業領域以及其他領域的最新發展動態，注重與其他教師和專家的合作我突然感到要想成為一名合格的骨幹教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。
轉眼間培訓班的課程已經進行了十幾天,在公司培訓的這些日子的學習,我收穫很大。因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。通過學習與來自專案的同事聚集一堂，相互交流借鑑工作經驗、問題解決的思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力。以下是這些天的幾點體會：
一、多種形式的學習，提高了理論水平
作為一名工程人員，我有了一定的理論知識和工作經驗，但既不夠系統也不夠豐富。通過各部門的講師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多問題從理論上找到了依據，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,對公司的制度和文化得到了瞭解，以及員工的福利和待遇，感覺收穫很大。
總的來說，各位老師們以樸實無華的語言為我們授課解惑，對我們來說是一次難得的學習機會，更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛鍊機會。
二、不同地域的學習，開闊了視野
這一次培訓給了我們接受教育的機會，讓我們開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路，不僅對水利安全自動化相關裝置的使用有了更加深入的認識，同時也對其他部門和與我部門工作協作有所瞭解，為將來我公司更好更快的發展開闊了眼界。
通過對*企業文化的學習，讓我們感受了他們的生命力和自身魅力。更認識到一個企業並非一開始就是大企業、強企業，而都是要從小從弱做起來的，堅強的毅力、創新的思維和團結的合作是每個企業做強作大的前提。
這次培訓無論是課堂學習還是學員互動，使師生互動還是所見所聞，都讓我從沒個角度獲得了知識，感謝公司領導給了我們這次學習的機會、鍛鍊的機會。今後，我將盡自己所能把所學到的知識用於實際工作中，保證水利安全監測自動化裝置的正常執行。為水利安全監測付出自己的光和熱。用一份做人的真誠和愛心、一份責任心和自己所掌握的技術，完成好公司交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學習的一點膚淺的總結。
三優範文網