陳列很重要，她影響一個店鋪的形象，一個店鋪的整體業績，所以說做好陳列很難。她需要你對整體貨品的熟悉度，需要去一套套的嘗試，感覺等等。
在8月份的工作裡，我分配到負責陳列工作。我心裡知道這是對我的一個巨大挑戰，因為賬務我非常熟悉。我也知道這是我一個學習的機會。和店長大惠惠溝通了一下，她做陳列非常好。7月份的陳列大多都是她做的，她把哪套衣服調到主陳列位置，調到不長時間，就會銷售的差不多。
她給我講，現在的衣服賣一件少一件，陳列也越來越難調，其實我是看哪件衣服多，我就把她調到主陳列，因為號全，顧客不會因為沒有號而流失。衣服不要有滯銷品的感覺，只是她適合的顧客還沒來。比如某件衣服，一開始我們都沒覺得她好看，也不賣，而且其她店也不賣，她的號比較全，我給她做了主陳列，現在都賣沒了。
調陳列不要怕麻煩，你要不斷去搭試，調到你滿意為止。她給我看了一些她調陳列的照片，給我講她是怎樣去調陳列的。我收穫很多，現在貨品越來越少，好多都斷碼斷號了，甚至沒有了，我們採取的措施是：1.貨品重複出樣，由先前的2件現在變成4件至6件。2.找公司要了春款的長袖，進行賣場填充。我們讓我們的賣場保持貨品豐滿，充分利用好我們有限的貨源。我們在有限的貨品情況下，陳列出最佳的效果，爭取做出最好的業績。
學無止境，現在是我學習的大好機會，我要努力去學習陳列，做好搭配工作，做好133工程學習(133指1個商品，3個賣點，3個搭配方式。)。
冰墩墩不僅是一個吉祥物，其實它還是一隻象徵純潔、堅強、敦厚、健康，活潑、可愛的熊貓。它的面紗是白色的，面罩的周圍有著五彩的線，它的外殼也是白色的。
雪容融滿身都是紅色的，你看它的腦袋像不像一個燈籠呢?燈籠具有鮮明的中國文化特色，有著兩千多年悠久歷史，是世界公認的“中國符號。”它能渲染歡樂喜慶節日氣氛，有“瑞雪兆豐頭”的美好寓意，表達了中國人共同參與共同努力共同享有的辦奧理念。燈籠代表著收穫、喜慶、溫暖和光明，頂部的如意造型，象徵吉祥幸福。和平鴿和天壇構成的連續圖案寓意著和平友誼，突出了我們中國作為舉辦地的特色。裝飾圖案融入了中國傳統剪紙藝術，面部的大雪塊，既代表了“瑞雪兆豐年”的寓意，又進行了擬人化的設計，大冰塊成為雪容融的漂亮臉蛋，凸顯吉祥物的可愛。雪容融的名字也很有寓意：雪——象徵潔白、美麗，是冰雪運動的特點;容——意喻包容，寬容，交流互鑑;融——意喻融合、溫暖、相知相融。
冰墩墩和雪容融，是美麗的天使，它們將和我們一起走向20__冬奧會。
緊張繁忙的春運結束了，今年的春運工作對深航來說是具有里程碑意義的一年，而對我個人來說更是充滿了機遇和挑戰。春運後非常想與各位共同探討飛行感受及帶班管理經驗。
我現在是一名乘務長，我也是從乘務學員，乘務員一路走來。我深知，從乘務員的角度出發，尤其是從乘務學員的角度去想，第二天和誰飛，比飛哪裡更重要。至少我做學員的時候，我會更在意明天的乘務長是誰，而不是飛什麼航班。航班不管多麼辛苦，只要飛的開心，累一點沒什麼大不了，我們都還年輕，年輕不怕辛苦。
所以從帶班的第一天開始，我就在想，如何讓組員能夠愉快的飛行。是在飛機上看書看報，甚至睡覺都不管不問嗎?是在航班上，組員做什麼，我都不放心，都要親力親為嗎?是什麼都照搬規定，教條主義的所謂嚴格要求嗎?不是。
幾年的帶班經歷，讓我總結了如下3個帶班方法：
1.嚴管厚愛
所謂嚴管就是在工作中，能夠按照公司以及部門的要求，嚴格的執行，對事不對人。不但鍛鍊自己且需要督促組員提高個人的執行力。業務通告只要釋出，就需要整組在開準備會的時候一起學習;檢查單發到手中，不是讓它躺在口袋裡舒服的睡覺，而是帶領組員去讀懂它，把它記到心裡……這一切的細節能夠體現出一個團隊能否有效的執行任務，而重要的就是乘務長有自己的方法，用自己的管理能力去渲染整組，也就是所謂的激勵法則。要十分清楚，每個人都有激勵資源，激勵別人的同時也激勵了自己。拍拍組員的肩膀，給一個肯定的微笑，有時比物質獎勵更有效果。
在我們組，我會在定組的第一天先作個詳細的自我介紹。這是讓組員充分的瞭解我，我的主動溝通會換來她們的傾訴。她們在發言時，我會做一個良好的傾聽者，這樣一來一往，她們會願意接近我，願意聆聽我的話語。那麼接下來，就要提出要求，以及在飛行中要注意的種種問題。說完要求之後，我還不忘記問問她們對我有什麼要求，或者對我的要求有什麼異議，如果沒有的話，接下來就是嚴格執行。飛行前的準備很重要，不打無準備的仗。飛行中，我會以身作則來給她們創造一個良好的工作氛圍。讓我的組員擁有適度的自主權，這也是給她們發展空間和挖掘她們能力的好機會。我會盡量用問問題的方式來代替命令。每個人的管理方式不同，跟我飛過的乘務員都知道，我從不辱罵學員，但這並不等於放任自由。而是我希望通過另外一種方式，讓他們更好的接受。現在乘務員的年齡普遍較小，他們有很強的自尊心和逆反心理，光靠嚴厲的批評有的時候效果不是那麼好，結果有兩種，一是跟你對著幹，表面一套，背後一套，這就是不服氣的表現。二是直接不幹回家，這是自尊心嚴重受挫的表現。那麼作為管理者，這是絕對不希望看到的結果。要告訴她們，想學什麼?我來教你。儘管我不是你的訂組乘務長，儘管我不是你的師父，但是隻要你跟我飛一班，我就希望你能有所收穫。
要做到表揚用大字報的方式，批評私下談心。當她們付出於辛苦勞動時，一定要肯定，並且用申報表揚的方式給她們加分，爭取到一些福利。讓她們看到付出和回報是成正比的，而不是默默無聞工作，累也沒用，還不如做一天和尚敲一天鐘。
乘務長應具備仔細的觀察能力，一定要會辨別哪些人是在做表面工作，哪些乘務員是好的有始有終。要做到等距離的管理，公平的對待每個組員。對於新的學員，一定要有耐心，不要急於求成，要經常鼓勵她們，學會讚美她們，當然要給帶飛教員施加一定的壓力。這樣有助於帶飛教員更好的發展，這就是連鎖效應。管理是科學與藝術的結合，而不是批評和打擊的結果。以人為本，以理服人。要在組員面前學會肯定領導，而不是抱怨。因為肯定領導就是肯定自己，抱怨解決不了問題，既然選擇了乘務工作，開心也是一天，不開心還是一天，何不調整好自己的心態，將自己積極的一面潛移默化的傳達給她們，讓她們和我一樣開開心心的享受生活，愉快工作呢?
