學校只我一人專職體育，很多時候都是自己在學校裡閉門造車，自己的發散思維發揮的也不好，有些時候很是急人，不知道該如何是好，沒有一起分擔和商量的同事，很多事情都是自己一味的盲目行事，所以一直以來都想有出去學習的機會，哪怕只是去附近的學校學習，爭取到這次省優質課評比學習的機會，自己是很興奮的，本身自己對課堂教學，對講課這方面就不精通，能去省裡聽各個市裡選拔出來的高手講課，這個機會真的是來之不易，這要感謝領導給我的這次學習的機會，讓我有幸參加了河南省國小體育教師優質課的觀摩，在鄭州度過了快樂、感動、充實的一週，帶回的是沉甸甸的收穫和思考。現將本次活動的心得體會向大家做一彙報交流，供大家交流探討。
本次共上了五十節精彩的體育課，有傳統的田徑課、籃球課、足球課、武術課，也有新興的運動專案。由於是兩個場地同時進行，所以只能顧及一個場地的課，其中印象最深的是鄭州的《快樂足球》，鄭州上街的《前滾翻》，周口的《籃球行進間運球》，商水的《跨越式跳高》等。每一節課，我都被老師們所營造的大氣、流暢、和諧的課堂所感動，孩子們和老師融為一體，老師們沉浸於課堂，課能上到如此境界，我感受頗深!淄博體育老師的完全放手，讓課堂成為學生自主學習的主人，鄭州體育老師以自己完美的連結讓我們感受到體育課的完美境界。在聽課過程中，我始終被老師們感動著，感動於老師的縱橫千里，收放有度，感動於學生靈動思維，勇於創新，感動於老師的激情投入，生機勃發，感動於教師對教材的理解，大膽的創新，完美結合。
我本人尤其欣賞鄭州上街體育老師所講的《前滾翻》這節課，聽完這節課，讓人有豁然開朗的感覺，原來體育課還可以這樣上，上得如此從容不迫，上得如此興味盎然，上得如此富有激情。由這節課引出了我對體育課的一些思考，這節課之所以這麼讓我們覺得震撼，覺得耳目一新，就因為它是一節體現體育課改精神實質的課，它讓我們對體育課改的理論有了更加直觀的感性的認識。近距離的接觸和感受，使我受益匪淺。具體體現在：
一、教學理念的新
以學生為本。教師的教學設計是面向全體學生，教學指導、教學評價等都考慮到每一個學生。、培養學生自主探究、合作學習能力。教師們在教學中藉助摺疊海綿墊這一器材，為學生創造自主探究與合作學習的時間和空間。
多元的評價。教師能在教學中注意評價方式的多元化，學生自評、生生互評、教師點評等，既有終結性評價，也有過程性評價，以評價引導學生更好地完成學習任務。、是教材理念的體現。教師在教學中，對教材進行了二次加工，使教學內容更貼近學生，更貼近生活實際，更能激發學生的學習興趣。
教師角色發生了徹底的轉變。我所感覺到張老師在課堂上不像是老師，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學生通過一系列的引導，讓學生主動的獲取知識。指明學生提要求，而自已卻和其他同學一起按要求做動作，不但活躍了課堂氣氛，而且也體現出教師角色的轉變。
教學方法的轉變和課堂形式的多樣化。打破了傳統的講授法和練習法為主的課堂教學，而是綜合運用了觀察法、實驗法、小組合作學習等多種教學方法，培養了學生各個方面的'思維能力和實踐操作能力，激發了學生學習的興趣，提高了課堂效果，在教學中，尤其給學生創設觀察的情境和思考的餘地，讓他們有機會發現問題、提出問題和解決問題。採取各種形式的課堂活動來教學，活躍了課堂氣氛，真正實現了課堂形式的多樣化和教學方法的靈活性原則。
二、課堂教學結構合理、緊湊課的教學層次十分鮮明;各教學環節之間以也能做到搭配合理，組織緊湊，過渡自然;能夠把握重點，突出難點;且時間分配恰當。
三、教師的語言
教師對學生回答問題給予肯定，讓他們得到心理上的滿足，從而使學生始終以積極的狀態參與學習過程。真正把自己看作是和學生平等的一員，和學生平等對話，全神貫注地聆聽，並及時作出迴應，熱情、全面地對每一位學生的學習表現加以評價，激發學生的慾望。
四、課後放鬆活動
很多老師都會利用音樂放鬆操來進行放鬆活動，表演的性質比較高，而且學生的身心並沒有完全受到放鬆，在這節課中課後的放鬆活動尤為讓我們在場的所有老師所震驚，音樂和肢體的結合再完美不過了。
總之，參加省級國小體育優質課觀摩之後，使我清醒認識到，講課教師的教學設計都是從學生的角度設計課堂活動，一般是情境匯入、重難點突破、梯度練習、小結鞏固、佈置作業。而好課都在重難點突破、梯度練習、小結鞏固上採取了新方法，尊重了兒童的認知規律，達到了良好的效果。
今年九月二十三日至二十八日在教體局牛科長的帶領下，我們一行十人去吉林長春參加了第二__屆全國十城市體育教學觀摩活動，觀摩了十餘個城市作課老師的精彩課堂展示，有較多感觸。
一、教學內容範圍較廣，水平階段分佈均勻，長春研討會共展示了從國小到高中15節體育課，水平段分佈比較均衡(國小8節、國中3節、高中4節)，內容涵蓋了田徑、球類、體操(技巧，支撐跳躍)、花樣跳繩、武術、民族傳統內容、現代新興體育(毽球)等，教學內容選擇範圍較廣，做課教師都有較高的教學水平和駕馭課的能力，不同程度反映出當地城市學校的教學特點，給我們參加觀摩的老師提供了多階段、多種教學內容的學習機會，使參加觀摩的老師能夠學有所獲。在觀摩的十五節中國小體育課中，作課教師的教法、教材設計、器材運用、熱身放鬆環節都給人留下了深刻、美好的印象。
