通過這次的訪談，我瞭解了許多大學生所面臨的選擇與彷徨，在嚴峻的就業壓力形勢下，部分畢業生選擇了讀研，繼續深造自己 ，也有的選擇了就業，但我個人覺得這要視每個人的性格，興趣，價值取向而定，無論哪種選擇，最好是最適合自己的選擇。
目前對大學生來說由於連年的擴招帶來的畢業生人數急劇增加，政府機構改革、人員分流，國企深化體制改革、精兵簡政，私企就業崗位少，全球性經濟危機又雪上加霜，大學生就業仍然存在很大困難。所以有很大一部分的學生都轉向考研，引起新一輪的“考研熱”。也就是說現在的研究生情勢也不樂觀。因此只有脫穎而出的人才會有更好的優勢考研進而就業。這也是組多大學生需要認清需要面對的現實問題。
對我個人而言，讀研以後也不一定能找到一份好的工作，不一定能緩減就業壓力，高學位並不等於高職位、高薪水。其實就業難不難，主要看個人能力與內心期望值之間的差距，綜合素質很強，到哪裡都是搶手貨;但如果是眼高手低的話，現實與期望落差會很大，高不成，低不就的，自然很難找到工作。所以，給自己一個合理客觀的分析，定位，是很重要的，克服浮躁情緒，踏下心來才能更好，更快的融入社會。
這次訪談的結果真的印證了老師在上課時所講授的內容，可以稱之為實用知識。這種實用知識相當於哲學上的理論知識。首先，一個人應當對自己的職業有個大致的規劃，而不是毫無目標。只有這樣確定了方向，我們才能更好的朝著目標努力。其次，影響人們選擇職業的方面真的是多方面的，正如老師上課讓我們選擇的：待遇，福利，工作環境，發展前景，個人興趣愛好。而我們需要根據自己的需求不同選擇自己的職業。其實，我個人覺得，個人的興趣愛好還是很重要的。試想，如果邵秀英對考研完全不感興趣，那她又怎麼會在豐富多彩的大學裡，當週圍的人都去忙於社團、交際、娛樂活動等時，而她卻一直默默地學習，對考研矢志不渝呢。只有有了興趣愛好，才後有動力，有進步，才會像邵秀英同學一樣取得那麼多的成績，進而有更大的發展空間。最後，我覺得人應該認清自己，認清自己包括很多，比如明白自己的優勢、劣勢;知道哪些對於自己來說是機遇，哪些是威脅;更要明擺自己的方向所在。只有這樣，我們才能抓住機會，勇往直前，達到我們自己想要的目標。而在我們確定了自己的目標後，就應該逐步向目標奮進了。應該有目的性的，一步一步向前走。明白將來那個工作所要求的是什麼，我們需要具備怎樣的知識、技能、素質。如果自己還有所欠缺，就應該抓緊時間做功課了。只有讓自己足夠配得上那份工作，我們才有十足的把握贏得那份工作。
然而，理論最終是要付諸到實踐中去的。我們不能只靠理論生存。在現實中進行訪談是有根據性，有目的性的，跟自己所學的專業有很強的掛鉤性，這樣我們可以有針對性的去考察實際情況，比如借鑑他人的學習模式如何來提高自己的學習效率，增加也他人的交流，不閉門造車，開啟我們的視野，多與實際接軌，這樣才能更加提高我們自身的修養。
而課堂上所講的畢竟不是我們的實際經驗，所以不能完全依賴課堂。我們要把課堂的理論與實踐更好地結合起來。當然，人的實踐活動需要理論來指明方向。但是也不能唯理論是從，應以理論為指導，以實踐檢驗理論。在這次訪談中，我瞭解到一個人的知識和技能不再是決定職業發展中達到的高度的唯一因素。就算我將來考取了研究生，有了高學歷，獲取了更豐富的知識，到頭來我還得迴歸到社會實踐中去，通過實踐來檢驗我的實力。所以真正決定一個人能否成功的，是個人品質和能力。這是課程教授中所沒有提到的。其實，現實訪談結果與課程講授內容的差異性是我所預想到的，社會在發展，時代在進步，理論知識有時候有一定的滯後性，需要在實踐中發現。這就更要求我們在掌握好專業知識的前提下，將理論應用於實踐，理論與實踐相結合更高效的做好本職工作。
一次簡短的訪談到這就結束了，首先感謝我朋友能在百忙的學習中抽出時間接受我這個人物訪談，通過這個訪談我受益匪淺，以下是我的感受也收穫。
想當初剛步入大學時，一心想著四年後一定會有一個屬於自己的職場天下的，到時候就儘自己最大能力去實現自己的職業價值，並抱著這個信念努力著。那會兒的確很單純，很天真，空有一腔熱血並躊躇滿志。等大學上到現在心緒開始慢慢沉澱，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園裡的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。
在大一的寒假中學校給我們佈置了一項特殊的作業，就是職業生涯人物訪談，我覺得這是一項非常有意義的作業，因為訪談職業生涯人物不僅可以讓我們提前預知我們將來所處的職業的形式也發展如何，還可以使我們進一步的接觸社會，感受社會的競爭壓力。
通過這次訪談讓我感到自己是那麼的無知，對社會上的種種狀況不甚瞭解，甚至對自己的強勢和弱勢也不知道，空有一腦袋的幻想。這促使我陷入深思，如何把自己打造得更強大，使自己在職場中少一些困難，時刻提醒自己要往哪些方面努力，在平靜的大學生活裡給自己尋找壓力，把壓力化為動力。學校為了讓我們及時瞭解社會就業現狀，從而及早規劃人生，積極為未來的事業做準備，為我們開設了職業發展與就業指導課程。社會的複雜多樣，變幻莫測，是在書本、網路和學校裡無法感受到的。
為了進一步瞭解社會，獲取關於未來工作行業的現實且專業的資訊，我特別採訪了已經經過社會歷練的校友。通過和她的談話，我改變了一些舊有錯誤觀點，對未來職業有了新的認識與思考，對自己的人生有了具體而嶄新的規劃。 通過與校友的談話，我意識到：
(一)要重視和精通自己的專業知識。
要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，用知識豐富自己，要肯學、肯鑽、精益求精、勤於動手，多多培養我們的動手能力，此外還要廣泛關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合業務素質和專業競爭力。
(二)要學好英語。
面對想在全球化的今天，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的。許多企業招人都需要英語四六級證書，所以我們必須虛心學習英語。因此英語是我們將來立足本行業的必備品。
(三)要學會做人，努力經營自己的人際關係
大學不僅是學習的樂園，更是育人的聖地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈不能僅限於親人、部分同學和少許的朋友等，這樣的人際網路非常狹窄，對自己今後生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營並維護好自己的人脈資源。
每個人都滿懷憧憬，希望在較短的時間就能找到適合自己、服務社會的理想工作。這就要求我們要了解社會現狀，尊重客觀規律，擇業前要對自身素質進行一次徹底的瞭解和評價，對自己的專業特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個人的理想志願等做一次全面充分的分析，對自己將來的事業發展有一個確切的定位。同時，也要根據社會對人才的基本要求塑自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處於不敗之地!
一、前言
有人說過這麼一句話：想到和得到中間還有兩個字，那就是做到，只有做到才能得到。不經意間，大學生活即將過半，卻發現自己一直處在一個迷茫的狀態，對社會上的種種狀況知之甚少，甚至連自己想要做什麼，想要得到什麼都很模糊，自己好像再用每天的學習來逃避現實。這個暑假見到了好多的朋友，有人已為人父母，有人也已開始賺錢養家，甚至自己的表弟表妹都已經有了工作或是自己創業。這給了我很大的震動，甚至有很強的挫敗感。也讓我好好的想了想自己的未來，我到底想要什麼?我該怎麼做?通過此次的生涯人物訪談讓我收益匪淺!
二、訪談內容
(一)訪談一：
1.訪談人物：劉躍，畢業於上海交通大學，任職於南方。
2.訪談方式：當面訪談
3.訪談問題：
(1)您是如何找到這份工作的?
答：其實對我來說找到這份工作還是蠻幸運的，開始我只是抱著試一下的心態
在網上投了簡歷結果就被選中參加了面試，後來就順利通過了。
(2)我知道現在很多公司都很看重工作經驗，您面試的時候公司有提到過嗎? 答:提到過，我大學期間課餘時間還有寒暑假都有去做兼職，像家教，做銷售，服務員等等，也和同學幫別人設計網頁。所以面試的時候對於工作經驗這方面他們對我還是比較滿意的。其實你們大學期間也可以試著去做一些兼職，即使與專業無關，但是很能鍛鍊你們的人際交往能力。
(3)目前，行業內對畢業大學生的證書有硬性要求嗎?
答：不能說沒有吧，英語四級是一個重要的門檻，當然證書並不代表你的實際
工作能力，最重要的還是你的實際運用能力。
(4)行業內從事這份工作的人應該具備什麼樣的教育和培訓背景?您認為如何才能做好這份工作?