至於厚愛，就拿簡單的辦會員卡來說。有的乘務長在開會中會說，今天誰辦的卡多，航後考評A檔就給誰。造成了航班中乘務員之間的惡性競爭。一忙完，都去辦卡，洗手間衛生沒人關注了，客艙安全沒人監控了。有的乘務長髮完餐水之後，自己坐下休息，讓乘務員或者是新乘一個人在客艙裡，髮卡，收卡，彙總。這是關心乘務員的表現嗎?我覺得這樣的乘務長是不稱職的。(航班中，辦卡經驗的分享)。
厚愛不僅僅體現在工作中，更體現在關心她們的生活，家庭，父母，與男朋友的關係等等一切，學會做個良好的傾聽者，在她們失意的時候幫助她們，鼓勵她們，現在很多學員都很年輕，很單純，她們在為人處世，及感情方面可能都會出現有危機感的時候，我們應該正確的去引導組員的價值觀和愛情觀。社會上有些人認為，乘務員總是吃青春飯的職業，或者是一個跳板，趁著年輕漂亮找個有錢人。如果在工作上遇到任何挫折，乾脆撒手回家做全職太太了。這種觀點就是還沒有找到自己事業的方向，我們既然選擇了，就堅持下去，不要放棄，再平凡的崗位都會成功，再有錢的人也不一定幸福。況且男人的物質財富，可以與我們同享，也就可以與別人共享。但誰都拿不走的是我們自己的成功。女人不應因為自己的堅強而失去幸福，但也不應為了追求狹義的幸福而錯過自己的成功。愛情不是那麼公平的，付出不一定會得到相應回報，但是工作不一樣，付出總會有回報，認真的女人總是美麗的。
2.乘務員的職業生涯管理
職業生涯管理是指一種對個人進行開發、監控和實現職業生涯目標的一系列設計、控制的策略過程。職業生涯規劃是指通過員工的工作及職業發展的設計，協調員工個人需求和企業組織需求，實現個人和企業的共同成長和發展。
作為乘務長，我們要給充分的瞭解組員，並且幫助他一起制定適合自己的職業生涯規劃，廣播員考試，頭等艙資格，乘務中級英語，職業技能鑑定，乘務長競聘等等。我們是過來人，要將自己的經驗毫無保留的與他們分享。樹立短期和長期的目標，讓每個乘務員充分明白，努力工作是為了自己的將來。
作為一個女性想要成功，最大的障礙是其他女性而不是男性，這個社會對女人的偏見不是來自男人，而是來自其他女人。所以在女同事最多的乘務部裡，我們都要記住：“女人，一定要相互幫助，而不是互相嫉妒”。有一個梯子，想都上去怎麼辦?大家應該在下面託一個人一把，讓她先上去，然後她在上面也應該拽更多的人往上走。有的時候女人在競爭面前會有自卑感，這種感覺是中國傳統思想賦予的。當自己的同類如果出類拔萃，又彷彿會加強她們這種自卑感，所以有時候她們會自覺不自覺的把別人從梯子上拉下來，這並不是存心害人，而是一種自我保護的微妙心理。但是如果長期這樣，把時間浪費在拉別人下來，還不如大家相互幫助，相互支援，攜手並進。只有讓別人成功了，自己才能成功，因為我們是個團隊，是個整體，穿著帶有航徽的制服，翱翔在藍天白雲間，我們都深知它賦予我們的意義和使命，作為乘務長的我們，更多了一份責任。因此，我們要充分的培養和挖掘組員的潛力，發揮他們的能力，因材施教。每當看到我的組員取得成功，我會比自己獲獎還要高興。
3.我的情緒我做主
經常聽到一些乘務員這樣抱怨：“今天的旅客煩死了，事那麼多!”學員時候的我也抱怨過，甚至做夢還會想到和那個挑剔旅客吵架。剛做乘務長的時候，我一睡著，就夢到自己在復點人數，而且怎麼數都數不明白。現在想想都是自己的心態問題，我們所做是服務行業，沒有權利去選擇旅客，不可能只為好說話的旅客服務。況且，如果都是這樣的旅客，我們的溝通能力怎麼獲得提高，我們又怎麼能變的成熟起來?
在春運期間，過完年的短短半個月時間內，我組共保障了6個VIP,VVIP航班，並獲得了要客的肯定及表揚。有的同事開玩笑的說我：“招，招頭等，招要客，招領導。” 是的，我從進深航飛行以來，就特別招，飛前面，頭等人多，飛後面，後面滿客，還經常臨時加要客，公司領導等等。還有人說我：“背，從帶班以來，我就經常遇到突發情況。”什麼心臟病，癲癇，心肺復甦我都做過。
可是我卻樂此不疲，我感謝這些要客航班，鍛鍊我的溝通能力，提高了我的服務技能;我感謝突發情況的考驗，增強了我的專業知識和臨危不亂的能力。正是所謂的點背，讓我在短短的6年飛行生涯中，擁有了4年多的乘務長帶班經歷，1年多的分隊長管理經歷，2年的兼職教員授課經歷。與這些寶貴的經歷比起來，我真的要感謝這些“點背”的航班了，是他們讓我快速成長，走到今天。
任何工作都有順利與不順利的時候，乘務工作更是這樣，樂觀的心態能使我們保持對事業的熱情，同時感染身邊的每一個人，讓工作氣氛輕鬆愉快，把工作當成是件有趣的事情。用積極的心態來對待生活，對待工作，能夠讓看似平淡的一切變的色彩繽紛。永遠積極向上的精神不是與生俱來的，需要不斷的調節平衡，才能讓它在乘務工作中得到昇華。讓工作融入到我們的生命，我是在為自己工作，在享受工作的過程，享受送人鮮花，手有餘香的體驗，在完成的出色航班中感受到了與眾不同的價值，並從中找到了幸福的滿足感。
當我們把乘務工作看成是自己為之奮鬥的事業時，就不再只是送餐、送水，預位、解除預位那麼機械程式化了，而是充滿興奮和驕傲。為航班中的點滴樂趣而興奮，為自己積極奮鬥的人生態度而驕傲。
在深航這座大廈上，雖然我只是一片瓦，但是我會和每一塊瓦片一起努力，為這座美麗的摩天大廈爭光添彩!
