我在網上看到：世界衛生組織指出，壓倒一切的科學證據表明，菸草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關。菸草是導致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死於吸菸。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死於吸菸有關的疾病(佔死亡總數的1/6)。在常吸菸者中，有1/4以上的人會發生早死〔1〕。中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死於與吸菸有關的疾病在中國25萬人吸菸與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個佇列中已有8688人死於與吸菸有關的疾病，死亡率為9.9‰。在40歲以上的中國人群中，吸菸導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸菸水平預測，到20__年，死於吸菸的人數將為100萬，到20__年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸菸行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸菸者，其中至少有100萬人將死於吸菸，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的.
最近，通常被人們視為缺乏幽默感的英國人通過網站投票，選出有史以來最令人厭惡的.十大發明，除了武器之類以外，香菸以第六位入選。
吸菸對我們來說，危害是多麼的大啊。還有，我還在網上看到一個2歲的小孩變成的菸民，如果一天不吸菸，那麼那個小孩將整天都哭著。原因是他的爺爺，整天在他的面前吸著煙來逗樂……
吸菸損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。吸菸對青少年危害更大，15歲以下開始吸菸者其死亡率為19.68;20-24歲為10.08;25以上為4.08。說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率就越高。
吸菸危害健康!已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香菸，爭做無煙青少年!同時我要呼籲：為了大家的健康，不要吸菸!
吸菸有害健康，可為什麼還有那麼多人喜歡吸菸呢?廠家既然知道吸菸有害健康，那就不應該生產這些害人的煙啊!況且，吸菸可引發多種疾病，例如：肺炎、癌症心、血管、冠心病等。80%的慢性肺阻塞都是由吸菸引起的。據研究，煙裡有二十多種致癌物質。而且，煙中含有一氧化碳，刺激物質，致癌物質，尼古丁等，這些物質都對我們的身心健康造成了很大的威脅。從而想之，吸菸是多麼可怕。它猶如一個惡魔，既掠取我們創造的財富，同時又剝奪了我們的健康，甚至剝奪了我們的生命。
上世紀30年代，美國科學家調查發現，不吸菸者活過60歲的人佔66%，而嗜煙者的比率就低得多。德國、巴西的調查表明，菸廠女工、吸菸婦女的'懷孕率明顯低於一般婦女，早產、流產率則明顯高於一般婦女，吸菸的男子患性功能衰退、呼吸道和心臟疾病者明顯高於一般男子。科學家發現，香菸中含有的有害物質，能對人的呼吸道和大腦、心臟等器官造成永久性的傷害。肺癌等25種危害人類生命健康的疾病都與吸菸有關。
因此，人們將5月31日定為世界無煙日。可是，無煙日對我們來說，是遙不可及的。因為煙對人們的誘惑了太大了，大得讓人們不可抵擋。
中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死於與吸菸有關的疾病。在中國25萬人吸菸與死亡率前瞻性研究中發現，在1992～1995年間這個佇列中已有8688人死於與吸菸有關的疾病，死亡率為9.9%。在40歲以上的中國人群中，吸菸導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸菸水平預測，到20__年，死於吸菸的人數將為100萬，到20__年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸菸行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸菸者，其中至少有100萬人將死於吸菸，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。目前全球共有11億吸菸者，菸草每年造成的死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死於香菸危害。其中二手菸的危害遠遠大於直接吸菸。如何減輕二手菸危害，關係著菸民的自身健康以及社會環境的可持續健康發展。
希望全國的人民都應該儘量少吸菸或戒菸，不吸菸者也應防止因他人吸菸所產生的二手菸對自己的危害，珍惜生命，遠離香菸!以免對自己和他人的身體與環境造成危害。
煙，是大家日常生活中常見的東西。吸菸有害健康，更是眾所周知的事。大多菸民卻不在意，報有一種“我都吸幾年煙了，不還是挺好的?”下面，我來解說一下煙的危害。
據相關醫學報道：煙中毒性最大的是菸鹼，又叫尼古丁。一支香菸的尼古丁為6至8毫克;二十支香菸的尼古丁就可以毒死一頭牛。使人至死的尼古丁劑量為50毫克至75亳克，一個人每天吸20至25支菸，便可以達到這個劑量。
肯定有人會有疑問：“我吸了幾年煙了，少說也有千百根了，怎麼還有好好的?”
那是由於尼古丁逐漸進入人體，並逐漸排毒，才沒有至死。到這，菸民們或許會舒一口氣。那麼，就大錯特錯了!因為人體在這個過程中，也會受到很大傷害。
吸菸的人和不吸菸的相比，肺癌發病率增加10至50倍，冠心病發病率增加3倍，慢性氣管炎發病率增加2至8倍，口腔癌發病率增加3倍!