答：對我來說，因為從事工作的時間才一年，經驗也不是很足，我覺得不管是
什麼學歷，能很好地掌握相關的理論知識並能很好地運用到實際工作中是最重要的，我覺得自己最弱的還是實踐能力，所以學習期間要注意多動手實踐。其實任何工作都需要一個人全身心投入，即使自己真的不喜歡這份工作，試著去接受它而不是要它來適應你，進入工作時要抱著一種開放、包容、謙虛的態度慢慢學習。
(5)從事這份工作實現了您的人生價值嗎?家庭對您現在的工作滿意嗎? 答：老實說，這份工作沒有實現我的人生價值。我也剛大學畢業兩年，也還算
職場的一個新人吧，其實我最想的是自己有自己的一個軟體公司，目前只是在為以後自己創業積累知識和經驗，也算是在積累資本吧!家裡面對我的工作挺滿意的，他們就希望我有個穩定的工作。
4.訪談體會：
因為該訪談人物是父母朋友的孩子，所學專業和我一樣相近，在競爭如此激烈的時代，他算是一個很幸運的人，沒有在求職的過程中感受到太大的壓力，而且他在學校的成績也非常優異，大學期間他也很努力參加各種實踐活動，對他的求職路打了很好的基礎。或許在走出大學的那一刻我們會面臨各種各樣的困難和挫折，我們沒有他那樣幸運，但我們可以像他那樣努力，不斷完善和充實自己，機會總是留給有準備的人，如果我們能做好充分的準備，相信我的在今後的求職路上也會有所收穫。良好的準備是踏入社會上的第一步，也是整個人生的重要一步，這是我最大的啟發。
或許在即將離開學校這一刻起，我就應該做足準備，大學四年真的很長嗎，其實現在已經有了答案，對於未來自己一直都睡只有一個模糊的概念，很多時候不會去想自己的今後的路，其實這是每一位大學生應該去想的，面臨著畢業有太多的東西應該去準備了，剛剛上大學的時候可能就沒有想過畢業後的自己，又或者說覺得離自己很遠，到了大二大三的時候自己就慢慢的有了一個意識，但是不是很清晰，現在的我真的是感覺前路坎坷，到了現在我覺得自己需要想這些了，也應該去對未來做一番規劃，大學四年的時間為了就是畢業後那個更好的自己，這個職業規劃就是一個開始。
一、分析目標
我覺得未來三到五年的目標應該確定下來，三到五年可以分為好三個階段去完成，這個目標一定要有，因為在踏出校門那一刻自己就沒有足夠的時間去想這些事情了，現在還是有時間的，及時的明確自己的目標，因為出了學校面對的只有生活，我們把自己三到五年的目標明確下來我們在出了校門的那一刻就知道自己應該去做什麼了，這三到五年是非常重要的幾年，我覺得這幾年極大的可能會影響自己一輩子。
二、確定目標
我把踏分為三個階段，第一個就是今後我還是從事自己的專業方面工作，我對現在自己專業掌握的程度還是很有信心的，這些專業知識我認為知足自己找到一份自己滿意的工作，如果不是很滿意也沒關係，自己也有一定的思想準別，我會在找到這份工作穩定下來後開始自己下一階段的目標，我把這第一各階段看做是一年的時間，我花一年的時間去找一份自己滿意的工作，然後穩定下來，這一年當中自己會去適應工作，把自己在今後工作中能夠遇到的東西，或者說自己該掌握的東西都掌握下來，簡單的說就是豐富自己的職場經驗，還有知識技能，一年的時間我將會付出足夠的努力去證明。
第二階段就是在這個工作崗位上面花一定的時間去展現自己的價值，把一切自己可能升職的空間擴大化，這一步簡單的來說就是讓自己體現價值，讓領導看到自己的價值，然後自己尋求機會去提升發展空間，我把這一階段同樣看的很重要，這是未來我要話兩到三年的時間去努力的，一個工作崗位需要掌握的技能很多，我只有一直進才能體現價值。
三、實現目標
以上的全部達成，那麼就是到了收穫的時候，我把這看做自己第三階段，在經歷了三四年的時候自己在這個行業已經算的上是精英了，通過努力，展示了自己的價值，第三階段自己就是去計劃，未來的自己，怎麼讓未來依然發光發彩。
1.公平、公開原則。
在職業生涯規劃方面，企業在提供有關職業發展的各種資訊、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現，是維護管理人員整體積極性的保證。
2.利益整合原則。
利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發展和組織發展的關係，尋找個人發展與組織發展的結合點。每個個體都是在一定的組織環境與社會環境中學習發展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，並把他的價值觀、知識和努力集中於組織的需要和機會上。
3.協作進行原則。
協作進行原則，即職業生涯規劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業生涯規劃本是好事，應當有利於組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業生涯開發管理戰略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關係。建立互信關係的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業生涯規劃。
4.動態目標原則。
一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態的，因此組織對於員工的職業生涯規劃也應當是動態的。在"未來職位"的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創造的崗位。
5.時間梯度原則。
由於人生具有發展階段和職業生涯週期發展的任務，職業生涯規劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，並劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有"起點"和"終點"，即"開始執行"和"完成目標"兩個時間座標。如果沒有明確的時間規定，會使職業生涯規劃陷於空談和失敗。
6.發展創新原則。
發揮員工的"創造性"這一點，在確定職業生涯目標時就應得到體現。職業生涯規劃和管理工作，並不是指制定一套規章程式，讓員工循規蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發揮自己的能力和潛能，達到自我實現，創造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任範圍的擴大、創造性的增強等內在質量的變化。
7.全程推動原則。
在實施職業生涯規劃的各個環節上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業生涯規劃與管理活動的持續性，使其效果得到保證。
1，價值觀探索 職業價值觀指的是，你無論從事的是什麼工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。
我最突出的職業價值觀是追求成就、支援滿足。其中，追求成就8.0分，而支援滿足6.0分。
追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，並體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而並非外在特質利益的滿足。
支援滿足:一個期望在職業中，獲得管理層的支援，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定範疇內獲得應有的待遇的人。
對我而言，我所設想的工作是一個能讓我的才華盡情展示的，擁有一定的挑戰性，而且，我喜歡有人能認同我，鼓勵我，這樣我會更有精力與熱情投入到這件事中，讓事情更好的完成。我還是一個喜歡看見回報的人，不希望我的努力
什麼都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。我不是安於現狀的人，我希望能得到更多的發展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發展。
2，職業興趣探索
每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我瞭解到我的最強興趣型別是：現實型和研究型。而最弱的興趣型別是：常規型。
現實型手腳靈活，擅操作，愛運動。研究型理性、精確，求知慾、思維力強 。常規型有條理，循規蹈矩，腳踏實地
對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。而常規型還和我挺接近的。我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。
我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環境中，有充分的親身活動來獲取經驗。
我從小就立志要成為科學家或發明家，好奇心旺盛，分析力強，堅持不懈，獨立自信，不喜歡被約束但我能很好地自律，是積極的行動者。
我對人際關係就不那麼感興趣。但我覺得我為人真誠，只是不喜歡頻繁或大範圍的人際互動，在團體中我的話不
多，但一旦發表意見，我就有一說一，不善修飾和委婉，不太在乎別人的看法。
3，學習風格探索
我在反省型上得分最高，屬於反省型的學習者。
對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能複習和回顧經過和所學到的東西。 提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。
我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者、領導者，或在別人面前角色扮演。我也不想捲入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
4，技能探索
我認為我最擅長的5項技能：
1. 時間管理：有效安排並管理自己的時間和他人的時間
2. 批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑑別不同解決方案、結論或方法的優劣
3. 判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，並從中選出最優
4. 積極學習：學習新知識，並能很快運用新知識
5. 科學思維：利用科學的規則和方法(比如對比、分類、演繹、歸納等)解決問題
我認為我最薄弱的3項技能：
1.口頭表達：有效地口頭傳達資訊或觀點
2.說服：說服他人改變想法或行為
3.修理：使用工具修理機器或系統
5，性格探索
綜合我在四個維度上的傾向，既：內向與外向，感覺與直覺，思考與情感，判斷與知覺。總體來說，我的型別是：專家型追求能力與獨立
特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從於權威，並且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。是優秀的策略家和富有遠見的規劃者，高度重視知識，能夠很快將獲取的資訊進行系統整
合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰。在你感興趣的領域裡，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。 其實這個測評是我覺得最接近的，我做出決定後，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發言，基本上以聽為主。而且，我還比較獨立，更喜歡一個人做事情，不喜歡有別人的介入或幫忙，同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態度不好，有時會有些不切實際的想法。我喜歡有挑戰性的任務。
6，自我探索小結
每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。
職業興趣型別沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，應該做到的是：瞭解自己的興趣特點，將其發揮到極至!
四種學習風格在一個人身上都可能存在，只是有側重而已。學習風格的不同，最終決定了一個人行動的風格。因此，基於對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的
學習任務，需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。
技能在日常活動中是可以主動鍛鍊、獲得、提高的。但要清楚地制訂一個完善這些技能的計劃，這樣才能有目標地達成自己想要的結果
性格沒有好壞之分，每種性格都有自己的特點和不足。在職業規劃中，瞭解自己有什麼樣的性格特點有助於我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己喜歡和擅長的方式工作得更好。
馬斯洛五大需求理論告訴我們，人必須要生存，所以只有未滿足的需要才能夠影響行為，未滿足的需要是激勵最好的動力，所以在職業生涯中激勵你的首要因素就是生存的需要。然而當人的某一級需要得到最低限度滿足後，才會追求更高一級的需要，如此逐漸上升，成為推動繼續努力的內在動力。所以不管是人的一生還是個人職業生涯的發展，我們都為追求生理的需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實現的需要而奮鬥著。而自我實現的需要是自己通過不斷的學習進取，實現自己對生活的期望，才會對生活和工作感到真正有意義。
職業生涯是一個險象環生，但同時也充滿了機遇的道路。越是泥濘的道路，當你走過去的時候腳印才會印得最深。作為剛畢業的大學生，我的工作經驗、我的職場能力、我的職場人際關係就如同一本還未翻開的書，等待去翻閱，雖然剛開始這本書並不是那麼多的人想要去看去知道它的內容，但是要相信的是當這本書的口碑變得越來越好的時候，便會有很多人主動的想要去了解其中的精彩內容。翻開職業生涯的第一頁，主要是學習為主，不能抗拒成長，必須適應社會的發展和公司的發展的需要，儘快的提高自己，才有一個良好的發展平臺去展現自己。這是一個長期學習的過程，這是一個循序漸進的過程，只為等著厚積薄發的時刻，給自己更多的希望和更多的自信心讓自己一點一滴進步。機遇都是留給有準備的人的，在職業生涯的道路上，我相信我是一個時刻準備著的那個人。
明確自己的目標，朝著那個目標進步就是最好的職業規劃。或許我不是最聰明的那一個，但我會是最努力的那個。認真審視自己的優點和缺點，身邊的每一個人都會是你的鏡子，面對著鏡子好好的看清楚自己未來的方向。
態度決定一切，自己掌握自己的人生。
相信自己就已經成功了一半。
1. 職業規劃需要全面
職業在人的一生中佔據非常重要的作用,它是個人價值得以體現的途徑,是家庭幸福、社會穩定、文明進步的原動力,不管對國家還是個人都有非常重要的指導意義.
因此,在進行規劃的時候,我們要從全域性角度考慮問題,不僅要將規劃按時間階段進行劃分,而且在該階段中要詳細按照崗位目標(成為部門經理或總經理)、學歷目標(例如打算考取碩士或博士學位)、文化目標(發表幾篇論文或完成幾個課題)、經濟目標(例如希望達到的月薪或獎金)等.不要僅僅侷限於每天工作打算幹什麼,這樣才能在各個方面培養自己的職業能力,發掘職業潛力.
2、 職業規劃需要不斷調整
一個好的職業規劃,需要具備可行性,可量性 ,需要有實施計劃的具體措施和時間,但是,職業規劃做得過細、過於嚴格,會束縛自己的手腳,可能喪失隨時到來的種.種機會,又會因為不切合實際而喪失可操作性.在影響職業生涯的許多因素難以預料的這種情況下,要使職業生涯行之有效,就必須使規劃具有足夠的彈性,在實踐中不斷進行評估和調整.這就需要我在實踐中定時定期的去檢驗目標完成的情況和評估環境的變化,從而做出正確的調整.
雖然我們現在每個人都根據自己的情況寫下了職業生涯規劃書或者有了比較明確的職業生涯目標,但是隨著職業的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響,個人的職業生涯是會發生變化的,這就要求個人要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規劃方案.當然,其中階段性的方案及實施細節問題也要隨之調整,也就是說我們要一直堅持"與時俱進"的態度來看待自己的規劃.
3、職業生涯考核與修正
職業規劃應該是動態的而不是靜態的.我們處在一個不斷變化的環境中.管理我職業生涯——不斷關注與我的職業相關的發展狀況和不斷的對計劃做出修正是必不可少的.從這個角度講,建立職業生涯考核表是相當必要的.
從可操作性的角度來看,我們制定每日和每月兩個表單來稽核自己所制定的職業生涯目標的進展程度,從而督促計劃的進行.
每天評價表
每天離夢想近一點點
專案
內容 自我
評分 教訓新的領悟 自我激勵 是否需要修正
學習
工作
生活
每月評價表
每月離夢想近一點
專案
內容 自我評分 教訓新的領悟 自我激勵 修正 下月計劃
學習
工作
生活
"永遠不變的只有變化本身,一個積極主動的人,是會在自己的職業生涯中不斷修正自己的職業理想,在變化中謀求自己的職業發展."
個人的整個職業規劃不是一成不變的,而是動態的,所有的規劃和具體行動都具有一定的靈活機動空間.總之,在原有判斷和規劃的基礎上,我會根據環境的變化和目標執行的結果不斷的調整和修正我的規劃,從而真正地對我的職業生涯發展起到促進的作用.
一、前言
一本書這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事情是值得回憶和紀念的。人生就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。踏著時光車輪，我已走過了20個春秋了。不知不覺踏進大學快一年了，師兄、師姐們都說，進入大學相當於進入了半個社會，我們都會為以後的工作和職業目標而感到彷徨，會在跌跌撞撞中改變著行進的方向，在行進中反思回望。作為一名物流管理專業的當代大學生，我希望可以認真地好好規劃自己的人生，為自己選擇一條適合自己的道路，讓自己的人生充實而精彩!