今天，我看了《拔苗助長》這篇文章。
這篇文章主要講了：從前有個宋國的人，他性子很急。有一天，他剛種下稻子，就每天去看看稻子有沒有長高了。可是，他老是覺得稻子長得很慢，於是，他絞盡腦汁想了個“好”辦法：把稻子拉高點。傍晚，他回家跟大家說了這件事，兒子急忙去看看稻子，可稻子已經枯萎了。
這位農夫沒有按照莊稼成長的規律去做。如果違背了自然規律，植物，別說長得快，可能像那個宋國的人那樣的稻子那樣，連長也長不了了。現在，很多望子成龍的家長都犯了“拔苗助長”的蠢事。他們想讓孩子成才，日夜逼孩子學習一些他沒有能力理解的新知識，理由是：學多點。那些家長不讓他出去玩、放鬆一下，還給孩子報了許多特長班、興趣班等等的第二課堂，不管孩子願不願意學。只要孩子理解不了新知識，就破口大罵：“你這般學習能力，以後怎麼成才呀?還不快去學多點?”;“這麼簡單的題，你也理解不了，那麼以後那些更難的題怎麼辦?現在要你學多點，是要你以後學習的輕鬆點!”……。由於孩子只顧著學習那些困難的新知識，沒時間複習，不僅一些重要的課內知識都忘掉了，而且那些“新知識”也理解不了，等於什麼都沒學，導致考試考差了，那些家長還覺得孩子“學的不夠多”，就又逼孩子回房學習新知識，又給孩子報了許多第二課堂。俗話說：欲速則不達，心急吃不了熱豆腐呀。知識是靠一天一天積少成多的，哪能一天兩天學會所有學問呀!而且，既然孩子沒有能力學會以後的知識，就要一步一個腳印，從現在學的的課內知識開始，也可以去一兩個興趣班，適當提高一下。孩子學習有勞有逸，學習成績才能得以提高嘛!
希望那些“望子成龍”、“望女成鳳”的家長不要再犯拔苗助長的錯誤了。
在現在商業中應用相當的廣泛，這學期我們開了這門課，那到底什麼是asp呢?asp嗎，它是一種包含了使用vb script或jscript指令碼程式程式碼的網頁。當瀏覽器瀏覽asp網頁時, web伺服器就會根據請求生成相應的html程式碼然後再返回給瀏覽器,這樣瀏覽器端看到的 就是動態生成的網頁。asp是微軟公司開發的代替cgi指令碼程式的一種應用,它可以與資料庫和其它程式進行互動。是一種簡單、方便的程式設計工具。在瞭解了vbscript的基本語法後，只需要清楚各個元件的用途、屬性、方法，就可以輕鬆編寫出自己的asp系統。asp的網頁檔案的格式是。 現在經過三個多月的簡單學習和上課聽講，初步掌握了動態網頁製作的一些簡單的知識和基本常識，也能從老師講的基本知識中簡單的應用一下上課所學到的知識?感覺網站建設和維護不是很方便，其中不僅要應用各種方面的知識還要對所學的知識學會變通使用，雖然會有一些成功的地方。但是，更多的是困惑，有太多的東西都不懂，以前學c++、資料庫等一些相關知識的時候沒好好學，現在想真正做好這個網站就顯得不那麼容易了。曾經看到網上有這麼一句話，一個優秀的網路程式設計師不但要了解自己領域的一些專業技術，而且很多時候還要充當半個網路工程師，半個美術設計師和半個資料庫管理員。照這麼說來，我單單學習是遠遠不夠的，還要學習計算機網路、美術設計、資料庫，我很喜歡有關計算機方面的東西。認為我們當代的生活越來越離不開計算機，並且我也很痴迷計算機所帶來的強大功能。首先我們學習了c#,雖然c#現在不是程式設計員的熱門語言，但在網頁製作中也相當的使用。大三上學期我們有一門課是c# and development。雖然我們當時用的c#程式的開發平臺是，但是我對卻瞭解粗淺，對c#這門程式語言和的關係不太清楚。隨著後來學了另一門 的課程soa, cloud computing and sharepoint programming with microsoft ,我才對這一門技術有了深入的理解。在這裡，我想說一說我個人對的理解，希望能幫助大家更好的學習。
現在在asp的世界中，asp的應用相當的廣泛，在很多方面都有有用到。一方面，使用者擁有一套裝置，例如 pc、行動電話、筆記本。這些裝置可能放在辦公室或者家裡。當用戶需要在辦公室的某臺裝置或行動電話上訪問家中儲存的的資訊(電子郵件或其他任何資訊)時，問題就出現了，因為所有這些裝置都將資料儲存在不同的位置。使用者認為需要一種個人資訊空間，通過它，使用者可以在家中或途中訪問儲存在辦公室的資訊，或者以相同方式從任何位置訪問儲存在家中的資訊。另一方面，開發人員沒有足夠的工具來開發使用者所需的解決方案。 結果是，站點雖然頗具吸引力卻缺乏有效性和實用性。此外，需要為不同的裝置開發不同的程式碼，這也使開發人員頗感為難。如果開發人員擁有某些工具，使他能夠只編寫一次程式碼，並可在多種裝置中部署該程式碼，將可以提高開發人員的工作效率。這是開發人員的需求。
在asp中我們還學習了fso、cgi、php等，那什麼是fso呢?而fso是微軟asp的一個對檔案操作的控制元件，該控制元件可以對伺服器進行讀取、新建、修改、刪除目錄以及檔案的操作。是asp程式設計中非常有用的一個控制元件。但是因