二、教學組織嚴密，教學步驟清晰，運動負荷適當，流程設計合理。
比如：重慶市南岸區天台崗國小李玉龍老師展示的一節《快速跑》課，雖然是一節跑的練習課，我們知道跑很枯燥乏味的，但通過李老師周密的設計，課堂上用“阻力傘” 教具貫穿本課始終，以“嘗試、自主、合作、延伸”為教學主線，以改變練習條件為手段，讓學生的個性得到發展，身體素質得到提高。在教學時運用講解示範、思考、探索、討論、師評、自評、互評等教學方法，通過“阻力傘”使教學與遊戲有機結合，改變練習條件，強化過程，激發興趣，使這節課自始至終都學生的參與積極性很高，提高學生快速奔跑的能力，實現教學目標。本課教學做到一物多用，內容貼切，方法多樣很好，這給我在今後的教學有啟發作用。
三、音樂在熱身和放鬆環節中的運用。
在這些展示課上，無一例外地突出了音樂在體育課中的運用，特別是熱身環節和放鬆環節，恰到好處的音樂伴奏使學生能夠很快的進入課堂氛圍中，放鬆環節同樣可使學生比較徹底地放鬆身心，這種輔助作用非常值 得借鑑。當然在選取音樂時要與教材相匹配，而不能隨便選，才會起到更好的作用。 四、能充分發揮老師的主導作用，體現學生的主體地位。
比如說：天津市濱海新區漢沽八中劉青老師上的一節《三級跳遠》課。
這是我最為推崇的一節課，從熱身環節開始，老師設計了利用體操墊和音樂相結合舞蹈熱身練習，並很好的利用了小墊子這個教具，教學過程採用近似於遊戲的形式，使學生在老師的引導下能夠自己領悟三級跳遠的動作結構，並通過教師對道具(小墊子)多次的排列組合使學生在玩的過程中不僅掌握技術動作，而且對跳遠的遠度有所提高。本課改變傳統的技術教學模式，將學生被動的學習轉化為主動的探索。我認為現今的體育教師應該思考一個問題，怎麼讓學生理解一個教學內容為什麼要這麼做，是怎麼樣一步一步完成的。如果學生們很好的'理解了教學內容的目的與構成在很大程度上學生們也掌握了很多體育的基礎知識。
五、面向全體學生。 在所有作課教師中，都能很好地兼顧統一要求與區別對待的問題。既能解決好教學中的共性問題，使全體學生能達到體育課程學習的基本要求，又能關注學生的個體差異，因材施教、區別對待，使每個學生各有所得。 對於“後進生”和“學困生”的激勵：常規教學是針對班級中的每一位學生，而不是極個別優秀的學生，主要的教學主體是在班級中處於中等或是“後進生”，有些學生總是缺乏自信，總把原因歸咎在自己身體素質不好等原因上，覺得每一項內容都不能完成，這時就需要教師的關心和語言的激勵，去激勵學生們完成;同時教師也到投入情感，是學生感受到老師對於他得關懷，從而提升學生的自信心;及時的鼓勵在很大程度上會起到事半功倍的效果，對於“後進生”和“學困生”及時的鼓勵，可以提升其自信心，幫助其積極的投入到學習當中。在蘭州市永登縣第六中學硃紅芳老師就“後進生”和“學困生”在教學過程當中很大的鼓勵，個別學生從不敢做到有幫助的情況下完成動作，直至能獨立完成動作，讓在場觀摩教師為之鼓掌，體現了一名體育教師最為基本的職業素養。
六、以身體鍛鍊為主旨，紮紮實實進行運動技術教學，促進學生心理健康水平的提高和社會適應能力的增強。
比如：在廣州市玉巖中學黃欽鑾老師的《舞龍》和廈門外國語學校湖裡分校廖惠萍老師的《合作跑》教學中，通過講解、示範、練習、指導、糾正等環節，確實使學生較好地掌握了一種運動技能。再如，在重慶市南岸區天台崗國小李玉龍老師的《快速跑》的教學，對提高學生心理健康水平和社會適應能力都有很好的促進作用。
七、課堂氣氛的掌握。 雖然是現場示範課，但有些課過於拘謹，整個課堂的氣氛不夠活躍、學生的積極能動性不高，尤其是一些低水平段的課程，沒有現象出孩子們天真可愛的天性，而是被老師嚴厲的“枷鎖”困住。
成都市泡桐樹國小董崇龍老師的《快樂足球》課堂學生們地氛圍很好，學生們玩得很開心、學得很開心。 八、教師紮實的個人基本功。 課堂上老師語言的簡練、準確，總結恰到好處，示範時動作標準、優美、協調，讓學生有一種躍躍欲試的衝動。比如：昆明市第二中學的馮燦老師的傣族舞蹈真是優美養眼。還有長春108中學國小部李佳老師的花樣跳繩動作嫻熟。長春希望高中姜華老師的毽球技術高超。另外，在練習環節中，老師語言的親和力，使師生很融洽地活動在一起，教師個人素質的展示，也令我感到學無止境。我們自身還存許多不足，我認為在這方面還像個國小生，它將成為我今後不斷努力學習的推動力，有了這個目標，有了這種推動力，我將在體育教學的道路上不斷創新，更快進步。
以往我在國小工作時間短，沒有什麼經驗，通過本屆觀摩，使我受益匪淺，從不會看課到開始於其他老師進行討論的轉變。這同時也給予我很大的啟示，在今後的教學中，要改變教學觀念，大膽嘗試。課的重點在哪，應該怎麼樣去教，而不是讓學生們一味的去模仿，注重分析教材;課堂上採用巧妙的語言，吸引學生們的注意力，提升學生們學習的積極性;關注“後進生”和“學困生”的發展，更加科學有效的促進其健康成長;以及對校園環境的觀察，善於思考問題，及時的記錄，便於在今後工作中取長補短能更好的為教學服務。
一.教學工作。