二、自我定位
(一)、分析自我 1.興趣：喜歡聽音樂、喜歡冒險 、喜歡創新、喜歡語言、喜歡上網 2.性格：外向+內向若給自己定位，我覺得我是一個既外向又內向的人。和自己非常好的朋友我總是能夠表現出我幽默的一面，而和不是很熟悉的朋友我總是不知該說什麼總是覺得自己有些靦腆，或許說不會說話更確切一些。時而動時而靜。有時嘰嘰喳喳的像只小鳥，有時沉默的又讓人受不了。或許我的性格是雙面的，既外向又內向，讓人捉摸不透。脾氣不是很好，總是愛生氣，有時候固執的讓人不可理解。性情有時候很急躁，無法冷靜地思考，過後才發現其實可以做得更好。對很多事情總是隻有三分鐘的熱情。3.心理素質心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。我們每一個人都要擁有一個良好的心態。我的心理素質不是很好，總是擔心害怕會遇到困難和失敗，遇到了總是躲避而不去克服、不去戰勝。有時總是把事情放在心裡，不會向自己的朋友傾訴。4.壞習慣 總是愛把事情往後推、學習總愛“三天打魚，兩天晒網”、考試總是臨時抱佛腳、不愛運動。
(二)、完善自己引用一句：“得意失意切莫在意，順境逆境切莫止境!”不同時期給自己制定具體計劃並落實好;多鼓勵並給予自己自信心，認識到自己的不足要勇於學會改正。心若改變，態度跟著改變;態度改變，習慣跟著改變; 習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生跟著改變。
三、專業剖析
(一)、專業介紹：物流，物質資料從供給者到需求者的物理運動，包括運輸、儲存、搬運、分揀、包裝、加工等多個環節。物流管理，為了以最低的物流成本達到客戶所滿意的服務水平，對物流活動進行計劃、組織、指揮、監督、協調與控制。
(二)、培養目標及就業方向：本專業具備現代物流的理論、技術、方法和能力，能夠在物流企業、物流規劃諮詢機構、港口、海關商檢單位、政府相關部門、物流教學科研機構，尤其是與醫藥相關企業事業單位從事物流管理和教學科研工作的複合型、應用型物流專門人才。
(三)、專業背景與前景分析：隨著世界經濟的高速發展，現代物流理論和技術已在發達國家得到了空前的應用和發展。在我國，物流是一個新興行業，現在這個專業,市場缺口很大，過去商品從生產到銷售經過好幾個批發商，運輸;、管理、倉儲;現在，經資訊，就能通過物流公司配貨，大大減少中間環節，降低企業成本。全球最大的貨運公司之一——美國萬絡環球公司副總裁卡扎瑞預測，“中國物流業預計未來10年內相關服務收入將保持20%的年增長速度。”雖然現代物流發展尚處於起步階段，配送體系不健全，但隨著電子商務的普及，物流市場潛力和發展前景十分廣闊。,四、人生規劃大學是人生之中的一個轉折點，進入大學之後，有更多的時間，應該有更大的目標。大學四年究竟要怎麼過?大學之後應該向什麼方向發展?人生的路上該怎樣走?這值得我去深思。這需要一個適當的規劃。規劃簡表 年份 內容 計劃 20__--20__ 在校學習理論知識技能知識 掌握好專業知識的同時培養自己的興趣愛好 20__--20__ 初入社會學習實踐慢慢融入社會學會為人處世 20__--20__ 在社會中有自己的定位 有了穩定的工作 20__--20__ 擁有了另一半和愛的結晶 擁有屬於自己的房子、車子20__--…. 一家人其樂融融 安於現狀
(1)20__～20__年大一對於大學的一切還處於探索階段。進入大二，我會認真學習理論知識和技能知識，把專業學好，增強自己的動手能力，提高自己的技能。爭取在大二時通過英語四級;大三時通過英語六級、考取計算機二級證;大四時考取物流師證、報關員證。
(2)20__～20__年剛畢業初入社會會有些不適應。由於社會經驗不足，會莽撞，吃不了苦，難免會碰壁，在物流公司中，是一個基層人員，我要學會適應、學會與人打好交道、學會請教他人，融入到這個複雜的集體中去。一直為生活而奔波著，生活也許會有些枯燥、單調、也許會很累，但是幾年來的實踐學習會讓我學會很多，讓我得到很多，也會讓我不再急躁;讓我與人相處和諧;讓我學會做事要有耐心、有恆心……
(3)20__～20__年經過3年多的磨練，自己在專業技能、為人處世各方面都漸漸成熟，自己已經找到了一份滿意的工作，在一物流公司做一位白領，成為了一名職業性女強人。感情上，與男朋友和諧相處、感情穩定。
(4)20__～20__ 成功的擁有了自己的另一半，經過兩人共同的努力在工作的城市擁有了自己的寬敞明亮的房子。幸福和睦，2年後擁有了自己的孩子。
我們生活在一個充滿機遇的社會中，但我們必須清楚和明確的是，
在這個社會中同樣有著另外一個名詞，那就是“挑戰”。
我們不得不面對和接受各種各樣的挑戰，
從而讓自己變得更加優秀。
規劃自己的職業生涯應該從現在開始就應該深深地根治在我們的腦海中。
我始終相信，只有在學習中明確了自己的目標，
才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目標。
為了用理智代替茫然，用成熟代替無知，
讓我們現在就為我們職業生涯的規劃努力吧!
一.個人盤點
個人分析
我是一個當代大學生，是家裡最大的希望——成為有用之才，
平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，
動手能力較強做事認真、投入，“善於思考、厚積薄發、
敢於吃苦、永不言棄”與激勵自我不斷努力並把規劃付之實踐。
我一直相信自己的能力，事實也告訴我，我的能力和潛力都是很好的
。我做事注重細節，講求效率與效果的統一，善於思考與反思，
注重積澱，有較強的適應力、執行力和應對突發事件的能力。
學習新知的能力也很強，我相信，不當是我，大夥都有自己特長的一面。
但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打漁，兩天晒網”，
以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。
根據自我性格的分析，我還存在著很多亟待改善的地方，
也許正是這些因素制約著我的前進和發展，因此，
我必須緊自己的全力改掉這些壞毛病，使自己得到很好的完善。
認真的對待自己的學習和工作，有效地控制自己的情緒，
無論如何將屬於自己的工作進行到最後一刻。
在無法得到大家的關注和重視的時候，
也要本著認真負責的態度完成屬於襲擊的那一份工作和任務。
只有這樣才能擁有快樂的學習和工作生活。
二、過去一年半的盤點
大學生活已經過去一年半了，這個時候做規劃不同於初來時，
就在於對大學生活已經有了一定的瞭解。所以在具體規劃前做一些總結。
在這一年半年的時間裡，總體來講過得有些混亂。究其原因，
可能在於對大學生活的不瞭解造成了一種盲目，時間安排的不是很好，
學習方法也不是最優的。
有時會感到一些迷茫，上課不太認真，參加的課外活動多一些，
疏忽的學習是最重要的事。今後將充分利用校園環境及條件優勢，
認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力、全面提高綜合素質，
並作為就業準備。
我的未來不是夢
三.未來職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，本人特對未來做初步規劃如下：
關於夢想：
常常被問起有什麼人生理想，常常無言以對。
我實在找不到一個特別具體的事件或成就作為自己的人生的奮鬥目標。
但是對於生活的期許有很多，願望有很多。
這些期許和願望一個個的讓它們實現也許就構成了我的夢想吧。
比如，我要讓父母過上更好的生活，不用像現在這麼的辛苦。
比如，我想“讀萬卷書，走萬里路”，即想讀很多書，去很多地方旅行。
我想要有一個圓滿的家庭和一些真誠、要好的朋友。
也許歸結起來就是好好生活，好好的學習，好好的做個好人吧。
完成主要內容：
(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從專科走向本科生，
專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，
且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
(2)個人發展、人際關係：在這一期間，
主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，
儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，
如散步、跳健美操、打羽毛球等。
長期規劃
1、20xx-20xx充分利用校園環境及條件優勢，
認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，
全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。
2、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，
經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
3、20xx-2055年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，
擁有一個完美的家庭。
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，
只說不做到頭來都會是一場空。然而，一個人，若要獲得成功，
必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;成功，
不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!是的,腳比路長,
遠方無論多遠,只怕沒有追尋的雙足去抵達.人生亦是如此,
我們不怕目標的高遠,只怕沒有追尋的勇氣、熱情、
執著......只要頭時時燃燒著堅定的信念,
一往無前地進行下去,就會驚訝地發現----
很多所謂的遠方,其實並不遙遠.用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆,
用我們青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫,把握了方向;
當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，
誘惑的人時刻也終將到來!
職業生涯規劃書一、前言一本書這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事情是值得回憶和紀念的。人生就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。 踏著時光車輪，我已走過了20個春秋了。不知不覺踏進大學快一年了，師兄、師姐們都說，進入大學相當於進入了半個社會，我們都會為以後的工作和職業目標而感到彷徨，會在跌跌撞撞中改變著行進的方向，在行進中反思回望。作為一名物流管理專業的當代大學生，我希望可以認真地好好規劃自己的人生，為自己選擇一條適合自己的道路，讓自己的人生充實而精彩!