為許可權控制的問題，很多虛擬主機伺服器的fso反而成為這臺伺服器的一個公開的後門，因為客戶可以在自己的asp網頁裡面直接就對該控制元件程式設計，從而控制該伺服器甚至刪除伺服器上的檔案。因此不少業界的虛擬主機提供商都乾脆關掉了這個控制元件，讓客戶少了很多靈活性。 萬維時空的w2k虛擬主機伺服器具有高安全性，可以讓客戶在自己的網站空間中任意使用卻有沒有辦法危害系統或者妨礙其他客戶網站的正常執行。cgi是一個用於定web伺服器與外部程式之間通訊方式的標準，使得外部程式能生成html、影象或者其他內容，而伺服器處理的方式與那些非外部程式生成的html、影象或其他內容的處理方式是相同的。因此，cgi程式冊僅使你能生成表態內容而能生動態內容。使用cgi的原因在於它是一個定義良好並被廣泛支援的標準，沒有cgi就不可能實現動態的web頁面，除非使用一些伺服器中提供的特殊方法(如今，也有除cgi之外的其他技術逐漸在成為標準)。php是一種伺服器端html-嵌入式指令碼描述語言。 其最強大和最重要的特徵是其資料庫整合層，使用它完成一個含有資料庫功能的網頁是不可置信的簡單。在html檔案中， php指令碼程式(語法類似於perl或者c語言)可以使用特別的php標籤進行引用， 這樣網頁製作者也不必完全依賴html生成網頁了。由於php是在伺服器端執行的， 客戶端是看不到php程式碼的。 php可以完成任何cgi指令碼可以完成的任務，但它的功能的發揮取決於它和各種資料庫的相容性。 php除了可以使用http進行通訊，也可以使用imap, snmp, nntp, pop3協議。
在目前的網站統計系統決大部分都是cgi的，但編寫起來特別複雜，而asp學起來簡單，更有和資料庫結合的優點，所以結合自己曾經做過的網站統計系統，和大家探討一下asp編寫網站統計系統。大家都看過網易的網站統計系統，它可以統計總訪問量，每日平均訪問量，當日訪問量，最高訪問量，最高訪問日期，日流量分析，月流量分析，周流量分析，瀏覽器分析，等等。其實要做一個asp的訪問統計系統關鍵是系統表結構的設計。以及如何來採集使用者的cgi變數，如何來顯示使用者的資訊。也就是說系統的關鍵是兩個asp程式，統計程式和顯示程式。採集使用者名稱我們可以用request物件的相應方法取得，然後檢查使用者表判斷使用者是否合法，然後取資訊，用我們上面講到的取得相應資訊的方法取得資訊，然後進行加工儲存在資料表裡，但最重要的是如何對資料進行更新，如當日每小時訪問統計數，當天每小時統計數等，我們如何對每天的資料進行更新是這個程式的要點，我們可以採取幾種方式，如對每天的每個小時的記錄的更新我們採取在每天午夜12點更新，對每月的每一天的資料我們在月份切換的那一天進行更新。隨著internet的發展，web技術日新月異。繼通用閘道器介面(cgi)之後，“asp”(active server pages)作為一種典型的伺服器端網頁設計技術，被廣泛地應用在網上銀行、電子商務、搜尋引擎等各種網際網路應用中。同時access資料庫作為微軟推出的以標準jet為引擎的桌面型資料庫系統，由於具有操作簡單、介面友好等特點，具有較大的使用者群體。因此asp+access成為許多中小型網上應用系統的首選方案。但asp+access解決方案在為我們帶來便捷的同時，也帶來了不容忽視的安全問題。由於access資料庫的加密機制非常簡單，所以即使資料庫設定了密碼，解密也很容易。該資料庫系統通過將使用者輸入的密碼與某一固定金鑰進行異或來形成一個加密串，並將其儲存在*檔案中從地址“&h42”開始的區域內。由於異或操作的特點是“經過兩次異或就恢復原值”，因此，用這一金鑰與*檔案中的加密串進行第二次異或操作，就可以輕鬆地得到access資料庫的密碼。基於這種原理，可以很容易地編制出
解密程式。由此可見，無論是否設定了資料庫密碼，只要資料庫被下載，其資訊就沒有任何安全性可言了。
前面所學到的資料訪問都是web應用程式直接訪問資料庫。這種在web窗體中直接訪問和操作資料庫中資料的方式是一種低效的資源使用方式，並且有可能產生安全風險。通過儲存過程訪問資料庫，可以有效地提高資料訪問效率和資料的安全性。可以在執行復雜任務時減少窗體的編碼量，降低對網路寬頻的需求，通過只允許可信賴的本地儲存過程直接訪問資料庫，可以保護資料庫的安全。同時我們用到了一個容器控制元件repeater，當執行頁面時，repeater將繫結資料來源中的資料，並按照模板的要求將資料在介面上呈現出來。正是由於repeater控制元件沒有預設的外觀，所以進行介面設計的時候會感到不太直觀。但repeater控制元件非常靈活，可以通過對模板的靈活使用，建立多種不同形式的列表，包括以特定分隔符的列表，或者xml格式的列表，同時它還能夠非常精確地對介面元素進行定位。除此之外我們還添加了網路線上投票功能，網路線上投票是網路使用者的興趣、價值取向以及熱點關注等資訊的關注程度的一種體現，實現了線上投票功能，為了更為直觀的顯示和檢視投票結果，將投票結果圖形化是一種較好的手段。所以我們引用了一個類graphics, graphics類是gdi+圖形程式設計中的核心類。他封裝了gdi+介面的繪圖方法以及圖形顯示裝置，極大地的簡化了開發人員的圖形程式設計工程工作。通過graphics類的屬性可以獲取graphics物件的解析度，並能夠為graphics物件進行裁剪區域的選擇和判斷，而頁面中圖形的繪製則都是通過graphics類的例項方法實現，同時引用了web伺服器控制元件image。image控制元件同img標籤一樣，其主要作用是在web頁面中顯現圖片資訊，其主要屬性為imageurl，用於設定需要顯示的圖片的url地址。儘管提供的image控制元件可以快速地載入圖形，但卻並不支援click事件。而且gdi+除了可以繪製圖形和文字外，還可以繪製或編輯已有圖片，為圖片新增水印或裁剪圖片等操作。在實際的web應用開發中，開發人員為了防止非法使用者惡意批量註冊或者惡意程式暴力破解密碼等操作，我們相應的做了圖形驗證碼功能，在使用者身份驗證時都會採用驗證碼技術。驗證碼技術可以有效防止某些特定註冊使用者採用惡意程式和暴力破解方式對網站進行不斷的登入嘗試，為此我們引用了random類，隨即數在計算機應用程式設計，尤其是在實踐環境模擬和測試等領域得到了非常廣泛的應用。random類是一個偽隨即數生成器，能夠產生滿足一定隨即性系統要求的數字序列。既然是偽隨機數生成器，產生的數字就不是絕對的隨即數，而是通過一定的演算法產生的偽隨機數。
