舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心裡便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至願意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨遊。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬於自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛鍊身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益於觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助於別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過於心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。後來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規範標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最後，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過於自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，於是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在後來我們都懂得配合的重要，於是開始跳得“有那麼點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
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冬天，是無邊的寂靜，我獨自漫步街頭，排除心頭的煩悶，突然，鼻尖一涼，看見一片晶瑩的雪花落下，化開了，一片片小雪花悠悠然落下，這雪，是來化解愁苦的嗎?
我放慢了腳步，迎接著每一片雪花，抬頭看著太陽公公，並無一點暖意，還刺得生疼，於是靠著小路燈坐下，閉眼尋找答案。眼淚從眼角不由自主地流下來，涼涼的。突然，有一絲溫暖爬上臉龐，我睜眼一看，是一個跟我一般大的小姑娘，臉上洋溢著笑容，彷彿一朵花。她說：“你在這兒坐著幹什麼?這雪多麼可愛啊，為什麼不跑一跑，跳一跳，坐在這裡幹什麼啊?”說著把我一把拉了起來，又幫我擦了擦眼淚，我被她的陽光感染了，露出一絲微笑，說：“那好吧。”“真的嗎?太好了。這冬天，在我們蒙古，大家都在外面玩呢，為什麼你們這裡這麼寂靜?”我這才發現她頭上的飾品五顏六色，與尋常人不同，問：“你是蒙古人?”“是啊，我來這裡玩，迷路了，等著她們來找我呢，我準備先玩會兒，大不了找匹馬騎回去。”天啊，我想，走丟了都不著急，說：“快跟我去車站，我這兒還有點錢，我送你回去。”“哎呀不用了，這裡景色多美啊，想那麼多幹什麼。”拉著我往空曠的場地跑。我著點摔了跤。只得跟著她跑，跑著跑著，感到手心暖暖的，像握著一個小太陽，通過她頭上的頭飾看見自己，淚痕全無，取而代之的是久違的陽光般的笑容。
玩累了，一起坐下，紛紛揚揚的雪花落在我們身上，我才感到，雪下這麼大了。抬頭看著太陽，感覺並不像方才的刺眼，而用溫暖的陽光來溫暖著我們每一處肌膚，我們歡聲笑語了很長時間，我都忘了時間的存在，只是感到內心溫暖如春。天色晚了，我才突然想到她還是一個走失的女孩。我問：“你不著急回家嗎?”她說：“我們蒙古人，哪兒不是家?你就不用管這事了。”她拉起我的手，純潔的雙眸看著我，我心靈就如一條溫暖的小溪流過，清澈流暢。
我深感蒙古人的陽光、灑脫深深映到了我的心裡。就如冬日裡的陽光，溫暖著我的心扉。
“心情大好，出去走走，碧海藍天吹吹風。河山大好，出去走走，別窩在家當懶蟲……”每當聽到這首《河山大好》，我的腦海中便會浮現出那一次次的出遊，還有那美不勝收的勝景，均讓我對大自然的鬼斧神工所深深折服。
那是在一個“十一黃金週“，爸爸的公司正好也放假，於是便商量著帶我出去玩，我們把目的地選在了重渡溝。我曾經去過一次，雖然只是並不深入的逛了一圈，但是重渡溝的美麗卻是深深地烙在了我的心底。於是我便提出了去重渡溝。
來到重渡溝後，經過了一天的休整，我們就開始了爬山之路。
剛爬了十幾分鍾，便來到了一個景點前，這是無數個天然形成的小水潭以梯田的形式排列，從最高處向下看，這整座池塘都顯出了不同的色彩，這是由於水潭的深淺不同還有陽光照射的角度不同造成的，整座池塘看起來流光溢彩，美麗極了。
再向上走，赫然出現了好幾塊大大的連體山石，前方的指示牌上書三個大字：水簾洞。我做看看，右看看，終於在巖壁邊上找到了幾個通道，這恐怕就是水簾洞的入口了吧，想不到這水簾洞還真是名副其實。
不知不覺已經爬了很長時間，向下看去，只見長滿黃葉的樹隨風搖晃，就像一次次的黃色的浪花，而遠處則是一片片綠色，那便是一片片竹林，在陽光的照射下更是青翠欲滴，光彩照人。
山勢陡然險峻起來，上山的路也從緩坡變成了一節節陡峭的樓梯，剛上了數十節，我便已經氣喘吁吁，這樓梯的高度還真不是蓋的。
看著近在咫尺的山頂，我橫下一條心，一口氣衝了上去。俯視著腳下的一切，一種自豪感油然而生。
通過這次爬山，我更深刻的領悟了“堅持就是勝利”的深刻含義。
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