二、自我定位
(一)、分析自我 1.興趣：喜歡聽音樂、喜歡冒險 、喜歡創新、喜歡語言、喜歡上網 2.性格：外向+內向 若給自己定位，我覺得我是一個既外向又內向的人。和自己非常好的朋友我總是能夠表現出我幽默的一面，而和不是很熟悉的朋友我總是不知該說什麼總是覺得自己有些靦腆，或許說不會說話更確切一些。時而動時而靜。有時嘰嘰喳喳的像只小鳥，有時沉默的又讓人受不了。或許我的性格是雙面的，既外向又內向，讓人捉摸不透。脾氣不是很好，總是愛生氣，有時候固執的讓人不可理解。性情有時候很急躁，無法冷靜地思考，過後才發現其實可以做得更好。對很多事情總是隻有三分鐘的熱情。 3.心理素質 心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。我們每一個人都要擁有一個良好的心態。我的心理素質不是很好，總是擔心害怕會遇到困難和失敗，遇到了總是躲避而不去克服、不去戰勝。有時總是把事情放在心裡，不會向自己的朋友傾訴。 4.壞習慣 總是愛把事情往後推、學習總愛“三天打魚，兩天晒網”、考試總是臨時抱佛腳、不愛運動。
(二)、完善自己 引用一句：“得意失意切莫在意，順境逆境切莫止境!”不同時期給自己制定具體計劃並落實好;多鼓勵並給予自己自信心，認識到自己的不足要勇於學會改正。心若改變，態度跟著改變; 態度改變，習慣跟著改變; 習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生跟著改變。
三、專業剖析
(一)、專業介紹： 物流，物質資料從供給者到需求者的物理運動，包括運輸、儲存、搬運、分揀、包裝、加工等多個環節。物流管理，為了以最低的物流成本達到客戶所滿意的服務水平，對物流活動進行計劃、組織、指揮、監督、協調與控制。
(二)、培養目標及就業方向： 本專業具備現代物流的理論、技術、方法和能力，能夠在物流企業、物流規劃諮詢機構、港口、海關商檢單位、政府相關部門、物流教學科研機構，尤其是與醫藥相關企業事業單位從事物流管理和教學科研工作的複合型、應用型物流專門人才。
(三)、專業背景與前景分析： 隨著世界經濟的高速發展，現代物流理論和技術已在發達國家得到了空前的應用和發展。在我國，物流是一個新興行業，現在這個專業,市場缺口很大，過去商品從生產到銷售經過好幾個批發商，運輸;、管理、倉儲;現在，經資訊，就能通過物流公司配貨，大大減少中間環節，降低企業成本。全球最大的貨運公司之一——美國萬絡環球公司副總裁卡扎瑞預測，“中國物流業預計未來10年內相關服務收入將保持20%的年增長速度。”雖然現代物流發展尚處於起步階段，配送體系不健全，但隨著電子商務的普及，物流市場潛力和發展前景十分廣闊。, 四、人生規劃 大學是人生之中的一個轉折點，進入大學之後，有更多的時間，應該有更大的目標。大學四年究竟要怎麼過?大學之後應該向什麼方向發展?人生的路上該怎樣走?這值得我去深思。這需要一個適當的規劃。 規劃簡表 年份 內容 計劃 20__--20__ 在校學習理論知識技能知識 掌握好專業知識的同時培養自己的興趣愛好 20__--20__ 初入社會學習實踐 慢慢融入社會學會為人處世 20__--20__ 在社會中有自己的定位 有了穩定的工作 20__--20__ 擁有了另一半和愛的結晶 擁有屬於自己的房子、車子 20__--…. 一家人其樂融融 安於現狀
(1)20__～20__年 大一對於大學的一切還處於探索階段。進入大二，我會認真學習理論知識和技能知識，把專業學好，增強自己的動手能力，提高自己的技能。爭取在大二時通過英語四級;大三 時通過英語六級、考取計算機二級證;大四時考取物流師證、報關員證。
(2)20__～20__年 剛畢業初入社會會有些不適應。由於社會經驗不足，會莽撞，吃不了苦，難免會碰壁，在物流公司中，是一個基層人員，我要學會適應、學會與人打好交道、學會請教他人，融入到這個複雜的集體中去。一直為生活而奔波著，生活也許會有些枯燥、單調、也許會很累，但是幾年來的實踐學習會讓我學會很多，讓我得到很多，也會讓我不再急躁;讓我與人相處和諧;讓我學會做事要有耐心、有恆心……
(3)20__～20__年 經過3年多的磨練，自己在專業技能、為人處世各方面都漸漸成熟，自己已經找到了一份滿意的工作，在一物流公司做一位白領，成為了一名職業性女強人。感情上，與男朋友和諧相處、感情穩定。
(4)20__～20__ 成功的擁有了自己的另一半，經過兩人共同的努力在工作的城市擁有了自己的寬敞明亮的房子。幸福和睦，2年後擁有了自己的孩子。
每個青年人都想成就一番事業，然而成功者是少數，多數人不能如願。是這些人沒有努力?沒有奮鬥?不是。不少人兢兢業業，辛辛苦苦幹了一輩子，卻一事無成，為什麼呢?因為人生事業的發展需要技術與方法。這種技術與方法就是職業生涯規劃。職業生涯規劃能夠幫助青年人成才，是青年人成才的有效方法。
目前的我是在學習計算機專業，現在的知識完全不夠我的學習，所以我必須從課外獲得更多的知識，從而立足於社會。
近年來，計算機專業已經不是當今社會的主流。按目前軟體產業的發展速度來看，在未來的三到五年內，共需要軟體開發人員兩到三萬人，其中急需三類人才：第一類是既懂技術又懂管理的軟體高階人才;第二類是系統分析及設計人員，即軟體工程師;第三類是熟練的程式設計師，即軟體藍領。而現在中專生的我們學到的知識，我們是屬於哪一類的人才呢?社會在進步，人才濟濟，我們又該何去何從呢?現實生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾說過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生不斷"武裝"自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。所以現在的我們中專生，不應該氣餒，從現在開始我們為自己的人生道路規劃、設計一下，從而走向成功!
要想設計出好的人生規劃圖，第一就應該學會確定目標;
所謂確定目標就是：現在的我們即將走向社會，面臨著兩者選擇，第一，繼續就讀;第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位!目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路!
個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析，所以第二就應該學會認識自我;
所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會，我們首先要知道自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣愛好何在?自己的氣質，修養何在?所以我們就更應該學會自我認識，職業選擇也一樣，比如說，一個人天生好動，比較粗心，那麼他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響!所以我們中專生，在確定自己的專業的時候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!
完成了認識自我後，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。第三就應該有一個合理的定位;
所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專生，現在來說，只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。所以心理學家指出：專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。
我們中專生即將走向社會，即將邁向人生的第一步，所以我的第四個規劃是基於一切之上，努力創造未來，制定更高的目標;
所謂制定更高的目標就是：單單一箇中專文憑是不可以滿足我們自身的，所以我們現在不單單學好現有知識，更應該掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個伸展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏!
最後一步規劃就是學會我思我悟，所以我的第五個規劃是我思我悟;
所謂的我思我悟就是：當我的規劃有了一丁點的成功之後，我就應該總結一下，下一步我該怎麼做，我該怎麼去領悟更高的境界，我該怎麼去思考我接下來的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說，當我們的學習和工作都有了更進一步的提高，我們應該怎麼去安排更多的時間去放鬆我們的“腦細胞”或者是怎麼去進一步的向上發展等等，這些都是我們應該學習和思考、領悟的!
中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業生涯規劃，我相信是金子總會發光，我們自己的未來我們自己來選擇，自己來規劃!
萊蕪市農村信用合作聯社範圍內的職業生涯規劃工作進行的轟轟烈烈，我個人也在對自己的職業生涯規劃過程中重新審視著自己的人生目標和如何完成這個目標。在規劃過程中也發現了一些有助於我們更好的進行規劃的方法，並願意作為心得體會與大家一起分享。
1.職業規劃需要全面
職業在人的一生中佔據非常重要的作用，它是個人價值得以體現的途徑，是家庭幸福、社會穩定、文明進步的原動力，不管對國家還是個人都有非常重要的指導意義。
因此，在進行規劃的時候，我們要從全域性角度考慮問題，不僅要將規劃按時間階段進行劃分，而且在該階段中要詳細按照崗位目標(成為分社主任或客戶經理)、學歷目標(例如打算考取碩士或博士學位)、文化目標(發表幾篇論文或完成幾個課題)、經濟目標(例如希望達到的月薪或獎金)等。不要僅僅侷限於每天工作打算幹什麼，這樣才能在各個方面培養自己的職業能力，發掘職業潛力。
2、職業規劃需要不斷調整
一個好的職業規劃，需要具備可行性，可量性,需要有實施計劃的具體措施和時間，但是，職業規劃做得過細、過於嚴格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機會，又會因為不切合實際而喪失可操作性。在影響職業生涯的許多因素難以預料的這種情況下，要使職業生涯行之有效，就必須使規劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進行評估和調整。這就需要我在實踐中定時定期的去檢驗目標完成的情況和評估環境的變化，從而做出正確的調整。
雖然我們現在每個人都根據自己的情況寫下了職業生涯規劃書或者有了比較明確的職業生涯目標，但是隨著職業的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響，個人的職業生涯是會發生變化的，這就要求個人要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規劃方案。當然，其中階段性的方案及實施細節問題也要隨之調整，也就是說我們要一直堅持“與時俱進”的態度來看待自己的規劃。
3、職業生涯考核與修正
職業規劃應該是動態的而不是靜態的。我們處在一個不斷變化的環境中。管理我職業生涯——不斷關注與我的職業相關的發展狀況和不斷的對計劃做出修正是必不可少的。從這個角度講，建立職業生涯考核表是相當必要的。
從可操作性的角度來看，我覺得可以制定每日和每月兩個表單來稽核自己所制定的職業生涯目標的進展程度，從而督促計劃的進行。
“永遠不變的只有變化本身，一個積極主動的人，是會在自己的職業生涯中不斷修正自己的職業理想，在變化中謀求自己的職業發展。”
個人的整個職業規劃不是一成不變的，而是動態的，所有的規劃和具體行動都具有一定的靈活機動空間。總之，在原有判斷和規劃的基礎上，我會根據環境的變化和目標執行的結果不斷的調整和修正我的規劃，從而真正地對我的職業生涯發展起到促進的作用。
近一段時間以來，學習職業生涯規劃，瞭解了職業對個人存在有著重要的意義，職業成功是人生成功的重要標誌，獲得職業成功是我們的理想。在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決於人才的職業素質的競爭。隨著經濟的迅速發展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。這就要求求職者不僅應具備良好的思想政治素質和就業技能，而且應具備較強的職業意識和適應職業變化的能力，樹立正確的職業理想和就業觀，養成良好的職業道德和行為習慣。只有具備了這些素質，我們才能更好的立足工作，適應企業，實現自我的發展。
首先，要認識自我，我的職業興趣是什麼，我感興趣的型別是什麼，我有什麼樣的職業能力，我的性格是什麼樣的，適合什麼樣的工作。
其次，要跟上時代的發展，社會在向前，經濟在發展，工作所需的職業能力也在變化。個人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它是人生的寶藏。我們要做的是把自已的潛能發揮出來，不斷的新增和更新新知識、新能力，適應企業的新要求。
讓自已的能力和企業的發展相適應，讓自已的進步和企業的發展同步。這是學習職業生涯規劃的心得體會。
曾經追著彩雲的夢，伴隨青春的腳步，我們義無反顧。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的篤行，使我們收穫許許!終於踏進了那個夢寐以尋的，常為之茶不思，飯不想的大門，此時我欣然!我離家千里，繼續踏上求學的征程，我諗知我的肩不輕!大學是美好的，也是辛苦的。首先擺在面前的是對我職業生涯的規劃，我有我的想法。我常常自問，我的一生到底在追尋什麼，我想要什麼，怎麼做。每次思考都無功而返，總是陷入自我的妄自菲薄，也常常感覺到惶恐和無助。進入大學之後，這樣的思考便顯得淺薄。
轉眼之間大二生活也只剩下短短的一個多月，我也即將走到生命中的第二十二個年頭，看當今世界，數碼、網路發展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑藉自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個地理資訊系統的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什麼樣的角色呢?在此，我們學校為了解除我們的困惑，讓我們用職業規劃來定位自己的目標。在做規劃之前我很認真的詢問了自己的同學和好友，先請他們對我們的性格做了些評價，以人為鏡嘛~~水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收穫。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最後的笑容。這樣的道理也許人人都懂，未來不是夢，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上國小，我就是在老師家長的監督之下一步步學習，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學，學習的自覺性全來自自己，我大惰性於是暴露無遺。平日裡總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不及時改正，這很可能會導致我最終庸碌無為，導致一生的遺憾。想到這裡這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，現在正是人生的黃金時代，我還有改進的機會。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時機，浪費年華。於是我把自己今後六年的目標及計劃大致規劃一下，以便時時鞭策我在變幻莫測的人生旅途中穩健前進。
通過寫職業生涯規劃，我意識到這確實是一個必須要寫的東西。首先，人在江湖，有些規矩是必須要遵守的，如果不去寫職業生涯規劃，那就是不做作業。在大學課堂，不做作業跟偷稅漏稅有著一樣的下場——當你偷偷漏到一定程度時或者一次性漏了很多，其結果必然是被和諧掉，直接表現在，你會被掛科。作為一個學生，而且是一個不壞的學生，這是不能夠容忍的。其次，職業生涯規劃的確能夠幫助我更多的進步，確定一個又一個的小目標，最終去實現我的大目標，我的夢想。它能夠幫助我並且時時刻刻提醒我去努力。
白駒過隙，人的一生是很短暫的。在這短暫的一生中，我可能會錯過很多。如果沒有職業生涯規劃，當我意識到自己已經過了這個年紀的時候，會否覺得自己曾經遺失或者遺憾於是，職業生涯規劃就顯得尤其重要。
制定職業規劃固然是好的，但更重要的是要付諸於行動和堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮鬥。任何目標，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現實社會不是編好的程式，而是未知多變的，制定的目標可能會受到各方面的影響，這一點，我應當有充分的心理準備。因此，在遇到突發因素和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應方案，以至於儘量和既定方案接軌。