在本次課程學習過程中，我學到了好多東西。在此特別感謝老師教誨。老師不僅上課生動、幽默，平時上機時又悉心的指導。同時感謝學校給我們提供了非常優越的設計環境，對於我順利完成這次asp課程的學習，本次學習起到了關鍵性的作用。也通過上次的實驗設計學會了簡單的網站設計，通過開發上次的系統，我較全面的掌握了aspt及sql的基本知識和程式設計技巧，並在開發過程中我的開發能力得到了進一步的提高。如： sql語言的使用;以前學過的軟體工程知識、資料庫原理及操作也得到了充分的應用。
在開發過程中我學到了一些經驗：系統分析的好壞將決定著的系統開發成功與否，一份好分析設計將是成功開發主要因素。我們在著手開發之前不要急於程式設計，先應有較長的時間去把分析做好，做好資料庫設計工作，寫出相關的開發文件等。然後再開始編寫程式程式碼，這樣做到每寫一步程式碼心底有數,有條不絮。在這短短的幾個月中，我知道在程式設計的時候，不要太在意程式是否最簡潔靈活，對於一般開發者而言，程式規範化和可讀性可能比追求程式的靈活性更加重要。在網際網路資源越來越豐富的情況下，我們可以參考一些規範的程式原始碼來學習。同時我也知道，想要學好這門課程，所要具備很多條件，首先打程式碼要規範，要做註釋，這樣回頭來看程式時可以很快的看懂，可以練習自己的邏輯表達能力，對以後遇到難以實現的功能也可以很好的表達出來向別人請教，而且出去從事程式設計工作的話，程式碼的規範是相當重要的。還有一點要學會總結，把自己做的程式用到的知識點列出來就可以很好的總結自己的知識點。
時光如水，日月如梭，新中國成立即將70週年。經過70年的發展，中國發生了翻天覆地的變化，舊貌換新顏。
20xx年，中國將以嶄新的姿態迎接自己的70週年華誕，70年的披荊斬棘，70年的風雨兼程。今天的中國早已非比尋常！
時代在進步，國家在的發展。從前，人們想買東西，需要到實體店，品種少，支付手段單一，而如今，人們通過網際網路只需在家裡動動小手指，就可以買到全國各地各種各樣的商品。過去道路交通落後，羊腸小道變成寬闊的柏油路，高鐵、飛機，縮短了城市之間的距離……70年的變化數不勝數，我們的祖國已經煥然一新。
1977年4月24日，我國第一顆人造衛星“東方紅一號”發射成功。
從飛船上天到蛟龍下海……
這是祖國的驕傲，更是我們炎黃子孫的驕傲。
少年智，則國智；少年強，則國強；少年屹立於世界，則國屹立於世界。作為社會主義接班人的我們，應該做好接力。我一定好好，好好鍛鍊，長大後，為祖國的繁榮富強，為實現中華民族偉大復興的中國夢做出應有的貢獻。
祖國，我為您自豪！我為您驕傲！
俗話說站在巨人的肩膀上能讓你站得更高看得更遠，工作總結就是工作中的一個巨人，在工作中，你只有及時做好了工作總結，你才能更加完整的掌控之前的知識並加以有效的利用，從而能將目光放的更遠。
在本月中，除了經歷自然氣候給於的炎熱以外，倉庫也發生了很大的人事變動。這都是我的工作沒做好而造成的。針對上月所出現的問題，我們大家也都提高了警惕性，不斷地總結經驗教訓，不斷地完善我們的日常工作習慣,儘量把失誤降低為零。
現在，我把本月中已經在做的和今後將要做到的概括如下：
1)領料：車間領料按每日下達的日單領料，倉庫應與erp中bom表中的物料仔細核對後才能領出。領料單每月裝訂妥善儲存以便查詢。車間需補料時，要有生產部長簽名方可領出。
2)到貨入庫：現在，在倉庫中所有到貨材料均在到料的二小時內清點完畢，然後我登入到貨登記，並記上相應的計劃單號，以便品質部看到。除輔料外，所有材料均需品質部判定合格後入庫，我會在入庫單上標明相應的計劃單號以便查詢,入庫單聯存根在今後我會按所註明的計劃單號排列裝訂,在月底時做好目錄彙總表。
作為一個倉庫保管員，在這我對倉庫保管做了以下詮釋：物料包羅永珍，客觀存在，但那只是其表現形式，其實物料就是錢，物化了的錢，而倉庫就是放錢的口袋。當然，錢會丟失，也可能被盜，同樣，物料可能被浪費、被損壞及被盜竊。所以嚴禁產生任何浪費、破壞和盜竊物料的行為，記得經理曾這樣教導過我：就像對待自己家的東西一樣，我相信會做到的。這都是對公司及對全體員工利益的保障和對公司利益和形象的負責，這也是我作為一個倉庫保管員應盡的責任，我將責無旁貸。
衛生清潔：每個星期一做好潔淨區的清潔工作分料後，做好現場整潔工作，負責倉庫的日常衛生及各項記錄做到無雜物。
入庫、出庫工作：遵守先進後出原則，嚴禁造成呆料、廢料;按庫位擺放物料，或移動物料，禁止造成無法找到相關物料。按標準操作程式和標準管理制度做好各項工作及記錄。配合各部門的領料工作，及時填寫及時填寫進、入賬資料。
近些日子各大主流媒體紛紛報道了西城區的“紅牆意識”，首先“紅牆”二字讓我想到的就是首都的最中心，對照一下西城區，它可不就在緊鄰“紅牆”的特殊區位麼，這個區位既是北京的功能核心區，也是黨中央、國務院的辦公區，由此可見西城區的“紅牆意識”自有它的來頭，但是我個人覺得離“離中南海近”還是次要的，關鍵是西城區黨員幹部群眾身上所透出的那種”責任但當“，我認為非常值得宣傳和被我們所學習。