吸菸，不僅對自身有極大危害，對他人也有極大危害。二手菸就是個典型的例子。二手菸，亦稱非自願性吸菸。環境菸草煙霧，即在室內吸取點燃菸草時隨著煙霧釋放的物質。其也是危害最廣泛、最嚴重的室內汙染，是全球重大死亡原因。下面，請看一組資料：20__年5月29日，中國衛生部發布的《20__年中國控制吸菸報告》指出，中國有5.4億人遭受被動吸菸之害，其中15歲以下兒童竟有1.8億，每年死於被動吸菸的人數超過10萬，而被動吸菸危害的知曉率卻僅僅只有35%!截止到20__年末，中國約有3.5億吸菸者，每年死於吸菸相關疾病的人數近100萬。中國參與的“全球青少年菸草調查”結果顯示：青少年在家中和公共場所受二手菸危害的比例分別為43.9%和55.8%。中國吸菸人數為3.5億，居世界各國之首!
看到這，想必菸民們會不以為然地想：“就算煙有毒，但我們吸進去又撥出來，怎麼還有危害?”那麼，請往下看：
吸菸時你直接吸進去的煙霧中的有害物質僅僅佔煙霧總有害物質的百分之十以下，剩下的都被排放到空氣中去了，且二手菸持續的時間遠遠要比一手煙長。一般吸一支菸頂多也用不了半個小時，但在室內，你所製造的二手菸一般要經過數小時，甚至數天或者數月的時間才能擴散到沒有危害的程度!這也就是二手菸比手煙危害大的原因。
煙，不僅對個人和他人有危害，還對環境有莫大的影響。
燃燒一支菸產生的煙霧分為“主煙氣”(經紙菸圓柱體直接吸入口腔的煙氣)和“側煙氣”(由錐形燃燒帶四周彌散入空氣的煙氣)。“主煙氣”中一氧化碳約為20毫克，二氧化碳約為65毫克;“側煙氣”中一氧化碳約為80毫克，二氧化碳約為100毫克。而吸菸者將吐出一部分“主煙氣”，因此燃燒一支香菸最終進入空氣的一氧化碳約為90毫克，二氧化碳約為135毫克。20__年我國捲菸消費量為19328億支，因此由於吸菸進入空氣的一氧化碳約為17.4萬噸、二氧化碳約為26.1萬噸!
設想一下，若全中國3.5億個菸民每天少吸一根菸，一年則可以少排二氧化碳整整64750噸!
保護自己，保護他人，保護環境，從我做起，從不吸菸做起!
“吸菸有害健康”，眾所周知，可你真的瞭解吸菸的危害嗎?
吸菸，是一種危害，更是一種慢性自殺。菸草中含有菸鹼，也叫尼古丁，一克重的菸鹼，可以毒死300只兔子或500只老鼠，若在人體內注入50毫克菸鹼，人會直接致死。
據系統表明，因癌症而病死的人員中，有90%是由吸菸致成的。另外，吸菸還容易引發冠心病、心臟病等多種疾病。
吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候，煙從口入，經過喉嚨，氣管、支氣管，進入血液裡。吸菸的人與不吸菸的人相比，吸菸的人得癌症的風險要比不吸菸的人得癌症的風險要大15倍!