雖然這些的內容每個學子都希望自己的職業生涯能夠前程似錦，有人說成功屬於有準備的人，有人說成功屬於勤奮的人，而我覺得成功是屬於有準備的奮鬥者，我決心以這份設計書的作為我的準備，在大家的監督下努力拼搏，走出一個無悔的人生!俗話說的好:一年之計在於春,一日之計在於晨。計劃總是趕不上變化。以上只是我實現職業目標在大學期間的準備(目標)，一旦踏上工作崗位，我將會結合面臨的各種環境作出進一步的規劃。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅持心中的信念，每一個人都能實現自己的職業目標。
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
暑假期間我參加了xx省教育廳組織的高校教師崗前培訓班，聽了xx教授關於教師職業生涯規劃專題講題，現把我聽後的心得體會談談。
首先我作為一個才走出學門到工作崗位的人，分配到學校做教師，可以說是瞬息而變的事實——學生的身份變為教師。然而，真正能成為一位合格的人民教師，應說要有一個過渡過程，而實際工作又希望每位老師要縮短過渡時間，儘快成熟。聽過專題講座後使我受益非淺，讓我體會做一位高等學府的好教師，是黨和人民，也是學校，我們先輩和學生對我們的希望和要求，也將是各位老師“嚴以律己”的必然結果。我從以下幾方面談談如何做好一名高校教師的感想：
一、大學教師的地位與作用
教育，是人類崇高的事業，這一事業的承擔者就是教師。教師傳遞人類的文化科學知識，進行思想品德教育，培養一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱鉅。人們用“百年樹人”來表達教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”來表達對教師的崇敬。“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是民族希望之所託，肩負著培養社會主義現代化建設者和接班人的重任。而大學教師又以其特定的歷史任務，起特殊的社會作用，構成其特殊的社會地位。
其二，大學教師，既是文化科學的傳遞者，又是文化科學的創造者。歷來對人類社會有偉大貢獻的科學家、思想家、活動家，不少是薈集於高等學府或當過大學教師。人們往往把大學教師這一職業同文化發達、科學昌盛、政治民主、人類進步緊密聯絡在一起，用“學者“、“專家”來稱呼大學教師，把大學教師的聲望作為一個國家學術水平的標誌，把大學教師的社會地位作為一面文明建設的鏡子。
其三，大學教師，既是教育工作者，又是社會活動家，以其專家、學者的身分，對科學、文化、經濟、政治的遠見卓識，參與社會活動，直接為社會服務。在現代資訊社會中，大學教師對社會改革的高見，對重大事件的評論，在報刊電臺上，佔有重要的地位，起著輿論導向的作用。
由此可見，大學教師的社會地位，就其實質來說，不是人為規定的等級，而是由其對社會的作用與貢獻決定的。中華民族，歷來有“尊師重教”的良好傳統。人民對於教師，懷著素樸的崇敬感情。碩學巨集儒，有著更高的社會地位，因為他們代表著學問道德。所謂“道之所存，師之所存也”，即使是剝削階級最高的統治者帝王，對於自己的老師，也不得不“執弟子禮”，所謂“當其為師，則弗臣也”，以表示對教誨自己的師長的尊敬。
二、大學教師的任務
高等學校一般有三個基本職能，第一培養高階專門人才;第二發展科學;第三直接為社會服務。高等學校要實現這三個職能，主要依靠廣大教師。
大學培養高階專門人才，主要是通過教學形式。因此，教學工作是大學教師的主要任務。每位教師必須努力教書育人。根據專業設定，培養目標，教學大綱，認真備課以及編寫講義教材，有計劃地進行教學，遵循大學生身心發展與教育關係的規律，在傳授科學文化知識的同時，發展大學生的智慧，進行思想品德教育，努力提高教學質量。
時間：20xx年XX月XX日
地點：五樓會議室
這次能有機會與國新利用有限公司人力資源部焦英經理，共同培訓學習，我感到非常榮幸。首先我要感謝國新利用相關領導，是你們給了我這個機會、給了我零距離接近、瞭解、認識{國新天然氣利用有限公司}的一個平臺。雖然只有短短的幾個小時學習時間，但是在這段時間裡，對於一些平常的東西，有了感性的認識，感覺到受益匪淺。
現培訓已經結束，靜下心來回想這次學習感觸頗深。通過這次培訓學習，培養和鍛鍊我把理論和實踐結合起來提高了自身實際能力，以下是我總結的幾點：
第一，善於溝通，團結協作。
第二，要有堅持不懈的精神。
第三，要虛心學習，不恥下問。
第四，要明確目標，並端正自己的態度。
經過這次培訓學習，我從中學到了很多以前沒有學到的東西，在轉型就業心態上我也有了很大的改變。所以我不能在像以前一樣等待更美好機會的到來，在國新天然氣利用有限公司這樣一個新環境中，有我們很多值得學習的地方，值得思考的地方，這就需要保持一顆學習，思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足之處，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習，同時在國新天然氣利用有限公司的環境中，更注重學習企業現代化的管理和企業文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日後的職業生涯打下良好的基礎。
一、自我分析
我是一個做事是很認真，比較追求完美的人。我想這一點對於我自己來說無論做什麼工作首先我都會對自己負責，而且我也會保證我無愧於每一份工作。可能我不會是超級優秀的人，但是我會將事情盡力做到優秀，有時偶爾可能會挑剔，對細節要求完美，但是我想這對於以後工作也會是一個加分吧。
我一直都是一個樂觀的人，很熱情、爽直，典型的東北女孩的特點，這對於我以後和人接觸也是很有力的一面。我覺得自己很不適合官場上的生活，我也從來沒想過從政或考公務員。我學的是新聞專業，因為我不喜歡很單調，幾點一線的那種生活，記者可以不用拘泥在一個辦公室裡，而且可以幫助別人，將不良現象公之於眾，為人民服務也是很不錯的一個工作，而且作為無冕之王我們更應該有責任和義務去為百姓服務，這也是我學習新聞的一個目的。
二、專業就業方向與前景分析
我學習的是新聞專業，畢業後適於報考新聞學專業及相關專業的研究生，畢業後如果想直接工作可以到報社、雜誌社、廣播電臺、電視臺、出版社從事編輯、採訪、寫作、攝影等業務工作和新聞方面的教學、研究工作以及國家機關、行政宣傳部門、企業公共關係部門的專業工作。
如今社會報刊、廣播、電視、網路等高度發達，通過各種傳媒獲取自己所需的資訊，已然成為人們日常生活的一部分。而那些奔波周旋於各大新聞事件中的傳媒記者，在無冕之王的桂冠下，開始成為社會舞臺上不可忽視的亮點。在網路上的21世紀最具前途的職業調查中，傳媒記者以較高的認同率位居前十位之列。接受系統的新聞學高等學歷教育無疑是成就無冕之王的一條重要路徑。
最近幾年也雖然出現很多對於記者、主持人都很不好的事，但是學習新聞的熱情還是一直很高，各地方分數線也是居高不下。現在社會對新聞工作者的要求更是雜家，而目前的高等教育培養的卻是專家。因為體制等多方面的原因，新聞專業教學方案很難做到跨學科、跨專業。學生在完成新聞學原理、中國新聞傳播史、新聞採寫等基本的專業課程外，還要學習一系列必修的課程，留給學生自由選擇課程的學分、自由使用的時間都少得可憐。在這種情況下，許多學校跨專業選課基本上成了無法實現的空話，通才教育無從談起。另一方面，新聞實務界對人才的要求，已經越來越高。媒體需要的是既能採寫、又有創意，既會新聞、又懂管理，既懂媒體、又懂經營的複合型新聞人才。高校的培養目標同市場的需求有不小的距離。但未來是一個資訊型社會，人們對於資訊的需求只會有增無減，記者編輯等人才需求也會增加，尤其現在網路平臺逐漸興起，這裡也會需要更多的新聞人才。
三、未來三年學年的行動計劃
總體上未來三年的學習計劃我會把重點放在英語上，我想以後無論從事何種行業，英語不僅是必須的，而且一口流利的英語也會增色不少，或許以後做個翻譯也可以。總之英語是無比重要，我會全身心投入其中。
於此之外還有一些比較具體的：大二上學期我會考商務英語，因為如果沒有從事新聞專業的話我可能也會去外企工作，考證對於大學生來說也是必修課，重點我會放在這個方面。在接下來，或明年吧，我會考英語的口語證，口語是最重要的，可以不會寫，但一定不能不會說，不能只學個啞巴英語，四六級當然也是一定要過的。大三或大四的時候希望可以考託福，因為有出國的打算，但是這個也不確定，無論走不走託福成績但也是有助於就業的。除了英語，我想我還要加強我的計算機，計算機和英語這兩個在現在看來已經是必要的兩項技能了。除了學習之外，每個假期我都會去實習，也許去和專業有關的地方，但是如果不能的話，去一些別的領域的公司實習也可以，我想無論在哪都會學到很多，在以後的求職或任職中都會有很大幫助的。
我相信自己，在以後的生活中我都會努力，去認真的過好每一天，讓每一天都過得有意義，每一天都為理想打拼，每一天都不會虛度，從現在開始就好好把握，就像周老師說的一樣，我的生涯，我規劃;揚起大學生職業規劃理想的風帆，為自己美好的前程做好充分的準備。
第一章：認識自我
1.職業興趣
我是一個相對來說不是很外向的男孩，因而我不是很喜歡過於外向的工作，所以，我喜歡比較穩定的工作，具體的講，我最喜歡最想做的是一名醫師，當然，根據自己的專業，我想我也會嘗試一些適合於我自己其他方面的工作，總而言之，我會根據自己的愛好，特長，專業以及以後自己的發展方向與生活經歷來選擇自己的道路
2.職業價值觀
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，並掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對於我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。
3.性格特徵
如前面所說，我是一個相對來說比較生，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但並不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯絡，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什麼，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關會計與語言研究方面的工作
4.勝任能力
由於自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優勢吧，加之自己的專業優勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發展自己，自己的性格溫和，專業知識也還紮實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業餘愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業餘愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至於自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發揚自己的優點，完善自我。
5.自我分析小節
根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等於成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什麼樣的工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以後的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。
第二章：環境分析
1.家庭環境
我家住在小山村裡，都是農民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家裡照顧家裡的日常起居，因而，家裡的情況不是很好，但家裡人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什麼情況下都支援我學習，盡他們所能為我創造更好的學習環境，自己考上了大學，家裡人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什麼偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而後留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以後我要好好的陪陪他們。
2.學校環境
說實話，我所就讀的是一所普通專科院校，但學校的教學裝置很齊全，對於學生來說這無疑是一個很有力的條件，學校的環境也很好，但是，作為當代一名大學生，我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的，學校給的只是一個學習環境，一個學--臺，我在學校的專業學習，大多是通過自己學習掌握的，老師給的大多是引導，更多的是指點，在時實踐經驗方面，學校給我們的的確很有限，所以我們也應該多參加社會實踐。
3.金融危機幾乎讓每個行業都遭受了不同打擊，就業形式嚴峻，令人堪憂，不少企業做了大面積的裁員，大多數企業則是大幅度縮減招聘人數，這對於大學生就業無疑是火上澆油，農民工，研究生，本科生都在為各自額工作激烈的。
第三章：職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
結論：職業目標——將來從事會計、出納或審計職業
職業發展策略——將來計劃選擇管理型行業
職業發展路徑——管理路線
2.個人的SWOT分析現在結合本人的具體情況，包括本人的畢業院校、學歷、專業、學業、個人特長、獲獎情況、社會工作經驗和職位意向來進行SWOT分析。1、Strengths(長處、優勢)。首先，在專業上具有優勢。因為目前在銀行中普遍缺少精通國際業務(如國際結算、外匯買賣)的國際金融專業的人員。其次，本人優秀的學習成績也可以成為一塊有力的敲門磚。再者，在個人特長方面，本人的英語口語比較好。第四，在班裡任英語課代表一職，英語應用能力得到了很大程度的提升。第五，在社會工作經驗方面，本人在擔任系學生會衛生部曾獲得優乾等稱號，並在大二暑期到校外兼職營銷。2、Weaknesses(短處、劣勢)。首先，在畢業院校和學歷上有比較明顯的劣勢。在學歷方面，大專的學歷在就業的開始就已經缺乏競爭力，以後的升遷也有一定的障礙。3、Opportunities (機會、機遇)。首先，要抓緊國際金融人才短缺這一機遇，努力地加強自己的業務能力，尤其是國際結算和外匯買賣的能力。其次，要努力地增加自己在各個業務的工作經驗，以增加升遷的機會。因為隨著銀行的國際化，必將有更多的國際業務產生，掌握更多的業務也就為自己增加了更多的籌碼。4、Threats (威脅、風險)。首先，如果本人選擇就業，將失去進一步深造的機會。其次，一旦國際性金融人才趨向飽和，僅憑大專學歷和一定的工作經驗很難繼續在銀行金融行業生存下去。
第四章：評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的時間
在一般情況下，定期(半年或一年)評估規劃。當出現特殊情況時，要隨時評估並進行相應的調整。
3.規劃調整的原則：因時而動、隨機應變
根據可能的職業發展道路，對未來五到十年作初步規劃，如下：
20----年—20----年
完成主要內容：
a) 學歷、知識結構：獲得大學專科文憑，英語過三級，獲得計算機二級證書，考取會計證，如有可能，為註冊會計師資格證書做準備。
b) 個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關係。經常參加體育鍛煉，有一個強健的體魄。多參加學生會，社團等實踐活動，提高自己的實踐能力
20----—20----年
完成主要內容：
a) 學歷、知識結構：獲得碩士文憑，通過分步驟的考取，獲得註冊 會計師資格證。提高英語口語表達能力。
b) 個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關係。結識一些經濟經融方面的人物，提高人際關係網的質量。
l 20----年以後
進入財政局或稅務局，但最好是一家比較好的企業，處理好人際關係，不斷積累經驗。五年爭取做到公司中層。
3) 短期目標規劃
千里之行始於足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。
A、大學在校期間總體規劃：
1、思想政治方面：提高思想認識，加入中國共產黨
2、學業方面：以優異成績完成大學學業，拿到會計師資格證書
3、個性發展方面：在三年儘量把自己想幹的事都幹了，看自己想看的書，學自己想學的東西。儘量不留下遺憾。
4、身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質。
B、大學三年具體規劃：
1、大一：儘可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。
2、大二：英語通過基本能力測試。
3、大三：考取會計師資格證，併為升本做準備。
五、結束語
這就是我的職業生涯規劃書，但我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發生什麼樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數，到時候隨機應變吧.