看了不少關於”紅牆意識“的報道文章之後，我驚奇的發現就連西城區裡的普通百姓都有一種“責任擔當“的意識，其素質之高很能體現出北京這個”首善之都“的精神，比如自覺維護區域間的衛生狀況、鄰里之間的幫助和睦等等，特別是“西城大媽”這個群體形象的出現就更能說明西城居民的素質之高了，而且它的基礎也是普通群眾，男女老少都有。據報道“西城大媽”是一個囊括了西城區各類平安志願服務團隊的聯盟，他們每天都在為首都的安全盡著自己的職責，他們幫助民警破案、幫助維護社會治安，每天巡邏在大街小巷，可以說他們同“朝陽群眾”一樣也是城市中群防群治的中堅力量。
西城區群眾對社會的這份極強的責任心是怎麼來的?我認為這個問題更值得探討，有個詞叫做“上行下效”，那麼群眾看的是什麼，當然是“黨員幹部帶頭人”，有道是“群眾看黨員，黨員看幹部”，只要領導幹部以身作則、率先垂範了那大家都會跟做，而我覺得西城區就是這樣一個典型的例子。雖說“紅牆意識”是西城幹部群眾在長期工作和生活當中逐漸形成和培育出來的一份特殊的“使命感和責任感”，而且他們還把“絕對忠誠、責任擔當、首善標準”定為了“紅牆意識’的核心要義，但是如果上面、也就是區政府以及幹部黨員不做先鋒的話，那麼群眾也不會如此積極的跟上。
據報道西城的’紅牆意識’並不是今天才形成的，因為1999年西城區西長安街街道就提出了“紅牆意識”這個概念，而有了“紅牆意識”之後，西長安街街道的黨員幹部們為群眾解決實際困難、全心全意為百姓服務的動力也就相應地增強了;而20xx年西城區委又這種將“紅牆意識”上升為了全區工作的指導思想，特別是伴隨著“兩學一做”活動的開展和常態化的形成，如今的西城區又在不斷地豐富和深化著“紅牆意識”的內涵，就像西城區委書記盧映川所說：“把強化‘紅牆意識’作為‘兩學一做’學習教育的重要內容，作為錘鍊黨性的基本功、必修課”，我認為這也是西城黨員幹部在工作中能夠發揮出其優秀品質的關鍵;同時西城區還提出“要在‘做’上深化拓展，堅持學做互進、知行合一，從具體事情做起”。
正因為這樣，所以西城區各級黨組織結合實際情況探索出了不少服務群眾的方法途徑，在實際工作中為百姓解決了很多難題，贏得了百姓的信任和歡迎。比如隨著小轎車的普及停車場成了困擾人們的大問題，那麼區政府就要想方設法盡最大力量去解決，而現在‘佟麟閣路’中段和‘宣西大街、鬧市口大街’等等停車位都是他們幫群眾建的，這基本上可以保障了周圍居民的停車問題;比如在北京的疏解工作中西城是個“大戶”，但在“紅牆意識”的凝心聚力中西城區迎難而上，黨員幹部紛紛挑起這份重擔耐心地向商戶講解政策，使得一項項工作順利完成。
如今北京又開始治理“背街小巷”了，西城區也有很多背街小巷，我看到在這項工作中西城區領導再次以身作則，親自蹬著自行車去“轉街”調研，在一次次的走街巷、看問題、聽民意的實地調研之後，一系類的街區整理計劃和治理背街小巷等實踐行動也緊跟著接續出臺了。
連續看了好幾篇報道之後，我覺得西城的故事太多太多，而在“ 紅牆意識”成為北京西城集體意識的過程當中，我看到：不管什麼事情總是西城區的領導班子和黨員幹部走在前面，他們在”兩學一做“活動中認真學習，然後在實際工作中再充分發揮“關鍵少數”的帶頭作用，這一點從普通群眾積極參與社會治理的行動上就能很好的看出來，很顯然黨員幹部們的模範帶頭效應是突出的。
今年2月份市長蔡奇在參加一次區委會班子會議時還特別指出：“西城區長期以來堅持‘紅牆意識’，不僅僅因為中南海在西城區，更重要的是確實是從心裡、從思想上能夠有政治意識，和黨中央貼得最近、保持一致，也是維護核心的體現，跟黨走，緊密團結在黨中央周圍”，蔡奇市長的話既是一份肯定、也是一份鼓勵，相信在北京今後的發展建設中，西城還會做得更好，而“紅牆意識”也會在他們的工作中再次發揮出更多的作用。
技巧心得：成人大學聯考學習
善於總結
總結的核心要義就是將知識系統化，將書本上的知識變成自己的語言。我曾經針對數學，自己做了一個總結的筆記本，按照高中數學的教學程序，將自己理解的課本的難點按照專題模式羅列出來，並進行了細緻的歸納以及發散。在初期雖然這個工作比較耗時，但是最後看來反而是節約了時間。
除了對課本的總結，其次就是試題的總結。試題的作用在於鞏固知識不假，但是其更準確的意義在於給你了一個機會，那就是通過一道題而將其在書本上關聯的知識一次性的決絕掉。正是由於我採取了每題都歸納的策略，因此獲得了數學選擇題贏得滿分的戰績。
不斷激勵鼓勵自己
成考的路最漫長最難熬，因此沒有巨大的勇氣，很難堅持到底。在這個漆黑如深夜的道路上，不斷的鼓勵激勵自己是十分重要的。
要不要去上輔導班的問題
我的看法是，如果你的基礎他差，可以考慮去上一個輔導班，因為在那裡同學能給你提供學習的競爭氛圍，多少能提供一定的動力，那裡的老師也是成考方面的專家，能在最短的時間裡給你理出科目的複習思路，另外很重要的就是一些難點，經驗等，可以使你的複習事半功倍。
如果你基礎較好，建議自己看書，就不要浪費父母的銀子了。
選擇複習書籍
輔導書籍很重要，最好買所在學校自己出的書。如果沒有的話，就選擇內容系統性較強的書作為複習輔導用書。
做好筆記
建議製作一個摘錄難點，自己容易犯錯的知識點的“集錯本”，務必保證錯誤只犯一次，有一次經驗教訓，就要吃透原因，甚至觸類旁通。
保持心態的積極