我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛鍊身體並健康的成長。在教學過程科學鍛鍊身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生儘快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最後，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。
二.兩操工作。
在開學初我重點抓了廣播操，因為學生是剛升七年級，有些國小部交這套新的廣播體操，所以有大部分學生對這套新廣播操有些陌生，如不及時抓緊學習，不抓緊矯正，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示範。示範是體育教學的主要教學方法之一，通過示範能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示範動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到了學校領導和班主任的大力支援。所以，廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。在提高的基礎上，我們體育組希望所有教師都能以身作則，跟學生一起認真的做操，給學生起到了示範作用。
我作為體育教師 ，對體育課和業餘訓練工作的重要性有足夠的認識，不自輕自賤，為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。要不斷充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新。不斷提高自身的素質。所以在新的一年裡我要注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學經驗，多向其他教師請教，多和學生進行交流，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，完善自己的教學工作，努力形成自己的教學風格，形成學習形的教學工作習慣，為學校的體育工作出我應有的貢獻。
時間飛快，轉眼間，一學期的體育教學又結束了，在這一學期裡，我在課程標準的指引下，以學生為本，強化健康第一的指導思想，以增強學生體質為宗旨，通過體育教育教學使學生生理、身心得到健康發展為主渠道。本學期的工作總結如下：
一、思想工作方面
俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應社會發展的形勢。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關係。平時，處處以一名人民教師的要求來規範自己的言行，毫不鬆懈地培養自己的綜合素質和能力。
二、教育工作方面
本學期體育教學都認真制定了切實可行的體育教學工作計劃，並在教學工作中認真鑽研教材，並根據不同年齡學生特點，認真備課，在備教材的同時，也注意備學生，教學中按照新的課改目標，改變以前課堂教學的幾大基本環節的程式，注意講解示範，重點是講練結合，使學生能很快的學會課時內新學的教材內容，教研工作能積極參加，努力提高本人的業務水平。發展學生的身體健康和身心健康，從而讓學生喜歡體育，使學生成為學習的主人，讓學生在玩中學，學中樂的課堂氣氛下得到鍛鍊。
1、學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛鍊，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。特別是對於七年級年級的學生，讓他們在一個良好的行為習慣和正確的課堂常規中學習。
2、通過體育課的鍛鍊，使那些有身體和健康原因的孩子們感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利於學生在今後的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。
3、整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感到愉快，養成了鍛鍊身體的習慣。儘量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。
4、在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同型別學生的要求。
5、當然，在教學過程中還存在著一些問題，如備課方面對學生了解不夠全面，對於學生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣等認識不足，在有些時候未能及時的採取相應的措施。教法比較單一，在解決如何把教學資源傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動方法上比較單一。
回顧總結一學期以來的工作，我看到本學期的體育教學工作和活動取得了一定的成績，值得可喜可賀。但也有需要改進的地方，在今後的教學工作中還要加倍努力，改進不足，為學生更好的發展創造一切有利條件。
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