一、自我認知
透過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自我。
1。職業興趣：研究型，期望日後能在科研方面工作。
2。職業潛力：邏輯推理的潛力相比較較強，而資訊分析潛力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。
3。個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。
4。職業價值觀：基於家庭條件，首先思考待遇較高的工作，對所選取的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先思考自我最喜歡的工作，同時思考這份工作是否能實現自我的目標或者自我的理想;最後，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5。勝任潛力：
1)潛力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理潛力比較強;相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，經常制定目標。
2)潛力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過於理性，而有時候就應是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導;
自我分析小結：
我認為自我明確職業興趣及方向，有必須的潛力優勢，但是也有必須的潛力劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的潛力。平時要多對自我的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1。家庭環境分析:
家庭經濟潛力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支援我們最低完成大學教程。
2。學校環境分析：
我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3。社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。但是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4。職業環境分析：
在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要幹實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。
5。行業環境分析：
將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大;但就業範圍比較廣，此刻的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高階人才及技術缺乏;但是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;此刻自我多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。
職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的資料，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素：優勢因素(S)弱勢因素(W)
頭腦靈活，邏輯推理潛力較強具有個人中心主義，頑固
具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理
有毅力，觀察力強
外部因素：機會因素(O)威脅因素(T)
新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化，
多些，疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
展前景較大。
結論：
1)職業目標：
我根據自我的職業興趣和個人潛力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2)職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1。大學期間：20__年～20__年
1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
2)大四前英語6級爭取過600分，用心考託福，期望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機二級證書。
4)大三開始業餘學習韓語，期望能用韓語和商務夥伴自如溝通。
5)假期實習(和本人專業相貼合的)積累社會經驗。
2。大學畢業的五年：20__年～20__年(隨機應變)
1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2)考公務員，去CDC工作
3)進科研院
4)去國外留學，學習本專業，繼續深造。
5)去國外工作。
3。長期計劃：
1)在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛鍊身體。
4)汲取他人各種優點，不斷髮現自我的不足，並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
5)擴大自我的交際圈，享受友誼。
在沒有經過這次培訓之前，一直以來，我對於職業生涯規劃都有著一個不是很恰當的觀念——未來的事情總存在著變數，所以所謂的規劃就是一種幻想而已，可以說我是抱著一種消極的態度進行培訓的。
但是在經過焦英經理的培訓以後，我徹底的改正我的這種錯誤想法。正所謂“人無遠慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。焦英經理此次培訓結合一些現實來講述了職業生涯規劃重要性，讓我清醒的意識到做好職業規劃對於每一個渴求成功的人來說，都是必須的。
首先，要肯定的是給我們培訓職業生涯規劃這門課程的焦英經理的敬業精神，經過精心的準備，每一部分都是結合我們工作的實際而設計，真正的讓我們有所得。端正了我的就業觀念。正如上面所說的，在此之前，我都是對於未來一片茫然，覺得一切與工作總是很忙沒有思路，“船到橋頭自然直”。但是經過這次培訓以後，我就意識到現在就應該要為以後的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。
以上就是我此次學習的心得體會，我相信學習這次培訓的知識將會令我在以後的工作中都受益非淺。
時間點的把握對於一個人的職業生涯成長起著決定性的作用。你所有不曾料想過的問題，都會隨著時間的推移而與你不期而遇;你所有曾經瀟灑的隨遇而安，同樣也會隨時間流逝而讓你承擔相應的代價。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。
在這個世界上，“唯一不可阻擋的是時間，它像一把利刃，無聲地切開了堅硬和柔軟的一切，恆定地向前推進著，沒有任何東西能夠使它的行進產生絲毫顛簸，它卻改變著一切。”
我始終相信一句話：出來混，遲早要還的。
雖然你我皆是凡人，只是這芸芸眾生中的普通一員，但我依然希望每個人的生命都能夠迎著太陽開花結果。不管以你現在的閱歷是否能夠理解這段話的涵義，請先記下來。
我相信總有一天，你會明白。
因為，時間能解釋一切，時間能證明一切，時間能解決一切。
在最近的一年的職業規劃諮詢過程中，我明顯地感覺到35歲以上人群對於職業生涯規劃需求的迫切性。也正是從這些案例中，我們得以清晰地洞察到，時間點的把握對於一個人的成長如何起著決定性的作用。
在我們的客戶中，遇到的往往是兩類較為極端的案例：
一類是已經做到一定級別——至少是總監級以上，在公司具有一定地位，年薪不少於20萬的人;
另一類是工作多年，但依然處於一個相對低的位置，無論是職位層級和物質回報，還是個人的價值感，均無法得到較高認同。
這兩類案例雖然極端，但卻給我們提供可以借鑑的思考。通過對比，我們發現，但凡那些在職業發展上獲得一定成功的人，都有一個共同的特徵，那就是在自己所熟悉且擅長的領域，至少精耕細作了10年以上。
而那些在職場上找不到自己位置的人，往往屬於每隔一兩年換方向，從來沒有在某一個方向上深入積累下去。當然，除了頻繁跳槽的因素之外，還有另外一個因素，那就是：已經在一個方向上深入積累，但這種積累屬於重複勞動式的，並沒有上升，致使職業發展原地踏步。
不管你是否承認，你都必須重視“35歲現象”。
很多企業在招募人才時，明確規定年齡在35歲以下。如果你的年齡到了35歲卻還在通過招聘網站投遞簡歷不斷跳槽的話，你就應該反省一下自己到底哪裡做錯了。當然，根據我們的實踐諮詢經驗來看，如果你真到了35歲甚至更高的年齡才去思考這個問題的時候，很有可能這個問題你已經無力解決了，很多現實的困難會讓你有心無力，束手無策。
到了這個時候，很多人會因為當初的選擇後悔不迭，但卻欲哭無淚。所以，無論是為了避免走更多的彎路，還是邁向更大的成功，你都必須提前思考你未來的謀生之路。已經有太多的案例證明：未雨綢繆會比臨時抱佛腳有用得多。
在我們的客戶中，有相當一部分屬於80後，也是職業規劃問題的高發區。年齡最大的一批80後，已經過了“三十而立”的年齡;但還有相當一部分80後，正在邁向三十而立的路上。如果說年輕是上帝給予你的犯錯的資本，你還有時間去彌補;但如果你已經到了二十歲的尾巴上，這種資本將不再是你的專利。從大學畢業，到你的而立之年，這個時間已經足夠長，讓你有足夠的機會去了解社會，適應社會，並反思自己的成長。
從30歲到35歲，這其中有5年的時間。假如給你足夠犯錯的時間，那麼，為了不讓你35歲以後的職業生涯變得一塌糊塗，你至少應該在30歲就確立明確的目標，並利用5年的時間去追趕。
這可能是你成長的最後的最佳時機。錯過了這個時機，你已不再年輕，社會也不會再以包容的心態去原諒你的年少輕狂。否則，你多走一步錯路，就必定要在以後以十倍的代價補回來。從30歲到35歲，你應該學著為你芸芸眾生般的生命，多積累一些厚度，以便讓你下半生的職業生涯不要在“假如一切能夠重來”的悔恨和遺憾中度過。
30 歲：你必須要面對的三大問題
第一個問題，就是家庭與責任的問題
不要以為自己還年輕。不要以為有些問題離自己還很遠。無論是頹廢還是忙碌，你的時間都在飛快地逝去，你感覺自己在加速變老。有些問題，不管你是否願意去面對，但你的成長階段決定了你必須要承擔與年齡相匹配的責任。