心態很重要，悲觀的人首先失敗在情緒上。成考是一項艱苦的系統工程，積極的態度是很重要的。所謂的心態，就是善於自己給自己做解釋，找合理且光明的理由，使自己能放的下，看的透，挺得住
要實幹
不要在踟躕，蹉跎中等候。認認真真的按照原定的複習計劃，要像潛水員一樣，潛到書本里，對自己負責的複習，這是最重要的。
這個過程，行動最重要，方法是次要，負責是主要，計劃是次要。什麼意思呢，就是說，複習的過程中最重要的是堅持不懈的看書，做題，總結，這就是最好的方法，而所謂的方法往往會造成捷徑害人的結果。所謂的負責就是，接觸一類問題，解決一類問題，不要為了進度而敷衍了事，這樣和掩耳盜鈴無異。
當最後一顆星星隕落，突如其來的光明將烏黑的小城刺破，聽著影子在低矮的房屋後哭泣，刺眼的火花，映紅了人們可愛的臉。
時針向前走，在亙古的時光，人們被囚禁在一扇鐵窗中，在黑暗的時代，無數的腐朽，卑怯與貪婪在不止地上演，人們是黑暗的奴役，鐵窗內是禁錮的靈魂。
時針向後走，是無限的希望，當光芒萬丈照進鐵窗，已經死去的人們眼睛在發光，那光明啊，像流水一樣流進人們乾涸的眼裡，那死寂的眼裡流出來的是歡喜與希望。
太陽使不幸的人看到自己的悲哀與他人的痛楚，陽光下的人們抱頭痛哭，那充滿歉意的，閃著光淚水沖刷了一切軟弱與卑怯。
“我們愛這日子，不是因為我們看不見自己的苦難，不是因為我們看不見飢餓與死亡，我們愛這日子，是因為這日子給我們帶來燦爛的明天的，最可信音訊。”縱使經歷了無數痛苦與折磨，縱使黑暗吞噬了一切，但是太陽依舊可以重新回來。
暮色清列，一隻飛鳥劃破了天際，太陽從那海角里，從那密林裡，從飛鳥的羽翼後出來了，日光照到了中國北方的大地，這裡曾經是被強盜用刀片廝殺，炮火焚燒過的屠宰場，那個破碎的鏡子曾將太陽打破;日光從鋼管水泥的縫隙裡探進，是否還有微弱的呻吟在迴盪，在那場浩劫裡有無數的生靈被掩埋……
我頭頂上太陽，他在遙遠的一岸，他將光明送去四方，他所經過的地方，都有生命呼吸的歌唱。
初生的太陽啊，你餵養著土地，和在土地上揮灑著汗水、舞動著胳膊的人們，給他們以金色的顆粒，讓他們生存;初生的太陽啊，你給以他們勇氣和智慧的眼睛，去尋覓這對世界的熱望;初生的太陽啊，你給向日葵以追隨的信念，他就是這紮根於地底裡的光明;初生的太陽啊，你撫摸著古老的村舍，零星的房屋，刻下歲月流逝的痕跡。
我愛這初生的太陽，你走過萬千大地，帶給人們希望的氣息，心中充滿光明，所到之處，人們仰起頭來，是你永遠的追隨者。
自今年三月份來到公司，雖然時間不是很長，但說起來也是較老的員工了。來到濟南，我一直從事倉管的工作，半年多的倉管工作也算是有點心得，現將具體職責總結如下：
首先，作為一名公司員工，熱愛公司、愛崗敬業是基本素質，在這個的前提下，做好業務學習，提高工作能力的工作。同時，團結同事，做好領導安排的任務。
其次，既然是倉管，肯定要做好倉庫庫貨物的儲存，詳細記錄貨物的進出及現有庫存情況，注意貨物的銷售走向，即分出哪些是常用閥，哪些是非常用閥，並以此為依據安排庫存補缺。還要保管好出入庫單據，以便查詢時有單據可依。
第三，做好服務工作。 一方面，要整理好客戶要貨及發貨情況記錄，以便財務方面收款或對賬;另一方面，為了方便採購部善後工作，收管好進貨記錄資訊。還有，就液壓站液壓缸的加工方面，做好到貨記錄，經常核對配件的到貨情況，配件到起後，及時報告工程師。
要是說工作的話基本上都是一個模樣也沒有太大的改變，由於工作職責決定了自己的工作範圍不可能有太大的改變，但是自己還是有不一樣的體會。 我們作為倉管員實在除平常的工作職責以外還要負責調和幫助主管處理一些平常的工作，比如說調休安排，平常主管不在的時候還要對一些別的工作做一些處理。前兩天有一個收派員跟我開玩笑說你們倉管的工作實在跟很多地方的主管的工作差未幾，我想一想也是這麼個情況，天天早上來以後就要開電腦檢視公司的郵件看看有無甚麼題目需要處理，這些天主管請假了，基本上所有事情都由這裡的一個老倉管員來安排的。
然後就是處理一些題目件，和正常的收派件工作，天天十點鐘的時候財務部都會發一份關於散單和代收貨款的收款郵件，由我們列印下來把錢收好，兩點半之前收完錢回覆一份收款的明細表發給財務進行核對，在天天下午五點之前把當天的散單和代收貨款存進公司的指定賬戶。
“挺胸!抬頭!”如果你聽到這樣的聲音，那一定是我們在軍訓了。 唉，今天的天氣可不像昨天那樣了……熱……熱……熱……呀!我們站著整齊的隊伍，等待著教官釋出指令。 面對眼前這位被同學們稱為“戰神”的教官，我不禁打了個冷顫，努力站直，站好，否則…… 太陽火辣辣的炙烤著大地，整個操場就像一個“大蒸籠”。但，越是在這種艱苦的條件下，就越能鍛鍊一個人的毅力。站軍姿，是我們的第一個任務，也是在軍訓中最基本的動作。每一個同學都很認真，努力達到標準。
我們就這樣一直站著，不敢有一點小動作。漸漸地，我的脖子開始痠痛，腳也越來越疼，整個人變得無力，想了一個洩了氣的皮球，但我心裡面一直有一個念頭支撐著我：堅持就是勝利。 一隻蒼蠅在我頭邊飛來飛去，我努力保持不動。堅持，堅持……終於，我們可以休息了，我看了看手錶’天啊!‘我居然站了35分鐘!這對於我來說是一個多麼大的突破啊!我，超越了自己! “寶劍鋒從磨礪出，梅花香苦寒來。”只有經過磨練的人才有可能成功，能吃苦，不放棄，這樣才可以改變我們的缺點與不足。
“世上無難事，只怕有心人。”要想超越自我，必須有一種不畏艱險，勇往直前的精神，如果半途而廢，將來必定一事無成，又談何成功? 今天的軍訓，讓我有了很大的感悟，它會激勵著我，決不放棄!