任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸菸的人，吸入的不是新鮮的空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。
吸菸不僅危害自己，也會危害別人。吸菸過程中，口中噴出的煙霧，含有大量毒物，煙霧被噴出後，會迅速散發，四處汙染空氣，使別人吸不到新鮮空氣。吸菸的人噴出的煙霧還會嗆到別人，影響別人的健康。
說了這麼多，你知道吸菸的危害了嗎?為了大家的健康，請大家不要吸菸，讓我們攜起手來，一起共建健康無煙的環境。
也許“吸菸”這個詞，在兩三個世紀前，對中華民族來說還是一個未知的世界。而對現在的中國來說，卻已經是家常便飯了。
在1884年，中國與美國爆發了鴉片戰爭，但是這場戰爭的意義卻不一樣。既不是槍碰槍也不是嘴槓嘴。而就是這樣，這一場戰爭的到來，使得我們中國出現了一種新的物質——毒品。
毒品的出現對於當時退後沒落的中國來說，無疑是“一擊致命”。當地一個吸毒者出現在中國之後，越來越多的吸毒者又出現在了中國，兩個，三個，四個，五個……越來越多，人滿為患。就在這危急的時刻，林則徐出現了。他的出現必定是為了解決這場永不妥協的戰爭。他通過了萬種手段，終於捕獲了全中國絕大部分的毒品，並在虎門關之下用大火連燒了三天三夜，終於把這些毒品給毀滅殆盡。這也被後人稱為了歷史上有名的“虎門銷煙”事件。之後，人們好像看到了勝利的曙光，好像毒品離我們漸行漸遠了，這真是一件可喜可賀的事。
然而，你以為這樣子，中國就脫離危險了嗎?並不!不要忘了，林則徐當時只是捕獲了中國絕大部分的毒品，但是他並沒有捕獲完。所以當虎門銷煙事件過去之後，中國的內部還是有毒品在泛濫的。而且從那個時候開始，中國的內部已經開始有獨自售賣毒品的地方了，就如寮國、金三角等。而且最重要的是，那個時候已經快接近19世紀了。隨著科技的發展，許多毒品販賣商開始嘗試自己製造毒品，這就是人工毒品的“雛形”。而且隨著時間的推移，這些毒品販賣的地域變得越來越大。而毒品販賣商的願望並不是要讓自己的土地規劃的多大之類的，而是要讓毒品在全中國再次掀起潮流，到時候也就沒有誰能力挽狂瀾了。當時也沒有特定的治安來治理這些存在於金三角和老郭的毒品販賣商，這就使得毒品在金三角等區域變得氾濫起來。他們研究人造毒品，研究出了海洛因;他們研究天然毒品，研究出了“阿拉伯茶”。而到此不僅沒有結束，而且事端還在不斷的惡化。老墎和金三角等地開始出售毒品，越來越多的人加入了這個恐怖的行列。一開始人們都覺得毒品很難品嚐，但當久而久之，他們也都習慣了，並且覺得這種感覺越來越好。而他們並不知道這件事情的後果與嚴重性……
我曾經聽我的一個叔叔說過這樣的一個故事。他說他有一個朋友，好抽菸，久而久之便患上了癮。這一旦上了癮，隨之而來的就是肺出現了各種問題疾病，然後住進了醫院。進了醫院之後呢?他的那個朋友意識到煙癮的危害，再不戒掉就會危及自己的性命。他就開始戒菸，採取“突然戒菸”的方式戒菸，想在短時間內，急速戒菸。這不幹不知道，一干嚇一跳。就在過了幾天之後，他的這位朋友突然抽搐，被送進急救室，經搶救無效而死亡，而原因就是——他戒的太快了，身體機能一下子受損嚴重，危及性命。
這是一個真實的故事，病入膏方的他最終躲不過死亡的劫難，最後只有悲劇收場。這是多麼痛的經歷啊!我深深地領悟到：“你一旦患上了毒癮，想再戒掉就很難了。”所以，我懇請大家一定要珍惜自己的生命，保護現在的光陰，千萬不要走上吸毒那種不歸路。朋友們，好好愛惜自己吧!讓光明與道德在我們成長的路上一路揮灑，讓我們的未來更加美好!
眾所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸菸有害健康”.這句話雖然人人都知道，但“吸菸”仍然成為當今一個極為普遍的現象。近幾十年來的研究成果表明，吸菸的確危害健康，甚至使人早亡。所以，我想大聲呼籲那些吸菸的人，快點戒菸吧!
我小時候經常看到外公正在吸菸，他老人家口裡常叼著一根香菸，煙癮來了就把它點燃，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裡慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裡吸了回去，濃濃的煙霧從他嘴裡噴薄而出，空氣裡立刻瀰漫著一股刺鼻的辣味，害得站在旁邊的我時常被煙霧薰得不停流淚著。聽媽媽說，外公抽菸最多時，一天抽二包，也就是四十根呀!而且，據說外公吸菸已經有四十多年了。後來，在我上五年級的時候，外公患上了肺癌，已經是中晚期了。醫生說，這就是吸菸引起的。直到那時，外公才開始後悔，自己吸了那麼多煙。但不管怎樣後悔，都已經晚了。
據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香菸，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸菸者高14倍之多。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
而且，吸菸不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害。因為煙霧裡含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質，一旦吸入肺裡其危害不亞於吸菸的人。吸菸也會影響祖國的發展：由於吸菸可致疾病和死亡，增加了醫療費用的支出，降低了職工的出勤率。菸草的生產佔用了大量的農田、生產資料、勞動力等。約有三分之一的火災是由吸菸不慎引起的。造成大量的財產損失和無法挽回的人身傷亡。總之，吸菸有可能成為21世紀危害中國人民健康和生命的第一大敵。
我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒菸的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香菸和拒絕吸菸。請不要再吸菸了!吸菸就等於揮霍自己的健康，縮短自己的生命!
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