大多數的人，到了這個年齡段，都必須要考慮一下家庭問題。如果你已經成家立業，你必須清醒地意識到：你的職業到底該如何發展，才能確保讓你支撐整個家庭的負擔?這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母(尤其是雙方都是獨生子女的時候，你要承擔的是雙方四位老人的供養)。
到了這個階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實現倍增，甚至還在以某種形式進行著倒退，那麼，你以後的職業發展就會面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時候，會使你沒有餘力去謀求更好的發展。
很多人在跳槽時，往往會有一個很大的顧慮：如果我跳了，如果收入沒有現在的高，那麼，現在的工作，我還會輕易再動嗎?說得更不客氣一點：我還敢輕易再動嗎?我還有那個膽量與勇氣嗎?所以，要想行動，就趁早，趁你還沒有背上家庭的包袱的時候，輕裝上陣，拼盡全力向前衝，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個時候享受安逸，否則，你的後半生都將永遠在碌碌無為中“被安逸”下去。
第二個問題，是能力與年齡的匹配度問題
為什麼很多企業在招聘人才的時候，明確規定要5年經驗、10年經驗等等類似的工作經驗要求呢?因為工作時間意味著與之匹配的能力等級。同樣的工作，5年經驗和10年經驗所積累的能力是不一樣的，所能承擔的責任也是不一樣的.。你的工作年限越長，往往也意味著你的能力越強，這二者之間是一種正向倍增的關係。
但如果你違背了這種關係，那麼，你就無法獲得用人單位的認可，進而喪失更好的職業發展機會。在我們的很多客戶中，其中較為棘手的一種情況，就是能力與年齡不匹配的問題。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面並沒有什麼太大的差別，所以當他們的職業想向上突破時，會遇到很多的阻力。導致這種情況的產生有兩種原因：
一是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長;
二是雖然在一個方向上長期積累，但只有第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重複勞動，原地踏步。
所以，對於那些年齡30歲的朋友來說，從現在開始，你必須要慎重審視一個問題：從畢業到現在，我工作幾年了?我身上所具備的能力是否與我的年齡相匹配?如果不匹配，那麼，你一定要及早樹立危機感，並跑步前進，以彌補與那些先知先覺者之間的差距，確保自己不會在競爭的過程中被他人擠下馬。
第三個問題，是知識結構的構建與提升問題
我們曾經服務過一個客戶，做銷售做了五六年，也積累了相當豐富的實戰操作經驗。有一次跳槽去應聘某知名快消企業的區域營銷經理的職位。在面試的過程中，所有關於具體操作層面的問題，他都能夠對答如流，但上升到系統層面及戰略層面的問題時，他的腦子就一片空白。我相信在職場上做過五六年的人都有這種感受：
感覺在具體的操作層面，無論是流程，還是技巧與方法，都能夠熟練掌握;但如果從更高一層的角度去看待問題，往往又不知道如何下手。
身在職場，不同職位等級的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。一個最基礎的業務員，想著如何維護好終端，這是戰術層面的東西，也是他的職責所在;但如果一個營銷總監這樣的角色，還和業務員一樣天天想著如何去和終端老闆打交道，那就是他的失職了。每一個企業的運營，都會由戰略與戰術所構成。
大的戰略會細分成小的戰略，小的戰略會細分成一個一個的執行戰術，由基層人員去付諸實施。不同層級的人，分別負責不同高度的工作，各司其職，這也是團隊協作的意義所在。同樣，每一個不同層級的人，也存在不同的知識結構。
層級越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識結構層次也要向上發展和突破。要不然，你的能力，永遠只能停留在具體的基層操作層面上，不會有大的發展，職位上更不可能有上升。
另外，從溝通的層面來說，你的職位越高，你與老闆的距離就越近，你與公司最高領導接觸的機會也就越多。如果你看待問題的思路無法與老闆們保持在高度上的一致性，那麼，你的能力是無法得到認可的。在這樣的情況下，你向上晉升的可能性就微乎其微了，職業生涯也會就此止步。
30歲之前：如何打好基礎
30歲是一個承前啟後的年齡，也是一個非常重要的時間點。我們在進行職業生涯規劃諮詢之前，會有一個評估環節，系統評估客戶的綜合基礎，看看是否還適合做職業規劃。
其中有一個很重要的考察標準，就是年齡問題，重點是30歲左右的年齡。如果你30歲之前幾乎沒有任何積累，那麼，30歲以後的職業生涯要想獲得突破是十分困難的，有很多現實的問題無法解決。這是硬傷。但凡遇到有這樣硬傷的客戶，我們只能對他們說“很抱歉，我們無能為力。”
所以，要想讓你30歲以後的職業生涯不後悔，順利渡過30歲這道坎，你就需要在30歲之前對自己負責，未雨綢繆。
你要做的第一件事，就是找準一個可以為之奮鬥5年、 10年甚至更久的目標
這是一種最理想的狀態。因為一個清晰的目標，可以讓你的職業成長圍繞著一個點去積累經驗，而這種日積月累的經驗積累，也是你日後升職加薪的籌碼。雖然經驗並不一定與能力相關，但如果沒有經驗的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。
關於目標與核心競爭力的問題——所謂核心競爭力，一定要有一個核心才行。圍繞著這個核心，你才能構建你的競爭力。
而這個核心，就是你的職業目標方向——我到底想成為什麼樣的人?這個問題解決了，方向明確了，哪怕你走得再慢，也可以比那些走彎路的人走得快，因為你明確你的目標，你一直在朝著你的目標前進，
你是在走直線。捷徑是什麼?捷徑就是不走彎路，永遠走直線。
我們去年曾經諮詢過一個客戶，7年換了6家公司。按照通常的理解，大家往往會認為這個人的職業發展很糟糕。其實不是。這個人目前的稅後月薪是1萬元，屬於還不錯的那種水平。
大家也許會納悶：為什麼頻繁跳槽的一個人，會有這樣的職業發展水平呢?有些人會覺得他很幸運，運氣比別人好而已。其實不是。觀察他的成長經歷，我們發現，原因只有一個，那就是：每一次跳槽，他都沒有偏離既定的方向。只要方向不錯，那麼，他的每一步行動，都是在接近這個方向，都是在為以後的職業發展積累更多的籌碼。
你積累的厚度，將最終決定你未來的發展高度。現在房價、物價這麼高，很多人的生存壓力也驟然增加，由此也導致很多人迫於生存的壓力而變得浮躁和隨波逐流。
一份工作，往往堅持不了幾個月，覺得看不到希望，工資無法提升，往往就選擇跳槽。但實際上，跳槽並不能從根本上解決問題。現在的用人單位，都變得非常務實，做多少事，拿多少錢，天經地義(當然，特權階層不在討論範圍之內)。如果你無法為公司發展貢獻更大的價值，卻還想著得到更多的回報，這樣只賺不賠的買賣是沒有人願意幹的。
你為公司貢獻多少價值，取決於你的能力到底有多強。而能力的積累，則源自於在一個方向上的長期堅持。既便是那些看起來令人很羨慕的成功者們，也少不了日積月累的修煉與成長。那些因為走了彎路卻想在極短的時間內把損失補回來的急功近利的做法，只會讓你失去更多的東西。
大家可能聽說過10000小時定律：不論你想在任何一個領域成功，你都必須至少付出10000個小時的磨練。
MacolmGladwell在他的新書《異類：成功人士的故事》中說道，無論是最優秀的運動員，企業家，音樂家還是科學家，經調查，你都會發現他們至少都在付出了長達十年，每天不低於三小時的努力之後才嶄露頭角的。
書中有這樣一個例子：34歲的世界頂級小提琴家馬克西姆·文格羅夫出生在西伯利亞，在4歲的時候接觸到第一把小提琴，從此就展現出了過人的天賦。然而他的天賦和敬業度是成正比的。他每天練習7小時，5歲就舉辦了獨奏會，15歲就獲得了國際大獎。文格羅夫說，“我的母親每天晚上8點回到家，吃完晚飯之後就教我小提琴直到凌晨4點。對於一個4歲的小孩來說，這簡直就是酷刑，但兩年後我變成了小提琴手。”
很多人在抱怨沒有機會。其實並非如此。肯特大學的社會學教授弗蘭克·弗雷迪認為有效投入很多時間去練習的人自然會擁有自己的運氣：“他們近乎苛求地努力，當運氣來的時候，他們早就準備好了。”
這正應了中國的那句老話——“機會只垂青有準備的頭腦。”如果你沒有遇到機會，不要抱怨，你首先要反思的是自身，到底哪些方面準備不足?
根據我們的經驗，只有你在一個方向上堅持至少5年以上，你才有可能得到回報，而且這種回報會對你以後的職業發展產生一個相對長期的影響。同時，也正是這麼長時間的積累，讓你的基礎非常紮實和牢固，你的腳步也會站得更穩。
身在職場，無非要做兩件事：一是做事，二是做人。
如果說找準目標為是了積累更多的核心技能，更好地做事的話，那麼，學會做人，則是你要職場發展要考慮的第二件大事情。我們甚至認為，會做人比會做事還要重要百倍。找到一個合適的職業目標，對於很多迷茫中的人來說可能並不是容易的事;但學會做人，則是你在任何公司、任何時候都可以修煉的一種職業素養。
即便你的職業技能沒有多大的突破與成長，但良好的職業素養則會從另外一種層面為你的職業發展增添籌碼。我們也遇到不少能力不足、但態度很好、很積極的客戶，他們用自己的優秀職業素養成功征服了面試官，得到了不錯的發展機會。有句話叫要做事，先做人。能力不足，可以慢慢培養;但如果不會做人，在任何組織中，都會成為人人喊打的過街老鼠。
在做人的修煉中，有四項要素，是能夠對你以後的職業發展起到致命性影響的：
第一是你的人際關係處理能力
這其中包括與你的上司的關係，以及與你的同事的關係。與上司的關係不好，直接決定著你的升遷。所以我經常對我們的客戶說這樣的一句話：
“如果你與上司的關係不好，基本上也就意味著你在這個公司的職業生涯就此終結。”
而與同事的關係不好，即便你哪一天升遷了，成為了他們的領導，你也會因為缺乏“群眾基礎”而導致權力被架空，你的下屬對你不是陽奉陰違，就是故意挑釁，你會發現領導這個位置其實很不好坐。
第二項要素，就是要樹立不斷學習的能力
我們應注重學習的重要性。我們在去年曾經遇到過一個客戶，已經近40歲的人了，做會計做了14年，但仍然只是一個基層主管的職位，在公司中也看不到晉升的機會，也已經好多年沒有加薪了。
我們問了他一個問題，“在這14年中，你有沒有進行過培訓、進修或者任何其他形式的充電?”
他說，“沒有”。
“從來沒有嗎?”
“從來沒有。”
這是一個非常極端的例子，但這種現象在職場中卻是非常普遍的。關於自己的學習與成長，你不妨問自己幾個問題：與一年前相比，我的專業能力明顯進步了嗎?無論是理論還是實踐，我有自己獨特的見解嗎?假如遇到職責範圍內的事情，我一個人是否能夠獨立搞定，是否具備獨當一面的能力?