一、政治思想與醫德醫風進一步加強了職業道德自律，抵制了商業賄賂的侵襲，強化了醫德醫風的管理，科室制定了患者滿意度調查表，並定期徵詢患者及家屬對科室的滿意度。全年無醫療差錯及醫療糾紛發生，多次收到患者的表揚信及錦旗，全年拒收患者現金數千元，婉拒患者家屬吃請。
二、科室經濟指標完成情況截止11月底腎病科共完成經濟收入*萬元，其中病房*萬元，血透室*餘萬元。每月我科經濟收入以及核算後收入均在前10名。
三、科室業務指標完成情況截止11月底血液腎病科患者總出院人數*人。臨床與病理診斷符合率都在97%以上，甲級病案率95%以上，*年共完成血液透析*人次左右，較去年增加約14.2%。連續性腎替代治療(CRRT)治療*人次，經去年同期增長26.8%，尤其CRRT在全院的急救及危重症的治療方面的應用增多。全年共開展腎穿刺活檢術*餘例。
四、醫療質量及醫療安全
1、全年無醫療糾紛及醫療差錯發生。積極配合醫院管理，專人負責週期評審工作，被選為醫院週期評審示範科室。通過了河南省衛生廳“三好一滿意”、“行風評議”等專項檢查，完成了衛生廳醫療質量萬里行及十大醫療執行指標的檢查驗收工作。
2、科室嚴抓醫療文書書寫質量，認真執行河南省病歷書寫規範，在醫院多次病歷檢查中獲得好評。根據醫務科要求制定和完善了部分疾病的臨床路徑，並嚴格按照臨床路徑要求執行。
3、科主任、科副主任和護士長以及全科工作人員簽訂了具體的目標責任書，把任務層層分解到個人，做到有章可循。護理工作實行組長負責制，有效地體現各班崗位職責。
共和國滄桑鉅變七十載，衣食住行是跟老百姓息息相關的。年過六旬的我，經歷過的吃和住的往事猶如電影般一幕幕在眼前掠過，從記事起到現在，那份感受和喜悅如果用一句話表達，就是“芝麻開花節節高，百姓生活比蜜甜”。
在我剛記事時，父親是蘭溪農村的一名公社幹部，領一份清水工資供養我們一家人大部分生活。那時是計劃經濟時代，物質匱乏，糧、棉、油等商品憑票供應，但總算是過上了不捱餓的日子。每當父親到城裡開會，令我興的就是盼著父親出差回來，會帶回來一些農村一時買不到的好吃的，讓我們“飽飽口福”。太貴的東西，父親買不起，一般只是從他出差一天三毛錢的補貼中給我們買點糖果、瓜子之類零食。快過年時，父親會買點香腸、香菇、木耳等年貨。現在想想，那可能花去的是父親好幾天的工資或出差補貼啊。
印象最深刻的是父親帶回來的一個蘋果，當時我們農村裡的孩子認為是連過年都吃不到的奢侈品。在我們全家八口人到齊後，開始切片而分，我很快就一口吃掉了自己的那一份。看著姐妹們手中的蘋果片，細嚼慢嚥，心想能再多吃一片蘋果就好了。由於蘋果是當時的“稀罕物”，姐妹們也應該品嚐一下。雖然“妄想”沒有實現，但那片蘋果的味道讓我念念不忘。
小時候，我們一家人住在磚木結構的老屋裡。由於人口多，住宅面積小，顯得擁擠而雜亂。不僅如此，老屋與鄰居是屋連著屋，共用一個門口，有同伴來玩耍和客人來作客，出入很不方便。一到下大雨，家裡多處漏水，大人們就要用盆、桶、瓷接漏水，給生活帶來了不小的煩惱。對此，祖母和父母親做夢都想自家有一座獨門獨戶的寬敞房屋。
幾年之後，我們漸漸長大，全家省吃儉用，建造起了新屋;三間兩層有玻璃門窗的樓房，一間廚房。從此，家中的生活一天比一天好起來。
後來，我有了正式工作，不久在心嚮往之的城裡安了家，每年春節前單位分發的整箱蘋果往家裡搬。隨著生活水平的提高，吃和住都上演了變奏曲。
以前過年才能吃到的雞、魚、肉等“十碗頭”，不知什麼時候開始，已不再是稀罕物，餐桌上的菜色豐富了，營養增加了，平時家裡時令鮮果月月嘗。城鄉超市和農貿市場更是今非昔比，各類商品琳琅滿目，山南海北的水果、鮮肉、海鮮等應有盡有。網際網路上也可直接訂購，既新鮮又便宜，而且直接送到家門口。本地的、國外進口的，想吃什麼就可以買什麼，這在以前想都不敢想。
我進城先是住老屋，有了安身之地。後來住上兩室一廳中套新洋房，生活得到改善。去年我換上了三室一廳大套洋房，住的更寬了，環境更美了。家裡電腦、電視、洗衣機、空調、液晶電視、淋浴器、微波爐等家用電器一應俱全，生活質量猶如芝麻開花節節高，日子過得有滋有味。
光陰荏苒,歲月如歌。我家吃和住的變遷，是經濟社會的發展和科技進步的一個縮影，作為普通百姓也能體會到滿滿的幸福感與獲得感。
三月八日是國際婦女節。今天為了讓媽媽得到一個意外的驚喜——吃上我為媽媽準備的美味佳餚，一大早見媽媽還在睡夢中，我和爸爸便輕手輕腳起床，出門採購去了。
首先咱們來到了菜場，剛進菜場傻了眼，便被那琳琅滿目的菜看花了眼。我問爸爸：到底要買什麼菜?爸爸說：今天是三八節，是你媽媽的節日，你知道媽媽喜歡吃什麼菜嗎?咱們就買什麼菜吧!我想了想，於是就拉著爸爸的手一路小跑來到水產品櫃檯前買了一個三斤二兩的大花鰱魚頭，準備為媽媽做個鰱魚豆腐湯，因為媽媽平時最喜歡吃魚了。咱們又來到素菜櫃檯前，買了一些韭菜，芹菜，香菜和香乾等。買完後，爸爸便拉著我準備回家。見我沒有移動步伐，爸爸便問：怎麼不走了?我說：媽媽一定喜歡吃水果!咱們到超市買些水果好嗎?好的。接著，咱們走進超市，我被貨架上陳列的物品吸引住了。有蘋果，有芒果。咱們買了一些桔子，兩個大波蘿，1個檸檬，5個蘋果，拿完後，我順便走到飲料櫃檯前，買了一瓶可樂，走到收銀臺收銀。
回到家裡，爸爸把韭菜，香菜和香乾泡在了一個裝滿水的`盆子裡。等農藥差不多被泡乾淨以後，切成一絲一絲的，見我在那裡手忙腳亂的，便問：你想做什麼?我要做水果沙拉，水果汁!我說。好，你先拿一個盤子，一個榨汁機過來。咱們把水果切成一塊塊，塗上色拉醬，放在盤子裡。然後，把剩餘的水果用榨汁機榨成汁放在一個漂亮的玻璃杯裡。切一片檸檬，放入汁中，水果沙拉和水果汁就做好了!爸爸正在做菜，我幫爸爸當助手，一會兒，菜終於做好了。
到了中午，媽媽望著一桌豐盛的菜餚，喝著我榨的水果汁，品嚐著菜餚，她說：不僅果汁甜而且菜也甜。我眨著眼睛說為什麼呀?媽媽說因為今天的菜餚是爸爸和我寶貝女兒做的!我看著媽媽的樣子開心地笑了。
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