厚度決定高度。你所以會有厚度的積累，原因在於你不斷強化的學習能力。沒有學習，你的職業發展就會在原地踏步。你以為你沒有退步，但實際上別人在進步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，你也就退步了。
第三項要素，就是要樹立職業化精神
不管你有沒有目標，不管這項工作是不是你願意做的，只要你在這個崗位上，你就應該把事情做好。在其位謀其職，這是最起碼的一種職業素養，也是任何崗位上都不可或缺的一種職業精神。既然在這個崗位上，你的崗位職責要求你把工作做好;如果不想做好，那就走人，別在這裡浪費大家的時間。良好的職業素養，有時候比能力本身更重要。
良好的職業化精神，是很多優秀人士身上必備的成功素質。即便這份工作你不喜歡，也不要用消極的的方式去對待，因為你不僅在浪費公司的時間，更是在浪費你自己的時間。
身在職場，你能收穫的無非是兩種東西：一是回報，二是成長。在沒有明確的目標之前，把眼前的事情做到極致，把所有你能夠在這個職位上得到的東西，統統用自己最大的努力去爭取。以消極的態度對待工作，你會兩手空空，什麼也得不到。
第四項要素，就是要有強大的內心
我所遇到的很多人，其實內心裡都很脆弱，無法經受漫長人生道路上所降臨的各種苦難。要知道，每個人的成長都不是一帆風順。即便是耶酥，又何嘗不會遭受苦難的洗禮?強大的內心可以讓一個人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會讓你在希望面前錯機良機。
《肖申克的救贖》中有這樣一句臺詞：“懦怯囚禁人的靈魂，希望可以感受自由。強者自救，聖者渡人。你沒有本事成為聖者，但一定要變成強者。“物競天擇，適者生存。”
優勝劣汰永遠是自然進步的永恆法則。你只有適應這個法則，才能在這樣競爭激烈的社會中獲得生存之地。
30歲之後：如何實現質的突破
30歲以後的職業發展，不應該再是原地踏步、停滯不前的狀態。要想讓你35歲以後的職業生涯實現一個比較大的發展，你應該從30歲開始，好好利用5年時間，著手以下3件至關重要的事情的準備：
第一件事就是完成你的專業化品牌構建
如何構建你自己的個人品牌。你到了30歲以後，再去頻繁跳槽，肯定是不行的，最大的不利，就是你的專業知識成長，永遠只是停留在一個相對低的層次上，而這又會影響你職位的晉升與薪水的增長。我該幹什麼，適合做什麼，此時應該有一個清晰而明確的定位，並利用剩餘5年的時間去積累。否則，“35歲現象”一定會在你身上上演。
“日本戰略之父”大前研一在其專著《專業主義》中也提出了這樣的觀點“你憑什麼勝出?未來能夠牽動世界大勢的，是個人之間的競爭。能否獨霸世界舞臺，鍛造他人無法超越的核心競爭力?你唯一的依恃，就是專業。”
你是一流的商務人士，還是一般的上班族?差別就在這裡!給自己一個專業定位，樹立自己的品牌形象，會為你以後的職業發展增加更多有價值的籌碼。我們曾經遇到過5年跳槽13次、接觸過10餘個行業的客戶。假如你也這樣，就毫無專業性可言了。
當然，為了支撐你“專業化”的品牌形象，你還需要在以下兩個方面做出努力：
第一個方面，就是我們在前面提到過的知識結構的問題，要脫離具體的操作層面的問題，把你看待問題的眼光放得更高一些，更遠一些，成為一個具有“遠見卓識”而不是“鼠目寸光”的人。
你要向這個行業裡最優秀的人看齊，並以他們為目標，作為自己修煉成長的榜樣，一步一步彌補與優秀之間的差距。這個時候，在職學習、進修、培訓等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。
第二個方面，就是樹立自己在行業內的影響力。每一個行業的優秀人才，都有自己聚集的圈子。比如哈佛商業評論網、職業經理人網、業務員網等等，都是相關人才聚集的地方。為什麼有些人出去講一次課就要好幾萬?為什麼有些人能夠用自己的力量推動一個行業的發展?原因就是他們的影響力太大了。你要想成為優秀的職場人士，也必須像那些最優秀的人看齊，樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。
我們去年遇到一個非常優秀的小夥子，至今印象深刻。他是一個印刷專業的大專生，畢業之後去印刷廠做銷售。或許在有些人看來，這個專業、這個職位並沒有什麼特殊之處。但正是這樣一個看起來沒有什麼含金量的職位，他卻用自己獨特的方式構建著自己的影響力。
他給自己定了一個要求：每月都要寫一篇文章，發表在這個行業內最具影響力的雜誌上。當然，並不是每篇文章都能夠達到發表的質量，但每個月必須要保證質量寫一篇。
這樣做的好處，第一是樹立了你在這個行業內的影響力;第二，可以讓你形成自己的知識結構。我們前面提過知識結構的問題，這裡需要再強調一下。你通過學習、培訓等方式，得到的知識，終究是別人的，不是你自己的。要想形成你自己的知識結構，你需要將這些外來吸收的知識應用到工作實踐中。在實踐的過程中，同樣的知識理論，在不同的情況下，每個人的感受和心得是不一樣的。你寫文章的過程，也就是對你自己在實踐中的感悟和心得進行總結和反思的過程。在這個過程中形成的知識結構，才能真正稱得上是你“自己的”知識。
第二件事情，就是把自己培養成一個優秀的管理者(這裡指的是中層管理者，也是你的第一個管理者目標)
除了那些對於技術十分熱衷的人，如果你要想在職場上獲得更多的空間，職位上的晉升必不可少。有些人會說我不願意成為一個領導者，我只希望做好自己的份內事，我就滿足了。
對於抱有這種想法的人，我只能說很抱歉，這不是你能選擇的。原因很簡單：你25歲的時候，可以做一名基礎員工;30歲的時候，也可以做一名基礎員工;但你到了35歲以上的時候，你如果還只想著做一名基礎員工，那就不太現實了。我們前面提到過“35歲現象”。
如果一個已經35歲的人，他的能力還只是侷限在基礎崗位上，那麼，這樣的人基本上是沒什麼價值的(當然，落後的國企及事業單位除外)。所以，不管你是否願意，你都必須把職位晉升作為你職業成長道路上的一個重要目標，併為之付出努力。
走上了管理者崗位，是你職業成長的關鍵一步。以後的發展空間，都與此次的晉升密不可分。但這個位子並不是每個人都能夠坐穩。蓋洛普曾經做過一項調查，發現基礎員工之所以離職頻繁，很多時候問題並不在於公司，而是在於其上司——公司的中層管理者。在我們的職業規劃諮詢經歷中，也經常遇到這樣的問題：正因為中層管理的不善，而對於下屬員工的發展與成長造成了非常不利的影響，導致他們職業發展無論是在專業能力上，還是在職業修養上，均不能得到有效的成長。
在這裡我們暫且不去討論“中層危機”對於公司的發展多麼多麼重要這樣比較巨集觀的話題，單純從小處來說，你必須要意識到：你的管理，將有可能改變你的下屬的終身命運，是你錯誤的管理方式在不知不覺中傷害到你的下屬，迫使他們離開公司。管理者在招聘員工的時候，對於頻繁跳槽的人是深惡痛絕。
但作為一個旁觀者，我不得不說的是：當你們在抱怨求職者的不忠、素質低下時，你們是否考慮過建立一種良性的人才成長機制，讓每個人都能夠得到成長?你們在抱怨人才短缺的同時，是否考慮過如何去認真地培養人才?很多企業會說我們培養了，但留不住，到頭來都是為他人做嫁衣，這是一件得不償失的事情，所以對於人才培養也就不那麼熱衷了。但問題恰恰出在這裡：你為什麼留不住人?如果每個公司都不去培養人才，都想吃“現成的”，那麼，最終的後果將是：所有的企業，都將面臨無人可用的境地!
當你的成長因為你的上司而受到阻礙的時候，這是你的不幸，你可以選擇“用腳投票”;當你某一天也成為管理者的時候，我們不希望把這種不幸繼續傳遞下去。唯有如此，人才的培養才能進入正迴圈，才能夠讓每個人都能夠在職場上找到自己的一席之地。這其中困難多多，但我希望有理想的人能夠不斷努力，慢慢改變這一切。
第三件事情，就是找一家成長中的公司，在相對長的時間內，伴隨其成長
在成長的過程中，找一傢俱有成長潛力和發展空間的公司，並隨著公司一起成長，是一件非常重要的事情。
一是你可以親眼目睹一家公司從小到大、由弱到強的成長曆程，對於公司的運營也會有更加深入的理解，你也能夠體會到你的角色在公司成長中的位置和作用。
二是在公司成長的過程中，你的價值會有更大的發揮餘地，會更容易展現出來。很多人在找工作時都傾向於尋找大公司，這也可以理解，但是要想快速的成長，尋找規模不太大的成長中的公司，其實是更好的一種選擇。
因為在成長的過程中，會對於人才的需求較為迫切，你的職位晉升也會更快。三是你的忠誠度會為你的發展帶來更多的回報。企業用人，其中最重要的一條就是忠誠度。沒有哪一個企業喜歡朝秦暮楚的員工。尤其是現在跳槽率、流失率在眾多企業居高不下的情況下，忠誠就成為一種非常難能可貴的職業精神。
不論你現在已經“奔三”，還是正在“奔三”的路上，請始終告誡自己：不要虛度了大好年華，抓住所有能夠抓住的時間，為自己芸芸眾生般的生命多積累一些厚度。當你慢慢變老的時候，回想自己的一生，你希望是令人欣慰的一生，還是悔恨和懊惱的一生?
最後，借用我最喜歡的喬布斯語錄，作為本文的結尾。
人這一輩子沒法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩絕倫。你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。
當你覺得收入不如別人時，不要隨便和別人攀比，因為你永遠不可能知道別人在獲得收入的背後付出了什麼，同理，當我們生活不如別人時，亦無需格外羨慕，因為我們的生活質量是自己通過努力創造來的，如果你覺得自己生活不夠好說明你的努力還不夠。其實，我們只要堅持就好，堅持3天容易，難的是始終堅持!
大學兩年，唯一兩門上課沒睡過覺的課，我想除了體育課以外就是薩老師的《職業生涯規劃》課了吧。很慶幸在大二的時候選上了薩老師的課，因為從現在開始對自己的未來有個詳細的規劃還不算是太晚，我不敢想象自己沒有選這門課程，然後渾渾噩噩的過完大學四年，最後的結果會是怎樣?
初進大學，覺得與想象中完全不一樣，大學不是溫室，不是遊樂場，而是一個煉丹爐，每天睡的比高三還要晚，我曾經有段時間很壓抑，但是因對未來還保有美好的憧憬，所以每天努力地調整自己，以適應和高中悶頭學習完全不一樣的生活模式，我希望自己能更專業化，更職業化，更社會化，更國際化，這一點我想我和薩老師不謀而合。我從薩老師的課上學到了很多很多，但我想對於我來說，學到的最重要的兩點就是行動力和應變力。
我原本是一個不太喜歡描繪藍圖的人，沒有什麼特定的目標，就是把眼前的事情做好，這樣一步一步走，即使對未來有什麼想法，也是覺得我還沒有什麼資本去實現這個想法。可是在上完薩老師的課之後，我才發現自己錯的有多麼離譜。是的，我現在的確還沒有足夠的資本去實現我的目標，但是資本是需要積累的，人是需要歷練的，沒有行動，哪來的結果，坐等天上掉餡餅是不可能實現的事。我的不自信，皆因行動力的不足，人只有經過了一次次的歷練，一次次的挑戰才能對自己的實力和潛力有著最清晰的認識。職業生涯規劃正是對實現自己人生目標的詳細安排，小到每天要吃什麼飯，看什麼書，大到對職業方向的把握。每節課上薩老師都會鼓勵我們去參加“挑戰杯”、社會實踐、講課大賽、URTP、現場寫作大賽諸如此類的對職業生涯有幫助的比賽，而我也相信薩老師，也想多鍛鍊自己，於是就報名參加了其中的URTP專案，下學期想參加現場寫作大賽，希望會有個好成績。同時，我也跨出了走向社會的第一步，作為一名英語翻譯專業的學生，我在家鄉聯絡了一家英文報社，準備寒假回去實習，一方面可以看看自己的專業知識程度怎麼樣，就近發表幾篇文章，更重要的是鍛鍊自己與人交際的能力，為以後積累經驗。
我自認為是個理性思維比較強的人，做事情很有條理，很嚴謹，但是我的缺點是我不是一個特別能交際的人。面對陌生人時，我還是有些拘謹，不知話該從何談起。薩老師的課是一門很給力的課，給力在它的實踐性很強，每節課都有案例分析和情景模擬，在一個個鮮活的例子中，我們學到的不是死板的理論知識，而是實用的操作辦法，是新潮的語錄，例如“細節是魔鬼”，“趴在地上做事”、“我要感動死你”。薩老師是一位經驗特別豐富的老師，而當代大學生缺的就是經驗，就是辦法，就是靈活程度，所以我覺得大學裡就是缺少這樣的老師，缺少能告訴我們到底該怎麼做的老師，而不是說教。
每次的案例分析或是情景模擬，我們都可以聽到教室裡因為上臺同學的為難、拘謹而傳來的陣陣善意的笑聲。但是我每次在笑完之後，我都會反問自己，你能比她們做的更好麼?如果是你，你該怎麼做?薩老師的點評像一支利箭，正中紅心，入木三分。正是在這樣一次次的分析中，在一次次的反思中，我開始比原來更注意細節，更懂得如何與人交往，如何做一個有職業性、有社會性和國際性的人。現在回過頭來想想，半年之後的我真的比半年之前的我成熟多了，褪去了原來的那一份青澀，多了一絲睿智和靈活，雖然現在的我還是看起來不像個職業人，但是我相信在薩老師的指導下，終有一天，我會成為一個完完全全的合格的有職業素養的人。
今年馬上就要過去，在這半年的時間，我有了很大的轉變，我變得更有行動力，變得更靈活，對未來也不再那麼迷茫。這一切的一切都要感謝薩老師，在這裡我真心地對薩老師說一聲謝謝，謝謝您!下學期，我還會繼續選您的《人力資源開發與管理》課，選擇一條正確的道路!
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